Бросила пить кофе стала болеть голова

Илья Данилов, Мужчина, 26 лет

Бросил пить вовсе стала болеть голова

Добрый день! Мне 26, употреблял алкоголь (преимущественно пиво) я с 16 лет. Последние пару лет выпивал практически каждый вечер в среднем по 1 литру пива. Также я курю. Веду средней подвижности образ жизни, спортом не занимаюсь, излишнего веса нет. Вот уже пару месяцев я не пью вообще и на второй месяц начали мучить странные головные боли и стал тяжело просыпаться (будто постоянный недосып): ближе к 16.00 Начинаю чувствовать некоторую вялость (похожую на расслабление) и неприятно, но терпимо начинает гудеть голова (боль не пульсирующая, а скорее по всей голове ближе ко лбу), совсем к вечеру эта боль начинает вызывать сильный дискомфорт и появляется тошнота (без рвоты). Все это началось в июне, который в этом году сопровождается скачками давления и переменчивой погодой. К алкоголю не тянет больше, но как-то я попробовал выпить пива в порядке эксперимента — 1,5 литра на ночь. На следующий день был как огурчик: встал легко, чувствовал себя прекрасно. Повторюсь: у меня нет зависимости, пить я разлюбил, т.К. Это сопровождается дикой изжогой, но головные боли подобного рода меня мучают с детства, по этому я на все готов, чтоб от них избавится (менее вредным для здоровья образом, естественно). В детстве мне ставили диагнозы у невропатолога, если мне память не изменяет: обезвоживание третьего желудочка и пониженное внутречерепное давление . Я могу ошибаться в формулировке. Если с утра не выпью кофе, то головная боль на весь день обеспечена. Вопросы в следующем: 1. Стоит ли идти по врачам и бить в набат из-за этого? 2. Можно ли как-то минуя кофеин и алкоголь избавится от этих болей без таблеток? 3. Может ли непосредственной причиной быть курение (на столько, что только бросить курить — единственный выход)? 4. Есть ли какие-либо физические упражнения по утрам, которые помогут? 5. Может стоит попробовать какие-либо лекарства от давления? Только, чтоб они были не вреднее алкоголя спасибо за уделенное время!

Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с разными причинами. Алкогольь заглушал проблему. Сейчас она проявилась. Нужно дообследоваться и обязательно пройти курс лечения с упором на ЛФК, физиотерапию. О здоровом образе жизни сказано немало, это основа хорошего самочувствия. По поводу вопросов. 1. Стоит.2. Можно. 3. Может. 4. Есть. 5. Нет, не стоит. С уважением, доктор Малахов. И.Ю.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Saturday, 14 April , 22:10

Ситуация такая.
Бухал — был здоров как бык, вообще не болел. Не считая одного случая, когда больше, чем на мульён грн. принял с недостачей Основных средств на Гос.предприятии — тогда болел из-за нервов, где-то 2-4 дня и всё. Больше вообще не болел, только в детстве было дело.
Стал вести трезвый образ жизни, в Джим ходить, пробежка иногда. — стал болеть.
Симптомы:
1) Сильная головная боль.
2) Слабость,
3) Ломит всё тело,
4) Температура прыгает — то вниз, то вверх.
.
В больницу идти нет смысла — там лишний пациент, а значит лишняя работа. А за ставку, кто захочет лишней работой заниматься ?

Выслушаю Ваши предложения/предположения #33;#33;#33;
Пить — не предлагать #33;#33;#33;

Sunday, 15 April , 0:14

holyday Даже не знаю чем тебе помочь.Свою цистерну я выпил годам к тридцати, или даже немного раньше.С тех пор пью весьма умеренно. наверное и тебе немножко переждать нужно,и всё нормализуется .

