Болит голова раз в неделю что это
Врач-невролог, если задуматься, один из важнейших специалистов для «офисников», чей нередкий спутник — стресс. От чего страдают нервы людей разных профессий и почему принцип «отдохнуть — и все пройдет» не работает, если хочется быть здоровым, в беседе с TUT.BY объяснила врач-невролог медицинского центра «Эксана» Елена Медвецкая.
— Из-за прочной ассоциации со словом «нервы» не всем понятно, какой именно спектр проблем может помочь решить невролог. Чем занимается такой врач?
— К неврологу обращаются с заболеваниями нервной системы — инсультами, слабоумием, нарушениями функций двигательного аппарата и так далее. Сигналами о них могут быть головные боли, боли в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника, онемение или жжение в руках или ногах, снижение памяти, утомляемость, головокружение. Любая боль — защитная реакция организма. Это значит, что что-то не так и нужна помощь врача. Заниматься самолечением в XXI веке ни в коем случае не стоит — нужно сразу идти или к неврологу или для начала к терапевту.
— С депрессией и другими эмоциональными реакциями идут тоже к вам?
— Это уже к психотерапевту.
— Голова болит у многих довольно часто и по разным причинам. Когда это уже явный сигнал о проблеме — если болит раз в неделю или ежедневно?
— Если голова болит раз в неделю в течение десяти лет, это может быть обычным состоянием для человека, вызванным его образом жизни, например. А если ощущение появилось в последнее время, раньше его не было или оно было не таким и теперь беспокоит, то надо обратиться к врачу.
— С чем чаще всего связана головная боль?
— Может быть связана с проблемами позвоночника, повышением артериального давления, атеросклерозом, сахарным диабетом. И как раз задача невролога разобраться, что главное, найти причину и устранить ее, а не лечить только симптом приемом обезболивающих средств.
— Боли в груди, шее или спине — с чем тогда они могут быть связаны?
— Боль в шее, конечно, чаще свидетельствует о заболеваниях в шейном отделе позвоночника. 90 процентов болей в груди связаны с поражением органов, которые находятся в грудной клетке — легкие, сердце, органы кишечно-желудочного тракта. Боль спины, как правило, тоже сигнализирует о проблемах позвоночника.
— Какие исследования желательно пройти перед тем, как записаться на прием?
— В первую очередь все-таки лучше обратиться к неврологу, и уже сам врач посоветует, какое обследование делать. Но сегодня часто происходит наоборот: все сами хотят сделать МРТ (магнитно-резонансную томографию), а потом разглядывают его результаты, как картины в музее: «Я хотел посмотреть, что у меня, сделал МРТ. Много всего написано страшного. Расскажите, что там». МРТ — сложный диагностический метод, и оценить его результаты может только тот, кто его назначил.
«Мысли управляют нашим телом»
— Правда ли, что режим питания и физической активности прямиком влияет на нервную систему? Насколько тело и психика связаны?
— Напрямую: наши мысли управляют нашим телом. А стрессы есть всегда и везде. Нет ни одной профессии, представители которой не подвержены им. Другое дело, насколько организм закален и реагирует на эти стрессы, может ли им противостоять. Важно не накапливать ничего в себе, вовремя отвлечься, чтобы стрессы уходили из организма и вместе с ними не накапливались заболевания.
— Как это сделать? Что вы сами предпринимаете, когда эмоции зашкаливают?
— В такой ситуации надо максимально взять себя в руки и не поддаваться им. Профилактика стрессов — это здоровый образ жизни. Плавание очень хорошо укрепляет нервную систему: поплавать два раза в неделю не помешает. Вообще занятия спортом помогают развитию стрессоустойчивости, как и другие различные хобби.
— Есть ведь и другие факторы, помимо стрессов, которые воздействуют на нервную систему. Люди каких профессий все же больше рискуют заболеть? Особенно если говорить об остеохондрозе или расстройствах сердечно-сосудистой системы.
— Подъем тяжести, вынужденная поза, неудобное положение, длительное сидение — от этого лучше никому не становится. Конечно, чаще всего обращаются люди тяжелого физического труда.
