Болит голова каждый день в 17 лет

Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике. Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме. Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.

Причины головной боли

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

• стрессовой ситуацией;
• недостатком или избытком сна;
• перенапряжением глаз;
• гормональным сбоем;
• длительным принятием лекарственных препаратов;
• избыточным весом;
• травмой головы;
• употреблением алкоголя;
• хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Недостаток или избыток сна

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.

Перенапряжение глаз

При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.

Гормональный сбой

Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.

Приём лекарств

Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.

Избыточный вес

Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.

Травма головы

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.

Употребление алкоголя

Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.

Возможные последствия

Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:

• головокружение,
• тошнота,
• упадок сил,
• рвота,
• депрессия,
• бессонница,
• температура и т. д.

Головная боль – возможный симптом

Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:

• черепно-мозговая травма;
• гипертония;
• онкологическое заболевание;
• остеохондроз в шейном отделе;
• менингит;
• интоксикация;
• глаукома;
• диабет;
• гормональный сбой;
• атеросклероз.

Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.

Основные виды боли

1. Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
2. Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
3. В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения. Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:
   1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
   2. болезнь, связанная с психическим состоянием,
   3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.

4. Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
5. Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
   Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени.
6. Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
   1. менингит,
   2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
   3. артрит и т. д.

7. Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
8. Пульсирующая боль связана с:
   1. вегетососудистыми заболеваниями,
   2. опухолями,
   3. при мастоцитозе,
   4. употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.

9. Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.

Что делать при головных болях

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:

• общий и клинический анализ крови;
• ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
• МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
• электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
• липидограмму;
• консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.

Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:

• приняв душ либо тёплую ванну;
• прогулкой на свежем воздухе;
• массажем головы, висков или затылка;
• физической разминкой плеч и шеи;
• тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.

При более сильных болях рекомендуется:

• чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
• по возможности избегать шума и резких звуков;
• соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
• избегать запахов и резких вкусов;
• приложить холодный компресс на лоб;
• использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
• включить в рацион больше овощей и фруктов;
• избегать резких перепадов температуры;
• в прохладное время пользоваться головным убором;
• избегать стресса и волнения;
• использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
• спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
• ежедневно повторять упражнения для глаз;
• пить в течение дня достаточное количество жидкости;
• расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
• по возможности взять отпуск;
• как можно реже включать телевизор либо компьютер;
• планировать отдых и рабочее время.

Профилактика болей в голове

Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.

Несколько практических советов, как избежать головных болей:

1. не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
2. не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);
3. при выборе подушки для сна ориентируйтесь на её комфортность, чтобы позвоночник и шейный отдел не прогибались, когда вы лежите;
4. старайтесь не запускать длительный и сильный кашель, из-за которого может разболеться голова;
5. не рекомендуется работать за монитором компьютера или читать книгу, низко наклонив голову;
6. не напрягайте долго лицевые мышцы;
7. соблюдайте режим сна;
8. избегайте стресса и волнений;
9. принимайте расслабляющую ванну или душ перед тем, как лечь спать;
10. старайтесь меньше времени проводить перед телевизором или за компьютером.

Причины головных болей у подростков

По международной классификации существует 162 разновидности головной боли, объединенные в 13 групп. В большинстве своих случаев причины головных болей у подростков не связаны напрямую с заболеваниями головы.

Своевременное диагностирование заболевания, имеющее свое проявление в виде болевых ощущений в той или иной части головы, важно для последующего эффективного лечения.

Причины головных болей

У подростков, как и у взрослых, причинами болей в голове могут быть следующие факторы:

• заболевания сосудов;
• несбалансированный рацион питания;
• мигрень;
• невралгические заболевания;
• травмы головы;
• стрессы, перенапряжения и психологические проблемы.

Сосудистые нарушения

У подростков из всех заболеваний сосудов наиболее часто встречается гипертоническая болезнь. Она развивается вследствие нарушения кровообращения в головном мозг.

Значительные перепады кровяного давления вызывают сужение сосудов, при этом питание органов и систем организма становится недостаточным.

