Что делать если болит голова при беременности 9 недель

Болит голова при беременности

Бывает так, что счастливая пора беременности омрачается головными болями, которые способны просто таки изводить беременную женщину. Мигрень является довольно распространенной болезнью у представительниц слабого пола, которые ждут малыша. Неприятным сюрпризом для женщин бывает то, что мигрень может стать частой гостей даже в том случае, если до зачатия Вы никогда не страдали от головных болей.

Почему болит голова при беременности

Почему же у беременных женщин часто болит голова? Что на это влияет и от чего это зависит?

Часто мигрень является одним из проявлений какой-то болезни — гипертонии, сосудистой дистонии, инфекционных и обменных недугов. Также головные боли могут возникать в результате заболеваний головного мозга. Не стоит забывать также и о том, что беременность – это время, когда многие системы женского организма претерпевают капитальную перестройку. Речь идет о гормональной системе, иммунной, пищеварительной, мочевыделительной и сердечнососудистой. В этот период основной причиной мигреней вполне может быть изменение сосудистой реактивности. Это связано с тем, что с ходом беременности объем крови увеличивается, а значит, повышается венозное давление. Эти изменения не проходят бесследно для нервной системы женского организма. Как результат, Вас могут периодически беспокоить мигрени разной интенсивности.

Виды головной боли при беременности

Врачи, классифицируя головную боль, выделяют разные ее типы.

Вид боли, который чаще всего мучит беременных женщин – мигрень или головная боль напряжения. Беременным женщинам не стоит волноваться на счет влияния этого типа боли на течение беременности, а также на развитие малыша в утробе. Мигрень никоим образом не способна негативно влиять на кроху. Единственный нюанс состоит в том, что мигрень способна существенно усложнить жизнь лично Вам.

Первые три месяца беременности могут быть омрачены головными болями, которые провоцируются гормонами, стремительно накапливающимися в организме будущей мамы. Также негативно повлиять на самочувствие могут переживания женщины по поводу того, что ее вес стремительно увеличивается. Однако далеко не всегда нервы или гормональные процессы виноваты в том, что у Вас раскалывается голова.

Боль из-за мышечного напряжения

Бывает так, что мигрень возникает из-за чрезмерного напряжения мышц шеи. Если Вы работает в неудобном положении, то это может быть причиной возникновения головной боли.

Также головную боль могут спровоцировать следующие факторы:

• понижение артериального давления,
• повышение артериального давления,
• аллергия,
• нарушения сна.

Что можно беременным от головной боли

Лечение боли лекарственными препаратами ограничивается, поскольку они могут отрицательно сказаться на течении беременности и формировании плода. Прежде всего, необходимо выявить причину и только тогда приступать к снятию боли.

• Иногда достаточно просто проветрить помещение, отдохнуть в тишине и полежать. Кроме того, попросите кого-нибудь помассировать вам голову кончиками пальцев. Вы в это время максимально расслабьтесь.
• Другой народный метод избавления от головной боли – помыть голову теплой водой.
• Приложите компресс к прохладным содержимым ко лбу, вискам или затылку.
• Могут помочь и напитки с мятой, мелиссой, шиповником, ромашкой, так как они обладают успокаивающими и болеутоляющими свойствами. Если боль возникла из-за низкого давления, попейте крепкий сладкий чай.
• Подействует и эффект плацебо: верьте, что боль пройдет без приема препаратов и это сработает. Стоит всего лишь один раз заставить свой мозг и в дальнейшем таблетки вообще могут вам не понадобиться.

Но если терпеть нет сил (да и терпеть сильную головную боль вреднее, чем пить таблетки), купировать головную боль во время беременности могут парацетамолсодержащие препараты: таблетки Эффералгана, Панадола, не вызывающие привыкания. Последний имеет в составе кофеин и в связи с этим может использоваться, когда голова болит во время беременности из-за низкого АД.

Аспирин и его производные (таблетки Аскофена, Цитрапара, Цитрамона) во время беременности строго запрещены, особенно на ранних сроках беременности, не забывайте об этом. Из-за него могут сформироваться пороки развития плода, например, сердца и челюстно-лицевой части. На позднем сроке прием Аспирина увеличивает в разы угрозу сильного кровотечения при родах.

Таблетки Анальгина, Баралгина, Спазмалгона, Спазгана являются токсичными и при частом приеме формируют патологии в кровеносной системе.

Существуют и особая группа препаратов, которые принимают при мигрени. Их могут разрешить и беременной, но только после назначения врачом.

Головная боль при беременности

Очень часто будущие мамы жалуются на то, что болит голова при беременности. И, как правило, проявления беспокоят в первом триместре беременности либо уже в конце. По сути, не стоит переживать, когда боли не частые, но если же они сопровождаются дополнительными симптомами, то необходимо будет провести обследование.