Водители, например, приходят с болями в пояснице. Офисные работники часто обращаются как с поясными болями, так и с головными — длительная работа за компьютером и вынужденная поза тоже провоцируют жалобы. Очень часто с головными болями обращаются работники сферы образования, а также те, кто работает в ночные смены, потому что со временем постоянное напряжение дает о себе знать.
— Как тогда уберечься от развития остеохондроза, если ведешь сидячий образ жизни?
— Элементарно делать по утрам зарядку хотя бы пять-семь минут. Это уже будет очень хорошая профилактика и заболеваний позвоночника, и любых депрессий.
— Можно ли делать массаж шеи и спины самостоятельно или лучше идти к специалистам?
— Самому себе шею и спину сложно массировать, лучше хотя бы кого-то попросить об этом. При сидячем образе жизни размять мышцы не помешает, но без самостоятельной работы это принесет мало пользы. Массаж ведь делают за вас, а вы должны что-то сделать сами для своих мышц. Поэтому лучше йога, пилатес и плавание.
«Отдохнуть — и все пройдет. Такого не бывает»
— Есть ли разница между жалобами людей молодых и пациентов постарше, лет за 40?
— Молодые чаще жалуются на боли в пояснице, утомляемость. Люди постарше — на снижение памяти и головокружение.
— Как с возрастом обезопасить себя от возможных проблем при помощи питания, изменения образа жизни?
— Нужен постоянный контроль артериального давления. Те, у кого дома нет тонометра, могут померить давление в любой аптеке. Конечно, надо следить за весом, потому что дополнительные килограммы — это риск развития и атеросклероза, и гипертонии, и сахарного диабета. Уже на фоне заболеваний, которые развиваются из-за лишнего веса, появляются осложнения в виде инфарктов и инсультов.
— Вегетососудистая дистония среди людей постарше тоже не редкость. Можно ли самому диагностировать ее первые признаки?
— Опасность в том, что под маской этого заболевания может скрываться все что угодно. Естественно, обязательно надо идти к доктору, если появились жалобы, которых раньше не было: слабость, головокружение, потемнение в глазах, неуверенная походка, скачки артериального давления, приступы сердцебиения. Это могут быть признаки заболеваний внутренних органов, щитовидной железы, сердца. Вялотекущие инфекции могут так протекать. Только когда все это исключается, тогда действительно выставляется диагноз «вегетососудистая дистония».
— Насколько отличаются проблемы, беспокоящие женщин и мужчин? Есть стереотипы, что женщины больше переживают, а мужчины испытывают давление — например, на работе. Находит ли это отражение в реальных диагнозах?
— Я бы сказала, что не проблемы разные, а подход к ним: женщины относятся к себе более щепетильно. Очень часто жены приводят к врачу мужей. Мужчинам ведь кажется, что все мелочь, надо только отдохнуть — и все пройдет. Такого не бывает. И те, и другие обращаются с головной болью, головокружением. Очень часто болит именно в области шейного позвоночника. Снижение памяти и работоспособности тоже присутствует.
— Как часто лет после 40 нужно ходить на прием к неврологу, чтобы не упустить серьезных изменений в организме?
— Для профилактики капельницы и таблетки не принимаются — для профилактики ведется здоровый образ жизни. Поэтому, естественно, если есть какие-то заболевания — атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, — невролога надо посещать хотя бы раз в год. Если появляются какие-то жалобы на фоне этих заболеваний — онемение, жжение, головные боли, — обязательно надо делать УЗИ сосудов, контролировать уровень холестерина, глюкозы в крови. И, естественно, важно, чтобы артериальное давление было максимально в рабочих цифрах.
— А если особых жалоб нет?
— Хотя бы раз в два года все равно надо показаться неврологу. Чтобы врач осмотрел вас, предупредил развитие каких-либо заболеваний, потому что очень часто сейчас люди 35−40 лет приходят с жалобами на головную боль, а мы выявляем у них уже артериальную гипертензию, которой не было бы, обратись они раньше.