Sunday, 15 April , 1:58

holyday
Пожалуй, это нормально Бросив пить ты нарушаешь этот пусть и адский, но баланс, который складывался годами. Нужно время, чтобы перестроиться. Я тоже простудой не болел, когда пил, и вообще казался себе отменно здоровым А сейчас вот бывает иногда. После того как бросил пить, желудок дико болел, спина, нервы вообще ни к чёрту. Потом все прошло. Где -то через несколько месяцев — полгода, организм уже перестроился. Не советовал бы рваться с физухой, падает ведь иммунитет, это не есть хорошо на данном этапе. ИМХО

Sunday, 15 April , 7:21

Бухал — был здоров как бык, вообще не болел.
Стал вести трезвый образ жизни, в Джим ходить, пробежка иногда. — стал болеть.

Похоже это у всех так, муж моей сестры пьет и когда в очередной раз завязывает, первое время жалуется, что всё начинает болеть.
Думаю причина в том, что по пьяни ты просто не обращаешь внимания на болячки, алкоголь выступает как анестетик, а стоит завязать и всё вылазит наружу.

Sunday, 15 April , 16:26

Читайте также:  Как сделать чтобы голова не болела детям

не знаю, я когда бросила пить, наоборот стала чувствовать себя просто отменно ))) может, у женщин это иначе?
но я бы подумала, что это перестройка организма, он привык, что ты его травишь, а тут вдруг перестал ))

Sunday, 15 April , 17:30

Я думая, что алкоголь, к сказанному уважаемым Галил-ом играл, так же роль иммунитета, а свой всё это время атрофировался
Как известно, алкоголики практически не болеют простудными заболеваниями, алкоголь убивает все микробы#33;

Monday, 16 April , 1:00

Как известно, алкоголики практически не болеют простудными заболеваниями, алкоголь убивает все микробы#33;

И это правда. Даже табачный дым, при всей его вредности, оказывает схожее положительное влияние Именно поэтому число бросивших курить с большим стажем часто простужаются. Однако вопрос ведь далеко не так прост, не следует забывать, что действие алкоголя имеет не только бактерицидный эффект, и там, где мы имеем временные плюсы, всегда наступает интоксикация, синдром отмены и дискомфорта, однозначно вызывающий сбой в такой сложной системе, как человеческий организм. К чему это я? А, да, любая зависимость — зло#33; Всегда завидовал людям с сильно развитым самоконтролем
Надо просто перетерпеть. А организм перестроится, куда он денется?

Monday, 16 April , 9:35

Всегда завидовал людям с сильно развитым самоконтролем

Но, иногда он сильно мешает, блин.

Monday, 16 April , 11:41

jk3
Когда он не мешает, как правило, всё гораздо печальнее

Monday, 16 April , 16:45

Ок, уломали будем терпеть.
Вопрос, только сколько.
Если учесть, что я трезвенник уже где-то 5-6 месяцев.

Monday, 16 April , 17:13

Если учесть, что я трезвенник уже где-то 5-6 месяцев.

Ну этого вполне достаточно для перестройки организма Тогда только врачи Полное обследование давно проходил? Поройся хотя бы в гуглах, поищи схожие симптомы и причины их появления, сравни со своими, может это хоть что-то даст Вдруг это обычная депра со всеми вытекающими.

Почему болит голова после алкоголя – ключевые причины

Алкоголь является напитком повышенной опасности. Количество всевозможных последствий от него достигает огромных значений, причём они могут быть как долгосрочные, так и кратковременные. К долгосрочным можно отнести такие вещи как разрушительное воздействие на печень, сосуды, сердце, ЖКТ и так далее. Их люди часто игнорируют, пока не становится слишком поздно, потому что их достаточно сложно отслеживать. А вот на кратковременные эффекты мы тотчас же обращаем внимание, потому что проявляются они очень и очень быстро.

Одним из таких эффектов является головная боль. Многим известно это ощущение, когда после обильного употребления алкогольных напитков их голова будто бы раскалывается по швам, либо сразу, либо на следующее утро. Но по каким причинам так происходит? Что же провоцирует эти неприятные болезненные ощущения, с которыми иногда достаточно сложно справиться? Причины этого лежат в человеческой физиологии, потому рассмотрим их и ответим на этот вопрос, почему у человека в принципе может болеть голова в результате обильного (или не очень) алкогольного опьянения. Также рассмотрим, как избавиться от головной боли и/или головокружения. Но сначала – почему болит голова после алкоголя?

