Болит лоб при наклоне головы насморка нет

Частым спутником простуды является головная боль. Иногда это свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, поэтому не стоит откладывать визит к врачу. Лечить самостоятельно, даже простой насморк, нельзя. Это приводит к различным нарушениям в работе внутренних органов.

Почему присоединяется болезненное состояние

Причин, по которым во время простуды развивается головная боль несколько:

• во время высокой температуры тела происходит расширение сосудов и повышенное вырабатывание внутричерепной жидкости (ликворы), это приводит к тому, что болит голова;

• отравление организма продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;

• осложнения в виде воспаления околоносовых или лобных пазух.

Состояние, когда болит голова при простуде, часто совмещается с повышением температуры тела, ознобом, сильным насморком, кашлем. Болеть могут глаза, область около лба, висков, бровей.

В том случае, если боли выражены сильно, появилась рвота, температура тела достигла отметки 40 градусов, нужно вызывать скорую помощь. Симптомы могут сигнализировать о более опасных заболеваниях, чем ОРВИ или грипп. Следует исключить менингит или энцефалит.

Если воспалены пазухи лба и носа, то появляются и другие признаки:

• воспаляется не только носовая полость, но и вся глотка;

• головная боль усиливается после долгого пребывания на холоде;

• чаще всего болит лобная часть и глаза;

• симптомы усиливаются утром, из-за накопившейся за ночное время слизи;

• усиление неприятных ощущений при кашле, чихании, смене температурного режима, положения тела.

Большая часть кислорода в наш организм поступает через нос. При насморке нарушается его поступление, головной мозг испытывает голодание и возникают боли. Вот почему так важно лечить простуду, сопровождающуюся заложенностью носовых проходов.

Разновидности диагнозов

Выделяют несколько видов воспаления слизистой поверхности пазух. В любом случае наблюдается повышенное образование слизи, иногда с гноем, заложенность и отек носа.

1. Гайморит. Воспаляются гайморовы пазухи. Пациент ощущает давящие боли в области носа, лба, висков. Наблюдается отек отдельных частей лица. Усиливаться неприятные симптомы начинают при наклоне головы вперед. Температура тела может держаться в пределах 37 градусов или развивается сильный жар (выше 38.5 градусов).

2. Фронтит. При насморке поражаются придаточные пазухи, расположенные в лобной части. Повышается температура тела, наблюдается отек века, болят глаза.

3. Сфеноидит. Поражаются клиновидные пазухи. Боль локализуется в затылочной области, развивается после насморка. Может появиться боль в глазах, и нарушиться острота зрения.

4. Этмоидит. Воспалительный процесс затрагивает слизистые оболочки пазух решетчатой кости. Болит переносица, лобная часть, повышается температура тела и ощущается сильная боль во внутреннем углу глаза.

5. Отит. Боль в голове усиливается, распространяется на околоушную зону, носит стреляющий характер. Насморк, который не лечили или не долечили, может затронуть внутренние структуры уха.

Симптомы многих болезней совпадают, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагнозы, и назначать лечение. Это не только не поможет, но и нанесет вред организму.

Состояния, которые сопровождаются неприятными симптомами без повышения температуры.

1. Большинство респираторных заболеваний у взрослых могут протекать с сильным насморком, болью в горле, чиханием, но при этом температуры нет.

2. Хронические риниты приводят к тому, что болит голова, заложен нос, а температуры нет.

3. Хронические синуситы также характеризуются тем, что нет температуры. Присутствуют неприятные ощущения в области переносицы, глаз. Со временем пациент начинает жаловаться, что болит голова. Появляется заложенность носа, насморк, частое чихание, слабость во всем теле, нарушение сна.

4. Головная боль и сильный насморк могут возникнуть по причине попадания в организм аллергена. В этом случае температуры тоже нет. Беспокоят жидкие прозрачные выделения из носа, глаз, зуд и чихание.

В начале любого воспалительного процесса температура тела может не превышать отметки 37,5 градуса. При хронических формах насморка температура тела может становиться субфебрильной, в пределах 37-37,5 градусов.

Способы борьбы с неприятным симптомом

Чтобы боль в голове во время насморка не получила своего максимального развития, нужно соблюдать некоторые правила.

1. Сохранять постельный режим.

2. Когда болит голова, как можно меньше нужно напрягать глаза (читать, смотреть телевизор).

3. Достаточное потребление жидкости.

4. Принимать жаропонижающие, антибактериальные, противовирусные средства.

5. Эфирные масла помогут облегчить дыхание и снизить головную боль (эвкалипт, лаванда).

6. Придерживаться диеты. Исключить жирные, острые, соленые блюда. Провоцировать боль могут и молочные продукты.

В нормальной ситуации боль после лечения должна исчезнуть. Если этого не произошло, температура держится около 37 градусов, возможно, причина в неправильно подобранной лекарственной терапии. Если голова болит после насморка постоянно, то возможен риск возникновения, например таких осложнений, как менингит, абсцессы, флегмона глазницы.

Головная боль после простуды может свидетельствовать о низком болевом пороге. Иногда после прокола гайморовых пазух может развиться неврологическая реакция и мигрень.

Только врач назначает лекарства в соответствии с диагнозом, тяжестью течения заболевания, учитывает сопутствующие заболевания, возраст и вес пациента.

Возникновение боли при простуде считается нормальным явлением. Избежать этого нельзя. Но можно снизить проявление симптомов. Для этого нужно соблюдать рекомендации врача. Он же назначает медикаментозную терапию, которая позволит за короткие сроки вывести из организма вирусы и бактерии.

Источник

Симптомы насморка знакомы каждому человеку, но очень часто помимо заложенности носа в это время возникает головная боль. Это патологическое состояние может возникать по разным причинам. Спровоцировать может как простуда, так и более серьёзные заболевания, которые часто развиваются как осложнения. Если болит лоб при насморке, то изначально необходимо разобраться, что же стало причиной такого явления. Локализация и интенсивность боли может быть разной, именно по этим признакам врач ставит предварительный диагноз, который часто подтверждается после обследования.

Почему при насморке болит голова

Если у человека насморк и сильно болит голова, то причиной чаще всего становится вирусная или же бактериальная инфекция. В этом случае сильно воспаляется слизистая носа, и токсины, выделяемые бактериями и вирусами, приводят к интоксикации организма. При респираторной инфекции одновременно с ринитом появляются и иные, типичные для респираторного заболевания симптомы.

Читайте также:  Пить кофе если болит голова

Если наблюдается заложенность носа и болит лоб, виски, затылок, а других катаральных явлений нет, то можно говорить о том, что такое состояние вызвала отнюдь не простуда. Есть целый ряд лор-патологий, которые приводят к сильной головной боли и заложенности носа, симптомами они чем-то похожи друг на друга.

Основной причиной болей в голове и насморка считается увеличение внутричерепного давления, которое нередко наблюдается при сильном воспалении слизистой носа. Спровоцировать такое состояние может интоксикация организма или кислородная недостаточность. Подобные симптомы нередко возникают и при хронических заболеваниях носовых придатков.

Головная боль при насморке может возникнуть вследствие таких заболеваний:

  • Синуситов;
  • Заболевания ушей;
  • Менингита;
  • Гриппа;
  • Сильного отёка носоглотки.

Все эти патологии в основном возникают как осложнения не долеченной простуды. При этих заболеваниях всегда яркая клиническая картина, а лечение требует индивидуального подхода. Если сильно болит в лобной части головы, то можно предположить, что у человека начался гайморит или фронтит. В этом случае необходимо как можно скорее пройти обследование, чтобы выявить, что же стало причиной такой патологии.

Чаще всего причиной боли в области лба, висков при насморке становится такое заболевание, как гайморит. В этом случае дискомфорт усиливается при наклонах головы вперёд и уменьшается, когда пациент лежит.

Может ли от насморка болеть голова

Если болит голова в области лба, то это может быть причиной вирусной патологии, гайморита или отита. В некоторых случаях такие симптомы наблюдаются при гнойной ангине. При этом тоже может быть отёк носоглотки, который сопровождается насморком.

Определить, что лоб, виски, а иногда и затылок стали болеть вследствие заложенности носа, можно по таким характерным признакам:

  • Дискомфорт сопровождается глубоким носоглоточным насморком;
  • Обычно такие ощущения начинаются после сильного переохлаждения человека;
  • Интенсивность может быть разной, локализуется она в каком-то определённом месте лица или же головы;
  • Наиболее сильная боль возникает утром, так как всю ночь человек не высмаркивал нос;
  • Болевые ощущения могут значительно усилиться при кашле, чихании, резкой смене положения тела и просто при переходе из тёплого помещения в холодное.

