Болит спина после родов к какому врачу идти

Содержание статьи:

Причины появления боли и дискомфорта в спине
Боли в спине после родов: диагностика и лечение
Как вылечить спину после родов с лечебной гимнастики
Лечебный массаж спины
Дополнительные рекомендации
Профилактика дискомфорта в спине после родов
Итог

Зачастую рожавшие женщины испытывают боли в спине, которые носят кратковременный характер или могут длится продолжительный отрезок времени. Данная статья расскажет о причинах болей в спине после родов и что делать, чтобы избавиться от них.

Причины появления боли и дискомфорта в спине

Болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника могут быть едва ощутимыми либо приносить значительные неудобства и мешать радостным эмоциям от встречи с долгожданным ребенком. В любом из этих случаев следует обратиться за помощью к врача и определить, почему болит спина после родов. В зависимости от природы боли и дискомфорта квалифицированный специалист назначит соответствующее лечение.

Чтобы выяснить, почему после родов болит поясница и копчик необходимо самостоятельно проанализировать процесс родов или обратиться к специалисту и пройти обследование.

Болит спина после родов к какому врачу идти

Зачастую причинами проблем со спиной после родов является следующее:

• из-за постоянного роста плода происходит сильное растяжение мышечных тканей. Органы брюшной полости раздвигаются, а так как некоторые из них прикреплены к позвоночнику, то их движение может вызвать дискомфорт в спине;

• неправильное положение внутренних органов при их раздвижении и последующее занятие ими правильного места после родов вызывает болезненные ощущения тупого и тянущего характера, которые нередко отдают в ногу;

• прямые мышцы брюшной стенки живота растягиваются при беременности, что укорачивает мышечные ткани поясницы. После родоразрешения мышцы находятся в тонусе, что вызывает болезненные ощущения в спине, особенно при наклонах, приседаниях или поднятиях тяжестей;

• ущемление нервов между позвоночными дисками;

• наличие хронических заболеваний позвоночника, после беременности они могут усугубиться;

• лишние килограммы, набранные в период вынашивания ребенка;

• обострение межпозвоночной грыжи;

• расхождение тазобедренных и лобковых костей и последующий период восстановления;

• родовые травмы, которые иногда возникают при родоразрешении, например, смещение позвонков в области поясницы;

• восстановление осанки после беременности;

• нагрузки на позвоночник от ношения на руках новорожденного, дополнительных сумок, коляски и т.д.;

• если болит спина после родов между лопаток, то их природа может быть связана с простудой, пневмонией или болезнями желудка.

Болит спина после родов к какому врачу идти

В большинстве случаев боли в пояснице и спине возникают у женщин, не подготовленных к родам, то есть не делавших подготавливающую гимнастику. Однако, специальные тренировки не гарантируют, что боль в спине не появится, просто она будет не такой ощутимой.

Независимо от причины болевых ощущений нельзя не обращать на них внимания. Необходимо как можно скорее посетить доктора и пройти обследование. В зависимости от происхождения болей и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач назначит лечение.

Боли в спине после родов: диагностика и лечение

Первый дискомфорт в спине молодая мама ощутит уже спустя несколько дней после родов. У нее сразу возникает вопрос, к какому врачу идти при болях в спине после родов. Через неделю после родов женщина должна посетить женскую консультацию, и если болит спина и поясница после родов, то об этом необходимо сообщить гинекологу. Он направит ее на соответствующие обследования, которые помогут выявить природу этих болей.

Зачастую пациентка проходит магнитно-резонансную томографию позвоночника, чтобы обнаружить или убедиться в отсутствии межпозвоночной грыжи. В некоторых случаях необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости, рентгеновское обследование и др.

В основном врачи назначают мануальную или физиотерапию. Также эффективно помогают занятия лечебной физкультурой. Медикаментозное лечение применяется очень редко, так как, не смотря на высокую эффективность, требует прекращения лактации из-за вредности компонентов входящих в состав лекарственных средств.

