Болит голова зигзаги перед глазами
Если мерцание в глазах беспокоит в единичных случаях, то причин для беспокойства нет.
Дело в том, что подобное возможно при сильном переутомлении, резкой смене положения или изменении освещения.
Когда блики появляются постоянно и сильно мешают, требуется незамедлительная медицинская помощь.
Мерцание в глазах — причины проблемы
Когда вспышки перед глазами возникают лишь изредка, обычно никакой опасности они не представляют.
Насторожить должно многократное мерцание, особенно если оно сопровождается тревожными симптомами:
- резкой головной болью;
- шумами в ушных каналах;
- обмороками;
- судорогами;
- головокружением;
- сужением полей зрения;
- тошнотой;
- слабостью;
- дезориентацией.
Мерцания перед глазами может провоцироваться многими нарушениями, в том числе, серьезными заболеваниями:
- патологиями сетчатки;
- приступами мигрени;
- эпилептическими припадками;
- отслоением задней гиалоидной мембраны;
- отеком роговой оболочки или катарактой;
- мидриазом (чрезмерным расширением зрачка);
- сбоями в обмене веществ;
- слабостью вследствие недостаточного поступления полезных веществ;
- глаукомой;
- различными офтальмологическими недугами воспалительного характера;
- гипертоническим кризом;
- низким гемоглобином;
- остеохондрозом, в частности, шейного отдела;
- острой интоксикацией;
- токсическим поражением зрительного нерва;
- сахарным диабетом, который активно прогрессирует, вызывая характерные изменения в сетчатке;
- внутренним кровоизлиянием;
- ростом давления в полости черепа (внутричерепной гипертензией);
- эклампсией при беременности.
Перечисленные факторы требуют безотлагательного обращения к медспециалистам и назначения грамотного лечения, что позволит избежать возможных осложнений.
Возникает еще и головная боль
Нередко к бликам, появляющимся перед глазами, присоединяется и головная боль.
Сочетание мерцания в глазах и головной боли человек не должен игнорировать, поскольку симптомы могут быть следствием:
- Проблем со зрительным анализатором. В результате появления некоторых офтальмологических патологий больной жалуется на мерцание в глазах и понижение остроты. К примеру, увеит характеризуется наличием помутнения, фотофобии, рези и чувства жжения, повышенной слезоточивости, болей в голове и увеличением внутричерепного давления.
- Малокровия. Низкий гемоглобин оборачивается частыми головными болями, головокружением, сильной слабостью, мельканием светящихся пятен, тремором конечностей, бледностью и сухостью кожных покровов, одышкой, потерей сознания и прочими неприятными признаками.
- Шейного остеохондроза. Возникновение бликов перед глазами – обычное явление при шейном остеохондрозе. Оно провоцируется защемлением сосудов или нервов и может дополняться болями в голове и пораженной области, двоением, сужением либо расширением зрачков, которое появляется в любой момент, шумами в ушах, сбоями сердечного ритма.
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пониженные или повышенные показатели АД часто сопровождается симптомами в виде мерцания перед глазами, болей в области висков, затылка или зрительных органов.
- Чрезмерного нервного истощения. После стрессовой ситуации человек может страдать от бликов в глазах, головной боли и головокружения.
Названные причины лишний раз подтверждают, что стоит быть максимально внимательными к собственному здоровью и вовремя записывать на прием к доктору.
Блики появляются сбоку
Зрительные помехи способны возникать несколько раз в сутки не только перед глазами, но и сбоку.
Подобное обуславливается различными причинами, в частности:
- Гормональной перестройкой, которая может существенно влиять на функционирование внутренних органов. С бликами часто имеют дело женщины во время вынашивания малыша или с наступлением климактерического периода. Также на симптом могут жаловаться подростки, поскольку переходной возраст нередко сопровождается резким всплеском гормонов, что сказывается на общем самочувствии.
- Отслоением задней гиалоидной мембраны. В данном случае какие-либо субъективные ощущения могут отсутствовать. Изменения подобного рода обнаруживаются почти всегда после 75 лет и у пациентов, страдающих от миопии. Иногда патологическое нарушение дополняется фотопсией – зрительным феноменом, выражающимся в виде световых вспышек, мушек, искр и прочих бесформенных изображений. Их возникновение говорит о проблемах с сетчаткой.
- Артериальной гипотензией, то есть пониженным давлением, сохраняющимся на протяжении длительного периода. Гипотония чаще беспокоит представительниц прекрасного пола. Нередко ее диагностируют в подростковом возрасте как вегето-сосудистая дистония.
