Болит нос голова ломит кости

боль в области переносицы у мужчины Пациенты часто жалуются, что болит переносица, иногда без каких-либо видимых причин. Если у человека возникает боль в области лба или глаз, такие признаки могут свидетельствовать о наличии одной из нескольких патологий.

Чтобы узнать, как избавиться от болевых ощущений в лобной части головы, рекомендуется пройти диагностику. Избавиться от недуга поможет лечение, назначенное специалистом.

Для понимания, какие именно заболевания вызывают неприятные ощущения в области переносицы, определим основные причины болей, методы их лечения.

Причины боли в области переносицы и лба

боль в области переносицы и лба у женщины Боль – симптом многих заболеваний. Если она локализуется в определенном месте, это свидетельствует о поражении именно этой части тела больного.

Головные боли появляются из-за нарушений в работе нервной и сердечно-сосудистой систем организма, заболеваний ЛОР-органов, зубов и так далее.

Когда болят переносица и лоб, врач прежде всего ищет причину в поражении рядом расположенных органов и сосудов. Рассмотрим наиболее распространенные причины и характер проявления болевых ощущений.

Невралгия

Довольно безобидной этиологией болей во лбу, переносице является невралгия носоресничного нерва. Наиболее подвержены возникновению данной патологии пациенты до 35-40 лет. Человек чувствует дискомфорт, болевые ощущения в области пазух носа, лба, глаз.

Характер болей:

довольно сильные, при остром проявлении могут стать причиной ночных пробуждений. Часто появляются именно ночью;
давящие, при этой патологии боль давит на переносицу, лоб, возникает ощущение распирания изнутри головы.

слезотечение Дополнительные симптомы:

патология затрагивает глаза: они могут покраснеть, появляется слезотечение, иногда нарушается питание роговицы;
пульсация в лобной области;
появляются выделения из носа, отекает, краснеет слизистая оболочка носовой полости.

Привести к этой патологии могут осложнения ОРЗ, стоматологические недуги, ЛОР-заболевания, затрагивающие нервные окончания, в том числе искривление носовой перегородки, и другие причины.

Травмы переносицы

травма переносицы у мужчины У пациентов разного возраста причинами головных болей в области переносицы становятся травмы. Удар в нос можно получить при неудачном падении, нападении, активных детских играх. Следствиями травм являются ушиб мягких тканей, повреждение хрящей, отек и покраснение в пораженном месте, ссадины.

Если случился перелом носа – это повод немедленно обращаться к специалистам-отоларингологам. Восстановление носовой перегородки, проходимости носовых ходов избавит пациента от дискомфортных ощущений, болей.

Острый синусит

При синусите больной страдает от сильных болевых ощущений, они особенно интенсивны утром или вечером. Заподозрить эту болезнь можно, когда боль отдает в переносицу во время поворота головы, прикосновения к коже лица, ощущается дискомфорт в области глазниц, лба.

Хронические патологии ЛОР-органов

Периодически возникающий насморк, отек и заложенность носа, свидетельствуют о наличии очага воспаления в одном из ЛОР-органов. Хронические патологии их диагностируются довольно часто.

Первым признаком воспалительного процесса в ЛОР-органах, протекающего в хронической форме, является головная боль.

Она дополняется общей слабостью, покалываниями в переносице. При провоцирующих факторах болезнь обостряется. Таким факторами являются:

сильное физическое переутомление пациента;
снижение иммунитета;
перегрев.

Ринит

Острый ринит также иногда сопровождается распирающей, давящей болью в носу. При этой патологии появляются выделения водянистой слизи, приобретающие со временем густую консистенцию.

Появляется отечность, в носовой полости возникает очаг инфекции. При отсутствии адекватного лечения ринит может осложняться или переходить в хроническую форму.

Гайморит

Когда острый синусит не проходит в течение недели, можно предположить, что воспаление перешло на гайморовы пазухи – развивается гайморит.

Эта патология требует немедленного вмешательства отоларинголога, так как она может привести к серьезным последствиям. При гайморите пациент чувствует сильную головную боль, пульсацию, которая иногда иррадиирует в область висков.

Также дополняется симптомокомплекс болевыми ощущениями в области лба, переносицы, возможно отсутствие экссудата в первые дни. Затем пациент отмечает выделение желтой густой слизи, повышение температуры. У некоторых возникает мигрень, интоксикация организма внешне проявляется в общей слабости, повышенной утомляемости.

Фронтит

Это воспаление фронтальных синусов – лобных пазух. Проявляется патология болью во лбу, межбровной зоне, переносице. Когда человек наклоняет голову, происходит механическое надавливание на воспаленную область, боль будет усиливаться. Сопровождается патология ощущением тяжести в зоне воспаления.

Ганглионит

боли в переносице Болезнь возникает из-за воспаления крылонебного нервного узла. Признаки, свидетельствующие о наличии этой патологии:

сильно выраженные боли в переносице, области лба;
головокружение, цефалгия;
болят глазницы;
боль усиливается, если нажать в области глазниц.

Неприятные ощущения также иррадиируют в разные зоны головы, особенно в верхнюю челюсть, редко в плечи, лопатки.

Этмоидит

Этмоидит Особенностями патологии являются сильная головная боль, заложенность носа, ощущение распирания в переносице, нарушение обоняния, субфебрилитет. Возникает патология как осложнение насморка, воспаления лобных и гайморовых пазух. Возбудителем является вирусная, бактериальная инфекция.

Это основные причины дискомфортных ощущений в нижней части лба, переносице. Патологии ЛОР-органов или неврологические недуги нуждаются в специальном лечении. Но часто пациенты обращаются к врачу, когда процесс уже слишком далеко зашел. Поэтому важно знать, при каких состояниях необходимо срочно идти на прием к специалисту.

Когда необходима помощь врача

градусник Взрослые люди в силу определенных обстоятельств склонны затягивать с визитом к врачу. Часто используются методы самолечения, которые не дают положительных результатов. Пациенты не подозревают о том, что если постоянно болит переносица и голова, это может привести к плачевным последствиям.

Симптомы, при которых необходимо сразу же обращаться к врачу:

гипертермия – повышение температуры до 38 градусов и выше, которое длится более 3 дней;
голова болит постоянно, не переставая.
болит лоб настолько, что человеку сложно наклониться, поворачивать голову, спать, не покидает ощущение тяжести в голове;
появление высыпаний на теле;
из носа вытекает гнойный экссудат;
продолжающиеся несколько дней головокружения, тошнота или рвота.

из носа вытекает гнойный экссудат Болевой синдром, не проходящий несколько дней, уже является причиной для посещения невролога или отоларинголога. Если у человека появляются одновременно несколько перечисленных выше симптомов, необходимо срочно обращаться к врачу. Без преувеличения, на кону — полноценная жизнь пациента.

Диагностика

Диагностические мероприятия зависят от характера симптомов. При правильно поставленном диагнозе легко вылечить затянувшееся заболевание, вызывающее боль в переносице. Для дифференциации неврологического или отоларингологического диагноза проводится обследование, в ходе которого применяются следующие методы:

общие анализы крови, мочи – позволяют выявить нарушения в работе организма, наличие воспалительных процессов, вирусной или бактериальной инфекции;
мазок из носа на бакпосев – необходим для определения вида возбудителя заболевания;
рентгенография носовой полости – позволяет выявить повреждения костей носа или наличие экссудата в носовых пазухах;
УЗИ пазух носа;
магнитно-резонансная томография головы – очень информативный метод для выявления изменений в тканях и органах при их поражении.

При болях в области лба постановка диагноза крайне важна, так как воспалительный процесс при определенных условиях может быстро распространиться на другие ткани, вплоть до оболочек головного мозга. Возможно, в ходе диагностических мероприятий больному потребуется дополнительная консультация хирурга, невролога, стоматолога.

