Болит спина после родов к какому врачу
У кого после родов сильно болела поясница и лопатки, что делали к какому врачу ходили на консультацию?
В роддоме не болела, во время беременности тоже не особо, а приехали домой: куча домашних забот, пару раз детей старших подняла, плюс сидеть на швах нормально нельзя, только полубоком. По итогу сейчас спина уже не разгибается. К кому идти и что делать? Помогите советом пожалуйста.
Комментарии
Родила 3 недели назад, тоже болел крестец, как будто нога не на месте, и хочется вправить… прям ходить и больно от неудобно … В общем сейчас бандаж послеродовой ношу дома весь день и не болит… пробовала не носить и снова боли вернулись . Думаю к мануалу надо идти. Но ребенок маленький в месяц пойду.
Да вроде в корсете поясничном хожу весь день, не легче. Вы к какому мануала планируете?
Я с Ангарска. Пойду к Фридману. Он и малышей смотрит
Спасибо. Он хороший спец? В принципе Ангарск совсем рядом.
Я слышала про него хорошие отзывы. Но вот взрослых он только со снимками лечит, в мано поликлинике принимает. Детям послеродовые травмы вправляет. И все таки это поликлинника…. а не частная контора
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
Рк Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ в ÑаÑÑном поÑÑдке или он ÑолÑко пÑикÑепленнÑÑ Ðº мано пÑинимаеÑ?
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
Ðн вÑÐµÑ Ð¿Ð»Ð°Ñно пÑинимаеÑ. ТелеÑон плаÑной ÑегиÑÑÑаÑÑÑÑ 83955952002
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
СпаÑибо болÑÑое за конÑакÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я ÑолÑко вÑеÑа Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° к оÑÑеопаÑхмÑÑалаÑÑ Ñо Ñпиной поÑле ÑÑеÑÑÐ¸Ñ Ñодов..оказÑваеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑмеÑÑилÑÑ Ñаз и пеÑежимал ÑедалиÑнÑй неÑв .он мне вÑе попÑавил безболезненно. УÑÑом ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ ÐºÐ°Ðº новенÑкаÑ. Ðази не помогли …аж ÑÑÐ¿Ñ Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñла. Так ÑÑо ÑовеÑÑÑ Ðº оÑÑеопаÑÑ Ð¾Ð½ и пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²ÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸ полеÑиÑ.
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
СпаÑибо болÑÑое. ÐÐ¾Ñ ÐºÐ°Ðº бÑваеÑ, никогда не дÑмала ÑÑо ÑÐ¾Ð´Ñ Ñак на ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð»Ð¸ÑÑÑ. Рвам за один Ñаз вÑе попÑавил и?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа за один Ñаз и безболезненно. ТолÑко иÑиÑе Ñакого ÑÑо Ð±Ñ Ð¾ÑзÑÐ²Ñ Ð±Ñли или по ÑекомендаÑии.
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
РобÑÑно нÑжен Ñнимок ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ оÑÑеопаÑа Ñ Ð¾ÑоÑий и Ñак вÑе ÑвидеÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐонеÑно Ñнимок ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо..но Ð²Ð¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¹ оÑÑÐµÐ¾Ð¿Ð°Ñ Ð²Ñе пÑоÑÑпал ..даже Ñказал пÑо Ð½Ð¾Ð³Ñ Ñ ÐµÐµ Ð»ÐµÑ ÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ подвеÑнÑла поÑледний Ñаз , а Ñак подвоÑаÑивала Ñаза 4 …Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð½ и говоÑиÑ..ÑÑо Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð¾Ð¹ бÑло? ÐпÑавил и ее. ÐоÑом ÑÑпал ковÑÑÑл Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ говоÑиÑ..запоÑÑ Ð´Ð°?? Ð Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ пÑавда..пеÑеодиÑеÑки…бÑваÑÑ ….Ñак ÑÑо опÑÑнÑй ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное Ð¿Ð¾Ð¹Ð¼ÐµÑ ÑÑо да к ак…
Ð Ð²Ñ Ð½Ðµ подÑкажиÑе как зовÑÑ Ð¾ÑÑеопаÑа и как его найÑи?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑапов. ÐÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð² ÑенÑÑе ÑазвиÑÐ¸Ñ «ÐолÑебнÑй Ñебенок»
СпаÑибо
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
ÐдоÑово попаÑÑÑ Ð½Ð° пÑоÑеÑÑионала. ÐÑÐ´Ñ Ð¸ÑкаÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
РневÑопоÑологÑ!! ÐРТ надо ÑделаÑÑ .
