Голова болит это какое давление

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном. При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка. Гипотоники часто испытывают болевые ощущения в районе головы и знают, как с ними бороться.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Боль в голове – это главный симптом

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы. Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст. А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, неправильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

  • Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
  • Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Беременность влияет на давление

Беременность может повлиять на артериальное давление

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами. Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания. Это может быть симптомом того, что у больного есть проблемы с работой сосудов и кровеносной системой, поэтому необходимо не просто снять симптомы, но и найти основную причину.

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

  • лба,
  • висков,
  • на затылке.

Болит голова

Болит голова в районе висков

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

  • Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
  • Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
  • Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Цитрамон таблетки

Цитрамон таблетки помогут избавиться от головной боли

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

  • быстрое сердцебиение;
  • усталость;
  • головокружение;
  • тошнота, иногда рвота;
  • временное помутнение в глазах;
  • нарушение координации движений;
  • обморок.

Головокружение при низком давлении

При низком АД может быть головокружение

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у  вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

  • любые лекарства с успокоительным эффектом;
  • отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
  • используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
  • мягкий массаж шеи и висков;

Мягкий массаж шеи

Мягкий массаж шеи поможет при высоком АД

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

  • Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
  • Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
  • Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.
  • Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
  • Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

  • остаточные явления воспалительных процессов;
  • обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
  • инфекция аденовирусного типа;
  • психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
  • усталость;
  • заболевания головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • онкологические процессы в организме;
  • большие физические нагрузки и их переизбыток;
  • неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов  утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Источник

Как правильно снимать головные боли при давлении?

Опубликовано provizor в Вс, 02/02/ — 04:05

Многие в своей жизни произносили фразу: Что-то сегодня болит голова, давление наверное . У одних людей (90%) такое состояние вызвано гипертонической болезнью, а у других прочими нарушениями.

голова болит это какое давление

Хотя, в последнее время врачи все больше склоняются к тому мнению, что причиной головной боли повышенное давление выступает в крайне редких случаях. Эту гипотезу подкрепляют исследования, показавшие, что около трети людей, у которых выявили гипертонию во время профилактического осмотра, никогда не было ни болей, ни мигрени.

Типичная схема мигрень — повышенное давление выглядит так. При гипертонии сосуды расширяются, а при гипотонии (пониженное давление). наоборот, сужаются. Но, если у человека наблюдаются проблемы с тонусом самих сосудов (дистония). то правильная работа этого механизма нарушается – их стенки начинают хаотично разжиматься и сжиматься. Такая картина, в свою очередь ведет к раздражению нервных окончаний, посылающих импульсы в головной мозг, где и нашла себе место пресловутая мигрень. Помимо этого происходит плохой отток крови из черепа, в результате она начинает скапливаться в расширенных венах, то есть возникает внутричерепная гипертензия. Как правило, массаж, мышечная активность или вертикальное положение человека, страдающего головной болью, помогут с ней справиться.

Второй вид головной боли, которая наблюдается у больных с повышенным артериальным давлением – ликворная. Ощущения от нее такие, как будто голова наполнена тяжеленным свинцом, ее просто распирает от малейшего напряжения, будь то кашель, натуживание или резкое движение. В некоторых случаях, боль становится пульсирующей. Ликворная головная боль имеет место быть при очень резком скачке давления и, как правило, сопровождается нарушением местного кровообращения. Опять же, главную роль во всей этой пьесе играет тонус сосудов. Если он нарушен, в венах и артериях начинает скапливаться кровь, вызывая те самые пульсации.

Ишемическая головная боль также возникает на фоне резкого и быстрого повышения артериального давления, например в случае гипертонического криза. Такой скачок провоцирует спазмы артерий в мозге человека. Боль в этом случае носит тупой, ломящий характер и, в некоторых случаях, сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, головокружение. Давление на стенки сосудов оказывают как скопившаяся кровь, так и повышенный тонус (напряжение).

Последний вид головной боли, встречающейся у людей, страдающих гипертонической болезнью – это мышечная. Из ее названия понятно, что сосуды в этом случае уже ни при чем, а вызывает ее чрезмерное напряжение мышц мягкого покрова головы. Причиной возникновения может послужить стресс, конфликтные ситуации, физическая усталость. Ощущения такие, будто голову сжимает обруч. Человек становится раздражительным, вспыльчивым. Отдых и покой помогут в этом случае избавиться от неприятных болей.

голова болит это какое давление

Как правильно лечить головную боль при повышенном артериальном давлении сможет сказать только врач. Главное в этом деле – лечение не симптомов, а первопричины, определить которую возможно лишь после полной диагностики. Тем более следует учитывать и стадию прогрессирующей болезни.

