Болит голова после успокоительного
Пенталгин или Седалкин должны помочь а есть еще мощней — Кетанов (ф)
если это связано с климаксом то никак это временное явление, а может просто поспать надо. вообще кетанов помогает.
Сама лежу мучаюсь. Спазмалгон на 3 часа помогает. Катастрофа просто.
Попробуйте попить мочегонные сборы! ! Или верошперон (только строго по инструкции).. . Это позволит организму избавиться от лишней влаги.. . Снимет давление и успокоит головную боль!!!! Эффективно!!!
Если Вам не неприятно, когда у Вас в голове шабуршаться, то есть хороший способ. Попросите, чтобы кто-нибудь Вам массаж головы сделал или просто расческой почесал очень аккуратно голову минут 10, это помогает почище всех таблеток, проверено на собственном опыте.
Если боли в голове вызваны повышенным внутричерепным давлением, я вам советую спазмалгон по 1 таб. 2 раза в день. Он снимет повышенное давление и боль в голове.
таблетки — это все временное. есть препараты которые дают эффект надолго, а если хотите навсегда есть 2 способа, но поможет не сразу и заниматься надо каждый день. ведь вам же нравиться болеть и вы не хотите избавляться отсвоих болячек навсегда.
вупейте кофе с лимоном. на маленькую чашечку выдавите сок лимона. эффект почти моментальный. у меня у самой мигрень, тплько таким способом и спасаюсь.
<a rel=»nofollow» href=»https://www.mc-evenal.ru/php/content.php?id=328″ target=»_blank» >Головная боль</a> Головными болями страдают от 40 до 90% жителей планеты. Большинство страдающих от этого недуга решают проблему одинаково – таблетками. Однако такой метод лечения может привести к возникновению хронических головных болей. Между тем врачи заявляют, что в 85 случаях из 100 головная боль успешно лечится. Все зависит от желания. Различают несколько видов головных болей. Самые распространенные — хронические головные боли, приходящие с завидной периодичностью, мигрени. От них страдают около 20% женщин. Обычная же, назойливая и внезапная боль знакома каждому. Классическая жалоба человека, у которого внезапно заболела голова, это: «Мою голову словно охватывает тугой обруч». Врачи называют это головной болью напряжения. Причины ее банальны и в какой-то степени непреодолимы: депрессии и хронический стресс. Третьей причиной ее появления является вынужденная длительная нефизиологическая поза, то есть долгое сидение за столом перед компьютером. Учитывая популярность проблемы, ученые настойчиво ищут лекарства и методы борьбы с головной болью. Самый простой — капустный лист на лоб, более сложный метод — использование токсинов ботулизма, а по сути — ядов. Из последних новшеств в лечении головной боли — аппаратный комплекс для лечения гипертонии, головных болей и болей в позвоночнике. Суть нового метода заключается в том, что пациенту вначале делают электроэнцефалограмму, измеряют температуру кистей рук и мышечный тонус отдельных мышц. Затем полученные данные в виде импульсов с помощью специальных компьютерных игр передаются обратно – в головной мозг больного. В результате нервная система человека сама находит возможность наладить нарушенные функции организма. Для тех же, кто опасается всяких новшеств «от медицины» или не располагает достаточными средствами для устранения головных болей, медики предлагают натуральные природные средства, которые тоже снимают недомогание. Например, ученые выявили, что оливковое масло, которым итальянцы так щедро поливают свои блюда, — отличный способ помочь «больной» голове. Конечно, доза для снятия головной боли может быть внушительна, но если постоянно употреблять масло в пищу, то это послужит мощным (к тому же дешевым) профилактическим средством от боли. А если масло дополнить кружечкой, вернее, калебасой матэ, то боль уйдет из вашей головы надолго. <a rel=»nofollow» href=»https://shkolazhizni.ru/archive/0/n-16948/» target=»_blank» >Как справиться с головной болью? </a>
цитрамон вещь! советую 24 часа боль проходит
Source: touch.otvet.mail.ru
Источник
Головные боли, возникающие после долго сна – довольно распространенная проблема. В связи с этим, у многих возникают вопросы, почему болит голова, как избежать подобных неприятностей, если они возникли. Чтобы найти ответы на эти вопросы, предстоит разобраться, в причинах пересыпа, а также знать, сколько должен длиться здоровый сон в норме и когда лучше всего ложиться спать.