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
ÐРТ можно пÑи гв? Ðли без него не диагноÑÑиÑоваÑÑ Ð¿ÑоблемÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐезнаÑ,надо ÑзнаÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ²Ñолога. ÐÑ Ð¿Ð¾ дÑÑÐ³Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ понÑÑÑ Ð³Ð´Ðµ именно заÑемление
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, Ðлма-ÐÑа
ÐÑ Ð±ÐµÐ· ÑпидÑÑалки Ñожали?
ÐÑли без, кажеÑÑÑ Ð²Ñ Ð½Ð°Ð´Ð°ÑвалиÑÑ. 40 дней поÑле Ñодов нÑжен покой. Ðам надо воÑÑÑановиÑÑÑ. РпеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¶Ð°Ð»ÐµÐ¹Ñе ÑебÑ, деÑи ваÑи ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½ÑÐ¶Ð½Ñ Ð±ÑдÑÑ ÐµÑли ÑÑо Ñо ÑлÑÑиÑÑÑ. СнаÑала к Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ Ð¸ ÑеÑапевÑÑ Ð½Ð° конÑÑлÑÑаÑиÑ. РкажеÑÑÑ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑодÑло ÑилÑно.
СШÐ, ÐоÑ-ÐнджелеÑ
ÐÑоÑÑиÑе, ÑÑо вмеÑиваÑÑÑ, к Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо Ñпиной поÑле Ñодов, а еÑли Ñ ÑпидÑÑалкой, Ñо ÑÑо?
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, Ðлма-ÐÑа
ÐобÑÑй денÑ, пÑоÑÑо Ñ ÑпидÑÑалкой ÑÑо ноÑма Ñак ÑказаÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñе подÑÑжки коÑоÑÑе Ñожали именно Ñ ÑпидÑÑалкой ÑÑÑадаÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ болÑми в Ñпине, поÑÑниÑе и Ñ.д. ÐÑÑÑ Ñакие Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð¾Ð½Ð° не пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑÑ Ð´ÐµÑÑм Ñже Ð»ÐµÑ 5-6. РпоÑле Ñодов Ñак ÑÑо 100 пÑоÑенÑов, Ñ Ð¾Ð´ÑÑ ÐºÐ°Ðº бабÑÑки.
Ðои загÑаниÑнÑе подÑÑги об ÑÑом молÑаÑ. Ðибо Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑи дÑÑгие, либо ÑпидÑÑалка дÑÑгаÑ, либо подÑÑжки недоговаÑиваÑÑ. :)))
СШÐ, ÐоÑ-ÐнджелеÑ
ÐÑ , ÑоÑка. Ðидимо ниÑего Ñ ÑÑим не ÑделаÑÑ.
Я в Ðанаде Ñожала, ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿ÑедÑпÑедили, ÑÑо ÑожаÑÑ Ð² оÑновном Ñ ÑпидÑÑалкой, но пÑи ÑÑом еÑÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ Ð¿ÑоÑенÑов женÑин, коÑоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ð½ÐµÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе паÑализÑÐµÑ Ð¸ они не Ñ Ð¾Ð´ÑÑ ð
Я вÑÑ Ð½Ðµ Ð¿Ð¾Ð¹Ð¼Ñ Ð¾Ñ Ñего Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñпина Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе — Ð¾Ñ ÑпидÑÑалки или Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо 15 кг за беÑеменноÑÑÑ Ð½Ð°Ð±Ñала (Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо ÑилÑно много, до беÑеменноÑÑи никогда болÑÑе 52,5 кг не веÑила, а ÑожаÑÑ ÑÑÑÑ Ð½Ðµ 70 кг поÑла, Ñпина Ñже Ñогда побаливала).
Я Ñ Ð¾Ð¶Ñ-Ñо ноÑмалÑно, когда ÑÑо-Ñо Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ назад пÑогибаÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ.
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
Ðез нее Ñожала, но Ñ Ð¾Ð¶Ñ ÐºÐ°Ðº бабÑÑка. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ пÑодÑло, ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ð¸, Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ðµ где бÑло. СпаÑибо за ÑовеÑÑ..
РоÑÑиÑ, ЩÑлкино
ÐоÑле нее Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ñпина. ÐÑо как побоÑное дейÑÑвие
СШÐ, ÐоÑ-ÐнджелеÑ
Ðа Ñ Ð² кÑÑÑе, но дÑмала Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑÑо-Ñо Ñ ÑÑим ÑделаÑÑ.
РоÑÑиÑ, ЩÑлкино
Ðикак, к ÑожалениÑ..
