Болит спина и прыщи на спине

Прыщи нельзя игнорировать. Они говорят о том, что что-то идёт неправильно.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

Читайте также: болит ступня от спины

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.

Источник

Почему появились прыщи на спине Если на спине появились прыщи, значит существует проблема и её необходимо решить как можно быстрее, ведь сезон купальников и глубоких декольте не за горами. В любом возрасте существует такая распространённая проблема, как прыщи на спине. Появиться этот недуг может у взрослых и детей, у мужчин и женщин.

Высыпание на спине провоцируют достаточно много факторов. Многие при появлении проблемы начинают принимать различные медикаменты, не обратившись к врачу и не разобравшись в корне проблемы. В таком случае лекарства не всегда оказываются эффективными, а зачастую ещё и приводят к аллергическим высыпаниям. Как следствие — ещё большие высыпания на коже, воспаления, отёчность, боль, загноение. Прежде чем предпринимать какое-либо лечение, следует разобраться с проблемой.

Почему они появились?

Причины прыщей на спине у женщины делятся на два типа. Отвечать за воспаление могут как внешние факторы, так и внутренние органы. Появлению прыщей на спине обусловлено внешними и внутренними проблемами.

Внешние раздражители:

Одежда из синтетики. Чем плотнее ткань, тем сложнее она пропускает воздух. Синтетический материал не впитывает влагу и это провоцирует популяцию вредных бактерий.
Аллергия. При производстве большинства видов косметики и тканей используются вредные красители и химические вещества. Все это влияет на состояние кожи при непосредственном контакте с ней. Даже цена не играет особой роли, но все же более дорогая косметика, как правило, является более качественной. При аллергической реакции такого типа на спине можно заметить красные пятна с незначительными уплотнениями.
Вредная пища. Неудивительно что при злоупотреблении острой, жирной, кислой пищей возникают проблемы с кожей. При таком образе жизни, со временем токсины начинают выходить через поры, отчего возникает воспаление и как следствие появляется прыщик.
Стресс. Причиной высыпаний на спине могут также послужить нервные расстройства и стресс.
Чрезмерно облегающая одежда. При трении кожи о ткань могут возникнуть микротрещины и кожа воспалится.
Нехватка витаминов. Причиной воспалительных процессов может послужить авитаминоз.
Пилинг. При частом использовании такой процедуры верхний слой кожи разрушается и для бактерий больше нет преград.
Солнечные лучи. Когда солнечные лучи на протяжении длительного времени воздействуют на кожу, выработка сальных желёз активизируется.

Кроме воздействия внешней среды, существуют внутренние факторы, процессы организма, нарушения в его работе.

Внутренние причины:

Переходный возраст. В период полового созревания у подростков происходит выделение гормонов, которое способствует активной работе сальных желёз.
Проблемы в работе эндокринной системы.
Гинекология.
Осложнения после проведения аборта.
Наличие беременности
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Сбои в работе мочеполовой системы
Дисбактериоз

Прыщи на пояснице и спине

Часто мужчины и женщины замечают появление красных прыщей на спине, руках, плечах и в зоне декольте. Заниматься самолечением, не выяснив причину, медики крайне не рекомендуют. Достаточно пройти консультацию дерматолога чтоб узнать причину появления прыщика и методы лечения.

Типы прыщей:

Угревая сыпь. Начинается все с так называемого комедона, подкожное уплотнение, возникающее, когда волосяной фолликул забивается кожным салом. Воспаление начинает болеть и чесаться. Далее на месте комедона возникает большой гнойный прыщ.
Аллергическая сыпь. Мелкие высыпания, которые могут свидетельствовать не только о кожных воспалениях, но и о более серьёзных болезных — кори, ветрянке или просто аллергии на какое-либо лекарство.