- Ущемлением позвоночных артерий.
Врачи обращают внимание: интенсивность мерцания напрямую зависит от степени тяжести патологии, которой симптом вызывается.
https://medglaza.ru/zabolevaniya/problema/mertsanie-prichiny.html
Проблема проявляется при закрытых глазах
Искажение зрения, характеризующееся формированием вспышек в глазах, может появляться при закрытых глазах. Однократно этот симптом может не представлять опасности, например, при алкогольном опьянении вместе с головокружением. В ситуации повторяющего проявления симптома следует проявлять особую осторожность и обязательно пройти обследование у специалиста.
Симптом, возникающий в тот момент, когда глаза закрыты, может сигнализировать о наличии:
- Сосудистых патологий (гипертонии, закупорке артерий и прочих нарушений). Мерцание становится результатом дестабилизации кровотока в тканях сетчатки. На блики часто жалуются пациенты, у которых заболевания приобрели хроническую форму.
- Мигрени, в частности, офтальмологической формы. Помимо приступов головной боли, длящихся от нескольких часов до 2-3 суток, больные страдают от мерцания в глазах с дальнейшим выпадением зрительных полей. Блики и темные пятна являются предвестниками пульсирующих болей в голове.
- Задней отслойки стекловидного тела.Мерцание возникает вследствие того, что гелеобразное вещество, которым является стекловидное тело, начинает тянуть сетчатку в момент отслаивания.
При резком увеличении количества вспышек и мушек перед глазами пациенту стоит незамедлительно пройти обследование у офтальмолога. Если вовремя не принять соответствующие меры, ситуация способна обернуться разрывами сетчатки.
Не стоит заниматься выяснением причин нарушения самостоятельно, ведь оно нередко свидетельствует о самых разных заболеваниях, требующих серьезного лечения.
Недомогание после сна
Если присутствуют некоторые проблемы с сетчаткой, больной может обнаружить, что после сна в глазах возникают блики и вспышки. Речь идет о нарушении целостности сетчатой оболочки. Разрывы сетчатки часто приводят к отслойке и значительному ухудшению зрительных функций вплоть до слепоты.
Обычно сетчатка оказывается поврежденной по причине ее дистрофии, которая развивается из-за:
- генетической предрасположенности;
- близорукости;
- травмирования зрительных органов;
- катаракты;
- хирургического вмешательства;
- гипертонии;
- сахарного диабета;
- авитаминоза;
- интоксикации и прочих факторов.
Целостность сетчатой оболочки нарушается вследствие резкого прыжка, наклона, подъема тяжелого груза, сильного стресса, высокого давления, травмы головы, удаления хрусталика.
Однако разрывы не всегда приводят к отслойке сетчатки. Большую роль в этом играет своевременное лечение, благодаря которому удается остановить прогрессирование патологического процесса.
Выраженность симптомов зависит от того, где разрыв или отслойка локализованы. Когда в пораженной зоне происходит натяжение сетчатки, больной после пробуждения видит перед глазами разнообразные вспышки, скорее это временный симптом. Если появляется пелена, вероятнее всего, возникло отслоение, поэтому откладывание визита к доктору может обернуться потерей зрения.
Блики при беременности
Период вынашивания ребенка требует от будущей матери максимальной ответственности к своему здоровью. Любые негативные проявления должны стать сигналом к тому, чтобы незамедлительно обследоваться у врача.
Беременные нередко жалуются на мерцание в глазах, опасаясь возможного вреда для ребенка. Проявления фотопсии связаны с перестройкой гормонального фона, что несомненно отображается на работе органов, в частности, зрительного аппарата.
Оставлять данный симптом без внимания нежелательно, поскольку среди многих причин большую угрозу представляет эклампсия.
Имеется в виду возникновение на поздних сроках критической формы токсикоза, сопровождающегося:
- судорожными припадками;
- увеличением показателей АД;
- общим ухудшением самочувствия.
Состояние способно обернуться летальным исходом для женщины и гибелью малыша из-за гипоксии, поэтому беременной требуется срочная госпитализация.
Основная опасность эклампсии состоит в том, что часто видимые симптомы отсутствуют, но при этом не исключается внезапное кровоизлияние в мозг с последующей комой.
От патологии обычно страдают женщины с:
- высоким давлением;
- нарушением кровообращения;
- почечными/печеночными заболеваниями;
- системной красной волчанкой.
