Болит левая сторона шеи и так же голова

Если у людей что-то болит, они принимают обезболивающее, думают, что все пройдет и они здоровы. Но при этом они могут пропустить серьезное неврологическое заболевание. Если болит шея и одновременно отдает в голову, то это признак серьезной проблемы. Не надо заниматься самолечением, если приступ боли приходит при повороте головы, если боль локализуется справа или слева, или отдает в ухо. Откладывать визит к специалисту опасно.

боль в шее слева отдает в головуВ группу риска входят пожилые люди из-за возрастных неполадок в сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системе. Также к зоне риска относятся две противоположные группы людей. Первые из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Когда люди много сидят в неправильной позе перед компьютером, за рулем автомобиля, возникают проблемы с позвоночником. Вторая группа людей – профессиональные спортсмены. К ним относятся в первую очередь акробаты, гимнасты, фигуристы, к зоне риска относятся тяжелоатлеты и единоборцы.

Основными причинами становится остеохондроз или невралгические болезни. При любой ситуации стоит записаться к неврологу, он определит точную причину. Для этого обычно достаточно анамнеза и рентгеновского снимка.

Чаще всего одновременно шея и голова слева или справа болит из-за следующих патологий:

травмы в области шеи; различные патологии шейного отдела позвоночника; состояние длительного эмоционального напряжения, отсутствие полноценного отдыха; проблемы в системе кровообращения; инфекционные болезни.

При каждой проблеме боль может распределяться равномерно по затылку и охватывать полностью шею. Также она может иметь конкретное место: справа или слева, сзади или в темени. Разберем каждую из причин.

Приступ справа или слева может возникнуть сразу после травмы, а может не напоминать о себе месяцами, годами. При этом смещение или повреждение позвонков, дисков напомнить о себе из-за длительного стресса или больших физических нагрузок. Вызывающие боль травмы могут располагаться в позвоночнике, мышцах, связках. Тут надо незамедлительно обращаться во врачебное отделение.

боль в шее слева отдает в головуЧаще это приобретенные дегенеративные процессы или остеохондроз. Основным признаком является непостоянство боли. Она возникает после резких движений или сильного стресса. При резких движениях справа налево или слева направо шея может хрустеть. Болит при этом голова сзади, в области затылка. Приступ держится не постоянно, через время он проходит.

Также причиной часто является шейный спондилез. Это хроническое дегенеративное заболевание возникает из-за повреждения межпозвоночных дисков шеи. Со временем они истончаются, и в итоге возникает межпозвоночная грыжа. Болит при этом шея и голова, приступ острый, очень сильный, локализуется справа или слева.

Стресс, напряжение сказывается не только на психике, но и на теле. Длительный стресс заставляет мышцы тела, шею напрягаться. Постоянное напряжение приводит к усталости, возникает неясная боль или дискомфорт. Чаще люди жалуются на болезненные ощущения «кольцом обхватывающие голову». Болит при этом постоянно, на протяжении всех суток, с утра и до самого вечера. Интересная особенность: обезболивающие препараты могут не помогать, но приступ отпускает голову при приеме антидепрессантов.

Есть разновидность патологии мышц шейного отдела – миогелоз. Это заболевание возникает из-за длительного чрезмерного напряжения мышц, обычно из-за постоянного стресса или неправильной осанки. При этом мышцы уплотняются настолько, что придавливают нейроны, тянущиеся к голове. Болит при этом шея справа или слева, плечи, голова сзади, ощущается скованность плечевого пояса, шейного отдела, возникает головокружение.

боль в шее слева отдает в головуЧаще всего причиной является обычная гипертония. Болит при этом шея и голова сзади, затылок. Боль пульсирующая, появляется беспричинно, так же пропадает. Риск заболевания увеличивается с возрастом, а также при неправильном образе жизни: курении, употреблении алкоголя или неправильном питании.

Другая разновидность – боль в шее при повороте головы, а также потемнение в глазах. Такие симптомы имеют патологии позвоночной артерии. Придавливать артерию могут костные и хрящевые патологические элементы. По артериям кровь попадает к головному мозгу, при нарушении кровообращения приступ охватывает шею справа или слева, реже бывает с обеих сторон. Потемнение в глазах, слабость возникает из-за недостаточного поступления крови к головному мозгу.

