Голова болит кружится при беременности
В этой статье мы расскажем вам про головокружение, возникающее при беременности, о причинах возникновения о том, какие профилактические меры необходимо принять, чтобы избежать этого недуга в такой ответственный период.
В период вынашивания ребенка организм женщины перестраивает работу многих систем. В первую очередь — это обусловлено изменением количества гормонов и уровнем сахара в крови. Головокружение при беременности может быть результатом таких изменений.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Общие сведения
В определенном возрасте женщина имеет возможность забеременеть. Но на первом месяце, обычно, многие не предполагают о происшедшем. Только после отсутствия менструального цикла начинают догадываться об этом. Существует несколько признаков по которым можно предположить зачатие ребенка. Проявление головокружения является одним из таких.
Токсикоз, на любой стадии формирования плода, может вызвать обезвоживание организма. В результате проявления приступов головокружения, вплоть до обморока могут проявляться часто. Очень часто побочным эффектом при беременности является снижение уровня гемоглобина. Такие изменения влекут за собой обострение всех хронических заболеваний. В результате чего может проявлять общая слабость, головокружения.
При резких перепадах давления, что нередко случается при беременности, может наступить потеря сознания. Увеличение прогестерона способно расширить сосуды и давления спадает. Очень часто это происходит при резких движениях. Довольно часто головокружение проявляется на ранних сроках беременности.
Во время беременности объем жидкости и крови в организме женщины увеличивается. Это происходит с целью обеспечения будущего ребенка жизненно важными веществами. Такой процесс способствует увеличению артериального давления. Это также может стать причиной головокружения.
В процессе вынашивания плода происходит его рост. На определенном сроке это может оказывать дополнительное воздействие на сосуды и органы. В определенном положении ребенок начинает оказывать давление на них своим весом. Как результат резкое падение давление и обморок.
Варикозное расширение вен может начать проявляться в период беременности или наблюдаться до него. Такое заболевание влияет на состояние артериального давление и очень часто оно понижается, что также послужит причиной головокружения.
При беременности температура тела женщины повышается на один градус. Поэтому не перегревайтесь на солнце. Это только повысит риск обмороков и головокружений. Часто причиной обморока может быть диабет. Если он начал проявляться во время беременности его называют гестационным. Но после родов эти проявления обычно проходят.
Бывают случаи головокружения и оброков, которые происходят из-за внематочной беременности. Когда такие проявления начинают происходить довольно часто обязательно посетите гинеколога. Причины головокружения могут быть индивидуальными и при их наличии, во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Головокружения на ранних сроках беременности могут свидетельствовать о патологии внутренних органов. Об этом нужно обязательно сообщить врачу как можно быстрее.
Как необходимо вести себя во время беременности?
- следите за уровнем сахара в крови;
- выпивайте не менее двух литров воды в день;
- откажитесь от мочегонных средств;
- введите в рацион продукты богатые на железо и витамин С;
- полностью откажитесь от алкоголя и наркотических веществ;
- лекарственные препараты принимайте, только по рекомендации врача;
- в жаркое время года носите удобную одежду;
- проветривайте помещения и спальни;
- вовремя наступления жаркого времени года умывайтесь прохладной водой;
- вода для купания должна быть комфортной температуры;
- не делайте резких движений (сесть, встать);
- старайтесь чаще менять положение тела при сидении.
Эти несложные правила помогут вам избежать головокружений и обмороков. Обморок может быть опасен для вашего здоровья и здоровья будущего ребенка.
В том случае, если ваша работа предполагает долгое пребывание на ногах. Старайтесь как можно чаще менять опорную ногу. Головокружение во время беременности может быть вызвано нарушением обменных процессов в организме. Головокружение на ранних сроках беременности является сигналом, для медицинского обследования.
Принято считать, что на последнем сроке беременности нежелательно лежать на спине. Своим весом будущий ребенок оказывает давление на нижнюю вену, из-за чего ухудшается кровообращение. Это может стать причиной головокружения и уменьшить количество кислорода, которое поступает будущему ребенку.
