Болит голова в лобной части что принять

Один из признаков надвигающегося недуга, временного ухудшения состояния организма – головная боль. Она имеет разные характеристики и множественные первопричины. Боли во лбу вызывают переутомление, неврологические расстройства. Они связаны с болезнями сердца и сосудов, воспалениями носовых пазух, патологиями органов зрения.

Что находится в лобной части головы

Лобная кость неподвижно соединяется с многочисленными костями черепа. Ее надкостница прочная, прирастает на швах и зонах прикрепления мышц. Область этой части головы имеет прямоугольную форму: Лобная кость принадлежит к группе покровных костей черепа.

В передней области от наружного уха расположены лимфатические узлы, через которые оттекает лимфа из лобной части головы. За надбровными дугами локализованы пазухи – синусы. Они заполнены воздухом и разделены перегородками. Подкожный слой содержит отростки лицевого, лобного, надглазничного нерва. В лобной части расположены надглазничная вена и надблоковые кровеносные сосуды.

Кожа на лбу толстая, лишена волосяного покрова. Немного волос и многочисленные сальные железы характерны для верхнебоковой части. Кожа лба смещается в разных направлениях. Подкожная жировая ткань содержит многочисленные потовые железы и плотные тяжи.

Чем опасно воспаление структур в области лба

Возникновение опасных патологических состояний – следствие воспалительных процессов, которые возникают в лобной области:

лобные синусы – скопление гноя и слизи;
кровеносные сосуды головного мозга – развитие тромбозов, затем инсультов;
головной мозг – воспаление коры больших полушарий, отек, полнокровие;
мозговые оболочки – выработка избыточного количества спинномозговой жидкости, отеки, повышение внутричерепного давления.

Как болит лоб

Типы головных болей

Характер ощущений показателен для выявления первопричины, почему болит голова в области лба. Неприятные ощущения проявляются кратковременно или длительно, имеют место приступы. Специфика ощущений, когда болит лоб, такая:

острая боль чаще возникает при травмах, воспалениях, инфекционных заболеваниях, патологиях неврологического характера;
усиливающиеся болевые ощущения при нажатии на воспаленные пазухи;
опоясывающая, пульсирующая боль проявляется при изменении внутричерепного давления;
пульсирующая, сильная, резкая боль имеет место при болезнях нервной системы;
тупая боль сопровождает офтальмологические проблемы.

Сопутствующие симптомы

Быстрее выявить причину недуга позволяют дополнительные признаки (или сопутствующие симптомы). К таковым относятся:

тошнота, рвота, кровотечения – связаны с травмами, скачками артериального давления;
заложенность носа, повышенная температура тела – сопровождают ЛОР-патологии;
потеря сознания, головокружение, сонливость, судороги – возникают при поражениях головного мозга и его оболочек;
слезотечение – отмечается при офтальмологических проблемах;
парез, проблемы с речью – свойственны мигреням.

Патологические причины головной боли в лобной части

Состояние, когда болит голова в районе лба, связано с такими заболеваниями:

мигрень;
кластерные боли;
гипертония, гипотония;
гайморит;
фронтит;
неврозы;
энцефалит;
менингит;
ангина, грипп и инфекции;
конъюнктивиты, глаукома;
повышение внутричерепного давления;
травмы черепа;
опухоли.

Другие причины головной боли в области лба:

болезни крови;
переохлаждение или перегревание;
шейный остеохондроз;
болезни артерий и вен;
эндокринные патологии;
пункция спинномозговой жидкости;
нарушение метаболизма.

Провоцирующие факторы

Экзогенные факторы развития болевых ощущений во лбу

Неприятные ощущения, которые характеризуются болями в лобной области, не всегда вызваны патологическими причинами. Их вызывает ряд внешних факторов:

скопление в организме гистамина, нитратов, кофеина, глутамата натрия;
отравление ядовитыми соединениями (свинец, эфир, ацетон, хлороформ, пары бензина, мышьяк);
интоксикация алкогольная, медикаментозная;
многочасовая работа за компьютером;
частые просмотры телевизионных программ;
неудобная подушка;
дефицит кислорода в помещении;
стрессы;
психоэмоциональные травмы;
смена часового пояса, климата;
поднятие в горы, спуск в шахты, погружение под воду.

