Защемление нерва в спине болит правый бок

Когда болит правый бок со спины, невозможно сразу точно определить, причиной тому является обычная мышечная усталость или куда более серьезная болезнь.

Болит правый бок и отдает в спину

Нередко дискомфорт появляется даже при неудобном отдыхе.

Вот только как распознать, нужно ли беспокоиться и отправляться на консультацию к врачу, или достаточно принять обезболивающее и перетерпеть приступ?

Определить, почему болит правый бок сзади спины, достаточно сложно, особенно обычному человеку. Но можно хотя бы приблизительно узнать, с каким из органов связана проблема.

Характер, сила и более точная локализация места, где болит правая сторона спины, дадут понять, к кому отправляться за консультацией.

Болит правый бок ссади спины

Дислокация приступа может быть такова:

Внизу спины. Отдает в поясницу при некоторых проблемах с позвоночным столбом, например, при травме крестца или позвонка, грыже или остеохондрозе последних стадий. Если же боль в пояснице не стихает, как не меняй положения (причем даже лежа), то это может указывать на проблемы с мочевыделительной системой.
В правом боку сзади по центру. Примерно на этом уровне расположены почки, поэтому других причин появления, почему ноет в этом участке спины, кроме этого органа, нет. Очень редко у женщин в эту область иррадиируют болевые ощущения при болезнях, затрагивающих яичники.
Под лопаткой. Поскольку болит в правой стороне спины, то речи о сердечных заболеваниях не идет. Это скорее неврологические проблемы, поскольку защемление нерва нередко сопровождается именно такой симптоматикой. Отдавать в эту часть может и при заболеваниях легких, например, при плеврите, воспалении, раке легких.
Под ребрами. В этой части боль в спине с правой стороны бывает вызвана патологиями поджелудочной, печени и желчного пузыря. Если симптомы продолжаются длительно, не проходят, то именно печень следует проверить первым делом.

Проблемы с мочевыделительной системой

Если подобные ощущения появляются по утрам, то можно предположить, что причиной подобного является либо мышечная дистрофия, либо неудобное место для сна.

Характер боли справа сзади может быть разным. О серьезной патологии свидетельствуют острые приступы, в том числе те, которые периодически затихают.

Ноющие и тянущие легче переносить, но на основе этого нельзя делать вывод о том, что нет какой-либо серьезной болезни.

Самые разные заболевания проявляются таким образом, поэтому каждую группу лучше разобрать подробно.

Симптомы плеврита

Часто боли в правом боку спины в верхней ее части указывают на наличие проблем в дыхательной сфере, среди которых:

Рак бронхов. Этому заболеванию присуща ноющая, тянущая боль, распространяющаяся на лопаточную область и плечо. Очень характерно то, что со временем симптом проявляется лишь ярче, начиная беспокоить не только при движении, но и в покое.
Плеврит. Болит спина при данном явлении очень часто, причем приступ усиливается во время вдоха. Особенно это характерно при сухом типе плеврита, когда верхнюю часть туловища сзади простреливает при кашле или чрезмерно глубоком дыхании. А вот экссудативную форму определить можно по тому, что невозможно делать полноценные вдохи.
Боль в спине справа бывает из-за пневмонии правосторонней. В этом случае ее интенсивность напрямую зависит от стадии болезни. Дополнительно всегда возникают присущие воспалению симптомы, которые и позволяют определить ее – это хрипы, температура и др.
Пневмоторакс дает резкую боль снизу лопатки, которая возникает спонтанно.
Инфаркт легкого сопровождается чрезвычайно резкими и сильными болевыми ощущениями под лопаточной областью. Требует немедленной квалифицированной помощи.