Рекомендуется, во время отдыха и сна лежать на боку, предпочтение отдавать левому. Подниматься с кровати необходимо постепенно, даже когда вы просто отдохнули, некоторое время.
Причины, влияющие на головокружения и обмороки
Головокружения и обмороки очень часто проявляются у беременных женщин. Самая распространенная причина – это недостаток кислорода в крови. В начале беременности головокружения могут возникать от поступления никотина в организм.
Беременная может не курить, а находится в одном помещении с курящими. Поэтому в случае признаков головокружения необходимо прилечь, организовать доступ свежего воздуха, ноги желательно приподнять. В таком положении улучшается кровообращение и поступление крови в сосуды головного мозга.
Нельзя делать резких движений. Если вам нужно встать с кровати лягте набок, приподнимите корпус в сидячее положение, спустите ноги вниз и через несколько секунд можно вставать, если не кружиться голова.
Беременным женщинам рекомендуется использовать в своем рационе как можно больше натуральных продуктов. Добавляйте в свой рацион крапиву или делайте из нее чай. Употребляйте больше чернослива, черной смородины, малины, черники, кураги.
Если в приготовленные блюда добавлять целые зубочки чеснока, резкий запах отсутствует, а полезные свойства остаются. Включайте в свой рацион морепродукты, они содержат большое количество минералов, что является профилактикой анемии.
На теле есть точки, воздействие на которые может избавить вас от боли или простимулировать улучшение кровообращения. Одна точка расположена в конце запястья на сгибе ее называют точкой легких, вторая точка сердца расположена на сухожилье со стороны мизинца. Нажимать их нужно одновременно и держать секунд семь. Потом повторить процедуру на другой руке.
Для уменьшения риска головокружения и обмороков можно использовать гомеопатию или иглоукалывание. В такой ситуации обязательно необходима консультация с врачом, который наблюдает вашу беременность и с гомеопатом. Головокружение при беременности можно предотвратить, применяя несложные профилактические меры.
Профилактические меры при беременности
- избегать положения тела, при котором может ухудшаться кровообращение;
- не находится в душном и прокуренном помещении;
- много гулять на свежем воздухе;
Заниматься физкультурой, очень много комплексов упражнений разработано для беременных, которые можно выполнять самостоятельно или посещая специальные группы (умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение).
Выучите несколько упражнений дыхательной гимнастики и выполняйте их не только в момент головокружения, но и в профилактических целях. Если вы долго находитесь в одном положении, старайтесь разминать тело каждые двадцать, тридцать минут.
- не делайте резких движений, избегайте сильных физических нагрузок;
- следите за содержанием сахара в крови и артериальным давлением;
- следите за уровнем гемоглобина;
- принимать пищу нужно часто и понемногу;
Рацион составить так, чтобы овощи и фрукты присутствовали вместе с продуктами, которые содержат углеводы (такой рацион обеспечит необходимо количество глюкозы).
Для поддержания сосудов в определенном тонусе необходимо принимать контрастный душ (холодная вода не ниже восемнадцати градусов, горячая не выше тридцати восьми).
Если вас мучает токсикоз, попробуйте завтракать не вставая с постели, а потом постепенно поднимайтесь и расхаживайтесь. От проявлений тошноты сможет помочь воды с лимонным соком. Слабость и головокружение при беременности очень часто наступают одновременно.
Подведение итогов
Возникновение головокружений и обмороков может быть по нескольким причинам. Организм беременной женщины испытывает большие нагрузки поэтому все его системы работают в усиленном режиме. При проявлении признаков головокружения необходимо обязательно рассказать об этом вашему врачу, который поможет выяснить их причины.
Головокружения являются своеобразным сигналом организма о том, что ему необходимо оказать определенную поддержку. Недостаток кислорода – больше гулять на свежем воздухе. Низкий гемоглобин или повышенный сахар – изменить рацион питания.
