Затылочная часть головы болит почему
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
- Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
- Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
- Привычки, из-за которых мы болеем простудой →
Источник
Средство от простуды быстрого действия – то, что ищет пациент на аптечных полках при признаках ОРЗ.
Популярность подобных препаратов объяснима: они заметно улучшают самочувствие, помогают легче перенести заболевание.
Какие из них наиболее эффективны? Уничтожают ли инфекционных возбудителей? Для ответа на вопросы следует подробнее ознакомиться с принципами фармакотерапии при респираторных заболеваниях.
Виды лекарств от простуды и гриппа
Противопростудные лекарства делятся на этиотропные и симптоматические. Первые направлены на уничтожения инфекционного агента. Вторые используют для борьбы с неприятными симптомами.
Этиотропные
Простуда – «бытовой» термин, под которым подразумевают острое респираторное заболевание (ОРЗ) вирусного (ОРВИ) или бактериального происхождения. ОРВИ занимает 90-95% в структуре всех случаев ОРЗ. Грипп тоже относится к этой группе, но его обычно рассматривают отдельно.
Противовирусные средства отличаются друг от друга по механизму действия. Современная классификация:
1
Блокаторы М2-каналов. Действуют только на вирус гриппа A. Представитель – римантадин (Ремантадин). Признан устаревшим в связи с практически полной устойчивостью к нему современных штаммов.
2
Ингибиторы нейраминидазы. Не дают новым вирусным частицам высвободиться из инфицированных клеток. Влияют на гриппозные штаммы A и B. Представители, зарегистрированные в России: осельтамивир (Тамифлю), занамивир (Реленза).
3
Блокаторы гемагглютинина. Помогают вылечиться благодаря тому, что не позволяют вирусу присоединиться к клетке-хозяину. Один из предположительных механизмов действия умифеновира (Арбидола). Область действия: гриппозные штаммы A и B, коронавирус SARS.
4
Ингибитор ДНК-полимеразы. Рибавирин влияет на течение ОРВИ, но нашел применение в терапии вирусного гепатита C.
5
Ингибиторы NP-белка. Подавляют репродукцию вируса. Ингавирин действует на возбудителей гриппа A и B, аденовирусы.
6
Стимуляторы выработки интерферонов. Эргоферон активен в отношении вирусов парагриппа, аденовируса, гриппозных штаммов A и B, респираторно-синцитиального вируса, коронавируса. Ранний представитель, тоже содержащий антитела к провоспалительному медиатору интерферону – Анаферон.
При тяжелых формах гриппа помогает человеческий иммуноглобулин. Он представляет готовый набор антител к возбудителю инфекции.
Оставшуюся долю причин ОРЗ (5-10%) составляют бактериальные инфекции, которые в изолированном виде встречаются редко. Чаще они присоединяются уже на фоне текущего вирусного поражения. Обычно это происходит на 5-6 день с момента заболевания.
Правильно назначить антибактериальную терапию и безопасно вылечить от ОРЗ может только врач. Медикамент подбирается в соответствии с чувствительностью возбудителя. В амбулаторной практике активно применяют производные пенициллина (Амоксиклав) и макролиды (Азитромицин).
Источник: nasmorkam.net
Симптоматические
Не обладают этиотропным действием, если принять от простуды, но улучшают самочувствие. Некоторые лекарства, которые используют:
1
Нестероидные противовоспалительные. Жаропонижающим эффектом обладают ибупрофен, парацетамол.
2
Противокашлевые. Например, для подавления интенсивного сухого кашля – препараты центрального действия (Синекод). Для улучшения отхождения мокроты – отхаркивающие (корень солодки), муколитики (амброксол).
3
Антиконгестанты. Уменьшают отек слизистой. Эффективны при насморке. Известный старый представитель – Нафтизин.
4
Местные антисептики. В виде пастилок, спреев, растворов для полоскания (Стрепсилс, Фарингосепт, Тантум Верде).
Быстро избавиться от простуды и гриппа можно путем грамотной комбинированной терапии. Использование исключительно симптоматических препаратов не гарантирует скорого выздоровления и отсутствия осложнений. Не каждый иммунитет настолько силен, чтобы самостоятельно побороть инфекцию.