Недуг встречается у 1-2% беременных, реже – во время родоразрешения и после него.
Недуг у человека появляется в темноте
Многие пациенты на приеме у офтальмолога говорят о появлении вспышек и молний перед глазами, когда они находятся в темном помещении. Чтобы определить возможные причины возникновения симптома, понадобится тщательная диагностика. Ведь далеко не всегда нарушение становится результатом какой-либо патологии.
Если мерцание появляется в темноте и исчезает спустя несколько секунд, при этом никаких других негативных признаков не наблюдается, – симптом нарушением не считается.
В данной ситуации явление обусловлено:
- переутомлением зрительных органов;
- реакцией сетчатой оболочки на внезапную смену освещения.
Мерцанием в глазах, дающим о себе знать в темноте, сопровождается большое количество болезней, среди которых присутствуют также офтальмологические недуги.
Блики могут беспокоить при:
- Сосудистых заболеваниях. Если у пациента диагностирована гипертония или диабет, вспышки в глазах – довольно частый симптом, который беспокоит не только в результате смены освещения, но и при закрытых глазах. Это указывает на кратковременные спазмы и нарушение кровотока в сетчатке.
- Утрате целостности сетчатки и ее отслоении. Если начинает беспокоить мерцание, значит, сетчатая оболочка начала отслаиваться.
- Отслойке стекловидного тела. Мерцает перед глазами обычно при движении глазных яблок.
- Мигрени. Перед приступами, сопровождающимися сильными головными болями, отмечается появление фотопсии. Она иногда присутствует без болезненных ощущений.
Поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист, который при необходимости составить план лечения.
Основные виды патологии
Такой симптом, как мерцание, может выражаться в разных видах. В частности, пациентов беспокоят проявления в виде зигзагообразных молний, радужных ореолов и лазерных бликов. Каждое нарушение возникает при определенных обстоятельствах и требует прохождения медицинского обследования.
Зигзагообразное — факторы развития явления
Появление симптома может вызываться резкой сменой положения, чрезмерным напряжением при чихании или кашле. Если причина кроется в этом, подобный эффект исчезает достаточно быстро.
Когда зигзагообразное мерцание возникает самостоятельно и сохраняется длительный период, необходимо обратиться к врачу.
Нарушение нередко провоцируется:
- возрастными изменениями;
- микроскопическим разрывом сосуда;
- попаданием инородного тела;
- неграмотно подобранными оптическими приспособлениями;
- отслоением сетчатки;
- атеросклерозом;
- сильной мигренью.
Список стоит дополнить развитием железодефицитной анемии и беременностью.
Радужное — о чем сигнализирует
Появление разноцветных ореолов не всегда сигнализирует о наличии опасных недугов. Однако осторожность не помешает, поскольку радужное мерцание может указывать на развитие катаракты или глаукомы.
Мерцание, как лазерные блики — стоит ли бояться
Обычно человек отмечает мерцание при сильном переутомлении вследствие длительного нахождения перед монитором. После отдыха дефект исчезает.
Симптом, как лазерные блики, возникающий периодически, сигнализирует о проблемах с сетчаткой. Также мерцает в глазах при отеке рогового слоя, катаракте, продолжительном пребывании в ярко освещенном помещении и ношении некачественных линз.
Что делать при появлении симптома
Что делать, если по какой то причине появилось мерцание в глазах? Когда симптом регулярно напоминает о себе, пациента направляют на диагностику с последующим лечением.
С учетом выявленных нарушений назначается терапия, предусматривающая использование определенных препаратов:
- При бактериальных инфекциях прописываются антибиотики.
- Если причина кроется в отравлении, осуществляется детоксикация организма.
- Наличие сахарного диабета требует коррекции дозировок инсулина.
- Когда дефект провоцируется приемом лекарственного средства, он отменяется или подбирается более безопасный препарат.
- С кровоизлияниями удастся справиться при помощи заместительной и гемостатической терапии.
- Если блики вызываются авитаминозом, прописывается употребление витаминно-минеральных комплексов.
Когда первопричина будет устранена, неприятный признак чаще самостоятельно исчезнет. Помимо медикаментозного лечения понадобится пересмотреть питательный рацион, отказаться от вредных привычек, правильно распределять время для труда и отдыха.
Проявления остеохондроза можно ликвидировать с помощью соответствующего курса терапии и специальной гимнастики.
