Были у остеопата болит спина
Почему болит поясница после сеанса остеопатии? Иногда организм излечивается через обострение. Но бывает, что врач выбрал неправильный подход.
Боль в пояснице после сеанса остеопатии может возникнуть в том случае, если врач не обследовал должным образом пациента и не изучил историю его болезни
[toc]
Почему после остеопатии болит поясница
Остеопатия – это медицинское направление, которое рассматривает единство структуры и функции при диагностике и лечении заболеваний. При жалобах пациента на боли в спине врач не станет работать только с позвоночником. С помощью тестов определяется первопричина патологии, внимательное изучается анамнез. Остеопату, который действительно не хочет навредить, всегда нужны рентгеновские снимки, результаты МРТ, а иногда УЗИ органов брюшной полости и малого таза. Почему после сеанса остеопатии болит поясница? Оснований для этого множество. Но самая частая — врач плохо обследовал пациента и воздействовал не на причину патологии.
Как остеопат лечит поясницу?
Отождествлять остеопатию и манипуляции на позвоночнике – привычно для пациентов. Хруст до сих пор считается лечебным воздействием, а остеохондроз – виновником патологий. Это далеко не так. Мягкие техники преобладают, даже при жалобах на боль в спине. Арсенал остеопатии расширяется, чтобы быстрее и точнее достигать поставленной цели. Осторожнее обращайтесь к специалистам, которые:
- лечат только позвоночник;
- не обследуют пациента;
- не интересуются историей болезни.
Подозрение вызывают остеопаты, обещающие вылечить все за один сеанс, а также те, которые сразу назначают курс в десять сеансов без встречи с пациентом.
Позвонок – это, прежде всего, место крепления мышц, связок. Рядом с ними пролегают нервы и артерии, располагаются капсулы органов. Соседние структуры способны влиять на позвонки сильнее, чем может показаться.
Причина в 30% случаев вовсе не в позвоночнике. Человек подворачивает ногу, хромает неделю, меняется походка. Кости таза наклоняются в одну сторону, а они связаны с позвонками. Развернется пятый поясничный позвонок, подстроятся остальные – формируется дуга, перегружаются мышцы. Они крепятся к позвонкам отделов, располагаемых выше, и человек жалуется на шею. Мануальный терапевт вправляет позвонок, но тот возвращается на место.
Опытный остеопат устраняет боль в пояснице не только лечением позвоночника, но и его соседних структур
Ребенок переносит кишечную инфекцию, которая вызывает рубцевание – спаечный процесс. Организм стремится обездвижить поврежденный сегмент, чтобы избежать опасных осложнений. Спайки передают натяжение на петли кишечнике, а оттуда – на брыжейку, которая крепится к позвонкам. Инфекция давно прошла, а позвоночник подстроился под ее существование. В сегменте возникло напряжение, боль в мышцах. Если постоянно вправлять позвонок в поясничном отделе, будут травмироваться его суставы, мышечные волокна и связки. До проработки спаечного процесса проблема не устранится.
Почему болит поясница?
Остеопат, который работает с поясницей, может действовать на результат. Тракция – это быстрый способ увеличить расстояние между позвонками, освободить зажатый нерв и разгрузить мышцы. Манипуляция может включать освобождение зажатых фасеточных суставов, когда выполняется с ротацией. Тогда позвоночно-двигательный сегмент обретает полный диапазон движения. Но структуральными методами нельзя лечить все патологии.
Тракция работает – пациент сразу испытывает облегчение. Однако через неделю или две начинается рецидив. Потому что остаются спайки в кишечнике, напряжение в связках печени или легких после пневмонии, спазм диафрагмы – внутренний фактор, который заставляет позвонок возвращаться на патологическое место.
Важно! При злоупотреблении тракциями связки, мышцы ослабляются, поскольку манипуляцию проводят с их травматизацией. Позвонок теряет поддержку, смещается сильнее. Боль усиливается из-за увеличения ответного спазма.
Если остеопат работает с позвоночником, не рассматривая другие структуры, то боль в спине – это та сама тяга связок и фасций. Позвонок, развернутый силой, будет стремиться обратно. Чтобы оставить его в скорректированном положении, нужно вовсе не двигаться. Но это невозможно. Мышцы, привыкшие работать в дисбалансе, потянуть кость. В результате спазм усилится – начнется боль.