Это одна из самых редких причин приступов в шее или голове. Все из-за того, что инфекционные болезни, от которых болит шея, встречаются нечасто. К ним относится дизентерия, брюшной тиф, при этом боль в шее возникает из-за реактивного артрита. Болит позвоночник, шея и любые другие кости при туберкулезе, бруцеллезе, остеомиелите, они поражают саму опорно-двигательную систему. При любых инфекционных заболевания болевые ощущения будут сопровождаться другими характерными для патологии симптомами.

боль в шее слева отдает в головуСемь шейных позвонков окружают спинной мозг, создавая канал в спинном мозгу. Между позвонками находятся диски, около которых находятся шейные нервы. Структура шеи в себя включает артерии, мышцы, лимфатические узлы, вены, пищевод, щитовидную железу, трахею и гортань. Болезни, оказывающие воздействие на определённые ткани шеи, способствуют появлению в ней болезненных ощущений.

Появление болевых ощущений лишь в шее называется цервикалгией, если отдаёт в голову — цервикокраниалгией, во время иррадиации болевых ощущений в руку — цервико-брахиалгией.

Цервикаго (прострел шейного отдела) появляется при сдавливании и раздражении корешков синувертебрального нерва. Неожиданно, как правило, в процессе выполнения неловкого движения головой, появляется резкая боль в шее, которая усиливается даже при лёгком движении и передаётся в грудную клетку, голову, затылок.

Плечевому поясу и голове необходимо принять вынужденное положение. Мышцы грудного и шейного отдела приобретают «каменистую» плотность, напрягаются, значительно ограничиваются движения в верхнем грудном и шейном отделах позвоночника, а также в районе плечевого сустава. Длительность обострения заболевания может проходить до 2 недель.

Боль в шее с левой стороны может говорить о механических проблемах, которые имеют место в позвоночном шейном отделе. Лишь в редких случаях болевые ощущения в шее с левой стороны говорят о наличии системной болезни.

Хоть боль бывает и сильной, но, как правило, болевой симптом проходит на протяжении 11−15 дней и очень редко продолжается до 3 месяцев. Боль может происходить в районе позвоночника либо отдавать в левую руку (радикулопатия).

боль в шее слева отдает в головуБоль в шейном отделе — наиболее частая жалоба у людей. Она может встречаться в любом возрасте и у любого человека, вне зависимости от пола. Самые частые причины её развития — это остеоартроз и остеохондроз позвоночного отдела, а также повреждение связок и мышц шеи позвоночника. Как правило, источниками боли при данных патологиях являются межпозвоночные диски и суставы, а также собственные мышцы спины и связки позвоночника.

Чаще всего причинами появления болей в шее слева являются повреждения собственных связок позвоночника и мышц шеи с левой стороны, остеохондроз и остеоартроз шейного позвоночного позвоночника. Заболевание остеоартрозом позвоночника ежегодно увеличивается.

Читайте также:  Что такое болит шея и стреляет в голову

Главный источник болевых ощущений во время остеоартроза — это повреждённые межпозвонковые суставы. Изменения форм собственных межпозвонковых суставов являются главной причиной острой кривошеи и миофасциальной боли. Грыжи межпозвонковых дисков чаще всего возникают в нижнешейном позвоночном отделе: как правило, повреждаются межпозвонковые диски C5 и C6.

Резкая боль слева в руке и шее может вызываться последствиями травмы шейного позвоночного отдела, шейным остеохондрозом, опухолями позвоночника, шейного отдела спинного мозга, в числе которых метастазы рака в левостороннем отделе позвоночника, краниоспинальные патологии.

Боль в шее с левой стороны либо ограничение её подвижности, как правило, появляются в результате переохлаждения (обычно долгого пребывания на сквозняке), сильного мышечного напряжения, значительной физической нагрузке или сна в неудобной позе.

Боль слева в шее может пройти сама на следующий день. Если болевые симптомы не снижаются, возобновляются или усиливаются, то нужно обратиться за консультацией к мануальному терапевту.