Большую роль, особенно на ранних этапах болезни, играют такие факторы, как: наличие стрессов, соотношение трудовой деятельности и отдыха, качество ночного сна, диета, вредные привычки. Принимать какие-либо лекарственные препараты, направленные на снижение артериального давления без рекомендаций врача — огромная ошибка! Лучше до посещения доктора следовать нижеприведённым рекомендациям.

Отдых и сон. Если есть ощущения, что вот-вот разболится голова, лучше прилечь и постараться заснуть. Как правило, боль отступает.

Горячая ножная ванна стимулирует приток крови. Но делать ее следует не более 20 минут. Температура воды должна быть в промежутке от 40 до 45 градусов по Цельсию.

Принятие успокоительного средства в некоторых случаях помогает избавиться от головной боли при давлении очень быстро. Стрессовые ситуации никому еще не приносили пользы. Кстати, учеными замечено, что если дать больному с головной болью таблетку плацебо (без действующего вещества). то боль также пройдет.

Читайте также:  После температуры болит голова ноги

голова болит это какое давление

Прогулка на свежем воздухе не повредит, а только поможет справиться с неприятными ощущениями.

Самомассаж в виде легких поглаживаний, а также разминания пальцами рук области шеи, головы.

Для больных с высоким давлением могут помочь и рецепты народной медицины.

Ткань, смоченную в растворе 1 литра воды с 2 столовыми ложками уксуса, следует приложить к стопам на 5-10 минут, либо к вискам. Говорят, боль рукой снимет!

Следующее средство помогает медленно, но верно нормализовать давление и восстановить правильную работу сосудов. 100 г петрушки с зеленью, 50 г цветов белой лилии, два лимона с цедрой следует пропустить через мясорубку. Полученную кашицу нужно залить 300 г меда и хорошенько перемешать. Поставить в холодильник на 7 дней. По истечении времени, принимать по 2 ч. л за полчаса до еды.

Снизить давление и уменьшить головную боль поможет такой настой. 1 ст. л цветков клевера залить 1 стаканом горячей воды (кипятка). Дать настояться. Принимать по половине стакана три раза в день.

Регулярное употребление такой великолепной ягоды, как клюквы в виде морса или варенья также уменьшает головную боль, снимает спазмы сосудов и снижает повышенное артериальное давление.

Настой мяты перечной, кипрея и душицы, заваренных в равных пропорциях (0,5л воды). также поможет при головной боли. Принимать необходимо по полстакана 2 раза в день.

Боли при давлении могут быть вызваны разными причинами, каждая из которых требует своего лечения. Определить какие лекарства принимать, а какие нет, сможет доктор. Лучше следовать его советам, нежели терпеть боль долгое время.

Болит голова в области висков

голова болит это какое давлениеДержащаяся за виски женщина кажется нам персонажем из мелодрам или сентиментальных романов, но что делать, если голова в области висков болит постоянно?

Почему болит голова в области висков

Голова в области висков может болеть по самым разным причинам. Многим из нас знакома тяжесть и боль в висках, ощущение давления на глазные яблоки или чувство «стягивания» головы железным обручем. Если такие боли появляются изредка, после сильного переутомления или нехватки сна, то особых причин для беспокойства нет, но если боль в висках становится регулярной или ее приступы мешают вам спокойно работать или отдыхать, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Основные причины появления боли в висках

1. Нарушение мозгового кровообращения – спазмы и периодическое нарушение питания головного мозга являются самой частой причиной появления боли в висках. Спровоцировать сужение сосудов может множество факторов – от резкой смены погодных условий до вегетососудистой дистонии, болезни, которую зарубежные медики официально не признают. Именно из-за нарушения мозгового кровообращения может появиться пульсирование в височной области в вечерние часы, при длительном утомлении и нервном перенапряжении. Резкое спазмирование сосудов вызывает раздражение нервных окончаний, расположенных в стенках артерий и вен и провоцируют сильную головную боль. Причем такие боли характерны для любого возраста:
#8212; в детстве они возникают из-за врожденных нарушений сосудистого тонуса, обусловленного недоношенностью, внутричерепной гипертензией и другими подобными причинами;
#8212; в подростковом возрасте нарушение мозгового кровообращение могут вызвать чрезмерные нагрузки на неокрепший организм, стрессовые ситуации, гормональные перестройки и неправильный образ жизни – нехватка сна, употребление алкоголя, курение и посещение развлекательных учреждений с очень громкой музыкой;
#8212; молодых людей спазм сосудов преследует из-за нервного перенапряжения и чрезмерного утомления;
#8212; после 30 лет нарушение мозгового кровообращения может быть вызвано атеросклерозом сосудов и хронической патологией сосудов, развившегося на фоне частых заболеваний и перепадов давления.