Причины по которым беременные страдают на головную боль

Наиболее распространенными причинами головной боли считаются:

Гормональные перестройки организма. Увеличение количества гормонов, оказывающее влияние на нервную систему, вследствие чего ежедневные головные боли.

Стоит ли идти к врачу

Независимо от причины, поставить в известность доктора нужно обязательно, так как если прошло время, а боли не стали меньше, потребуется посещение невролога или терапевта.

Основные ситуации, при которых посещение врача должно быть безотлагательным:

• головная боль при беременности присутствует все время;
• встав после сна, вы чувствуете, что сильно болит голова;
• боль ощущается в конкретном участке головы;
• головные боли сопровождаются проблемами со слухом, зрением, речью, двигательными функциями;
• изменения артериального давления, чаще бывает при мигрени.

Мигрень – довольно распространенный вид головной боли. В период ее обострения женщина испытывает нетерпимую пульсирующую боль, чаще с одной стороны головы. Если не уделять внимание лечению мигрени, то болевые ощущения будут продолжаться до 72 часов, а также возникать при любой физической активности.

В случае с мигренью помимо болей в голове, женщина может также ощущать:

• шум в ушах, головокружение;
• расстройство ЖКТ, тошноту, отсутствие аппетита;
• боль в пояснице;
• нервозность, апатию, усталость;
• боль в глазах и ухудшение зрения.

Как и чем лечить сильную головную боль

Лекарства от головной боли при беременности есть и они практически безопасны. Но не стоит в них видеть последнюю соломинку для спасения и пить таблетки в любое время, чтобы снять неуемную боль. Тем более что они снимают сам симптом, а причина, вызывающая боли остается. Наиболее безопасным препаратом всегда считался парацетамол, его можно принимать в любой период беременности, не превышая дозу. А вот комбинированные таблетки по типу темпалгина, лучше не принимать. Потому как помимо основного составляющего компонента, в нем могут быть добавки, которые окажут негативное влияние на плод. Чтобы не глотать таблетки существуют и натуральные методы борьбы с болью.

Лечение головной боли при беременности без лекарств

Так как лечение с помощью медикаментов при беременности ограничено или вообще исключено, в отдельных случаях, то победить боль можно попытаться и народными средствами.

Отлично расслабить и унять боль может помочь массаж головы кончиками пальцев. Время займет не много, а результат будет очевиден. В другом случае, можно попробовать компресс со льдом или просто холодное влажное полотенце. Туго замотанный на голове шарф или платок уменьшит болевые ощущения, но завязать его нужно так, чтобы ощущалось небольшое постоянное давление. Также, чтобы снять головную боль, можно лечь в тихой темной комнате, постараться полностью расслабиться и делать глубокие медленные вдохи.

Отвары из трав мяты, мелиссы, шиповника и ромашки действуют успокаивающе и болеутоляюще. В некоторых случаях может помочь обычный сладкий чай. Приятной процедурой, которая может ненадолго снять боль является мытье головы с массажем. Перед сном и во время дневного отдыха обязательно проветривайте помещение. Делать это нужно часто и в принципе в любое свободное время.

Предупреждение лучше лечения

Если знать, чего нужно избегать, чтобы сильно не болела голова, а общее состояние радовало и вдохновляло, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• пересмотреть режим дня, вероятно, вам недостает отдыха или сна, а может мало прогулок;
• пить в течение дня достаточно жидкости, если страдаете токсикозом, то однозначно, ваш организм обезвожен, и ему требуется дополнительное питье;
• постоянный и полноценный прием пищи, не пропускайте завтраков и обедов;
• по возможности сократить, или вообще исключить продукты, которые могут провоцировать головную боль, а это кофе, шоколад, колбасы, орехи, сыры, консервы;
• постарайтесь быть всегда спокойной, избегайте нервных перегрузок;
• по возможности не находитесь в прокуренных, непроветриваемых и душных местах.

Возможная головная боль при беременности и ее профилактика

Если заранее уделить время и внимание профилактическим методам, которые в будущем предотвратят приступы головной боли, то и беременность пройдет без особых головных проблем.

Для начала, особенно это касается тех, кто страдает мигренью, необходимо выяснить, что именно провоцирует появление сильной головной боли. Не поленитесь для этого завести дневник, в котором точно нужно указывать, в какое время, сколько по длительности были приступы боли. Помимо перечисленных выше продуктов, боль могут вызывать присутствующие в составе красители и консерванты. Принимайте пищу часто, но небольшими порциями. Если у вас по плану длительная прогулка или поездка, то возьмите с собой фрукты или печенье, чтобы пополнить запасы питательных веществ и не допустить чувства голода.

