Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильно

Причины головной боли

Беспричинных головных болей не бывает в принципе. Другое дело, что далеко не всегда можно сразу разобраться с тем, что могло вызвать ее возникновение. И, следовательно, оказать себе или близким людям необходимую помощь.

Факторов, которые могут привести к появлению головной боли, очень много – от перенапряжения на работе или большого количества выпитого алкоголя до серьезных нарушений мозгового кровообращения и хронического алкоголизма.

Если боли возникают у вас часто, отличаются большой интенсивностью, создают крайние неудобства, вам нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту или неврологу.

Несколько сузить круг поиска причин вам помогут диагностические признаки, указанные ниже. Но еще раз напоминаем, что они сообщают лишь предварительный диагноз.

Признаки, по которым можно определить причины головной боли

Пятна, полосы, мушки перед глазами, странные запахи, которые вы ощущаете перед возникновением головной боли – важный диагностический признак мигрени. Пульсирующая боль в одной половине головы, которая усиливается от движения, яркого света, сильных запахов, при разговоре и на первый взгляд возникает без видимой причины – тоже симптом мигрени.

При этом заболевании требуется консультация невролога. Самое важное при приступе мигрени – обеспечить себе покой и свежий воздух, затемнить помещение.

Схожая по ощущениям боль, но возникающая у женщин раз в месяц, скорее всего, связана с предменструальным синдромом. Проконсультируйтесь со своим гинекологом относительно того, как можно облегчить свое состояние.

Распирающая или давящая, особенно с утра, после физической или эмоциональной нагрузки боль – признак повышенного артериального давления. Нужно принять лекарство, снижающее его. В крайнем случае – опустить ноги в горячую воду. Если боль сопровождается головокружением, болями в сердце – незамедлительно вызвать скорую помощь.

Также рекомендуем прочитать:

Истории наших читателей

загрузка…

Головная боль, которой сопутствуют вялость, тяжесть в голове, звон у ушах, – вероятный симптом пониженного артериального давления. Выпейте чашку кофе или крепкого чая.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды… Читайте далее—>

Когда голова начинает болеть в конце рабочего дня и сжимает голову обручем – это головная боль напряжения или шейный остеохондроз. Боль тупая, непульсирующая. Необходимо отдохнуть, расслабиться. На голову можно положить холодное мокрое полотенце.

Головная боль, приходящая только с изменением погоды, сообщает о том, что вы метеочувствительны. Следите за прогнозами погоды и старайтесь в дни ее резких изменений избегать нагрузок.

Если кроме головной боли у вас еще повысилась температура и общее состояние болезненное, то вполне вероятно, что головная боль является симптомом какого-то другого заболевания, например, инфекционного.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Возникновение некоторой спутанности сознания, невнятности речи, онемение части головы или лихорадка сообщают либо о полученной травме головы, либо об инсульте. Требуется незамедлительная помощь врача!

Сильная ноющая боль в голове и области носа говорит о возможности синусной головной боли. Пройдите обследование у лор-врача – возможно, вам необходимо сделать прокол и удалить гной из пазух.

Если болит голова и при этом заложен нос, слезятся глаза, возможно, это аллергическая головная боль (особенно возможно ее усиление в сезон цветения растений). Здесь помогут антигистаминные препараты.

Головная боль, возникающая после физических упражнений или работы, – боль перенапряжения. Необходимы отдых и спокойная обстановка.

Если головная боль сопровождается щелкающим звуком при открытии рта, это боль синдрома дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Проконсультируйтесь стравматологом, стоматологом или хирургом.

Тупая жгучая или колющая боль в виске говорит о височном артериите. Вам нужно обратиться к терапевту или неврологу.

Если боль с каждым днем усиливается, появляются проблемы с равновесием, координацией – это признак боли при опухолях – возможно, мозжечка. Срочно обратитесь к доктору!

Если боль длится всего несколько минут, но повторяется несколько раз – это симптомы невралгической боли. С невралгией также связано появление на лице зон, даже легкое прикосновение к которым вызывает головную боль.

