Болит голова когда наклоняюсь при беременности

Боли в шее при беременности: причины и лечение

У беременных женщин постоянно что-то болит. И это нормально, ведь плод своей массой давит на органы и части тела. Девушка может испытывать боли в шее при беременности, что связано с давлением матки и плода на отделы позвоночника. Как устранить болевой синдром?

Почему болит шея?

Шея способна болеть по разным причинам. И точно установить причину болей методом онлайн – невозможно. Можно предложить варианты болей в шее:

• лимфоузлы;
• травмы шеи;
• артрит и прочее;
• остеохондроз ;
• инфекции;
• болезни щитовидки;
• растяжение мышц или мышечный спазм;
• неудобное положение, что связано с неправильной осанкой;
• болезнь другого органа может отдавать в шею. Например, при болях в затылочной части головы, боль охватывает заднюю сторону шеи. Обычно такой симптом свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении.

Как видно, причин множество, и для того, чтобы понять, почему болит шея, потребуется врачебная консультация.

Как устранить боль?

Опять же, все зависит от причины. Если речь идет о лимфоузлах, то тут может быть все, что угодно, начиная с ангины, заканчивая СПИДом. Поэтому тут – только обследование.

Обратите внимание: воспаленные лимфатические узлы греть нельзя!

Повышенное давление и прочие недуги тоже устраняются только врачебными рекомендациями. Что касается синдрома «беременных», то есть, «тянет» шею, ломит спину, выкручивает ноги, усталость по причине беременности, то мамочки делают ряд упражнений, чтобы снять напряжение с позвоночника.

Правила для снижения боли в шее и спине:

• держим ровно спину. Если беременная сильно устала, то можно облокотиться на стену или сесть. Будущим матерям рекомендуется садиться на стулья со спинкой;
• многие спасаются массажем шеи. Массажи можно сделать собственноручно: массировать пальцами больную зону;
• при сидячей работе или за рулем нужно держать правильно голову, не прогибать спину. Можно под поясницу подложить небольшую подушку или валик;
• необходимо постараться как можно реже наклонять голову вперед;
• в период сна лучше спать на спине. Матрац должен быть удобным. Перина не подходить, поскольку, девушка в ней «тонет», и спина принимает неправильное положение. Можно использовать несколько подушек: одна – под голову, другая – под поясницу. И заметьте, что голова должна лежать. То есть, поза – полусидя в период сна не дает полностью расслабится;
• делаем гимнастику: наклоны головы (не всего торса) в стороны. Сначала голову кладем на правое плечо (плечо, при этом, тоже поднимается вверх), потом – на левое. Итак, по 10 раз в каждую сторону. Следующий тип зарядки: наклоны вперед и назад. Тоже наклоняется только голова. Круговые движения головой.

Следует знать, что грелки или холодные компрессы противопоказаны. Масла и мази назначаются только врачами!

Общие рекомендации

Многие девушки не отдают отчет в том, что они делают. Причина их неправильных действий состоит в том, что они не знают, почему начинает болеть шея, и какой метод противопоказан. Да, в интернете много советов, как устранить боли. Но они рассчитаны для определенной группы болевых симптомов.

Если причиной боли является повышенное давление, то спортивные мероприятия противопоказаны, особенно наклоны и быстрые резкие движения.

Особое внимание следует уделить осанке. Как правило, именно она является источником болей, а также ограничивает количество движений. Беременной тяжело подниматься по ступенькам, сидеть в одной позе долго и так далее.

Ношение сумок тоже требует соблюдения правил. Если мамочка пошла за продуктами, то ей лучше распределить ношу на два пакета для равновесия. Таким образом, тяжесть равномерно распределена на обе сторону. Женская сумочка не должна быть набитой тяжелыми предметами.Если девушке необходимо переносить много принадлежностей, то сумку лучше заменить рюкзаком.

Обувь! Беременная на каблуках или платформе – хуже не придумать. Последствия неудобной обуви для беременных:

• варикоз;
• тяжесть в ногах;
• больная спина;
• боли в шее и многое другое.