Причины

Почему же, если человек позволил себе пить, происходит такой эффект? Дело в действии этилового спирта. Начинается постепенное угнетение функций мозга. Ему постепенно не хватает алкоголя. Алкоголь соединяется с клетками крови, нарушая газообмен в тканях. Затем начинается кислородное голодание, потому часть клеток коры головного мозга постепенно начинает отмирать. Увеличивается внутричерепное давление, человек начинает чувствовать болезненные ощущения. Если человек вовремя не бросил пить, то постепенно проблема будет становиться всё сильнее.

Также происходит интоксикация организма – потому человек, который бросил пить, чувствует себя лучше, голова болит меньше. Также постепенно повышается ранее сниженный болевой порог, происходит спазм сосудов – и человек чувствует головную боль, испытывает головокружения и так далее.

Что делать

Как снять головную боль и головокружения? Как избавиться от них? Для начала, чтобы избавиться от них, нужно перестать пить, Если человек так и не бросил пить, то у него проблема лишь прогрессирует. Вот несколько советов, которые позволят избавиться от посталкогольной головной боли или головокружения:

  • контрастный душ;
  • большое количество жидкости;
  • холодный компресс;
  • янтарная кислота;
  • активированный уголь;
  • обезболивающие.

Заключение

Конечно, когда голова болит после алкоголя, либо имеются головокружения – это очень неприятно, это доставляет огромный дискомфорт человеку. Но стоит задуматься о том, что это, возможно, одна из наименьших проблем, что возникают при употреблении спиртных напитков. Если голова поболит и пройдёт, то другие последствия могут быть куда как более плачевными. Организм начнёт постепенно разрушаться под губительным действием различных элементов, что содержатся в алкоголе. Основной удар примет на себя печень, в которой начнётся сначала фиброз, а потом он постепенно перерастёт в цирроз. Также достанется и сердцу – неудивительно, что такое количество алкоголиков погибает от сердечных приступов, либо сердечной недостаточности.

Читайте также:  Если кашляют кровью и болит голова

Так что не стоит опасаться, что вы какое-то время будете чувствовать себя недостаточно хорошо. Нужно опасаться, что последствия будут достаточно глобальными, что вы пострадаете от подобного, что последствия могут оказаться какими угодно, вплоть до летальных. Так что обязательно прекратите употреблять алкоголь. Оно того явно не стоит – ведь здоровье – это главное, что имеется у любого человека. Если человек бросил пить, то шанс его сохранить есть, а если не бросил – то тогда не факт.

Источники: https://health.mail.ru/consultation/1596341/, https://www.gratis.pp.ru/archive/index.php/t51901.html, https://www.vrednye.ru/vred-alkogolya/pochemu-bolit-golova-posle-alkogolya-klyuchevye-prichiny.html

Комментариев пока нет!

Источник

секле­та
[168K]

4 года назад

а вы меряете давление? вполне возможно, что оно у вас пониженное давление. у меня подруга гипотония, всегда утро начинает с кофе, и всегда имееют при себе кусочек шоколадки или шоколадной конфеты, если резко «скаканет» давление, у нее есть способ улучшения состояния.

сходите к терапевту, проверьте давление

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

З В Ё Н К А
[534K]

4 года назад

У Вас или пониженное давление, которое нормализуется с помощью кофеина, содержащегося в кофе. Или развивается своеобразная зависимость. От того же самого кофеина.

Как быть?

Начать контролировать своё артериальное давление:

1.Измерьте его до приёма кофе.

2.Попейте кофе.

3.Переждите полчаса и снова измерьте.

4.Если давление было пониженным, но после кофе приблизилось к норме, то в этом и причина. Посетите терапевта, он скажет, как поступить дальше.