Лечение при боли в области лба и переносицы

фурацилин В ходе обследования определяется состояние пазух носа, есть ли там новообразования, хронические очаги инфекции. Боль в переносице возможна также при врожденной патологии ЛОР-органов, в этом случае показано только хирургическое лечение – операция.

Когда болевые ощущения сопровождаются насморком, безобидным лечением в домашних условиях будет промывание носовых ходов. Это первая помощь при острых синуситах, рините. Для этого необходимо вооружиться грушей или шприцем.

перманганат калия В один носовой ход заливается специальный раствор, выводится через вторую ноздрю или через рот. Затем промывается другой ход. Промывания носа эффективны при гайморите. Высмаркивание и орошение солевым раствором не дает полной гарантии выхода гнойного содержимого гайморовых пазух. Для этой процедуры используются такие средства:

перманганат калия (марганцовка). Вещество полностью растворяется в воде, в сильной концентрации может обжечь слизистую.
фурацилин;
соль, лучше специальная морская. Отлично справляется с удалением патологических микроорганизмов, снижает отечность.
отвар ромашки. Ромашка обладает антисептическим, противовоспалительным свойством;
настойка прополиса. Обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Помогает справиться с инфекцией, восстанавливает нормальное состояние слизистой оболочки.

настойка прополиса Разные причины приводят к ощущению распирания, давления в переносице, часто для снятия симптома используются сосудосуживающие препараты. Лечение инфекции иногда требует применения сильных антибиотиков, кортикостероидных препаратов для снижения отечности, восстановления нормальных функций органов.

Профилактика

девушка делает зарядку Предотвратить развитие патологий ЛОР-органов, невралгий можно, следуя несложным правилам:

Не допускать переохлаждения организма, избегать заражения вирусной или бактериальной инфекцией. Обычная простуда при несвоевременном, неправильном лечении и развитии осложнений может вызвать боль в переносице.
Заботиться о повышении иммунитета. Для этого полезно закалять организм, особенно в детском возрасте.
Вести активный образ жизни – необходимо делать зарядку, заниматься спортом. Подойдут общеукрепляющие физические упражнения.
Заботясь о здоровье, в холодное время года нужно следить уровнем влажности воздуха в отапливаемом помещении. В жару лучше чаще делать влажные уборки в доме, чтобы уменьшить попадание пыли в органы дыхания. Пыль оседает на слизистой оболочке носовой полости, что затрудняет полноценную работу важного органа.

вытирание слота тряпкой в перчатке Предотвратить головную боль в переносице и области лба можно, постоянно укрепляя организм. Лето – прекрасное время для этого. Использование в пищу сезонных овощей, фруктов, купание в прохладной воде способствуют естественному укреплению защитных сил организма.

В весенний и осенний периоды вспышки сезонных заболеваний рекомендуется использовать витаминные комплексы.

Стоит обратить внимание также на своевременное лечение неврологических и ЛОР-заболеваний. Даже незначительные проявления указанных патологий могут повлечь серьезные последствия для организма человека. Небрежное отношение к собственному здоровью недопустимо. Будьте здоровы!

Источник

Головная боль при простуде #8212; что делать?

Непременными атрибутами ОРВИ являются насморк, кашель, озноб и головная боль. Появление головной боли при респираторных заболеваниях значительно ухудшает состояние больного. Откуда появляется этот симптом? Чем опасна головная боль при простуде? Как улучшить свое состояние? Ответы на эти вопросы ищите в нашей статье.

Голова болит от пазух носа

Вы подхватили легкий насморк и продолжаете работать дальше. Но внезапно появляется головная боль, которая делает вас практически недееспособным. Она носит распирающий характер, локализуется в районе лица, усиливается после сна и становится нестерпимой на холоде.

