Болит спина справа внизу сзади при движении

Боль в спине при движении

Одной из самых частых причин посещения доктора, является боль в спине, возникающая зачастую по причине перенесенных простудных заболеваний или физических травм. При этом некоторые самостоятельно пытаются выяснить причину возникновений спинной боли, что нежелательно. В таких случаях необходима консультация врача или хорошего массажиста, имеющего медицинское образование.

Не стоит думать, что боли в спине – это пустяк, который сам по себе пройдет, так как это может стать первым сигналом для возникновения опасных патологий и хронических заболеваний. В будущем данная неприятность может вызвать заболевание органов малого таза, позвоночника и даже раковых опухолей.

Причины болевых ощущений в спине

Чаще всего проявляются резкие боли в спине при движении. Причиной, вызывающей данный синдром, может стать остеохондроз или позвонковое отложение солей. При этом спина может болеть очень интенсивно, принуждая принимать человека сильные обезболивающие препараты. Очень часто признаком сильных болей могут стать спондилоартроз или грыжи позвоночника .

Разновидности боли в спине

В медицине можно выделить несколько основных разновидностей спинной боли:

  • Люмбаго (прострел). Это ответная реакция на переохлаждения организма или резкою физическую нагрузку.
  • Люмбалгия – это хроническая боль, возникающая в спине, как результат долгой сидячей работы.
  • Люмбоишиалгия – боль, проявляющаяся в пояснице. Это самый опасный случай, вызванный межпозвоночной грыжей. При этом поход к врачу неизбежен.
  • Боль в спине справа при движении, может случаться при раздражении нервных окончаний мышечных волокон. Также может проявляться как заболевание одного из внутренних органов, отдающее боль на спину.

Факторы, приводящие к боли в спине

Факторов, приводящих к боли в спине, может быть много. Перечислим самые популярные среди них:

  • Постоянное пребывание тела в одном положении.
  • Заболевания искривления позвоночника.
  • Слабость мышц.
  • Переохлаждение.
  • Слишком тяжелые физические нагрузки.
  • Недостаток питания, авитаминозы и гиповитаминозы.
  • Увлечение вредными привычками (алкоголизм и курение).
  • Слишком большой вес.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

При не покидающих вас болях в спине, не следует медлить, а сразу же обращайтесь к доктору. Проигнорировав эту боль, можно запустить болезнь. Особенно серьезно нужно относиться к данной проблеме спины в молодом возрасте. Тогда уже в возрасте 30-35 лет возникает риск межпозвоночной грыжи и ее усугубление.

Боль в спине при вдохе и движении – это следствие воспаления мембраны, которая укрывает грудную полость внутри и покрывает легкие. Определение этому симптому – сухой плеврит, вызванный перенесенным заболеванием воспаление легких. Человек с таким диагнозом также нуждается в медицинском вмешательстве.

Как лечить боли в спине?

Часто при болях в спине, врачи назначают стационарный курс лечения, выписывают медпрепараты или прибегают к хирургическому вмешательству. Из всех существующих способов лечения спины, предпочтение отдают больше немедикаментозному лечению. Чтобы уберечь позвонок от ненужных перегрузок, одевают корсеты, носят специальные пояса, исправляющие осанку. Необходимо так же сменить матрас и спать на более жестком.

Очень хорошо помогает массаж. Часто используются физиотерапевтические процедуры, такие как трансдермальная анальгезия и электрофорез. Одними из эффективных методов лечения болевых синдромов является рефлексотерапия, лечение лазером, иглоукалывание и новокаиновая блокада. Когда боли возникают в спинных мышцах, помогут согревающие компрессы.

Чтобы избежать заболеваний, связанных со спинной, лучше всего склоняться к здоровому образу жизни, избегать сильных физических нагрузок, много отдыхать, заниматься спортом и не переохлаждаться.

имеются противопоказания. необходимо проконсультироваться со специалистом

Боли в области спины справа

Боль в спине не протекает сама по себе. Зачастую это первый признак присутствия стороннего заболевания в организме. На основе болей врачи устанавливают первопричину. Более точный диагноз нуждается в диагностическом подтверждении.