Болит спина после родов к какому врачу идти

Как вылечить спину после родов с лечебной гимнастики

Оздоровить свой организм и облегчить болезненные ощущения в пояснице и спине можно с помощью специальной гимнастики. Также эти упражнения помогут вернуть осанку и ослабленные мышцы в прежнюю форму.

Упражнение №1. Женщина принимает положение лежа на спине. Правую ногу сгибает и правой рукой берется за коленку. Левой рукой необходимо взяться за пятку и максимально подтянуть ее к промежности. На пике упражнения необходимо задержать положение на 5-10 секунд. После этого расслабиться и выполнить упражнение с левой ногой.

Упражнение №2. Лежа на спине необходимо согнуть правую ногу, а левую выпрямить и завести за нее так, чтобы носок правой ноги располагался под левой икрой. После этого выполнить 10-15 наклонов согнутой ноги влево и вправо. После этого необходимо поменять ногу и сделать до 15 повторений упражнения.

Болит спина после родов к какому врачу идти

Если после полугода тренировок мышцы не укрепились, суставы не восстановились, а спина продолжает болеть после родов, то необходимо задуматься, к какому врачу обратиться. О своих симптомах нужно рассказать врачу-ортопеду или неврологу, так как боли могут свидетельствовать об обостренном остеохондрозе или болезнях позвоночника. Специалист узкого профиля назначит лечение медикаментами и ношение специального корсета.

Лечебный массаж спины

Сеансы массажа используют для лечения боли в спине спустя две-три недели после родов с эпидуральной анестезией или без нее, так как он может усугубить состояние пациентки и вызвать осложнения. Лечебный массаж ускоряет процесс восстановления мышечных тканей после беременности и родов, а также улучшает циркуляцию крови в суставах, укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает тонус мышц.

Если болит спина после родов, то упражнения и массаж являются самым оптимальным вариантом лечения.

Дополнительные рекомендации

Помимо лечения, которое назначит врач, молодая мама должна выполнять некоторые советы с целью снизить нагрузку на спину. Соблюдая простые рекомендации, которые разработали медики для рожавших женщин, можно повысить эффективность лечения болей в спине после кесарева сечения или естественных родов. Для этого достаточно выполнять следующее:

• избегать физических нагрузок в течение 6-8 месяцев после родов, в противном случае боли в позвоночнике могут приобрести хронический характер;

• как можно больше отдыхать и не перетруждать себя домашними хлопотами;

• тренировки нужно начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку;

• ухаживая за ребенком не наклоняться слишком низко. Для этого пеленальный столик, ванночка и кроватка должны быть на таком уровне, чтобы женщине не пришлось наклоняться;

• не носить ребенка на руках. Если нет возможности переложить эту заботу на родственников, то можно использовать слинг;

• при болях в поясничном отделе позвоночника не стоит наклоняться за ребенком, лучше неспешно присесть, держа спину ровно, и перенести вес тела на ноги;

• подобрать безопасные и удобные позы для грудного вскармливания, так чтобы спина была расслабленной и не напрягалась, например, лежа на правом или левом боку. Для большего удобства матери можно под ноги подкладывать подушки;

• не мыть полы руками, а использовать для этих целей швабру;

• не нагибаться, вместо наклона лучше стать на колени, это снимет нагрузку со спины;

• надевать специальный поддерживающий бандаж либо корсет;

• спать на жесткой поверхности, оптимальным вариантом для сна является использование ортопедического матраса;

• в случае, когда боли в спине вызваны избыточным весом, набранным в период вынашивания ребенка, то постепенно необходимо его сбросить. Чтобы сделать это правильно и не в ущерб своему организму нужно проконсультироваться с диетологом, который разработает индивидуальную программу похудения.