Что делать, если болит лобная часть головы

Самостоятельно лечить головную боль в лобной области можно, если она не продолжительная, и отсутствует воспаление. В других случаях лечение назначают такие профильные специалисты:

терапевт;
отоларинголог;
офтальмолог;
невролог;
нейрохирург;
онколог.

Методы лечения болевого синдрома

Диагностика

Диагностические мероприятия определяет локализация неприятных ощущений. Например, болит лоб над бровью. Специалисты назначают такие исследования:

рентгенографию (исключение ЛОР-патологий);
энцефалографию (изучение электрической активности мозга и выявление физических, неврологических повреждений);
допплерографию (исследование кровотока);
ангиографию (определение состояния кровеносных сосудов головного мозга);
МРТ, КТ (выявление патологических изменений в мозговых структурах);
анализы крови, мочи (диагностика инфекций, воспалений, новообразований).

Чем снять болевой синдром

Когда болит голова над глазами или в другой части лба, проводится симптоматическая терапия и мероприятия, направленные на борьбу с основным заболеванием. Для облегчения боли используют такие группы лекарственных средств:

нестероидные противовоспалительные средства (Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен) – снижают температуру, снимают воспаление, обезболивают;
миотропные спазмолитики (Папаверин, Но-шпа) – нормализуют тонус стенок кровеносных сосудов, снимают спазм гладких мышц;
анальгетики (Солпадеин, Анальгин) – купируют болевой синдром;
противовирусные (Афлубин, Амизон) – назначают при гриппе, простуде;
антигистаминные (Супрастин, Зиртек) – снимают отечность слизистых оболочек;
гипотензивные (Эналаприл, Каптоприл) – понижают артериальное давление;
мочегонные (Верошпирон, Фуросемид) – нормализуют АД.

При возникновении головной боли без определенной причины можно принять анальгетики. Неприятное состояние возникает из-за повышенного артериального давления. Нормализовать его помогают гипотензивные и мочегонные препараты. При сосудистых патологиях болевые ощущения снимают спазмолитики. Аллергическое состояние облегчают антигистаминные средства. Головную боль при инфекциях, воспалениях снимают НПВС.

Народные средства от головной боли во лбу

Снять боли в лобной области помогают средства народной медицины: примочки, компрессы, чаи, ингаляции. При частых приступах их сочетают с медикаментозной терапией. Популярные рецепты:

Смешать 15 мл уксуса и 200 мл воды. Сделать компресс на лоб и на затылок, менять его при высыхании ткани. Процедуру проводить до исчезновения болей.
Капустный лист хорошо помять в руках до выделения сока, затем приложить ко лбу.
Выдавить сок из чеснока. Смазать им виски, переносицу при резкой, сильной боли.
Массаж лобных и височных областей с использованием масла лаванды, грейпфрута.
5 г ромашки залить 220 мл кипятка, томить на слабом огне 5 минут, дать настояться 30 минут. Отвар процедить и пить по 70 мл после приема пищи.

Видео

Опрос
Доверяете ли вы современной медицине?

Да, регулярно посещаю врачей

Нет, но приходиться обращаться

Затрудняюсь ответить

Нет, лечусь своими силами

Я не болею

Спасибо за ответ

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Боль в лобной части головы — наиболее часто встречающееся ощущение в обычной жизни даже здорового человека, значительно снижающее качество жизни. Если болит лобная часть головы, причины могут и не иметь непосредственной связи с головой, а быть проявлением патологии какого — либо органа.

В связи с этим не всегда помогает обезболивающая таблетка, поскольку зачастую причиной, приводящей к возникновению головной боли с локализацией в лобной части, является патология других органов и систем.

При полном излечении основного заболевания, провоцирующего развитие головной боли, исчезает боль в области лба.

Болит лобная часть головы — причины

Чтобы выяснить, почему болит лобная часть головы, причины этих неприятных ощущений, было проведено много разнообразных исследований. Вопросы о причинах развития головной боли в области лба изучались тщательно и подробно. Это позволило определить факторы, провоцирующие появление симптоматических болевых ощущений в лобной части:

болезни придаточных пазух носа;
патология центрального и периферического отделов нервной системы;
кардиологические заболевания, болезни сосудов;
дегенеративно — дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз шейного отдела);
различные травмы головы;
инфекционные заболевания вирусной или бактериальной этиологии;
интоксикации и пищевые токсикоинфекции;
стрессы и психоэмоциональные травмы;
злокачественные новообразования.

