Болит голова ничего не могу запомнить

Самый распространенный вид головной боли – головная боль в области лба. С такой болью сталкивался, пожалуй, каждый человек. Тяжесть и давление в области лба, боль, отдающая в глаза и виски, — далеко не самое приятное ощущение.

Отличие данного вида боли от других заключается в том, что эту боль может испытывать и совершенно здоровый человек, никогда не имевший проблем со здоровьем. Для того чтобы понять, почему так происходит, рассмотрим причины появления головной боли в области лба.

Содержание статьи

Почему болит голова в области лба?

К сожалению, однозначно ответить на этот вопрос невозможно, потому что причин довольно много и они очень разнообразны. Для начала перечислим основные заболевания, вызывающие головную боль в области лба:

• Гайморит – воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи – может спровоцировать боли во лбу. Гайморит возникает, как следствие осложнений других инфекционных заболеваний и проблем с корнями верхних задних зубов. Если у Вас затяжной насморк и часто болит голова, попробуйте согнуться и наклонить голову вниз. При возникновении тяжести и давящей боли в носовых пазухах, есть подозрение на гайморит. Данное заболевание обязательно необходимо лечить под наблюдением врача.
• Фронтит – форма синусита – это воспаление лобной пазухи. Данное заболевание зачастую проявляет себя в виде головной боли по утрам. После опорожнения пазух, боль слегка притупляется, однако со временем она возобновляется. При лечении фронтита используются сосудосуживающие средства для закапывания в нос и смазывания слизистой среднего носового хода, а также анальгин, аспирин, прогревание лампой синего света, ингаляции, а в тяжелых случаях – антибиотики внутримышечно. При хроническом фронтите может быть оказано оперативное вмешательство.
• Повышенное внутричерепное давление. Данный вид головной боли встречается у людей, предрасположенных к понижению или повышению артериального давления. При повышении внутричерепного давления, возникает головная боль в области лба, висков, затылка или может даже охватывать всю голову. В данном случае изменение артериального давления может вызывать головную боль, а изменяться оно может по разным причинам: стресс, перенапряжение, утомление, перемена климата или смена погоды.
• Инфекционные заболевания, сопровождаемые повышенной температурой тела, могут провоцировать головную боль, локализующуюся в большинстве случаев в области лба. Кроме простуды, ангины и пневмонии, часто сопровождаются головной болью следующие заболевания:
  • Грипп – вызывает головную боль в области лба, висков и проявляется вместе с ознобом, слабостью и болью в мышцах. При гриппе становится больно смотреть на свет и двигать глазами;
  • Малярия и тиф сопровождаются резкой головной болью;
  • Лихорадка денге: боли в голове, суставах и мышцах;
  • Острый менингит: головная боль и тошнота, рвота.
• Мигрень (заболевание, которое в большинстве случаев передается по наследству) сопровождается внезапными приступами пульсирующей головной боли в области лба и висков, давящей на глаза и отдающей в затылок. Иногда такую боль сопровождают тошнота и рвота.

Кроме перечисленных заболеваний, головная боль в области лба может появиться из-за переутомления либо чрезмерного физического или психического напряжения. Как правило, такая боль появляется в области шеи и через затылок перебирается в область лба и надбровных дуг. Подобная боль сопровождается тошнотой, потерей координации. Создается впечатление, будто на голову одет железный обруч, который все сильнее сжимается. Также такие боли могут возникать из-за перенапряжения мышц шеи и стрессов. Постарайтесь расслабиться, забудьте обо всех проблемах, примите таблетку и попробуйте поспать или займитесь медитацией.

Продукты, вызывающие головную боль

Не стоит также забывать про пищевые продукты и добавки, ведь они тоже могут прямым образом влиять на Ваше самочувствие. По мнению специалистов, порядка 20 продуктов питания могут вызывать головную боль. Конечно же, отрицательно влияют на здоровье человека не сами эти продукты, а вещества, которые в них содержатся. Вот пример некоторых из них:

• Нитраты. Люди, заботящиеся о своем здоровье, уже давно знают о вреде нитратов, которые в настоящее время очень распространены. В большом количестве нитраты встречаются в мясных изделиях, прошедших различные виды обработки.
• Гистамин – вещество, содержащееся в больших количествах в алкогольных напитках, таких как красное вино или пиво. В малых дозах гистамин способствует укреплению иммунной системы организма человека, а в больших – может способствовать развитию мигрени.
• Глутамат натрия – очень распространенная пищевая добавка, в больших количествах встречается в сырых морепродуктах. Поэтому не стоит удивляться головной боли после сытного обеда в китайском ресторане.
• Тирамин – тоже может вызывать головные боли. Содержится в орехах, шоколаде и некоторых сортах сыра.
• Кофеин – в небольших количествах стимулирует работу мозга, а при злоупотреблении может вызывать болевые ощущения в голове. Поэтому старайтесь ограничивать себя в количестве выпитого за день кофе, чая, а также энергетиков и колы.
• В плодах цитрусовых деревьев содержится большое количество кислот, которые у аллергиков могут вызывать головные боли.

Лечение и профилактика

Ольга, страдавшая частыми головными болями в области лба, рассказывает:

Около года назад у меня начались головные боли. Я начала замечать, что у меня болит голова именно по будним дням, а по выходным – я себя прекрасно чувствовала. Я работаю на кондитерской фабрике, и сначала решила, что это из-за переутомления, хоть и работа у меня не связана со стрессовыми ситуациями. Но мой лечащий врач, узнав, где я работаю, посоветовал мне ограничить количество употребляемых шоколадных изделий. Сначала я сопротивлялась этому, так как очень люблю сладкое, но постоянные головные боли не давали мне покоя, и я решилась на эксперимент. Головные боли почти сразу же прекратились. С тех пор я вообще не ем шоколад. Конечно, поначалу это было очень сложно для меня, но со временем я привыкла, и теперь прекрасно себя чувствую. Спасибо докторам, сама бы я об этом никогда не догадалась!

Важно не только то, что Вы едите, но также и то, как Вы едите. Старайтесь ежедневно соблюдать режим питания. Никогда не забывайте о завтраке, с утра организму необходимо получить калории, чтобы зарядиться энергией после сна. Старайтесь употреблять пищу минимум 3-4 раза в день. Помните, что лучше есть поменьше, зато чаще. Сокращайте объем потребляемой пищи от утра к вечеру. В качестве профилактики мигрени, пейте больше жидкости, чтобы не допускать обезвоживание организма, и кушайте больше салатов из зелени и свежих овощей.

Если же Вы страдаете постоянными головными болями в области лба, то необходимо обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. Самостоятельно Вы в таком случае сможете только ослабить боль или прекратить ее на какое-то время, а профессиональный врач сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение. Попробуйте для начала обратиться к Вашему терапевту, который, судя по симптомам, должен будет отправить Вас к неврологу, отоларингологу либо стоматологу.

Запомните! Головная боль в области лба может быть причиной серьезного заболевания. Не игнорируйте ее, обращайтесь за помощью к врачам, ведь здоровье – самое дорогое, что у нас есть.

Будьте здоровы!

Советуем почитать: