Болит правая часть головы температура 37

Высокая температура и головная боль: возможные причины, последствия и рекомендации

Жар, головная боль – это не заболевание, а отдельные проявления какого-либо недуга. Повышение температуры тела означает то, что в организме запущен механизм борьбы с болезнью. Если жар держится длительное время и сопровождается при этом сильной головной болью, тошнотой и слабостью, то необходимо пройти обследование. Но для начала можно ознакомиться с возможными причинами такого состояния.

Повышенная температура тела начинается с отметки 37 градусов.

Виды повышенной температуры:

  1. субфебрильная – 37-38 градусов;
  2. умеренно-повышенная – до 39 градусов;
  3. высокая – выше 39 градусов.

Жар наступает обычно под вечер.

Признаки повышенной температуры тела:

  • усталость;
  • озноб;
  • головная боль;
  • ломота в конечностях;
  • слабость;
  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • учащенное дыхание;
  • сухость губ;
  • усиленное потоотделение.

В зависимости от типа возбудителя температура может повыситься до 40-41 градусов. Такое состояние чаще всего сопровождает следующие болезни:

Жар и сильная головная боль при гриппе

Грипп – наиболее частая причина повышенной температуры и головной боли. Характерный признак заболевания – сохранение субфебрильной температуры на протяжении двух-трех дней.

Для начала нужно принять меры для уничтожения самого вируса. Другими симптомами гриппа являются слабость, сонливость, подавленное настроение, ломота в конечностях, боли в глазах. Иногда при гриппе возникает тошнота.

Повышенная температура при простуде

Отличие простудных заболеваний от гриппа состоит в том, что в первые несколько дней помимо жара, тошноты, слабости, головной и мышечной боли наблюдаются кашель и насморк. Температура может достигать 38 градусов и выше.

Нужно помнить о том, что перечисленные симптомы могут свидетельствовать о серьезном заболевании, диагностировать которое можно только при полном обследовании. Обратиться к доктору необходимо как можно раньше, чтобы он подтвердил или пересмотрел диагноз.

Мигрень и жар при менингите

Менингит – серьезное заболевание, характеризующееся поражением тканей головного мозга. Вызывает менингит инфекция. При болезни возникает очень сильная головнаяболь, слабость, высокая температура, иногда – тошнота. Боль может отзываться в спине, шее и конечностях. В некоторых случаях при менингите на коже появляются красные высыпания.

При перечисленных симптомах, особенно если наблюдаются проблемы с речью и рассудком, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Если лечение менингита не будет начато вовремя, пациент может оглохнуть или ослепнуть.

Полезная информация: Уникальное китайское изобретение – пластырь от гипертонии

Лептоспироз

При таком инфекционном заболевании больной испытывает сильную головную боль, температура тела повышает до 39 градусов. Болезнь сопровождает слабость, тошнота, рвота, прилив крови к лицу и шеи,на губах может появиться герпес. Ультразвуковое исследование внутренних органов показывает увеличенную печень и селезенку.

На третий-четвертый день заболевания кожа приобретает желтый оттенок, на коже появляются высыпания. В играх возникает сильная ломота, особенно при нажимании.

К десятому дню температура может уменьшиться, после чего снова возрастает.

Какие нужно проводить обследования

Для постановки правильного диагноза при жаре, слабости, тошноте и головной боли врач осуществляет следующие мероприятия:

  • изучает историю болезни пациента, его жалобы;
  • измеряет температуру ректально и в подмышечной впадине;
  • проводит общий осмотр;
  • выписывает направление на сдачу крови;
  • берет мокроты;направляет на сдачу мочи и кала;
  • в зависимости от жалоб пациента назначаетрентгеновское обследование, УЗИ внутренних органов, гинекологическое обследование, ФЭГДС, люмбальную пункцию и т. д.

Лечение

Перед началом терапии врач выявляет причину жара, головной боли, тошноты и других симптомов. Лечение будет эффективным только при устранении причины заболевания.

Общие рекомендации

  • температуру до 38 градусов сбивать не нужно. Исключение составляют дети с предрасположенностью к судорогам, пожилые люди и больные с ослабленным иммунитетом;
  • нужно соблюдать постельный режим;
  • пациенту назначается обильное питье(даже если его не покидает чувство тошноты);
  • грудных детей не пеленают (с целью предотвращения перегрева);
  • при жаре помогают влажные компрессы на икрах и обтирания.
  • Больного, который не может пить, а также, если у него проявляется тошнота и рвота, нужно срочно госпитализировать.