Вряд ли у пациента получится избавиться от нарушения самостоятельно. Ведь только показавшись врачу, можно точно узнать, что делать для нормализации самочувствия.
Упражнения при шейном остеохондрозе для профилактики
Остеохондроз может развиваться в любом отделе позвоночного столба, однако зачастую он поражает шейные позвонки. Патология, локализующаяся в данном отделе, способна затрагивать сосуды, по которым кровь поступает в мозг. Поэтому сбой в кровообращении вызывает проблемы со зрением.
В профилактических целях следует регулярно выделять время для выполнения упражнений:
- Неспешно отвести голову назад с сохранением уровня подбородка и глаз, задержаться в таком положении на 2 секунды и вернуться в исходную позицию.
- Левая рука помещается за спину, а правую следует положить на височную область с левой стороны лица и постараться отклонить голову в сторону. Положение удерживается 3 секунды. Далее руки нужно поменять.
- Наклонив голову вперед, необходимо остановиться на 2-3 секунды и принять исходное положение.
- Выполняются кивательные движения головой, при этом важно аккуратно растягивать шею.
- Нужно медленно наклонить голову назад, а потом принять исходную позицию.
- Сначала плечи несколько раз двигаются вверх-вниз, после чего следует выполнять движения плечами вперед-назад.
Во время занятий необходимо быть очень осторожными, чтобы не ухудшить самочувствие. Каждое упражнение повторяется 10 раз.
Поскольку мерцание перед глазами часто является симптомом серьезных патологий, его игнорирование способно обернуться нежелательными осложнениями. Для определения первопричин нарушения рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту.
Блики и мерцание в глазах — причины
5 (100%) 6 голосов
Source: MedGlaza.ru
Источник
Статистические данные утверждают, что каждый второй житель РФ (все возрастные группы) имеет незначительные проблемы со зрением либо его легко исправимые дефекты. Серьезные же заболевания, требующие длительной коррекции или хирургического лечения, диагностированы у 11% всех взрослых жителей России и у 14% детей. Полмиллиона инвалидов по зрению ежегодно. Эта страшная статистика могла бы быть иной, в случае ранней диагностики и своевременного лечения проблем, которые кажутся пациентам незначительными. С ними даже как-то неловко отправляться к офтальмологу, отвлекать доктора от пациентов, которые действительно нуждаются в помощи. Например, если перед глазами стали появляться мерцающие зигзаги, похожие на вспышки молний. Кто немедленно отправиться к врачу, едва заметив такие симптомы? И надо ли? Выясняем, насколько опасны «молнии в глазах».
Перед глазами – мерцающие зигзаги
Откуда берутся молнии перед глазами
Световые аномалии, которые время от времени возникают перед глазами даже у абсолютно здоровых людей со стопроцентным зрением, не ограничиваются молниями. В спектре: мушки, плавающие головастики, световые пятна, лучи, восьмерки, темные пятна. Но мерцающие зигзаги – зрелище впечатляющее. Особенно если они появляются часто и имеют сильную интенсивность.
Каждый наверняка сталкивался с явлением, которое в народе называют «мушки перед глазами»
У здоровых людей, не имеющих глазных заболеваний, их появление может быть связано со следующими ситуациями:
- изменение положения тела, которое происходит резко;
- чихание;
- сильный приступ кашля;
- рвота;
- во время физической нагрузки.
Мелькание «мушек» перед глазами
Все это связано с перенагрузкой вестибулярного аппарата либо кратковременным повышением давления. В этих случаях зигзаги появляются ненадолго, выглядят довольно тускло, быстро исчезают и повторно не появляются. Буквально через секунды все приходит в норму, и человек забывает о том, что увидел нечто странное и нетипичное.
Важно! Если зигзагообразные мерцающие объекты проносятся перед глазами без веской на то причины, явных провоцирующих действий или влияния каких-либо факторов, если видимость их яркая, вспышки длятся некоторое время и периодически возникают снова, стоит насторожиться.
Почему мы видим невидимых мушек
За таким симптомом может последовать помутнение обзора, будто зрачок покрыла пелена, влекущее ухудшение зрения. Особенно стоит озаботиться визитом к офтальмологу тем, кто не занимается спортом, физическим трудом, пребывает в спокойном состоянии, и видит мерцающие зигзаги, когда он расслаблен.