Болит спина после родов к какому врачу идти

Профилактика дискомфорта в спине после родов

Чтобы предотвратить боли в пояснице и области копчика необходимо еще в период беременности соблюдать простые советы:

• беременная женщина должна следить за своим весом и не набирать лишние килограммы, создающие дополнительную нагрузку на спинные мышцы;

• ежедневно выполнять легкую гимнастику, специально разработанную для беременных. Делать это нужно только с разрешения врача и под наблюдением личного тренера на специальных курсах для беременных либо в домашних условиях с родственниками;

• до и после родов носить поддерживающий бандаж или специальное белье;

• не злоупотреблять физическими и спортивными нагрузками в период вынашивания малыша;

• женщинам, страдающим болями в пояснице еще до беременности, необходимо сказать об этом врачу при постановке на учет;

• лечебный массаж до и после родов можно делать лишь с разрешения врача;

• для лечения дискомфорта не стоит использовать препараты локального воздействия на организм;

• оберегать себя от ОРВИ и других инфекционных болезней.

Если заранее предпринять меры профилактики, то можно избежать дискомфорта в спине и его последующего лечения.

Итог

При правильно выявленных причинах боли в области поясничного отдела позвоночника лечение будет длиться относительно недолго и займет от 1 месяца до полугода. Чтобы период восстановления после родов с использованием анестезии или без нее прошел как можно быстрее и эффективнее женщине необходимо предельно осторожно относиться к физнагрузкам и своевременно обратиться к врачу. Главное при этом не терпеть болезненные ощущения, ведь это может стать причиной развития серьезных осложнений. Стоит помнить, что лучше подготовить свой организм к предстоящему процессу родов с помощью специальной гимнастики, чем потом думать, чем лечить послеродовую боль в спине.

Дата: 06.12.2016

Источник

Беременность является очень тяжелым периодом для женщины, потому организм нередко начинает сбоить. В большинстве случаев после родов болит поясница, так как 9 месяцев она выдерживала не только вес ее обладательницы, но еще и малыша. Раз подобные неприятности случаются часто, то и способов избавиться от болячек в пояснице должно быть много?

Механизм возникновения болей

Каждая будущая мама во время беременности вынуждена немного отгибать спину назад, чтобы сбалансировать увеличившийся живот. От этого больше всего страдает именно поясница и грудной отдел позвоночника. Кроме того, ребенок может занять в матке положение не по центру, но слева или справа, а потому хребет будет соответственно перекошен в одну из этих сторон.

Еще одной причиной послеродовых болей в пояснице может быть разбухание хрящей, которые начинают давить на проходящие рядом с ними сосуды и нервы, приводя к мышечным спазмам. Кроме того, наличие проблем с осанкой до зачатия обязательно приведет к ухудшению состояния после родов, так что обязательно стоит делать гимнастику, чтобы не допустить развития недуга.

Резюмируя, можно сказать, что боль в пояснице возникает в следующих случаях:

Увеличение нагрузки на поясницу из-за плода.
Размягчение хрящевых соединений.
Наличие проблем с осанкой до родов.

Как победить послеродовые боли в спине

Большинство практикующих врачей может предложить несколько вариантов по улучшению состояния мамы:

курс лечебной гимнастики;
снижение нагрузки в пояснице;
посещение массажиста.

Исправление осанки гимнастикой

Так как после родов боли возникают именно из-за кривизны осанки, то необходимо выполнять ряд упражнений, направленных на ее исправление.

Они проходят по следующему алгоритму:

Необходимо расставить ноги, встав полностью на стопы.
Далее выпрямляются колени.
Своей ладонью, плотно приложенной к пояснице, необходимо выпрямить спину, после чего стоит напрячь ягодицы.
Вторая ладонь держит низ живота во время выпрямления поясницы.
В данном положении необходимо оставаться некоторое время, не забывая напрягать мышцы живота, но в то же время оставляя ноги и туловище расслабленными.
Происходит легкий вдох и поднятие грудной клетки.
Руки плавно опускаются, а верхняя часть грудного отсека позвоночника немного сутулится.
Шея выпрямляется и гордо поднимается голова, однако важно ее не запрокинуть назад.
Это состояние необходимо запомнить, так как именно это и есть прямая осанка, что легко доказать, прислонившись к стене.

При наличии свободного времени гимнастику потребуется повторять, так как только в таком случае организм сможет запомнить положение здоровой осанки. Постепенно боли в пояснице пройдут, а вместе с тем и еще ряд недугов, которые возникают от неправильного положения тела.

Как снизить нагрузку на поясницу

Боли в пояснице могут возникнуть из-за ее перенапряжения, но в таком случае надо знать, что позволит его снизить.