Источник
Содержание статьи:
- Причины появления боли и дискомфорта в спине
- Боли в спине после родов: диагностика и лечение
- Как вылечить спину после родов с лечебной гимнастики
- Лечебный массаж спины
- Дополнительные рекомендации
- Профилактика дискомфорта в спине после родов
- Итог
Зачастую рожавшие женщины испытывают боли в спине, которые носят кратковременный характер или могут длится продолжительный отрезок времени. Данная статья расскажет о причинах болей в спине после родов и что делать, чтобы избавиться от них.
Причины появления боли и дискомфорта в спине
Болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника могут быть едва ощутимыми либо приносить значительные неудобства и мешать радостным эмоциям от встречи с долгожданным ребенком. В любом из этих случаев следует обратиться за помощью к врача и определить, почему болит спина после родов. В зависимости от природы боли и дискомфорта квалифицированный специалист назначит соответствующее лечение.
Чтобы выяснить, почему после родов болит поясница и копчик необходимо самостоятельно проанализировать процесс родов или обратиться к специалисту и пройти обследование.
Зачастую причинами проблем со спиной после родов является следующее:
• из-за постоянного роста плода происходит сильное растяжение мышечных тканей. Органы брюшной полости раздвигаются, а так как некоторые из них прикреплены к позвоночнику, то их движение может вызвать дискомфорт в спине;
• неправильное положение внутренних органов при их раздвижении и последующее занятие ими правильного места после родов вызывает болезненные ощущения тупого и тянущего характера, которые нередко отдают в ногу;
• прямые мышцы брюшной стенки живота растягиваются при беременности, что укорачивает мышечные ткани поясницы. После родоразрешения мышцы находятся в тонусе, что вызывает болезненные ощущения в спине, особенно при наклонах, приседаниях или поднятиях тяжестей;
• ущемление нервов между позвоночными дисками;
• наличие хронических заболеваний позвоночника, после беременности они могут усугубиться;
• лишние килограммы, набранные в период вынашивания ребенка;
• обострение межпозвоночной грыжи;
• расхождение тазобедренных и лобковых костей и последующий период восстановления;
• родовые травмы, которые иногда возникают при родоразрешении, например, смещение позвонков в области поясницы;
• восстановление осанки после беременности;
• нагрузки на позвоночник от ношения на руках новорожденного, дополнительных сумок, коляски и т.д.;
• если болит спина после родов между лопаток, то их природа может быть связана с простудой, пневмонией или болезнями желудка.
В большинстве случаев боли в пояснице и спине возникают у женщин, не подготовленных к родам, то есть не делавших подготавливающую гимнастику. Однако, специальные тренировки не гарантируют, что боль в спине не появится, просто она будет не такой ощутимой.
Независимо от причины болевых ощущений нельзя не обращать на них внимания. Необходимо как можно скорее посетить доктора и пройти обследование. В зависимости от происхождения болей и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач назначит лечение.
Боли в спине после родов: диагностика и лечение
Первый дискомфорт в спине молодая мама ощутит уже спустя несколько дней после родов. У нее сразу возникает вопрос, к какому врачу идти при болях в спине после родов. Через неделю после родов женщина должна посетить женскую консультацию, и если болит спина и поясница после родов, то об этом необходимо сообщить гинекологу. Он направит ее на соответствующие обследования, которые помогут выявить природу этих болей.
Зачастую пациентка проходит магнитно-резонансную томографию позвоночника, чтобы обнаружить или убедиться в отсутствии межпозвоночной грыжи. В некоторых случаях необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости, рентгеновское обследование и др.
В основном врачи назначают мануальную или физиотерапию. Также эффективно помогают занятия лечебной физкультурой. Медикаментозное лечение применяется очень редко, так как, не смотря на высокую эффективность, требует прекращения лактации из-за вредности компонентов входящих в состав лекарственных средств.
Как вылечить спину после родов с лечебной гимнастики
Оздоровить свой организм и облегчить болезненные ощущения в пояснице и спине можно с помощью специальной гимнастики. Также эти упражнения помогут вернуть осанку и ослабленные мышцы в прежнюю форму.
Упражнение №1. Женщина принимает положение лежа на спине. Правую ногу сгибает и правой рукой берется за коленку. Левой рукой необходимо взяться за пятку и максимально подтянуть ее к промежности. На пике упражнения необходимо задержать положение на 5-10 секунд. После этого расслабиться и выполнить упражнение с левой ногой.
Упражнение №2. Лежа на спине необходимо согнуть правую ногу, а левую выпрямить и завести за нее так, чтобы носок правой ноги располагался под левой икрой. После этого выполнить 10-15 наклонов согнутой ноги влево и вправо. После этого необходимо поменять ногу и сделать до 15 повторений упражнения.