Дискомфорт в голове, вызванный насморком, проходит лишь на короткое время, после принятия обезболивающих препаратов. Чтобы устранить это явление, необходимо лечить первопричину.

Любой насморк необходимо лечить, так как в противном случае есть большая вероятность развития серьёзных осложнений.

Грипп

Грипп – это острое заболевание, вызванное вирусами. При этом вирусы гриппа мутируют из года в год, поэтому схема лечения может меняться. Возникновение головной боли при гриппе – это вполне нормальная реакция организма, которая говорит об обезвоживании или сильной интоксикации. Для этой патологии характерны такие симптомы:

  • Начало всегда очень острое. Наблюдается подъём температуры до критических отметок, особенно в первые дни;
  • Возникает ломота в суставах и мышцах, во всём теле;
  • Наблюдается сильнейшая головная боль, которая давит на лоб и глаза;
  • Человека беспокоит заложенность носа и насморк, при этом выделения на первых порах водянистые.

Если наблюдается один или же сразу несколько таких симптомов, следует обязательно показаться врачу. Подтвердить диагноз врач сможет на основании анализов крови.

В схему лечения гриппа всегда включают противовирусные препараты, витамины и иммуномодуляторы. Кроме этого, рекомендуется много пить, чтобы быстрее устранить симптомы интоксикации. Если грипп протекает легко, то голова проходит всего за пару дней.

Защитить от гриппа поможет вакцинация. Но следует помнить, что делать прививку следует не позже чем за месяц предполагаемой эпидемии. Это необходимо для выработки иммунитета.

Отёк носоглотки

Продолжительный насморк, который протекает с обильным выделением слизи, может в итоге привести к отёку носоглотки. При этом начинает болеть лоб между бровей, боль распирающая, отдающая в виски и переносицу. Дискомфорт значительно усиливается при любых движениях головой. В некоторых случаях стреляет в область затылка.

Лечение в этом случае симптоматическое. Прописывают сосудосуживающие препараты и промывания носа разными растворами. Обычно этих процедур хватает, чтобы уменьшить воспаление и устранить отёчность.

Заболевания уха

При рините нередко возникает воспаление среднего уха. Это объясняется близостью лор-органов. Если наблюдается воспаление уха, то боль носит стреляющий характер, она может отдавать не только в лоб и виски, но и в зубы.

Лечение в этом случае назначает отоларинголог после установления точной причины патологического состояния. В схему лечения могут быть включены сосудосуживающие капли, антибактериальные и антигистаминные препараты. Обычно боль в ухе и голове проходит, после того как будет полностью вылечен насморк.

Причиной боли в ушах нередко становятся заболевания носа. Это связано с тем, что инфекция проникает из носоглотки в слуховой канал и провоцирует там воспалительный процесс.

Синуситы

Строение человеческого черепа довольно сложное. В нём содержится много полостей, соединённых между собой. Если в одну из этих полостей, так называемых синусов, попадает инфекция, то она очень быстро распространяется и вызывается обширный воспалительный процесс.

Воспаление синусов начинается по схожему сценарию, возникает сильная головная боль, а также в области переносицы и крыльев носа. Частенько отдаёт в уши, виски и зубы.

Чаще всего диагностируется гайморит. В этом случае воспаляются верхнечелюстные придаточные пазухи носа. При их воспалении голова начинает сильно болеть, повышается температура, возникает распирающая боль в переносице и висках. На фоне воспаления придаточных пазух могут ныть верхние зубы, особенно если корни находятся очень близко от придаточных пазух. Характерным симптомом гайморита является боль, которая усиливается при наклонах головы вперёд. Иногда отекает лицо, особенно щёки.

Читайте также:  Болит голова глаза гной

Изредка встречается форма гайморита, при которой температура тела остаётся нормальной, да и насморка как такового нет. Но это не значит, что такую форму недуга не нужно лечить. Гайморит опасен тем, что может привести к воспалению оболочки головного мозга.

У детей до 3-4 лет гайморита не бывает, так как только в этом возрасте начинают формироваться гайморовы придатки.