Это ваш организм сигнализирует о том, что любая ОРВИ нуждается в лечении. Такой характер боли типичен для отека слизистой черепных пазух. Если вы не будете соблюдать охранительный режим и не займетесь своим лечением, то вскоре станете обладателем тяжелого синусита. Любой синусит сопровождается лихорадкой и гнойным отделяемым из носа на фоне сильной головной боли.

Лицевой череп человека имеет несколько синусов (пазух). В зависимости от их локализации выделены определенные точки болезненности. Чаще всего синусит возникает в гайморовой пазухе. Болевая точка будет локализоваться по обеим сторонам крыльев носа. При этом идет – воспалении пазухи решетчатой кости – боль проецируется на переносицу и внутренний угол глаза. При фронтите болит место перехода спинки носа в лобную кость.

В глубине кости ближе к центру черепа располагается сфеноидальная пазуха. Воспаление в ней случается редко, но вот головная боль при таком синусите будет очень сильной. Обычно она локализуется в области затылка и иррадиирует в глазницы.

Если при насморке у вас появилась сильная головная боль, не забудьте посетить врача. Ведь это может быть симптом серьезного заболевания.

Симптомы ОРВИ с насморком и сильной головной болью могут появляться при менингококковой инфекции. В таком случае головная боль может сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой.

Головная боль как следствие болезни

При ОРВИ и гриппе всегда бывают симптомы интоксикации. Это ломота, озноб, слабость и головная боль. Голова болит из-за токсичных метаболитов, выделяющихся в процессе болезни. При гриппе интоксикация сильнее, следовательно, церебральные проявления становятся выраженными. Болят виски, глазницы и надбровная область.

Большой вклад в развитие головной боли вносит лихорадка. Она, как правило, сопровождается расширением сосудов (в том числе черепа) и повышенной выработкой ликвора (жидкости, циркулирующей в головном и спинном мозге). Давление ликвора и вызывает головные боли. Для улучшения состояния помогут обычные жаропонижающие средства.

Если при гриппе и ОРВИ голова заболела после улучшения состояния больного, то можно заподозрить развитие сложного гриппозного осложнения – арахноидита. В этом случае срочно обратитесь к врачу.

Как облегчить состояние

При ОРВИ порой достаточно соблюдать охранительный режим, чтобы избежать дискомфорта. Ведь интоксикация при этом заболевании несильная. Достаточно выключить магнитофон, телевизор и компьютер, отложить в сторону книгу и приглушить свет.

При гриппе таких мер бывает недостаточно. Почему? Интоксикация организма от гриппа выше, кроме того больного сильно лихорадит, что ухудшает головную боль. Больной нуждается в полном покое, приеме жаропонижающих, обильном теплом питье, которое поможет выводить токсические вещества. Можно положить холодный компресс на голову, помассировать виски.

Комната, в которой находится больной, должна быть чистой и проветренной. Недостаточное количество кислорода приводит к гипоксии и усилению головных болей при гриппе. А после уборки значительно улучшается дыхание и уменьшается заложенность носа.

Если головная боль при простуде вызвана сильной заложенностью носа или синуситом, надо тщательно промыть носовые ходы физиологическим раствором (Хьюмер, Квикс, Салин) и закапать сосудосуживающие капли (Називин, Отривин). Давление жидкости на рецепторы пазух снизится, и ваше состояние облегчится.

Из аптечных препаратов с головной болью при ОРВИ хорошо справляются бальзамы от простуды (Звездочка и современные аналоги). Они содержат смесь ароматических масел, которые оказывают раздражающее и отвлекающее действие. Наносится бальзам в небольшом количестве на область висков и затылка.

Можно воспользоваться отвлекающим методом. Для этого достаточно попарить ноги или принять горячую ванну. Вода смоет токсины с кожи, расширит поверхностные капилляры, и внутричерепное давление крови уменьшится. При ОРВИ это принесет вам большое облегчение.

При лихорадке запрещены все водные процедуры. Они ухудшают состояние.