боль в шее слева отдает в головуРазвитие грыжи межпозвонкового диска чаще всего вызывает болевые ощущения в плече. Передавливание нервного окончания вызывает боли в руке и в плече (брахиалгия). Грыжа позвоночника может создавать нарушения в работе нерва, включающее снижение мышечной силы, чувствительности и рефлекторной активности.

Стеноз канала спинного мозга вызывает его компрессию, это может привести к цервикальной миелопатии. Сужение может вызываться утолщёнными спинальными связками, костными шипами и выпирающим диском. Деформация спинного мозга может не проявляться ощущениями боли слева, но ассоциировано с нарушением работы органов малого таза, слабостью и онемением конечностей.

Мышечный спазм довольно часто появляется при ротационных резких разворотах шеи, что чаще всего случается при автомобильных авариях. Ригидность и боль в этих случаях появляются на протяжении нескольких дней после травмы.

Ограничение вращений головы и боль в шее слева происходят при субарахноидальном кровоизлиянии, менингите, заглоточном абсцессе при локализации слева и опухолях головного мозга. При боли, которая локализуется на передней части шеи, исключают ИБС — инфаркт миокарда и стенокардию.

Опухоли позвоночного шейного отдела чаще всего бывают метастатическими. Опухоль нужно исключать при постоянной и длительной боли, беспокоящей пациента круглые сутки. Метастазы во время злокачественных образований в 6−12% случаев происходят в позвоночнике, причём поражение позвоночного шейного отдела происходит в 17% случаев.

В позвоночник, как правило, метастазируют рак лёгкого, предстательной железы и молочной железы, и немного реже — меланома, рак щитовидной железы и почек.

Мышечный спазм проявляется при продолжительной физической и статической нагрузке (к примеру, при долгом нахождении за компьютером). Острая боль в мышцах может образоваться после сна, когда он походил в неудобной позе.

боль в шее слева отдает в головуБоль в шее с левой стороны также нередко проявляется оттого, что на продолжении долгого времени нужно было держать голову в неудобном состоянии. Вне зависимости от образа жизни, можно избавиться от главной причины появления болей в шее, избавляясь от вредных привычек, ежедневно выполняя упражнения для шеи и грамотно организовав своё место на работе.

При изменениях в грудном и шейном участках позвоночника характерны резкие боли в затылке и шее слева. Боли имеют ноющий и постоянный характер, и зачастую усиливаются во время определённого положения, тем более при продолжительной физической нагрузке. Часто появляются тошнота, боли в руках, головокружения, онемение пальцев рук, шум в ушах.

Иногда даже появляются боли в районе сердца, которые провоцируются неудобной позой. Могут также образоваться расстройства функционирования органов всего ЖКТ, а также боли сверху живота. Пациенты нередко отмечают хруст в шее слева во время разворота головы, ограничение её подвижности.

У подростков и детей ограничение вращений головы и боль в шее слева зачастую являются осложнениями ангины или проявлением шейного лимфаденита.

Некоторые причины боли такие же, как и у взрослых: это опухоли, абсцессы и внутричерепные кровоизлияния. У детей, помимо этого, нередко наблюдается кривошея. Боль в шее также может являться развитием ювенильного артрита.

боль в шее слева отдает в головумежпозвонковых дисков; межпозвонковых суставов; позвонков; связок и мышц; нарушения в иммунной системе: анкилозирующий спондилит; ревматоидный артрит; артриты во время воспалительных болезней кишечника; псориатический артрит; ревматическая полимиалгия; реактивные артриты и Синдром Рейтера. Костей: туберкулёз и остеомиелит. Другой вид локализации: острый тиреоидит, лимфаденит, столбняк, полиомиелит, менингит, опоясывающий лишай, малярия, менингизм.

Дегенеративные болезни позвоночника:

Остеоартроз. Остеохондроз. Отражённая боль. Заболевания сердца. При болезнях внутренних органов. Рак лёгкого. Заболевания пищевода. Кровоизлияние, к примеру, субарахноидальное. При объёмных внутричерепных образованиях. Абсцесс. Опухоль.