Нередко обмороки и головокружения говорят о патологическом течении беременности. При возможных подозрениях необходимо пройти полное медицинское обследование. Весь период беременности необходимо наблюдаться у врача-гинеколога. Для этого необходимо встать на учет в женской консультации и строго выполнять предписания и назначения врача.
На каждом сроке беременности существуют определенные анализы и виды обследования, которые необходимо проводить. По мере внутриутробного развития будущего ребенка происходит формирование его организма и, возможно, своевременное определение патологий.
Развитие патологий или тяжелое течение беременности может потребовать пребывание будущей мамы под постоянным наблюдением врача. Для этого существую отделения по сохранению беременности в отделениях гинекологии.
Головокружение при беременности проявляется довольно часто. Возникает ощущение вращения собственного тела или окружающего мира. На эти процессы может влиять сильное раздражение глаз, вестибулярный аппарат или некоторые другие факторы.
Слабость и обмороки могут наступать из-за несоблюдения правил поведения во время беременности. Каждый организм переносит индивидуально состояние беременности. Очень важно все свои ощущения особенно болевые и связанные с работой внутренних органов не пропускать.
Необходимо разобраться в причинах, из-за которых они появились. После чего можно принять оперативные и эффективные меры по их устранению.
Беременность — это очень сложный период в жизни женщины, так что воспринимать его необходимо должным образом. Ни в коем случае не паниковать, исполнять все рекомендации врача и слушать свой организм. В течение всего срока ощущения могут меняться. Иногда весь период приходиться находиться под наблюдением врача.
Результатом всех перенесенных вами страданий и болей станет долгожданный и здоровый ребенок, который принесет много радостных минут. Радость материнства не сравнится не с чем.
Автор статьи: Россана Дзюбан
Источник
Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.
Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение
Беременность – радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни – это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.
Кружится голова во время беременности
Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.
Даже у полностью здоровой женщины организм работает в усиленной нагрузке. А это значит, что возможны определенные сбои в системах органов. Подобное состояние развивается на фоне разных причин.
Причины
На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.
Триместр первый
Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.
В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.
Триместр второй
В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.
Рассмотрим их:
- пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
- диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
- кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
- понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.
С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.
Триместр третий
На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.
Причины:
- Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
- Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
- Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).
Если болит и кружится голова перед родами
Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности. Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока. Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.
Что делать на ранних сроках
Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.
В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.
Женщине рекомендуется прилечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза и полностью расслабиться. Можно слегка помассировать виски, а в жаркое время года приложить ко лбу холодный компресс.
Как устранить головокружение на последних сроках
В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении. Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану). Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.
Обмороки на фоне головокружения часто приводят к таким неприятным последствиям, как ушибы и ссадины.
Возможные патологические причины
Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.
Рассмотрим их:
- анемия;
- заболевания сердца;
- сахарный диабет;
- передавливание маткой крупных сосудов;
- артериальная гипотония;
- мигренозные головные боли;
- патологии в работе нервной системы;
- сильная и постоянная рвота.
Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.
Головокружение – это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.
Полезное видео
Источник
Головокружение при беременности случается часто. Оно может возникать даже у тех, кто никогда не испытывал такого состояния до зачатия малыша. Интенсивность его может быть различной – от легкого, незначительного головокружения, до очень ощутимого, предшествующего рвоте и обмороку.
По утверждениям современной медицины, легкое головокружение при беременности не является серьезным поводом для беспокойства. Но женщине в этот период необходимо знать, почему возникает недомогание и как вести себя, если кружится голова.
Причины
Самой распространенной причиной головокружения у человека является нарушение тонуса сосудов головного мозга. Обычно это связано с тем, что в суженных или, наоборот, слишком расширенных сосудах возникает тромбоз, и кровоток по этой причине замедляется. Следовательно, в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к недостаточности его питания. Если такая проблема существовала еще до беременности, то, безусловно, в этот период она только обострится.