Что делать

Если беспокоит заложенность носа и боль в голове, следует как можно скорее показаться врачу. Определить точную причину такого патологического состояния самостоятельно очень проблематично.

На приёме доктор осматривает пациента, выслушивает жалобы и при необходимости назначает ряд обследований. Для определения причины недуга могут быть назначены такие диагностические мероприятия:

  • Клинический анализ крови и анализ мочи;
  • Рентген носа;
  • Компьютерная томография;
  • Риноскопия.

Врач назначает лечение в зависимости от того, какая патология была обнаружена. Если насморк и дискомфорт в голове спровоцировал гайморит, фронтит или этмоидит, то назначаются антибиотики широкого спектра действий, сосудосуживающие капли, а также антисептические препараты для местной обработки носовой полости. Лечение проводится под контролем врача. Рентгеновский снимок делается как перед началом лечения, так и после него, чтобы сопоставить результаты.

Если консервативное лечение эффекта не даёт на протяжении недели, прибегают к прокалыванию пазух, с дальнейшим откачиванием гноя и промыванием полостей антисептическими растворами. После пункции обязательно прописывают антибактериальные препараты, чтобы предотвратить развитие вторичной инфекции.

При насморке часто наблюдается головная боль. Это может быть связано даже с кислородной недостаточностью, так как при заложенном носе дыхание затруднено и поступление кислорода в ткани недостаточное. Для выявления причины такого патологического состояния может быть назначен рентген, анализ крови и компьютерная томография.

Источник

боль в области переносицы у мужчиныПациенты часто жалуются, что болит переносица, иногда без каких-либо видимых причин. Если у человека возникает боль в области лба или глаз, такие признаки могут свидетельствовать о наличии одной из нескольких патологий.

Чтобы узнать, как избавиться от болевых ощущений в лобной части головы, рекомендуется пройти диагностику. Избавиться от недуга поможет лечение, назначенное специалистом.

Для понимания, какие именно заболевания вызывают неприятные ощущения в области переносицы, определим основные причины болей, методы их лечения.

Причины боли в области переносицы и лба

боль в области переносицы и лба у женщиныБоль – симптом многих заболеваний. Если она локализуется в определенном месте, это свидетельствует о поражении именно этой части тела больного.

Головные боли появляются из-за нарушений в работе нервной и сердечно-сосудистой систем организма, заболеваний ЛОР-органов, зубов и так далее.

Когда болят переносица и лоб, врач прежде всего ищет причину в поражении рядом расположенных органов и сосудов. Рассмотрим наиболее распространенные причины и характер проявления болевых ощущений.

Невралгия

невралгия носоресничного нерваДовольно безобидной этиологией болей во лбу, переносице является невралгия носоресничного нерва. Наиболее подвержены возникновению данной патологии пациенты до 35-40 лет. Человек чувствует дискомфорт, болевые ощущения в области пазух носа, лба, глаз.

Характер болей:

  • довольно сильные, при остром проявлении могут стать причиной ночных пробуждений. Часто появляются именно ночью;
  • давящие, при этой патологии боль давит на переносицу, лоб, возникает ощущение распирания изнутри головы.

слезотечениеДополнительные симптомы:

  • патология затрагивает глаза: они могут покраснеть, появляется слезотечение, иногда нарушается питание роговицы;
  • пульсация в лобной области;
  • появляются выделения из носа, отекает, краснеет слизистая оболочка носовой полости.

Привести к этой патологии могут осложнения ОРЗ, стоматологические недуги, ЛОР-заболевания, затрагивающие нервные окончания, в том числе искривление носовой перегородки, и другие причины.

Травмы переносицы

травма переносицы у мужчиныУ пациентов разного возраста причинами головных болей в области переносицы становятся травмы. Удар в нос можно получить при неудачном падении, нападении, активных детских играх. Следствиями травм являются ушиб мягких тканей, повреждение хрящей, отек и покраснение в пораженном месте, ссадины.

Если случился перелом носа – это повод немедленно обращаться к специалистам-отоларингологам. Восстановление носовой перегородки, проходимости носовых ходов избавит пациента от дискомфортных ощущений, болей.