Сколько нужно спать, что бы чувствовать себя хорошо
Сон является естественной потребностью любого человека. Согласно нормам, регулирующим нормальный жизненный цикл человека, продолжительность здорового сна должна составлять не более 8 часов в сутки, при этом, желательно спать одинаковое количество часов ежедневно. Для детей и подростков время сна увеличивается на два часа. Желательно ложиться не позднее полуночи. Идеальным для отхода ко сну считается время 22.00 или 23.00. Вставать же по утрам лучше в 6.00 или 7.00. Если имеется нарушение установленных норм, то это может стать причиной нездорового состояния. Недосыпание, равно как и пересыпание, приносят вред организму человека.
Для того чтобы просыпаться в бодром состоянии и быть готовым к рабочему дню, необходимо следовать существующим правилам здорового сна:
- Соблюдение режима. Это значит, что нужно ложиться и вставать по утрам в одно и то же время. Очень важно следовать этим правилам ежедневно.
- Не уменьшать и не превышать суточную продолжительность сна.
- Не оставаться долго в постели после пробуждения.
- Желательно полностью отказаться от дневного сна.
- Перед тем, как лечь спать не стоит принимать много пищи, а также по вечерам не следует курить, употреблять кофе, газированные напитки и алкоголь.
- Очень полезно выпивать стакан теплого молока перед сном, желательно за час до отхода ко сну. Молоко способствует восстановлению растраченной энергии и способствует спокойному сну.
- Если принять теплую ванну или душ, то это будет способствовать здоровому крепкому сну.
- Необходимо создавать соответствующие условия для здорового сна, правильно выбирать удобные матрас и подушку. Поверхность, на которой спит человек, должна быть равномерной и гладкой, в меру жесткой. Очень мягкие, равно как и чрезмерно твердые поверхности служат причиной головных болей, которые возникают, когда долго спишь.
- Ни в коем случае не нужно применять снотворных препаратов, без рекомендации лечащего врача.
Качество сна влияет на уровень бодрствования и общее физическое и душевное состояние человека. Об этом не стоит забывать, и тогда по утрам не будет возникать жалоб на то, что болит голова.
Последствия и причины долгого сна
Когда человек любит долго поспать, то его здоровье пострадает еще более, чем при недосыпании. Долгий сон может стать причиной не только головных болей, но и многих других недугов. Пересыпание может даже послужить причиной возникновения серьезных заболеваний, таких, к примеру, как инфаркт. Если позволять себе много спать, то это может усугубить депрессивные состояния. После продолжительного сна, можно обнаружить, что болит сердце. Учеными доказано, что долгий сон является причиной возникновения болезней, связанных с заболеваниями сердечнососудистой системы.
С пересыпанием необходимо вести борьбу, но прежде всего, нужно разобраться с его причинами, а именно, узнать, почему хочется поспать дольше, чем это требует норма. А причины могут быть разными:
- депрессии;
- усталость;
- чрезмерное употребление алкогольных напитков или лекарственных препаратов;
- недостаток ультрафиолетовых лучей;
- недостаток кислорода;
- заболевание сердечной и эндокринной систем;
- нехватка железа;
- низкое давление.
Чтобы точно определить причину потребности в долгом сне, нужно обратиться к лечащему врачу, объяснить, что болит и пройти обследование. Только специалист определит, почему такие последствия имеют место. Возможно, что это тревожный сигнал о начале развития каких-либо заболеваний. Если это так, то важно безотлагательно начинать лечение недуга.