Но головокружение во время беременности – распространенное явление и у тех женщин, которые никогда ранее его не испытывали. Это связано с тем, что в период вынашивания малыша возрастает нагрузка на сердце и кровеносную систему женщины. Ребенок растет, и вместе с тем увеличивается матка. Следовательно, для обеспечения питания плода необходимо большее количество кровеносных сосудов.
Если в начале беременности на кровоток в матке приходится всего лишь 2% крови, то к концу этот показатель увеличивается до 30%. Чтобы обеспечить достаточное внутриутробное питание растущего малыша, сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом приток крови к мозгу женщины немного ослабевает.
Тошнота и головокружение при беременности могут объясняться и снижением артериального давления у женщины. Это обусловлено гормональными изменениями в организме. На ранних сроках резко увеличивается количество пролактина в крови, поэтому головокружение часто рассматривают как первый признак беременности.
Само по себе снижение давления редко вызывает у женщины неприятные симптомы. Но при наличии неблагоприятных условий, например, пребывания в душном помещении, рвоты по причине токсикоза, может кружиться голова. Такое состояние вызывает и резкое уменьшение глюкозы в крови, а также анемия.
Головокружение у человека может быть вызвано множеством причин — от безобидных до патологических. Такое состояние провоцируют болезни внутреннего уха, вестибулярного нерва, головного мозга, шейного отдела позвоночника.
К счастью, причины головокружения при беременности, как правило, не так страшны. Это могут быть:
- чувство голода;
- перегрев на солнце;
- физическая усталость;
- резкое изменение положения.
Симптомы, предшествующие головокружению
Зачастую головокружение возникает не внезапно, его приближение можно распознать по некоторым признакам.
Первые признаки головокружения при беременности:
- пульсация в ушах и висках;
- размытая видимость;
- внезапная слабость;
- холодный пот;
- онемение пальцев рук, ног или конечностей в целом.
Головокружение при беременности
Рассмотрим особенности этого состояния в разные периоды беременности.
На ранних сроках
Головокружение на ранних сроках беременности – частое и неопасное явление. Такое состояние может быть вызвано и отсутствием свежего воздуха, и погодными условиями, и резкими движениями, и большим скоплением людей. Причины головокружения при беременности на ранних сроках вполне естественные и легко устранимые.
В этот период перестраивается кровеносная система будущей мамы, растет число сосудов малого таза, чтобы обеспечить достаточное питание развивающегося малыша. В связи с этим количество крови тоже увеличивается, возрастает нагрузка на сердечную мышцу. На фоне таких изменений ухудшается питание мозга, возникает кислородное голодание.
В связи с чем головокружение при первом триместре беременности так распространено? В процессе адаптации женского организма на ранних сроках может наблюдаться снижение гемоглобина в крови, токсикоз и гипотония. Головокружение на первых неделях беременности связано с тем, что организм еще не успел перестроиться и приспособиться к новому положению.
На поздних сроках
На более поздних сроках организм женщины уже перестроился. Но матка продолжает увеличиваться и сдавливает вены, особенно в положении лежа на спине. Это уменьшает приток крови к сердцу, замедляет кровообращение, приводит к кратковременному кислородному голоданию мозга.
Головокружение во втором триместре беременности может быть вызвано такими причинами:
- длительное пребывание в неподвижном положении;
- нарушение кровообращения;
- резкая перемена положения;
- гипотония.
Головокружение и низкое давление при беременности на поздних сроках может возникать по причине развития анемии. Способствует такому состоянию и злоупотребление беременной женщиной конфетами и выпечкой. Большое количество простых углеводов вызывает резкое изменение уровня сахара в крови, что тоже может спровоцировать головокружение на поздних сроках беременности.