Когда животик у беременной только начинает появляться, первое, что должна сделать мамочка, — приобрести бандаж. Корсеты и бандажные пояса для беременных правильно распределяют давление, оказанное плодом. Такие меры не только устраняют симптомы, но и позволят мамочке легче перенести роды.

Мнения беременных

У каждой мамочки уже сложилось свое впечатление, и остался некоторый опыт. Многие из них не стесняются – спрашивают, что делают другие. А так же делятся своими пожеланиями.

У сестры временами ныла голова и шея. Я же всю беременность промучалась. Что только не делала. Так, мне врачи и не сказали, почему я тяжело переносила беременность. Все кости выворачивало, особенно шейные. Спать нормально не могла. Корсет не носила.Наверное, стоило? Ну, теперь все равно поздно. Родила.
Женя, 25

У меня тоже все тело начало болеть, как только забеременела. Боюсь, что тоже, как и вы Женя, буду всю беременность мучатся. Боли начинаются у макушки и заканчиваются копчиком. В больнице в очередях постою целый день, а потом отлеживаюсь. А временами повернуться не могу. Мышцы сводит. Иногда появляются судороги. А по утрам потягиваюсь. А раньше такого не было. Врач говорит кислорода в крови не хватает. Надо более активный образ жизни вести. А как? Если я иногда вообще пошевелиться не могу.
Станислава, 19

Я с шейными болями делала зарядку и носила бандаж. Мне помогло. Муж специальный ортопедический матрас купил. Мне повезло, что с пузом я ходила летом. Потому что носила обычные домашние тапки. Никаких лекарств не пила, уколов не делала. У меня итак получилось избавиться от болей.
Люда, 29

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Понравилась статья? Поставьте оценку!

Интересный материал? Поделитесь с друзьями!

Болит часть головы (правая, левая)

Мигрень – это болезнь, при которой без всякой видимой причины резко начинает болеть часть головы. Мигрень считается одной из главных причин временной нетрудоспособности. Подобное заболевание выявляют у 10 – 15% населения. Справиться с ситуацией, когда резко начинает болеть часть головы, помогут препараты на основе ибупрофена.

Болит часть головы: что это может быть?

Болит голова? Это может быть симптомом более сорока заболеваний. Однако чаще всего болит голова с одной стороны при мигрени.

Такое заболевание как мигрень было известно еще Древним грекам (изначальное название мигрени – гемикрания и, собственно, и означает боль в половине головы). Мигрень, как правило, возникает в лучшие годы жизни человека – от 20 до 45 лет и встречается у женщин гораздо чаще, чем у мужчин.

Болит голова при мигрени интенсивными приступами, боль чаще всего локализуется в глазнично – височной области и как-бы пульсирует. Кроме того, в некоторых случаях мигрени приступ сопровождается свето – и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, покалываниями и онемением конечностей, помрачением сознания – так называемой аурой. Подобные симптомы продолжаются около часа.

В случае если при мигрени болит голова без предшествующей ауры, приступ боли возникает без каких-либо предвестников – возможны лишь незначительная смена настроения, ухудшение аппетита, апатия или наоборот – излишняя раздражительность. Подобный ход развития приступа наблюдается в 70% случаев мигрени.

Если же мигрень сопровождается аурой, после первого приступа человек всегда может безошибочно предугадать время следующего сеанса боли, так как возникновение ауры предшествует приступу, когда начинает болеть голова. Голова начинает болеть в период от одного часа до 72 часов после возникновения ауры.

Из-за чего при мигрени начинает болеть голова?

Почему при мигрени болит голова. К сожалению, нет однозначного ответа на этот вопрос. Существует несколько теорий, которые объясняют, почему при мигрени болит голова. Но ни одна из них не может объяснить все нюансы возникновения головной боли.

Считается, что у мигрени есть наследственная составляющая, которая объясняет, почему часто голова болит у тех девочек, чьих матерей беспокоит головная боль. Механизм появления головной боли связан с дисбалансом веществ (медиаторов), который участвуют в передаче нервных импульсов от одной клетки головного мозга к другой.

Нарушения этого механизма вызывает сложный каскад реакций, в результате которого возникает спазм сосудов головного мозга, а затем их расширение. Именно эта реакция сосудов и является основой возникновения головной боли, поскольку нервные окончания находятся в стенках сосудов, а их раздражение воспринимается как болит голова .

Болит часть головы при мигрени: излечимо ли это?

К сожалению, несмотря на почтенный возраст болезни, мигрень не только не научились лечить, но врачи практически не умеют предсказывать когда в следующий раз начнет болеть голова.

Болит голова при мигрени: что делать?

Большинство людей, у которых периодически из-за мигрени болит голова, выработали собственные средства облегчения головной боли: особое положение тела, грелка со льдом на лоб, холодный душ.

В той или иной мере подобные средства облегчают приступы мигрени, однако имеют ряд существенных недостатков: они лишь облегчают приступ, а не снимают его, и главное, не всегда доступны, тогда как голова может заболеть в любой момент. Поэтому все люди, страдающие мигренью должны постоянно иметь при себе препараты, которые способны быстро купировать приступ.

Какие таблетки выбрать, когда болит часть головы?

Большинству людей, у которых из-за мигрени болит голова, хорошо помогают так называемые нестероидные противовоспалительные средства, к примеру – препараты на основе ибупрофена. Они достаточно хорошо купируют приступы головной боли, но при этом обладают минимумом побочных эффектов.

Нестероидные противовоспалительные врачи называют препаратами первого выбора – то есть их назначают всем пациентам, у которых из-за мигрени болит голова, и лишь если нестероидные противовоспалительные не помогают, назначают более сильные препараты – например, на основе алкалоидов спорыньи, которые обладают значительно большим количеством побочных эффектов.

Обычно нестероидных противовоспалительных бывает вполне достаточно. Уже после приема 200-400 мг ибупрофена голова начинает болеть гораздо меньше, уменьшается длительность приступов и выраженность таких симптомов, как тошнота, рвота, фотофобия и тревожность при сильных формах мигрени.

Тесты

Здравые решения

Почему возникают боли в боку при беременности?

Беременность – период в жизни женщины, когда ее организм испытывает повышенную нагрузку. При этом функционирование всех органов и систем направлено на обеспечение жизнедеятельности и мамы, и ее малыша. Согласно мнению специалистов, беременность часто приводит к обострению хронических заболеваний женщины или же дает толчок к развитию новых патологий. Поэтому так важно будущей маме прислушиваться к своему организму, отмечать любые изменения в самочувствии. И, конечно же, незамедлительно обращаться за помощью к врачам.

Нередко женщина, ожидающая ребенка, сталкивается с появлением болей в боку. Причем некоторые из них могут быть физиологическими, то есть, связанными с ее «интересным положением». Другие же могут указывать на развитие патологических состояний. Рассмотрим основные причины возникновения боли в боку при беременности.

Боли в правом боку при беременности

В правом верхнем сегменте живота расположен желчный пузырь, печень, часть кишечника. Боли в правом боку при беременности могут быть связаны с заболеванием именно этих органов.

Так, схваткообразная боль иногда бывает при спазме круговых мышц кишечника после тяжелой пищи или при длительном запоре. В таком случае она проходит после акта дефекации или принятия спазмолитического препарата.

Желчнокаменная болезнь характеризуется спастической болью в правом подреберье, которая усиливается после погрешностей в питании. Заболевания желчного пузыря сопровождаются тошнотой, диареей или запором, ухудшением общего состояния.

Очень сильные боли в боку при беременности бывают в случае приступа острого панкреатита. Поджелудочная железа в организме человека располагается вытянуто справа налево. При этом ее «головка» находится в правой верхней части живота. При ее воспалении больная ощущает интенсивный болевой приступ, обильное потение, тошноту и рвоту. Обычно такая боль усиливается в положении лежа, отдает в спину.