Полезная информация

Как помочь ребенку, если у него температура и болит голова

У детей в малом возрасте головная боль наблюдается достаточно редко, если этому не сопутствуют уже выявленные патологии. Однако больше всего родители начинают беспокоиться, когда у малыша одновременно с этим признаком появляется повышенная температура тела. В данной статье мы предоставим информацию о возможных причинах такого состояния ребенка, как и чем ему можно помочь.

Вероятные причины

Обычно нет причин для беспокойства, если проявляется один из таких признаков на короткий промежуток времени. Но если головная боль и высокая температура наблюдаются одновременно, и при этом самочувствие ребенка ухудшается, то это может свидетельствовать о множестве разнообразных заболеваний, патологий, ответной реакцией организма на раздражитель, и по некоторым другим причинам.

Наименее опасной причиной проявления этих симптомов может быть острая реакция молодого организма на введение некоторых лекарственных препаратов или на прививку. Так родители могут наблюдать, что у их малыша горячая голова, он плачет и старается потереть то место, где болит сильней. Такие признаки зачастую проходят в течение нескольких дней. Далее рассмотрим основные причины, при которых высокая температура и головная боль являются постоянными симптомами.

Респираторная вирусная инфекция и грипп. Вредоносные вирусы попадают в организм ребенка воздушно-капельным путем. Они начинают выделять токсины в кровь, что приводит к ответной реакции иммунной системы ребенка. У малыша горячая голова и боли, кашель, насморк, воспаление в глотке, слабость.

Мононуклеоз. Такое вирусное заболевание может вызвать длительную головную боль (2-3 дня), которая может не проходить без обезболивающего препарата, все тело горячее, слабость, болевые ощущения в суставах и мышцах.

Сальмонеллез, заболевания желудочно-кишечного тракта. Попадание инфекции пищеварительную систему способны вырабатывать токсичные вещества, которые вызывают высокую температуру, боль в животе и голове, рвота и кровяные выделения. Глисты и дизентерия также приводят к развитию кишечных патологий. Если у ребенка горячее тело, частый понос или запоры, то это связано с интоксикацией организма.

Туберкулез. Опасное заболевание, которое способно развиваться в течение 10-14 дней. В инкубационный период обычно нет типичных признаков, но уже после первой недели могут проявиться головные боли, повышенная температура, сонливость, раздражительность, рвота, кашель и другие симптомы.

Токсоплазмоз. У ребенка сильно болит голова, горячее тело (до 39 градусов), слабость, поражение нервной системы. Существуют лор-патологии, при которых у ребенка болит голова, и повышается температура. Достаточно распространенные заболевания – гайморит, фронтит, тонзиллит (воспалительные процессы).

Многие патологии, которые связаны с головным мозгом зачастую приводят к повышению температуры, у малыша болит голова, возможны галлюцинации, нервозность, нарушение работы нервной системы, рвотные позывы и другие симптомы. Данные признаки относятся к менингиту, энцефалиту, арахноидиту.

Болезни мочевыделительной системы. Горячая голова и чувство боли, резь в животе, боль и жжение при мочеиспускании. Температура тела может подниматься до 38-39 градусов, чувство озноба, общая слабость в теле, тошнота. Заболевания – цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит.

Следующая группа заболеваний связана с органами брюшной полости. У человека болит голова и поднимается температура, но также встречаются признаки воспалительных процессов, интоксикации и нарушения секреции. Аппендицит, панкреатит, холецистит, кожные заболевания, кишечная непроходимость.

Если у человека нет заболеваний, которые вызывают одновременно головную боль и повышение температуры, но симптомы продолжают держаться, то это может быть отравление. Отравление ядом или химией наблюдаются не часто, но при попадании в организм вредных компонентов возникает характерная реакция. Также возникают судороги, озноб, диарея и рвота, холодное потоотделение и нарушенное сознание.