Первая помощь при простуде: эффективное и быстрое средство
Что делать, когда болезнь застала врасплох? Быстро снять симптомы простуды и гриппа помогут специальные растворимые порошки.
После разведения водой из них получают теплые, приятные на вкус лечебные напитки. По составу порошки от простуды – это набор измельченных симптоматических лекарств.
Терафлю
Содержит парацетамол (жаропонижающее), фенилэфрин (антиконгестант), фенирамин (антигистаминное вещество). Благодаря им нормализует температуру тела, помогает уменьшить насморк и чихание.
Это быстродействующее лекарство от простуды содержит аскорбиновую кислоту. Витамин C косвенно ускоряет выздоровление. Он снижает проницаемость сосудистой стенки, тормозит выброс медиаторов воспаления. Увеличивает действие парацетамола за счет замедления его выведения.
Фервекс
Порошок с лимонным вкусом. Отличается от Терафлю отсутствием фенилэфрина. Включает большее количество парацетамола.
Помогает быстро снять простуду (ее симптомы), но не всегда по карману пациенту. Менее дорогой альтернативой служит Антигриппин (не путать с гомеопатическим Агри).
Ринза
Подойдет для тех, кому нужно не только справиться с температурой и насморком, но и восстановить бодрость. Напоминает Терафлю, но вместо витамина C содержит кофеин.
Колдрекс
Это быстродействующее средство от простуды заслуживает отдельного рассмотрения. Похож на Фервекс. Содержание парацетамола для одного приема превышает рекомендации по безопасности (750 мг).
Если выбор пал на него, следует проявлять осторожность с дозировкой. Максимально допустимое суточное количество употребления парацетамола – 4 г. Для людей с патологиями печени этот показатель еще меньше.
Как быстро снять симптомы простуды?
Одного приема «порошков» мало. Что должно входить в быстрое лечение простуды? Обязательно лекарства (этиотропные и симптоматические), и общие не медикаментозные меры. А именно:
1
Обильное питье. Необходимо, чтобы справиться с интоксикацией. Предпочтение компотам, морсам, натуральным сокам.
2
Коррекция питания. Если при ОРЗ ухудшился аппетит, не нужно насильно заставлять себя есть. Он улучшится, когда это потребуется организму. В рацион рекомендовано включить супы, бульоны (например, куриный).
3
Покой и тепло. Даже если после жаропонижающего стало лучше, это еще не значит, что организм сразу пошел на поправку. Лучше потратить несколько дней на лечение дома и полностью выздороветь от простуды, чем получить осложнения.
4
Проветривание. Необходимо вентилирование помещения, но недопустим сквозняк.
Действия кажутся простыми, но они важны. Иногда их бывает достаточно, чтобы самостоятельно справиться с легким ОРЗ.
Лекарства от простуды: быстродействующие и недорогие
Недорогие леденцы «от горла» на растительной основе – Доктор Тайсс «Шалфей». Обладают антисептическим эффектом.
Если слегка болит горло, подойдет антисептик Нео-Ангин. При выраженных жалобах можно использовать Граммидин НЕО с анестетиком. Он содержит лидокаин, который оказывает обезболивающее действие.
Эффективное лекарство для лечения горла, разрешенное даже беременным – Лизобакт на основе лизоцима и витамина B6. Можно заменить на более дешевый Ларипронт. Эти таблетки тоже содержат лизоцим, но пиридоксин заменен на деквалиния хлорид (антисептик).
Справиться с воспалением и болью горле помогают полоскания. Самые дешевые, но эффективные растворы – водно-солевой, фурацилин.
От насморка рекомендованы антиконгестанты. Капли на основе ксилометазолина уменьшают отек слизистой носа. Подходят для кратковременного применения, так как могут вызвать привыкание.
Для промывания носа эффективны водно-солевые растворы. Например, Аквамарис и его более дешевый аналог Аквамастер. Самый недорогой вариант для промывания – физиологический раствор. Его можно изготовить самостоятельно, но лучше приобрести в аптеке.