Читать ещё Красные пятна на языке

2. Повышение артериального давления – вторая по частоте причина появления боли в височной области – это артериальная гипертензия. Ей подвержены более половины людей, старше 30 лет и с каждым прожитым годом, процент больных, страдающих от «давления» становится выше. При артериальной гипертензии характерна сильная головная боль, сосредоточенная в затылке или в височной области с обеих сторон, виски «пульсируют», неприятные ощущения могут сопровождаться тошнотой, рвотой, побледнением лица, темнотой перед глазами и чувством, что изнутри «давит на глаза». При запущенной гипертонии возможны кризы с потерей сознания, резким нарушением мозгового кровообращения и развитием осложнений. Причиной повышения артериального давления может быть лишний вес, увеличение уровня холестерина в крови, гормональный дисбаланс и другие факторы. А вызвать резкое повышение давления способен стресс, чрезмерная физическая нагрузка или нервное переживание, а также изменение погоды и обильный обед с употреблением спиртного.

3. Простудные заболевания – головная боль в височной области, сопровождающаяся общим недомоганием – верный признак начинающегося гриппа или ОРВИ. В этом случае голова не просто болит, она «горит», выполнение никакой трудовой деятельности невозможно, а больной испытывает слабость и желание прилечь.

4. Мигрень – сосудистое заболевание, причина которого до сих пор не установлена. Для приступов мигрени характерна сильная боль с одной стороны головы, чаще в височной области, больному кажется, что голову «пронзает» раскаленным прутом, причем болит не только внутри головы, но и «отдает» в области глаза. При мигрени у больного может возникнуть тошнота и рвота, резкое обострение восприятия – свето- и шумобоязнь, раздражение от запахов, вкусов и так далее.

5. Интоксикация – сильная головная боль может быть связана с отравлением или интоксикацией организма спиртным, пищевыми продуктами или лекарственными веществами. Существует список продуктов питания, способных вызвать головную боль уже через 30-60 минут после их употребления в пищу – это всевозможные красители и консерванты, «щедро» добавляемые в консервы, соусы, сладости и другие продукты, а также продукты с большим количеством нитритов (фаст-фуд, копченое мясо и рыба) и шоколад. Несмотря на всю полезность какао бобов, есть шоколад в большом количестве не рекомендуется, он может вызвать приступ головной боли или мигрень.

Читать ещё Норма РОЭ у женщин

6. Гормональные перестройки – заболевания органов внутренней секреции и гормональные изменения в организме могут вызвать сильнейшую головную боль у беременных, подростков, женщин в период климакса и женщин перед менструацией.

Читайте также:  Что делать если несколько недель болит голова

7. Неврологические заболевания – заболевания центральной нервной системы и головного мозга не редко сопровождаются сильными постоянными головными болями, шумом в ушах, головокружением, нарушением координации движений и мелкой моторики.

8. Психогенные факторы #8212; нервное расстройство и постоянный стресс могут стать причиной появления тупых болей в области висков, тошноты, отсутствия аппетита, раздражения и проблем со сном.

9. Реже головная боль в области висков возникает из-за опухолей и других заболеваний головного мозга, воспаления височной артерии или шейного остеохондроза

Болит голова в висках – что делать

Назначить полноценное лечение может только врач после обследования и установки диагноза, но до обращения за медицинской помощью можно постараться справиться с головной болью в домашних условиях:
#8212; при резкой боли смените положение тела, постарайтесь расправить плечи, шею и дать себе возможность расслабиться;
#8212; дать отдохнуть глазам и головному мозгу – полежать в затемненной комнате или с черной повязкой на глазах.
#8212; свежий воздух и прогулка способны справиться с головной болью;
#8212; холодный компресс на область лба и виски;
#8212; ромашковый чай или любой зеленый чай;
#8212; массаж и самомассаж в области висков и общий массаж головы;
#8212; выпить таблетку обезболивающего или спазмолитик и, конечно, обратиться к врачу.

Появилась боль в висках и тошнота

Знаете друзья я практически постоянно мучаюсь такой болью, болью в голове, у меня несколько тяжелых сотрясений и это естественное явление при этом. Пил в основном асперин, аналгин и если уж сильно болит кетанов, и еще для снижения давления мочегонные фурасемит, но все равно помогает временно. Вот сейчас порчитав статью попробую согласится с автором и поити путем который он описал, надеюсь все поможет!

Тут все идеально расписано и разложено, как говорится #171;по полочкам#187;. Каждый, кто живет с головной болью, понимает насколько неприятным может быть этот недуг. Я из таких людей, бывают и мигрени, и головные боли напряжения, и в статье как раз описано как бороться со всем этим

Может это будет и глупо, но головную боль, а именно мигрень, лечу медью. Прикладываю медную пластину к тому месту, где болит. Проходит за 15 #8212; 20 минут. А раньше как и все, боль снимал только #171;спазмалгон#187;

Я слышала, что боль в голове и тошнота-это давление. Вот не один раз даже я такое слышала, значит при давлении это частое явление.

https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/905362479550478/ Танюшечка Дервишева

Ну да, у меня именно так и было, давление поднимается и тут же голова болит, в висках стучит, боли достаточно сильные. Тут с обычной усталостью не спутаешь, я лечилась таблетками Метопролол-Акрихин, они очень выручили меня, давление стало хорошим, нормальным. И боль в голове прошла. Так что головная боль может быть запросто следствием давления.

Похожие симптомы и у моего сына были, всё после восьмого класса началось, стал жаловаться на самочувствие,А именно на головные боли. Оказалось, что у него ВСД, ну ничего сейчас уже намного лучше дела наши обстоят. Сын пропил элтацин, эти таблетки очень помогли. сейчас старается соблюдать режим, больше двигаться, меньше времени компьютеру уделять.

https://vk.com/id312831233 Мария Ситкова

Мне кажется, что к врачу надо идти, что бы диагноз поставил, тогда и лечение быстро поможет.

Мария, конечно, надо к врачу, а так можно совсем не от того лечиться. Вот у сына моего лет в 14 обнаружили ВСД, так зная диагноз, хоть лечение подобрали,а то так и гадали бы, что это с ним. Он у меня Элтацин пил, так эти таблетки быстро его в порядок привели и боли головные прекратились.

Причин болей в голове может быть масса, от этого и лечение зависит. Я когда работу поменяла, то стала часто голова болеть, всё потому что сильно уставала, совсем силы на исходе были. Мне нобен помог,я прям, как заново родилась, энергии прибавилось, концентрация улучшилась,я стала намного меньше уставать и прям работать с удовольствием. И боли прекратились, та от усталости то ясное дело, может голова болеть.

https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/114239428943723/ Виктория Фрей

О, тут вот пишут про ребёнка четырнадцати лет, моему столько же и тоже голова болит, прям напасть, что делать, не знаю.

https://plus.google.com/105596346325969016019 Людмила Семичкова

Сводите ребёнка к врачу. У меня у дочки в этом же возрасте болела голова. Отвела её к врачу, оказалось, что у неё ВСД. Она пила элтацин, эти таблетки очень хорошо при ВСД помогают. Вот пропила курс и головные были прекратились, она даже уставать стала меньше и стала как-то веселей. Так, что не тяните, это же важно очень.

https://vk.com/id367599720 Александра Матюшина

Здравствуйте, друзья. Я Александра Матюшина! Мне 26 лет! хочу вам, рассказать про свою проблему со здоровьем.меня мучают сильные головные боли сопровождающими тошнотой с рвотой, мушки перед глазами, головокружением иногда потеря сознания. Принимаю сильные лекарства финлепсин ретарт 200 мг, метопролол от сердцебиения, иак как у меня пульс 126 уд. мин. Болит по всей области, не могу крепко спать, посреди ночи встаю с головной болью, прямо плачу от боли. Пью однократно солпадеин фаст, нурофен иногда мама делает укол от невыносимой головной боли со спазмом, папа лечит массажем руки головную боль я засыпаю. Набдюдаюсь у врача невролога терапевта. 3 года лежала неврологическом отделением стацианаре. Обследовала голову МРТ Головного мозга и сосудов. Оказались слабые сосуды. но у меня болит голова из #8212; за шеи. делала МРТ шейного отдела. шея сильно зажата больно наклониться. у меня шейный остеохондроз. Сильно укачивает в транспорте, выходя из него бывают рвота и тошнота. Приходиться на машине сидеть на переднем сидением. Что мне делать? Как избавиться от головной боли? Устала мучаться!

Источники: https://provizor.org/node/26693, https://onwomen.ru/bolit-golova-v-oblasti-viskov.html, https://tutbolinet.ru/golova/viskakh-toshnota.html

Комментариев пока нет!

Источник