Болит спина в области поясницы лечение для мужчин
Поясничные боли или боль в той части спины, которая находится между ребрами и ногами, – это одна из частых жалоб на дискомфорт. Это самая распространенная причина нетрудоспособности, связанной с работой и одна из причин для того, чтобы не пойти на нее, а обратиться сразу в больницу.
Хотя большинство приступов боли в спине у мужчин уходят сами по себе через несколько дней, ноющая боль в пояснице у мужчин беспокоит многих. Страдая от хронической боли, не все понимают причины ее появления.
Причины боли в пояснице у мужчин
Обычно причины болей в области поясницы бывают различными и имеют разный характер происхождения. Мы рассмотрим только самые частые случаи. Также хотелось бы напомнить читателям важную рекомендацию.
: Если вы обнаружили среди приведенных примеров симптомы схожие с вашими, обратитесь за медицинской помощью.
Боль с правой стороны
- Воспаление простаты. Довольно часто простатит вызывает боли в правой части поясницы. Обязательно проконсультируйтесь у врача-уролога.
- Спондилез позвоночника (пояснично-крестцовый отдел). Заболевание проявляется появлением костных образований по краям позвонков. Болевые ощущения слабеют при наклоне вперед или влево. Терапия предусматривает медикаментозное лечение, физиотерапию, иглоукалывание и гирудотерапию.
- Межпозвоночная грыжа. Болевые ощущения могут быть признаком того, что грыжа локализуется в правой части межпозвоночного диска. Боль появляется из-за контакта грыжи с нервными окончаниями и нарушении обменных процессов в зоне воспаления. Иногда болевой дискомфорт очень высок при кашле, наклоне вперед или назад, боль при ходьбе, невозможность самостоятельного передвижения.
- Остеохондроз (в пояснично-крестцовом отделе). Дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках. Характерные особенности проявляются в виде резкой боли после движения, чихания, а также невозможностью самостоятельно выпрямиться после наклона вперед.
- Пиелонефрит. Инфекционное заболевание которое сопровождается болевыми ощущениями во время мочеиспускания, повышением температуры, потение. Если инфицирована правая почка, то боль ощущается в правой части поясницы. Заболевание следует немедленно лечить при первых признаках.
- Остеомиелит. Возникает во время инфицирования организма и развивается в течении нескольких дней. Очаг может локализоваться в правой части поясницы, что влечет характерные болевые ощущения. Симптомы включают в себя тошноту, повышение температуры тела, общая слабость. При появлении упомянутых признаков, немедленно обратитесь в больницу.
- Почечная колика (и другие болезни почек). Возникает при перемещении камней из почек (правой почки) в мочевик и выражается сильной болью отдающую в ногу и пах, повышением температуры, рвотой, головной болью.
- Заболевания внутренних органов. Боль может исходить от любых внутренних органов и проецироваться на поясничной зоне в правой стороне (например аппендицит). Выяснить точную причину сможет только врач.
Боль c левой стороны
К причинам болевых ощущений в левой части поясницы можно отнести указанные выше нарушения в организме, но разница будет только в месте локализации заболевания.
- Простатит.
- Спондилез.
- Межпозвоночные грыжи.
- Остеохондроз.
- Пиелонефрит.
- Остеомиелит.
- Заболевания почек.
- Проблемы с внутренними органами.
Но следует указать одну причину которые касаются именно левой стороны поясницы из-за своих особенностей.
Заболевания ЖКТ. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать причиной болей в левой части поясницы. Часто выраженные симптомы: изжога, дискомфорт, боль и расстройство желудка, рвота.
Причины тянущей боли в пояснице у мужчин
- Воспаления органов мочеполовой системы. Многие хронические заболевания мочеполовых органов мужчины вызывают тянущие болевые ощущения в области поясницы.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли.Новообразование передавливает и повреждает нервную ткань, что становиться причиной боли.
- Чрезмерная нагрузка на позвоночник. Во время интенсивной физической активности или тяжелой работы часто возникают боли. Это связано с небольшими повреждениями нервной ткани рядом с позвоночником и непривычных нагрузок. Достаточно полноценного отдыха для избавления от болевого дискомфорта.
- Травмы позвоночника. При падении или резком повороте в сторону может произойти смещение межпозвоночного диска, трещина в позвонке или растяжении мышц. Избегайте движений резкого характера и падений.