«У меня все разваливается»
— Приближение менопаузы — опасный период для организма женщины. Есть ли способы укрепить свое психоэмоциональное здоровье?
— Это очень ответственный период. Женщины часто приходят с болями в шейном, грудном, поясничном отделе позвоночника. Прямо так и говорят: «У меня все разваливается». Очень высокий риск в этот период развития остеопороза — вымывания кальция из костей. Он диагностируется методом денситометрии — измерения минеральной плотности костной ткани. Это делается не инвазивно, без нарушения целостности кожных покровов. И если есть признаки остеопении или остеопороза, конечно, назначаются специальные препараты. Что касается психоэмоционального здоровья, совет все тот же — активный образ жизни.
— Правда ли, что прогулки перед сном творят чудеса, обогащая клетки организма кислородом? Или, когда вы уже далеко не подросток, нужны более системные физические нагрузки?
— Лучше прогуляться перед сном, чем покушать. Только прогулками и пробежками на свежем воздухе и можно насытить организм кислородом, что полезно всем.
Конечно, с возрастом физические нагрузки уже не такие, как в двадцать лет, потому что и обмен веществ в организме совсем другой. Кому-то достаточно два раза в неделю в бассейн сходить, а кому-то надо каждый день. Все индивидуально и должно быть в удовольствие.
— Верите ли вы в силу витаминов, продающихся в аптеках? Что обычно прописываете от бессонницы и головных болей — средства народной медицины, травяные сборы или таблетки?
— Сколько специалистов, столько и мнений. Считается, что самые лучшие витамины — это те, которые выросли в той зоне, где живет человек, который их принимает. А все искусственное… В любом случае у каждого препарата, кроме основного, есть побочное действие.
Сначала надо разобраться, например, почему человек плохо спит — из-за психоэмоциональных перегрузок, рабочих ночных смен, заболеваний внутренних органов. Та же щитовидная железа может влиять на нарушение сна. Поэтому сразу никакие препараты не назначаются. Когда пациенты жалуются на нарушение сна, это могут быть и заболевания легких.
— Сколько должен спать человек, чтобы чувствовать себя здоровым?
— С возрастом сон менее продолжительный и глубокий. Это нормально. Лет после 50−60 достаточно шести часов. Человеку зрелого возраста нужно восемь часов. Если кто-то спит больше, значит, что-то не так. И надо обращать на это внимание. Здоровье человека зависит на 50 процентов от образа жизни, 20 — это наследственность, еще 20 — питание. И только 10 — уровень медицины. В XXI веке продолжительность жизни увеличилась, как и количество заболеваний. То есть люди просто стали доживать до них. Поэтому, чтобы это случилось как можно позже, однозначно нужно вести активный образ жизни, тренировать свой организм на стрессоустойчивость и ни в коем случае не набирать лишний вес.
Концентрат из кожицы и косточек красных сортов винограда типа Каберне. Эффективно укрепляет здоровье, омолаживает, отодвигает старость. Без спирта! Без консервантов. Эксклюзивно в сети «Зеленая аптека» и магазинах «Зяленая крама». Юридический адрес: 220 006, Минск, ул. Надеждинская, д. 2, каб. 2
Источник
Что делать, если болит голова?
Автор: Оксана Литвинова
Трудно найти на свете человека, которого бы не интересовал ответ на вопрос, что делать, если болит голова. И не удивительно, ведь головная боль считается одним из наиболее распространенных симптомов, который может сопровождать самые разнообразные заболевания. Попытаемся разобраться в данном вопросе, что же необходимо предпринять для облегчения страданий.
Разновидности головных болей
1. Частые боли. Люди самых различных возрастных категорий могут задаваться вопросом: «часто болит голова, что делать?». И правильный ответ на него можно найти только в том случае, если учесть специфику данного явления.
Отметим, что причиной возникновения подобных ощущений, в большинстве случаев, являются заболевания сосудов, а также болезни зубов, глаз, остеохондроз позвоночника.
2. Приступообразные боли. Они характерны для мигрени, феохромоцитомы и гипертонии.