На самом деле эти молнии – настолько широкоформатный симптом, что назвать можно десятки заболеваний, которые проявляются подобным образом, начиная от заболеваний зрительного нерва, и заканчивая болезнями многих систем зрительных и иных органов. Кроме собственного осмотра, офтальмолог может направить пациента к терапевту, невропатологу, ЛОР врачу, эндокринологу, психиатру и другим. Ведь глаз, по утверждению офтальмологов, это тот же мозг, только в миниатюре и расположенный на периферии.
Пятнышко на глазу
Разумеется, никаких реальных молний нет. Это лишь зрительное ощущение, визуальный эффект, в виде бликов, зигзагов, колец, серпантинов, вспышек, искр, светлячков – самых разных фигур, который называется фотопсия. Чаще всего фотопсия возникает в темноте, после того как на глазную сетчатку оказывается любое воздействие (механической природы, электрического происхождения или химией), раздражающее соответствующие сегменты головной коры. Но эффект может наблюдаться и на свету. Эффект, а значит – ложное ощущение, которое может выступить предвестником вполне реальных и грозных болезней.
Фотопсия
Причины зрительных иллюзий
Сразу необходимо разделить все причины данного явления на две большие группы. К первой группе относят причины, связанные с нарушениями органов зрения.
Вторая группа включает заболевания других органов, не имеющих отношения к зрительной системе. Здесь, кроме зигзагов и подобных эффектов игры цвета, обязательно проявляются иные (характерные каждый своему заболеванию) признаки, например, сопутствующая головная боль, пространственная дезориентация, слабость ног, тошнота, пошатывание, кажущиеся звуки, шум в ушах.
Шум в ушах
Есть еще причины, которые, не являясь заболеванием или патологией, могут вызвать мерцание зигзагов.
Таблица. Причины проявлений фотопсии.
| Аномалии в работе зрительных органов | Патологии других органов | Иные причины |
|---|---|---|
| · временные (с возрастом) изменения в тканях зрительных органов · повреждение кровеносных сосудов глаза и вызванное им кровоизлияние · глазная травма, как механического характера, так и термотравма или химический ожог · отслоение сетчатки · некорректно подобранные очки · глазные инфекции · катаракта · глаукома | · вегетососудистая дистония · приступ мигрени · нарушение кровообращения вследствие остеохондроза шеи · нехватка железа · пониженное давление · слишком высокое давление · сосудистый атеросклероз мозга · предынфарктное состояние · диабет · черепная травма | · сильный стресс, усталость · смена климата, которая произошла резко, или проявление метеозависимости · употребление алкогольных веществ · курение · сильное отравление · прием некоторых лекарств · несбалансированное питание |
Есть еще одна причина, которую нельзя отнести ни к болезням глаза, ни к другим патологиям. Это не болезнь вообще – это беременность. Даже при ее нормальном течении женский организм постоянно выдерживает сверхнагрузки. При этом зрительные расстройства временного характера – обычное явление.
Но необходимо помнить, что продолжительные расстройства зрения, в том числе цветооптические иллюзии, возникающие после второго триместра и далее, могут сигнализировать о начавшемся прегестозе, который очень быстро переходит в гестоз.
Клиническая картина гестоза беременных
Кстати. Гестоз – это синдром недостаточности, поражающий сразу несколько органов или целых систем. При тяжелом течении он может ввести человека в кому.
Неглазные патологии и мерцание в глазах
Почему при глазных болезнях появляются молнии, можно понять. Но отчего они возникают при других заболеваниях. Все имеет логическое объяснение.
Анемия
Если она присутствует, то при недостатке железа у человека понижается количество эритроцитов (падает гемоглобин). Это выражается уменьшением в крови кислорода. Появляется усталость, наступает сонливость, перед глазами зигзаги или другие фигуры. Может снижаться зрение.
Клинические проявления анемии
Гипотония
Из-за снижение давления понижается тонус сосудов. Здесь опять проблема со снабжением сосудов кровью, а значит, кислородом. Отсюда – зигзагообразные блики, и могут появляться еще черные «мошки».
Гипотония
Мигрень
Сильная мигрень провоцирует приступообразную, спазматическую головную боль. Она становится причиной возникновения визуальных эффектов.
Остеохондроз
Казалось бы, заболевание опорно-двигательного аппарата не может иметь никакого отношения к молниям в глазах. Но не стоит забывать, что в шейном отделе находятся нервные окончания, которые рассылают импульсы верхней части туловища, конечностям и, конечно, голове и всем органам и системам, которые там находятся. Поэтому при защемлении нервов, которое провоцирует смещение шейных позвонков, появляются вспышки в глазах, сопровождающиеся болями в шее, голове, руках.