К какому врачу обратиться:

боль в шее слева отдает в головуНадо обратиться за помощью к участковому терапевту, он сможет это сделать сам или отправит к мануальному терапевту, неврологу. Если находится повреждение и пациент не может поворачивать головой, то необходимо идти за помощью к ортопеду, травматологу. Если болят мышцы шеи слева при отсутствии опорно-двигательного заболевания, это может являться признаком сердечных заболеваний, и потребуется помощь ревматолога, кардиолога. Если же воспалились лимфоузлы либо существует подозрение на ангину, то необходимо обратиться к ЛОР-врачу.

Обследуя человека при помощи рентгенографии, определяется наличие остеоартроза, остеохондроза, грыж, смещения позвонков. Одновременно выявляют, не находится ли признаков появлений злокачественных образований. Непременно сдаются анализы мочи и крови. При шумах в ушах, ухудшении слуха и зрения, постоянных головокружениях, назначают томограмму, электронейрограмму.

Лечение боли в области шеи производится следующими препаратами:

боль в шее слева отдает в головуХроническую цервикалгию снимают новокаиновой блокадой. Если же начинают болеть мышцы шеи слева только из-за их перенапряжения, то избавиться от болезненных ощущений сможет помочь мазь Капсикам или Финалгон, а также массаж. При тяжёлом состоянии используют гормональные препараты: Преднизолон, Дексаметазон. Если боль вызвана по причине остеохондроза, её необходимо обезболивать инъекциями или таблетками Мильгаммы, Ибупрофена, Диклофенака, Анальгина, Целекоксиба одновременно с миорелаксантами — препаратами, которые расслабляют мышцы: Баклофеном, Сирдалудом, Мидокалмом.

При травмах шеи необходимо носить специальный поддерживающий корсет. После того как стихнет острая боль, проводят сеансы массажа, мануальной терапии, иглоукалывания, физиотерапии с использованием магнитных волн и электротоков, грязевые и парафиновые ванны, лечебной физкультуры. Когда деградируют суставы, то прописывают препараты, которые укрепляют костные ткани (Хондроитина сульфат, Мукосат, Артра).

Когда боль отдаёт в голову. В некоторых случаях удаётся вылечить боль, используя лишь тёплую грелку и самомассаж. Необходимо проводить упражнения для шеи: к примеру, довольно полезно описывать плавно круги головой от правого плеча к левому и назад. Когда цервикалгия всё-таки не проходит, то можно принять таблетку Парацетамола или Ибупрофена. Помимо этого, можно массажировать шею, используя гель Ибупрофен.

Читайте также:  Сильно болит голова отдает в висок и глаз

Если шея не разворачивается влево. Когда перцовый пластырь не помогает, то можно попробовать ежедневные растирки Меновазином, который содержит спирт, ментол, новокаин. Также результативны мази при болях в шее слева Фастум-гель, Диклозан, Финалгон. Для втираний используют салициловый или муравьиный спирт. Не менее эффективен во время массажа бальзам «Звёздочка», где в основе находятся эфирные масла.

Источник

Практически любая боль в шее сигнализирует о неполадках в организме пациента, она требует серьезной диагностики и лечения.

Боль в шее могут вызывать различные проблемы в здоровье, причем иногда они касаются также другой части организма:
• травмы (позвонки, межпозвонковые диски и суставы, мышцы и связки);
• нарушения иммунитета;
• спондилит;
• артрит (в том числе ревматоидный), некоторые виды артрита, сопровождающие заболевания кишечника;
• ревматические болезни.

Боль в шее бывает отраженной при некоторых заболеваниях:
• болезни пищевода;
• болезни сердца и других внутренних органов;
• внутричерепные объемные образования;
• онкологические заболевания легких;
• внутренние кровоизлияния;
• опухоль;
• абсцесс.

Естественно, что диагноз можно поставить только после выполнения необходимых исследований.

Диагностические методы, применяемые для исследования боли в шее:
• клинические лабораторные анализы;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• рентгенография.

Данные исследования предоставляют нужную информацию о болезни. Необходимый метод диагностики выбирает врач, учитывая, что при разных симптомах и разных жалобах методы диагностики тоже будут различаться.