Особенности рака бронхов

Боль в правом боку со спины часто проявляется под влиянием следующих проблем:

Холецистит. Если при хроническом течении может просто ныть спереди, то острый приступ способен отозваться резким дискомфортом сзади справа, распространяясь по надплечью, под ребром или даже иногда в плечо. Бывает и так, что боль в спине справа сосредотачивается в области поясницы. Приступ длительный, причем всегда через некоторое время появляются такие признаки, как рвота, температура, общее недомогание.
Боль справа, тем более в задней части, редко принято ассоциировать с аппендицитом. Между тем этот ее симптом действительно может появиться справа, хоть и редко.
Кишечная колика в некоторых случаях способна вызывать болевые ощущения в этом месте. Она отличается тем, что болит обычно недолго, синдром может пройти самостоятельно или после употребления Но-Шпы.
Панкреатит, острый приступ. В этой ситуации болит справа со стороны спины и отдает в поясницу, распространяясь еще и на живот. Характер симптома – схваткообразный, тупой. Если она усиливается – это негативный признак, следует немедленно вызвать врача! Человек страдает так же от тошноты, вздутия, рвоты.

Дискомфорт бывает и следствием обычного метеоризма. Его легко убрать не только спазмолитиками, но и сорбентами.

Острый приступ панкреатита

Боли с правой стороны могут являться следствием самых разных патологий позвоночника. На позвонках могут быть трещины после травмы, это иногда свидетельствует о межпозвоночных грыжах, спондилезе, остеохондрозе, артрите.

Боли в правом боку со спины иногда являются следствием сдавления нервных корешков, что бывает при мышечном спазме или сужении просвета между позвонками.

Как понять, что сильные боли вызваны именно проблемами с позвоночником?

Конечно же, обратить внимание на сопутствующие симптомы:

общая скованность, сложно резко разгибаться, менять положение;
отдающая в спину, усиливается при движениях;
ощущение мурашек, онемения;
поясничный отдел позвоночника часто простреливает люмбаго.

Если вы страдаете от остеохондроза, подобные боли будут сопровождать вас постоянно. Единственная возможность предотвратить ее прогрессирование – пройти полный курс лечения.

Если болит правый бок и отдает в спину, можно заподозрить у себя как минимум 2 серьезные патологии:

Почечная колика. Симптом проявляется очень остро, многие характеризуют такую боль в правой части спины как невыносимую. Подобным образом проявляется так же тромбоз артерии, которая проходит в области печени.
Нефроптоз. Дискомфорт возникает в нижнем отделе спины, вначале носит тупой, ноющий характер, причем исчезает, если попробовать принять лежачее положение. По мере развития симптом прогрессирует и способен трансформироваться в почечную колику.
Мочекаменная болезнь. Появляются болевые ощущения не только внизу спины справа, но и способны распространиться по всей спине. По характеру явлений сложно определить, что это именно уролитиаз, поскольку они могут быть как острыми, так и тупыми.
Гидронефроз. Болит здесь часто при расширении лоханки почки. Очень явный признак – моча краснеет, при этом человека тошнит, он страдает от сильного болевого синдрома.
Пиелонефрит. Часто не только болит спина справа, но и по всей окружности тела. При смене положения тела не исчезает.
Абсцесс почки. Возникает не так часто, но отличается яркой клинической картиной – ознобом, общим недомоганием, жаждой, болит очень сильно.

В правом боку болеть может из-за забрюшинной гематомы. Если появлению симптомов предшествовало падение, удар, другая подобная причина, то, скорее всего, именно они послужили причиной их появления.

В этом случае обязательно требуется врачебная помощь, поскольку неизвестно, какие отдаленные последствия будет иметь травма.

Абсцесс почки

Ноющая боль, которая отдает в бок, может свидетельствовать о самых разных патологиях, в чем вы уже убедились. Поэтому если болит правый бок ближе или на пояснице постоянно, то врача все же следует посетить.

Все предпринимаемые меры давать будут лишь эффект временный, поэтому нужно выявить первопричину и сосредоточиться на ее лечении.

Что предпринять, если возникает боль в правом боку со стороны спины? Конечно, желательно следовать подобранному врачом курсу лечения, чтобы впредь она не появлялась снова.

Терапия обычно комплексная, поэтому может включать как медикаментозные средства, так и курсы массажа, ЛФК и т. д.

Если приступ невозможно перетерпеть, настолько сильно болит в правом боку, можно принять анальгетик.