Острый синусит

При синусите больной страдает от сильных болевых ощущений, они особенно интенсивны утром или вечером. Заподозрить эту болезнь можно, когда боль отдает в переносицу во время поворота головы, прикосновения к коже лица, ощущается дискомфорт в области глазниц, лба.

Хронические патологии ЛОР-органов

Периодически возникающий насморк, отек и заложенность носа, свидетельствуют о наличии очага воспаления в одном из ЛОР-органов. Хронические патологии их диагностируются довольно часто.

Первым признаком воспалительного процесса в ЛОР-органах, протекающего в хронической форме,  является головная боль.

Она дополняется общей слабостью, покалываниями в переносице. При провоцирующих факторах болезнь обостряется. Таким факторами являются:

  • сильное физическое переутомление пациента;
  • снижение иммунитета;
  • перегрев.

Ринит

Острый ринит также иногда сопровождается распирающей, давящей болью в носу. При этой патологии появляются выделения водянистой слизи, приобретающие со временем густую консистенцию.

Появляется отечность, в носовой полости возникает очаг инфекции. При отсутствии адекватного лечения ринит может осложняться или переходить в хроническую форму.

Гайморит

Когда острый синусит не проходит в течение недели, можно предположить, что воспаление перешло на гайморовы пазухи – развивается гайморит.

Эта патология требует немедленного вмешательства отоларинголога, так как она может привести к серьезным последствиям. При гайморите пациент чувствует сильную головную боль, пульсацию, которая иногда иррадиирует в область висков.

Также дополняется симптомокомплекс болевыми ощущениями в области лба, переносицы, возможно отсутствие экссудата в первые дни. Затем пациент отмечает выделение желтой густой слизи, повышение температуры. У некоторых возникает мигрень, интоксикация организма внешне проявляется в общей слабости, повышенной утомляемости.

Фронтит

Это воспаление фронтальных синусов – лобных пазух. Проявляется патология болью во лбу, межбровной зоне, переносице. Когда человек наклоняет голову, происходит механическое надавливание на воспаленную область, боль будет усиливаться. Сопровождается патология ощущением тяжести в зоне воспаления.

Читайте также:  Все время болит голова и красные глаза

Ганглионит

боли в переносицеБолезнь возникает из-за воспаления крылонебного нервного узла. Признаки, свидетельствующие о наличии этой патологии:

  • сильно выраженные боли в переносице, области лба;
  • головокружение, цефалгия;
  • болят глазницы;
  • боль усиливается, если нажать в области глазниц.

Неприятные ощущения также иррадиируют в разные зоны головы, особенно в верхнюю челюсть, редко в плечи, лопатки.

Этмоидит

ЭтмоидитОсобенностями патологии являются сильная головная боль, заложенность носа, ощущение распирания в переносице, нарушение обоняния, субфебрилитет. Возникает патология как осложнение насморка, воспаления лобных и гайморовых пазух. Возбудителем является вирусная, бактериальная инфекция.

Это основные причины дискомфортных ощущений в нижней части лба, переносице. Патологии ЛОР-органов или неврологические недуги нуждаются в специальном лечении. Но часто пациенты обращаются к врачу, когда процесс уже слишком далеко зашел. Поэтому важно знать, при каких состояниях необходимо срочно идти на прием к специалисту.

Когда необходима помощь врача

градусник Взрослые люди в силу определенных обстоятельств склонны затягивать с визитом к врачу. Часто используются методы самолечения, которые не дают положительных результатов. Пациенты не подозревают о том, что если постоянно болит переносица и голова, это может привести к плачевным последствиям.

Симптомы, при которых необходимо сразу же обращаться к врачу:

  • гипертермия – повышение температуры до 38 градусов и выше, которое длится более 3 дней;
  • голова болит постоянно, не переставая.
  • болит лоб настолько, что человеку сложно наклониться, поворачивать голову, спать, не покидает ощущение тяжести в голове;
  • появление высыпаний на теле;
  • из носа вытекает гнойный экссудат;
  • продолжающиеся несколько дней головокружения, тошнота или рвота.

из носа вытекает гнойный экссудатБолевой синдром, не проходящий несколько дней, уже является причиной для посещения невролога или отоларинголога. Если у человека появляются одновременно несколько перечисленных выше симптомов, необходимо срочно обращаться к врачу. Без преувеличения, на кону — полноценная жизнь пациента.