Наиболее встречающиеся жалобы на боль в шее
Есть несколько групп таких жалоб:
• сильная боль в шее, плечах. Боль сохраняется в любом положении – и сидя, и лежа. Пациент не может поворачивать голову вниз, вверх, в стороны;
• боль в том месте, где шея переходит в голову. Боль чаще всего локализована с одной стороны. Усиливается во время поворота головы в сторону, которая противоположна месту локализации боли.

Например, боль с левой стороны или ниже затылка во время резкого поворота головы направо или при подъеме головы вверх. Боль особенно чувствуется именно при подъеме головы вверх;
• шея может заболеть при попытке наклонить голову вправо и немного назад. При наклоне головы вперед может быть натянутость в мышцах шеи;
• боль отдает в спину, когда пациент пытается повернуть голову.
• боль в шее иногда сопровождается ощущением натянутости мышц. Иногда бывает чувство онемения шеи;
• может болеть задняя часть шеи, при этом у пациента есть чувство, что шея онемела;
• шея может вдруг заболеть неожиданно, при этом больно поворачивать шею в стороны, а боль отдает в спину.

Шея может болеть и неделю, и несколько месяцев.
На приеме у врача важно точно описать симптомы боли, для выбора необходимых исследований, и, соответственно, быстроты постановки диагноза и начала адекватного лечения.

Цервикалгия

Так называется боль в шее, при которой болевые ощущения не передаются на другие части тела. А если боль отдает в руку, она называется цервикобрахиалгия. Если боль отдает в голову, то она называется цервикокраниалгия.

Шейный прострел

Его научное название – цервикаго. При сдавлении рецепторов происходит раздражение нерва и боль в шее.
Такая боль случается внезапно и порой в самый неподходящий момент. Например, при неловком или неудачном повороте головы может случиться такая боль, которая заставляет пациента чуть ли не кричать. Впоследствии такая боль может усилиться, отдавать в голову (затылок), грудную клетку.

Если движение было совсем неудачным, то сильный прострел заставляет принимать и голову, и тело (плечевой пояс) то положение, в котором и был совершен поворот.

Мышцы шейно-грудного позвоночного отдела напрягаются столь сильно, что становятся похожими на камень. Движения человека становятся ограниченными и скованными. Такие неудобства могут длиться до 10 дней.

По сути боль в шее – это ощущения, которые сосредоточены в районе шеи и позвоночника.

Чаще боль может свидетельствовать о том, что в шейном отделе возникли механические нарушения. Реже такие болевые ощущения говорят о присутствии в организме системного заболевания.

Сила боли может различаться. Обычно боль в шее затихает через 1-2 недели, иногда она может длиться 8-12 недель.

Болевые ощущения могут быть сосредоточены в районе позвоночника или же отдавать в руку, вызывая радикулопатию.

Сильная боль в шее

Самые распространенные причины неприятных ощущений в данной части тела – это остеохондроз и остеоартроз позвоночника, его шейного отдела. Заболеваниям подвержены также связки позвоночника, межпозвоночные диски и суставы, мышцы спины. При всех этих болезнях шея может болеть и слева, и справа. Также может беспокоить резкая боль, которая отдает в руку.
Итак, самые частые причины такой боли:
• остеоартроз и остеохондроз позвоночника (шейный отдел);
• травмы шейных мышц и шейных связок.
Симптомы:
• боль в мышцах шеи, спины;
• боль в связках и межпозвоночных суставах.
Если имеются значительные изменения в позвоночнике (шейный, грудной отделы), то боль в шее и затылке будет иметь интенсивный характер:
• боль постоянная;
• ноющая;
• после физической нагрузки усиливается;
• усиливается при неудобном положении головы;
• часто бывают головокружения;
• боль в руках;
• часто – онемение пальцев;
• может быть тошнота.

Если остеохондроз не лечить, то может развиться межпозвонковая грыжа или опухоль шейного отдела. Боль в данном случае отдает в плечо.

Травмы межпозвоночных суставов вызывают сильную боль. Изменения тканей суставов приводят порой к заболеваниям, в том числе – к грыже межпозвоночных дисков, довольно часто встречающейся патологии.

