Болит спина заложен нос

При шейном остеохондрозе заложенность носа часто возникает как основной симптом. Это связано со сдавливанием сосудистого сплетения в шейном отделе и компенсаторным его расширением в области головы, что является защитной реакцией организма против гипоксии. В результате происходит отек слизистой носа, из-за чего становиться трудно дышать. Избавиться от проблемы можно, только если комплексно воздействовать на проблему верхней части позвоночника.

Болит спина заложен нос

Занятие лечебной гимнастикой поможет предотвратить шейный остеохондроз.

Почему может закладывать нос при остеохондрозе шеи?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает сдавливание сосудов в верхней части позвоночника, которые связаны с важными органами в области головы. Это вызывает кислородное голодание. Кроме этого, пережимаются венозные сосуды, которые отвечают за вывод из тканей продуктов обмена и лишней жидкости. В результате нарушенного оттока возникает застой, в том числе в слизистых носа. Это провоцирует расширение капилляров и значительный отек тканей. Выделение слизи с носа связано с работой апокриновых клеток, а чем лучше в них кровоснабжение, тем больше они продуцируют секрет. Увеличенные сосуды являются благоприятной средой для внедрения болезнетворных микроорганизмов, что провоцирует в дальнейшем воспалительные процессы в пазухах и заложенность носа больного на шейный остеохондроз.

Вернуться к оглавлению

Причины заложенности носа при остеохондрозе

Первоосновой возникновения отека слизистой и заложенности носа является нарушение тонуса сосудов шеи, что часто вызвано шейным остеохондрозом. При этом, даже если сосудистое русло, идущее к этому органу не повреждено расширение вен и артерий, а также пропитывание окружающих тканей эксудатом осуществляется за счет компенсаторной реакции. Эта проблема часто сопровождается общим отеком лица, мешками под глазами и заложенными ушами.

Вернуться к оглавлению

Что при этом делать?

Болит спина заложен носДля выявления сосудистой патологии может понадобиться УЗИ с допплером.

Очень важно выявить причину проблем с носом ведь достаточно часто непосредственная причина насморка остается неизвестной, а длительное лечение не дает долгосрочного положительного результата. Для диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника используют рентгенографическое исследование, позволяющее определить аномалии костных структур. С целью выявить нарушение тонуса сосудистого русла применяется ультразвуковая диагностика с доплерографией. Если картина болезни не точная применяется магнитно-резонансная томография.

Когда патология подтвердилась, то больному назначают необходимый курс терапии, который включает в себя такие подходы:

  • Снятие симптомов. Осуществляется за счет приема нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов, которые в виде мазей наносят на области шеи. Кроме этого, показаны сосудосуживающие капли в нос, позволяющие больному временно нормализовать дыхание.
  • Восстановительный период. Включает в себя прием хондропротекторов и комплексных поливитаминов для возобновления нормальной работы позвоночного столба. В нос рекомендуется капать средства на основе растительных компонентов, которые предотвратят развитие осложнений, связанных с присоединением бактериальных или вирусных агентов.
  • Устранение причины остеохондроза и заложенности носа. Происходит за счет курса физиотерапии, в комплекс которой входит воздействие на воротниковую зону электрофорезом, полный курс массажа и лечебная гимнастика. Нормализовать кровоток в носовых пазухах помогут ингаляции с эфирными маслами.

При шейном остеохондрозе, который сопровождается заложенностью носа, пациенту показано санаторно-курортное лечение.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики

Для предотвращения насморка, связанного с остеохондрозом важно вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Проблемы воротниковой зоны позвоночника провоцирует неправильная осанка или нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно следить за здоровьем костно-мышечной системы. Правильное питание с достаточным содержанием витаминов и кальция, а также занятие умеренной физической нагрузкой поспособствует отсутствию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являющегося одной из причин невозможности дышать.