Позвоночник подстраивается под положение затылочной кости, крестца и таза. Если остеопат не рассмотрел другие части тела, то дисфункция вернется. Иногда с новой силой, провоцируя обострение.
Один важный анатомический элемент способен свести на нет все старания специалиста. Твердая мозговая оболочка – волокнистая структура, которая выстилает кости черепа изнутри, окружает спинной мозг. Она крепится на уровне второго шейного позвонка и крестца. Потому случается так, что после остеопата болит шея, голова, и появляется слабость.
Остеопат выровнял таз, поработал с органами, но не посмотрел на шейный отдел. Твердая мозговая оболочка, которая соединяется с позвонками и каждым нервным корешком, изменила натяжение. Оно ощущается в месте крепления – в шее. Боль создается напряжением связок, мышц. Самое главное то, что она влияет на позвонки выше, затылочную кость. Потому следом развиваются головная боль и слабость.
Иногда это просто сильная боль в спине. Остеопатия устраняет причину, но не влияет на биохимические процессы одномоментно. Из-за натяжения фасции страдала поясница, в суставе появилось воспаление. Причину убрали, а воспаление еще осталось. Поврежденный сустав еще долго будет напоминать о себе при движении. Напряжение, переданное на надкостницу – поверхностную часть кости – тоже способно создавать боли без видимой причины. Остеопатические техники направлены на освобождение твердой мозговой оболочки. Но чаще всего требуется несколько сеансов.
Облегчение через обострение
Дисфункция, вызывающая боль – это конечная остановка адаптивных возможностей организма. Где-то находится первичное звено, с которого началась череда смещений, напряжений и застоев. В цепочку включаются связки, мышцы, органы и позвонки. Организм может сделать десятки остановок, пока проявляется та последняя боль, приведшая пациента на сеанс.
Остеопат выявил причину, повлиял на нее, и знает, что организм начнет исправлять себя сам. «Тело способно к самоисцелению» — основной постулат остеопатии. Врач фактически дал организму шанс перестроиться. Напряжения будет уходить, но не бесследно. Чем сильнее тело подстраивалось под дисфункцию, тем дольше болит все после остеопата. Шея и спина – излюбленная места компенсации, потому в них ощущается дискомфорт. Подобные ситуации случаются, когда центр травмы находился на уровне черепа, внутренних органов или крестца.
Одного сеанса остеопатии может быть недостаточно для устранения проблемы
Иногда спина болит потому, что после остеопата вернулась старая проблема. Инфекция, живущая в лимфатической системе, способна обостриться, если ее затронуть. Тогда усилится натяжение фасций органов, и появится отраженная боль в районе позвоночника.
Именно потому остеопат тщательно собирает анамнез. Важно вспомнить о перенесенных детских заболеваниях, ангинах, пневмониях, флюсах, пищевых интоксикациях, молочнице и даже герпесе. Не удивляйтесь, если врач отправит на дополнительное обследование, анализ крови, поиск паразитарной инвазии или гормональной дисфункции. Когда нарушается питание органа, функция меняется, вызывая другие симптомы. Пролечивать приходится всю цепочку.
Боль – это плохо или хорошо?
Если боль в спине усиливается после остеопата, сообщите ему об этом. Во-первых, это помощь в диагностическом поиске, который не столь прост, как кажется. Тело открывает дисфункции послойно, ведь они не появились одномоментно. Обратная связь – это помощь остеопату, который мог воспринять патологию, как особенность организма. Врач чувствует многое руками, но не способен увидеть тело насквозь, узнать о перенесенной травме или воспалении.
Состояние нервной системы пациента влияет на длительность процесса восстановления организма после лечения у остеопата
Сеанс – это ограниченный во времени промежуток. Остеопат не станет исправлять все и сразу. Во-первых, это огромная нагрузка на организм. Каждый перемещенный орган, артерия, нерв и позвонок – обновленный сигнал, поступающий в центральную нервную систему. После часовой работы в головном мозге начинается перегрузка, которая способна дать обострение боли. Во-вторых, за 40-60 минут невозможно физически устранить все напряжения и фиксации. Даже освобожденное от истинной проблемы тело обречено на перестройку. И это нормально.