Народные методы

Народные целители предлагают множество обезболивающих рецептов при гриппе и ОРВИ. Перечислим самые интересные и действенные:

Хороший отвлекающий эффект при ОРВИ и гриппе оказывают различные эфирные масла. Ими натирают височную область, мочку уха, затылок. Чаще всего используют ментоловое масло. Также для этого подойдет гвоздичное масло, все цитрусовые масла. Если их не оказалось под рукой, можно мелко порезать лимонную шкурку и натереть ей кожу в указанных местах.
Отличным болеутоляющим средством является массаж рефлексогенных зон. Круговыми и надавливающими движениями стимулируется точка над серединой верхней губы, активно массируется большой палец и точка, расположенная в мягких тканях между 1 и 2-ым пальцем кисти.
Из лечебных трав можно принимать отвар зверобоя. Он заваривается так: на одну столовую ложку сырья идет один стакан кипяченой воды. Смесь подогревается на водяной бане 10-15 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день.

Если все методы оказались неэффективными, немедленно обратитесь к врачу. Он поможет разобраться, почему боль появилась и не является ли она предвестником тяжелой болезни.

Любая боль – это крик о помощи вашего организма. Прислушивайтесь к нему внимательно, помогите ему бороться с инфекцией. И тогда никакие лекарства вам не понадобятся.

Головная боль при простуде и насморке

Головная боль при насморке и простуде может указывать на развитие других опасных заболеваний. К сожалению, такое явление, как головная боль при простуде, возникает часто. Для преодоления этой проблемы стоит разобраться, почему при простуде болит голова и как избавиться от головной боли при простуде и насморке.

Головная боль – частый спутник простуды. Во многих случаях к инфекционному заболеванию присоединяется насморк, который сам по себе также может сопровождаться головными болями. На самом деле такой неприятный симптом как головная боль может быть признаком серьезных заболеваний, которые скрываются за банальными простудой и насморком.

Почему при простуде болит голова

Появление головных болей во время простудных заболеваний связано с несколькими причинами. Первая – увеличение продукции внутричерепной жидкости, которая давит на оболочки головного мозга (в частности, из-за высокой температуры). Вторая – результат интоксикации организма токсинами бактерий и других микроорганизмов. Третья — воспаление придаточных пазух носа или отит (голова болит на фоне насморка).

Головная боль при простуде, как правило, сопровождается жаром, ознобом, ломотой. Если у вас не простуда, а грипп, то боль выражена сильнее, она локализуется на лбу, висках, над бровями, в области глаз.

Если сильная головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, высокой температурой тела, то такая боль может быть симптомом заболевания, более опасного, чем простуда или грипп – менингита. В этом случае рекомендуется срочно вызывать скорую .

Головная боль, которая усиливается при наклонах, при кашле, поднятии тяжестей может быть признаком гайморита, неврологических нарушений, поэтому также требует срочного обращения к врачу.

Если простуда сопровождается насморком, и при этом человека беспокоит головная боль, то так могут проявляться серьезные заболевания – синусит или отит .

Что вызывает головную боль при насморке

Зачастую голова болит от насморка. Этот симптом сигнализирует, что в организм проник вирус, либо указывает на развитие синусита или отита. Распознать головную боль, которая возникла вследствие воспаления придаточных пазух носа, можно по следующим признакам:

она сопровождается носоглоточным глубоким насморком;
как правило, такая головная боль начинается после сильного переохлаждения;
боль развивается очень быстро и локализуется на каком-либо определенном месте лица или головы;
сильнее всего голова болит по утрам, так как за ночь слизь не могла полностью стечь;
боль усиливается при кашле, чихании, резких движениях головы, при переходе из теплого помещения на холод, под действием алкоголя.