К частым причинам таких болей в лобной части головы относятся:

Невриты или невралгии лицевого и тройничного нервов. При такой патологии боль кратковременная, пульсирующая или колющая, может распространяться по ходу поражённых нервов. Нередко болит лобная часть головы, причины которой заключаются в воспалении лицевого или тройничного нервов. Это заболевание сопровождается слезотечением, слизистым отделяемым из носа. При неврите лицевого нерва, кроме сильных болей в области лба, появляются также болезненные ощущения за глазницами, которые усиливаются при повороте глазных яблок.

Мигрень проявляется пульсирующей, приступообразной болью, начинается внезапно, в одной половине лба, распространяется на виски, темя и затылок, усиливается при движениях, свете, громких звуках. Характерны свето — и звукобоязнь, тошнота, сопровождающаяся рвотой, не приносящей облегчения. Приступы мигрени периодически повторяются. Этому заболеванию свойственна семейная предрасположенность.

Кластерная головная боль — жгучая мучительная одностороння пульсирующая головная боль, отдающая в область лба и в глазное яблоко. Появляется сразу после провоцирующего фактора: выкуренная сигарета, алкоголь, но может возникнуть и ночью без провоцирующих факторов. Подвержены мужчины после 30 лет. Кластерную головную боль относят к сосудистой патологии, как и мигрень, но изучена она недостаточно. Обезболивающие средства помогают на короткий промежуток времени.

Патология придаточных пазух носа — часто встречающаяся причина головной боли в области лба. Синуситы различной локализации (гаймориты, фронтиты), пансинуситы, а также фарингиты, ларингиты являются проявлением ряда инфекционных заболеваний. Многие тяжёлые инфекции помимо специфической симптоматики имеют выраженные симптомы интоксикации, среди которых — головная боль в области лба. Это встречается при менингитах, энцефалитах, гриппе и других инфекциях как вирусной, так и бактериальной этиологии.

Пищевые отравления и интоксикации характеризуются интенсивной болью в области лба. Это один из основных симптомов токсикоинфекций.

Пищевые добавки, красители, усилители вкуса могут спровоцировать появление болевых ощущений в лобной части головы. К факторам, провоцирующим появление боли, относятся препараты бытовой химии, некоторые принадлежности для ремонта, искусственные материалы, из которых изготовлена мебель.

К частым причинам этой патологии относятся травмы головы — сотрясение или ушиб, трещина в лобной кости вызывают боли в области лба.

Провоцирующим фактором является остеохондроз (в основном, при поражении шейного отдела) из — за ущемления нервов и их корешков изменёнными позвонками.

Если болит лобная часть головы, причинами этой боли очень часто является патология сердца и сосудов:

•    артериальная гипертензия или гипотония;
•    заболевания сосудов мозга;
•    острые и преходящие нарушение мозгового кровообращения.

Заболевания глаз, в т. ч. глаукома, при которой происходит повышение внутриглазного давления — частый провоцирующий боли в области лба фактор.

Самой опасной и тяжёлой причиной головной боли в лобной части являются новообразования головного мозга или метастазы в головной мозг при раке другой локализации. По сравнению с другими вышеназванными причинами опухоли встречаются гораздо реже, хотя о них нужно помнить, т. к. полностью исключить этот фактор нельзя.

Болит лобная часть головы — лечение

Если болит лобная часть головы, лечение всегда назначается после обследования и тщательного изучения причин, приведших к появлению головных болей.

В случае нервного переутомления или стресса в качестве лечения достаточно принять обезболивающий препарат, который купирует боль. Это будет эффективно в случае, если подобные боли уже были после переутомления, продолжались недолго и были неинтенсивными.

При наличии в организме воспалительных процессов, которые привели к головной боли в области лба, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Анальгин, Даларен, Ибупрофен, Парацетамол и др.) и антибиотики (например, при воспалительных заболеваниях ЛОР — органов). При применении НПВП нужно помнить, что они влияют на слизистую желудка, поэтому принимать их рекомендуется после еды и только по назначению врача. Антибактериальные препараты принимаются исключительно по рекомендации специалиста.