Если после полугода тренировок мышцы не укрепились, суставы не восстановились, а спина продолжает болеть после родов, то необходимо задуматься, к какому врачу обратиться. О своих симптомах нужно рассказать врачу-ортопеду или неврологу, так как боли могут свидетельствовать об обостренном остеохондрозе или болезнях позвоночника. Специалист узкого профиля назначит лечение медикаментами и ношение специального корсета.
Лечебный массаж спины
Сеансы массажа используют для лечения боли в спине спустя две-три недели после родов с эпидуральной анестезией или без нее, так как он может усугубить состояние пациентки и вызвать осложнения. Лечебный массаж ускоряет процесс восстановления мышечных тканей после беременности и родов, а также улучшает циркуляцию крови в суставах, укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает тонус мышц.
Если болит спина после родов, то упражнения и массаж являются самым оптимальным вариантом лечения.
Дополнительные рекомендации
Помимо лечения, которое назначит врач, молодая мама должна выполнять некоторые советы с целью снизить нагрузку на спину. Соблюдая простые рекомендации, которые разработали медики для рожавших женщин, можно повысить эффективность лечения болей в спине после кесарева сечения или естественных родов. Для этого достаточно выполнять следующее:
• избегать физических нагрузок в течение 6-8 месяцев после родов, в противном случае боли в позвоночнике могут приобрести хронический характер;
• как можно больше отдыхать и не перетруждать себя домашними хлопотами;
• тренировки нужно начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку;
• ухаживая за ребенком не наклоняться слишком низко. Для этого пеленальный столик, ванночка и кроватка должны быть на таком уровне, чтобы женщине не пришлось наклоняться;
• не носить ребенка на руках. Если нет возможности переложить эту заботу на родственников, то можно использовать слинг;
• при болях в поясничном отделе позвоночника не стоит наклоняться за ребенком, лучше неспешно присесть, держа спину ровно, и перенести вес тела на ноги;
• подобрать безопасные и удобные позы для грудного вскармливания, так чтобы спина была расслабленной и не напрягалась, например, лежа на правом или левом боку. Для большего удобства матери можно под ноги подкладывать подушки;
• не мыть полы руками, а использовать для этих целей швабру;
• не нагибаться, вместо наклона лучше стать на колени, это снимет нагрузку со спины;
• надевать специальный поддерживающий бандаж либо корсет;
• спать на жесткой поверхности, оптимальным вариантом для сна является использование ортопедического матраса;
• в случае, когда боли в спине вызваны избыточным весом, набранным в период вынашивания ребенка, то постепенно необходимо его сбросить. Чтобы сделать это правильно и не в ущерб своему организму нужно проконсультироваться с диетологом, который разработает индивидуальную программу похудения.
Профилактика дискомфорта в спине после родов
Чтобы предотвратить боли в пояснице и области копчика необходимо еще в период беременности соблюдать простые советы:
• беременная женщина должна следить за своим весом и не набирать лишние килограммы, создающие дополнительную нагрузку на спинные мышцы;
• ежедневно выполнять легкую гимнастику, специально разработанную для беременных. Делать это нужно только с разрешения врача и под наблюдением личного тренера на специальных курсах для беременных либо в домашних условиях с родственниками;
• до и после родов носить поддерживающий бандаж или специальное белье;
• не злоупотреблять физическими и спортивными нагрузками в период вынашивания малыша;
• женщинам, страдающим болями в пояснице еще до беременности, необходимо сказать об этом врачу при постановке на учет;
• лечебный массаж до и после родов можно делать лишь с разрешения врача;
• для лечения дискомфорта не стоит использовать препараты локального воздействия на организм;
• оберегать себя от ОРВИ и других инфекционных болезней.
Если заранее предпринять меры профилактики, то можно избежать дискомфорта в спине и его последующего лечения.
Итог
При правильно выявленных причинах боли в области поясничного отдела позвоночника лечение будет длиться относительно недолго и займет от 1 месяца до полугода. Чтобы период восстановления после родов с использованием анестезии или без нее прошел как можно быстрее и эффективнее женщине необходимо предельно осторожно относиться к физнагрузкам и своевременно обратиться к врачу. Главное при этом не терпеть болезненные ощущения, ведь это может стать причиной развития серьезных осложнений. Стоит помнить, что лучше подготовить свой организм к предстоящему процессу родов с помощью специальной гимнастики, чем потом думать, чем лечить послеродовую боль в спине.
Дата: 06.12.2016
Источник