К последствиям, которые не были вызваны интоксикацией или заболеваниям можно отнести солнечный и тепловой удар. У ребенка болит голова, горячее тело, вялость и тошнота. Симптомы могут держаться несколько часов.

Видео «Борьба с температурой»

В чем опасность

Некоторые заболевания с данными симптомами протекают в острой форме и представляют собой серьезную опасность для здоровья ребенка. Но определенные патологии способны значительно ослабить иммунную систему малыша, что в результате приведет к появлению новых заболеваний и обострению. Так ОРВИ и грипп можно вылечить за неделю, но если сразу не устранить симптомы, ухудшающие самочувствие ребенка, то они могут привести к осложнениям – менингит, отит, воспаление легких, бронхит, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Мононуклеоз может спровоцировать разрыв селезенки. Кишечная инфекция способна привести большим осложнениям – язва, гастрит, эрозия стенок желудка и кишечника, нарушение секреторной функции, обезвоживание организма.

Большинство патологий подвергается лечению, но некоторые могут привести даже к летальному исходу (туберкулез, ВИЧ, отравление сильнодействующим ядом или химикатом). Токсоплазмоз отражается на зрении, но в некоторых случаях возможна полная слепота.

Опасность заболеваний с характерными симптомами может выражаться последствиями в нарушении работы определенных органов или целой группы, внешнем воспалении на коже.

Первая помощь

Так как большинство опасных последствий способны развиваться при несвоевременной медицинской помощи, то родители должны знать, что делать при ухудшении самочувствия их малыша. В первую очередь нужно дать больному покой. Уложить в постель, исключить резкие посторонние шумы, положить на лоб прохладное влажное полотенце. Исключить физические нагрузки и активные игры.

Жаропонижающие препараты желательно давать после еды. При температуре тела выше 39 градусов желательно вызвать скорую помощь или самостоятельно отвезти ребенка в больницу.

Лечение медикаментами

Обычно родители должны иметь в своей аптечке некоторые препараты, которые заранее были одобрены педиатром. Обычно рекомендуют давать Парацетамол и Ибупрофен. Другие средства давать не желательно, только после консультации у врача и осмотра больного. Прежде чем давать лекарственные препараты, нужно установить причину ухудшения самочувствия.

Видео «Температура, рвота и головная боль: что делать?»

В данном ролике говорится о том, какие меры необходимы ребенку, если у него постоянные боли в голове, повышенная температура и рвота. Видео можно использовать как практическое руководство.

Цефалгия, дополняемая повышением температуры тела

Знакома ли вам ситуация – головная боль дополняется мучительным достаточно сильным жаром (температура выше 38 градусов) или неприятной длительно держащейся субфебрильной температурой тела (около 37 градусов)?

Одновременно с этим голова может практически раскалываться от пульсирующих или сдавливающих болезненных ощущений, ощущений общей слабости, головокружения и разбитости.

Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия». где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.

Иногда недуг может усугублять тошнота, обильная рвота и, провоцирующий ее, достаточно сильный кашель, а привычный темпалгин уже не помогает.

Многие тут же скажут, что подобная симптоматика им знакома и вполне понятна – она вряд ли требует срочной неотложной помощи медиков.

И будут не совсем правы! На самом деле, ощущая подобные симптомы тревожиться, однозначно, есть повод.

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Более того, практикующие врачи уверены, если у пациента наблюдается головная боль и температура, если состояние дополняет тошнота, слабость, головокружение, рвота, приступообразный мучительный кашель – значительно правильнее будет пройти полноценное обследование, а не просто глотать темпалгин.

Пациентка Дарья, 38 лет. Молодая женщина обратилась к врачу после того, как у нее более недели наблюдалась головная боль и температура около 37, 5 градусов, а в последние дни проблему дополнила тошнота и рвота, сильная слабость, разбитость, появился удушливый кашель, головокружения. Целую неделю женщина справлялась с цефалгией при помощи такого препарата как темпалгин. После проведенных исследований врач установил диагноз – обострение хронического фронтита, ввиду запущенности проблемы и сложности течения заболевания, пациентке рекомендовано стационарное лечение.

Описанный выше пример, доказывает, что при возникновении цефалгии, которую дополняет иная неприятная симптоматика (субфебрильная/около 37 градусов или высокая/более 38 градусов температура, тошнота, рвота, чрезмерная слабость, сильное головокружение, мучительный кашель), прежде чем самостоятельно лечиться, важно суметь выяснить причину развития подобной симптоматики.

Только после определения причинных факторов развития проблемы можно и нужно задумываться о том, каким образом следует с недугом бороться.

Как избавиться от головной боли навсегда?

Здоровье достигается благодаря новой методике…

Источники: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/zhar-i-golovnaya-bol.html, https://lechimdetok.ru/infektsii/u-rebenka-temperatura-i-bolit-golova-7874.html, https://proinsultmozga.ru/migren/temperatura-i-golovnaya-bol.html

Комментариев пока нет!

Источник

Температура 37Наверное, не существует человека, который бы не сталкивался с симптомами мигрени и повышения температуры. Но как поступить, если возникла головная боль и температура 37? Такие проявления могут свидетельствовать о переутомлении организма или о развитии какого-либо заболевания. Чтобы установить, что происходит с вашим организмом, нужно проанализировать сопутствующие симптомы. Источников может быть множество. Мы проанализируем самые распространенные.

Общая картина

Субфебрильная температура тела – это та температура, которая не повышается выше 38 градусов. Она не выводит больного из строя совсем, но при этом больной не может вести активный образ жизни, тем более, если температура сопровождается болью в голове.

За устойчивую температуру тела отвечает система терморегуляции, основание которого располагается в гипоталамусе головного мозга. Разлад в работе данной системы может происходить по причине отдельных факторов:

  • попадание некоторых продуктов, которые вырабатывают опухолевые клетки;
  • наличие патогенных микроорганизмов (паразитов, вирусов, вредоносных бактерий, грибков);
  • сбои в работе гипоталамуса эндокринного и неврологического характера;
  • инородные антигены невирусного типа;
  • липидные токсины различной этимологии;
  • движение иммунного комплекса по кровотоку;
  • попадание клеточных продуктов после их распада.

Несмотря на то, что рост температуры – это защитная реакция организма, она имеет и негативные моменты. Во время повышения температуры в организме человека все процессы обмена ускоряют ход, что вызывает потерю массы тела, истончению мышечной ткани, ослаблению организма, отравления обменными продуктами, мигренью. А у детей могут отмечаться судороги.

Головная боль и температура 37

Незачем терпеть, когда поднимается невысокая температура и головная боль. В настоящее время имеется множество препаратов, благодаря которым можно избавиться от этих проявлений.

Причины неинфекционного типа

Источником возникновения головной боли и повышенной температуры могут быть болезни неинфекционного типа, которые мы здесь рассмотрим.

Интоксикация организма

Происходит, когда организм отравляется химическими соединениями. Яд может проникнуть в организм через поры кожи, при вдохе в дыхательные пути, через пищевой тракт. Кроме головной боли могут отмечаться и иные проявления. Какие именно − зависит от вида токсинов и способа их проникновения в организм. Зачастую проявляются симптомы, касающиеся желудочно-кишечного тракта, такие как боль и дискомфорт в желудке, сильная тошнота, обильная рвота, диарея. Могут отмечаться расстройства в невралгической системе, изменение пигмента покровов кожи и слизистых, появление вкуса металла во рту.

Течение опухолевого процесса

Срочно нужно отправиться к онкологу, если отмечается поднятие температуры, озноб, отсутствие аппетита, снижение массы тела, слабость организма. Причиной может стать:

  • различные опухоли головного мозга;
  • лейкоз;
  • онкология печени;
  • новообразования в легких;
  • разлад в деятельности сосудов;
  • опухоль почек.

Гипертонические заболевания

Постоянная боль в голове, которая проявляется с самого утра в области затылка, часто бывает следствием гипертонической болезни. Головную боль сопровождает небольшой озноб и температура 37−38 градусов, чувство тяжести в голове, повышенное сердцебиение и головокружение. Симптомы могут проходить сами по себе, без принятия каких-либо медикаментов. Но если такая симптоматика проявилась впервые, то обязательно нужно звонить и вызывать скорую помощь.

Дисменорея

У многих женщин менструации происходят довольно болезненно. Такое проявление может сопровождаться и другими симптомами:

  • общее недомогание;
  • возможно повышение температуры до 38 градусов;
  • рвота и тошнота;
  • озноб или, наоборот, бросание в жар;
  • головокружения и головные боли.