Полноценный сон ночью и достаточный отдых днем. Очень важно чтобы за ночь организм полностью отдохнул и восстановил силы. Но не стоит чрезмерно валяться в постели, при очень долгом сне также может возникнуть сильная головная боль. Пешие прогулки на свежем воздухе, в лесу невероятно полезны. Если работаете за компьютером, то старайтесь находить время и хотя бы каждые полчаса вставать на небольшую разминку.

Старайтесь по возможности не находиться в шумной компании, не слушайте громко радио и телевизор, избегайте резких запахов, все это может послужить раздражителем и вызвать головную боль.

9-я неделя беременности

На 8 неделе беременности скелет малыша из хрящевого постепенно становится костным, а на ножках и ручках формируются пальцы. Какой будет 9 неделя беременности, как будет расти и развиваться малыш, а также какие проблемы со здоровьем могут возникнуть на этом сроке у будущей мамы, мы расскажем в нашем материале.

ДЕВЯТАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ

На 9 неделе беременности будущая мама может испытывать токсикоз и головные боли, а также перепады настроения. Помимо физиологических причин возникновения головных болей – их наличие является следствием действия гормонов, на состояние женщины может влиять стресс, усталость, чувство голода или обезвоживание. Поэтому беременной женщине стоит относиться к себе максимально внимательно: не перенапрягаться, не нервничать, кушать, если захотелось, поддерживать водный баланс, уделять внимание своему состоянию, больше отдыхать. Как только уровень гормонов стабилизируется, головные боли исчезнут, а вот понимать свои ощущения и прислушиваться к ним необходимо на протяжении всех 9-ти месяцев беременности.

Также изменением уровня гормонального фона объясняется нервозность, тревожность и перепады настроения, которые могут возникнуть на 9 неделе беременности, раньше или позже данного срока. На эмоциональное состояние беременной, конечно, влияют и физиологические факторы: тошнота, рвота, усталость и сонливость не прибавляют позитивного настроя, однако во втором триместре состояние стабилизируется.

Почки беременной женщины уже начинают испытывать серьезную нагрузку, вследствие чего будущая мама может чувствовать частые позывы к мочеиспусканию. Также удивлять будущую маму и ее родных могут изменения вкусовых пристрастий.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ЧТО ПРОИСХОДИТ

9 неделя беременности: малыш заканчивает эмбриональную стадию своего развития, так как все его основные органы уже сформировались и в дальнейшем будут только активно развиваться. Начиная с 9 недели беременности, врачи диагностируют плодный период развития ребенка.

Если именно в этот период беременности будущая мама будет проходить УЗИ, то помимо определения срока беременности, врач в обязательном порядке также выяснят толщину плаценты, общее состояние пуповины и яичников.

УЗИ на 9 неделе уже покажет, как бьется маленькое сердечко: в это время оно совершает 130-150 ударов в минуту, гоняя кровь по кровеносным сосудам всего своего тельца, также с его помощью врач сможет оценить двигательную активность малыша.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: БУДУЩИЙ МАЛЫШ

На 9 неделе беременности ваш малыш весит около 4 г., а его длина 20-25 мм. Его хвостик превращается в копчик, спина выпрямляется, однако склоненная к груди голова все еще отличается своими непропорционально большими размерами.

В голове малыша сейчас активно развивается мозг, в котором выделены два полушария и закладывается мозжечок, отвечающий за координацию движений, и гипофиз, оказывающий влияние на рост и обменные процессы в организме. У него уже сформировались глаза, закрытые веками, можно различить уши, шею. Продолжают расти ручки и ножки, например, заметно удлинились ступни, образовываются локти. Формируются зачатки молочных зубов и волосяных фолликулов.

На 9 неделе беременности у малыша уже начинает функционировать щитовидная железа, закладываются лимфатические узлы, образовываются лимфоциты и средний слой надпочечников, ответственный за выработку адреналина.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

В зависимости от того, развивается ли у будущей мамы токсикоз, она может набрать либо сбросить вес. Если приступы тошноты и рвота мучают беременную женщину регулярно, то у нее отсутствует аппетит и желание кушать, вследствие чего вес может снизиться. Если ли признаки токсикоза не омрачают течение беременности, то будущая мама уже может немного набрать вес, правда пока это сложно заметить невооруженным глазом, разве что у изящных представительниц прекрасного пола может немного округлиться животик.

На 9 неделе беременности может наблюдаться набухание молочных желез беременной, что объясняется подготовкой организма к предстоящему грудному кормлению. На груди может появиться венозная сетка и первые растяжки, ведь за время беременности объем циркулирующей крови увеличивается на 40%.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

9 неделя беременности: основной упор в питании стоит сделать на поступление в организм белков, особенно если у будущей мамы появились признаки анемии. В рацион стоит добавить свиную и телячью печень, рыбу, миндаль и абрикосы, регулярно употреблять яйца и шпинат.