Посещение врача

Спазмолитики следует пить в случаях, когда болевые ощущения сосредоточены возле позвоночника, так как это, скорее всего, указывает на зажатие нерва и требуется снять спазм.

Никаких других средств принимать не стоит, особенно если дискомфорт возвращается, едва проходит действие анальгетиков. В этой ситуации немедленно нужно к специалисту.

Требуется ли вызывать скорую, если боль с правой стороны спины? В некоторых случаях терпеть ее действительно нельзя и требуется помощь врачей.

Особенно когда острая боль появляется резко, сильно, когда они стреляющие и долгие. Особое внимание тут следует обратить на другие сопутствующие симптомы.

Правила лечения боли в спине

Сильный приступ, сопровождающийся головокружением, высокой температурой, потерей сознания – это напрямую указывает на то, что боль в правом боку спины вызвана обострением опасной болезни.

Вмешательство врача в этом случае должно быть экстренным. Нельзя спасаться обезболивающими и откладывать визит к специалисту!

Человека либо самостоятельно доставляют в больницу на станцию скорой помощи, либо вызывают карету на дом.

Нельзя просто терпеть дискомфорт и постоянно спасаться таблетками, если он появляется все время.

Подобная безответственность способна обернуться очень серьезными последствиями для здоровья, а иногда и для жизни, если развилась опасная патология.

Видео о причинах боли в правой стороне спины под лопаткой

Источник

Боль в правом боку со спины — еще не повод для прохождения массажей. Боль может возникать по причинам нарушения функционирования позвоночника или внутренних органов, чаще всего почек. Даже воспаление аппендикса или аппендицит может дать такой симптом.

Защемление нервных корешков

выраженная боль в правй стороне позвоночника появляется при защемлении нервного корешка. В зависимости от защемленного нерва, патология може называться ишиаалгией (поражен седалищный нерв) или люмбаго (что характеризует патологию в поясничном отделе). Общее название для патологии — радикулит, что переводится как защемление нервного корешка.

Из-за этого человеку сложно разогнуть спину. Защемление может произойти с правой стороны, но боль будет разливаться по всей пояснице.

Причины защемления: резкий спазм мышц, остеохондроз со спондилолистезами, травмы позвоночника. Спровоцировать приступ радикулита могут резкие движения или чрезмерные физические нагрузки.

Почечная колика

Боль в почках чаще всего бывает парной: при пиелонефрите или гломерулонефрите. Но если боль в спине возникает справа и в области почек или мочеточника, такое состояние называется почечной коликой. Развивается оно по причине прохождения песка или камней (конкрементов) по мочевыделительным путям.

Почечная колика может возникнуть в период смены рациона, при чрезмерном употреблении ягод и других мочегонных продуктов. При подвижках камней и почечной колике показано назначение обезболивающих препаратов со спазмолитиками.

Воспаление почек

Пиелонефрит — зачастую парный процесс. но боль может быть выражена сильнее справа. Воспаление элементов почки сопровождается растягиванием капсулы, что и вызывает боль. Чем еще может сопровождаться пиелонефрит:

лихорадкой;
тошнотой и снижением аппетита;
слабостью;
нарушением в процессе мочеиспускания, появлением слизи или гноя в моче.

Желчная колика

Если камни образовываются в желчном пузыре, то любая подвижка этих камней может спровоцировать приступ печеночной колики. Боли могут отдавать в спину, сопровождаться тошнотой и рвотой, пожелтением кожи человека. Провоцирует подвижки камня резкие сокращения желчного пузыря, которые вызваны жирной пищей и алкоголем.

Лечение острого желчнокаменного холецистита — хирургическое удаление пузыря.

Растяжение мышц спины

Защемление нерва в спине болит правый бок Боли в пояснице справа могут вызвать заспазмированные мышцы спины. Это состояние возможно на фоне перенапряжения. резкогого и неправильного подъема тяжелых вещей. в таком случае помогут теплые компрессы и массажи. Иногда лечение дополняется миорелаксантами по типу Мидокалма.