5.Если же давление не изменилось, то пробуйте понемногу снижать концентрацию кофе, чтобы не усугублять зависимость от него.

6.Давление измеряйте в течение нескольких дней, после чего и сделаете выводы.

Андре­й В Б
[189K]

4 года назад

Голова может болеть по многим причинам. А вот снижение боли после того, как выпивает её кофе, это следствие воздействия на оргазм кофеина. Для начала можно попробовать простой способ,- заменить кофе одной или двумя, ( в зависимости от массы и величины организма), таблетками цитрамона. Если через пол часа головная боль начнёт стихать, значит она была вызвана пониженным давлением. Но вполне согласен и тем ответом, в котором говорится о привыкании организма. Это так сказать «кофейная» ломка. Многие люди, кто давно и помногу пьёт крепкий чёрный кофе, вот так же чувствуют себя до приёма первой чашечки. Кофеин хоть и считается очень легким наркотиком, но привыкание вызывает точно так же как и более серьёзные. Разве, что на это требуется более долгое время. Так, что можно попробовать и снижать крепость напитка, или его количество. Ну и советы про измерение давления тоже далеко не лишние. Если есть дома тонометр, то не поленитесь и измерьте несколько раз себе давление. С утра, через часик-другой, к обеду, к вечеру, перед сном. И потом уже соотнесите всё это вместе,- и кофе, и состояние, и давление. А там уже и решение можно принимать,- вдруг окажется, что нужно к врачу наведаться.

Кофе, если и повышает давление, то очень ненадолго.

Обожравшиеся кофе пилоты знают, что прекрасно пройдут предполётный медконтроль уже через 15-20 минут после кофепития. Вывод: кофе не столько повышает давление, сколько вошло у вас в привычку.Плюс,- что вероятнее всего, — самовнушение.

Ведь Ваша головная боль и плохое самочувствие не возвращается к Вам через 20-30 минут после приёма кофе, не так ли?

Так что, если не можете или не хотите пить кофе,стоит начать утро с пробежки или любых других физических упражнений.Да хоть потанцуйте под музыку.Поможет 100%.

На самом деле кофе не вызывает зависимости.Он является отличной тренировкой сосудов, если им, конечно, не злоупотреблять.Ваша «зависимость» скорее всего — именно самовнушение.

Я когда-то на спор отказалась от кофе, которое просто обожаю, на 2 месяца. Именно с той поры я и бегаю по утрам.

Правда,уже после кофе:)

Kredo
[37.8K]

4 года назад

Кофе является тонизирующим напитком, который способствует запуску активности в организме человека. Вещества входящие в состав кофе, заставляют сердце активнее сокращаться, движение крови по сосудам ускоряется, и эта циркуляция нормализует, выравнивает давление и становиться кофеману хорошо и комфортно.

Даже, если давление повышено, ярый кофеман может снизить его себе, при помощи чашечки кофе.

Кроме того, у любителя вырабатывается традиция и сама процедура приготовления кофе становится целительным занятием. Если этого ежедневного ритуала не происходит, кофеман тоскует на подсознательном уровне и у него может ухудшиться здоровье.

Знаете ответ?

Источник

У кофеина есть плюсы и минусы, и даже ученые не могут однозначно сказать, полезен он или вреден. Он улучшает память и работоспособность, дает необычные вкусовые ощущения. При этом люди, которые от него отказались, говорят, что их жизнь изменилась в лучшую сторону. Что же произойдет с вашим самочувствием, если вы все-таки откажетесь от кофе и чая?

Читайте также:  Почему после крика болит голова

Кофеман, в общем-то, сродни наркоману… Если вы когда-нибудь пытались резко отказаться от кофеина и не пить ни чая, ни кофе несколько дней, вам знакомо противное ощущение. Это натуральная ломка. У вас болит голова, вы мучитесь слабостью и перепадами настроения. Если вы решили попробовать жить без кофе и привычного крепкого чая делайте это постепенно. Тяжесть синдрома отмены индивидуальна. Обычно все побочные эффекты отказа от кофе пропадают через неделю, максимум — десять дней. Снизить количество и качество неприятных симптомов можно, если не делать резких движений, а снижать дозу постепенно. Каждый раз, когда вам хочется кофеинсодержащего напитка, готовьте вдвое меньшую порцию, чем обычно.

