Целый день болит голова при беременности
При беременности болит голова, что пить?
Головную боль могут вызвать такие продукты питания, как шоколад, бананы, сыр, кола или чай.
При беременности болит голова – это распространенное явление. Причин в данном случае может быт много и перед тем как принять средство от головной боли, нужно выявить причину.
— пониженное артериальное давление;
— повышенное артериальное давление;
— большая прибавка в весе;
— головные боли из-за недостатка питательных веществ;
— обострение хронических заболеваний;
— возникновение новых заболеваний;
— умственное перенапряжение, большая нагрузка на глаза, длительная работа;
— изменений погодных условий.
Лечение головной боли во время беременности
Главное в этом случае не принимать таблетки самостоятельно, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие лекарства обладают тератогенным действием, который нарушает развитие плода, а это может привести к внутриутробной патологии, несовместимой с жизнью. Это возможно если в первом триместре беременности принимать нежелательные таблетки. Если принимать запрещенные таблетки при беременности во втором триместре, это способствует нарушению функциональности органов плода или преждевременные роды.
При головной боли следует прилечь, отдохнуть и поспать. Обычно это помогает. Так же выпейте настой лекарственных трав: мяты, валерианы, ромашки, мелиссы или шиповника. Если голова разболелась из-за того, что вы хотите есть – выпейте сладкого горячего чая и съешьте сладкого – это поможет снять головную боль. Эти способы способны снять головную боль без таблеток.
Таблетки и лекарства от головной боли при беременности
Если головная боль перешла в мигрень разрешается выпить таблетку Но-шпы. Эти таблетки снимают спазм сосудов и расслабляют мышцы, давление немного снижается.
Так же помощь при головной боли окажет детский парацетамол – он безопасен при беременности и для плода, его можно пить без консультации у врача.
При пониженном давлении можно выпить «Панадол Экстра» #8212; в нем содержится кофеин, который повышает артериальное давление.
Актовигин при беременности принимается только по назначению врача.
Цитрамон тоже помогает снять боль, если срок беременности не превышает 12 недель.
Анальгин и аспирин принимать нельзя! — негативно влияет на плод.
отзывов: 7
Только теперь я поняла, почему у меня были мигрени во время беременности. Я так беспокоилась обо всем: и как роды будут проходить, и что делать, чтобы ребеночек был здоров, и где купить ему коляску и кроватку, #8212; что все это занимало практически все мое свободное время. При этом я частенько сидела за компьютером: и до декрета, когда я работала бухгалтером, и во время декретного отпуска целыми днями просиживала за монитором. Сейчас бы я уже так не делала, нужно в первую очередь думать о своем здоровье и благополучии малыша.
Только я вас умоляю, не принимайте никаких таблеток при беременности, даже если у вас болит голова. Лучше выйдите на свежий воздух, отдохните, можно сделать дыхательную гимнастику, кстати, тоже очень хорошая вещь. Я ей так увлеклась, что и после родов продолжаю заниматься. Мне это и похудеть помогло, и самочувствие поправилось. В интернете есть много упражнений, можно при желании найти и скачать.
Ника, а во время беременности можно разве дыхательную гимнастику делать? Конечно, если логически думать, то вроде бы это не должно повредить ребенку, но все равно я бы проконсультировалась в женской консультации, ведь может и матка в тонус войти, и роды преждевременные начаться. То, что подходит одному человеку, не обязательно, что поможет другому. Я бы не рисковала.
У меня пониженное давление и мне всегда помогал кофе. Но во время беременности я от него почти отказалась..и тут началось)). Голова болела, особенно на изменения погоды. Если не сильно болела, то терпела. А иногда выпивала очень слабый кофе и голова проходила). Может, это был эффект плацебо, я не знаю. Но таблетки я вообще не пила никакие, очень боялась повредить малышу.
Слава Богу, у меня не было вообще головных болей. Но уж точно я никому не рекомендую пить таблетки во время беременности. Причины могут быть самые разные, надо прежде всего успокоиться и хорошо отдохнуть. А вообще, лучше записаться на йогу для беременных #8212; это поможет подготовиться к родам и к тому же сохранит здоровье. И конечно, правильно питаться и меньше волноваться #8212; это тоже залог хорошего здоровья.