Процессы, происходящие в организме после сеанса, зависят от нервной системы пациента. Почему? Одни люди ловят перемены в атмосферном давлении, словно антенны. Другие – морщатся только тогда, когда солнце светит в глаза. Одни быстро реагируют на касания, другие – просто не замечают их. Преобладание тормозных механизмов исключает осложнения после остеопатии. Но «толстокожие» люди реже отмечают перемены. Их поясница проходит «как-то сама по себе со временем». Чувствительные люди будут чувствовать каждый шаг перестройки в виде натяжений, покалываний, болей на протяжении 2-3 дней.
Как избежать осложнений и обострений?
Выбирать остеопата, который работает с телом в комплексе по отзывам. Поговорить с врачом о применяемых методах, особенно, если речь идет о сеансе для ребенка. Обязательно соблюдать рекомендации специалиста по образу жизни после приема. При необходимости используются упражнения на дыхание, укрепление мышц или растяжку. Некоторые остеопаты применяют кинезиотейпирование, чтобы снизить вероятность рецидива до следующего сеанса. Остеопат предупреждает, что может болеть спина, шея или другая область, и о возможных «если». Каждый пациент индивидуален, и никогда не стоит равняться на результат других людей, которые пролечились у одного специалиста.
Перед проведением сеанса остеопатии опытный врач расскажет пациенту о всех возможных последствиях лечения
Источник
Боль в спине — проблема около двух третей населения Земли, согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения. Особо остро она стоит перед людьми в возрасте 35-45 лет – с ней сталкиваются более 60% представителей этой возрастной группы, у четверти заболевания вызывают частичную или полную потерю трудоспособности.
При лечении боли в спине используется два основных подхода. Традиционная медицинская практика использует различные средства, направленные на снятие симптомов заболевания и облегчение страданий, – медикаменты, оперативное вмешательство. Второй подход заключается в том, чтобы определить причины, вызывающие болевой синдром, и устранить их. Заболевания позвоночника являются первопричиной боли в спине лишь в половине случаев. Нередко боль вызывается заболеваниями, не имеющими непосредственного отношения к состоянию позвонков или опорно-двигательного аппарата.
Для лечения чрезвычайно важна как верная постановка диагноза, так и комплексный подход к устранению заболевания. Именно по такому принципу лечит спину остеопатия.
Эта медицинская отрасль лечит человеческое тело как целостную систему процессов и органов, взаимосвязанных и взаимодействующих между собой. С такой точки зрения первоисточником боли в спине могут служить не только заболевания костей и позвоночника, но и другие факторы, связанные с состоянием опорно-двигательной системы лишь частично.
Наиболее частые причины болей в спине
В зависимости от возраста пациентов, среди главных факторов боли в спине выделяют следующие.
- В детстве боли в спине зачастую бывают связаны с родовой травмой позвоночника или являются результатом падения во время игры, спортивных занятий, если была повреждена спина.
- У юношей и девушек боль в спине может быть следствием застарелого травмирования позвоночника и появляется на фоне мощного гормонального всплеска. Фактором, провоцирующим боль, являются также периоды стремительного роста органов, когда структуры организма не успевают подстроиться под быстрое изменение физических параметров.
- У женщин детородного возраста боль в спине возникает чаще всего в период беременности и в ходе родов. Эти процессы вызываются сильнейшими гормональными и физическими изменениями в организме женщины: происходит трансформация всего скелета и позвоночника в частности, суставов, связок. Органы смещаются под давлением растущего плода и не всегда могут занять потом физиологически верное положение, поэтому спина иногда болит и в послеродовом периоде.
- Мужчины начинают ощущать боль в спине после 40 лет, когда становятся заметны изменения в состоянии позвоночника, мышц, связок и суставов. Дают о себе знать перенесенные ранее травмы позвоночника и операции, стресс, накапливавшийся годами.
Главная задача врача — выявить природу заболеваний, вызвавших боль в спине. Только в этом случае можно построить эффективную стратегию борьбы с заболеванием, выбрать подходящие приемы терапии болей в пояснице для стойкого улучшения состояния пациента или полного его излечения.
Диагностика болей в спине методами остеопатии
Выявляя причину болезни, терапевт принимает во внимание диагноз, поставленный в клинике классической медицины, в том числе и при помощи современных методов диагностики (УЗИ, МРТ и т. п.). Он учитывает и такие детали, как специфика анатомического строения тела пациента, его способ появления на свет, образ жизни.
