Фото что болит на спине
Болит поясница u2013 причины, что делать?
В первую очередь, это касается непосредственно самой беременности и свидетельствует о её наступлении. Таким образом организм может реагировать на …
Торс наклонить вперед. Гриф штанги держать хватом сверху расслабленными руками. Ноги держать по возможности прямыми. Поясницу прогнуть:
Точечный массаж от боли в пояснице:
Становая тяга
Поясничные прогибания
Остеохондроз и его последствия (межпозвонковая грыжа, ущемление нерва) являются самой частой причиной боли в пояснице
Когда лежу на спине
Кнопка. Поясница u003d)
Боль в пояснице причины
Поясничная боль может быть стреляющей, ноющей и резкой, причем иногда человек даже не может без посторонней помощи разогнуться.
3 фото
Боли в пояснице
Мертвые тяги в стиле сумо
Да, и еще u2014 каждый подтвердит, что напряженная и выгнутая поясница сильно укорачивает шаг, который можно сделать. Так что позвольте бёдрам вращаться вперёд, …
Боль в области поясницы после родов у женщины u2013 это частое явление. Болевой синдром может свидетельствовать о естественных физиологических процессах или же …
Упражнения для похудения. Все ответы на вопросы о похудении без применеия диет. Укрепление спины и поясницы.
укпражнения при болях в спине.jpg
Дата публикации: 2015-08-11
Просмотров: 6503
Еще интересные материалы:
Пояснично-Крестцовый фотоПоясничный фотоПоясок фотоПравастатин фотоПравило Негеле фото
Боль в поясничной области — достаточно распространённое явление, поэтому у многих, кто такие боли испытывал, возникает вопрос, почему болит спина в области поясницы?
Это наша расплата за способность передвигаться на двух ногах. Боли в спине, особенно в её нижнем отделе, могут возникнуть вследствие того, что по позвоночнику нагрузка распределяется неравномерно, большая её часть приходится на нижний отдел.
Почему болит поясница
Болевые явления следует градировать, на первичные и вторичные. Болезни первичные имеют причиной патологические изменения дистрофического или функционального происхождения в самом позвоночном столбе, который состоит не только из твёрдых тканей, но и из эластичных мышечных тканей, содержащих нервные волокна.
Причинами вторичных болей становятся механические повреждения, инфекционные или онкологические заболевания, патологические изменения органов брюшины. И у женщин, и у представителей мужского пола поясничную болезненность могут спровоцировать воспаления или формирование новообразований в органах мочеполовой системы.
Почти в 85% боли спровоцированы защемлением нервных волокон при остеохондрозе.
Помимо этого есть большое количество заболеваний, ведущих к болевым явлениям в пояснице. Болезни эти бывают как врождёнными, так и приобретёнными. Подавляющее количество случаев болезненных проявлений может быть объяснено гиподинамией, постоянным продолжительным пребыванием в одной позе, а также полученными повреждениями позвоночника.
Когда регулярно болит и ноет спина в области поясницы люди не сразу прибегают к медицинской помощи. Но такая боль имеет свойство аккумулироваться. И только когда эти симптомы начинают преследовать постоянно, а интенсивность их нарастает, люди задумываются о лечении.
Наименее подвержены развитию состояний, когда болит спина, люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся каким-либо видом физкультуры. Отдых, периодические перемены положения во время работы за столом, и периодическая физическая активность способствуют предупреждению развития остеохондроза и прочих патологических явлений.
Причины поясничных болей
Если болит спина, объяснения могут быть различные:
непроизвольные судорожные сокращения мускулатуры, поддерживающей позвоночник, — как однократно возникшие, так и регулярные; патологические процессы в межпозвонковых дисках, приводящие к сдавливанию корней нервных волокон; дегенеративные процессы в твёрдых тканях; сужение спинномозгового канала; деструктивные поражения хрящевых тканей (артрозы) в суставах поясничного отдела; деформации позвоночника; анкилозирующий спондилоартрит.