А у меня во время беременности голова перестала болеть, не то что раньше было. Наверное, произошел сбой и все стало на свои места. А вот после родов начались головные боли, старалась больше отдыхать и принимать витамины и то через раз, чтобы не сильно много попало в молоко. В целом же организм нам сигнализирует, что не в порядке с ним. Поэтому следует обратиться к врачу за помощью.
У меня кстати тоже во время беременности голова наоборот перестала болеть, а до беременности часто болела. Я вообще, во время беременности чувствовала себя на редкость хорошо, ничего у меня не болело, и настроение было хорошее. Я сразу в первые приемы у своего врача спрашивала, какие таблетки и лекарства можно принимать какие нет. У меня очень хороший врач, она даже свой телефон давала и говорила звонить по любым вопросам и сомнениям.
Головная боль при беременности: что делать и как избавиться
Беременным женщинам приходится страдать от головных болей, особенно тем, кто испытывал мигрень до беременности. Избавляться от неё стоит только по рекомендации врача.
Причины головной боли беременной женщины
- Гормональный сбой. На нервную систему влияет отклонение гормонов от нормы, что приводит к головным болям. Особенно женщины ощущают её на протяжении раннего срока.
- Пониженное артериальное давление. Прогестерон расслабляет стенки сосудов и мышечные клетки в результате его преобладания над гормонами. Отсюда, происходит их расширение и падение давления. Кислородное голодание головного мозга вызывает боль.
- Повышенное артериальное давление. Женщины страдают им в последние три месяца. Причиной могут быть больные почки, и сердце перекачивает в этот период большой объём крови.
- Нарушенный сон.
- Резкое увеличение веса.
- Обостряются хронические болезни.
- Дефицит глюкозы.
- Токсикоз.
- Стрессы.
- Умственное перенапряжение.
- Новые заболевания.
- Влияние атмосферного давления.
- Повышенное потребление в пищу консервантов, соли, сахара, кофеина.
Как избавиться от головной боли при беременности
Во-первых, следует принять горизонтальное положение и немного полежать. как только появилась слабая боль в голове.
Во-вторых, если боль только усиливается, рекомендуется выпить но-шпу (одну таблетку). Действие таблетки состоит в расслабление мышц и снятие спазм сосудов, тем самым снижается давление. Суточная норма приёма, не более 5.
Иногда, совсем безвредное средство парацетамол, может помочь. Принять его можно не обращаясь к врачу и пить до самих родов. В день можно выпивать не более 6 таблеток, но в течение трёх дней. Далее, следует сделать перерыв.
Если понизилось давление, убрать боль поможет Панадол Экстра. Небольшое содержание кофеина, входящее в состав таблетки повисит артериальное давление, при этом вред ребёнку она не нанесёт.
При небольшом сроке, до 4 месяцев, можно употреблять ибупрофен. И безопасной дозой является три грамма на день.
В любом случае стоит обратиться к участковому гинекологу, чтобы определить причины, вызывающие болевые ощущения. Возможно, ими движет заболевание позвоночника, в этом случае отдых и зарядка могут прекрасно снять первые симптомы заболевания. Если причина в повышенном давлении, следует подобрать гипотензивные препараты.
Народные средства при головной боли при беременности
Народная мудрость гласит, что крепкий сон, лучшее лекарство от всех болезней. А чтобы крепко спать, нужно гулять перед сном на улице. И помещение проветривать периодически.
Следующим лекарством является травяной чай. Но травы являются лекарствами, и передозировка их может привести к непредсказуемым последствиям.
- Мята. Чай из неё помогает при бессоннице, мигрени. стрессе. Стоит не забывать, что она может вызывать аллергическую реакцию. Это относится к людям склонным к аллергии. Если противопоказаний от врача нет, то в день требуется выпивать 1–2 чашки чая с мятой примерно семь дней, затем следует делать перерыв до нескольких дней.