Источник

Страница 1 из 3

1

2

3

Вперёд >

  1. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Болит спина заложен нос

    Добрый день! У меня давно проблемы с позвоночником. Есть и грыжи Шморля, и протрузии. Диагноз врачей — остехондроз шейный и грудного отдела позвоночника. Беспокоят и боли в спине, и панические атаки, и скачки давления, и предобморочные состояния, и много всякого такого, о чем пишут люди на этом форуме. Но есть еще кое-что, о чем никто не писал. Вот уже года три меня беспокоит насморк. Затруднено дыхание через нос, прозрачные выделения из носа исключительно по утрам, обильные. Консультация ЛОРа ничего не дала. Месяца три я промывал нос средствами на основе морской воды — безрезультатно. Мощные назальные средства (Назонекс, Виброцил, Ринофлуимуцил, Авамис) тоже не действуют. Был направлен в больницу на прокол. Но в больнице сделали свои снимки пазух и отправили домой, посоветовав обратиться к аллергологу. Так я и сделал. Анализы крови на аллергию ничего не выявили. На этом с аллергологом мы распрощались. А дышать через нос трудно, причем нос закладывает в положении лежа под углом градусов 60. Т.е. когда я в таком положении смотрю, например, телевизор, нос закладывает наглухо, дышать невозможно. Но при этом по носоглотке течет прозрачная густая слизь (происхождение не понятно). Стоит мне встать, перевернуться на бок, словом, изменить положение тела, как все проходит в течение нескольких минут. Как-то однажды ЛОР посоветовал мне обратиться с этой проблемой к неврологу, якобы я его пациент. Но невролог в поликлинике только рассмеялся, сказав, что ЛОР недалекого ума и просто не знает, что со мной делать. Сейчас ЛОР предлагает мне лечь в больницу для серьезного обследования. Я не знаю, что делать. Согласиться на госпитализацию (а вдруг мне разворочают носопырку, а дело окажется не в ней, как уже было раньше) или причиной такого «насморка» действительно могут являться имеющиеся у меня проблемы с позвоночником? Подскажите пожалуйста!

  2. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Да, вот еще что. Просто я уже лежал в ЛОР-отделении раньше, но с гландами, и видел людей, которым разворачивали носы наизнанку, а проблемы дыхания через нос так и не решались. Некоторые лежат уже в третий раз и более, а проблемы остаются. Поэтому мои сомнения насчет госпитализации вполне обоснованны. Просто не надо советовать мне лечь в больницу, обследоваться и прочее. А там типа видно будет. Не будет!

  3. Болит спина заложен нос

    Игорь Зинчук

    Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    9.044
    Симпатии:
    5.386
    Адрес:
    Киев

    я согласен с вашим неврологом. Дело в том что шейный отдел НЕ инервирует (не контролирует работу) ни носовых пазух, ни гайморовых, ни фронтальных.

  4. Болит спина заложен нос

    abelar

    Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.518
    Симпатии:
    1.302
    Адрес:
    S-Peterburg

    У такого насморка и проблем с позвоночником может быть единая причина. Дело в том, что позвоночник, это не только такая палка, чтобы голова не упала в таз. Она начинается с очень важной кости под названием затылочная. Её даже обозначают С-0. С нее начинается позвоночник. Она является частью очень важной части тела под названием голова. Вместе с еще некоторыми костями лицевой части черепа она составляет основание черепа. Сводчатая сруктура которого, как краеугольным камнем в арке, замыкается на решетчатую кость.
    Вот именно этмоидит и собирается исключить или подтвердить Ваш ЛОР врач.
    Часто, в результате врожденных аномалий развития, травм, грубых стоматологических вмешательств, соотношение и сопозиция перврго шейного позвонка-затылочной кости-крыловидной кости-решетчатой кости может нарушаться.
    Вот именно эти нарушения и собирается исключить или подтвердить Ваш ЛОР врач. ЛОРы не очень жалуют остеопатов, но по роду специализации читают остеопатическую литературу и в курсе значимости нарушений соотношения костей черепа.
    То есть мы имеем: врача ЛОР, который Вами занимается, пытается найти причину, предлагает госпитальное обследование ! Но Вы ему не доверяете. А, доверяете неврологу, который, сам ничего не предложил, красиво Вас отфутболил, причем обратно к ЛОРу «недалекого ума», да еще и посмеялся вдоволь!