Предупредить появление сыпи гораздо легче, чем избавиться от уже существующей. Простые правила в этом помогут:

Покупать следует исключительно качественную одежду из лёгких тканей. Нужно добиться того чтобы тело дышало. Пусть количество одежды будет меньшим, зато качество окупит это с лихвой.
Качество постельного белья должно соответствовать желанию хорошо выглядеть. Нужно стараться приобретать белье из котонна и с минимальным количеством красителей.
Принимать душ необходимо регулярно, утром и вечером. По возможности как минимум раз в неделю желательно пользоваться скрабом для того чтоб очистить забитые поры.
Поскольку употребление вредной пищи также негативно влияет на чистоту кожи, рекомендуется кушать как можно больше здоровой натуральной пищи и свести к минимуму жирные и острые блюда.
Курение и алкоголь придётся забыть. Эти вредные привычки в корне ухудшают состояние кожи и она перестаёт быть надёжным барьером для бактерий.

Причины воспалений

Как избавиться от прыщей на спине Высыпания на спине приводят к появлению ряда комплексов и девушка всё больше закутывает тело в одежду, что приводит к новым воспалениям.

Если же прыщи и угри появились в зрелом возрасте впервые, значит, нарушен метаболический процесс. Самолечение в этом случае строго противопоказано, так как есть риск занесения инфекции в ранку. Также не стоит трогать, чесать, сдирать прыщи.

Прыщи на спине у женщин часто являются причиной нарушения работы эндокринной системы. Прекрасная половина как никто другой подвержена гормональным изменениям, что ведёт к сбоям работы сальных и потовых желёз. Из-за этого дисбаланса возникают аномалии на гинекологическом, щитовидном и урологическом фронте, что не может не сказаться на коже.

Гнойные прыщи на спине и пояснице могут быть предшественниками остеохондроза, межпозвоночной грыжи, остеопороза или межрёберной невралгии.

Виды прыщей на спине у женщин:

Подкожные прыщи или фурункулы. Огромные красные бугорки являются очень болезненными. Свидетельствуют о сниженном иммунитете, при работе с химикатами. Также они могут появиться как следствие приёма пероральных контрацептивов и кортикостероидов.
Чёрные угри. Если начинается сыпь такого рода, как правило, она поражает очень большую площадь спины. Развивается, когда патогенные организмы берут верх над защитной системой человека. При этом вырабатывается ненормальное количество подкожного жира, что является великолепной средой для бактерий. На поверхности образуется прыщ с белой гнойной верхушкой, который затем под влиянием окисления становится чёрным. Угри становятся итогом повышенного потоотделения из-за ношения некачественной одежды.
Папулы или красные прыщи. Гормональный всплеск может спровоцировать появление красных пятен на спине, пояснице и груди. Если надавить на такое пятно, сначала оно становится белым, затем принимает фиолетовый оттенок.
Гнойные проявления. Самый распространённый вид прыщей на спине у женщины. Причинами становятся как простые воспалительные процессы, так и приём простых антибиотиков. Пытаться избавиться от них самостоятельно крайне опасно, так как, удалив один прыщ, вокруг него образуется ещё несколько.

Кроме медикаментозного лечения, рекомендуется соблюдать простые правила:

Использование дегтярного мыла. Поскольку лечение направлено на устранение прыщей в определённом участке тела, мыть дегтярным мылом нужно только поражённые участки, так как это средство сильно сушит кожу.
Натуральные скрабы и маски. Отлично подходят для устранения воспалений маски из алое или из моркови. Необходимо только следить на возможную естественной реакцией организма на все натуральное — аллергию.
Убрать из гардероба синтетическую одежду в пользу вещей из натуральных тканей, таких как лён, максимум мягкий дорогой трикотаж.
Воздушные ванны. Хотя бы при нахождении дома нужно открывать воздуху доступ к проблемным участкам кожи, так как воспаление может быть связано с банальной нехваткой кислорода.

Как решить проблему прыщей на спине?

Решение проблемы с кожей на спине Самостоятельно избавиться от прыщей на спине очень сложно, лечение может занять от недели до нескольких месяцев. Если пошло воспаление, убрав один прыщ, появится ещё несколько. Воспалённые участки постоянно в контакте с одеждой и, в отличие от лица, в меньшем контакте с кислородом.

Почему появляются прыщи на спине у женщин может ответить только врач, так как случай каждого индивидуален. Прыщи на спине и пояснице у женщин могут возникнуть по разным причинам. Убирать прыщи самостоятельно не рекомендуется, нужно сначала выяснить причину, спровоцировавшую воспаление.

О чём говорят прыщи на спине? Чаще всего они свидетельствуют о проблеме внутренних органов, а именно печени, мочеполовой системы, проблемах с желудком.

Терпение в этом деле очень важно, так как даже при медикаментозном методе на лечение уйдут месяцы. Нужно всегда помнить о профилактике — следовать рекомендациям чтобы быть всегда здоровой и красивой.

Источник

Какие продукты питания могут вызвать акне на спине, к какому врачу стоит обращаться с этой проблемой и почему одежда из хлопка и солнцезащитный крем станут вашими лучшими друзьями этим летом? BeautyHack узнал у дерматолога Светланы Якубовской (@sovetydermatologa), как раз и навсегда избавиться от прыщей на спине.

Казалось бы — прыщи на спине не так страшны, как на лице, ведь они не на виду. В холодное время года — возможно, но с приходом сезона открытой одежды и пляжного отдыха эта проблема становится крайне актуальной. Нередко угревая сыпь на спине сочетается с высыпаниями на лице, но бывают и случаи, когда кожа страдает от акне только в одной зоне. Усугубить ситуацию может и плотная одежда, и более интенсивное потоотделение — ведь спина потеет сильнее, чем лицо. Именно поэтому процесс лечения может сильно замедляться в связи с этими важными особенностями.

Причины появления прыщей на спине

Генетика и гормональные сбои

Главной причиной появления прыщей на спине считается чересчур активная работа сальных желез. А эта проблема может появиться на фоне генетических факторов — когда, например, имеется повышенная чувствительность сальных желез к секретируемым даже в нормальном количестве половым гормонам. Привести к этому могут и гормональные сбои, в результате которых уровень половых гормонов действительно повышается, что также стимулирует выработку кожного сала.

Неправильное питание

Врачи доказали, что две категории продуктов питания могут провоцировать появление прыщей как на лице, так и на спине: это высокоуглеводистая пища в виде сладостей, жареной картошки, гамбургеров, газировки и прочего фастфуда, а также молоко и молочные продукты. Зато есть исследования, что средиземноморский тип питания, то есть большое содержание в рационе рыбы и зелени, улучшает состояние кожи и способно уменьшить количество прыщей.

Внешние факторы

Необходимо помнить, что кожа на спине часто страдает от трения (одежда, рюкзаки и так далее), а в некоторых случаях и от неправильного ухода, в результате чего микробы быстрее размножаются. Поры может забить стекающий по спине шампунь или кондиционер (если вы моете голову, запрокинув ее назад), а также слишком жирный крем для тела. И банальные правила гигиены тоже никто не отменял.

При наличии такой проблемы стоит в первую очередь обратиться к дерматологу. Не нужно сразу искать причины в кишечнике, желудке и прочих внутренних органах. Причина акне намного проще в своем патогенезе и этиологии — да, внешние факторы и неправильный уход за кожей могут оказывать свое влияние, но вряд ли истинной причиной станет ваш гастрит или проблемы с пищеварением.

Конечно, акне вызывает эстетический дискомфорт — гнойничковые высыпания, рубцы и пятна особенно мешают летом, когда хочется надеть открытый наряд или просто выйти на пляж. Поэтому лечение лучше начинать на начальном этапе, а не когда вся спина «цветет».

Игнорирование проблемы может привести и к распространению высыпаний — образованию узлов, крупных подкожных элементов. Это и результат пренебрежения лечением, когда имеются серьезные нарушения в работе сальных желез. Молодые люди и подростки часто списывают все на гормоны — но ждать, когда все пройдет самостоятельно, не выход.