Головокружение начиная с 38 недели беременности можно объяснить следующим. В это время организм будущей мамы активно готовится к рождению малыша, кровь приливает к малому тазу, что провоцирует гипоксию мозга. Такие явления считаются нормой при условии, что они полностью проходят в течение получаса и не вызывают обмороков.
Головокружение при беременности на поздних сроках требует внимательного отношения. Даже если оно вызвано вполне естественными, неопасными причинами, будущая мама может потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для нее, так и для ребенка.
Головокружение при беременности во втором триместре может являться одним из признаков опасного явления – гестоза. Если этот симптом сочетается с повышением артериального давления, шумом в ушах, отеками, требуется срочная консультация врача. Гестоз – угроза жизни мамы и малыша.
Диагностика
Чтобы выяснить причину головных болей и головокружения при беременности, по направлению лечащего врача желательно обратиться за консультацией к невропатологу. По согласованию с гинекологом может быть назначено обследование, включающее МРТ, анализы крови и мочи. Основная задача диагностики причин, вызывающих тошноту, головокружение, слабость при беременности, состоит в исключении серьезных патологий, требующих немедленного лечения.
Лечение
Обычно слабость и головокружение при беременности как на ранних сроках, так и во 2 и 3 триместрах не требует приема медикаментов. Лечение этого состояния зависит от того, чем оно обусловлено. Если причиной головокружения и тошноты при беременности стал токсикоз, то возможно врач порекомендует прием противорвотных препаратов, например, Церукала.
Если головокружение вызвано анемией, то лечение заключается в приеме препаратов железа. А сильное головокружение при беременности, вызванное резким изменением уровня сахара в крови, требует консультации гастролога. Необходимо помнить о том, прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка должен быть согласован с лечащим врачом.
Народная медицина также предлагает рецепты лечения головных болей и головокружения при беременности. Для устранения этих симптомов рекомендуется пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Мяту можно применять как нюхательный порошок при первых симптомах недомогания. Если слабость и головокружение при беременности вызваны нагревом, долгим нахождением в душном, непроветриваемом помещении, можно положить на голову холодный компресс.
При появлении первых симптомов головокружения следует лечь на спину, приподнять ноги. Когда лечь нет возможности, следует сесть и низко опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Если беременная женщина упала в обморок, то необходимо уложить ее на спину и приподнять ноги. Затем расстегнуть воротник, ослабить одежду, открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. На лицо следует побрызгать водой или поднести к носу салфетку, смоченную нашатырным спиртом, уксусом или одеколоном. Если обморок вызван голодным состоянием, то после возвращения сознания нужно напоить беременную теплым сладким чаем и дать спокойно полежать.
Последствия
Каковы последствия низкого давления и головных болей при беременности? Опасно ли это состояние? Да, опасно. Прежде всего тем, что даже легкое головокружение при беременности может стать причиной потери равновесия будущей мамой и ее падения, что сможет привести к травме и создать угрозу для ее здоровья.
Необходимо установить причину плохого самочувствия женщины. Если головокружение вызвано серьезной патологией, это может иметь негативные последствия для здоровья матери и развития ребенка.
Профилактика
Головокружение, слабость и головные боли во время вынашивания ребенка можно минимизировать, если соблюдать следующие меры профилактики:
- избегать нахождения в местах скопления людей, в душных помещениях;
- не совершать резких движений;
- не находится в неудобных позах, в которых нарушается кровообращение;
- принимать контрастный душ;
- не купаться в горячей ванне;
- питаться часто и небольшими порциями, не допускать чувства голода;
- соблюдать умеренную физическую активность;
- сохранять положительный эмоциональный настрой.
При головокружении во время беременности не стоит впадать в панику. Как правило, этот симптом уйдет сразу после появления малыша на свет. Но подобное состояние требует внимательного отношения. Будущей маме следует обязательно проконсультироваться с врачом, установить причину головокружения. В этот период женщина отвечает не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка.
Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о головокружении при беременности
Советуем почитать: Применение антикоагулянтов при беременности: Фраксипарин
Источник