- Ромашка. Прекрасно снимает стресс. Пить следует слабый отвар по одной чашечке в день, но также не забывать о перерывах в применении.
- Шиповник. Успокаивает нервы и является иммуностимулирующим средством, богат витамином С. Аллергию ягоды не вызывают а, вот, если есть токсикоз, отлично снимет приступы тошноты. Термос может быть отличным помощником в приготовление отвара. Одну часть ягод шиповника заливаются 10 частями воды, и настаивается 3 часа. Пить надо 3 дня, далее перерыв 5 дней. Если есть хронические заболевания, следует посоветоваться с врачом.
Ароматерапия из некоторых эфирных масел поможет успокоиться. Для этого используется аромалампа, куда помещают несколько капель масел кардамона, ромашки или грейпфрута. Также несколько капель на медальон, облегчит головную боль.
Если сделать лёгкий массаж плеч, шеи, ступней, боль попустит. Боль в области лба снимается влажным полотенцем. Холод на шею снимет болевое ощущение с височной части головы.
Причины головокружения беременных женщин
- Укачивание в транспортных средствах.
- Травматические повреждения спинного мозга и шеи.
- Вестибулярный неврит.
- Шейный остеохондроз.
- Заболевание внутреннего уха.
- Физическая перегрузка.
- Недостаток кислорода.
- Перегрев на солнце.
- Резкий переход из лежачего положения в сидячее состояние.
- Голод.
- Резкие перепады уровня глюкозы в крови.
- Пониженный уровень гемоглобина.
- Понижение артериального давления.
- Черепно-мозговая травма.
- Болезнь Меньера.
Некоторые группы лекарств вызывают головокружение. Недостаточное кровоснабжение мозга, является его причиной.
Видео и том как снять боль с помощью массажа:
Источники: https://dljmamnn.ru/pri-beremennosti-bolit-golova-chto-pit/, https://moyagolova.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti-chto-delat-i-kak-izbavitsya/
Комментариев пока нет!
Источник
Беременный организм и головные боли
Беременность связана с постоянной головной болью. Буквально. Проблема с цефалгией во время беременности заключается в том факте, что женщина не можете обратиться за помощью к обычным препаратам, которые возможно использовать в другое время.
Головные боли и мигрени проявляют себя, в особенности, в начале беременности и в третьем триместре.
Почему болит голова при беременности?
В первом триместре основной причиной, почему может болеть голова, являются гормональные изменения и увеличение объёма крови в организме. Постепенно состояние ухудшается слишком из-за стресса, плохой осанки или расстройства зрения.
Ах, эта прекрасная беременность! Голова болит…
Беременность и голова болит… Почему?
Триггеры, вызывающие цефалгию и мигрень во время беременности:
1. Недостаток сна.
2. Низкий уровень сахара в крови.
3. Обезвоживание.
4. Исключение кофеина (если вы привыкли к нему).
5. Стресс.
Мигрень немного отличается от обычной головной боли. В отличие от неё мигрень характерна пульсирующей болью, как правило, по бокам – в висках (при беременности часто мигрень возникает впервые – около 16%). Как это ни парадоксально, многие женщины, которых постоянно посещала мигрень до беременности, в этот период чувствуют облегчение. Другие имеют те же проблемы, как и раньше. Если вы беременны, и замечаете у себя признаки мигрени, как можно, скорее проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом, который порекомендует соответствующие лекарства и подходящие терапевтические методы.
Мигрень, как правило, возникает в третьем триместре и, обычно, ассоциируется с плохой осанкой (быстрое увеличение веса тела увеличивает нагрузку в области спины, а нарушения в пояснице более или менее связаны с мигренью).
Независимо от локализации боли – в затылочной или лобной области, в висках – при беременности такое явление не стоит недооценивать! Вовремя обратитесь к врачу!
Болит голова – беременность под угрозой!
Будьте осторожны! Цефалгию в третьем триместре могут также вызвать тяжёлые заболевания, такие, как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности)! Боль может появляться, как по утрам, так и любое другое время суток.
Предотвращение мигрени при беременности
Как говорится, лучшее лекарство – это профилактика. Но, как можно предотвратить головные боли во время беременности?