Боль в спине справа свидетельствует о проблемах с желчным пузырем, печенью, половой системой или кишечной недостаточностью. В особенности, дело касается случаев, когда неприятность проявляется резкими болями при движении.

К причинам резкой боли относят:

  • нарушения матки у вынашивающих плод женщин (беременность вне матки);
  • аппендицит.

Наравне с правой областью спины, боль может проявляться и в брюшной части тела пациента.

Почечная недостаточность

В отдельную категорию медиками выделены почечные заболевания. Именно от такого состояния можно подхватить симптомы болей в спине. Проблемы с почками связаны с урологией: наличие камней, пиелонефрит, уплотнения. На самом деле, причин огромное множество, и все они требуют медицинского вмешательства. Также все причины нуждаются в тщательном разборе. При этом неподготовленный человек способен определить заболевание по признакам собственных ощущений.

Боли резкого характера

От характера боли зависит будущий диагноз. Резкость и волнообразность приступов боли свидетельствует о воспалении внутри организма. Колики представляют из себя одно из самых неприятных заболеваний. К их образованию приводят закупоривания артерий, и дальнейшее скапливание крови. Иногда боль возникает вследствие проблем с мочеполовым каналом.

Проблема сопровождает пациентов урологического отделения. Избыток жидкости и перенапряжение только усиливают неприятные ощущения.

Еще одна причина боли – развитие, так называемой, иннервированной капсулы. Другими словами, это скачки давления в мочеполовых органах. Такое состояние приводит к отекам почек.

Болит спина справа внизу сзади при движении

Боли в спине справа – это предпосылка нарушения правой почки. При этом ареал распространения заболевания поглощает весь организм. Чаще всего боли появляются со стороны аппендицита в рёберной части живота. Пациент испытывает крайне резкую боль, сопровождающуюся непрерывными приступами. Несчастный старается принять такое положение, чтобы боли утихли, т.к. терпеть их развитие практически невозможно.

Со временем камни или кровяные шарики проходят дальше по мочеполовому каналу. Это приводит к поражению спинного отдела, а также брюшной полости. Пациент испытывает дискомфорт в районе половых органов, в частности пузыря.

Тупая боль постепенно сменяет резкую. Правая бочина подвергается топорной боли в области спины. Почечные камни начинают покидать организм.

Колики состоят из симптомов, присущих и другим заболеваниям. Они очень похожи, и определить их значение может только специалист. Список симптомов:

  • увеличение артериального давления, повышение температуры;
  • слабость тела, головокружение, приступы тошноты и рвота;
  • энурез и отсутствие контроля за мочой.

Нарастающие свойства боли

Пиелонефрит определяется по следующей классификации симптомов:

  • развитие резкой боли в районе почек (правый верхний бок), ее протекание без ослабления, длительный срок резкой боли;
  • тянущая боль, ее постоянство, тупая боль с характерными свойствами.

Пациент проходит обследование. В процессе диагностики могут быть выявлены следующие признаки:

  • повышенная температура тела;
  • наличие опухолей и мелких уплотнений;
  • энурез и изменение цвета мочи;
  • присутствие не жидкой, а густой крови с шариками.

Самое простое, что доступно неподготовленному человеку – определение заболевания по признакам мочи. Примеси могут свидетельствовать не только о наличии пиелонефрита, но и других заболеваний. Мутная жидкость говорит о наличие гнойничков. При гломерулонефрите моча приобретает не желтоватый, а серый оттенок. В ней наблюдаются скопления нескольких кровяных телец.

Проявления иного характера

Характеристики болевых ощущений:

  • тупые;
  • ноющие;
  • скачкообразные или периодические.

Тупая боль вынуждает человека записаться на прием к гастроэнтерологу. Скорее всего организм подвергся заболеванию брюшной полости хронического типа. Характеристика тупой боли выглядит как нарастающая боль с последующим сохранением неприятных ощущений.

Ноющая боль свидетельствует о наличии серьезных нарушений слизистой оболочки толстой кишки. Речь идет о колите и о проблемах с желчным пузырем. Хроническое заболевание, получившее название холецистит, требует оказания неотложной медицинской помощи.