Остеохондроз
Диабет
При тяжелой стадии данного заболевания поражаются кровеносные сосуды, что и приводит к иллюзорной видимости зигзагообразных вспышек.
Диеты
Тоже не болезнь, но ненормальное, стрессовое состояние организма, при котором он еще и не получает необходимого количества питательных веществ. То есть, банальное истощение может вызвать эффекты молний.
Диеты — одна из возможных причин
Видео: Почему перед глазами появляются зигзаги, летают черные точки?
Нагрузки
Любые сверхнагрузки, начиная от спортивных достижений и рекордной копки картошки на даче, и заканчивая психическими или эмоциональными, способствуют взлету показателей кровяного давления, вызывающему мерцание в глазах цветных фигур.
Лекарства, табак, алкоголь
Лекарства и наркотические вещества, такие как табак и алкоголь, в их чрезмерном или неправильном применении могут вызвать иллюзорные радужные вспыхивающие молнии. Также это явление наблюдается при любом виде отравления, особенно при имеющейся рвоте.
Курение
Важно! Настойчивое мерцание может являться вестником инсульта. Если вспышки интенсивные и нарастают, и процесс сопровождается другими признаками предынсультного или предынфарктного состояния, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
В общем, если зигзаги и прочие эффектные фигуры настойчиво появляются у вас, обратитесь в офтальмологическую консультацию вашей поликлиники. Врач, воспользовавшись специальным оборудованием, легко обнаружит патологию, при ее наличии. А если заболеваний глазного аппарата не обнаружится, отправит к другому врачу для дальнейшего обследования и выяснения причины фотопсии.
Осмотр у офтальмолога
Провокаторы фотопсии
По поводу причин все выяснено. Но есть еще так называемые провокаторы, которые могут спровоцировать проявления фотопсии, послужив неблагоприятным фоном для ее возникновения, или усугубив имеющуюся причину.
- Генетическая предрасположенность.
- Младенческий или детский возраст.
- Нарушение осанки.
- Пожилой возраст.
- Недостаток освещения при осуществлении работы.
- Постоянное использование телевизора либо компьютерного монитора.
- Травмы сосудов при осложненных родовых процессах.
- Эндокринные заболевания.
- Травма головы.
- Вирусные инфекции.
- Бактериальные заболевания.
- СПИД.
Первые признаки СПИДа
Что-то из этого перечня невозможно удалить никак, но кое-что можно откорректировать, изменив образ жизни/работы и уменьшив воздействие провокаторов.
Лечение и профилактические мероприятия
Лечат, разумеется, не сами зигзаги (вы же помните, что это иллюзия), а заболевания, их породившие. Либо, если этот не болезнь, устраняют причины.
Каким образом лечится фотопсия? Как и другие заболевания – лекарствами. Но направлены они не на устранение молний в глазах, а на ликвидацию патологии, их породившей. Пациенту назначается лекарственная терапия в соответствии с заболеванием. Если это глазное заболевание, например, отслоение сетчатки, или глазная травма, может потребоваться операция, прежде чем он перестанет видеть перед глазами молнии.
Разрыв и отслоение сетчатки
Важно! Главная задача лечения – сохранить зрение, убрав оптические эффекты, и, по возможности, избавив пациента от существующего заболевания.
Видео: «Молнии» в глазах – идите к окулисту
Что касается профилактических мер, они не сложные и заключаются в следующем.
- Умеренный неинтенсивный спорт.
- Физическая активность, восполняющая кислородное голодание.
- Пешие прогулки.
- Велосипед (в спокойном темпе).
- Полноценное питание.
- Здоровый сон, чтобы не возникало переутомление.
- Отсутствие стрессов.
- Отказ от привычек, наносящих вред здоровью
- Лечение инфекций вовремя и до конца.
- Плавание.
- Профилактика остеохондроза (недопущение искривления позвоночника).
- Ограничение времени, проведенного у экранов.
- Устранение эффекта «сухого глаза».
Синдром «сухого глаза»
Самое главное, не стоит забывать, что мерцающие зигзаги – лишь аномалия и неприятный симптом. Поэтому избавляться от него самостоятельно, даже при помощи лекарств, которые «одна соседка посоветовала», или народной медицины, не стоит. Во всяком случае, сначала необходимо получить одобрение врача и его рекомендации по поводу лечения, чтобы не нанести себе вред и, пытаясь избавиться от молний в глазах, не лишиться зрения.