Если источник головной боли в области лба — спастические явления, эффект наступает после приёма миотропных спазмолитиков (Но — шпа, Дротаверин, папаверин и препараты, имеющие в составе папаверин).

Для улучшения церебрального кровоснабжения назначаются сосудистые препараты и ноотропы, лекарственные препараты на основе спорыньи — алколоиды спорыньи (Эргометрин, Эрготамин, Ницерголин).

Метилксанины (Кофеин, Теобромин и др.) — стимулируют работу мозга, приводят к улучшению обменных процессов в организме.

М — холиноблокаторы (Спазмомен, Платифиллин) — препятствуют распространению боли, но обладают многими побочными действиями, поэтому применяются только по назначению врача.

Применение этих препаратов относится к симптоматическому лечению. Перечисленные лекарственные средства не лечат, а лишь на определённый промежуток времени снимают боль. В каждом конкретном случае консультация терапевта, при необходимости — невропатолога или другого узкого специалиста, которые назначат обследование и подберут лечение индивидуально, учитывая причины, вызвавшие боль.

При выявлении опухолевых заболеваний показано оперативное лечение, химиотерапия, лучевая терапия — в зависимости от стадии процесса.

Поскольку боли в области лба часто являются проявлением остеохондроза, на начальных стадиях иногда достаточно массажа воротниковой зоны (при отсутствии противопоказаний).

В случаях внезапного развития головной боли с неясной причиной и отсутствием явных провоцирующих факторов необходимо проконсультироваться у врача. Лечение может оказаться долгим и непростым. Если головная боль появляется постоянно — это уже тревожный симптом, обезболивающими средствами постоянно пользоваться нельзя, так же, как и заниматься самолечением. Нужна срочная консультация врача и обследование.

Болит лобная часть головы — профилактика

Если часто болит лобная часть головы, профилактика боли заключается в следующем:

своевременное лечение любых имеющихся соматических заболеваний, особенно кардиологической и эндокринной патологии, а также болезней ЛОР — органов;
достаточный отдых и сон;
отсутствие стрессов и хронических переутомлений.

Для предупреждения головных болей рекомендуется:

•    ограничение употребления крепкого кофе, чая, алкоголя;
•    полноценное и своевременное питание;
•    употребление достаточного количества воды;
•    физические упражнения (например, плавание);
•    массаж: головы, шейно — воротниковой зоны, общий.

И необходимо помнить, что самолечение опасно своими последствиями. При появлении головной боли с определённой периодичностью нельзя откладывать визит к врачу, чтобы в дальнейшем не усугубить патологическое состояние.

Трансжиры провоцируют агрессию и депрессию
Острая люмбалгия: причины и лечение
Первые симптомы отита у взрослых – на что обратить внимание при болях в ухе

Специально для: Медицинский портал — https://pomedicine.ru

Источник

Головные боли периодически возникают у каждого человека. Они различаются по интенсивности, характеру и месту локализации. Иногда может заболеть голова в области лба. Для большинства людей это очень редкое и специфичное явление, которое заставляет немного побеспокоиться. Если знать все возможные причины головных болей в лобной части, то получится своевременно выявлять любые болезни, проявляющиеся таким образом.

Виды боли

Головная боль даже в одной части головы может быть нескольких видов. Она различается по интенсивности: от незначительной до громоподобной. Однако такая классификация редко используется в медицинской практике, т.к. достаточно знания того, сильная ли боль. Гораздо больше внимания уделяют характеру недомоганий:

Тупые;
Ноющие;
Пульсирующие;
Давящие;
Стреляющие.

Также головные боли, проявляющиеся во лбу, разделяют по тому, с какой стороны они возникают:

Левосторонние. Ощущаются слева, затрагивают висок и глаз.
Правосторонние. Концентрируются справа, воздействуя на висок с глазом.
Центральные. Все ощущения проявляются между бровями, могут затрагивать переносицу и оба глаза.

Точно определить причины болей получится только при правильном описании пациентом своего состояния. Важно рассказать врачу и о других симптомах, которые часто сопровождают головную боль. Нередки: тошнота, головокружение, слабость, снижение концентрации и мозговой активности. Также потребуется заранее самостоятельно определить, когда именно появляется боль и как проходит. Она может проявляться при надавливании на лоб, наклоне, движении, а исчезать может сама при перемещении в положение лежа или массаже головы.