Применяя специальные техники, остеопат исследует участок локализации боли в пояснице, а также структуры органов, непосредственно с ним связанных, в частности, нервов, мышц, связок.
Особое внимание уделяется постуральной системе, отвечающей за положение тела в пространстве. Помимо позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата, в нее входят также вестибулярная система, зрительные анализаторы, рецепторы стопы.
Доказано, что именно нарушения в работе постуральной системы нередко приводят к возникновению боли в спине.
Наибольшее влияние на состояние спины оказывают следующие структуры:
- Мышцы и связки, удерживающие определенное положение позвоночника. На появление боли в районе поясницы, связанной с их состоянием, могут влиять не только травмы или явные заболевания, но даже простой недостаток воды в организме, из-за чего мышцы теряют эластичность и не справляются со своей функцией.
- Межпозвоночные диски – они со временем стираются под воздействием нагрузок, что приводит к повреждению сегментов и вызывает боль.
- Твердая внутренняя оболочка мозга и позвоночного столба, заболевания ее могут быть связаны с травмами позвоночника, защемлением нерва.
В ходе остеопатического лечения не просто производится декомпрессия позвонков, что только временно снимает боль. Врач выявляет истинную причину боли в спине и устраняет ее.
Остеопатические методы лечения
Методы, позволяющие снять синдром боли в области поясницы и воздействовать на спину, включают в себя три составляющие: структурную, висцеральную и краниосакральную остеопатию. Реализация комплексного подхода для устранения боли в спине подразумевает применение трех групп методов.
1. Структурная остеопатия
основана на понимании принципов функционирования позвоночника и опорно-двигательной системы. Она ставит целью устранение биомеханической дисфункции органов ОДС. Для этого позвоночник подвергается опосредованному воздействию через мягко-принудительное изменение положения тела и конечностей.
2. Висцеральная остеопатия
ее основу составляют знание законов движения органов. Каждый из них связан с определенным отделом позвоночника, группой позвонков. Специальные методы помогают выявить проблемный орган, если его нормальное движение нарушено, и помочь ему занять правильное положение, воздействуя как на него, так и на позвоночник.
3. Краниосакральная остеопатия
это воздействие на черепные кости. В результате нормализуется микроритм их движения и циркуляция ликвора — жидкостной среды ЦНС. Считается, что именно от этого во многом зависит нормальная работа всех тканей и систем организма, а значит, таким образом можно опосредованно лечить причину болей в пояснице.
Не следует путать лечение спины методами остеопатии и мануальной терапии. Мануальные методы более интенсивные.
Если говорить о боли в спине, то чаще всего они сводятся к постановке проблемного позвонка в правильное положение.
Такой подход приносит облегчение пациенту, но, если основная причина боли не устранена, то проблема болей чаще всего возвращается.
При остеопатическом подходе рецидивы приступов боли практически исключены, если верно поставлен диагноз и терапия заболевания проведена в полном объеме.
Преимущества остеопатических подходов к лечению спины
При появлении боли в области спины люди нередко стремятся пройти лечение именно у врача-остеопата. Это направление медицины имеет ряд преимуществ перед традиционными методами лечения:
- позволяет лечить заболевания позвоночника и связанных с ними болей;
- устраняет причины, вызвавшие боль, не ограничиваясь борьбой с симптомами;
- лечение происходит на базе исследований современной медицины;
- использует методы лечения путем мягкого воздействия на позвоночник и прилегающие органы, не причиняя боль пациенту;
- быстро приносит облегчение больному (уже после 1-2 сеансов спина не болит);
- способствует укреплению и оздоровлению прочих органов и организма в целом, положительно влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние человека;
- подходит для пациентов любого возраста, лечение не противопоказано во время беременности.
Согласно исследованиям Института остеопатии им. И.И. Мечникова, остео-терапия позволяет более эффективно по сравнению с традиционными способами лечения болей позвоночника справляться с такими заболеваниями спины, как дорсопатия и остеохондроз, а также значительно улучшить баланс тела у пациентов, устранить боль, увеличить амплитуду и быстроту свободных движений.
При лечении боли в спине остеопатия представляет собой достойную альтернативу медикаментозной медицине.
Когда стоит обратиться к врачу остеопату?