1. Обратите внимание на осанку и, при необходимости тренируйте хорошую осанку в третьем триместре. Постарайтесь держать спину прямо, не перегибайтесь или слишком и не наклоняйтесь слишком сильно, особенно, в течение длительного времени.
2. Достаточно отдыхайте и расслабляйтесь. Особенно, в первом и третьем триместрах. Но будьте осторожны, также не хорошо спать слишком долго. Длительный сон не менее вреден для здоровья, как и слишком короткий. Рекомендуемая суточная норма сна составляет около 8 часов.
3. Делайте соответствующие упражнения.
4. Обеспечьте себе сбалансированное, здоровое питание, которое содержит все питательные вещества, необходимые, как для вас, так и для вашего ребёнка. Некоторые продукты, такие, как сыр, шоколад, мороженое или продукты быстрого приготовления могут быть причиной болезненных ощущений в голове. Рекомендуется обратить внимание на определённые продукты, возможно использовать метод пробы и исключить вредные продукты из своего рациона.
5. Попробуйте тёплые или холодные компрессы на голову (каждому помогает другое воздействие – тепла или холода).
6. Обеспечьте себе регулярное питание. Низкий уровень сахара в крови в результате пропуска приёма пищи в течение дня является одной из причин головных болей. Всегда держите при себе печенье, орехи или протеиновый батончик для «чрезвычайных ситуаций».
7. Исключение кофеина проводите медленно. Быстрое устранение кофеина из рациона может вызвать боль, особенно, если ранее вы пили кофе в больших количествах и на регулярной основе.
8. Дышите чистым и свежим воздухом. Избегайте несвежих помещений и резких запахов (в этот период вы станете намного чувствительнее к ним). Кроме того, одевайтесь «слоями», которые можете легко снять или надеть, по мере необходимости.
9. Проводите большую часть времени в помещении? Сделайте перерыв несколько раз в день и выйдите на свежий воздух (если это не представляется возможным, по крайней мере, открывайте окно и чаще проветривайте помещение).
10. Вам необходим мир и покой. Сильный шум, резкий свет и другие «цивилизационные» факторы становятся частыми причинами цефалгии и мигрени. Если вы очень чувствительны к шуму, попытайтесь ограничить посещение торговых центров, клубов, переполненных ресторанов, концертов… Если ваша работа – шумная, попробуйте поговорить с работодателем: попросите его временно перевести вас в другую, более спокойную обстановку, если это возможно.
11. Попробуйте альтернативные методы. Очень популярна йога для будущих мам, дыхательные упражнения или медитация – всё, что поможет вам расслабиться. Кроме того, можете попробовать методы альтернативной медицины, например, акупунктуру или акупрессуру.
Если боль длится более четырёх часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушениями зрения, внезапным увеличением веса тела, отёчностью лица или рук, немедленно обратитесь к врачу!
Решение конкретных случаев
Как бороться с головной болью, если вы не в состоянии её предотвратить? Ниже предложены несколько советов о том, как бороться с конкретными ситуациями, в которых вы можете оказаться.
Боль и напряжение в голове, мигрень
На несколько минут прилягте и почиваете в тёмной тихой комнате. Если вы в настоящее время находитесь на работе, закройте глаза и попытайтесь поднять ноги на возвышенное место, по крайней мере, на 15 минут. В качестве альтернативы, сделайте холодный компресс (может помочь пакетик с кубиками льда) на заднюю часть шеи, по меньшей мере, на 20 минут и отдохните.
Заблокированные синусы и головная боль
Чтобы облегчить своё состояние, попробуйте вдыхать водяной пар или используйте увлажнитель воздуха для повышения влажности в помещении. Можно также применить холодные и горячие компрессы на болезненное место, меняя их каждые 30 секунд, в общей сложности, около 10 минут 4 раза в день. Пейте много жидкости (отдайте предпочтение чистой воде, травяным чаям), это поможет в стимуляции избавления от слизи. Проконсультируйтесь о лечении с лечащим врачом, который также посоветует назальные капли, подходящие для вас.