Беременность 23 недели, першение вгорле, симптомы как при начале ОРВИ, температуры в основном нет, только под вечер была 37,3. 18 October , 17:25 Беременность 23 недели, першение вгорле, симптомы как при начале ОРВИ, температуры в основном нет, только под вечер была 37,3. Обычно пользовалась раствором Люголя, сейчас читаю от категорического нет, до однозначного да.Чем можно лечить горло и нос без вреда малышу, чтобы не запустить?

В зависимости от того, в какие пазухи носа проникла инфекция, выделяют несколько видов синусита. Во всех случаях у человека заложен нос, из носа появляются слизистые и гнойные выделения. Но каждый из видов синусита отличается по характеру головной боли:

этмоидит (воспалении слизистой оболочки ячеек решетчатой кости) — у человека повышена температура тела, головная боль сильная, почти отсутствует обоняние, боли в области переносицы, жгучая боль у внутреннего угла глаза;
гайморит (поражении гайморовых пазух) — головная боль давящая, обычно охватывает лоб, скулы, виски. Часто наблюдаются отеки щек, при наклонах головная боль усиливается, нередко распространяясь на верхнюю челюсть;
фронтит (воспалении лобных пазух) — из-за насморка голова болит в области лба. Человека лихорадит, может наблюдаться отек верхнего века. При нажатии на область глаза ближе к переносице боль ощущается очень остро;
сфеноидит (поражения клиновидной пазухи) — характерна головная боль в затылочной части. Эта боль раскалывает , отдает в глазницы. Нередко снижается острота зрения.

Читайте также: Налич петр голова болит

Запущенный насморк может привести к развитию отита. В этом случае головная боль усиливается и распространяется на околоушную область, становится стреляющей .

Точную причину головной боли при насморке определит только врач на основании результатов диагностики, поскольку симптоматика различных заболеваний может совпадать.

Как избавиться от головной боли при простуде и насморке

Чтобы головная боль при простуде отступила как можно быстрее, рекомендуется соблюдать постельный режим или, как минимум, сократить физические нагрузки. Не забывайте, что головная боль может усилиться и от такой деятельности как чтение или просмотр телевизора.

Существуют также и народные методы для борьбы с этим симптомом. Одним из популярных народных средств от головной боли при простуде и насморке является ментоловое масло. Им мажут лоб, виски, затылок и область за ушами. Другой рецепт предлагает приготовить смесь из горчицы и меда (1 чайная ложка порошка и 1 столовая ложка меда). Смесь принимают по чайной ложке 2-3 раза в день через 2 часа после еды.

Если, несмотря на прием препаратов, головная боль усиливается, не откладывайте визит к врачу.

Средства от похмельной головной боли

Головная боль — нужно ли терпеть?

Материалы по теме:

Головная боль при простуде #8212; как от нее избавиться?

Головная боль при простуде практически неизбежна. Иногда именно с нее и начинается респираторное заболевание, после чего появляются другие признаки недомогания: насморк, кашель, повышение температуры. Объясняется это интоксикацией организма вирусами. Бывает наоборот – боль появляется как следствие заложенности носа или спазмов сосудов во время сильного чихания.

В любом случае, не нужно терпеть дискомфорт. Существует много средств, как можно снять головную боль: от обычных обезболивающих таблеток, до простых домашних методов.

Почему болит голова во время простуды?

Головная боль при простуде может иметь разную интенсивность и локализацию. Способ ее устранения зависит от провоцирующей причины:

Как избавиться от простуды и головной боли

Нажмите Play для просмотра

Если недомогание возникло после обычного переохлаждения, отмечается «тупая» боль и насморк. При хорошем иммунитете человека порой достаточно попарить на ночь ноги и хорошенько выспаться, чтобы организм восстановился.
О развивающемся синусите свидетельствует сильная боль в верхней части лица, которая становится пульсирующей при наклонах головы вниз. Дискомфорт может сильно беспокоить по утрам, так как слизь в носовых пазухах скапливается за ночь. После промывания носа солевым раствором, болевой синдром снижается. Как только синусит полностью излечивается (в результате назначенной врачом терапией), пропадает и головная боль.
Основная причина, почему появляется головная боль, – это интоксикация вирусной инфекцией. Такие заболевания, как грипп, требуют медикаментозного лечения, нередко включающего прием антибиотиков. При этом обязательно нужно восполнять запас в организме витамина С и пить много жидкости, чтобы выводить как и сами вирусные токсины, так и те, что могут возникнуть из-за приема сильнодействующих медикаментов.