Боль в спине различной природы — это в любом случае повод посетить врача — представителя традиционной практики. После постановки диагноза пациент может предпочесть медикаментозные способы устранения боли или обратиться за помощью к остеопатии.
Нередко наилучшие результаты достигаются при комбинировании медикаментозных и остеопатических методов.
Остеопатия оказывается эффективной при лечении следующих недугов:
- если клиника включает в себя боль после перенесенных травм позвоночника, костей и связок;
- при боли в области спины, связанной с беременностью или в послеродовом периоде;
- когда болит спина при лечении артрита, остеохондроза, спондилеза, спондилоартроза, сколиозов, грыжи межпозвоночных дисков.
Это лишь основной перечень заболеваний, когда остеопатические методы лечения боли оказываются эффективны. Эта отрасль медицины лечит гораздо более широкий спектр проблем. В любом случае, записаться на консультацию к остеопату будет не лишним.
Противопоказания
Методы остеопатии, как и любые другие медицинские воздействия, нельзя назвать универсальными. Есть ряд состояний, когда они не применяются.
Перед тем, как начать непосредственно лечение боли, врач-остеопат осведомится у пациента о наличии у него хронических и инфекционных заболеваний, патологических процессов и на основании полученных данных примет решение о возможности терапии.
Остеопатическими приемами не снимают болевой синдром при следующих видах заболеваний:
- злокачественные новообразования любой этиологии и на любой стадии развития;
- инфекционные заболевания, которые необходимо лечить антибиотиками, противовирусными, дезинфицирующими, антимикотическими препаратами, а также НПВС;
- интенсивные наружные или внутренние кровотечения;
- нарушения неврологического характера;
- болезни крови и сердечно-сосудистой системы;
- психические расстройства и эпилептический синдром.
Важно помнить, что с тяжелыми патологическими состояниями, требующими комплексного медикаментозного лечения, справиться способна только традиционная медицина. Отказываться от нее нельзя ни в коем случае — это может привести к самым печальным последствиям для пациента!
Первый визит к остеопату: подготовка
- Перед тем, как обратиться в клинику остеопатии, стоит подобрать удобную одежду и нижнее белье. Врач-терапевт будет не только оценивать, в каком состоянии находится спина, но и осматривать все тело, при этом станет исследовать, как оно ведет себя в движении, изучит возможные точки воздействия в различных участках, а не только в зоне боли.
- За час до визита необходимо поесть, но не очень плотно. Врачу важно будет понять, какие ощущения испытывает пациент, уточнить характер боли, определить точную зону ее локализации, сопровождающие симптомы, и слишком полный желудок может повлиять на точность исследований.
- Если до визита к остеопату вашу спину обследовала традиционная клиника — возьмите результаты медицинских исследований с собой на прием. Анализы крови и мочи, результаты УЗИ и МРТ-диагностики, рентгеновские снимки помогут поставить более точный диагноз и определить методы терапии.
- Собираясь обратиться в клинику, освободите несколько часов. Неспешное, подробное изучение состояния больного поможет выстроить правильную тактику лечения.
Выбирая, к какому врачу-остеопату обращаться, ищите проверенного, квалифицированного специалиста — в противном случае лечение может не облегчить боль, а навредить.
Так, хорошая клиника предоставит пациенту необходимые лицензии и сертификаты, информацию об опыте и квалификации, которую имеют врачи.
Обращайте внимание также, насколько давно существует клиника. Длительный опыт стабильной и успешной работы клиники — показатель того, что такому учреждению можно доверять.
Как проводится прием
При обращении к врачу-остеопату выделяется три основных этапа приема.
- Предварительная беседа. В ходе нее врача интересует клиника, он ставит цель выяснить, каков характер и локализация боли в спине, какому еще аномальному ощущению стоит уделить внимание.
- Осмотр. Во время этого этапа врач исследует спину, выясняя, как проявляется недуг. Для этого он проводит нагрузочные динамические и пассивные тесты, проверяет, как реагирует тело на растяжение. Терапевт проверяет также краниосакральный ритм и реакции на фасциальные скрутки в определенной позе.
- Терапия. Врач выбирает и применяет наиболее эффективные приемы воздействия, позволяющие устранить причину, по которой болит спина.