Диагностика

Диагностические мероприятия зависят от характера симптомов. При правильно поставленном диагнозе легко вылечить затянувшееся заболевание, вызывающее боль в переносице. Для дифференциации неврологического или отоларингологического диагноза проводится обследование, в ходе которого применяются следующие методы:

  • общие анализы крови, мочи – позволяют выявить нарушения в работе организма, наличие воспалительных процессов, вирусной или бактериальной инфекции;
  • мазок из носа на бакпосев – необходим для определения вида возбудителя заболевания;
  • рентгенография носовой полости – позволяет выявить повреждения костей носа или наличие экссудата в носовых пазухах;
  • УЗИ пазух носа;
  • магнитно-резонансная томография головы – очень информативный метод для выявления изменений в тканях и органах при их поражении.

При болях в области лба постановка диагноза крайне важна, так как воспалительный процесс при определенных условиях может быстро распространиться на другие ткани, вплоть до оболочек головного мозга. Возможно,  в ходе диагностических мероприятий больному потребуется дополнительная консультация хирурга, невролога, стоматолога.

Лечение при боли в области лба и переносицы

фурацилинВ ходе обследования определяется состояние пазух носа, есть ли там новообразования, хронические очаги инфекции. Боль в переносице возможна также при врожденной патологии ЛОР-органов, в этом случае показано только хирургическое лечение – операция.

Когда болевые ощущения сопровождаются насморком, безобидным лечением в домашних условиях будет промывание носовых ходов. Это первая помощь при острых синуситах, рините. Для этого необходимо вооружиться грушей или шприцем.

перманганат калияВ один носовой ход заливается специальный раствор, выводится через вторую ноздрю или через рот. Затем промывается другой ход. Промывания носа эффективны при гайморите. Высмаркивание и орошение солевым раствором не дает полной гарантии выхода гнойного содержимого гайморовых пазух. Для этой процедуры используются такие средства:

  • перманганат калия (марганцовка). Вещество полностью растворяется в воде, в сильной концентрации может обжечь слизистую.
  • фурацилин;
  • соль, лучше специальная морская. Отлично справляется с удалением патологических микроорганизмов, снижает отечность.
  • отвар ромашки. Ромашка обладает антисептическим, противовоспалительным свойством;
  • настойка прополиса. Обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Помогает справиться с инфекцией, восстанавливает нормальное состояние слизистой оболочки.

настойка прополисаРазные причины приводят к ощущению распирания, давления в переносице, часто для снятия симптома используются сосудосуживающие препараты. Лечение инфекции иногда требует применения сильных антибиотиков, кортикостероидных препаратов для снижения отечности, восстановления нормальных функций органов.

Профилактика

девушка делает зарядкуПредотвратить развитие патологий ЛОР-органов, невралгий можно, следуя несложным правилам:

  1. Не допускать переохлаждения организма, избегать заражения вирусной или бактериальной инфекцией. Обычная простуда при несвоевременном, неправильном лечении и развитии осложнений может вызвать боль в переносице.
  2. Заботиться о повышении иммунитета. Для этого полезно закалять организм, особенно в детском возрасте.
  3. Вести активный образ жизни – необходимо делать зарядку, заниматься спортом. Подойдут общеукрепляющие физические упражнения.
  4. Заботясь о здоровье, в холодное время года нужно следить уровнем влажности воздуха в отапливаемом помещении. В жару лучше чаще делать влажные уборки в доме, чтобы уменьшить попадание пыли в органы дыхания. Пыль оседает на слизистой оболочке носовой полости, что затрудняет полноценную работу важного органа.

вытирание слота тряпкой в перчаткеПредотвратить головную боль в переносице и области лба можно, постоянно укрепляя организм. Лето – прекрасное время для этого. Использование в пищу сезонных овощей, фруктов, купание в прохладной воде способствуют естественному укреплению защитных сил организма.

В весенний и осенний периоды вспышки сезонных заболеваний рекомендуется использовать витаминные комплексы.

Стоит обратить внимание также на своевременное лечение неврологических и ЛОР-заболеваний. Даже незначительные проявления указанных патологий могут повлечь серьезные последствия для организма человека. Небрежное отношение к собственному здоровью недопустимо. Будьте здоровы!

Источник