На основе одного только описания особенностей боли врач может поставить предварительный диагноз и назначить первые лекарства.

Причины

Существует большое количество причин, почему болит голова в лобной части. Больше всего такому явлению подвержены пожилые люди, причем чаще страдают от боли именно мужчины. Однако довольно распространены случаи возникновения таких болей у молодых людей обоих полов и даже у детей. Их появление может говорить о развитии серьезных заболеваний, но иногда вызвано простым переутомлением или стрессом.

Лицо

Возможные причины:

Переутомление. Самая распространенная причина появления таких болей связана с излишним напряжением мозга, глаз или мышц. Как правило, симптоматика ограничивается только болью, сонливостью и неприятными ощущениями при нажатии на глаза.
Мигрень. При мигрени начинает покалывать конечности незадолго до приступа боли, а после его начала также появляется непереносимость света и шума. Пострадать может не только лоб, но и левая или правая доля головы.
Неправильное питание. Регулярное употребление нездоровой пищи вредит организму. Если сначала это не ощущается, то через некоторое время могут появляться боли, которые постепенно буду учащаться и усиливаться. Также человека будет тошнить, у него увеличится вес, ослабеют мышцы.
Употребление алкоголя. После любой пьянки у человека болит голова, что сопровождается слабостью, рвотой и другими симптомами похмелья. При алкоголизме боли будут постоянными и приведут к серьезным проблемам со здоровьем.
Вирусы, инфекции. При простудах, гриппе, ОРВИ появляются боли, являющиеся следствием интоксикации. Болеть будет не только лоб, но и виски, затылок, глаза. Практически всегда присутствует кашель, насморк, боль в горле. Возможны потери сознания, повышение температуры тела. Наибольшую опасность представляют энцефалит или менингит.
ЛОР-заболевания. При гайморите, фронтите и других подобных болезнях резко появляются боли в области лба. Они могут возникать каждый день только по утрам, а могут присутствовать постоянно. При этом они способны затрагивать другие части головы.
Шейный остеохондроз. Искривление позвоночника в области шеи всегда вызывает постоянные неприятные ощущения внутри головы. Боль может сдавливать лоб, ныть, простреливать.
ЧМТ. При легких травмах у человека может появиться незначительная боль. Серьезные повреждения черепа сопровождаются рвотой, потерей сознания, сильнейшими острыми болями не только возле лба, но и по всей голове. Зачастую также могут начаться судороги на лице или по всему телу.
Опухоли. Новообразования мозга при росте начинают давить на отдельные его части, что проявляется головными болями. При быстром их увеличении есть риск летального исхода.
Давление. Повышенные показатели внутричерепного или внутриглазного давления вызывают боли возле лба, покалывание внутри глаз, усиливающееся при их движении. При этом может закладывать уши, а если нажимать на глаза, то появится сильная тупая боль. Также неприятные симптомы могут появиться при резких перепадах давления или его снижении.
Сердечно-сосудистая система. При болезнях, связанных с важнейшей составляющей организма, могут пульсировать виски, болеть область лба и затылок.
Нервная система. Заболевания, связанные с нервной системой, способны внезапно вызывать пульсирующие боли, сопровождающиеся покраснением глаз и слезоотделением. Как правило, делать ничего в таких случаях не нужно, т.к. симптомы пропадают сами.
Психические расстройства. При развитии болезней, связанных с психикой, появляется боль в лобной части головы. Особенно часто это происходит у больных шизофренией.
Гормональная перестройка организма у женщин. При беременности происходят изменения в гормонах, что вызывает неприятные симптомы, среди которых боли в лобной части.

Особое внимание взрослые должны проявлять к своим детям. Практически каждый ребенок склонен скрывать неприятные ощущения от родителей, из-за чего при серьезных первопричинах выявить болезнь удается лишь на позднем этапе, что вызывает трудности в лечении. Если малыш или даже подросток стал вести себя так, словно ему нехорошо, но ничего не говорит, то стоит отвести его к доктору.

Не исключены и такие специфичные причины, как химическое отравление. В России было зарегистрировано несколько случаев, когда люди отравлялись мебелью или даже детскими игрушками, при производстве которых использовались опасные химические вещества.