Средство от ОРВИ быстрого действия
Универсального вещества, позволяющего вылечиться быстро от простуды, нет. Терапия должна быть комплексной.
Для лучшего эффекта производители противовирусных препаратов рекомендуют начинать лечение не позднее 48 ч (в идеале 24 ч) от момента заболевания. Выбор медикамента должен основываться на виде предполагаемого возбудителя.
Относительной «универсальностью» обладают индукторы интерферонов и иммуномодуляторы. Свойства обоих групп совместил в себе Эргоферон.
Но стоит обратить внимание, что это — гомеопатия, эффективность которой остается под сомнением. Индукторов интерферона с хорошей доказательной базой эффективности в настоящее время нет.
При подозрении на аденовирусную инфекцию назначают ингибиторы NP-белка. Один из популярных представителей – Ингавирин.
Эффективность противовирусных лекарств – это до сих пор предмет оживленных дискуссий. Не стоит покупать их «вслепую», основываясь на яркой рекламе или рекомендациях знакомых. Только врач может правильно определить тип инфекции и подобрать специфическое лечение, если оно необходимо.
Быстрое средство от простуды и гриппа
При наличии симптомов гриппа необходимо обязательно обратиться к медицинскому специалисту. Из-за несвоевременного и неправильного лечения инфекция может не только привести к осложнениям, но и к гибели. В мире от нее ежегодно умирает 0,2% населения.
Также как и в предыдущем случае, подбор терапии проводится согласно возбудителю и степени тяжести заболевания. Показанные препараты: Тамифлю, Реленза, Арбидол, Ингавирин.
Доказательная база больше у Тамифлю и Релензы. Но у них есть часто встречаемые побочные эффекты. Основные из них – это тошнота и рвота. Отпускаются по рецепту.
В лечении ОРВИ нашел применение Виферон. Это быстрое лекарство от простуды содержит человеческий интерферон.
Используется в виде ректальных свечей, гелей и мазей. Рекомендован к применению людям с ослабленным иммунитетом.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
Народное средство от простуды быстрого действия
Домашние препараты в большей степени относятся к симптоматическим. Быстро вылечить простуду народными средствами без использования традиционных лекарств можно только в легких случаях. Все рецепты рекомендовано комбинировать с полноценной терапией.
Что подойдет? Ингаляции, полоскания, лечебные напитки.
Ингаляции
Быстрая помощь при простуде с насморком, першением и кашлем. Для выполнения ингаляций в домашних условиях используют чайник с воронкой, вставленной в носик, либо кастрюлю. По возможности их лучше заменить на аптечный ингалятор.
При заложенности носа подойдет пихтовое масло. Ингаляции могут быть не только влажными, но и сухими. Для второго варианта достаточно пропитать маслом кусочек ткани и периодически подносить его к носу.
При чувстве царапания в горле показаны паровые ингаляции с ромашкой. Растение обладает антисептическим эффектом, уменьшает отек, успокаивающе действует на воспаленную слизистую.
Полоскания
Домашние растворы подавляют чувство першения, боль в горле. Подойдут отвары ромашки, шалфея. Как хороший природный антисептик зарекомендовала себя календула.
Чем нельзя полоскать горло? Однозначно — Керосином. Некоторые пациенты до сих пор практикуют этот старый и опасный метод.
Также помните, что не рекомендуется изготавливать растворы для полоскания на основе йода. В домашних условиях очень высок риск превысить допустимую дозировку. Это чревато тяжелым отравлением.
Горячие напитки
Отлично справляется с интоксикацией отвар шиповника. Это быстрое средство от простуды содержит большое количество витамина C.
Кипяченое молоко эффективно уменьшает першение в горле. Напиток должен быть теплым, но не обжигающе горячим.
Несмотря на то, что ОРЗ часто встречаются и относительно бесследно проходят, они требуют вдумчивого подхода к терапии. Почему? Болезнь «на ногах» из-за неполноценного лечения нередко заканчивается осложнениями.
Бесконтрольный прием препаратов чреват появлением устойчивости к ним, а это усложнит лечение новых эпизодов патологии. Важно понимать принципы борьбы с заболеванием, но составление плана лечения лучше доверить врачу.
Источник