Часто грыжа возникает между 5-ым и 6-ым, между 6-ым и 7-ым позвонками. В тяжелых случаях может встречаться не одна грыжа. Она может давить на корешок нерва, функционирование нерва нарушается, что ведет к потере чувствительности, снижению тонуса мышц, снижению рефлекторной активности мышц (подергивания шеей).

Называется такая боль брахиалгией. Нарушение функционирования нерва проявляется сжатием и снижением рефлекторной активности, силы мыщц и некоторым снижением чувствительности.
Стеноз спинномозгового канала может вести к компрессии спинномозгового канала, что, соответственно, вызывает цервикальную миелопатию.

Лечение остеохондроза, остеоартроза, травм позвонков, грыжи дисков:
• противовоспалительные средства;
• обезболивающие средства;
• физиотерапевтические процедуры;
• ЛФК (специальные упражнения);
• санаторно-курортное лечение;
• ношение ортопедического воротника.

Перенапряжение мышц

Ведет к боли в шее и невозможности повернуть голову вправо или влево. Перенапряжение связано с большой физической нагрузкой, в том числе статической:
• неудобное положение тела во время отдыха и сна;
• непрерывная длительная работа за компьютером (отсутствие перерывов, разминки);
• длительное вязание, шитье, вышивание или другая работа, которая выполняется в определенной позе и с монотонными движениями;
• боль при переохлаждении (нахождение на сквозняке, в зоне действия кондиционера и т.п.).
Борьба с перенапряжением мышц шеи:
• простые физические упражнения;
• правильное обустройство рабочего места (в том числе эргономичная мебель, достаточное освещение);
• перерывы в работе;
• устранение сквозняков, регулирование направления подачи воздуха в кондиционере.
Если возможные причины перенапряжения устранены, а боль остается или даже становится интенсивнее, нужно обращаться к врачу.

Читайте также:  Болит голова в области затылка и шеи что делать

Если боль в шее отдает в руку

Причины:
• травмы позвоночника (шейный отдел);
• остеохондроз (шейный отдел);
• новообразования (злокачественные или доброкачественные) мышц спины или спинного мозга;
• метастазы (при меланоме, раке щитовидной железы, раке молочной железы, раке предстательной железы, легких, почек).

В течение 1-2 суток с момента травмы может развиться ригидность и другие болевые ощущения. Резкий мышечный спазм может проявляться при ДТП.
При травме нужно обратиться к врачу, только врач выберет правильную тактику лечения и назначит нужные препараты и процедуры.

Если шея болит, на первый взгляд, без причины, то необходимо безотлагательное обращение к врачу, поскольку болевой синдром может говорить о каком-либо серьезном заболевании.

Нельзя без консультации с врачом применять обезболивающе средства, поскольку это может стереть клиническую картину заболевания, затруднит быструю и правильную постановку диагноза.

Боль в передней поверхности шеи

Причины:
• ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда, стенокардия, кардиосклероз);
• воспалительные процессы;
• опухоль головного мозга.
Повторим, в любом случае при боли в шее нужно обращаться за медицинской помощью. Иногда от своевременности обращения может зависеть не только здоровье и эффективность оказанной помощи, но и жизнь пациента.

Боль в шее сзади снизу и в плечах

Боль может охватывать заднюю поверхность шеи – тогда трудно определить точную локализацию боли. Пациенту кажется, что болит все.

Причины:
• ревматические болезни (болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, ревматоидный артрит);
• острый тиреоидит;
• столбняк;
• полиомиелит;
• опоясывающий лишай;
• малярия;
• менингизм, менингит;
• фибромиалгия;
• депрессия.

Ревматические болезни можно вылечить полностью или контролировать, не допуская обострения процесса. С депрессивным состоянием современная медицина борется тоже весьма успешно.
Фибромиалгия же лечится достаточно трудно, так как природа заболевания мало изучена, и назначается чаще всего симптоматическое лечение.
Все эти заболевания невозможно диагностировать самостоятельно. Более того, они не проходят самостоятельно, без лечения. Поэтому нужно обращаться за профессиональной помощью медиков.

Причины боли в шее у детей

• довольно частая причина – лимфаденит, развивающийся как осложнение после ангины;
• при инфицировании и начале пневмонии может быть ригидность мышц затылка;
• при полиомиелите у детей тоже наблюдается боль в шее;
• у детей могут быть внутричерепные опухоли, абсцессы, кровоизлияния;
• часто встречаются острые формы кривошеи;
• у детей также встречается ювенальная форма ревматоидного артрита.