Головная боль часто сопровождает повышение температуры тела. Это происходит из-за того, что усиливается внутричерепное давление. Жаропонижающие средства способствуют снижению не только температуры, но и головной боли. Но нужно быть осторожными и не злоупотреблять лекарствами. Обязательна консультация врача.

Если головная боль не проходит даже после того, как остальные признаки простуды исчезли, или же сопровождается сильным головокружением и тошнотой, следует немедленно обратиться к врачу и обследоваться на предмет присутствия более серьезных болезней, например, менингита.

Как облегчить головную боль при простуде?

Если мучает головная боль при простуде, хорошо помогают такие таблетки, как парацетамол или анальгин. Препараты, имеющие более сильное воздействие, лучше не пить без совета врача.

При боли средней интенсивности можно обойтись и без медикаментов. В первую очередь необходимо обеспечить организму полный покой и благоприятные условия для выздоровления:

стараться сводить к минимуму физические нагрузки, оставаясь в постели;
устранить источники, напрягающие глаза (закрыть шторы от яркого солнечного света, не смотреть телевизор и т. д.);
хорошо проветривать комнату, так как недостаток кислорода спровоцирует новый приступ головной боли.

Снять болевой синдром помогают простые домашние методы. Можно предпринять следующие действия:

сделать легкий массаж висков и затылка;
приложить ко лбу прохладный компресс (хорошо помогает обыкновенный лист белокочанной капусты, взятой из холодильника);
смазать виски эфирным маслом (например, ментоловым) или мазью «Доктор Мом»;
выпить черный чай с лимоном и сахаром днем или мятный чай с медом перед сном.

Отлично зарекомендовали себя настойки из ягод и трав, восполняющие витамин С и нормализующие давление во время простуды.

Народные рецепты

Во время любой простуды рекомендуется обильное питье. Для укрепления организма и снятия головных болей эффективными являются напитки, приготовленные из следующих ингредиентов:

Клюква. Свежие или размороженные ягоды перетирают с сахаром (на три столовые ложки клюквы – одна столовая ложка сахара). Полученную смесь можно хранить в холодильнике. Перед употреблением одна ложка засахаренной клюквы заливается кипятком и настаивается пять минут под крышкой. Этот напиток богат витамином С, имеет противовоспалительное и жаропонижающее действие.
Имбирь. Этот ингредиент хорошо сочетать со свежими листьями мяты и цедрой лимона. Измельченные или пропущенные через блендер компоненты разбавляются теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Имбирный коктейль очень полезен для повышения иммунитета и оказывает замечательное успокоительное воздействие при головной боли.
Сухофрукты. Компот из сушеных яблок, груш, слив и абрикос – чудесное средство для выведения токсинов и повышения тонуса. Готовить компот можно сразу в большой кастрюле: хорошо проварить фрукты и дать настояться один час, после чего процедить и поставить в холодильник. Пить такой напиток можно в неограниченном количестве, предварительно подогрев его.
Шиповник. Сухие ягоды необходимо измельчить и залить кипятком. Настаивать чай из шиповника лучше всего в термосе: так он хорошо запарится и будет наиболее эффективен. Шиповник содержит большое количество витамина С, отлично стимулирует обмен веществ и нормализует артериальное давление.

Кроме вышеперечисленных напитков, для устранения головной боли хороши фиточаи из сушеных трав: ромашки, зверобоя, мелиссы и липы. Травы можно заваривать по отдельности, разнообразив фитотерапию, или же использовать в одном чае одновременно.