Причины головных болей после долгого сна
Одной из главных причин того, почему болит голова после долгого сна, является неправильная поза. Длительное нахождение в одной позе, особенно, когда она не соответствует естественному положению тела, воздействует на шейный отдел позвоночника. Позвонки начинают сдавливать кровеносные сосуды и нервные ткани, все это служит причиной боли. В то же время, из-за долгого нахождения в одной и той же позе, появляются застойные явления, от которых страдает голова.
Еще одной причиной, почему болит голова от пересыпа, является употребление большого количества кофе накануне вечером. Ни в коем случае нельзя пить этот напиток по вечерам. В то же время, и в течение дня лучше не употреблять более трех небольших чашек кофе.
Многие люди во время рабочей недели не имеют возможности хорошо выспаться, таким образом, они стараются наверстать упущенное в выходные дни. Но вместо отдыха получают только разбитое состояние и головную боль. В связи с чем, возникает вопрос, почему это происходит. Ответ прост — лучше существенно не нарушать привычный режим, и позволять себе поспать в выходные дни, превышая обычную норму не более, чем на один или два часа.
И все же, когда хочется утром полежать в постели подольше, лучше не употреблять много пищи перед сном. Это может стать причиной утренней мигрени.
Если долго спишь, в организме накапливается повышенное количество серотонина, это служит прямой причиной тому, что болит голова после продолжительного сна.
Как бороться с головными болями, возникающими после долгого сна
Для того чтобы не болела голова, необходимо предпринимать меры. Существует несколько способов.
- В случаях, если имеется такая возможность, лучше некоторое время побыть дома в спокойной обстановке. Сделать массаж позвонков шейного отдела.
- Можно принять обезболивающие препараты, такие как нурофен или анальгин. После приема лекарственных препаратов, лучше некоторое время отдохнуть.
- Прохладный утренний душ поможет взбодриться и избавиться от болезненного состояния.
- Утренняя гимнастика, небольшие физические нагрузки также помогут справиться с недугом.
- Унять боль, возникающую после сна, поможет массаж висков. Его делают подушечками пальцев, легкими круговыми движениями.
- Влажные прохладные компрессы помогут справиться с недугом.
- Если болит голова по утрам, помогут народные средства. Они предлагают всевозможные травяные чаи. В этих целях можно использовать отвары и настои боярышника, мяты или аптечной ромашки.
Профилактика головных болей после долгого сна
Для того чтобы хорошо выспаться в отведенное для этого время, и по утрам не возникало головных болей, нужно учесть некоторые рекомендации:
- Перед сном нужно хорошо проветрить спальное помещение. Ложиться спать нужно в комнате, температура которой не превышает 22 градусов.
- Перед сном не стоит раздражаться и нервничать, лучше послушать спокойную музыку или почитать книгу.
- Ложиться нужно только в чистом белье и постели, материалы постельного белья должны быть экологичными.
- В режим дня непременно должно быть включено пребывание и прогулки на свежем воздухе.
- Перед тем, как лечь нужно принять душ, но он обязательно должен быть теплым, холодный душ более подходит для утренних процедур. Полезны теплые ванночки для ног.
Если болит голова после сна очень часто, нужно срочно обратиться к врачу, выяснить, почему это происходит и пройти все необходимые исследования. Возможно, для их возникновения есть серьезные причины. В этом случае необходимо вовремя начать лечение, чтобы избежать серьезных последствий.
Source: GolovaBoli.ru
Источник
Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?
На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ответила заведующая «Клиникой боли» ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.
Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?
Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.
Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.
1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.
2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.
3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.
4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).
Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.
Что делать, если голова болит часто?
Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.
Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.
Как выбирать обезболивающие препараты?
Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.
Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.
Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?
Да, но не всегда. Например, против мигрени (боль односторонняя, часто в области глаза или за глазом, пульсирующая, постепенно нарастает и длится от 4 до 72 часов) «народных» средств нет. Необходим адекватный курс лечения лекарственными препаратами.
Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.
А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.
Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.
Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?
При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.
Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.
Источник