Опухолевые процессы

Причины болей в спине или пояснице справа возможно кроется в опухолевом процессе. Это редкое явление, но исключать не стоит, особенно если пациент немотивированно теряет вес, чувствует слабость и апатию. Сама опухоль может быть и доброкачественной, например, липомой. Липома не болит, но пережимает нервные корешки или волокна, вызывая боль.

К какому врачу необходимо обращаться?

Если болит спина в нижней правой области, стоит начать с визита к терапевту или врачу общей практики. Не стоит изначально обращаться к мануальному терапевту, поскольку их методики лечения не доказаны в мире медицины. Оставьте на потом альтернативное лечение. Врач широкого профиля в зависимости от ваших симптомов направит вас к узкому специалисту:

нефрологу;
неврологу;
хирургу;
онкологу.

Возможно дополнительное назначение анализов, чтобы исключить вероятность воспалительных процессов.

Источник

В 90% случаев защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спину. Это может быть как разовое превышение нормы – например, поднятие непомерной тяжести, так и периодическое стрессовое воздействие на спину.

Если защемило нерв в спине, ЧТО делать

Наверняка многим людям доставляла неудобство подобная проблема: внезапно защемило нерв на спине. Причем болевые ощущения могут возникать и пропадать спонтанно, так что человек по природе своей не придаст этому значения. И напрасно: запущенная ситуация может вызвать неприятные осложнения в дальнейшем. Поэтому рассмотрим причины и симптомы этого заболевания, а также обсудим, что делать, если защемило нерв в спине.

Защемление нерва: симптомы, первую помощь и лечение

Основные причины
Симптомы и признаки
Возможные последствия
Методы диагностики
Лечение защемления нерва

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Основные причины

На самом деле причин достаточно. В 90% случаев защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спину. Это может быть как разовое превышение нормы – например, поднятие непомерной тяжести, так и периодическое стрессовое воздействие на спину.

К основным причинам относятся:

физическая перенагрузка (неграмотно спланированные спортивные тренировки, подъем тяжестей);
неправильное положение спины на работе, а также постоянное нахождение в одном положении;
нагрузка при беременности;
климатические факторы: переохлаждение, сквозняк и т.п.;
осложнения вследствие заболеваний, например, простуды;
неправильное положение во время сна.

Чрезмерный вес тоже является фактором, вызывающим защемление нерва в позвоночнике.

В позвоночнике

Чаще всего лекарства прописывают от защемления нерва в позвоночнике или межреберном пространстве. Так, в местах присоединения ребер к нашим позвонкам нервы испытывают большую нагрузку при вращательных движениях и вытягивании.

Иной раз причиной защемления может стать резкий вдох, совмещенный с поворотом, при этом болевые ощущения будут носить резкий, обжигающий характер.

Различают боли постоянные и периодические. Скорее всего, боль усилится, если совершить резкое движение, например, чихнуть.

В пояснице слева и справа

Часто боли в пояснице списывают на неправильное положение во время рабочего дня. На ночь применяют мазь и надеются, что к утру все пройдет. Однако боли могут носить волнообразный характер и выражаться в форме прострела.

Как определить заболевание:

характер болевых ощущений стреляющий и пронизывающий, какого не может носить мышечная боль;
боль носит локализованный очаг;
защемление нерва в пояснице при беременности и после родов – вполне распространенное осложнение;
мышцы реагируют на боль в виде спазмирования в конечной позе, в которой человека застиг болевой приступ.

В отличие от перенагрузки поясницы, боль не меняет очага и появляется только справа или слева, может усиливаться и продолжаться до нескольких дней. Если болит слева, могут появляться фантомные ощущения в области селезенки или сердца. Справа возникают ощущения боли в печени.

В верхней части спины

Реже происходит защемление нерва в верхней части, большая часть случаев приходится на шейный отдел и то вследствие неправильного положения головы во время сна либо воздействия сквозняков.

Однако, если защемило нерв в спине в верхней части, подвижность и работоспособность тела могут быть практически парализованы.