Гипертоническая болезнь может наследоваться подростком от родителей, обострятся при изменении погоды, усталости и расстройствах сна. Как профилактика данного заболевания рекомендуются здоровый образ жизни, соблюдение режима дня и полноценное питание.

Неправильное питание

Организм подростка находится в состоянии развития и формирования. Некоторые продукты, которые у взрослого человека не вызывают каких-либо проблем со здоровьем, у подростка могут спровоцировать сужение сосудов и головные боли.

Технология производства мясопродуктов допускает использование нитритов в роли консервантов, а они стимулируют сужение сосудов.

Сосудосужающим эффектом обладают и следующие вещества: тирамин, аспарам, хлорид и нитрат натрия. Все продукты, в которых присутствуют данные вещества, желательно исключить из рациона подростков.

Мигрень

Как считают специалисты, вызывающий мигрень ген с большой вероятностью передается по материнской линии. Вылечить полностью мигрень в наше время пока невозможно, но можно ослабить ее проявление.

Полноценный отдых на свежем воздухе, свежие соки черной смородины и калины, отвар зверобоя способствуют уменьшению болевых симптомов при приступах мигрени. Перед сном рекомендуется делать расслабляющий массаж головы.

Невралгические проблемы

В этом случае головная боль вызвана воспалением тройничного нерва. Боль характеризуется внезапностью, периодичностью и усилением при резких движениях головы.

Хороший результат воспаления тройничного нерва показали прогревающие процедуры (УВЧ, солюкс, мешочки с песком#8230;). Инфекционные заболевания и проблемы с шейными позвонками также могут вызвать воспаление нервных окончаний и проявляться в виде головной боли.

Травмы головы

Подростки достаточно подвижные и активные индивидуумы. Травмы головы в их возрасте #8212; распространенное явление.

Если через несколько дней после случившегося ушиба или удара головой у ребенка изменилось самочувствие, поведение и общее состояние организма, однозначно травмирован и головной мозг. Обязательно для предотвращения непоправимых изменений следует обратиться к невропатологу.

Стрессы

Известное выражение #171;Все болезни от нервов#187; имеет долю правды. В стрессовом состоянии уменьшается содержание серотина и эндорфина в крови, что не может сказываться на здоровье молодого организма.

Негативные эмоции, подавленное психологическое состояние провоцирует появление ноющей монотонной головной боли. В этом случае помогут слабые успокоительные средства и здоровая психологическая атмосфера в семье и подростковом окружении.

Похожие статьи:

Почему у подростка болит голова

Подростковый возраст — большое испытание для организма ребенка, всех его органов и систем. Заканчивается функциональное созревание головного мозга, вегетативной нервной системы.
Эти процессы идут на фоне гормональной перестройки, и нередко те нарушения в работе органов и систем организма, которые были спрятаны до поры до времени, начинают проявлять себя: где тонко, там и рвется. Поэтому не удивительно, что именно в периоде пубертата увеличивается заболеваемость, лидирующие позиции занимают болезни органов пищеварения, дыхания и нервной системы.

Одним из наиболее частых заблуждений не только родителей, но и врачей является недостаточно серьезное отношение к головной боли у подростков. Действительно, часто считается, что это приспособительная реакция организма к «перестройке», поэтому не требуется обследования и лечения. Любое болевое ощущение — это защитная реакция организма, сигнал тревоги, игнорирование которого приводит к серьезным последствиям. Ведь при зубной боли в периоде пубертата родители ведут ребенка к врачу и не объясняют ее «перестройкой зубов», их приспособительной реакцией к взрослению.
Головная боль имеет тот же механизм, организм сигнализирует о неблагополучии. Не обязательно, что головная боль — следствие только неврологических проблем, но обязательно требует обследования и лечения у врача.

Часть психологических проблем (а это нередкость у подростков) компенсируется не только при посещении психолога, но и при адекватном отношении родителей, при возможности «проговорить» проблему с близким, понимающим человеком. В случае каких-либо болевых ощущений или при других симптомах неблагополучия нужно вовремя обратиться к врачу, не списывая возникшие нарушения на период взросления.

Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами

Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.