  5. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Почему же тогда заложенность возникает при определенном положении тела и исчезает при выходе из него? Я могу в любое время дня и ночи это продемонстрировать (9 раз из 10). К тому же я сдал кучу анализов — насморка в следствие инфекции у меня нет и аллергических проявлений тоже. В чем причина? Спасибо!

  6. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Спасибо, так все информативно расписали, даже слишком. Особенно понравилось, что позвоночник — это не палка, и про то, что голова — это часть тела. Неврологу я тоже не доверяю. Как и ЛОРу, который направил меня в больницу на прокол, а врачи в больнице не сочли необходимым этот прокол делать. То есть мы имеем :ЛОРа, которому я не доверяю, и невролога, которому тоже не доверяю. А следовательно, поэтому я беседую сейчас с Вами на этом форуме в надежде на решение своего вопроса, поскольку очень озабочен своим здоровьем, и думаю, что кроме меня оно мало кого беспокоит. А боль в основании черепа я периодически ощущаю. Она напоминает усталость, т.е. как когда долго пребываешь в неудобном положении. Надо будет разведать про этмоидит.

  7. Болит спина заложен нос

    Игорь Зинчук

    Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    9.044
    Симпатии:
    5.386
    Адрес:
    Киев

    Беседуя вы не решите вопрос, решение вопроса может быть только реальная консультация у врача который вам описал механизм возникновения ваших симптомов. Это значит, он знает, как эти проблемы устранить.

  8. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Но ведь не беседуя я точно ничего не решу. А так вот теперь знаю про этмоидит. И чувствую, что эта проблема актуальна. Значит тему можно закрыть: остеохондроз не вызывает насморк. Спасибо! Буду лечиться.

  9. Болит спина заложен нос

    Asper

    Активный пользователь

    Регистрация:
    24 май 2011
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    93

    Необходимо снять груз озабоченности — станет легче !!!

  10. Болит спина заложен нос

    abelar

    Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.518
    Симпатии:
    1.302
    Адрес:
    S-Peterburg

    Да нет, Уважаемый скуэд! Поступите более практично: обследуйтесь там где Вам предлагают. Оцените результаты. Что не понятно: выложите на форум.
    Абсолютно солидарен с Уважаемым доктором Зинчуком: очное обследование просто хорошего врача стОит 100 советов гениальных врачей по и-нету!!!
    И доктор Asper прав: отключите груз озабоченности, вычтите из Вашей формулы всякую ерунду ,типа насморка. Оставьте значимые вещи, которые реально мешают Вам жить.

  11. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Спасибо! Однако очень трудно снять груз озабоченности, когда в 30 лет чувствуешь себя на 90. Хотя еще недавно занимался спортом. А насморк — это не такая уж ерунда. ЛОР вообще самый страшный врач!!!

  12. Болит спина заложен нос

    Asper

    Активный пользователь

    Регистрация:
    24 май 2011
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    93

    «Вчувствоваться» в ощущения (переживания, страдания) пациента — невозможно !!! (в любом случае это будут уже не ощущения пациента) … поэтому могу только посочувствовать …. но то что вам необходимо более детально обследоваться у оториноларингологов (ЛОР-врачи) — это не подлежит обсуждению (вероятно необходимо проведение компьютерно томографии и исключение кисты гайморовой / др. пазухи или др. бяки). Жаль что вы попали на форум где оториноларингологи не живут, а то бы они вам быстро все по понятиям разложили и разъяснили … поэтому бегите к ним, и побыстрее, побыстрее …

  13. Болит спина заложен нос

    Игорь Зинчук

    Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    9.044
    Симпатии:
    5.386
    Адрес:
    Киев