Миогелоз

Такое состояние происходит, когда в мышцах возникает уплотнение. Это нарушает кровоток в сосудах. Следствием является головная боль, головокружение.

Острые патологии хирургического характера. Среди них головную боль и лихорадку могут спровоцировать такие заболевания:

  • язва желудка;
  • острый аппендицит;
  • тромбоз сосудов ног;
  • непроходимость в кишечном тракте;
  • фурункулы;
  • острый панкреатит;
  • флегмоны (острое гнойное воспаление клеточных пространств);
  • острый холецистит;
  • абсцессы различного характера.

При вышеуказанных болезнях головная боль и повышенная температура не являются важнейшим показателем. Первостепенно проявляется такой симптом, как сильный болевой синдром в животе. Но при начальном течении болезни могут проявляться только эти признаки.

 Солнечный удар

Установить подобное состояние абсолютно не сложно. Проявление начинается после долгого влияния солнечных лучей, как если долго пребывать на пляже. Кроме основных симптомов проявляется еще жажда, общая усталость организма, термические ожоги. Солнечный удар

Причины инфекционного типа

Из-за попадания патогенных микроорганизмов формируется большая часть заболеваний, при которых может возникать небольшая температура и головная боль. Температура может повышаться кратковременно, как при гриппе или ОРВИ, так и перейти в хроническую форму при вяло протекающей хронической инфекции, как при туберкулезе, ВИЧ и прочее.

Грипп

Нередки случаи, когда болит голова и температура 37−37,5 при заболеваниях инфекционного характера.

В холодное время года − это вирусные инфекции по типу гриппа. Первыми симптомами его не является насморк и болезненность горла. В первую очередь проявляется общее недомогание организма.

Если отмечаются еще и тошнота со рвотой, напряженность в мышцах головы и такое состояние постоянно становится хуже, можно заподозрить менингит. При таких симптомах нужна срочная госпитализация.

Не так давно появилась новая разновидность гриппа – желудочный грипп.

ГриппПроявляется он так:

  • болит голова и невысокая температура;
  • диарея;
  • боль в животе;
  • рвота и тошнота.

Заразиться можно от уже заболевшего человека, который является носителем данного вируса, а также через зараженные продукты и питьевую воду. Специального лечения для такого вида заболевания не существует, поэтому стоит избегать подозрительных источников.

Энцефалит

Как и любое другое инфекционное заболевание, проявляется некоторыми симптомами, которые зависят от возбудителя заболевания, его хода и расположения. Выражается:

  • проблемы с кишечником;
  • лихорадка, головокружение, головные боли;
  • нервное возбуждение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги и даже эпилептические приступы.

Острый аднексит

Основанием для возникновения этого заболевания являются инфекции, которые вызваны кишечной палочкой, стрептококками, стафилококками, гонококками и прочими патогенными инфекциями, попавшими в организм. Такие микроорганизмы сопровождают женщину на протяжении всей жизни, но активизируются в том случае, если идет снижение иммунитета. Основанием могут стать различные хирургические вмешательства – выскабливания, аборты, операции на матке и трубах. Проявление симптомов похоже на протекание простудных заболеваний:

  • депрессия, нервозное состояние;
  • повышение температуры, озноб, головная боль;
  • боли в районе живота, которые могут отдавать в поясничную область или прямую кишку;
  • тошнота и рвота;
  • общее ослабление организма.

Если болезнь протекает в острой форме, то обязательным будет поход к врачу. Принимать медикаменты обезболивающего или противовоспалительного назначения самолично не стоит.

Лор-заболевания

Нередко болезни уха или горла могут стать поводом для головной боли и поднятия температуры тела. Болезни могут быть как хроническими, так и остропротекающими – тонзиллит, гайморит, аденоиды, отит и т.д. Болевой синдром локализуется в лобной части и имеет пульсирующий распирающий характер.

Проявление симптомов у детей

Если у ребенка болит голова и температура 37 − это должно насторожить родителей, так как такие проявления могут быть не только при простудных заболеваниях. Для точного постановления диагноза нужно обращаться к врачу.