Если головная боль возникает после посещения китайского ресторана или после того, как вы съели любой фастфуд, она может быть вызвана глутаматом натрия, пищевой добавкой, очень популярной в восточной кухне и у производителей быстрого питания.

Конечно, здесь перечислены далеко не все причины возникновения головных болей. Голова может болеть при длительных запорах из-за общей интоксикации организма. Недостаток витаминов, а в некоторых случаях и их избыток (особенно витамина А) также приводит к появлению дискомфорта в голове.

Читайте также:  почему болит голова левом боку

Недосыпание, умственное переутомление, стрессы – причин может быть очень много. Ваша задача – постараться методом исключения найти ту, которая, скорее всего, вызвала головную боль в вашем случае.

Также рекомендуем прочитать:

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Источник

Щелкает в голове: причины, диагностика и лечение

Посторонние звуки в черепной коробке всегда являются признаком заболеваний или физиологических сбоев. При появлении симптома необходимо посетить врача, независимо от степени выраженности проявления. Причины, по которым щелкает в голове при ее повороте или ходьбе могут быть разными. В одних случаях шумы слышны только самому пациенту, в других они очевидны окружающим. Подходы к лечению проблемы зависят от механизма ее развития, источника патологии. Чем раньше начнется терапия, тем выше шансы на избавление от неприятного ощущения, ниже риски осложнений.

Почему щелкает в голове

Проблемы, приводящие к звуковому симптому, могут быть связаны с внутренними процессами в черепной коробке. В этот перечень входят нарушение кровообращения в головном мозге на фоне атеросклероза, невриты, поражение вестибулярного аппарата. Аудио проявления чаще всего имеют вид жалоб, инструментальные методы диагностики подтверждают их редко.

Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильно

Больше про симптомы и профилактику атеросклероза вы узнаете здесь.

Чаще всего щелчки в голове указывают на такие заболевания:

  • синдром позвоночной артерии – на позвонках формируются остеофиты, которые нарушают нормальный ток крови по сосудам в этой части позвоночника. Дополнительно образования оказывают механическое раздражение на ткани при повороте головы. Ходьба и движения сопровождаются щелчками, хрустом, болезненностью. Клиническая картина дополняется цефалгией, головокружением, гулом в ушах, утомляемостью, перепадами настроения;
  • шейный остеохондроз – под влиянием внешних или внутренних факторов изнашиваются фиброзные части межпозвоночных дисков. Хрящи перестают справляться с функциями амортизаторов. В месте дистрофии откладываются соли. Звук становится результатом трения тканей, он возникает при движениях, слышен не только пациенту. Дополнительными проявлениями становятся головная боль, головокружение, тошнота, онемение кожи затылка и шеи, снижение чувствительности верхних конечностей;

Про шейный остеохондроз и его влияние на головной мозг вы узнаете из этой статьи.

Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильно

  • поражение височно-нижнечелюстного сустава – ослабление связок с сухожилиями в месте сочленения элементов приводит к нестабильности сустава. Щелчки появляются при ходьбе, движениях, жевании, разговоре, зевании.

Щелчки в голове при ходьбе также могут быть последствием спондилеза, нестабильности шейных позвонков. Симптоматика сопровождает искривление позвоночника, сутулость, ревматизм, системные поражения соединительной ткани. При болезни Бехтерева признак в комплексе со скованностью движений наблюдается только утром. В течение дня все проблемы самостоятельно проходят.

Диагностика

При появлении щелканья в голове необходимо посетить терапевта, невролога или ортопеда. Каждое из перечисленных выше заболеваний обладает характерной клинической картиной. Набор симптомов, сбор анамнеза, осмотр позволят врачу поставить предварительный диагноз. Специалист обязательно назначит общие анализы крови и мочи, чтобы оценить вероятность наличия атеросклероза, исключить воспалительные или инфекционные заболевания, оценить общее состояние организма.

Если что-то регулярно щелкает в голове при ходьбе, рекомендуется пройти такие исследования:

  • МРТ или КТ головного мозга;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • УЗИ сосудов головы и шеи;
  • РЭГ;
  • исследование глазного дна.

Больше про диагностику при помощи МРТ вы узнаете здесь.