Так, может пострадать зона плечевого пояса, и если вовремя не произвести диагностику, это приведет к воспалению нервных тканей вплоть до опухоли и расстройств неврологического характера. Наиболее распространенной причиной заболевания в грудном отделе выступает резкая физическая нагрузка или перенапряжение.

Также возможно неправильное положение руки и лопатки во время сна, в особенности, если перед этим человек употреблял алкоголь и засыпал в неконтролируемом положении тела.

В нижней части спины

Самым уязвимым считается седалищный нерв в нижней части спины. По своей природе это – самый длинный отросток нейронов в нашем теле, который доходит аж до ступней. Но если воспаляется верхняя его часть, возникает риск паралича конечностей.

Среди причин поражения нерва в нижней части спины – поясничном и крестцовом отделах:

смещение межпозвоночных дисков, при котором в нервные ткани, поврежденные при смещении, могут попадать разного рода инфекции. Если в этом случае прописать таблетки и поправить ситуацию медикаментозным путем возможно, то при возникновении патологий необходима операция.
синдром грушевидной мышцы;
подозрение на доброкачественное или злокачественное образование;
нарушения в работе органов или мышечных групп таза.

Как определить, если защемило нерв на спине в нижней части? Может возникать онемение тазовой области или поясницы, вплоть до нарушений в работе мочеполовой системы, а также ощущение «ватных ног» и слабости, сопровождаемое резкими болями.

Иногда боль проявляется лишь в одностороннем виде, когда человек встает или, наоборот, когда садится.

Под лопаткой

Симптомы мало отличаются от описанных выше в разделе верхней части, однако локализованным становится очаг.

Возникает чувство постреливания, и боль переходит в нервные ткани руки.
Иногда пациенты путают защемление под левой лопаткой с сердечными болями и обращаются к кардиологу.
Боли при защемлении можно спутать с плевритами и бронхитами, онкологическими заболеваниями.

При беременности

Защемление нерва в пояснице при беременности и после родов, иначе именуемое ишиасом, может быть вызвано разными причинами:

длительной декомрессией позвонков и их смещением;
повышенной нагрузкой из-за излишней массы тела и резкой ее потерей в дальнейшем;
родовой травмой, связанной с неправильным положением ребенка при выходе из матки.

Плюс к этому женщина принимает новую форму физической нагрузки, после родов постоянно нося ребенка на руках. Если вовремя не принять лекарства и не произвести мануальное вмешательство, дело дойдет до межпозвоночной грыжи. Во избежание этого, после родов врачи настоятельно рекомендуют носить бандаж и проходить курс реабилитационных упражнений.

Между лопатками

Боль стреляющего характера, которая приходится на грудной отдел, чаще всего говорит о межпозвоночной грыже. Если защемление вызвано перенапряжением на работе, сидячим положением и неправильной осанкой, целесообразно пройти лечение защемления нерва спине и в пояснице дома.

В грудном отделе

Эта часть спины наиболее подвержена нагрузкам, возникающее защемление будет усугубляться в случае малейшего покашливания.

Симптомами отклонений нервного характера в грудном отделе выступают:

покраснение очага локализации;
вспухание мышечных тканей;
жар и повышенная потливость;
резкие и беспричинные приступы боли.

Таким образом, для каждого отдела спины имеются отличительные причины защемления нерва, требующие неотложной диагностики и корректного построения лечения.

Симптомы и признаки

Классифицируя основные симптомы, можно выделить:

Жгучие болевые ощущения в очаге воспаления, которые могут носить колющий, стреляющий характер;
Острые отдачи в область бедра, ноги, ягодиц. Это говорит о защемлении в районе поясницы, при котором обыкновенная мазь может не помочь;
Боль отдается в руке, шее, переходит в головные боли в затылочной доле – защемило нерв в верхней части спины;
Тяжело дышать, сдавливающие ощущения в области легких – защемление под лопатками или в области примыкания ребер к позвоночнику;
Потемнение в глазах, нарушение кровообращения. Может подняться температура и давление, повыситься потоотделение;
Мышечные спазмы – наиболее характерный спутник защемления нерва.

Возможные последствия

Среди наиболее распространенных – осложнения в виде межпозвоночной грыжи, спазмирования мышц и частичного или полного нарушения двигательных функций.