Организм женщины часто страдает от перенапряжения в области поясницы, однако существует целый ряд способов облегчить ее участь и вновь обрести гордую и прямую осанку.

Например, можно приобрести твердый матрас для кровати. Для большего эффекта можно водрузить деревянную доску между ним и каркасом, что позволит удалить лишние прогибы поверхности. Если мама спит на спине, то стоит подкладывать подушку под колени, чтобы не допустить изгиба позвоночника.

При каждом поднятии с кровати будет необходимо напрягать пресс, после чего сгибать колени и перекатываться на бок. Данная зарядка завершается толчком руками от кровати. После этого можно спустить обе ноги на пол и подниматься.

Так как мама будет часто кормить малыша, то необходимо озаботиться о правильном месте процедуры. Стоит приобрести стул с высокой спинкой, на который можно будет усесться так, что родитель полностью на него войдет, а стопы будут доставать пола без напряжения.

При поднятии тяжестей или малыша требуется сначала втянуть живот, далее поджать ягодицы, а потом напрячь дно таза. Следующим актом будет сгиб ног в положении спины прямо и присядка на корточки. В этом случае вся нагрузка пойдет не в поясницу, а на мышцы ног, что избавит от боли в случае перенапряжения.

Купая ребенка, не стоит этого делать на низкой поверхности. Если же приходится пользоваться большой ванной, то необходимо каждый раз подкладывать на пол мягкую подушку и вставать на нее коленями, чтобы убрать излишки расстояния и потребность нагибаться.

Посещение массажиста

Большинство врачей рекомендуют пройти сеансы восстановительного массажа непосредственно после родов, так как это позволит не запустить боли и искривление позвоночника и быстро приведет новоиспеченную маму в форму.

В случае возникновения болей после родов стоит обязательно делать восстанавливающую осанку гимнастику, так как основная причина недомоганий заключается именно в ее искривлении.

Кроме того, необходимо будет разгрузить позвоночник, соблюдая рекомендации лечащего врача или те, что приведены в статье. Не лишним будет и посещение массажиста. Главное — не откладывать дело в долгий ящик и тогда боли в пояснице отступят быстро и надолго!

Почему может болеть поясница и низ живота и что с этим делать?

Болит спина после родов к какому врачу идти

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Боли в пояснице достаточно часто развиваются в сочетании с тянущими болями внизу живота. Конечно же, такая симптоматика в большей степени характеризует заболевания женского организма. Однако не так уж редко такие признаки приходится наблюдать на приеме и врачам-урологам.

В целом, боли внизу живота и пояснице могут говорить о многих патологических состояниях. И для того, чтобы начать правильное лечение, следует в обязательном порядке обратиться к врачу-специалисту в данной области.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При осмотре доктор в первую очередь обращает внимание на интенсивность боли и ее характер. Она может быть острой или ноющей. Иногда сопровождается повышением либо, наоборот, снижением температуры тела, рвотой, кровотечением. Если пациентка – женщина, то врач обязательно должен выяснить: связана ли боль с беременностью или менструальным циклом.

Основные причины боли

Одной из самых распространенных причин, безусловно, является наличие у больного острого цистита. В тех случаях, когда кроме вышеописанных болей наблюдается кровь в моче, болезненные ощущения в самом конце мочеиспускания либо оно носит излишне учащенный характер, можно с уверенностью говорить, что у пациента «благополучно» развивается цистит. При этом больной человек должен обязательно пройти все необходимые исследования, которые ему назначит врач-уролог.

Если же боли в животе и пояснице не сопровождаются вышеперечисленными симптомами, то можно предположить наличие у больного проблем с кишечником. А у женщин, помимо кишечных проблем, такая боль довольно часто говорит о начальной стадии развития кисты яичника, аднексита либо других, более серьёзных заболеваниях женской мочеполовой системы. При появлении такой симптоматики, женщине необходимо незамедлительно записаться на прием к урогинекологу или к гинекологу.