3. Боли, которые сопровождаются сильной тошнотой (рвотой). Как правило, если человек постоянно страдает от таких ощущений, это свидетельствует о наличии у него нервного расстройства, гипертонии или даже онкологических заболеваний мозга.
4. Боли, которые возникают в ночное время или ранним утром – подобными явлениями характеризуется повышенное внутричерепное давление.
5. Боли только в одной части головы. Если сильно болит только одна часть головы – это является свидетельством мигрени.
6. Боли, которые сопровождаются светобоязнью или нарушениями зрения. Данные явления также характерны для мигрени или для гипертонии.
7. Ноющие боли. Практика показывает, что на подобные ощущения жалуется около 80% наших соотечественников. И причинами возникновения таких явлений очень часто становятся: регулярные стрессы, перенапряжение зрения, эмоциональные встряски, хроническая усталость.
Как избавиться от боли в голове?
Естественно, что чтобы дать однозначный ответ на сакраментальный вопрос, что делать, если болит голова, необходимо установить причину возникновения подобных ощущений. А поскольку разновидностей головных болей, как видно из выше сказанного, существует множество, то справиться с этой задачей лучше всего сможет профессиональный врач. И каждый человек должен помнить, что принимая обезболивающие средства, он не решает проблему, а просто купирует ее проявления.
Когда головную боль можно лечить самостоятельно?
Самостоятельно можно лечить только последнюю из приведенных нами разновидностей головной боли. Помочь пациенту в данном случае может мануальная терапия, а также профессионально сделанный массаж шеи, плеч и головы.
Кроме того, достаточно эффективными будут успокаивающие препараты (настойка пустырника, валерианы или мяты). А также вы можете сделать примочки с валерианой – залить две столовые ложки измельченных частей этого растения одним стаканом кипятка, выдержать на протяжении 15 минут, а затем смочить в настое марлю, хорошо ее отжать и наложить на лоб и глаза. Время действия компресса должно составлять около 20 минут. Помогут человеку, страдающему регулярными ноющими болями головы, также витамины группы В и магний – они способны эффективно расслаблять нервную систему. Ну и конечно, следует постараться снизить нагрузку на свой организм, больше отдыхать, откорректировать образ жизни.
Однако все эти мероприятия могут помочь лишь в борьбе с изматывающими ноющими болями, обусловленными усталостью или нервным перенапряжением. А если у вас поднялась температура или же очень сильно болит голова, следует обязательно посетить врача. Помните, что болевые ощущения в голове могут свидетельствовать об очень серьезных и опасных заболеваниях.
Поделиться c друзьями:
Боюсь,уже неделю болит голова
Девочки, накурутила себя по полной программе. Раньше такого не было, а сейчас стала часто болеть голова, а иногда. вот как сейчас болит по долгу, неделю-две (таблетки. кроме анальгина, боль не снимают, пробовала разные пить). Мне 36 лет, двое деток. У кого-нибудь было такое? Понимаю, что надо идти к невропатологу, он назначит мрт, а вот этого я и боюсь. начиталась всего в интернете. вдруг опухоль. вообщем точно с головой не в порядке
Цефалгия бывает нескольких видов:
- невралгической,
- ликвородинамической,
- напряжения мышц,
- инфекционно – токсической,
- сосудистой.
Проявления цефалгии в зависимости от причины
Боль в голове может проявляться в виде одновременных тупых ударов при очень сильном растяжении стенок кровеносных сосудов при гипертензии и гипотонии.
Если стенка сосуда отекает, то боль из пульсирующей превращается в тупую, распирающую. Спазмирование артерии может привести к гипоксии тканей. Тогда цефалгия сопровождается чувством дурноты и тошноты, бледностью кожных покровов, черными бликами перед глазами. Боль длиться очень долго, если одновременно не хватает кислорода тканям и при этом спазмируются стенки сосудов.
Головные боли по утрам проявляются при сильном расслаблении сосудистых стенок вен (гипотонии). Они продолжаются несколько дней. К сопутствующим признакам присоединяются: отек слизистой носа, рта и глотки.
Стойкая головная боль появляется на фоне рвоты, спутанного сознания, эпилептического припадка, острого проявления неврологической симптоматики, соответствующей очагу поражения.