Защемление нерва также оказывает пагубное воздействие на иммунную систему, позволяя вирусам и онкологическим опухолям атаковать ткани.

Наконец, общий упадок сил и перепады давления вызовут сбои в работе других внутренних органов. Если долго не оказывать внимания проблеме, может наступить полный или односторонний паралич.

Методы диагностики

Принимать таблетки наугад, значит, заведомо усугублять ситуацию. Диагностика – первое, что следует обеспечить при идентификации вышеописанных признаков.

Возможно, врач потребует пройти полное медицинское обследование на предмет выявления иных неврологических отклонений, включающее:

полный анализ крови;
магнитно-резонансную или компьютерную томографию;
мануальное обследование.

Однако в первую очередь пациент получит направление на рентгенографическое обследование. На рентгеновском снимке будет показано, повреждены ли (смещены, искривлены) позвоночные отростки, диски, имеются ли другие заболевания скелета и мышц. В комплексе с рентгенографией производится магнитно-резонансная томография либо компьютерный ее аналог (КТ).

Лучше всего, если будут выполнены все перечисленные тесты, дабы исключить возможность возникновения онкологических заболеваний, повреждений сосудов и нервов и т.п. Наконец, в диагностику включают тест электропроводимости нервной ткани, который в случае наличия отклонений даст направление в лечении.

Если защемило нерв в спине, ЧТО делать

Лечение защемления нерва

Первая помощь

Итак, если у вашего родственника или знакомого защемило нерв на спине, вы должны помочь ему во время ожидания врача.

Для этого вы должны иметь представление о действиях, которые помогут облегчить состояние больного:

При наступлении стреляющего приступа следует уложить пострадавшего на ровную и твердую поверхность. Причем необязательно сковывать его движения, так как больной сам определит позу, в которой боли смягчаются.
В аптечке должно быть обезболивающее лекарство. Подойдут «Кетанов», «Анальгин» и его аналоги, которые позволят смягчить приступ.
Если боли не прекращаются, можно добавить к обезболивающему успокоительное.
Если человеку трудно дышать, следует освободить грудную клетку и обеспечить доступ свежего воздуха.
Измерьте артериальное давление и при необходимости дайте жаропонижающее.
Разумеется, следует неотложно вызвать скорую и не предпринимать никаких попыток «вправить» позвонки и тому подобных глупостей.

К какому врачу обратиться?

Рекомендуется в первую очередь обратиться к такому врачу, как невропатолог, который даст направление на томографию и рентген. По результатам тестов будет назначено лечение дома или на стационаре. Возможно, потребуется помощь хирурга или костоправа.

Еще одной медицинской специальностью выступает вертебрология, непосредственно занимающаяся вопросами диагностики и лечения отклонений в деятельности позвоночника.

Врач-вертебролог при защемлении позвоночного нерва лучше разберется в течении заболевания, а также определит другие осложнения:

образование грыжи между дисками;
стенозы и неврозы позвоночного канала;
возникновение опухолей как нервных волокон, так и спинного мозга;
повреждения и смещения и другие аномалии.

Медикаментозное лечение

Мазь и лекарства, которые пропишет доктор, могут быть основаны на согревающих и обезболивающих препаратах. Редко дело доходит до инъекций, чаще всего лечат вполне известными лекарствами. К ним присовокупляют специальные компрессы на основе меда и горчичники.

Дополнительно рекомендуется пропить лекарства, укрепляющие сосуды и деятельность сердечной мышцы, если потребуется, спазмолитики.

Что касается дополнительных средств, в 95% случаев рекомендуется ношение поддерживающего корсета.

Пропить следует также витамин В для укрепления мышечных и нервных тканей, фитогормоны и средства для общей стимуляции иммунитета.

Операция

Если выявляется межпозвоночная грыжа либо лекарства и упражнения при защемлении нерва в спине и пояснице не оказывают должного эффекта, прибегают к хирургическому вмешательству.