  14. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Ну, не скажите… Стоматолог — не врач, он — механик, слесарь. Что там страшного может быть? Зубы выдернуть можно и заново вкрутить, предварительно обезболив все укольчиком. Полчаса дискомфорта и … голливуд смайл!!! Вот ЛОР — другое дело. В той части тела, что головой зовется, столько интересного! А еще там мозг! Кто-то им дорожит, кто-то не очень. В любом случае список ЛОР-заболеваний весьма обширен. А если учесть, что большинство операций происходит при местном обезболивании… Сидите вы и смотрите, как в ваш нос суют ИНСТРУМЕНТЫ!!! И это не какие-то там сверлышки стоматологические. Это весьма впечатляющие девайсы. А самое страшное — послеоперационный период, когда наживую из уха, горла или носа вытаскивают присохшие ватные тампоны 30-40 см длиной. Вот это больно!!! Вот это страшно!!! Такие крутые дядьки превращаются в смиренных агнцев. Не болейте, господа!!!

  15. Болит спина заложен нос

    Asper

    Активный пользователь

    Регистрация:
    24 май 2011
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    93

  16. Болит спина заложен нос

    Ольга .

    Опытный Гуру

    Регистрация:
    9 янв 2011
    Сообщения:
    1.705
    Симпатии:
    2.062

    Не знаю, какие «крутые дядьки» рассказывали Вам эти сказки, но вот перед Вами «тётка», перенесшая 2 (две) таких ЛОР-операции: одну под местным, вторую под общим наркозом. Все вполне терпимо. А извлечение тампона — вообще секундная манипуляция, даже испугаться не успеваешь.
    Зато теперь я дышу, и ничего не закладывает.
    Доверьтесь врачам, все будет хорошо!
    (Извините за оффтоп)

  17. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Я очень мужественный, на самом деле. К врачу я уже ходил. Он рекомендует мне до осени эти дела отложить. Никакого этмоидита у меня нет, слава Богу. А прямо сейчас я ложиться тоже не могу, дела! Да и не очень кайфово летом в больнице лежать!

  18. Болит спина заложен нос

    213squad

    Пользователь

    Регистрация:
    28 апр 2011
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0

    Я сам этих дядек видел, точнее слышал в прошлом году, когда лежал с гландами. Рад, что Вы перенесли эти 2 операции, желаю Вам здоровья и счастья! У женщин болевой порог ниже, чем у мужчин. Я как раз от врачей в ЛОР-отделении слышал, что женщины лучше переносят и операции, и послеоперационный период. Особенность такая! Это касается не только ЛОР-операций. Лет 10 назад я лежал в травмотологии, в отделении кисти. И там тоже самое слышал. Одна тетка вскочила после операции и пошла на улицу курить (там ее потом и подбирали на скамеечке без сознания. Не курите!) А молодые парни не могли до палаты дойти. Я тоже после первой операции не смог, а после второй смог!(До палаты дойти, конечно!)

  19. Болит спина заложен нос

    Asper

    Активный пользователь

    Регистрация:
    24 май 2011
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    93

    В отношении боли — выше …, а вот в отношении других вещей (поход мужа на футбол или в баню, или к друзьям пивка попить, … разбросанные по квартире носки и т.д.), да, ниже … )))

  20. Болит спина заложен нос

    Марк50

    Новичок

    Регистрация:
    12 май 2011
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    5

    Мужчина просто обязан переносить боль лучше женщины, иначе какой же он мужчина(имхо).

Страница 1 из 3

Читайте также:  Что можно делать когда болит спина при беременности

1

2

3

Вперёд >

Статьи о позвоночнике и суставах

  • Профилактика болей в спине. Гигиена Ваших повседневных движений

  • Синовит: причины заболевания его симптомы и методы лечения

  • Правильное использование желатина для защиты и восстановления суставов

  • Нездоровая спина у ребенка – проблема у взрослых

  • Массажные техники лечения спины и опорно-двигательного аппарата в целом

  • Профессиональные заболевания опорно-двигательной системы

Источник

Боль в спине при простуде нередко связывают с дискомфортом кожного покрова или болевыми ощущениями в позвоночном столбе. Часто её принимают за миозит или последствия переохлаждения организма. Но бывает причиной становятся другие факторы: воспалительный процесс во внутренних органах (обычно в почках), интоксикация организма при гриппе или ОРВИ, мочекаменная болезнь.