Что поможет будущей маме облегчить все виды цефалгии?
Во время беременности женщина не должна использовать Ибупрофен (также необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования Аспирина в этот период). Одним из препаратов, которые подходят для беременных женщин, является, например, Парацетамол. Однако, несмотря на советы и для максимальной уверенности, обратитесь к врачу. Этот препарат, конечно, нельзя принимать в неограниченных количествах!
Никогда не принимайте никакие лекарственные препараты без консультации с доктором!
Дело в том, что большинство видов головной боли во время беременности, хотя и являются крайне неприятными, но совершенно безвредны. Тем не менее, если ваша боль сопровождается необычными симптомами, такими, как, помутнение зрения, внезапная и частая рвота, отёк, воспаление и т.д., обратитесь к врачу.
Магний и женский организм
Магний – часто незамеченный и обойдённый вниманием минерал – является электролитом, крайне необходимым для жизни.
Недостаток магния в клетках организма участвует во многих патологических процессах –речь идёт о наиболее распространенном не диагностированном электролитическом дисбалансе.
Первые симптомы недостатка магния являются неспецифическими:
1. Слабость.
2. Нарушение концентрации внимания, нервозность.
3. Головная боль.
4. Жёсткость и боль в мышцах шеи и мимических мышцах лица.
5. Мышечные судороги в нижних конечностях, пальцах.
6. Затруднённое дыхание.
7. Повышение и нарушение сердечного ритма.
8. Диарея.
9. Рвота.
10. Общий судороги центрального происхождения.
11. Кома.
Пониженное количество магния в организме связано с:
1. Недостаточным его количеством в рационе.
2. Повышенной потребностью.
3. Увеличением почечной экскреции.
Свидетельствует о недостатке магния в организме пониженный его уровень в сыворотке – ниже 0,7 ммоль/л. Часто этот недостаток связан с дефицитом калия и кальция. Тем не менее, бывают ситуации, когда эта информация не является достаточной, поскольку количество магния в сыворотке составляет всего 0,3% от общего количества в организме.
В этом случае предпочтительно контролировать выделение магния с мочой, в течение 24 часов. В гинекологической и акушерской практике со сниженным уровнем магния специалисты встречаются на всех этапах жизни женщины.
Преэклампсия – кошмар беременной женщины
Преэклампсия представляет собой повышение кровяного давления во время беременности, ассоциируется с протеинурией, т.е. повышенной экскреции белка в мочу (выше 300 мг/24 часа). Проблема развивается после 20-й недели беременности и, как правило, проходит в течение 42 дней после родов.
Для преэклампсии являются типичными следующие симптомы:
1. Сужение периферических сосудов.
2. Снижение объёма плазмы.
3. Снижение сердечного выброса и, как следствие, ослабление кровоснабжения жизненно важных органов – почек, печени, головного мозга, лёгких, матки, плаценты.
Расстройство почечной функции приводит к увеличению выделения белка, с более позже выявленным набуханием. Тяжёлая преэклампсия имеет плохой прогноз для матери и плода, она связана с:
1. Головной болью.
2. Зрительными нарушениями.
3. Болями в животе.
4. Тошнотой.
5. Рвотой.
6. Отёком лёгких.
7. Генерализованными судорогами.
Это – осложнение, которое ставит под угрозу жизнь!
Заключение
Беременность – это период, когда, несмотря на то, что женщина довольно часто встречается с такими проблемами, как головная боль или мигрень, она не может лечить их привычными эффективными средствами в целях предотвращения нанесения вреда плоду и самой будущей маме. Поэтому, при первых признаках приступов цефалгии необходимо обратиться к врачу, который установит первопричину недуга и, в соответствии с ней, назначит соответствующее лечение. Кроме того, следует исключить и более серьёзные причины болезненности, такие, как преэклампсия, способная привести к преждевременным родам. И не стоит забывать, что в голове и в висках при беременности может проявляться боль по разным причинам, а с некоторыми лучше не шутить!
В это время, как никогда, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, ведь сейчас она ответственная не только за себя, но и за своего будущего малыша!
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