: Уделите особое внимание месту для отдыха. Позаботьтесь о том, чтобы кровать имела оптимальнyю твердость (не сильно твердая и не достаточно мягкая). Неудобное место для сна может стать причиной постоянных болей в пояснице у мужчин.
Причины резкой боли в пояснице у мужчин
К этому типу болей нужно отнести следующие факторы:
- Травмы позвоночника и растяжение мышц.
- Инфекция мочеполовой системы.
- Инфекции ЖКТ.
- Смещение межпозвоночного диска.
Рассмотрим подробнее два дополнительных происхождения резкой боли внизу спины.
- Пояснично-крестцовый радикулит. Выражается поражением корешков спинного мозга (часть седалищного нерва). Боль может распространяться от поясницы с отдачей в ягодицу, бедро и голень. Часто развивается хроническая форма нарушения имеющая обостряющих характер спустя время. Болевые ощущения резко увеличиваются во время движения.
- Миозит. Заболевание проявляющееся воспалительными процессами в мышечных тканях скелета. Встречается поражение в поясничном отделе позвоночника и выражается резкими болями внизу спины во время движений. Миозит имеет несколько подвидов. Чтобы снизить риски заболевания следует избегать: переохлаждений, нахождения на сквозняке, инфекций, мышечных травм.
Как диагностировать поясничные боли?
Полный медицинский анамнез и физический осмотр, как правило, могут определить из-за чего болит поясница у мужчин. Любое серьезное состояние, которое способно быть причиной боли, легко определяется при своевременном обращении за медицинской помощью.
В течение осмотра доктор спросит:
- О начале, месте и интенсивности боли;
- Длительности симптомов и любых ограничениях в движениях;
- Об истории предыдущих заболеваний или любых состояниях здоровья.
Вместе с тщательным осмотром спины, проводятся неврологические тесты, чтобы определить причину боли и назначить подходящее лечение.
Наглядные проверки и их виды включают в себя рентген, который часто становится первым видимым методом, используемым для осмотра сломанных костей или ущемленных позвонков. Рентгеновское исследование показывает структуру кости и любую неотрегулированность в позвонках или перелом в них.
Мягкие ткани, такие как мышцы, связки или диски, не видны на обычном рентгене.
Компьютерная томография (КТ)
Используется для того, чтобы увидеть структуру позвоночника, которую невозможно рассмотреть на традиционном рентгене, такую как грыжа диска, спинно-мозговой стеноз или опухоли. С помощью компьютера скан КТ создает трехмерное изображение из серии двухмерных фотографий.
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
Использует магнитную силу вместо радиационного излучения для создания компьютерного изображения. Подобно рентгену, который показывает только костную структуру, МРТ-экран отображает мягкие ткани, такие как мышцы, связки, сухожилия и кровеносные сосуды.
МРТ могут назначить, когда есть подозрение на наличие проблем вроде инфекции, опухоли, воспаления, грыжи диска или ее возможности, зажатия нерва. Магнитно-резонансная томография – это неинвазивный метод определения состояния пациента, требующего немедленного хирургического вмешательства.
Чаще всего, если в истории болезни или при физическом осмотре не было того, что обратило бы на себя внимание, делать МРТ на ранних стадиях необязательно.
Миелограмма
Увеличивает диагностическую наглядность рентгена и сканов КТ. При этой процедуре контрастное вещество вводится в позвоночный канал, позволяя увидеть на рентгене или компьютерной томографии спинно-мозговой канал и сжатие нервов, вызванное грыжей дисков или трещинами. Такая процедура позволяет быстро выяснить, почему болит поясница у мужчины.
Ультразвуковое исследование
Также называемое УЗИ или сонография, применяет высокочастотные звуковые волны, чтобы получить изображение внутренних органов тела. Отражаемая звуковая волна записывается и отображается в виде визуальной картинки в реальном времени. Ультразвук может показать разрывы в связках, мышцах, сухожилиях и других мягких тканях поясничной части спины.
Лечение болей в нижней части спины
: методы лечения обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом и ни в коем случае не применяться самостоятельно без медицинской консультации со специалистом.
Лечение поясничных болей полностью зависит от истории болезни и причин болей.