Резкая скачкообразная боль говорит о присутствии спазмов кишечника. Вероятно, у больного наблюдается не одна, а сразу несколько патологий. Боль способна пронизывать весь организм, а затем резко исчезать или затухать. Скачкообразный характер отличается длительным действием.

Вынашивание плода при беременности

Беременность – это не только счастливый момент в жизни женщины. У будущей матери также могут наблюдаться боли в правой части спины.

Основная причина такого состояния организма: рост маточной области и давление на внутренние органы, включая малый таз:

  • воздействие на мочеполовые каналы и правую почку;
  • изменение тонкой кишки подвздошного типа;
  • давление внутреннего органа на верхнюю часть печени и желчного пузыря.

Болит спина справа внизу сзади при движенииПри беременности не требуется подключать лечебные процедуры. Обычно происходит обследование живота при помощи УЗИ. Врач назначает двигательный курс по снятию напряжения с внутренних органов женщины.

В заключении, хотелось бы еще раз напомнить о том, что описанные выше симптомы – это призыв к обращению в больницу. Даже самая незначительная, но постоянная боль требует прохождения обследования. При этом определить причину болей самостоятельно практически невозможно. Сделать это может только специалист с медицинским образованием. Помните, что обезболивающие – это не панацея от излечения боли в правой части спины. Лучшее решение – назначенный врачом курс лечения.

Автор: врач-травматолог, остеопат, мануальный терапевт Клинов Сергей Владимирович

Источники: https://milgamma.ru/bol-v-spine-pri-dvijenii, https://disbakteriozz.ru/simptomy-i-lechenie/bol-v-spine-sprava.html

Комментариев пока нет!

Источник

Боли в шее, спине относятся к наиболее частым причинам обращения к врачу. В большинстве случаев болевой синдром, появившийся справа, сзади обусловлен заболеваниями позвоночника. Но и другие причины, внутренние, могут лежать в основе заболевания.

Причины появления

Спинная боль возникает внезапно, пронзая спину, или появляется незаметно, пульсируя и усиливаясь ежедневно. Истоки её возникновения кроются в костной системе, суставной, мышечной, в нервных окончаниях, последствия могут быть незначительные или серьёзные.

Боль справа сзади со спины является довольно распространённой проблемой, чаще незначительной, вызванной «механическими» заболеваниями, с которой обращаются к врачу до 90% заболевших.

Такие боли появляются как следствие изменений в механике позвоночника:

  1. Плохая осанка, в результате которой снижается гибкость мышц.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать
  2. Мышечные спазмы и напряжение, растяжение связок или их сочетанность.
  3. Травмы тканей.
  4. Проблемы с костной системой.

Боли, вызванные механическими повреждениями, становятся серьёзными, если были сдавлены нервные корешки спинного мозга.

Среди других серьёзных причин, влияющих на боли в спине, встречаются:

  1. Расслоение аорты.
  2. Острый менингит.
  3. Аневризма брюшного отдела аорты.
  4. Стенокардия.
  5. Инфаркт миокарда.
  6. Внематочная беременность.
  7. Пневмония.
  8. Пиелонефрит.
  9. Инфекции.
  10. Первичные опухоли.

Спинные боли не всегда могут быть единственным показателем развивающегося заболевания. Часто они сопровождаются другими симптомами: общей утомляемостью, плохим физическим состоянием, психологическим стрессом.

Возможные заболевания

Чаще боль, появившаяся в спине, связана с изменениями, возникшими на поверхности кожи, в подкожной клетчатке, мышцах, рёбрах, нервных окончаниях и в лёгких. Тип и интенсивность болей зависит от человека и первопричины. Она может быть острой, быстро проходящей или хронической, длящейся более 6 месяцев.

Травматические повреждения:

  1. Правосторонняя травма ребра. Ушибы, разрывы или переломы являются причиной сильной или умеренной боли, распространяющейся по всей правой части спины.
  2. Травматическое повреждение лопатки. После ушиба, перелома лопатки боль ощущается в правой верхней части.
  3. Травмирование подкожной ткани. Разрезы и разрывы приводят к повреждению подкожной клетчатки. Такие травмы вызывают кровотечение, инфекции. Подкожные кровотечения приводят к гематоме, а инфекция может стать причиной развития целлюлита.

    Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делатьБоль справа сзади со спины может быть миозитом

  4. Паравертебральная мышечная травма. Разрыв мышц, окружающих позвоночник и рёбра, сопровождается мышечным спазмом, вызывающим умеренную или сильную боль.
  5. Травма грудного отдела позвоночника. Это происходит в случае разрыва грудного межрёберного нерва при проникающей ране.
  6. Повреждение лёгких. Нарушения в теменной и висцеральной плевре, которой покрыты лёгкие, вызывает кровотечение. Боль, возникшая в правой стороне, сопровождается затруднённым дыханием.

Боль справа сзади со спины часто связана с нарушениями в грудных и межрёберных паравертебральных мышцах. Мышечный спазм может быть следствием подъёма тяжестей, перенапряжения, неправильной осанки.

  1. Мышечный спазм. Усталость, перенапряжение мышц, вызванное сильным их сокращением, приводит к мышечному спазму, что выражается сильным болевым синдромом в верхней части спины.
  2. Фибромиалгия. Состояние, вызванное аномальной функцией белков: актина и миозина, отвечающих за сократительные функции мышц. Характеризуется болью в верхней части спины справа.

Боли в правой части спины, вызванные заболеваниями фасеточных суставов, инфекциями, поражающими кости:

  1. Остеомиелит. Инфекционный процесс, развивающий в позвонке, вызывает сильную боль.
  2. Артроз. Остеоартрит поражает фасеточный сустав и вызывает ломоту, распространяющуюся по правой части спины.

Боль в спине, вызванная заболеванием периферических нервов:

  1. Межрёберная невралгия. Для заболевания характерно сдавливание нервных корешков, проходящих в левой и правой стороне грудной клетки вдоль каждого межрёберного промежутка. Причины воспаления различные: простуда, остеохондроз, вирус, стресс. Боль возникает резкая, жгучая или ноющая, может быть постоянной или временной.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать
  2. Боль в грудной клетке. Этот вид вызван защемлением или раздражением грудного спинного нерва.

Заболевания в лёгких:

  1. Плеврит. Воспаление правосторонней плевры вызывает боль с правой стороны спины, дополняется лихорадочным состоянием.
  2. Пневмония. Лёгочная инфекция является причиной боли справа со спины. Дополнительные симптомы: жар, кашель, грудная боль, лихорадка, одышка.
  3. Рак лёгких. Развивающаяся опухоль в правом лёгком создаёт болезненность в грудной клетке, распространяется и на область спины.

Заболевания печени, поджелудочной, желчного пузыря:

  1. Гепатит. Дискомфорт возникает в правой верхней части спины.
  2. Желчный камень. Боль в брюшине отдаётся в спину, её правую часть.
  3. Холецистит. Резкая боль в правом подреберье распространяется и на правую часть спины, под лопатки. Дополнительные симптомы: рвота, обесцвечивание кожного покрова, потеря аппетита.
  4. Камни в почках. Правосторонний камень вызывает колики в правой стороне спины, состояние сопровождается лихорадкой.

Диагностика

Боль, возникшая сзади, справа со спины, может быть как результатом травмы, так и внутреннего расстройства. Это определит терапевт или хирург на основании анамнеза и физического осмотра. Особое внимание уделяется состоянию позвоночника и анализу неврологических проявлений с оценкой функций спинного мозга.

Для постановки диагноза проводится обследование:

  1. Определяется количество лейкоцитов в крови. Повышенный уровень указывает на развивающуюся правостороннюю пневмонию, гепатит, холецистит, пиелонефрит.
  2. Выясняется скорость оседания эритроцитов. Повышенная частота СОЭ появляется при хронической инфекции, анемии.
  3. При общем обследовании проводят аускультацию лёгких, пальпацию живота.
  4. При ректальном обследовании берётся анализ кала на наличие крови, у мужчин исследуется простата, у женщин – малый таз.
  5. Определить состояние костной системы, мышечной, связок, стадию первоначального развития рака можно с помощью рентгенографии, МРТ, КТ.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать
  6. Ультрасонография. Ультразвуковое исследование лёгких, почек, поджелудочной, печени помогает диагностировать аномальные состояния органов.
  7. Исследование электромиографии. В процессе диагностирования выявляются нарушения функций мышечных волокон.