Существует тяжелое осложнение печеночной патологии, которое развивается во время беременности, — жировая дистрофия печени. Обычно она встречается после 20-й недели беременности и является формой тяжелого гестоза (позднего токсикоза). Для жировой дистрофии печени характерна боль в правом подреберье, смена настроения, сонливость, развитие судорог и затуманенность сознания. Данное заболевание представляет серьезную угрозу для здоровья женщины и плода.

Еще одной причиной того, почему болит бок при беременности, может быть заболевание почек. При этом нередко такая боль сопровождается повышением температуры тела, тошнотой, ознобом.

В правой нижней части живота расположены аппендикс, мочеточник, фаллопиевы трубы. Если сильно болят бока внизу при беременности на раннем сроке, можно заподозрить внематочную беременность. Как правило, такой болевой синдром сопровождается мажущими кровянистыми выделениями, которые могут со временем перейти в кровотечение. Иногда боль бывает настолько интенсивной, что женщина теряет сознание.

Правая нижняя часть живота может болеть и при воспалении аппендикса. Для аппендицита характерна следующая симптоматика: сначала возникает боль в эпигастральной области, после чего она перемещается в правую подвздошно-паховую область. Обычно у больной незначительно повышается температура, появляется тошнота и одно- или двукратная рвота.

Причиной боли боков внизу при беременности могут быть инфекционные или воспалительные заболевания яичников или же киста яичника. В большинстве случаев такая боль носит ноющий характер.

Также боли в боку при беременности могут быть функционального происхождения, не представляющие угрозы здоровью ни женщины, ни ребенка. Они могут возникнуть из-за растяжения круглой связки матки, причем чаще всего возникают именно с правой стороны. Это объясняется тем, что правая маточная связка короче, чем левая. У некоторых женщин из-за слабости сосудистых стенок интенсивное кровообращение в матке может вызывать варикозное расширение маточных сосудов. Это также способно провоцировать развитие болей в правом боку.

Боли в левом боку при беременности

Почему болит бок при беременности слева? В левой верхней части живота расположены желудок, селезенка, поджелудочная железа (ее «хвост») и часть кишечника.

Чаще всего боль в этой части живота вызывается погрешностями питания и связана с гастритом. Опасно, если боль принимает острый, режущий характер, сопровождается сильной рвотой и поносом. Это может указывать на язву желудка или двенадцатиперстной кишки.

Иногда боли в левом боку при беременности вызываются заболеванием селезенки, точнее, ее увеличением. Увеличение данного органа часто сопровождает развитие многих патологий, и только в некоторых случаях бывает самостоятельной болезнью.

Левая верхняя часть живота может болеть при панкреатите. Однако в таком случае она сопровождается болью и в правой части живота.

Боли в боку при беременности, которые сосредоточены в нижней части и левой, и правой стороны, как правило, имеют одинаковую причину. Обычно они связаны с патологиями почек, яичников, развитием инфекционных или воспалительных процессов в мочеполовой системе.

Боли в боку на поздних сроках беременности

В организме женщины на позднем сроке беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона. Он необходим для расслабления мышц матки, которое препятствует выкидышу и преждевременным родам. В то же время, такое расслабление затрагивает и другие гладкомышечные органы, в том числе, желчный пузырь. Это приводит к нарушению нормального процесса оттока желчи, то есть, дискинезии. Желчный пузырь недостаточно опорожняется, его стенки растягиваются, и появляется боль. Такая боль локализуется в правом подреберье, может отдавать в спину. Она часто усиливается при шевелении плода, при нервных переутомлениях, чрезмерных эмоциях.

При появлении любых болей в животе будущая мама должна немедленно обратиться к доктору, чтобы предотвратить развитие заболеваний.

Источники: https://bababoo.ru/boli-v-shee/, https://zdravoe.com/500/index.htm, https://ymadam.net/deti/beremennost/pochemu-voznikayut-boli-v-boku-pri-beremennosti.php

Комментариев пока нет!