Распространенные случаи длятся не дольше, чем 6 недель, и не требуют ни операции, ни другого вида врачебного вмешательства.
Ограничение движения и активности на несколько дней позволяет уменьшить давление и даже начать излечивать нервные окончания, что в свою очередь, поможет освободиться от болевых ощущений.
Хотя отдых, длящийся дольше 2 дней, способен привести к ослаблению мышечного тонуса, а вялые мышцы необходимо регулярно напрягать для поддержания позвоночника. Пациенты, которые не делали регулярные упражнения, чтобы развить крепость и гибкость, чаще переживают рецидивы поясничных болей, становящихся длительными.
Лекарственные препараты и мази
Широкое разнообразие назначаемых лекарств помогает снизить неприятные ощущения. Многие препараты воздействуют на очаг заболевания, убирая главные причины боли. Тогда как другие просто блокируют источник боли, останавливая передачу им болевых сигналов.
У каждого медикамента есть много индивидуальных противопоказаний, возможных побочных эффектов и особенностей взаимодействия с продуктами питания, пищевыми добавками, которые необходимо оценить лечащему врачу.
Кроме таблеток, врач часто назначает лечебную мазь которая сможет ускорить выздоровление и избавления от симптомов.
Мануальная терапия
Помогает улучшить функционирование позвоночника путем уменьшения боли и воспаления, что повышает свободу движений и физические функции. Также мануальная терапия обычно используется врачами-остеопатами.
Эпидуральные стероидные уколы
Ввод стероидов прямо в болезненную зону поясницы, чтобы снизить воспаление. Стероиды не излечивают, но часто дают освобождение от боли, чтобы позволить пациенту двигаться и облегчить состояние. Назначается только в исключительных случаях врачом.
Хирургия при поясничных болях
Почти всегда – это решение пациента, а квалифицированный хирург обязан объяснить все «за» и «против» такой процедуры. При пояснично-крестцовом радикулите, ламинэктомия и микродискэктомия в процессе хирургического вмешательства показали значительное облегчение болевых симптомов посредством снятия давления с зажатого нервного окончания.
Операция по прекращению перемещения в двигательном сегменте – это интенсивное вмешательство, но оно может оказаться эффективным при уменьшении боли в болезненном двигательном сегменте.
Это далеко не полный перечень всех возможных способов лечения болей в нижней части спины, но он включает в себя самые распространенные методы. Пациенту рекомендуется обратиться за диагностикой к лечащему врачу, мануальному терапевту или другому специалисту (например, физиотерапевту).
Способы профилактики болей в пояснице у мужчин
Существует 1 ключевой элемент во всех профилактических программах для поясницы. О нем мы поговорим ниже, но стоит помнить, что нужно беречь свое здоровье. Избегать переохлаждений, поднятия тяжестей и резких движений.
Упражнения и гимнастика для спины
Обычно, программа гимнастики разрабатывается и разъясняется врачом-спинальником, таким как терапевт, вертебролог или физиотерапевт и включает в себя три компонента:
- Дыхательные упражнения;
- Вытяжения;
- Укрепление.
Лучше всего делать упражнения с контролируемой, развивающей программой, цель которой – создать крепкий и эластичный позвоночник.
: при болях в пояснице любая гимнастика или упражнения противопоказаны до момента полного выздоровления. Не делайте гимнастику если у вас болит поясница!
Дыхательные упражнения
В дополнение к особым упражнениям для низа спины часто рекомендуют любые действия с глубоким вдыханием кислорода, как ходьба, благодаря тому, что это помогает насыщать кислородом кровь, в том числе мягкие ткани спины, чтобы стимулировать излечение.
Плавание или водные процедуры имеют такой же эффект и станут прекрасной альтернативой, если практиковать ходьбу нет возможности.
Упражнения для вытяжения позвоночника
Эффективные методы выполнения детально рассмотрены в видео.
Укрепление позвоночника
Упражнения рассчитаны на повышение тонуса мышц спины и укрепления позвоночника можно без труда выполнять дома или на улице имея коврик.
1. Лежа на животе, ладони повернуты внутрь, подымаем левую ногу и пытаемся ее вытянуть. В таком положении держим ногу 20-30 секунд. Затем медленно опускаем и повторяем тоже самое действие с правой ногой. Для начала 2 подходов на каждую ногу будет достаточно.
