Где болит спина при почках

Боль в пояснице сразу наталкивает на мысль, что проблема в позвоночнике. Но это не всегда так. Причиной могут стать почечные заболевания. Важно знать, как определить, болят почки или спина.

Как определить – болят почки или спина?

Фото с сайта paranormal-news.ru

Но самодиагностикой заниматься не стоит. Только врач может поставить верный диагноз по ряду признаков.

Может ли из-за почек болеть спина?

Не стоит при возникновении боли в спине сразу применять местные обезболивающие или противовоспалительные средства. Ведь этот симптом может свидетельствовать не только о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Необходимо разобраться с причиной.

Если болит спина в области почек, вероятно, что виной стали именно органы мочевыделительной системы.

По статистике, в 90% случаев боли в пояснице причина именно в позвоночнике. В 6% виной почки, а в 4% — другие внутренние органы.

Если болит только правая или левая сторона спины в области почек, то вероятнее, что боль никак не связана с позвоночным столбом. Односторонняя болезненность характерна для почек. Боль может возникнуть при таких болезнях:

  • пиелит или пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • мочекаменная болезнь и почечная колика;
  • гидронефроз;
  • нефроптоз.

Характер боли отличается в зависимости от болезни.

Из-за патологий позвоночного столба болезненность возникает в таких случаях:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • травмы – вывих, перелом, перенапряжение мышц, растяжение сухожильно-связочного аппарата;
  • искривление позвоночного столба – кифоз или сколиоз.

Нередко боль в спине вызвана именно перенапряжением, неудачным резким движением или физической активностью.

Характерные симптомы болезней позвоночника и мышц спины

Определить, болят почки или спина можно по характерным симптомам. Болезням опорно-двигательной системы присущи такие признаки:

  • периодическая или постоянная боль, которая может быть тянущей, ноющей, острой или стреляющей;
  • болезненность локализуется в центре спины или бывает опоясывающей, отдает в нижние конечности, усиливается после физических нагрузок, утихает в состоянии покоя;
  • есть ограниченность и скованность подвижности, мышечный спазм;
  • возможно онемение или покалывание в нижних конечностях, это ощущение может коснуться даже пальцев ног.

Если виной боли в спине перенапряжение или растяжение мышц, то болезненность может проходить самостоятельно со временем. В остальных случаях необходимо комплексное лечение. Бывает достаточно местных противовоспалительных средств, иногда не обойтись без системных препаратов, физиопроцедур. При грыже показано оперативное вмешательство.

Характерные симптомы почечных заболеваний

Боли в области левой или правой почки со спины обычно сопровождаются такой симптоматикой:

  • болезненность и учащенное мочеиспускание;
  • отечность по утрам, вызванная задержкой жидкости в организме;
  • изменение цвета мочи, возможно потемнение, обесцвечивание, мутный осадок или кровь;
  • повышенная температура тела, показатели могут достигать 39–40 ˚С;
  • головная боль;
  • повышенная потливость;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • повышение артериального давления;
  • тошнота и рвота.

Болезненность не усиливается и не уменьшается при изменении положения тела.

Интенсивность симптоматики зависит от болезни. При воспалительных процессах почка увеличивается в размере, возникает тупая ноющая боль. Болезненность локализуется со стороны пораженного органа, однако иногда встречаются перекрестные болевые ощущения.

Если боль сильно выраженная, приступообразная, то скорее виной камень в почке. Если он приведет к закупорке мочевыводящего протока, то разовьется почечная колика. Для нее характерна сильная невыносимая боль, острая задержка мочеиспускания. Пациенту может помочь только оперативное вмешательство.

Как определить – болят почки или спина?

Определить, болит поясница или почка просто. Необходимо принять в учет сопутствующую симптоматику, оценить характер боли, ее локализацию. Но более развернутую картину позволит получить инструментальное обследование.

Если болит спина в области почек с левой или правой стороны, то ни в коем случае нельзя греть поясницу или проводить любые согревающие процедуры, это опасно для здоровья.

Характер боли

Важную роль играет характер боли в области почек и поясницы. При почечных болезнях болезненные ощущения могут быть разнообразными. Все зависит от того, какой патологией они были вызваны.

При воспалительных процессах боль в спине слева или справа в области почек тянущая, ноющая, а вот при почечной колике характер болезненности меняется. Она режущая, приступообразная, сопровождается нарушением оттока мочи.

При острой болезненности понять, болит поясница или почки проблематично, поскольку остеохондроз имеет схожие проявления. Однако, в начале воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы позвоночного столба могут проявлять себя именно ноющей болью.

Узнать, болят почки или спина можно еще по продолжительности болевых ощущений. При почечных болезнях боль постоянная. Она может стихать или усиливаться в течение дня, однако полностью не исчезает.

Если причина болезненности в спине, то она имеет периодический характер.

Локализация

определить - болят почки или спина, можно по локализации боли

Фото с сайта magazin-zivotny-styl.com

Узнать, болят почки или поясница можно по локализации боли. При почечных болезнях болит спина по бокам. Однако вероятна и односторонняя болезненность, если поражена только одна почка.

Если болит левая или правая сторона спины в области почек, то виной точно почечные заболевания.

Болезненность при патологиях спины распространяется на всю поясничную область, ягодицы.

Иррадиация

Если болит спина в районе почек, но болевые ощущения отдают в нижнюю (ягодицы, голени) или верхнюю часть тела (область грудной клетки), то это точно болезни позвоночника.

Боль, вызванная почечными заболеваниями, чаще локализуется сзади или по бокам, может иррадиировать в такие зоны:

  • в боковую или повздошную область живота;
  • в пах;
  • во внутреннюю поверхность бедра;
  • в половые органы.

При такой иррадиации это точно не болезни спины.

Иногда боль в спине в области почек при нефрологических болезнях может отсутствовать. Очаг болезненности будет локализироваться в нижней части живота.

Связь с двигательной активностью

Отличить, болит спина или почки можно по связи с двигательной активностью. Как правило, при почечных заболеваниях она отсутствует. Боль постоянная, не прекращается ни ночью, ни днем.

Если после сна болит спина в области почек, то виной такие проблемы:

  • чрезмерные физические нагрузки накануне;
  • травма, полученная ранее;
  • остеохондроз;
  • неудобная поза во время сна;
  • сколиоз.
Читайте также:  Упражнения для спины от головных болей

Если накануне физические нагрузки или травмы отсутствовали, то по утрам болит спина в области почек именно из-за остеохондроза или сколиоза поясничного отдела. Эти патологии нужно вовремя лечить, поскольку они становятся причиной еще более серьезных проблем со спиной.

Боль в спине в районе почек, вызванная болезнями позвоночника, всегда усиливается во время движения, может присутствовать мышечный спазм. Человеку больно выполнять физическую работу, сгибаться и разгибаться. Болезненность усиливается при неудобной позе, резких движениях.

Для болезней спины характерна скованность движений, замирание в вынужденном положении, чтобы немного облегчить болевой синдром.

Реакция на простукивание

Понять, болят почки или поясница можно уже на приеме у нефролога после пальпации и простукивания. Как происходит обследование? Простукивание выглядит так: больной ложится на живот, врач кладет ладонь на почку с той стороны, где болит, а кулаком другой руки начинает постукивать сверху.

Если причиной боли стала спина, то будет присутствовать напряжение и болезненность мышц. При простукивании болезненность сильная, острая. Она может отдавать в ягодицы, бедро, ногу и даже живот. Выполняя наклоны или другие движения, боли в районе почек со стороны спины будут только усиливаться.

При почечных проблемах картина иная. Во время простукивания боль тупая, ощущается глубоко внутри, может отдавать в живот.

Что предшествовало боли

Важной информацией при выяснении, болят почки или мышцы спины являются предшествующие симптомы. Для пациентов с заболеваниями опорно-двигательной системы характерно онемение в области ущемления нерва. Потеря чувствительности может наблюдаться как в пораженной области спины, так и в нижних конечностях, ягодицах.

Чаще боль в пояснице, отдающая в почки, возникает на фоне чрезмерных физических нагрузок, подъема тяжестей.

При почечных заболеваниях болезненности могут предшествовать проблемы с мочеиспусканием. Это может быть уменьшение или увеличение суточного объема мочи, боль во время опорожнения мочевого пузыря, помутнение урины или появление крови. Эти симптомы указывают на болезни органов мочевыводящей системы.

Однако, иногда сильные боли в пояснице в области почек возникают без расстройства мочеиспускания после переохлаждения ног или нижней части спины. Болезненность в таком случае наблюдается спустя 7–10 дней.