Но существует и цефалгия, при которой органическая патология внутричерепных структур отсутствует. Это так называемая психогенная головная боль (психалгия), часто сопутствующая депрессивным расстройствам. В таком случае, человек ощущает ее как боль умеренной интенсивности, усиливающуюся периодически, а вот определить локализацию и характер – затрудняется.
Типы головной боли
Головная боль или цефалгия бывает 5-ти типов: сосудистой, напряжения мышц, невралгической, инфекционно-токсической и ликвородинамической. Каждый тип имеет свой механизм проявления и определяющие клинические особенности, поэтому голова часто болит долго: день, два или месяц, что зависит от чувствительности к боли человека и его черепных нервов, содержащих сенсорные волокна.
Не все ткани черепа имеют болевые рецепторы. Места их локализации — кожа с подкожной клетчаткой, сухожилия и мышцы, сосуды в мягких покровах головы, черепная надкостница, оболочки мозга, внутричерепные вены и артерии. Голова болит в результате комбинаций различных болевых механизмов при различных заболеваниях.
4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.
5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;
Голова болит при повышении вязкости крови: утрате эластичности эритроцитами, появлении склонности тромбоцитов к агрегации, нарастании коагулянтной активности крови, то есть, при изменении состава крови. При увеличенном внутричерепном наполнении кровью происходит нарушение доставки кислорода кровотоком, что чревато тканевой гипоксией. Данная цефалгия будет иметь тупой характер и разную интенсивность. Голова болит в сопровождении тяжести, шума и звона в голове, общей вялости и сонливости.
Головная боль по причине изменений состава крови возникает при гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях внутренних органов и болезнях крови.
При растяжении вен внутри черепа и их избыточном наполнении кровью, ухудшении оттока венозной крови головная боль может беспокоить в области затылка, особенно в горизонтальном положении.
Низко опущенная голова, повышенное внутригрудное давление во время натуживания (при физической работе, запорах в кишечнике), рубашки с тесными воротничками, туго затянутые галстуки, приступы кашля, громкий смех усиливает венозную цефалгию и ухудшает венозный отток крови из черепа, провоцируя резкую головную боль.
Головные боли часто бывают хроническими или рецидивирующими. Часто сосудистого происхождения или при мышечных спазмах (перенапряжении) Боли охватывают половину головы или распространяются по всей голове.
Травмы головы, даже совсем незначительные, также служат причиной возникновения головной боли. У пожилых людей высокая чувствительность к ударам по голове, даже легкий удар может вызвать внутреннее кровоизлияние. Субдуральная гематома (скопившаяся кровь), сдавливает мозг, что приводит к возникновению боли и изменению поведения. Для подтверждения такого диагноза необходимо провести компьютерную томографию или обследование методом магнитного резонанса.
Так же причиной головной боли может послужить проблема со зрением, например, глаукома (повышение внутриглазного давления). Но боль может вызвать и неправильный подбор очков. Если вы постоянно носите очки и у вас болит голова, но стоит вам несколько часов провести без очков и боль отступает, то обратитесь к окулисту с просьбой подобрать вам другие очки.
любая боль в голове зависит от Н1 рецепторов
если на них влияет простой парацетамол — боль уходит
если нет — боль снимают только суматриптаны
я поражаюсь. Люди не испытавшие мигрень судят меня.
Да еще иронизируют.
Никто не знает от чего голова болит
лично я определяю так — болит голова — прими парацетамол или нурофен
если не помогает — то выпей что посильнее
если уже факторы вызывающие боль исключены.
Имигран продают без рецепта — 2 таблетки 7.99
Когда нибудь вы поймете что долговременная головная боль
которую не берут никакие таблетки и есть мигрень
еще мне помогала клизма
хотя зря написал — сейчас получу по полной красных кирпичей
Если женщина подвержена мигрени, то необходимо избегать приема оральных контрацептивных препаратов. Они могут ускорить приступ мигрени.
Даш! прочти внимательно! но тут самое главное — пить как можно больше жидкости! Пить, пить и пить!