2. Второе упражнения комплекса. Руки соединяем в замке сзади над поясницей и вытягиваем к стопам при этом подымая грудь над ковриком. Запомните, что это упражнение делается с расcлабленными мышцами живота, хотя автоматически живот может напрячься. Голова поднята вверх. Можно начинать с 10-15 секунд. Оптимальное количество походов 2-3. Перерывы между подходами 20 секунд.
3. Следующее упражнение сложнее предыдущих. Напрягая ягодицы, поднимаем ноги к верху и вытягивая носочки вперед, подымаем руки на уровень спины, голова как и раньше поднята вверх. Сгибаем ноги и тянем вверх. Для новичков достаточно делать 2 подхода по 8-10 сгибаний и разгибаний ног на весу.
4. Последнее упражнение комплекса. Лежа на животе медленно подымаем ноги вверх при этом напрягая ягодицы и мышцы поясницы. Фиксируем ноги на протяжении 3-4 секунд, затем медленно опускаем. Необходимо начинать с 8-10 поднятий.
Важный нюанс: все упражнения необходимо делать медленно, без резких движений. Если у вас на начальных этапах не получается выполнять упражнения указанное количество раз, снизьте количество подходов на 20%. Будьте здоровы!
Оцените мою статью
Средний рейтинг 2 / 5. Число голосов: 2
Дата публикации: 2019-01-13
Автор публикации: Андрей Викторов
Поддержите проект репостом!
Источник
Если болит спина в области поясницы у мужчин, то причины боли могут быть связаны в первую очередь с особенностями их жизнедеятельности или анатомического строения. Какими, узнайте из статьи!
Особенности образа жизни мужчин, влияющие на возникновение боли в пояснице
Мы уже писали в материале «Почему болит спина в области поясницы» о существовании множества заболеваний, одним из симптомов которых является боль в области поясницы. Это, в первую очередь, болезни позвоночника, возникающие в результате тяжёлого физического труда, подъёма грузов, падения или удара, резких движений, переохлаждения, сквозняков и др.
Особенности мужского образа жизни способствуют возникновению проблем с поясницей. Такие проблемы посещают почти всех представителей сильной половины человечества. Разберемся, о каких особенностях жизни мужчин идет речь.
- Физический труд, поднятие тяжестей, спортивные занятия с отягощением, резкие движения и
выяснения отношений с позиции силы являются прерогативой мужчин. Такой мужской образ жизни подвергает позвоночник постоянным нагрузкам и травмам, в том числе и в области спины, что ведет к пояснично-крестцовому остеохондрозу, радикулиту, люмбаго (прострелу) и другим заболеваниям позвоночника, возникающим в результате смещения межпозвонковых дисков или разрушения их фиброзных колец. В тяжелых и запущенных случаях болезни может сформироваться деформирующий спондилёз. - У мужчин болит спина в области поясницы не только в результате чрезмерных физических нагрузок при тяжелой работе, но и при малоподвижном образе жизни. Мужчины, занятые на работах, связанных с длительным сидением, страдают избыточным весом и слабостью скелетных мышц, что усиливает давление на межпозвонковые диски и способствует их смещению.
- Особенностью мужчин является небрежное отношение к холоду и сквознякам. Вместе с тем, поясница очень уязвима к переохлаждению. Проблема холодной спины настигает особенно тех, кто ведет малоподвижную жизнь, а также пожилых людей. Воспаление в области поясницы возможно у мужчин даже в жаркое время года из-за кондиционеров и сплит систем. Под воздействием низкой температуры или сквозняка происходит воспаление седалищного нерва.
- Длительные стрессовые ситуации, психологическая усталость мужчин от постоянного стремления к успеху и деньгам, из-за проблем и неудач на работе приводят к напряжению нервов и мышц позвоночника. Чрезмерное нервное напряжение уменьшает кровоснабжение позвоночных структур, вызывает патологии, сопровождающиеся болями в пояснице.
- Ещё одна особенность образа жизни мужчины – пагубные для здоровья привычки: злоупотребление алкоголем, табаком ослабляют иммунитет, способствуют заболеваниям позвоночника и других внутренних органов, вызывающим боль в области поясницы.