Что предпринимать, если заболела шея

Если боль вызвана тем, что вы просидели под кондиционером или же работали за компьютером много часов подряд без перерыва, то помочь сможет устранение причин – нормальный полноценный отдых, устранение сквозняков, регуляция работы кондиционера и т.д. Стоит внимательнее относиться к организации рабочего места и соблюдению оптимального режима труда.

Однако если причина боли непонятна, нужно обращаться к врачу, а не спасаться обезболивающими таблетками. Самое разумное – не запускать развитие болезни, а вовремя обратиться за помощью.
Своевременное обращение поможет избавиться от проблем.

Для консервативного лечения врач может назначить такие препараты:
• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• спазмолитики.

На помощь могут прийти мануальная терапия, массаж, рефлексотерапия (в том числе иглоукалывание), физиопроцедуры и некоторые другие методы лечения. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство. В любом случае – при боли лучше не медлить с обращением к врачу.

Какие врачи могут помочь при боли в шее

Терапевт

Рассмотрит симптомы, назначит лабораторные анализы и исследования, при необходимости – направит к узкому специалисту.

Ревматолог

Диагностирует и лечит болезни костно-мышечной системы, пороки сердца (приобретенные), заболевания соединительной ткани, суставов (ревматизмы, артриты).

Ортопед

Определяет и лечит болезни опорно-двигательного аппарата, позвоночника, костей, суставов, мышечной системы.

Травматолог

Лечит травмы и посттравматические расстройства.

Невролог (невропатолог)

Диагностирует и лечит болезни ЦНС (центральной нервной системы) и периферической. При заболеваниях или повреждениях спинного мозга (к примеру, грыжи), помочь сможет именно данный специалист.

Мануальный терапевт и массажист

К этим специалистам нужно обращаться после консультации с лечащим врачом. Недопустимо самостоятельно назначать себе курсы массажа, даже если шея сильно болит. Только врач примет решение о целесообразности таких процедур. Необходимо помнить, что при некоторых состояниях, связанных с болью в шейном отделе, мануальная терапия и массаж категорически противопоказаны.

Физиотерапевт

Все только что сказанное о массаже относится и к данному пункту. В некоторых случаях физиопроцедуры способны облегчить или полностью снять боль, избавить от симптомов заболевания, восстановить функциональные способности шеи, однако физиопроцедуры назначаются специалистом строго по показаниям.

Профилактика шейной боли

Соблюдение здорового образа жизни:
• недопущение вредных привычек;
• разумное питание;
• занятия физкультурой и спортом;
• соблюдение режима работы и отдыха.
ЗОЖ способствует правильной работе иммунной системы организма.

Дозированные физические нагрузки и физкультура

Есть немало упражнений для шейных мышц и мышц плечевого пояса. Они способствуют укреплению иммунитета и формированию крепкого мышечного корсета (для предотвращения травм). Однако, для того, чтобы избежать обратного эффекта и не допустить травмирования, к увеличению нагрузок надо подходить обдуманно, лучше заниматься под руководством инструктора (тренера, врача ЛФК). Занятия должны быть планомерными и постоянными, нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Правильная организация рабочего места

Очень важны при сидячей работе такие моменты:
• спина и шея должны быть в удобном положении;
• при работе за компьютером руки должны удобно располагаться на столе;
• лучше пользоваться специальными эргономичными креслами.

Соблюдение режима труда и отдыха

При работе за письменным столом, за компьютером, при другой сидячей работе необходимо периодически (каждый час) делать перерывы, вставать из-за стола хотя бы на несколько минут. Не стоит оправдывать себя большой занятостью. Перерыв в работе даст отдых и, соответственно, толчок для более продуктивной дальнейшей работы, не допустит перенапряжения мышц шеи, плечевого пояса, да и всего организма в целом.

Неплохо во время перерыва попить воды, пройтись по коридору, сделать небольшую разминку. Кстати, есть немало упражнений, которые можно делать и не вставая из-за стола.

Источник