Диагностика

Большое количество возможных причин, из-за чего появляются такие боли, усложняет задачу врачам. Однако при правильном подходе определить настоящую проблему удается уже в первые дни. После проведения опроса врач назначит необходимые обследования, которые смогут подтвердить наличие каких-либо отклонений в организме. Для этого потребуется пройти следующие процедуры:

Исследования крови и мочи.
КТ, МРТ.
ЭЭГ.
Рентгенография.
Ангиография.
Допплерография.

Дополнительно врач может выдать направление к другим специалистам, чтобы исключить иные причины появления болей.

Врач

Лечение

После выявления первопричины доктор скажет, что именно нужно делать. В каждом случае сначала потребуется заняться лечением основной болезни. Поэтому то, какие препараты придется принимать, зависит исключительно от причины возникновения неприятных симптомов.

Например, при воспалениях выписывают «Нурофен» или «Парацетамол», а при боли напряжения – анальгетики. Если причины появления симптомов гипертонические, то врач назначит лекарства для понижения давления. Для снятия спазмов выписывают препарат «Но-шпа», а для нормализации кровообращения и расширения сосудов рекомендуют «Эргометрин» с «Атенололом».

Зачастую доктора сразу назначают обезболивающие, чтобы больной мог снимать симптомы, когда они станут нестерпимы. Однако такие таблетки будут помогать только при разовом применении, т.к. быстро вызывают привыкание и перестают действовать.

Иглы

Хорошо себя зарекомендовали немедикаментозные средства лечения:

Массаж головы;
Иглорефлексотерапия;
Гирудотерапия;
Остеопатия.

Перед применением любых методов лечения следует обязательно посетить специалиста и выявить первопричину. Только так получится избежать серьезных осложнений, которые способны привести даже к летальному исходу.

Народные методы

Избавиться от самих болей помогут народные методы. Но важно понимать, что первопричину их возникновения вылечить таким образом не удастся. Тем не менее после применения народных средств головная боль в лобной части пропадает, а человек начинает чувствовать себя значительно лучше.

Лимон

Наиболее эффективные средства:

Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать масла герани, мяты, грейпфрута и лаванды. Мазь наносят каждый день на место, где появляется боль.
Настой из трав. Нужно смешать цветки василька и сирени с чабрецом, залить их кипятком, подождать 20 минут. Пить настой следует утром, днем и вечером.
Отвар из ромашки. Цветки ромашки нужно прокипятить в течение 5 минут, затем дать немного настояться. Отвар принимают перед едой по 50 мл.
Мед. Ежедневное употребление меда за полчаса до еды по 2 ч. л. поможет снять постоянные боли в домашних условиях за пару дней.
Глина. Потребуется подготовить чистую глину, затем положить ее на лоб на 15 минут. Повторять можно многократно.

Не рекомендуется использовать народные методы для лечения детей, т.к. они более подвержены возникновению аллергических реакций. Также это связано с тем, что ребенок может намного сильнее пострадать от первопричины, пока взрослые будут снимать ему симптомы с помощью трав. Детей рекомендуется сразу же вести к доктору, исключая применение народных методов.

Профилактика

Если причины возникновения боли выяснить не удалось, а она полностью прошла, то стоит принять профилактические меры, которые помогут избежать повторных приступов. Они также отлично подойдут для здоровых людей, не желающих столкнуться с болями в области лба. Для этого достаточно следовать простым правилам:

Пить достаточное количество чистой воды;
Отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
Придерживаться правильного питания, исключить из рациона всю вредную пищу;
Дважды в год пропивать витаминные комплексы;
Избегать стрессовых ситуаций, придерживаться позитивного взгляда на окружающий мир;
Спать не менее 8 часов, выделять немного времени на дневной отдых;
Регулярно гулять на свежем воздухе;
Быть физически активным человеком, заниматься спортом;
Своевременно заниматься лечением всех имеющихся болезней.

Такие меры помогут не только избежать головных болей, но и значительно укрепить свое здоровье.

Выводы

Головные боли – серьезный симптом, который требует особого внимания. При разовом его появлении после переутомления можно не беспокоиться. Однако частые и сильные проявления могут говорить об опасных болезнях, которые являются главной причиной, почему постоянно болит голова в лобной части и давит над глазами. Поэтому обращаться к врачу нужно обязательно. Только так удастся избежать неприятных последствий и сохранить свое здоровье.

Источник