Анатомические особенности мужского тела и боли в спине
Боли в пояснице у мужчин могут возникать не только из-за патологии в позвоночнике, но и в результате воспалительных процессов в органах малого таза, иннервируемых нервами спинного мозга, скрытого в позвоночнике.
Причинами болей в спине у мужчин могут быть неблагоприятные процессы, протекающие в мочеполовой сфере: в уретре, яичках, предстательной железе, а также при аномалии в строении семенного канала. При воспалении в мужских половых органах, удаленных от поясничного отдела, боль иррадиирует в поясницу, по ходу нервных волокон спинного мозга.
Мочеполовые инфекции, воспаление предстательной железы вызывают тянущую боль не только в паху и яичках, но и в спине, ногах, ягодицах. При этом повышается температура тела, и затрудняется процесс мочеиспускания.
Если у мужчины болит спина в области поясницы и одновременно ощущается тяжесть в яичках, то причина может находиться в области мочеполовой системы. Точный диагноз поставит только квалифицированный специалист.
Болезненность в пояснице могут ощущать мужчины, которые привыкли носить тесное бельё. Обтягивающие трусы и плавки перетягивают яички и оказывают давление на семенной канал, что вызывает боль.
Длительное половое воздержание может привести к нарушениям в работе мочеполовой системы мужчины. Особенно вредно частое состояние нереализованного возбуждения, что вызывает чувство тяжести, судорог в области паха и яичек, а также боль, отдающую в копчик и поясницу.
Итак, особенности анатомического строения тела мужчины предполагают возникновение болей, иррадиирующих в поясницу, при воспалительных процессах в мочеполовых органах.
Болезни, не связанные с анатомическими особенностями мужчин, проявляющиеся болями в спине
Для мужчин характерны боли в пояснице не только в результате заболеваний позвоночника или органов мочеполовой системы. Болями в спине могут сопровождаться патологии других органов брюшной полости и таза. Перечень таких болезней достаточно большой.
В предыдущих наших статьях мы подробно выяснили, почему болит спина в области поясницы, рассмотрели причины и характер болей при различных заболеваниях. Здесь ограничимся перечислением некоторых часто встречающихся заболеваний, симптомом которых является боль в области поясницы.
Болезни почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, нефрит и др.) сопровождаются болью в спине. Так, при почечной колике, когда камни или песок начинают двигаться и перекрывают мочеточник, боль бывает острой, опоясывающей, отдает в ягодицу и одну из конечностей, длится долго. И исчезает только после устранения спазма и выхода камня.
Заболевания таких органов, как: желчный пузырь, поджелудочная железа, желудок и двенадцатиперстная кишка, колиты и опухоли, в том числе и спинного мозга, также могут вызвать у мужчины иррадиирующую боль в поясничную область.
Поставить точный диагноз может только квалифицированный врач терапевт, уролог, нефролог, хирург на основании жалоб пациента на характер боли: интенсивная, постоянная или периодическая, ноющая, стреляющая и др., и результатов полного медицинского обследования (рентгенография, УЗИ внутренних органов, компьютерная диагностика, магнитно-резонансная томография позвоночника, лабораторные обследования крови и мочи).
Если патологический процесс поражает позвоночник, мочеполовую систему мужчины необходима помощь невропатолога, проктолога, инфекциониста и других специалистов.
От правильной диагностики заболевания, при котором болит спина в области поясницы у мужчины, зависит эффективность лечения.
Хочется дать один полезный совет: при возникновении боли в пояснице ни в коем случае не накладывайте теплый компресс на больную область! Такой компресс только ухудшит Ваше состояние и ускорит процесс развития болезни.
В следующей статье: «Болит спина в области поясницы чем лечить» Вы найдете рекомендации по первой доврачебной помощи при болях в пояснице и основным методам профилактики заболеваний позвоночника.
Помните, что в первые минуты сильной боли нужно лечь в постель и вызвать врача. Если испытываете боль в позвоночнике в области поясницы при движении или смене положения, можно нанести на больное место одну из обезболивающих и противовоспалительных мазей (гелей) «Диклофенак», «Вольтарен», «Кетонал».
Однако это не исключает похода к врачу для установления точного диагноза и назначения квалифицированного лечения. После консультации специалиста и с его разрешения можно делать упражнения, снимающие боль в поясничной области позвоночника, как это показано на видео.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Источник