Различия в диагностике

Если болит спина, где почки, необходимо посетить терапевта. Специалист сможет отличить почечные заболевания от проблем с поясницей с помощью простукивания. После осмотра он выдаст направление к нефрологу, ортопеду или невропатологу.

Если болит поясница в области почек из-за болезней спины, то потребуется такое обследование:

  • рентген – позволяет выявить травмы, дегенеративно-дистрофические процессы, в частности, остеофиты, грыжи;
  • КТ и МРТ – наиболее достоверные методики исследования позвоночника, позволяющие оценить состояние мышечной ткани, нервных окончаний и спинного мозга. Подробнее про КТ почек →

Диагностика почек совершенно отличается. Пациенту нужно сдать анализ крови и мочи, по их результатам будет виден воспалительный процесс, нарушения в функционировании мочевыделительной системы. Дополнительно проводится ультразвуковое исследование почек. По его результатам видно увеличение органов, их отечность, можно выявить камни, место их локализации. После обследования принимается решение о дальнейшем лечении.

Самостоятельно ставить диагноз и назначать себе лечение нельзя. Регулярно принимать обезболивающие также не стоит. Только врач может правильно отличить, болят почки или поясница.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Nefrologiya.pro

Полезное видео о том, как определить – болят почки или спина

Список источников:

  • Фадеев П. Болезни почек. Пиелонефрит, 2011.
  • Коновалов С. Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое учение. Начальный курс, 2016. – 224 с.
  • Савельев Н. Заболевания позвоночника и суставов, 2017.

Источник

Для почечной колики характерна острейшая приступообразная боль

Боли в пояснице

Многие сталкивались с проблемой боли в поясничной области. Не всегда удается сразу понять, болит поясница или почки.

Как определить что болит: поясница или почки

Поясница может болеть по многим причинам:

  • радикулит,
  • остеохондроз,
  • желчнокаменная болезнь,
  • аневризма аорты,
  • панкреатит,
  • язва желудка или 12-перстной кишки,
  • заболевания почек,
  • воспалительные процессы в полости малого таза.

Боли в поясничной области могут быть симптомом многих заболеваний, из которых 90% случаев составляют проблемы с позвоночником и мышцами спины, около 6% — болезни почек, и лишь оставшиеся 4% — заболевания других внутренних органов.

ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА И МЫШЦ СПИНЫ

Боль может быть тянущей или резкой, «стреляющей», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может иррадиировать в нижние конечности.

Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма. Болевые ощущения уменьшаются после втирания в поясницу разогревающих и противовоспалительных мазей или гелей. Также боль в спине можно облегчить, если одеть согревающий или специальный ортопедический пояс.

СИМПТОМЫ ПОЧЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Чтобы понять, что у вас болит, надо знать, какие симптомы при заболевании почек могут сопровождать боль в пояснице. Наиболее распространены воспалительные болезни почек – гломерулонефрит и пиелонефрит. Также боль в пояснице может быть проявлением мочекаменной болезни, главным симптомом которой является так называемая почечная колика.

Как определить что болит: поясница или почки

Надо вспомнить, что послужило причиной появления болей в пояснице. Если незадолго до этого вы промочили ноги или переохладились, то это указывает на воспаление почек. Если появлению симптомов предшествовала тяжелая физическая работа, непривычная нагрузка на спину, или вы просто спали в неудобной позе, то скорее всего вас беспокоят позвоночник или поясничные мышцы. Гломерулонефрит можно предположить в том случае, когда за пару недель до возникновения болезненных ощущений в поясничной области вы болели ангиной, гриппом или другими простудными заболеваниями.

Так  как определить, что болят почки? Для этого необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  • ухудшение самочувствия: вялость, сонливость, утомляемость, слабость;
  • повышение артериального давления, и как следствие, головная боль;
  • появление отеков на лице, голенях, которые обычно заметны утром, а к вечеру разглаживаются;
  • повышение температуры тела, озноб, потливость;
  • тошнота, потеря аппетита, рвота;
  • учащенное или болезненное мочеиспускание;
  • интенсивность болезненных ощущений не зависит от положения тела.

Также может изменяться моча: она становится насыщенного цвета или наоборот бесцветной, содержит в себе кровь, слизь или осадок. Перечисленные симптомы говорят в пользу заболевания почек.

Очень важна локализация боли. Многие не знают, в каком месте болят почки и какова характеристика боли. При почечных болезнях боль беспокоит чаще с одной стороны – слева или справа от позвоночника. Она локализуется чуть ниже ребер и может иррадиировать в следующие области:

  • на боковую поверхность живота и пах;
  • по ходу мочеточника;
  • наружные половые органы;
  • на внутреннюю поверхность бедер.
Читайте также:  Ушибла ногу и болит спина

Характеристика боли при патологии почек

Для почечной колики характерна острейшая приступообразная боль. Болезненные ощущения при мочекаменной болезни связаны с закупоркой мочевыводящих путей конкрементом и нарушением оттока мочи. Возникают усиленная перистальтика и спазм мочеточников, кроме того, камень с острыми краями травмирует и раздражает нервные окончания в стенке мочевых путей. Эти изменения и являются причиной боли.

Боль, обусловленная воспалением почек, имеет другую природу. Воспаленные почки увеличиваются в объеме, их ткань отекает. В результате растягивается почечная капсула, в которой находится много нервных окончаний. При растяжении оболочки происходит раздражение этих окончаний, что ведет к появлению болезненных ощущений. Для пиелонефрита и гломерулонефрита характерны тупые ноющие ощущения в правой или левой поясничной области. При этих заболеваниях боль не бывает сильно выраженной, в отличие от мочекаменной болезни и заболеваний позвоночника.

Как определить что болит: поясница или почки

Диагностические исследования

Опытный специалист знает, какие симптомы при болезни почек наиболее характерны. Чтобы отличить почечную патологию от боли в спине, врач проделывает следующий прием: ребром ладони постукивает по поясничной области. При заболевании почек поколачивание сопровождается появлением тупой внутренней боли.

Наиболее значимыми исследованиями для дифференциальной диагностики являются следующие:

  • рентгеновский снимок поясничного отдела позвоночника (при остеохондрозе и радикулите имеются характерные изменения позвоночника – остеофиты, межпозвоночные грыжи и др.);
  • общий анализ крови (при заболеваниях позвоночника обычно нет изменений, при болезни почек – лейкоцитоз, анемия, повышение СОЭ);
  • общий анализ мочи (повышенная или сниженная относительная плотность мочи, гематурия, лейкоцитурия, бактериурия, повышенное содержание солей говорят о заболевании почек);
  • УЗИ почек и брюшной полости (увеличение объема почек, наличие в них конкрементов).

Важно:

  • если вы обнаружили, что боль в пояснице, которая сопровождается указанными симптомами, то не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь к врачу;
  • при воспалении почек нельзя греть поясницу, поэтому не прикладывайте грелку и не мажьтесь мазью до консультации специалиста. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Чрезмерные физические нагрузки или неудобное положение тела, приводят к болезненным ощущениям в области спины и поясницы.

Частые причины этих явлений—серьезные заболевания внутренних органов. Как определить, болят почки или спина, расскажет врач общей практики. Какие симптомы требуют незамедлительного обращения к специалисту.

Самостоятельное определение локализации болезни

Чтобы самому узнать, болит спина или почки, нужно различать виды боли. Окончательный диагноз поставит только врач, но, чтобы решить, к какому специалисту обратиться в первую очередь, нужно понимать различия в проявлениях.

Проблемы хребта и мышц спины имеют такие особенности:

  • тянущая и ноющая болезненность со стороны спины;
  • сильная и локализующаяся в поясничном отделе;
  • стреляющая, ограничивающая движения при попытке принять вертикальное положение;
  • резка и острая при любых по интенсивности движениях.

Позвоночная ломота всегда имеет постоянное положение – в центре спины или поясницы, а уже оттуда «простреливать» в ноги. Самая распространенная причина — смещение или ушиб позвонкового диска, провоцирующих грыжу.

При нарушениях осанки или радикулите ныть начинает тоже в центре, чуть выше поясницы, ближе к лопаткам.

Болезненность ниже поясничного отдела – это признак как радикулита или грыжи, так и переутомления после активных физических нагрузок. Остеохондроз, сколиоз, радикулит или остеопороз также заявляют о себе болями и спазмами мышц во время движения.

Как понять, где болит спина при больных почках, ведь они расположены в одной области тела – можно определить источник дискомфорта? Распознать проблемы с «фильтрами» можно по таким признакам:

  1. Появление отеков. Обычно пациент обнаруживает их после сна на лице и к концу дня — на нижних конечностях. Так симптоматизируют гломерулонефрит и пиелонефрит.
  2. Болезненные ощущения с двух сторон поясницы или только с одной. Дискомфорт возможен в лобковой зоне, верхней части бедер. Ярким проявлением почечных патологий считают колику – острая, почти непрекращающаяся боль, хронических воспалений – тупая при вдохе.
  3. Появление крови в урине. Это симптом камней в почках, серьезных воспалений (часто хронического характера) или новообразований.
  4. Нарушенное мочеиспускание. Опорожнять мочевой пузырь больно, порции жидкости очень маленькие, хотя позывы к походу в туалет частые. Моча может быть мутная или содержать примеси. Такие проявления характерны для поллакиурии, анурии и олигурии.

Болезненность поясницы, вызванная почечной дисфункцией, всегда сопровождается общим ухудшением здоровья, слабостью, апатией.

Отмечаются повышенное потоотделение, ухудшение аппетита, боли в голове, незначительное повышение температуры.

Все перечисленные явления — признаки развивающейся интоксикации, вызванной скоплением вредных веществ, которые не смогли покинуть тело естественным путем.

Причины развития почечных дисфункций

Уролог выяснит, что тревожит пациента – почки или радикулит, определит у него хронические патологии.Откладывать его посещение не надо мужчинам и женщина при:

  • сахарном диабете;
  • хронических воспалениях мочевыделительной системы;
  • аутоиммунных заболеваниях и сниженном иммунитете;
  • любых генетических патологиях;
  • травмах или оперативных вмешательствах на почках в анамнезе.

Почему развиваются заболевания хребта?

Как узнать – болит ли спина или все же беспокоят почки? Можно, если проанализировать свой привычный образ жизни. Патологии из области неврологии свойственны людям, которые:

  • спят в неудобной позе, на слишком мягкой или неудобной поверхности;
  • подвержены повышенным физическим нагрузкам;
  • проводят много времени в сидячем положении;
  • имеют патологии соединительной ткани.
Читайте также:  болит спина и тошнит от еды

Понять, что ноют «главные фильтры» человеческого тела, а не позвоночный столб, очень сложно в период беременности, пациентам, злоупотребляющим алкоголем или недавно перенесшим переохлаждение. Последний фактор очень критичен, продуть может почки или хребет, а иногда обе причины встречаются одновременно. Поэтому самому понять — болят почки или поясница почти невозможно, определить причину и назначать себе лечение запрещено. Делать это должен врач после всех необходимых обследований.

Как отличить проблемы?

Различить симптомы заболеваний в домашних условиях трудно, но можно. Надо проверить все имеющиеся проявления и сравнить их между собой, не все характерны для обоих видов патологий.

Для почечных поражений, кроме болевого симптома, характерны:

  • повышение температуры;
  • нарушение мочеиспускания;
  • отеки лица и конечностей;
  • изменение основных клинических показателей урины.

Неврологическим нарушениям свойственно:

  • напряжение в пояснично-крестцовом отделе;
  • улучшение после применения наружных противовоспалительных средств.

Общим признаком болезней считают дискомфорт в пораженной зоне, который усиливается при движении.

Первичная диагностика при беременности

Отличить одну патологию от другой тяжелее всего женщинам, вынашивающим малыша. У этой категории обе проблемы встречаются часто, а иногда и одновременно. Причины – увеличивающийся вес, двойная нагрузка на все органы тела.

Чтобы выяснить, где искать причину, нужно сдать анализы мочи. Если в биологической жидкости будет обнаружено повышенное содержание лейкоцитов, эритроцитов, представителей патогенной микрофлоры или примеси (соли, песок ), речь идет о воспалительных процессах в «фильтрах».

Выявить заболевания внутренних органов, помогает сдача урины перед каждым плановым посещением акушера гинеколога. Это обязательное требование к будущей маме, стоящей на учете по беременности.

Если же клинические показатели биологической жидкости в норме, пациентке предстоит диагностика позвоночника. Выполнить ее можно будет только после появления малыша на свет. Рентгенография и оба вида томографии при беременности запрещены. Поэтому будущей маме назначается лечебная гимнастика до самых родов и курсы массажа.

Методы обследования

Если самостоятельно различить причины болевых ощущений не удалось, первичное посещение поликлиники надо начинать с визита к терапевту. Он уточнит характер ощущений при пальпации – если простукивание пораженной области вызывает тупую боль, дело, скорее всего, в неврологических поражениях, если острую – обследовать нужно область нефрологии. Более точную информации дадут такие обследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • рентген позвоночника;
  • ультразвуковая диагностика органов мочевыделительной системы.

С результатами всех диагностик пациент будет направлен к урологу или неврологу, которые и определят дальнейшее лечение.

Терапия почечной дисфункции

Обязательное условие успешного выздоровления – соблюдение всех врачебных рекомендаций. Лечение включает прием препаратов, но каких – зависит от точного диагноза. Обычно это антибиотики и противовоспалительные лекарства негормонального действия. Больному показаны:

  • ограничение физических нагрузок;
  • соблюдение строгой диеты, исключающей соль, пряности и специи, копчености, сладости, газированные напитки, еду из ресторанов быстрого питания;
  • прием витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов.

Гомеопатия при почечных воспалениях дает очень хорошие результаты . Такие средства могут заменить сильнодействующие лекарства. В отличие от них натуральные средства безопасны, повышают иммунитет, а не угнетают его.

Врач контролирует состояние больного и корректирует назначенную терапию.

Лечение заболеваний позвоночника

Вариантов терапии хребта и заболеваний опорно-двигательного аппарата много – от назначения лечебных массажей до экстренных хирургических вмешательств. Какой из них будет выбран зависит от окончательного диагноза пациента, его самочувствия, хронических болезней.

Специалист может дополнить назначенное лечение:

  • соблюдением постельного режима;
  • отказом от занятий спортом и ограничением физических нагрузок;
  • массажами, лечебной физкультурой;
  • применением согревающих средств местной терапии;
  • иглоукалыванием;
  • рефлексотерапией;
  • баночным массажем;
  • диетой.

Из лекарств назначают альфа-адреноблокаторы и противовоспалительные препараты. При хронических патологиях потребуется переведение их в стадию стойкой ремиссии или проведение терапии, предотвращающей рецидив.

Окончательное решение о включении дополнений в состав терапии принимает лечащий врач, не все они разрешены при разных диагнозах. Массаж или ЛФК при остеохондрозе могут стать причиной смещения позвонков и ущемления нервных окончаний, что только ухудшит состояние больного.

При тяжелых состояниях, сопровождающихся острым и постоянным болевым синдромом, пациенту может быть показан корсет.

Как предотвратить боль в спине?

Независимо от того, что вызывает дискомфортные или болезненные ощущения в области спины, есть несколько правил, которые предотвратят их появление.

Особенно нужны эти рекомендации людям, уже перенесшим боли в пояснице или почках и подверженных их повторному появлению:

  1. Избегать переохлаждения, закрывать одеждой поясницу, не допускать промокания ног.
  2. Регулировать уровень физических нагрузок.
  3. Соблюдать правила здорового питания.
  4. Раз в полгода проходить обследование, назначенное врачом, у которого пациент состоит на учете.
  5. Внимательно прислушиваться к симптомам, которые подает организм, чтобы не пропустить первые проявления развивающихся обострений.
  6. Отказаться от самолечения – прием препаратов, которые помогли справиться с болезнью в прошлом, может не помочь справиться с болезнью или привести к развитию серьезных осложнений.
  7. Обустроить спальное место ортопедическим матрацем и подушкой.
  8. Уделять 15-20 минут в день зарядке или лечебной гимнастике – это укрепит мышечный корсет и повысит общий тонус.
  9. Ограничивать время сидячего положения.
  10. Вовремя и полностью лечить все появляющиеся заболевания, причем только теми препаратами, что назначит врач.

Если позволяет финансовое положение, можно регулярно ходить на массажи, заниматься плаваньем, конным спортом. Все эти рекомендации помогут никогда не сталкиваться с патологиями почек или хребта, другими серьезными заболеваниями. Видео покажет основные почечные патологии.

Эти правила укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость инфекциям. Позволят вам быть здоровыми и активными в течение долгих лет.

Игорь Радевич

Автор статьи

Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Глава Херсонского отделения Украинской ассоциации планирования семьи.

Источник