Метод называется микродискэктомия, при которой удаляется грыжа и поврежденные ткани, восстановление после операции занимает от 2 недель до 3 месяцев.

Обязательно после операции пребывание на стационаре и последующее наблюдение у невролога.

Если нарушена целостность нерва, предлагается нейрохирургическая операция, в ходе которой поврежденные и «порванные» нервные нити восстанавливаются. Это крайний случай, который употребим в случае, если в течение 2 месяцев лечение не приносит плодов.

При сдавливании нерва рубцом прибегают к выделению при помощи невролиза, затем следует курс реабилитационных процедур.

Лечебная гимнастика

Несколько советов и упражнений, которые помогут при восстановлении, наряду с таблетками и массажем:

Посещение бассейна и плавание кролем, на спине, которое активизирует все группы мышц спины и в том числе тренирует ослабленные после операции.
Положение на спине и упражнения в «закачивании» мышц спины, отрывая грудь от пола насколько это возможно.
Поза «кошки»: последовательно выгибание и прогиб спины, с отдыхом в нейтральном положении (пресс поджат, поясница расслаблена).
Скручивания в положении лежа на боку: таз в противоположную сторону туловищу. Осторожно, следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет пользы в частном случае.
Катание на спине, обхватив колени руками. Также рекомендуется в данном положении производить вытягивание: руками обхватить колени и прижать к подмышкам. Одна нога вытягивается вниз и в сторону, противоположная рука вытягивается вверх и в сторону. Повторить на каждую сторону по 10 раз.
Растягивания позвоночника и «роллы» вниз с расслабленными руками. Ролл представляет собой скручивание вниз в ровном положении спины, можно прижаться к стене и скручиваться от нее.
Следует придерживаться принципа комплексности и ежедневной периодичности выполнения ЛФК, но при этом упражнения при защемлении нерва в спине и пояснице не должны вызывать болей и переутомления.

Еще одно важное замечание — во время физических нагрузок дышите правильно: только в этом случае достижим нужный эффект.

Видео: упражнения для снятия острой боли в спине

Массаж спины

В помощь вашему родственнику или близкому человеку предлагается освоить простые правила массажа.

Итак, пациент должен лежать на животе, с расслабленными и слегка согнутыми в локтях руками, расположенными вдоль туловища.
Если это необходимо для поясницы, под живот подкладывается валик.
Начинать массаж следует с поглаживания и разогревания мышц спины. Движение снизу вверх и к очагу заболевания.
Затем можно перейти к гребнеобразным растираниям и круговым движениям, но осторожно, не надавливая на спазмированные мышцы.
Разминать спину следует двумя руками и завершать каждый сеанс успокаивающим поглаживанием.
Рекомендуется использовать масло или прописанную мазь в небольшом количестве.
А вот такой прием, как поколачивание и вибрация не рекомендованы при сильных травмах нервной ткани.

Лечение в домашних условиях

Вполне уместным будет взять больничный и провести пару недель дома в постельно-щадящем режиме. Спине требуется реабилитация и постоянная поддержка. Дома рекомендуется выполнять рефлексотерапию, комплекс ЛФК, точечный массаж.

Также при наличии игломассажера и массажера-валика рекомендуется уделять 15-20 минут в день пассивному массажу.

Не стоит забывать об аппликациях и компрессах, а также теплых ваннах. Продолжительность приема ванны не более 15 минут, позволительно добавлять соль и эфирные масла.

Народные средства

Народная медицина уместна только в случае совмещения с иными прописанными средствами: таблетки, физиотерапия.

Среди самых действенных методов такие рецепты:

Хвоя лиственницы: заваривать из расчета 1ст.л. на чашку и выпивать натощак перед едой 2 раза в сутки. Хвоя помогает снять отеки, обладает противовоспалительными свойствами.
Компрессы из меда и хрена (можно заменить соком редьки).
Теплые ванны с добавлением сушеной хвои лиственницы.

Таким образом, мы рассмотрели клиническую картину, симптомы, первую помощь и лечение такого заболевания, как защемление нерва. Будьте здоровы и следите за состоянием спины, регулярно наблюдаясь у доктора.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник