Физиолечение если болит голова

Головная боль  может быть как самостоятельным симптомом, так и проявлением разных заболеваний. Особенно опасны регулярные головные боли. В этих случаях для установления их причины обязательно специальное обследование, которое назначает врач –невролог. После постановки точного диагноза можно начинать лечение головной боли.

Лечение сосудистых головных болей

Сосудистая головная боль возникает по разным причинам. Например, при повышенном артериальном  давлении прописываются  успокаивающие лекарственные препараты, а также препараты, снижающие артериальное давление.

При пониженном артериальном давлении назначают наоборот препараты, повышающие артериальное давление. Чаще всего в эти  препараты входит кофеин (например, цитрамон или пенталгин).

И в том и другом случае, необходимо улучшение кровоснабжения головного мозга и тогда доктор прописывает такие  препараты, как например  кавинтон, пирацетам.  Их принимают длительными, курсами  до 1-2 мес.

Лечение головной боли напряжения

Головная боль напряжения (или мышечная головная боль) чаще всего возникает на фоне длительных нервных перегрузок и стрессов, а также при неврозах.  При таких головных болях лучше всего помогают нелекарственные методы: мануальная терапия, остеопатия,  релаксирующий  массаж шейно-воротниковой зоны и головы, иглоукалывание, электросон, психотерапия, санаторно-курортное лечение. Для устранения симптомов стресса и снятия напряжения мы назначаем успокаивающие средства растительного происхождения, уравновешивающие процессы возбуждения –торможения в нервной системе. Основной целью лечения таких болей является снятие спазма мышц головы и шеи.

Лечение головной боли, вызванной внутричерепной гипертензией

Такая головная боль возникает при тяжелых заболеваниях, таких как опухоли, абсцессы, травмы головного мозга, инфекционные заболевания: менингиты, энцефалиты и др. Такие заболевания лечатся только в стационаре. Часто, после перенесенных черепно-мозговых травм, инфекционных заболеваний повышенное внутричерепное давление остается постоянным спутником, сопровождающим человека на протяжении всей жизни. Происходит это вследствие расширения внутримозговых цистерн и избыточной продукции внутримозговой жидкости. Такие боли характеризуются упорным длительным течением, ощущением распирания головы изнутри, чувством надавливания на глаза изнутри, неэффективностью приема обычных обезболивающих средств. Комплексное лечение внутричерепного давления и головных болей, связанных с этим, включает специальные лекарственные средства, снижающие продукцию внутримозговой жидкости, процедуры, улучшающие отток крови по венам головы: остеопатию, гирудотерапию, магнитотерапию и др.

Головная боль при воспалениях нервов головы и шеи

Подобные головные боли (например, невралгия тройничного или затылочного нерва) возникают в результате самых разных болезненных процессов, которые приводят к хроническому раздражению или воспалению черепно-мозговых нервов или нервов шейной области. Эти головные боли могут быть следствием переохлаждения, инфекционных и аллергических заболеваний, неудачной позы во сне, травмы нерва во время стоматологических манипуляций.

Лечение невралгий должно включать в себя несколько этапов. В первую очередь назначаются противосудорожные препараты, способствующие устранению очага ненормального болевого возбуждения в головном мозге. Самостоятельно их применять не следует. Подбор препарата, дозы и длительность лечения назначает врач-невролог. Часто используют и гормональные препараты в виде капельных вливаний, которые быстро снимают отек вокруг нерва. Незаменимы также витамины группы В.

В качестве обезболивающих используют различные анальгетики.  Нужно помнить, что длительный бесконтрольный прием препаратов этого ряда вызывает изменение картины крови, а также могут вызвать язву желудка и кишечника. При комбинировании различных обезболивающих средств  эффект усиливается.

Рефлексотерапия головной боли

Замечательный и устойчивый эффект при лечении головных болей дает рефлексотерапия – широко известный метод лечения иглоукалыванием. Врач  воздействует на различные точки на коже тела человека не только специальными иглами, но и шариками, точечным массажем, вакуумом, прогреванием полынными сигарами и др. Эффект обезболивания при рефлексотерапии достигается за счет эффективной релаксации спазмированных мышц, уравновешивания систем возбуждения-торможения в нервной системе. В результате снижается скорость проведения болевых импульсов.

Физиотерапевтическое лечение головной боли

Физиотерапевтические методы  подходят для лечения  в основном  сосудистых и мышечных головных болей. Во время процедуры происходит активизация противоболевой системы организма, которая ограничивает распространение болевых импульсов по нервным волокнам, снижается возбудимость нервных проводников. Используется дарсонвализация волосиситой части головы, магнитотерапия ДИАМАГ, синусоидально-модулированные токи, электрофорез с лекарственными препаратами,

Психотерапевтические методы лечения головной боли

Человек может научиться регулировать любые функции организма. Используются различные психотерапевтические методики: аутогенная тренировка, телесно-ориентированная психотерапия, метод биологической обратной связи. Вначале пациенту рассказывают о роли отдельных этапов лечения и добиваются того, чтобы он сам активно участвовал в лечении.  Человек учится произвольно уменьшать пульсацию артерий при сосудистых головных болях и расслаблять мышцы головы и шеи  при мышечных головных болях.

Головная боль многообразна, она может причинять человеку бесконечные страдания. Чтобы избавить себя от головной боли, нужно не просто обратиться к врачу за лечением, но и самому занимать активную позицию в лечении. В человеке заложено множество механизмов саморегуляции,  используя их в сочетании с лечением, назначенным врачом, можно добиться очень хороших результатов.

Головная боль при гриппе, мигрени или гипертонической болезни никого не удивляет. А приходилось ли вам слышать о головной боли, причина которой — мышечное напряжение? Скорее всего, нет.

Каждый знает, если у пловца свело ногу, боль не проходит, пока не расслабится икроножная мышца. Значит, напряжение мышц обусловливает боль. Точно так же при напряжении лобных, височных и затылочных мышц, натягивающих сухожильный шлем головы, возникает головная боль. Факт этот зарегистрирован и приборами, улавливающими электрические потенциалы мышц. Боль в мышцах головы не так сильна, как в области икроножной мышцы, скорее, это неприятное ощущение сдавления и сжимания. Кажется, что голова стянута тугой повязкой, на нее надет обруч или каска.

Напряжение мышц головы возникает от разных причин. В последнее время все чаще прослеживается связь с внутренним напряжением после сильного переживания или физического переутомления.

Эмоциональное напряжение сопровождается, как известно, усиленной циркуляцией в крови катехоламинов, которые повышают активность нервной системы, ведающей не только психическими процессами, но и напряжением мышц. Но почему болит именно голова, а не руки или ноги? Дело в том, что мышцы рук и ног, совершая движения, то напрягаются, то расслабляются. Такое чередование происходит рефлекторно, оно необходимо для поддержания работоспособности этих мышц. А мышцы покровов головы не обладают способностью рефлекторно расслабляться. Отсюда и головная боль мышечного напряжения.

Конечно, не всегда просто установить причину головной боли. Иногда это удается сделать, лишь проведя комплекс специальных исследований, включающий измерение артериального давления, запись биотоков мозга и пульсового кровенаполнения его сосудов, исследование глазного дна, рентгенографию черепа и многие другие методы.

Опыт показывает, что головная боль, связанная с напряжением мышц, особенно часто бывает у людей умственного труда, у тех, кто ведет физически малоактивный образ жизни. В наши дни механизация, автоматизация производственных процессов все более вытесняют физический труд, все чаще контроль за производственными процессами осуществляется за пультами управления. Такая работа требует неослабного внимания, быстрых решений, нервного напряжения. А это, в свою очередь, ведет к напряжению мышц. У человека, который чурается физкультуры, спорта, физической работы, почти неизбежно появление головной боли.

Зачастую связь головной боли и фактора, травмирующего нервную систему, ускользает от человека. Приведу пример. На прием пришла сотрудница конструкторского бюро, Н. И., 38 лет. Многие годы она страдает мигренью. В последние два месяца головная боль стала почти постоянной, особенно беспокоит во второй половине дня и непохожа на прежнюю;‘возникавшую эпизодически. Н. Й. продолжает принимать обезболивающие препараты, которые ей были назначены врачом. Но они ей не помогают. Может быть, повысилось артериальное давление? Измеряли неоднократно, и каждый раз давление было нормальным.

В беседе выяснилось, что на работе у пациентки вот уже третий месяц проводится капитальный ремонт. В связи с этим несколько отделов поместили в одну комнату. Работать стало значительно труднее, нелегко сосредоточиться.

В этом-то и крылась причина головной боли: нарастало внутреннее раздражение, боязнь не успеть сделать задание к сроку. Привычная работа в непривычных условиях вызывала нервное напряжение, и как следствие этого появилось напряжение мышц головы.

С недоверием отнеслась пациентка к такому разъяснению врача. Но когда стала выполнять рекомендованные им упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, делать легкий самомассаж шеи, темени и затылка, во время обеденного перерыва на несколько минут выходить на улицу, головная боль отступила.

Не только длительное нервное напряжение, но и однократное сильное способно привести к головной боли. И на работе и дома причин для волнений всегда немало, особенно если человек неправильно реагирует на те или иные ситуации, не имеет, как говорят психологи, правильной установки поведения.

Бывает, досадные мелочи, постоянно накапливаясь, исподволь рожДают в душе глухое раздражение, обиду, недовольство собой, неприязнь к окружающим. В таких случаях головная боль может длиться месяцами. Мнительные люди начинают думать, что страдают неизлечимой болезнью, а причина боли — в напряжении лобных, височных, затылочных мышц, которое поддерживается эмоциональным стрессом.

Как бороться с такой головной болью?

Прежде всего следует попробовать самому разобраться в своих переживаниях, отсеять несущественное, постараться уравновесить свои реакции, наладить отношения с сотрудниками, близкими людьми.

Если это не удается, обратитесь к врачу и будьте с ним предельно откровенны, чтобы он смог разобраться в причинах вашего нервного напряжения.

И еще один совет: учитесь расслаблять мышцы, занимайтесь физкультурой. Ежедневно делайте дома утреннюю зарядку, а на работе производственную гимнастику, больше ходите пешком, выполняйте посильную физическую работу. Врач порекомендует вам и специальный комплекс лечебной физкультуры, покажет приемы самомассажа головы и шеи. Назначит при необходимости физиотерапевтические процедуры, иглотерапию.

Заниматься спортом, вести активный образ жизни — этот совет в равной мере относится и к тем, у кого головная боль мышечного напряжения обсуловлена не нервными перегрузками, а другими причинами. Самая частая из них — длительное неудобное положение головы и шеи, если, скажем, плохо оборудовано рабочее место чертежника, часовщика, работающего на конвейере. В таких случаях достаточно бывает изменить высоту стола или подобрать более удобный стул, систематически выполнять комплекс физических упражнений, включающий повороты, наклоны головы, чтобы избавиться от головной боли.

Держать голову в неудобном положении при выполнении тонких манипуляций заставляет порой недостаточное освещение, к тому же при этом перенапрягаются глазные мышцы. В такой ситуации головная боль почти неизбежна, особенно у близоруких или дальнозорких. Поэтому так важно правильное освещение рабочего места, пользование соответствующими очками.

Головная боль может быть следствием и болезненных процессов в области головы, шеи. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, например, у многих болит не столько шея, сколько голова. Жалобы на головную боль типичны и при хроническом воспалении придаточных пазух носа. Раздражение слизистой оболочки придаточной пазухи носа рефлекторно вызывает напряжение мышц головы. Лечение этих заболеваний, активное, настойчивое, помогает устранить и головную боль.

И в заключение — один совет. Когда болит голова, особенно если это случается часто, не спешите принимать анальгин или другие обезболивающие препараты. Обратитесь к врачу. Установив с вашей помощью причину головной боли, он поможет от нее избавиться.

В. Шток, кандидат медицинских наук

© Ваш домашний доктор