А также проверяется пульс на нижних конечностях.

Когда необходимо обратиться к врачу

Появление тревожных симптомов, при которых следует обратиться в поликлинику:

  1. Острая, непереносимая боль в области спины.
  2. Боль, продолжающаяся более 6 недель.
  3. Лихорадка.
  4. Нарушения в работе ЖКТ, кровь в стуле или моче.
  5. Ночные боли в спине.
  6. Резкая потеря веса.
  7. Боль без объяснительных причин у лиц старше 56 лет.

Признаки спинальной боли, которые не вызывают особой тревоги:

  1. Усиливающийся синдром при поднятии тяжестей, напряжении и уменьшающийся в состоянии покоя.
  2. Сохранившаяся чувствительность позвонков и нервных окончаний при пальпации.

При самостоятельном лечении желательно не увеличивать дозы обезболивающих препаратов, но если симптомы не исчезают после приёма препаратов, следует обратиться к врачу.

Профилактика

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Для сохранения здоровой спины следует помнить:

  1. Перед началом физических занятий следует хорошо растянуть и разогреть мышцы.
  2. Постоянно следить за осанкой.
  3. Придерживаться ЗОЖ, смысл которого заключается в том, чтобы питаться полезными продуктами, не переедать, не превышать установленный вес.
  4. По возможности приобрести спальные предметы для хорошего и полноценного сна. Матрац и подушка должны быть определённой жёсткости и формы.
  5. Для уменьшения боли во время сна можно положить подушку между коленями для облегчения нагрузки на спину.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать
  6. Носить удобную обувь, особенно во время продолжительной прогулки.
  7. Стараться не перегружать мышцы физической работой.

Методы лечения

Боль справа сзади со спины, если нет сопутствующих настораживающих симптомов, лечится консервативными методами.

В случае острой скелетно-мышечной боли проводится курс лечения:

  • лекарственными препаратами, преимущественно анальгетиками;
  • тёплыми/холодными компрессами;
  • упражнениями для укрепления поясничного отдела;
  • с помощью реабилитационного курса.

При выявлении заболеваний во внутренних органах проводится лечение первичной болезни.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение предлагается в случае сильного воспаления, острых болей, сопутствующих заболеваний. Многие препараты, такие как НПВП, выпускаются в форме инъекций для уколов и одновременно в таблетированной форме. Это делается для того, чтобы с помощью инъекций снять острый приступ, а затем продолжить лечение с помощью таблеток.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать

Группа препаратовВид болиНаименование препаратаСтоимость в руб.
НПВПОт лёгкой до умеренной и сильной, с тяжёлыми корешковыми симптомамиЦелебрекс150
Мидокалм270
Мышечные релаксантыДля снятия спазмов, миофасциального болевого синдрома, назначаются только больным с мышечными спазмами, используются не более 72 час.Норфлекс700
Баклосан220
Симбалта800
Нейронтин1000
АнтибиотикиБоли, вызванные пневмонией, холециститом, пиелонефритомОфлоксацин20
Амоксициллин50
Инъекции

Применение ограничивается 2–3 днями

Хроническая боль, вызванная заболеваниями спинного, межрёберного нерваМелоксикам480
Диклофенак60
Мидокалм450
МазиУмеренные болиФиналгон350
Наятокс200
ГелиФастум-гель250
Долобене450
КремыКрем на основе окопника75
ПластыриПерцовый

пластырь

20
Версатис (с лидокаином)600

Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать

Желательно принимать дозы препаратов посоветовавшись с врачом. Большое значение имеют формы выпуска лекарств. Они могут быть в таблетках, капсулах и сиропах, поэтому дозировка в каждом случае индивидуальна, а также зависит от периода полураспада препарата. Алкоголь, кофе и курение повышают токсичность некоторых препаратов НПВП.