Аппетит беременной женщины может быть ослаблен из-за сниженной секреторной функции желудка. Препятствовать запорам и улучшить пищеварение смогут легкие рыбные, мясные и овощные супы, употребление растительных масел, например оливкового, подсолнечного, льняного или кукурузного.

Чтобы в организме будущей мамы не возникало дефицита витаминов и минералов, стоит не забывать о наличии в меню свежих овощей, фруктов, зелени, молока, кефира, йогуртов и твердого сыра. Если у вас нет аллергии, принимайте в период беременности мед, ведь он содержит витамины С, К, Н, Е, РР, пантотеновую и фолиевую кислоты, хлор, цинк, алюминий, бор, кремний, хром, литий и никель так необходимые организму.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА

Грицько Марта Игоревна, к.м.н., акушер-гинеколог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает: «На этой неделе главные изменения относятся к рукам и ногам. Становятся различимыми пальцы, правда, пока они перепончатые. Скелет в основном состоит из хряща, сгибаются колени и локти, на УЗД видно, как ребенок «машет» ими. Появились веки, хотя они будут спаяны еще несколько недель, хорошо видны ушные раковины. Развилась шея, и голова уже не так прижата к груди. При развитии беременности после ЭКО постепенно снижаются дозы препаратов прогестерона. Бывают случаи, что выявляются случаи замираний беременности, при этом нет никакой настораживающей симптоматики (болей, кровянистых выделений и т.п.), однако на УЗД отсутствует сердцебиение плода или же динамика роста ХГЧ в крови не наблюдается в прогрессии удваивания через каждые 2 дня. Беременную женщину должно насторожить ослабление симптомов беременности – отсутствие набухания и чувствительности молочных желез, отсутствие тошноты и т.п. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу».

Хотя объем крови увеличивается, ее состав меняется неравномерно, поэтому из-за недостатка красных кровяных телец – эритроцитов — у беременной может возникнуть анемия. Если результаты анализов показывают низкий уровень гемоглобина, врач может выписать прием препаратов железа, также необходимо скорректировать питание будущей мамы.

Помимо того, что из-за анемии беременная может ощущать повышенную утомляемость и головокружение, железо необходимо для будущего малыша и функционирования плаценты. Если из-за анемии у будущей мамы возникнет плацентарная недостаточность, что может замедлить рост и развитие плода.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ

9 неделя беременности – достаточный срок, на котором уже нет причин медлить с постановкой на учет в женскую консультацию. Конечно, из-за токсикоза провести несколько утренних часов в лаборатории для сдачи анализов может быть сложно, однако с этим остается только смириться, ведь контроль состояния здоровья будущей мамы и малыша очень важен.

Итак, подготовьтесь к тому, что будет необходимо сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, анализ на определение группы крови и резус-фактор, на сифилис и ВИЧ, на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, микоплазмоз, цитомегаловирус и вирус герпеса), на сахар, на свертываемость, диагностировать наличие или отсутствие в организме вирусного гепатита В и С. Также будет необходимо сдать мазок из влагалища для микроскопического исследования.

В женской консультации врач-гинеколог проведет общий осмотр беременной, занесет в карточку данные о ее весе, размерах таза, спросит о перенесенных заболеваниях, возможных аллергиях, послушает легкие и сердце. Также будущей маме необходимо пройти обследования утерапевта, офтальмолога, эндокринолога, кардиолога и отоларинголога и сделать электрокардиограмму.

9 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Из-за гормональной перестройки или развития анемии в организме будущей мамы на 9 неделе беременности ее волосы и кожа могут стать суше, поэтому уделите особое внимание косметическим питательным средствам, поддерживайте водный баланс.

Не забывайте тщательно ухаживать за зубами и полостью рта, чтобы уберечься от инфекций кариеса и разрушительного воздействия нехватки кальция. Также старайтесь избегать взаимодействия с заболевшими родственниками и коллегами. На 9 неделе беременности лучше поберечь организм малыша от воздействия вирусов и бактерий, к тому же прием беременной каких-либо лекарств возможен только под контролем врача.

В связи с тем, что в период беременности для нормального развития плода материнскому организму требуется кислорода почти на треть больше обычной нормы, прогулки на свежем воздухе должны стать постоянным пунктом в вашем расписании.

Источники: https://beremennost-po-nedelyam.com/bolit-golova-pri-beremennosti/https://beremennostnedeli.ru/zdorove/zhaloby-i-problemy/golovnaya-bol-pri-beremennosti.htmlhttps://www.uaua.info/beremennost/beremennost-po-nedelyam/article-18941-9-ya-nedelya-beremennosti/