Причины боли

  • Воспаление почек. Когда при болевых ощущениях в пояснице началась отёчность тканей, поднимается давление, участились призывы к мочеиспусканию, чаще причина кроется в пиелонефрите или гломерулонефрите. Характер боли ноющий, периодически повторяющийся, могут происходить колющие приступы. Воспалительный процесс, переходя в хроническую стадию, напоминает о неполадках с почками каждый раз, когда человек простыл.
  • Диагностика

    Для определения причины патологии следует посетить врача. Доктор расспросит о характере болей, осмотрит пациента, направит на необходимые анализы, чтобы определить, почему может болеть спина.

    При интоксикации

    Быстрей ликвидировать простуду и убрать вирус из организма, способствующий интоксикации, помогут медикаменты и травяные настойки. Это может быть «Арбидол», «Анаферон», настойка эхинацеи.

    Боль в спине при простуде

    Болит поясница при простуде вследствие патологий внутренних органов, поражений мышц и иных факторов. При этом возникать дискомфорт может как при простудных заболеваниях, так и быть осложнением прошедшей болезни. Почему же болит поясничный отдел? Главные факторы, вызывающие боль:

  • Интоксикация продуктами распада. Боли при простуде в пояснице или спине возникают из-за отравления токсинами. Это мёртвые клетки эпителия, иммунных клеток или вирусов. При этой причине боли носят ноющий характер, локализуясь в суставах и мышцах. Пациент жалуется на то, что ломит мышцы всего тела, начинаются мигрени. Симптоматика проходит самостоятельно без лечения после того, как минует острый период заболевания.
  • Тяжёлые простуды нередко грозят больным осложнениями на внутренние органы, в том числе на почки. Это провоцирует движение камней, если пациент страдает мочекаменной болезнью. Камни, двигаясь, наносят микротравмы стенкам мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Опасность движения камней – блокировка выхода мочи из мочевого пузыря. Боли острые, накатывают приступами.
  • Воспалительный процесс в мышцах. Болит спина при простуде и из-за накопления лактата и аммиака в волокнах мышц во время болезни. По этой причине, как острая фаза простуды миновала, миозит вызывает такие неприятные ощущения. Эта причина встречается реже остальных факторов, вызывающих боли в плечевом или поясничном отделе.
  • Болезни позвоночника. При простуде нередко скрытые болезни и патологии, присутствующие в организме, обостряются. Например, у пациента проявляется симптоматика сколиоза или защемления нервных окончаний. Чаще это происходит, когда организм ослаблен и снизился иммунитет.
  • Кровь. При воспалительном процессе анализ выявит увеличение лейкоцитов, СОЕ и изменения других составляющих крови.
  • Моча. Если в почках идёт воспаление, то в моче появляются лейкоциты, белок и эритроциты. Возможно исследование мочи на бакпосев.
  • Иные исследования. Иногда врач может порекомендовать пройти ряд других анализов для установления точной причины болей, например, исследование сока простаты.
  • Читайте также:  Болит спина в середине как лечить

    Лечение простуды и гриппа

    Введение: лечение простуды и гриппа

    Многие люди используют лекарственные препараты для лечения заложенности носа и насморка, боли в горле и кашля, без рекомендации врача. Распространенная причина таких жалоб — вирусы. Вирусные инфекции могут проявляться головной болью, болью в спине, утомляемостью и повышением температуры.

    Правильный выбор препаратов для лечения простуды и гриппа очень важен, необходимо понять, во-первых, причину симптомов, во-вторых, определить преобладающие проявления, которые нужно уменьшить. Некоторые лекарства содержат лишь один активный компонент для лечения и облегчения одного симптома. Многие другие содержат комбинацию двух, трех, и даже четырех активных лечебных компонентов, чтобы лечить одновременно несколько симптомов. Выбор правильного медикамента может быть сложным.