Эффективность терапии напрямую зависит от правильности поставленного диагноза. Не стоит пытаться самостоятельно искать причины проблем, принимать решения по поводу лечения.

Щелчки в голове при ходьбе не могут считаться вариантом нормы, независимо от выраженности картины. Чем раньше обратиться к специалисту, тем выше шансы на избавление от неприятного ощущения без негативных последствий.

Лечение

Лекарств, подходов и манипуляций, способных избавить от дискомфортного проявления, не существует. Шумовое сопровождение в голове исчезнет только при устранении провоцирующего фактора, самой болезни. Подбирая методы терапии, врач должен учитывать не только характер диагноза. Важное значение имеют возраст пациента, его жалобы, особенности клинической картины.

Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильно

Варианты борьбы со щелчками в голове при ходьбе:

  • применение медикаментов – в зависимости от диагноза могут быть использованы ноотропы, хондропротекторы, НПВС или анальгетики, миорелаксанты, спазмолитики, препараты для очищения крови и уменьшения ее вязкости;
  • физиотерапия – магнитотерапия, электрические токи, прогревания, компрессы, примочки, грязелечение;
  • ЛФК – наборы упражнений, способствующих укреплению мышц в проблемном отделе, восстановлению функциональности пораженного участка позвоночника;
  • массаж – воздействие на шею, воротниковую зону, голову;
  • средства народной медицины – употребление напитков на основе натуральных компонентов, способствующих нормализации мозгового кровообращения. С помощью таких средств можно очистить сосуды от холестериновых бляшек, повысить тонус стенок кровеносных каналов. При болезнях позвоночника эффективны примочки, компрессы, мази;
  • диета – обязательная составляющая комплексной борьбы с атеросклерозом, остеохондрозом, ожирением;
  • хирургическое вмешательство – иногда для избавления от щелчков в голове приходится удалять межпозвоночные грыжи, опухоли, остеофиты, друге патологические образования.

Больше про домашние методы борьбы с цефалгией вы узнаете здесь.

В большинстве случаев неприятные щелчки в голове не проходят за несколько дней. Только после завершения терапевтического курса в несколько недель или месяцев удается избавиться от проблемы. Главное, не останавливаться на достигнутом после появления первых признаков положительной динамики. Выявленное заболевание необходимо долечить, иначе симптоматика быстро вернется.

Читайте также:  Может болеть голова из за гланд

Человек, у которого щелкает в голове при ходьбе, редко может расслабиться и использовать возможности своего тела в полном объеме. Даже при отсутствии других тревожных признаков с таким проявлением необходимо пройти диагностику, чтобы избавиться от проблемы и предупредить развитие осложнений.

Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильно

Автор статьи

Врач-невролог-реабилитолог

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Что то щелкнуло в голове и стала болеть голова очень сильноВ разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы.
Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Источник

Àâòîð

Òåìà: Âíåçàïíî ù¸ëêíóëî â ãîëîâå, äóðíîòà, ïðåäîáìîðî÷íîå ñîñòîÿíèå (Ïðî÷èòàíî 17832 ðàç)

0 Ïîëüçîâàòåëåé è 1 Ãîñòü ñìîòðÿò ýòó òåìó.
picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Âñåì ïðèâåò, ìíå 21 ãîä, êðàòêî îá îáðàçå ìîåé æèçíè. Êóðþ ñ 14 ëåò, ïîñëåäíèå 2-3 ãîäà î÷åíü ÷àñòî ïüþ ñïèðòíîå, õîæó â êëóáû, ñïîðòîì íå çàíèìàþñü àáñîëþòíî, ðåæèìà äíÿ íåò â ïðèíöèïå. È âîò ñèæó ÿ ñ äðóçüÿìè â ëåñó îêîëî êîñòðà, íà óëèöå +30, âå÷åð…. âûïèâàåì. È ÂÄÐÓÃ!!!!! êàê ìíå ðåçêî ñòàëî ïëîõî!!!! íà÷àëî òåìíåòü â ãëàçàõ ñòðåìèòåëüíî, î÷åíü ñèëüíî è ðåçêî âñïîòåë, ñåðäöåáèåíèå ó÷àñòèëîñü, ÿ ïðîñòî òóïî ñåë íà çåìëþ, è ÷òî ñàìîå ñòðàííî — âäðóã íåîæèäàííî â ïðàâîì ïîëóøàðèè ìîçãà è â ïðàâîé ñòîðîíå øåè êàê ÷òîòî îäíîâðåìåííî ù¸ëêíåò. è ïðÿì áîëüíî ñòàëî. Ïðîøëî 5 ìèí. è âñ¸ ïðîøëî.