Вы сбросите вес…

Средний любитель кофе или чая получат огромное количество калорий он каждый день с любимыми напитками. Мало кто пьет черный кофе в чистом виде — в него кладут сахар, льют молоко, сливки и сиропы. С чаем едят печенье, булочки и конфеты. В коле и лимонадах огромное количество углеводов. 200 лишних килокалорий с одной чашечкой кофе или чая умножьте на количество дневных подходов к кофемашине. Впечатляет?

Черный кофе помогает сжигать калории

Но только если вы пьете его без молока и сахара. Кофеин быстро (хотя и ненадолго) и эффективно подавляет аппетит. Если вы откажетесь от кофе и чая, вы будете чаще чувствовать голод. Кроме того, согласно исследованиям, проведенным в Клинике Майо, кофеин способен разгонять скорость метаболизма. Эффект сравнительно невелик, но исследования любителей черного кофе (без молока и сахара) показывают, что черный кофе помогает сжигать больше калорий, чем содержит сам. Так что вероятность набора лишних килограммов немного повышается, когда вы перестаете получать кофеин.

Сон без кофе и чая станет крепче

Если вы выпили чашку кофе или крепкого чая даже за шесть часов до сна — будьте уверены — это отразится на вашем ночном сне. Результат: вы просыпаетесь уставшим и нуждаетесь в повышенной дозе кофеина. Порочный цикл возобновляется.

Те, кто не пьет ни кофе, ни чая, ни иных напитков с кофеином, спят крепче и дольше, чем человек, ни дня не могущий прожить без чашечки эспрессо. Первые пару недель после отказа от кофеина вы будете быстрее и больше уставать, зато со временем уровень энергии вырастет, вам будет проще просыпаться, легче засыпать и спокойнее спать всю ночь без внезапных пробуждений.

Без кофе и чая вы станете спокойнее

Кофеин — стимулятор нервной системы, работает подобно педали газа. Кофеин высвобождает адреналин, переводя организм в режим «дерись или беги». Кроме того, кофеин — вазопрессор, то есть сужает кровеносные сосуды, повышая давление. Откажитесь от него — и вы станете уравновешеннее и спокойнее, будете меньше тревожиться и нервничать.

Спорт без кофе подождет?…

Адреналиновый режим «дерись или беги» нужен перед марафоном, физически трудным днем или перед интенсивной тренировкой в спортзале. Американская корпорация спортивной медицины утверждает, что кофеин улучшает интенсивность и результативность кардио- и силовых нагрузок. Отказ от кофеина снизит вашу физическую работоспособность, и вам станет труднее активно потеть в спортзале.

Живот без кофе скажет вам спасибо

Кофе стимулирует перистальтику кишечника и повышает риск диареи. Если вы склонны к запорам, кофе поможет их избежать. Тем, у кого с пищеварением все в порядке, кофе в качестве катализатора не нужен. Исключив кофе, вы перестанете бегать в туалет по три раза за день.

Чем восполнить антиоксиданты?

Кофе — один из самых распространенных и доступных источников антиоксидантов. Возможно, антиоксидантные свойства кофеина «виновны» в том, что женщины, которые выпивают по 5 и больше чашек кофе в день, на 57 % меньше рискуют заболеть раком груди, чем те, которые вовсе (или почти) не пьют кофе.

Недавнее исследование, опубликованное в American Journal of Epidemiology, обнаружило, что пять чашек кофе в день на двадцать процентов снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. А зеленый чай, наряду с кофе, — один из лучших на планете источников антиоксидантов. Так что, отказываясь от кофе и чая, ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Дарько Галина

Источник