Лечение проводится в позе лежа или сидя. В качестве основных приемов применяются поглаживание и растирание поясницы, воздействие на отдельные участки тела, не причиняющие боль.
Для совершения амплитудных воздействий в качестве естественных рычагов задействуются конечности. Может потребоваться кратковременная задержка дыхания или напряжение отдельных мышц.
Все методы остеопатического воздействия отличаются мягкостью и не причиняют боль. Во время сеанса в участках воздействия может появиться легкое покалывание, ощущение тепла, расслабленности, повышение чувствительности. После проведения процедуры обязателен отдых в течение 5-7 минут, после чего пациенту разрешено подняться.
Во время лечения доверяйте врачу и точно выполняйте его указания, не делайте резких движений — это может вызвать боль в связках, суставах, мышцах, отделах позвоночника.
По завершении сеанса пациент задает врачу интересующие его вопросы. В конце приема назначается дата следующего визита. Результаты остеопатического воздействия ощущает на себе не только спина, оно мощно влияет на все органы и системы, поэтому не проводится ежедневно. Между сеансами должно пройти несколько дней, чтобы организм смог полностью восстановиться.
Когда визит к врачу закончен, важно перейти от расслабленного состояния к активной деятельности постепенно, чтобы избавить организм от стресса. В течение 2-3 дней после проведения терапии лучше избегать тяжелых физических нагрузок, отказаться от посещения бассейна или сауны.
Количество сеансов, необходимых для исцеления боли, определяет врач. Иногда достаточно 1-2 визитов, в более сложных случаях, таких как межпозвоночная грыжа или защемление нерва, их будет больше. Уже после первого сеанса пациент чувствует улучшение своего состояния. Нередко перестает ощущать боль в области спины, но это не значит, что терапию можно прекратить. Если курс не проведен до конца — болезненные симптомы вернутся.
Самопомощь при болях в спине – возможно ли это?
Люди, испытывающие боли в спине, интересуются, можно ли вылечить такие недуги, как остеохондроз, защемление нерва, грыжа позвоночника или сколиоз, самостоятельно?
Если не выявлены причины боли, невозможно начинать лечение, не говоря уже о самолечении. Такой подход не лечит, но может лишь усугубить боль.
При этом отдельные приемы могут помочь снять боль, пока пациент ждет назначенной даты приема. Это временные меры. Снять болевой синдром, как в условиях клиники, они не смогут, но на какое-то время способны облегчить беспокоящие симптомы.
- Специальная гимнастика для спины. Выбрав терапевтический или профилактический комплекс, начинайте занятия с осторожностью. Если чувствуете резкую боль при выполнении упражнения, от него лучше отказаться. Мягко воздействует на организм гимнастика ци-гун. Поддержать тонус мышц спины и укрепить их помогут комплексы на растяжку.
- Кинезиологическое тейпирование — применение специальных лент; при наложении на проблемный орган они нормализуют его работу и снижают боль.
Нужно помнить, что эти методы способны принести только временное облегчение симптомов болезни и угасание боли.
Для эффективной самопомощи при боли в спине понадобятся более радикальные меры. Стоит предпринять следующие действия.
- Обращаться к специалисту традиционной медицинской практики. Даже если вы уверены, что у вас остеохондроз, и планируете продолжать лечение в клинике у остеопата, поставленный таким врачом диагноз окажет в дальнейшем большую помощь в выявлении причин боли. Возможно, для устранения причины, по которой болит спина, необходим курс медикаментов или применение других традиционных методов, включая оперативное вмешательство.
- Записаться на прием к врачу-остеопату. Возможно, для исцеления боли в спине потребуется совместить традиционные и остеопатические методы, но работа с остеопатом во многих случаях помогает снизить дозы потребляемых медикаментов, а иногда — избежать операции. Не забывайте об общем оздоравливающем эффекте остеопатических практик. Комплексное воздействие на организм позволит избавиться не только от боли в области спины, но и от многих других сопутствующих недугов.
- Изменить жизненный уклад. Без избавления от вредных привычек лечение окажется неэффективным и организм вернется к своему прежнему болезненному состоянию. Позаботьтесь о достаточной физической активности, здоровом питании, правильном режиме сна и отдыха — все эти факторы оказывают постоянное положительное влияние на позвоночник и весь организм, помогая ему оставаться здоровым.
Источник