Ñ òåõ ïîð ïðîøëî 3 äíÿ, ó ìåíÿ ñòàëî ïîâûøàòüñÿ äàâëåíèå, øåÿ êàæåòñÿ òîëùå ãîëîâû, ïîñòîÿííîå îùóøåíèå ãîëîâîêðóæåíèÿ. êîðî÷å åñëè ÷åñòíî — ñîñòîÿíèå ñèëüíî èçìåíèëîñü. Íàïèøèòå ïîæàëóéñòà ó êîãî ÷òî áûëî ïîäîáíîå.

Çàïèñàí

cooper10

Áûâàëûé

Ðåïóòàöèÿ 13
Offline

Ïîë:
Ñîîáùåíèé: 237
Äíåâíèê: ×èòàòü>>

À ïîäîáíîå áûëî ó 99% ó÷àñòíèêîâ ôîðóìà.Ïî÷èòàé òåìû.È ïåðåñìîòðè ñâî¸ îòíîøåíèå ê æèçíè.Ñïèðòíîå,êóðåíèå è ò ä.Ïðèä¸òñÿ çíàêîìèòñÿ ñ ñïîðòîì

Çàïèñàí

alex-f13

Ãîñòü

è ïðÿì çàâòðà æå èäè êî âðà÷ó, ñèìïòîìû îáùèå… âäðóã ÷òî ñåðüåçíîå çà íèìè ñêðûòî.

Çàïèñàí

Òåìíûé àíãåë

Ñíèìîê øåè.

Çàïèñàí

Shermetel

Ñíèìîê øåè.

Ñîãëàñíà. Ïîõîæå, ÷òî ó òåáÿ ÷òî-òî çàìêíóëî â øåå.
Ïîêà íå çàïóñòèë ñõîäè ê âðà÷ó, ìîæåò øåþ ïîïðàâÿò è âñ¸ ïðîéä¸ò.
À îáðàç æèçíè âñ¸-òàêè ïåðåñìîòðè.

Çàïèñàí

Äìèòðèé Antidistonia

Îñíîâàòåëü ANTI-VSD
Administrator
Ìàñòåð Àíòè-ÂÑÄ

Ðåïóòàöèÿ 662
Offline

Ïîë:
Ñîîáùåíèé: 12249
Äíåâíèê: ×èòàòü>>

antidistonia.ru

Äà ëàäíî. Ïîõîäó ðåëå âûáèëî â áàøêå îò ñêà÷êà íàïðÿæåíèÿ. Çàìåíèòü íàäî. Æàëêî, çàï÷àñòè äîðîãèå. Ñõîäè â àïòåêó çàêàæè íîâîå, ïîïðîñè «ðåëå íàïðÿæåíèÿ ïîëóïðîâîäíèêîâîå áèîõèìè÷åñêîå ñ àëêîãîëüíûì è íèêîòèíîâûì ïðåäîõðàíèòåëåì íà 220 ». Òóò ó ìíîãèõ  â áàøêå òîêîì áúåò îò ýòîãî íåèñïðàâíîãî ðåëå.

Çàïèñàí

Êòî õî÷åò — èùåò âîçìîæíîñòü, êòî íå õî÷åò — èùåò ïðè÷èíó!
Ïóòåé ìíîãî, ïóòíèêîâ ìàëî.

picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Äà, ñïàñèáî ðåáÿòà. ×òî ïðèìå÷àòåëüíî, âñå ýòè äíè ýôôåêò íàäóòîñòè øåè, ñåãîäíÿ âåñü äåíü ìåðèë äàâëåíèå, îíî â ïîðÿäêå, çíà÷èò ýòî íå èç çà äàâëåíèÿ. âñ¸ òàêè êîãäà äàâëåíèå áîëüøå ãîëîâà áàëèò, ÷åì ÷òîòî åù¸, ïîýòîìó ÿ ñäåëàë òàêîé âûâîä. Âîçìîæíî ÷òîòî ñëó÷èëîñü ñ àðòåðèåé, ïîýòîìó áûë øåë÷¸ê â øåå è ãîëîâå, âèäèìî êàêîéòî ñïàçì, è òåïåðü êðîâü ïîäíèìàÿñü ê ãîëîâå çàäåðæèâàåòñÿ â øåå, èçè çà ýòîãî ãîëîâîêðóæåíèÿ, è «íàäóòîñòü øåè».

 À îáðàç æèçíè ÿ äà, óæå ïîìåíÿë, íå êóðþ ñ òîãî äíÿ, è Âû íå ïîâåðèòå ó ìåíÿ â êîìíàòå ñòîèò òðåíàæ¸ð âåëîñèïåä, ñòîèò óæå ãîäà 4., äàê âîò óæå âòîðîé äåíü ÿ íà íåì ïðîåçæàþ ïî 5-6 êì. ïîòîì îáëèâàþñü õîëîäíûì äóøåì, âîîáùåì êîðäèíàëüíî ïåðåñìîòðåë ñâîé îáðàç æèçíè. Íàäåþñü ÷òî ïîëó÷èòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî âñåãî. Ïðîñòî íè êîãäà íå áäóìàë ÷òî òàêîå ñëó÷èòñÿ ñî ìíîé â 21 ãîä, îáèäíî, à ìîæåò ê ëó÷øåìó, æèë áû òàê äàëüøå, äàê è ïîìåð áû ïàäè ãîäàì ê 30.

È Âàì âñåì æåëàþ ïîïðàâêè, ñïàñèáî ÷òî îòâåòèëè íà ìîé ïîñò.

Çàïèñàí

alex-f13

Ãîñòü

è âñåòàêè ÿ áû ïîñîâåòîâàë çäåëàòü õîòÿáû îáùèå àíàëèçû)

Çàïèñàí

picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Äà, çàâòðà ïîéäó íà ïðè¸ì ê ëþäÿì, çàíèìàþùèåñÿ òåðàïèåé ÑÊÝÍÀÐ, ìîæåò êòî ñëûøàë, îíè òàì è äèàãíîñòèêó äåëàþò è ëå÷åíèå ýòèì ïðèáîðîì ïðîâîäÿò. Ïî÷åìó ê íèì???? ñïðîñèòå, îòâå÷ó. Ó ìîåé ìàìû 40 ëåò åé, ñìåùåíèå øåéíûõ ïîçâîíêîâ, ÂÑÄ, íó êîðî÷å öåëûé áóêåò, áûëè ìîìåíòû õîäèòü íå ìîãëà. Áûëà âåçäå, ó ìàíóàëüùèêîâ, ó òåðàïåâòîâ, ó âñåõ, íî âîò òîëüêî ýòà ñêýíåðíàÿ òåðàïèÿ ïîìîãëà, ïðàâäà ïîñëå 20 ïîñåùåíèÿ.

Çàïèñàí

lesnik

Ãîñòü

Ñ òåõ ïîð ïðîøëî 3 äíÿ, ó ìåíÿ ñòàëî ïîâûøàòüñÿ äàâëåíèå, øåÿ êàæåòñÿ òîëùå ãîëîâû, ïîñòîÿííîå îùóøåíèå ãîëîâîêðóæåíèÿ. êîðî÷å åñëè ÷åñòíî — ñîñòîÿíèå ñèëüíî èçìåíèëîñü. Íàïèøèòå ïîæàëóéñòà ó êîãî ÷òî áûëî ïîäîáíîå.