Методы борьбы с прыщами на спине

В домашних условиях

На вопрос — можно ли избавиться от прыщей самостоятельно — ответ один: да, можно, если вы специалист с медицинским образованием и, желательно, дерматолог или косметолог. Не нужно лечиться на форумах в интернете, советоваться с соседом по лестничной клетке или просить помощи у близких друзей — то, что подошло одному человеку, необязательно «исцелит» и вас. А самостоятельное применение лекарственных средств чревато провалом для вас и дополнительными сложностями для врача, который вами так или иначе будет заниматься.

В домашних условиях в помощь пойдут специальные средства для очищения — мы ведь используем особые средства для очищения проблемной кожи лица, поэтому на спину это тоже распространяется. Я рекомендую обратить особое внимание на гели для очищения с салициловой кислотой, маслом чайного дерева, а также бензоил пероксидом.

Если того требует клиническая картина, то врач может назначить наружные ретиноиды. Применяются они в форме мазей, кремов и гелей — и использовать их нужно однократно вечером на протяжении не менее трех месяцев. При значительном количестве высыпаний рекомендуется использовать точечные средства с антибиотиком в составе — например, с Кларитромицином или Эритромицином.

Косметология

Очень важно понимать, что процесс лечения акне может быть длительным, особенно, если вы ходили с прыщами годами. Ни один врач не в состоянии сотворить волшебство и избавить вас от высыпаний раз и навсегда за пару недель. Улучшить картину можно, но чтобы полностью очистить спину, потребуется много времени. К этому нужно быть готовым.

Вместо того, чтобы выдавливать высыпания, сходите на гигиеническую чистку к косметологу — да, она проводится и в области спины. А еще на эту часть тела тоже можно применять подсушивающие маски и делать пилинги — например, с кислотами. Другой вариант — фотолечение, во время которого бактерии, вызывающие акне, погибают под воздействием специального излучения. Оно же помогает коже быстрее восстановиться после лечения. Разумеется, это удобнее и правильнее делать под чутким руководством профессионала.

Каких ошибок следует избегать?

Не выдавливайте и не пересушивайте прыщи

Подсушить гнойнички на спине, как и на лице, любят все — но важно помнить, если если вы делаете это постоянно, то просто разрушаете защитный липидный барьер кожи, в результате чего он ослабевает и становится более подверженным влиянию патогенной микрофлоры. Помимо этого наши сальные железы начинают активнее продуцировать кожное салон в ответ на «пересушивание». Получается замкнутый круг — кожа сохнет, а лицо блестит все сильнее и сильнее.

Не увлекайтесь скрабами

Если на коже есть гнойнички, абразивные частицы только еще больше повредят кожу и разнесут инфекцию дальше по всей спине. Если акне на начальном этапе, используйте мягкие скрабы перед гелем для душа, чтобы избавиться от ороговевших клеток и открыть поры. Но в любом случае, использовать такие средства нужно не чаще раза в неделю.

Носите одежду из хлопка

Особенно во время спортивных тренировок и в жаркие дни. Одежда должна быть из стопроцентного хлопка — простая и комфортная, не прилегающая плотно к коже. И обязательно стирайте вещи чаще, чтобы остатки пота и бактерий не оседали на коже и не запускали вновь воспалительный процесс. Возьмите за правило менять футболку сразу после тренировки или если сильно вспотеете.

Избегайте трения

Если с проблемой акне на спине вы знакомы не понаслышке, не носите на спине рюкзаки и сумки — так они не будут раздражать кожу, заставлять вас потеть и усугублять состояние. То же самое касается и волос — в жару лучше сделать высокий пучок, чтобы избежать трения.

Не забывайте о защите от солнца

Многие считают, что солнце лечит акне. Если честно, оно просто маскирует ваши высыпания и пятнышки, зато потом прыщи возникают вновь и нередко с двойной силой. Запомните, что солнце вам не друг, и наносите солнцезащитный крем. Те, что подходят для лица, сгодятся и для спине — но не наоборот. И, конечно, отдавайте предпочтение средствам для жирной кожи.

Помните, что любое заболевание проще и быстрее остановить на начальном этапе, а не когда она запущена.

Берегите красоту и здоровье кожи!

Источник