У ребенка головная боль и температура 37

Проявление таких симптомов часто могут говорить о течении гриппа, ОРВИ, ОРЗ или другого сезонного заболевания. Данные недуги проявляются сразу. Детский организм более уязвим, нежели взрослый, поэтому нужно сразу вызывать скорую помощь.

Если симптомы не проходят длительное время

Нередки случаи, когда человек страдает головной болью и невысокой температурой не одну неделю. Но при обращении к врачу, специалист не может определить причины и ставит общее заключение, диагностируя лихорадку или центральный генез. На самом деле, существует такое состояние, которое не сопряжено ни с каким патологическим течением, но при этом имеется температура и отмечаются головные боли. Для отдельных людей такое состояние является нормой. В других ситуациях под таким проявлением таятся довольно серьезные заболевания.

Туберкулез. Если отмечается повышенная температура тела длительное время, в первую очередь нужно исключить туберкулезную инфекцию. Выяснить это простым способом не всегда просто, так как не все больные данной инфекцией выделяют палочку наружу. К симптомам туберкулеза можно отнести кашель, потерю массы тела, потливость в ночное время суток, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, выделение крови с мокротой.

Для установления диагноза проводится рентгеновское исследование и делается проба Манту, а также анализ выделяемой мокроты.

Гипертермия центрального генеза. При данном патологическом заболевании головного мозга, увеличение температуры обусловлено течением процесса, который задевает гипоталамус и центральную часть терморегуляции. Такое может происходить вследствие черепно-мозговой травмы, после перенесения инфекционных заболеваний головного мозга, паразитарным поражением мозга, а также вследствие опухоли.

Онкология. Нередко повышенной температурой и головной болью сопровождаются онкологические заболевания. Независимо от того, где локализуется опухоль, она способна провоцировать повышение температуры и проявление головной боли.

Психовегетативные причины. Следствием головной боли может стать вегетососудистая дистония (термоневроз).

Индивидуальная норма. Как уже писалось выше, у отдельных людей отмечается нормой повышенная температура тела. Но если к температуре тела добавляется головная боль, то чаще всего причина кроется в наличии какого-либо заболевания.

Лечение

Для того чтобы сбить температуру, следует принимать жаропонижающие препараты. К ним относятся Аспирин, Парацетамол, Нурофен и другие.

Не принимайте препараты без назначения врача и не установив точного диагноза. Ведь таким образом можно не только не помочь себе, но и навредить.

В течение дня нужно пить достаточно воды − около 2−3 литра. Патогенные микроорганизмы выходят с потом и мочой. В этот период надо исключить алкогольные напитки.Вода от головной боли

Дополнением могут быть горячие напитки в виде чая с малиной, медом или лимоном. Придерживаться постельного режима. Если температура стала повышаться более 39, то обязательно нужно вызывать скорую помощь, такое состояние уже опасно.

Нельзя при ознобе тепло укрываться, одеваться и греться. Таким образом можно лишь усугубить течение болезни.

Помещение, в котором находится больной, должно регулярно проветриваться, не быть пыльным, а воздух не должен быть сухим.

Нередки случаи, когда человек страдает подобными симптомами и не обращается к врачу, занимаясь самолечением, надеясь, что все пройдет само. Но это не так. Последствия могут быть еще худшими. Поэтому если симптомы сохраняются более 5 суток, нужно в обязательном порядке обращаться к врачу.

Профилактика

Для того чтобы в будущем избежать заболеваний, нужно проводить мероприятия по повышению иммунитета, его устойчивость к токсинам и другим воздействия внешней среды. В первую очередь это позитивный настрой и активный образ жизни. Человек, который ведет здоровый образ жизни, значительно реже страдает подобными заболеваниями. А в большинстве случаев не страдает ими вовсе. Важной и эффективной профилактикой будет наблюдение за своим рационом, потреблением витаминов, а также режимом сна. Неплохо будет, если начать проводить закалку, практиковать контрастные души, заниматься зарядкой после сна.Зарядка после сна

Профилактикой инфекционных заболеваний является карантин, то есть изоляция больного для недопущения заражения других людей. С детства нужно приучать детей к соблюдению личной гигиены: мыть руки после улицы и игр с животными, ежедневное принятие душа и содержания собственного жилья в чистоте.

Похожие статьи:

Источник