    Здесь указаны основные проявления простуды/гриппа:

  • головная боль, боль в спине, повышение температуры;
  • насморк, заложенность носа, чихание;
  • кашель;
  • боль в горле.
  • Если появились симптомы простуды или гриппа, медикаменты, содержащие лечебные комбинации, очень удобны, потому что можно воспользоваться только одним препаратом, а не двумя – тремя. Если появились симптомы простуды/гриппа — следует обратиться за медицинской помощью. Предпочтительнее принимать препараты, которые содержат только те компоненты, которые уменьшают имеющиеся симптомы. Это предупреждает прием лишних лекарств внутрь и сокращает побочные эффекты.

    Головная боль, боль в спине, повышение температуры

    Медицинские препараты, которые ослабляют боль (анальгетики) и жар (жаропонижающие) используются, чтобы уменьшить головные боли, боли в спине и жар.

    Некоторые препараты содержат анальгетик/жаропонижающее как основной компонент. Другие сочетают анальгетик/жаропонижающее с антигистаминным средством или препаратом, подавляющим кашель. Препараты, рекомендуемые при появлении головной боли, болей в спине, жаре и гриппе содержат анальгетик/жаропонижающее, в качестве единственного компонента или в комбинации с другими компонентами, чтобы уменьшить симптомы простуды/гриппа. Например, категория препаратов для лечения головной боли, болей в спине, жара и гриппа включает:

    • аспирин;
    • домашние компоты;
    • НПВП;
    • аспирин плюс противоотечное средство или препарат для подавления кашля;
    • НПВП плюс противоотечное средство или препарат для подавления кашля.
    • При деструктивных изменениях связанных с радикулитами и хондрозами, пациент чувствует ограниченность движений в поражённом отделе, постоянные ноющие боли. Если причина в невралгии, то болезненность словно разливается вдоль нерва.

      Если началось воспаление в почках, человек отмечает помутнение мочи, осадок в ней. Возможно, наличие в ней крови и лейкоцитов. У пациентов отмечается частое мочеиспускание при уменьшенном количестве мочи с изменением ее цвета и запаха. При мочеиспускании начинаются боли похожие на приступы, отдающие в живот. Возможно повышение температуры с ознобом, болит голова. Человек чувствует усталость и сонливость. Если слегка постучать пальцами по пояснице болезненность усилится. Кожа лица становится отёчной, особенно по утрам. Пациент ощущает повышение давления и замечает отёк щиколоток.

    • УЗИ. Для точной постановки диагноза врач направляет пациента на УЗИ органов таза.
    • Боль в пояснице, вызванная миозитом, становится сильней, если на поражённый участок надавить или больной делает резкое движение. При пальпации ощущается тонус мышц и уплотнения под кожей. Больное место отекает и болит. Если воспалительный процесс протекает в шейном отделе, то пациент жалуется на боль при повороте шеи, наклонах и других движениях.

      Женщинам обязательно стоит обратить внимание на дискомфорт в пояснице при простуде. Нередко такие болезненные ощущения – это признак заболеваний гинекологии, потому что боль нередко отдаёт именно в спину, ягодицы и поясницу. Возможно, следует записаться на приём к гинекологу.

      Какие анализы нужны:

      Врач прописывает пациенту лечение, исходя из причины заболевания. Выводы делаются на основе осмотра врачом и анализов.

      Если причина в интоксикации, то снимет боль принятие горячей ванны с горчичным порошком. Для этого достаточно развести две-четыре чайных ложки порошка в воде. После процедуры нужно надеть носки из шерсти, предварительно засунув в них горчичники. Горчичники не мочить. Дополнительно облегчит состояние чай из трав с добавлением лимона и мёда. Быстро снять дискомфорт рекомендуется с помощью аспирина или используя парацетамол. Кроме боли в мышцах, они облегчат остальные признаки простуды: головную боль, снимут заложенность носа, устранят ломоту костей и т. д.

      Облегчить дискомфорт в спине сможет мазь из можжевельника и отвары из донника или чабреца, приготовленные по специальным рецептам. Чтобы больной быстрей восстановился после длительной болезни, врачи рекомендуют включить в рацион больше чёрной смородины и шиповника. При неимении их под рукой следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Читайте также:  Болит в низу спины колет

    Источник