Если болит голова народні методи
О головной боли сказано немало: о ее причинах и о том, как ее лечить.
Традиционно для снятия приступов используются различные лекарственные препараты – анальгетики и спазмолитики.
Но в некоторых случаях человек не может принимать лекарственные препараты – это касается, в первую очередь, беременных женщин и детей. В таких случаях избавиться от головной боли быстро помогут народные средства.
Чаи, компрессы, ванны
Рассмотрим, какие средства от головной боли быстро помогут преодолеть этот неприятный симптом.
Есть несколько основных категорий народных средств, которые снимают приступы головной боли.
Известные и доступные – это травяные чаи, различные компрессы и ванны.
Травы – это природные лекари. Для лечения воспалительных процессов, снижения температуры тела, артериального давления, избавления от кашля или насморка их используют с давних времен. Они помогут справиться и с головными болями.
Травы заваривают кипятком или запаривают на водяной бане – таким образом получаются ароматные, вкусные и полезные травяные чаи. Против головной боли используют полынь, мяту, ромашку, мелиссу, шалфей, таволгу, орегано или розмарин. Даже обычный свежезаваренный зеленый чай или каркаде могут стать лекарем от головной боли. Выбор трав осуществляется на основании причины, вызвавшей приступ боли.
В случае если головные боли появились из-за проблем с желудком, целители советую использовать ромашковый чай с добавлением полыни. Ромашковый напиток готовится очень просто: чайную ложку сушеного растения кладут в кружку, заливают кипятком и дают настояться около 15 минут.
Травы-спазмолитики – это орегано и душица. Каждый из этих компонентов можно приобрести в аптеке, а орегано – даже в продуктовом магазине, так как эта трава используется и для приготовления пищи.
Если причина головной боли – простуда, то в таком случае готовят чай с мятой и капелькой меда. Можно добавить щепотку липового цвета или розмарина.
Минус травяных чаев в том, что некоторые из них действуют медленно, и снять приступ головной боли за пять минут не получится. Если избавиться от боли нужно прямо сейчас, то лучше просто полежать в теплой ванне, чтобы немного расслабиться. Как вариант, можно принять контрастный душ – он нормализует кровообращение, в том числе и в головном мозге. Также можно сделать ванночку для ног с горчицей.
Прохладные компрессы – тоже хороший способ излечить боль.
Достаточно намочить прохладной, но не холодной водой полотенце, сесть или лечь, поместить его на голову и расслабиться – и боль должна отступить. Также справиться с приступом поможет большой капустный лист или лист лопуха, приложенный к голове.
Идеально, если есть возможность скомбинировать сразу несколько методов: тогда облегчение наступает быстрее.
Некоторые народные средства имеют свои противопоказания, ведь каждый организм индивидуален. Перед применением любого способа важно правильно оценить его плюсы и минусы и исключить аллергические реакции (это особенно актуально в отношении травяных чаев).
Баня против головной боли
Баня как таковая от головной боли помогает очень редко: перегрев, духота, угарный газ, исходящий от печи, скорее наоборот вызовут головную боль, чем снимут ее приступ.
Но баня помогает расслабиться, а поэтому, если причина боли – усталость и переутомление, то немного посидеть в парилке или сауне будет очень полезно.
Против головных болей лучше всего не просто посетить баньку, а приготовить и вдыхать банные отвары: если в воду, которой окатывают горячие камни, добавить немного яблочного уксуса и вдыхать пары, то приступ должен отступить.
Также в совокупности с баней можно применять ароматерапию, добавив в воду несколько капель апельсинового, ромашкового или мятного масла.
Хорошо поможет справиться с болью отвар из хвои. Для его приготовления необходимо взять немного игл хвойного дерева, залить водой и прокипятить, а затем настоять и добавлять в воду для мытья.
Перед посещением бани нельзя выпивать алкогольные напитки или сразу разогревать парилку до критической температуры: не привыкшим людям важно приучать себя к сауне постепенно.
Баня имеет огромное число противопоказаний, поэтому прежде чем применять этот метод, нужно проконсультироваться с врачом. Находиться долго в жарком и душном помещении нельзя гипертоникам или людям, имеющим сердечные болезни.
Ароматерапия
Быстро снять головную боль народными средствами поможет ароматерапия. Применение эфирных масел считается одним из основных направлений народной медицины. Вдыхание приятных запахов не только улучшает настроение или успокаивает: ароматы разных растений помогают повысить иммунитет, избавиться от различных заболеваний органов дыхания. Ароматерапия эффективно показала себя и в борьбе с головной болью.
Для проведения процедуры необходима аромалампа, вода и несколько капель эфирного масла:
- лаванды;
- кипариса;
- розмарина;
- розы;
- шалфея;
- лимона;
- грейпфрута;
- майорана.
Каждое масло обладает особыми эффектами: расслабляющим, тонизирующим, обезболивающим, спазмолитическим. Мята – хороший анальгетик, грейпфрут помогает бороться со стрессами, а розмарин избавит от мигрени и переутомления.
Пользоваться аромалампой просто: в специальную чашу наливают немного воды, затем туда добавляют несколько капель (1-2) масла и нагревают смесь на огоньке свечи. Запах быстро распространяется по комнате, а человеку остается только вдыхать воздух, пропитанный ароматом.
Хороший эффект дает комбинация — принятия ванны и ароматерапии: в воду для купания добавляют эфирное масло и совмещают водные процедуры с вдыханием аромата.
Также аромамасла можно применять, втирая их в виски.
Чтобы правильно подобрать ароматическое масло, важно изучить его свойства и проанализировать симптомы боли. Некоторые масла обладают противопоказаниями, так что пользоваться ароматерапией нужно с осторожностью.
Целебные металлы и минералы
Справиться с головной болью помогут минералы, камни и благородные металлы. Считается, что они аккумулируют в себе космическую энергию и энергию земли, что и наделяет их целебными свойствами.
Справиться с головной болью помогут:
- берилл;
- сердолик;
- гранат;
- змеевик;
- изумруд;
- фиолетовый корунд;
- чароит;
- янтарь.
Каждый из этих камней (на выбор) важно носить с собой в виде украшений – тогда они будут действовать на организм постоянно.
Металлы также могут облегчить приступ головной боли или вовсе исцелить человека. Медь способна вытягивать боль, поэтому довольно часто применяется в металлотерапии. Чтобы боль отступила, любое изделие из меди следует приложить к виску или лбу. Симптом отступает очень быстро, и такой метод терапии можно применять даже маленьким детям.
Если человек предрасположен к частым приступам головной боли, то ему следует по возможности всегда иметь при себе тот камень или металл, который помогает ему справляться с недугом.
С головной болью можно справиться при помощи лекарств или же народных методов. Лечение головной боли народными средствами поможет быстро купировать неприятный симптом без побочных эффектов.
О причинах и лечении головных болей в затылке читайте тут. Таблетки, физлечение и мануальная терапия — обзор методов.
Обычная головная боль из-за усталости не опасна для здоровья человека, но если к симптому добавляется еще и тошнота, требуется срочно предпринять меры. В этой теме https://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-prichiny.html рассмотрим, при каких заболеваниях наблюдаются подобная симптоматика.
Несколько рецептов быстрого снятия головной боли
И напоследок несколько полезных рецептов и советов от народных целителей, которые снимут приступы головной боли.
- Можно выполнить простой массаж – помассировать виски и переносицу круговыми движениями или растереть кончики пальцев рук в области ногтя.
- Больному можно сделать глиняный компресс: размягчив при помощи воды глину, прикладывают ее на 10-15 минут ко лбу.
- Хорошо помогает свекольный сок: пару ватных дисков смачивают в нем и прижимают к ушам.
- Небольшой кусок шерсти вымачивают в смеси оливкового масла и уксуса в равных долях и прикладывают к голове.
- Шерстяной полоской или ниткой обвязывают голову на уровне бровей – боль в этом случае отступает достаточно быстро.
Как бы скептически не относились многие к народной медицине, тем не менее она действует, и ее эффект проверен веками. Главное выбрать тот способ, который подойдет конкретному человеку, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на всевозможные воздействия.
Головная боль может возникнуть в самый неподходящий момент и не всегда под рукой есть нужные таблетки. Как убрать головную боль: домашние средства и лекарственные препараты на все случаи жизни.
Инструкцию по применению препарата Но-шпа против головной боли вы найдете на этой странице.
Видео на тему
Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme
Источник
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой…
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.
Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».
В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:
— малое количество потребляемой воды,
— большое количество потребляемого алкоголя,
— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),
— высокая температуры окружающей среды,
— низкая влажность воздуха.
Народные средства от головной боли
— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.
— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.
— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.
— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.
— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.
— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.
В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.
— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.
— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.
Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.
— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.
— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.
Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами
— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.
— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.
Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики
Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:
1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.
2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.
3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.
Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.
Народные средства от головной боли при повышенном давлении
— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.
— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.
Народные средства от головной боли при пониженном давлении
При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.
Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:
1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.
2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.
В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.
3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.
4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.
5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.
Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.
Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.
6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.
Милена Июст
Источник