Могут понадобиться следующие дополнительные исследования, помимо осмотра лечащего врача:
- МРТ головного мозга
- Электроэнцефалография (ЭЭГ)
- УЗДГ сосудов головы и шеи
- клинический анализ крови
- липидограмма
- консультации других специалистов (офтальмолог, нейрохирург, ангиохирург, психиатр и т.д)
Поэтому, на вопрос, стоящий в подзаголовке. «Что делать, если постоянно болит голова?», ответ прост и он главный- обращаться за квалифицированной помощью к врачу и не принимать таблетки, которые вам посоветовали знакомые, знакомые-знакомых и проч. В конце- концов, есть состояния для которых время является главным фактором успешного лечения и своевременно оказанной помощи.
4. Большинству людей, страдающих от болей в голове, полезен массаж. Можно попытаться освоить приёмы самомассажа или точечного массажа.
5. Не реже двух раз в год по 2 месяца следует принимать поливитаминные препараты. Лучше всего для этого подходят осень и весна.
Придерживаясь правил здорового образа жизни и проявляя разумное внимание к самому себе, можно добиться успеха в борьбе с таким коварным противником, как головная боль.
Читайте также: Медицинские причины возникновения страха
Болит в области брови – возможные причины
Боли в голове и глазах
Тошнота — причины и лечение заболевания
Головная боль при беременности: почему возникает, что делать
У ребенка болит голова, головная боль у ребенка
Болит голова больше недели
Здравствуйте сильно болит голова больше недели, боль не прекращается, помогите.
1) Пол, возраст, вес. жен. 32 года, 80 кг
2) Характер Вашей работы? в декрете 1,5 года
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые? год назад, через 3 мес. после родов. стала сильно болеть голова и отдавать в лицо, лицо начало гореть и было постоянно красное.
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?) нет не изменился, болит постоянно, и отдает в лицо.
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль? постоянно, как только встану с постели.
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая) давит виски, темечко. переносица, болят веки, когда нажимаю слегка.
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.) виски, темечко макушка лицо.
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная? постоянная.
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)? постоянно
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?) болит больше недели постоянно.
11) Чем провоцируется приступ головной боли? началось со слабости и легкого дискомфорта.
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой? нет
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения? болят веки
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз? нет
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности? да
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале? постоянно тупая 7 из 10
17) Чем купируется головная боль? ничем
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе? диакарб, аспаркам адаптол билобил цитрамон можезик пенталгин, смесь валерьянки пиона боярышника и корвалола
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе? нет, но шейный остихондроз имеется.
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления? нет давление 120*80
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела? нет
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников? нет
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи? нет
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом? как раз перед головной болью в этом месяце месячные были скудные и пришли раньше на 5 дней.
год назад все началось с покраснения лица, оно горело, постоянно, потом начала жутко болеть голова. все это продолжалось 5 месяцев. сделала МРТ, узи сосудов и магистральных артерий, рэг, энцефолограмму и вчд, мрт шейного отдела позв. была у 3- хневропатологов, в итоге личили все и от всего, капали лизину, актовегин, вв тиотриазолин, алфлутоп, никотинку, дискус композитум, иглоукалывание, массаж, лечение было в декабре, пришлось бросить грудное кормление, и вот опять все эти боли вернулись в сентбре. кроме спины и шеи хотя шея и грудной отдел тоже болит но мажу апизартроном и проходит. ВЧД повышено. Биохимия крови, ОАК норма, сдавала 2 недели назад. Помогите, в данный момент препараты кот. назначили не помогают, что делать. Почему при головной боли чувствую дискомфорт в лице, не могу объяснить. но давит виски переносицу и как немеет что ли болит лицо, и бывает горит краснеет.
Последний раз редактировалось natusa52, 15.09. в 16:54.
Источники: https://www.moymalish.com/profilaktika-i-lechenie/chto-delat-esli-bolit-golova, https://read-and-grow.ru/zdorove/1271-bolshe-nedeli-bolit-golova.html, https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=353319
Комментариев пока нет!
Источник