Ïî÷òè ó âñåõ ñ òàêîãî íà÷èíàëîñü, à âîò äàâëåíèå ó òåáÿ ïîâûøàòüñÿ ñòàëî íàìíîãî ðàíüøå! Ïðîñòî 3 äíÿ íàçàä òû èñïûòàë íåéðîâåãåòàòèâíûé êðèç! 🙂

Çàïèñàí

picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Ñ òåõ ïîð ïðîøëî 3 äíÿ, ó ìåíÿ ñòàëî ïîâûøàòüñÿ äàâëåíèå, øåÿ êàæåòñÿ òîëùå ãîëîâû, ïîñòîÿííîå îùóøåíèå ãîëîâîêðóæåíèÿ. êîðî÷å åñëè ÷åñòíî — ñîñòîÿíèå ñèëüíî èçìåíèëîñü. Íàïèøèòå ïîæàëóéñòà ó êîãî ÷òî áûëî ïîäîáíîå.

Ïî÷òè ó âñåõ ñ òàêîãî íà÷èíàëîñü, à âîò äàâëåíèå ó òåáÿ ïîâûøàòüñÿ ñòàëî íàìíîãî ðàíüøå! Ïðîñòî 3 äíÿ íàçàä òû èñïûòàë íåéðîâåãåòàòèâíûé êðèç! 🙂

Ñêàæèòå ïîæàëóéñòà ÷òî ìåíÿ æä¸ò? please

Çàïèñàí

Òåìíûé àíãåë

Ýòî âîïðîñ ê Èíåññå,îíà ó íàñ ãëàâíàÿ ãàäàëêà íà ôîðóìå :)))

Çàïèñàí

Íàòóñèê

Îïûòíûé

Ðåïóòàöèÿ 9
Offline

Ïîë:
Ñîîáùåíèé: 277

Ìíå êàæåòñÿ åñëè áóäåøü çàöèêëèâàòüñÿ íà ñâîåì ñîñòîÿíèè áóäåò òîëüêî õóæå. Êàê òåáå óæå ñêàçàëè íóæåí, ñïîðò, êîíòðàñòíûé äóø, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ïîáîëüøå ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé.  îáùåì êàê áàðîí Ìþíõãàóçåí ñàì ñåáÿ çà âîëîñû èç áîëîòà âûòàñêèâàé. Êðîìå òåáå òåáå íèêòî íå ïîìîæåò. Ãëàâíîå ýòî âî âðåìÿ ïîíÿòü. À èíà÷å êàê â ñêàçêå ÷åì äàëüøå òåì ñòðàøíåå. 🙂

Çàïèñàí

picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Ýòî âîïðîñ ê Èíåññå,îíà ó íàñ ãëàâíàÿ ãàäàëêà íà ôîðóìå :)))

:)))

Çàïèñàí

picaper

Ïðîõîæèé

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline

Ñîîáùåíèé: 6

Ìíå êàæåòñÿ åñëè áóäåøü çàöèêëèâàòüñÿ íà ñâîåì ñîñòîÿíèè áóäåò òîëüêî õóæå. Êàê òåáå óæå ñêàçàëè íóæåí, ñïîðò, êîíòðàñòíûé äóø, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ïîáîëüøå ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé.  îáùåì êàê áàðîí Ìþíõãàóçåí ñàì ñåáÿ çà âîëîñû èç áîëîòà âûòàñêèâàé. Êðîìå òåáå òåáå íèêòî íå ïîìîæåò. Ãëàâíîå ýòî âî âðåìÿ ïîíÿòü. À èíà÷å êàê â ñêàçêå ÷åì äàëüøå òåì ñòðàøíåå. 🙂

Ñïàñèáî çà âîîäóøåâëÿþùèå ñëîâà…….ñòàíîâèòüñÿ ëåã÷å â ìîìåíòû ñëàáîñòè è îò÷àÿíèÿ, ïîíèìàÿ, ÷òî âñå ìû ëþäè, è ó âñåõ ó íàñ åñòü ïðîáëåìû. Îáùàÿñü ñ âàìè, íà÷èíàåøü äóìàòü î õîðîøåì, îñîáåííî ïîñëå ýòèõ ñëîâ. Ñïàñèáî

Çàïèñàí

Ñòðàíèöà ñãåíåðèðîâàíà çà 0.219 ñåêóíä. Çàïðîñîâ: 35.
Èíòåðåñíîå î ëåêàðòâåííûõ ïðåïàðàòàõ ïðè ÂÑÄ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244

Источник