Народные методы

Онемение, покалывание, лёгкая боль снимаются с помощью охлаждения. В первые 24 часа на спину необходимо приложить холодный компресс. Несмотря на то, что тепло согревает, расслабляет мышцы и снимает боль, оно в то же время способствует развитию воспалительного процесса. После охлаждения можно наложить тепловой компресс, который усилит кровоток и расслабит мышцы.

Большинство травяных масел обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуются для массажей:

  1. Нагреть 2–3 ст. л. миндального или оливкового масла.
  2. Добавить 5 капель эвкалиптового или другого базового масла.
  3. Слегка массируя больное место, втирать смесь в кожу в течение 5–6 мин.
  4. Повторять процедуру 2–3 раза в день.

Корень имбиря часто применяется при лечении спины:

  1. Растереть корень, разбавить его несколькими каплями масла, растерев всё до состояния кашицы.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать
  2. Наложить смесь на заболевший участок спины, оставить на 15–20 мин.
  3. Смыть тёплой водой. Повторять процедуру 1 раз в день в течение нескольких дней.
  4. Имбирь можно добавлять в чай, порезав ломтиками. Чай с имбирём необходимо настаивать несколько минут, или прокипятить его 2–3 мин., а затем использовать напиток по назначению. Настой пьётся 3–4 раза в день.

Заживляющие свойства кайенского перца известны давно. На его основе делаются гели, мази.

Можно приготовить смесь и дома:

  1. Смешать 2 ст. л. перца с 1 ст. масла (кокосового, виноградного, миндального).
  2. Прогреть смесь в пароварке 5–10 мин. (При отсутствии пароварки это можно сделать на газовой плите на пару).
  3. Добавить ½ ст. пчелиного воска, всё хорошо перемешать до полного его растворения.
  4. Охладить смесь в холодильнике и снова перемешать.
  5. Остудить ещё в течение 20 мин.
  6. Переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.
  7. Этой мазью лечится спина. Для этого на поражённый участок нанести немного мази и оставить на несколько мин.
  8. Процедуру повторять 4 раза в день, в течение недели.
  9. Перед нанесением мази следует провести аллергическую пробу на перец.

Прочие методы

К числу дополнительных методик при лечении болей в спине относятся:

1. Иммобилизация и отдых:

  • в течение 1–2 дней назначается постельный режим;
  • советуется снизить физическую активность;
  • использовать специальные корсеты, ортопедические подушки.

2. После окончания острого периода назначаются специальные упражнения, которые проводятся под наблюдением физиотерапевта:

  • упражнения для укрепления поясничного отдела, программу упражнений следует начинать как можно раньше;
  • в комплекс входят упражнения, укрепляющие мышцы поясницы, брюшных стенок, выпрямление осанки.

3. Мануальная терапия способствует уменьшению болей, вызванных мышечными спазмами, но не рекомендуется тем, у кого повреждены диски или кто страдает от остеопороза.Боль справа сзади со спины внизу ниже/выше талии, поясницы, под лопаткой, ребрами. Причины и что делать

В качестве дополнительных методик широко применяются электрофорез, лечебные ванны, массаж.

Возможные осложнения

Хронические боли могут привести к осложнениям:

  1. Слабость мышц. Длительное отсутствие физической активности ослабляет мышцы, приводит к их атрофии.
  2. Суставная слабость. Связки, сухожилия, суставы становятся жёсткими при отсутствии физической активности.
  3. Возможно снижение количества минералов в костях, что ведёт к потере костной плотности, к остеопорозу.
  4. Оставленный без лечения скользящий позвоночный диск продолжит давить на нервные окончания, что со временем приведёт к необратимым последствиям, таким как потеря моторных и сенсорных функций нижних конечностей, недержанию мочи.
  5. В итоге всё может привести к инвалидности.

У пациентов, имеющих постоянные боли в спине, развивается депрессия.

В большинстве случаев боль сзади со спины справа проявляется как временное недомогание. Тем не менее, следует выяснить её причины, чтобы она не осложнила жизнь и не снизила её качество.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о причинах болей в спине

Причины боли в пояснице:

Источник