Случаи, когда у мужчин болит поясница и внизу живота, достаточно редки. Однако такие симптомы могут говорить о тяжелых заболеваниях пищеварительной или мочеполовой системы. Нередко такие боли встречаются при развитии у мужчины простатита. Поэтому для того, чтобы поставить точный диагноз, больной должен посетить не только гастроэнтеролог, но и уролога. Ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к врачу. Нередко вместе с подобными болями наблюдается повышение температуры тела человека – такое развитие симптоматики может свидетельствовать о следующих заболеваниях: микоплазмозе, хламидиозе, гонорее или уреоплазмозе.

Огромное значение в диагностике имеет характер боли и частота ее возникновения при различных заболеваниях. Так, например, при остром характере течения болезни часто наблюдаются схваткообразные боли, нарастающие и, зачастую, осложняющиеся ознобом, тошнотой и повышенной температурой. Наличие подобной боли часто свидетельствует о развивающемся воспалительном процессе. Если такие боли наблюдаются в течение долгого времени, следует обратиться к специалисту, потому что в таком случае велика вероятность развития хронического заболевания.

Хронические боли в животе и пояснице

Чувство дискомфорта в поясничной области и в нижней части живота в медицине имеет определенное название – хроническая тазовая боль. Такой диагноз ставиться в тех случаях, когда вышеописанные симптомы беспокоят человека на протяжении как минимум полугода. Тазовая боль в ¾ случаев обусловлена гинекологическими заболеваниями и в ¼ — экстрогенитальными заболеваниями.

Среди более редких причин тянущих болей в пояснице и внизу живота можно выделить следующие:

Остеохондроз позвоночника;
Грыжа межпозвоночного диска;
Артроз межпозвоночных суставов;
Ревматоидный артрит;
Стеноз межпозвоночного канала;
Инфекционные поражения позвонков;
Сколиоз;
Инсульт;
Остеопороз.

Почему болит преимущественно у молодых девушек?

Такие боли у девушек чаще всего наблюдаются перед наступлением менструации либо непосредственно во время нее. Чаще всего они носят схваткообразный характер и наблюдаются в первые три дня менструации. Научные исследования говорят о том, что более 50% женщин ощущают спазмы, но у большинства они обладают умеренной интенсивностью и не доставляют особых проблем.

Следует сказать, что характер таких болей напрямую зависит от количества особых гормонов (простагландинов) в женском организме. Однако бывают случаи, когда боли довольно сильные и мучительные. Тогда следует обследоваться на предмет наличия других осложняющих факторов (например, эндометриоза или фибромы).

Нередко боль в области поясницы и внизу живота наблюдается у беременных. Что связано с повышением нагрузки на женский позвоночник. Если тянущие боли начинают проявляться незадолго до родов, то это может свидетельствовать о ложных схватках (Брэкстона-Хикса). На ранних сроках такие симптомы выглядят особо страшно, ведь они могут означать угрозу выкидыша. В таких случаях нужно незамедлительно вызывать скорую помощь либо самостоятельно ехать на прием к врачу.

Еще одной причиной, из-за которой у девушек тянет живот, может стать длительное переохлаждение. В первую очередь это касается тех из них, которые пренебрегают здоровьем ради красоты, выходя на улицу в прохладную погоду с голой поясницей. Кстати, после таких прогулок, многие девушки слышат от своего лечащего врача страшный диагноз – бесплодие. Поэтому стоит задуматься: стоит ли красота таких жертв в будущем?

Страницы

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Источник

Болит спина после родов к какому врачу идти

Причины появления боли и дискомфорта в спине

Боли в спине после родов: диагностика и лечение

Как вылечить спину после родов с лечебной гимнастики

Лечебный массаж спины

Дополнительные рекомендации

Профилактика дискомфорта в спине после родов

Итог

Механизм возникновения болей

Как победить послеродовые боли в спине

Исправление осанки гимнастикой

Как снизить нагрузку на поясницу

Посещение массажиста

Похожие статьи

Почему может болеть поясница и низ живота и что с этим делать?

Основные причины боли

Хронические боли в животе и пояснице

Почему болит преимущественно у молодых девушек?

Комментарии

Страницы

Добавить комментарий