Остеохондроз
Остеохондрозом называют целый комплекс дегенеративных изменений в хрящевых тканях позвоночных сочленений. Чаще всего речь идёт о поражении межпозвонковых дисков.
Остеохондроз почти всегда сопровождается деформацией поясничной области позвоночного столба. Искривление может произойти в стороны, вперед и назад. Если разрушающийся межпозвонковый диск или его фрагменты оказывают сдавливающее действие на спинномозговой канал, происходят нарушения в органах таза.
Могут наблюдаться затруднения с опорожнением мочевого пузыря или кишечника, утрата чувствительности органами половой системы, как у мужчин, так и у женщин.
Ишиас
Ишиас вызывается дисфункцией седалищного нерва, это целый комплекс, объединяющий различные неврологические симптомы. Боли варьируют в зависимости от вида поражения. Могут ощущаться прострелы, боль жгучая, колющая или онемение.
Иногда у больного так сильно болит спина в области поясницы, что невозможно двигаться вообще, боли мешают заснуть, человек не может найти покоя. Если боль возникла вследствие этой причины лечение нужно незамедлительно, чтобы купировать приступ.
Для этого используются анальгезирующие препараты, а также специфические приёмы, применяемые медиками в целях растяжения позвоночника.
Люмбаго
Люмбаго — это так называемый прострел, сильная внезапная боль, спровоцированная перегрузкой мышц. При значительном однократном или длительном напряжении мускулы нагреваются, а затем следует охлаждение, как результат может случиться приступ внезапной боли в пояснице.
Такой приступ может предупреждать о начинающемся патологическом процессе в одном из межпозвонковых дисков поясничного отдела. Болевые симптомы сопровождаются при люмбаго чувством сильного напряжения мышц. Во время приступа у человека очень болит спина в области поясницы, он находится в одной позе, часто неестественной, а любая попытка её поменять провоцирует сильнейшую боль.
Люмбаго может продолжаться в течение недолгого времени, а может не прекращаться долгие часы, и прекратиться так же внезапно, как и началось.
И ишиас, и люмбаго могут возникать периодически, повторяться, поэтому нужно определить, какие типы нагрузок или позы могут их вызвать. Боли при таких патологиях, как правило, иррадиируют в заднюю поверхность бедра, а при попытке сменить положение усиливаются. Лечение этих патологий нужно осуществлять комплексом мероприятий.
Болезни почек
Поясничная боль — характерный признак патологических процессов в почках. Некоторые из них провоцируют стремительное увеличение почечной капсулы вследствие отёка или воспаления. Именно при заболеваниях, вызывающих быстрое увеличение, такие боли и бывают. Боль может иррадиировать в область брюшины.
Почему ещё могут возникать болезненные ощущения в пояснице
Боли в пояснице происходят, если человек чрезмерно много времени проводит, приняв положение сидя (на работе, дома перед телевизором или компьютером, в машине). С другой стороны, деятельность, связанная с усиленным физическим трудом, постоянным пребыванием на ногах, также может спровоцировать боль в нижней части спины.
Проявление фанатизма во время выполнения упражнений в спортзале, вызванное желанием быстрее набрать форму, особенно часто наблюдающееся у женщин, иногда приводит к различным патологиям суставов, костей и мускулатуры позвоночного столба или травмам, приносящим боль.
Боли в нижней части спины иногда происходят вследствие увеличенной нагрузки на неё. При прямохождении нагрузка распределяется таким образом, что большая её часть падает именно на нижний отдел, в поясничную область.
Если при этом у человека есть избыточный вес, это увеличивает нагрузку в разы, и может вызвать появление болезненности в спине. У женщин боли в пояснице могут чувствоваться во время вынашивания ребенка, а также в период после климакса, когда развиваются заболевания, приводящие к повышенной ломкости костей.
Лечение боли в пояснице
Если у человека болит спина в области поясницы, чем лечить это состояние?
Если у пациента постоянная боль в спине, и особенно сильно беспокоит поясница, то лечение должно осуществляться последовательно и планомерно. Острый болевой синдром, конечно, необходимо купировать при помощи медикаментов.
Однако после того, как сильная боль снята, лечение нужно продолжать: активно заниматься лечебной гимнастикой, принимать физиотерапевтические процедуры, провести один или несколько курсов массажа. Можно также проконсультироваться по поводу нетрадиционных методов терапии: иглоукалывания, мануальной терапии, акупунктуры, народных рецептов компрессов и растираний.
Лечащий врач всегда подскажет, к каким методам лучше прибегнуть в конкретном случае.
Доврачебная помощь при боли в пояснице
В случаях, когда боли преследуют регулярно или очень сильно болит и скрутило так, что не разогнуться, прибегать к врачебной помощи в любом случае придётся. Только специалист точно знает, что делать при различных болезнях.
До приёма у врача или приезда скорой помощи можно принять болеутоляющие средства, которые найдутся в домашней аптечке. Это может быть анальгин или баралгин. Для снятия спазма можно принять две таблетки но-шпы. Если есть диклофенак, можно попросить кого-то из близких сделать укол.
Также можно воспользоваться средствами для местного применения: мазями или гелями, специальным пластырем.
Эти средства не должны иметь разогревающего эффекта. Пользоваться наружными средствами согревающего действия можно только в период ремиссии. Если у вас сильная боль, такое средство усилит приток крови к больному месту, это провоцирует увеличение отёка, а, следовательно, и болевых ощущений. Не нужно пытаться снять боль, употребляя алкоголь, это затруднит определение диагноза и дальнейшую работу медиков.
Консервативное лечение
Медикаментозное лечение при боли в спине направлена в первую очередь на подавление болезненных приступов.
Для этого применяют анальгезирующие и противовоспалительные средства в различных лекарственных формах.
Медикаменты для облегчения болевых ощущений могут вводиться больному перорально, внутримышечно, внутривенно или непосредственно в больную область. Также применяются разогревающие гели и мази, которые наносятся на область, где чувствуется боль.
Однако анальгезирующие и противовоспалительные препараты могут купировать боль, но не устранить факторы, её спровоцировавшие.
Для устранения спазматических процессов применяют препараты-миорелаксанты. Для улучшения снабжения тканей позвоночника и налаживания метаболических процессов на клеточном уровне используются дезагреганты. Для того чтобы снять невралгические симптомы показано употребление препаратов витаминов группы В.
Методы физиотерапии обязательно применяются при лечении патологических процессов в различных составляющих позвоночного столба и восстановлении их функционала. Применяют такие методы как лекарственный электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, обёртывания и аппликации с применением различных действующих веществ, разогревающие и бальнеологические процедуры.
Врач назначит необходимую физиотерапию, потому как лечить конкретное заболевание необходимо различными подходящими способами.
К методам консервативного лечения можно также отнести занятия лечебной физкультурой. Выполнять упражнения нужно в периоды ремиссии, с острой болью это невозможно. Заниматься необходимо регулярно, в идеале ежедневно. Комплекс упражнений может подобрать врач или инструктор по ЛФК.
Эмпирическим способом необходимо определить, какие упражнения не провоцируют дискомфорт в области поясницы. Если какие-то движения причиняют боль, от них лучше отказаться.
Массаж может поспособствовать избавлению от целого ряда проблем со спиной. Главное, чтобы его проведением занимался специалист, имеющий медицинское образование. Массажные приёмы оказывают благотворное влияние на кровоснабжение поражённых участков, помогает скорейшему выведению из организма токсических веществ, способствует ускорению обменных процессов.
Проводить сеансы массажа следует в период, когда боль не беспокоит.
Нетрадиционные методы
Акупунктура и мануальная терапия существенно могут облегчить состояние человека, если у него заболел поясничный отдел спины. Эти методики разработаны в давние времена, и способны оказать благотворное влияние на состояние здоровья, но применять эти способы нетрадиционного воздействия можно только с разрешения лечащего врача. Проводить их должен только специалист, имеющий диплом.
Если боли в пояснице происходят регулярно, можно прибегать к народным методам облегчения симптомов. Перед использованием любых рецептов, посоветуйтесь с лечащим врачом. несмотря на кажущуюся безобидность, многие натуральные средства обладают сильным действием, и могут не только помочь, но и принести вред.
Снизить болезненные ощущения поможет растирание. Для него нужно приготовить смесь из любого одеколона или чистого спирта, бутылочки пятипроцентного раствора йода, настойку валерианового корня и небольшого количества острого перца. Этой смесью тщательно растирать больную область, а затем тепло укутывать. Процедуру лучше всего проводить перед сном, и оставлять в тепле на всю ночь.
Рецептов народной медицины существует огромное количество. Спина болела у людей всегда, и сегодня остеохондроз встречается практически у каждого, перешагнувшего тридцатилетний рубеж.
Боли в пояснице — не столько заболевание, сколько симптом, указывающий на него. Главное, не запускать болезнь, а обследоваться и проходить курс лечения, следуя всем рекомендациям специалистов.
Источник
Содержание статьи:
Почему болит спина?
Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов, травмой позвоночника (в т. ч. переломом), неврологические боли обычно указывают на остеохондроз, а иногда это симптом патологии ЖКТ, камней в почках и др.
Кроме того, спина в некоторой степени предрасположена к травмированию и боли. Позвоночник осуществляет как минимум 4 функции: опорную, защитную, амортизационную и двигательную. Поэтому если появилась боль, это может быть следствием плохой осанки, сильной единовременной нагрузки, резкого движения или поворота.
Что делать при боли в спине?
Обратиться к врачу, пройти обследование. На основании диагностики станет ясно, как вылечить боль в спине, в зависимости от ее первопричины.
Причины болей в спине
Боли в спине означают не только серьезные патологии. Например, боль при кашле или ходьбе может быть вызвана простым перенапряжением. Однако часто это симптом различных болезней, проявления которых зависят от многих факторов.
Почему болит спина после сна?
Возможные причины, почему по утрам после сна ощущается боль в спине:
- переохлаждение;
- резкий подъем тяжестей днем (или за 3-4 дня), вызывающий ночные боли;
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа;
- неправильное положение тела, когда лежишь;
- неправильно подобранный матрац;
- у женщин среди причин – беременность;
- искривление позвоночника, влекущее асимметричное сокращение мышц;
- избыточный вес и слабость мышц;
- стресс.
Болезни, связанные с суставами и позвоночным столбом
Боли в спине означают в данном случае, что могут присутствовать:
- остеохондроз;
- спондилолистез;
- анкилозирующий спондилоартрит;
- болезнь Бехтерева;
- остеомиелит;
- ревматоидный артрит;
- смещение межпозвоночных дисков;
- синдром Рейтера;
- грыжа межпозвонкового диска.
Болезни, связанные с мускулатурой
Почему болят мышцы спины?
Очень часто мышечные боли связаны с большой нагрузкой, усталостью, переохлаждением. Могут возникать спазмы и уплотнения, а также снижение подвижности и болезненность (фибромиалгия). Кроме того, спина может болеть при следующих мышечных патологиях:
- болезнь Шарко, или БАС;
- дерматомиозит (дополнительно проявляется сыпью);
- рабдомиолиз;
- полимиозит;
- инфицирование мышечной ткани, абсцесс;
- ревматическая полимиалгия.
Патологии спинного мозга
Спинной мозг – орган, обеспечивающий связь между организмом и головным мозгом. Через отверстия между позвонками от спинного мозга отходят пары спинномозговых нервов – их 31. Каждый нерв иннервирует определенный участок тела. Если вы обнаруживаете онемение кожного покрова (локально), слабость мышц, конечностей, возможно поврежден спинной мозг или какой-то нерв.
Еще заболевания:
- компрессия спинного мозга (например, при переломе или шейном спондилезе, абсцессе, гематоме);
- травмирование позвоночника;
- полости, наполненные жидкостью;
- воспалительный процесс, вызванный, например, острым поперечным миелитом;
- нарушенное снабжение органа кровью;
- ВИЧ;
- абсцесс;
- дефицит меди, витамина В;
- сифилис;
- добро- или злокачественные новообразования;
- кровоизлияния;
- рассеянный склероз.
Боль в спине по причине психосоматики
Психологические причины официально признаны медициной. Психогенные факторы могут влиять на процессы, вызывающие дисфункцию в определенном месте. Так, хронический стресс и длительная депрессия, неудовлетворенность интимной жизнью могут приводить к постоянной ноющей боли в области поясницы.
Виды болей в спине
Различные заболевания вызывают разные типы болей в спине. Рассмотрим основные патологии и характер болей при них.
Характер боли | Болезни, которые ее вызывают |
Ноющая боль в спине (острая и хроническая) | Люмбаго (стреляющая в пояснице). Причина – тяжелый физический труд. Обычно проходит самостоятельно через несколько дней. |
Миозит, растяжение мышц, резкое поднятие тяжестей, переохлаждение, долгое сохранение неудобной позы, например во время работы. | |
Смещение межпозвонковых дисков. Самая частая причина – остеохондроз, но также смещение может произойти при резком поднятии тяжестей и постоянной высокой физической нагрузке. | |
Острая, отдающая в конечности | Остеохондроз. Вызывает тянущие боли в спине, которые отдают в ногу, становятся сильнее при чихании, кашле, напряжении. |
Радикулит. Постоянная острая (колющая) или тупая боль. Обычно локализуется с одной стороны, может отдавать в бедро, ягодицу, ногу, голень, иногда вызывает онемение, зуд. Боль также бывает жгучей, усиливается при движении. | |
Межпозвонковая грыжа. При такой патологии боль возникает при наклоне, поднятии тяжестей, усиливается при чихании, кашле, движении, сопровождается слабостью в ноге. | |
Пульсирующая боль, сильная, может не проходить после приема анальгетика | Остеохондроз, трещины в позвонках, люмбаго, межпозвонковая грыжа, спондилез. |
Распирающая | В верхнем отделе спины и в середине грудины – может говорить о стенокардии, инфаркте миокарда, тромбоэмболии легочной артерии. В пояснице – кишечная непроходимость, спондилоартроз. |
Давящая | Стенокардия, инфаркт миокарда, проблемы с желчным пузырем (боль возникает после еды), атеросклероз, гипертонический криз. |
По локализации
Рассмотрим возможные причины болей в различных отделах спины.
Боль в правой части
Боль в спине справа может возникать при проблемах с почками, иногда она говорит о воспалении аппендикса. Кроме того, есть перечень заболеваний, для которых характерна боль в правом боку со стороны спины:
- искривление позвоночника – самая частая причина того, почему болят бока;
- смещение межпозвонковых дисков;
- заболевания ЖКТ;
- камни в почках (боль отдает в правую сторону спины, под ребра, в живот);
- ожирение;
- гинекологические болезни, чаще всего – воспалительные;
- болезни дыхательной системы (если болит справа вверху), при ноющей и тупой боли возможен переход патологии в хроническую стадию;
- нарушение функции периферической нервной системы;
- травмы;
- болезни мышц, расположенных около позвоночника;
- слишком сильные физические нагрузки;
- внематочная беременность.
Боль в левой части
Если боли локализуются в спине в боку слева, под ребрами или в области поясницы, возможно это:
- патологии позвоночника (воспаление, защемление и т. д.);
- болезни почек и мочевыводящей системы (сопровождаются отеками ног);
- заболевания ЖКТ;
- болезни селезенки.
В левом подреберье и выше:
- болезни органов дыхания;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- остеохондроз;
- межреберная невралгия.
Тянущая боль в левом боку со спины в нижней части говорит о патологиях половой системы.
Боль в области поясницы
Если болит спина в области поясницы, подобный дискомфорт характерен для остеохондроза, грыжи, радикулита. Боли в мышцах спины в области поясницы возникают по причине травм, чрезмерной нагрузки.
Другие причины поясничной боли в спине:
- ревматоидный артрит;
- синдром Рейтера;
- инфекции позвоночника и межпозвонковых дисков (бруцеллез, туберкулез, абсцесс);
- опухоль;
- защемление нерва;
- остеохондроз;
- люмбоишиалгия;
- остеопороз.
В области лопаток
Боль в верхней части спины (в области лопаток) слева:
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- проблемы с легкими (пневмония, абсцесс, плеврит);
- нарушение функции желудка;
- патологии по кардиологическому профилю (стенокардия, инфаркт миокарда);
- болезни позвоночника (остеохондроз, грыжа, сколиоз, спондилез, спондилоартроз);
- воспаление мышц;
- болезни селезенки.
Боль под правой лопаткой со спины:
- травма;
- инфекции;
- остеомиелит;
- холецистит;
- печеночная колика;
- панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- цирроз печени;
- остеохондроз шейного отдела;
- сколиоз;
- межреберная невралгия;
- вегетососудистая дистония.
Боли вдоль позвоночника и в спине
Одна из главных причин, почему болит позвоночник, – это компрессия нервных отростков. Может сопровождаться грыжей, сколиозом, смещением позвонков. Другие причины:
- остеоартроз;
- миалгия;
- остеохондроз (боль в позвоночнике может возникать в середине спины, в шейном или поясничном отделах);
- переутомление мышц;
- искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз);
- протрузии позвоночника;
- перелом, травма позвоночника;
- воспаление седалищного нерва;
- аномалии строения позвоночного столба;
- радикулит;
- болезнь Бехтерева;
- спондилез.
Причины боли ниже поясницы
Немалый процент случаев болей внизу спины – это:
- спондилоартроз;
- остеохондроз.
Другие причины:
- сколиоз;
- инфекции позвонков и межпозвонковых дисков;
- воспаления неинфекционного характера;
- болезни ЖКТ;
- растяжения мышц;
- смещение межпозвонковых дисков.
Симптомы, которые сопровождают болевой синдром в спине
Эпизодические боли, даже усиливающиеся при нагрузке, неопасны. Однако если в течение 3-5 дней нет улучшений, а боль в спине усиливается, нужно срочно обратиться к врачу.
Рассмотрим симптомы боли в спине по отделам позвоночника.
Поясничный отдел:
- слабость в ногах;
- онемение или болезненность ягодиц, бедер, ног, пальцев стоп, стоп;
- учащенное мочеиспускание либо, наоборот, очень редкое;
- снижение чувствительности при дефекации и мочеиспускании.
Признаки боли спины в шейном отделе:
- частые головные боли;
- слабость в руках;
- резкие перепады артериального давления;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- онемение и болезненность в руках, плечах, пальцах рук, кистях.
Грудной отдел:
- болезненность под лопаткой (возможно обострение боли при движении);
- жжение в грудине или между лопатками.
Ситуации, в которых необходимо как можно быстрее обратиться к врачу
Болезненность в спине, если она не связана с серьезными патологиями, проходит за 3-4 дня. Если этого не происходит, нужно обязательно посетить врача. Кроме того, причинами для срочного обращения к специалисту являются:
- очень интенсивная болезненность;
- боль, которая усиливается в ночное время;
- когда болит в любом положении тела и нельзя принять позу, в которой наступает облегчение;
- боль, возникшая внезапно и впервые в жизни;
- когда от болевого синдрома страдает человек либо моложе 20 лет, либо старше 55;
- недавняя травма спины;
- лихорадка;
- снижение массы тела без видимых причин;
- прогрессирующие расстройства по профилю неврологии;
- общая слабость;
- изменение походки;
- длительный прием кортикостероидов;
- нарастание болезненности в течение месяца, отсутствие улучшений на фоне терапии;
- болезненность иррадиирует в ногу, особенно ниже колена;
- в одной или обеих ногах возникает слабость, онемение кожных покровов, покалывание.
Диагностика
Для постановки диагноза при болях в спине нужно записаться на прием к врачу-неврологу, при необходимости – сдать анализы, а также по назначению специалиста пройти аппаратное исследование.
- Анализы крови.
Позволяют определить наличие инфекции, СОЭ (повышенную скорость оседания эритроцитов, которая говорит о воспалении, инфекции). Если выявлен повышенный уровень лейкоцитов, то это тоже признак воспаления, инфекции. Также по крови можно определить железодефицитную анемию, причиной которой может быть онкология.
- Аппаратная диагностика.
- Дуплексное и триплексное УЗ-сканирование сосудов шеи и головного мозга. Позволяет опередить структуру и проходимость сосудов, наличие сужение или расширения, бляшек, тромбов, а также соответствие кровотока нормам. Применяется при диагностике причин головной боли, головокружений, повышенного давления, а также при подозрениях на нарушение мозгового кровообращения, при ранней диагностике прединсультных состояний.
- МРТ (магнитно-резонансная томография). Самый точный и эффективный метод обследования. Позволяет визуализировать опухоли на позвонках, грыжи межпозвонковых дисков, компрессию (и ее степень) спинномозговых нервов и спинного мозга, сужение позвоночного канала, воспалительные изменения, включая посттравматические. МРТ обязательно проводится перед операцией и в послеоперационном периоде.
- КТ (компьютерная томография). Выявляет переломы позвонков и их характер, позволяет найти даже очень мелкие осколки, если они сформировались при травме. На основе полученных данных можно создать 3D-изображение нужного участка. КТ «видит» то, что осталось незамеченным при проведении рентгенографии.
- Рентгенография. Позволяет оценить состояние костных структур. Проводится для диагностики переломов, артрита, спондилолистеза, степени нарушения осанки. Может проводиться с функциональными пробами, то есть когда пациент сгибает и разгибает позвоночник в ходе обследования. Визуализирует воспаления суставов в позвоночнике, помогает по косвенным признакам выявить локализацию компрессии нервных отростков. Степень интенсивности окраски позвонков на снимке позволяет оценить их крепость (при остеопорозе они более «прозрачные», а когда здоровые – ярко-белые).
- Электромиография (ЭМГ). Исследование, направленное на определение состояния нервной ткани. В ходе него оцениваются электроимпульсы, которые производятся нервами, а также реакция мышц на них. Электромиография помогает выявлять сдавление нерва, произошедшее из-за стеноза (сужения) позвоночного канала или межпозвонковой грыжи.
- Сканирование костей. Это исследование необходимо, если врач подозревает опухоль на костях или компрессионный перелом на фоне остеопороза.
Лечение боли в спине
Чаще всего пациенты не знают, к какому врачу обращаться. Комплексным лечением болей в спине занимается невролог. Именно к нему нужно обращаться при проблемах с позвоночником. Однако до приезда специалиста или визита к нему нужно оказать первую помощь при боли в спине.
Как облегчить или снять боль в домашних условиях?
Самое главное – расслабиться. Для этого нужно лечь на живот на твердую и ровную поверхность. Лучше всего – на пол. Через несколько минут надо аккуратно перевернуться на спину и поднять ноги, зафиксировав их так, чтобы бедра были под углом 90 градусов. Так вы снимите нагрузку с позвоночника.
Можно использовать противовоспалительные средства в виде мазей и кремов. После снятия болевого синдрома надо аккуратно подняться и зафиксировать болевший участок, например, перевязав шарфом или полотенцем.
Чем обезболить, если нет обезболивающих?
Снять сильную боль можно таким простым средством, как холодный компресс. Он не даст полного избавления, но облегчит состояние. Это может быть продукт из морозилки, пакет со льдом и др. Также помощь при боли можно оказать путем прикладывания греющего компресса или грелки. Только важно не перегревать больное место.
Что еще помогает?
Снять дискомфорт поможет легкая физическая нагрузка, направленная на разминание мышц, усиление кровообращения. Это может быть неторопливая прогулка, упражнения на растяжение мышц.
Медицина против боли: методы врачебного вмешательства
В первую очередь устанавливается заболевание, вызвавшее боль, и начинается его лечение. Попутно для снятия дискомфорта, лечения хронической боли применяются лекарственные средства:
- анальгетики, НПВС, в редких случаях – наркотические обезболивающие;
- витамины группы В;
- миорелаксанты.
Человеку прописывается постельный режим, ношение фиксирующего корсета (например, при невралгии).
Важным этапом лечения является физиотерапия. Ее основные методики:
- электрофорез с лекарствами;
- фонофорез;
- лазерная терапия;
- магнитная терапия.
Также проводится рефлексотерапия:
- электронейростимуляция;
- приемы акупунктуры.
Эффективны при болях в спине массаж, остеопатия, мануальная терапия, ЛФК. Эти методики применяются, когда болезненность вызвана заболеваниями мышц и позвоночника, в ходе реабилитации после травм.
Профилактика
Клинические рекомендации для профилактики межпозвонковых грыж и остеохондроза:
- больше двигаться, делать гимнастику по утрам, заниматься йогой;
- принимать контрастный душ с последующим растиранием полотенцем для усиления обменных процессов;
- раз в полгода проходить курс массажа (до 10 сеансов);
- поддерживать здоровье печени, потому что от нее зависит выработка коллагена;
- повышать иммунитет;
- избегать стрессов, наладить ровный психологический фон;
- контролировать вес, потому что каждые лишние 10 кг – это примерно 0,5 кг дополнительной нагрузки на один позвонок, что приводит к быстрому износу.
Кроме того, важно:
- Правильно стоять и ходить. Правильная осанка – это когда вы встаете к стене и касаетесь ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. При ходьбе и стоянии нужно стараться поддерживать именно такое положение.
- Сидеть в правильной позе: не откидываться далеко назад, не наклоняться вперед. Следует плотно прижиматься спиной к спинке стула, иметь опору под поясницу и шею. Каждые 15 минут – менять положение ног, потягиваться.
- Спать на анатомически правильном или ортопедическом матраце.
- После пробуждения, еще в кровати, делать простые упражнения ногами и руками, потянуться перед тем как встать (делать это нужно без резких движений).
- Не носить в одной руке тяжелые сумки. Лучше распределять покупки равномерно на два пакета.
- Не носить сумку через плечо. Полезнее для спины – рюкзак с двумя лямками.
- Маленького ребенка нужно носить с прямой спиной, не прогибаться назад. Совсем малыша лучше всего носить на груди в специальном слинге, а чуть подросшего – сзади.
- При переносе тяжелых предметов не наклоняться и не поворачиваться корпусом.
- Не наклоняться при уборке – использовать удлинитель для ручки пылесоса и швабру (не мыть полы одной только тряпкой, стоя на коленях).
- Чаще употреблять в пищу виноград, яблоки, клубнику, грушу, чечевицу, фундук, тыкву, зеленый салат, малину.
- Следить за балансом магния и калия в рационе. Употреблять орехи, рыбу, морепродукты, шпинат, капусту, бобы, горох.
- Исключить вредные привычки – алкоголь и курение.
- Заниматься плаванием, бегом (но только с амортизирующими стельками и в специальной спортивной обуви), ходить на лыжах.
Обязательно посещайте врачей для профилактических осмотров, чтобы не допустить ухудшения ситуации при наличии болезни и вовремя начать лечение.
Источник