Истинная причина болей в спине книга
В первую очередь – это честная и откровенная книга. Это самые частые слова, которые я слышу от своих читателей. И это очень приятно, поскольку я действительно старался просто и доступно рассказать те вещи, о которых врачи обычно не рассказывают.
В этой книге вы найдете множество сведений о позвоночнике и болях в спине, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров и по радио, читаете в журналах, газетах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных современных руководствах. Хотя любой врач имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные сведения о болях в спине. Обычному человеку, который столкнулся с такой проблемой, почти негде получить о ней достоверную информацию.
Чтобы восполнить этот пробел, написана книга. Ее предназначение – сделать доступными обычному человеку наиболее современные знания о позвоночнике, которые позволят принимать правильные решения, важные для сохранения здоровья.
Для вас также доступна глава об операциях на позвоночнике.
Любой, кто обращался к разным специалистам по поводу болей в спине, знает как сильно могут отличаться их советы и назначения. Даже если у вас нет такого опыта, то вы должны были видеть рекламу различных клиник, специалистов или приборов. Каждая реклама сообщает о превосходстве какого-то метода лечения над другими. Противоречия существуют даже в профессиональной литературе, особенно если различается специализация авторов.
В своей книге я ничего и никого не рекламирую
Вы сами решаете, как, чем и когда лечиться. Я не только не являюсь автором никакой методики лечения болей в спине, но даже и не зарабатываю этим деньги, а потому не заинтересован искажать действительность. Более того, потратив 14 лет на помощь пациентам с заболеваниями позвоночника, я обнаружил, что врачебные решения входят в противоречия с интересами пациентов:
чем ближе врачебные решения к идеалу, тем ниже доход специалиста.
Многим врачам попросту невыгодно лечить пациентов правильно, а пациенты не знают даже простейших сведений о позвоночнике. Обилие заблуждений о позвоночнике, которые поддерживаются в обществе, делает многих людей уязвимыми. Не удивительно, что боли в спине – огромный бизнес, в котором задействованы не только специалисты, но и множество шарлатанов.
Эта книга появилась самым естественный образом. Мне не пришлось придумывать, о чем писать: я просто тщательно записывал вопросы своих пациентов. Поняв, что большинство людей волнуют одни и те же темы, с 2007 года я открыл специальную школу и в поисках оптимального способа предоставления знаний о здоровье провел десятки семинаров различного формата и продолжительности. Мои пациенты позволили мне прочувствовать противоречия между достижениями медицины и тем, с чем каждый день сталкиваются люди с болями в спине. Около двух лет мне потребовалось, чтобы научиться разговаривать о позвоночнике на одном языке с обычными людьми. И это то, чем я могу гордиться. Именно на школе и появилась идея этой книги – мои слушатели просили предоставить источник правдивой информации, к которому можно обратиться в любой момент. Работа над книгой заняла у меня два с половиной года и я использовал весь опыт, накопленный в ходе долгих разговоров о спине на наших семинарах. Когда мои пациенты сегодня задают вопросы о своей спине, в половине случаев я могу спокойно адресовать их к своей книге, потому что она отвечает на эти вопросы. Почти наверняка, что и вы найдете здесь ответы на свои вопросы.
Очень многое, из того, что вы прочитаете на страницах книги, может не совпасть с тем, что вы знали раньше.
Вероятно, что какие-то сведения вы получили от врачей, которые вам помогли и которым вы имеете больше оснований доверять, чем мне. Поэтому у меня нет другого выхода кроме как писать только о том, с чем очень трудно поспорить, а для этого любое утверждение должно быть тщательно проверено.
Все, о чем написано в этой книге, основано на серьезных научных доказательствах, которые опубликованы в наиболее авторитетных профессиональных изданиях.
Конечно, я не знаю ответов на все вопросы и не собираюсь делать вид, что способен помочь каждому из вас. Я лишь постарался написать честную и откровенную книгу о вашем позвоночнике. Возможно, некоторые из этих сведений постепенно будут признанными неверными, но есть все основания полагать, что общее направление мыслей книги останется актуальным еще долго.
Кому стоит читать эту книгу? Конечно, тем, кто сталкивался с болями в спине. Не важно, насколько сильно или насколько часто болит у вас спина, поскольку одна из самых больших проблем с болями в спине заключается в том, чтобы не дать им превратиться в хроническую. Увы, если к своим болям относиться неправильно, риск этого превращения значительно возрастает.
Если же боль уже стала хронической, то, как правило, ни один отдельно взятый метод лечения не помогает. В такой ситуации получение знаний становится очень важным шагом на пути к здоровью. Никакие процедуры, никакие таблетки или специалисты не могут решить проблему если вы сами активно не участвуете в процессе. Как бы банально эта фраза ни звучала, но невозможно достичь цели если идти с закрытыми глазами
Книга также должна быть интересна и для специалистов, которые не являются профессионалами в области заболеваний позвоночника – она позволит узнать несколько важных, простых и, что самое важное, современных советов, за которыми пациент может обратиться к любому доктору.
Обратите внимание, на то, что книга стоит совершенно символических денег. Это не источник дохода, я написал и реализую ее только с целью распространения объективной информации, которую очень трудно из получить из других источников. Приобрести книгу можно на сайте издательства “Питер“. Вы можете также заказать ее доставку, написав по электронной почте.
Источник
Согласитесь — подпустить к своей спине человека с ножом гораздо труднее, чем с магнитом. Особенно тяжело принять решение, когда мнения врачей расходятся: хирург настаивает на операции, а терапевт от нее отговаривает. Эта проблема подогревается еще и немногословностью хирургов, которые не дают пациентам всей необходимой информации ни перед операцией, ни после нее.
Нередко диалог оказывается очень коротким:
— Вам нужна операция. Согласны?
— Доктор, я не хочу операцию.
— Ну и зря. Вот когда начнете ходить под себя, тогда сразу согласитесь.
После этого пациент принимает решение в зависимости от того, чего он больше боится: скальпеля или утки. Я встречал и более лаконичный вариант — хирург молча доставал из кармана один из двух штампов: «показана операция» или «операция не показана» и шлепал им по справке.
Сам характер работы заставляет хирургов принимать быстрые решения, но не многие пациенты к этому готовы. Врачи же других специальностей часто недостаточно квалифицированы, чтобы восполнить этот пробел. В условиях жесткого дефицита времени и информации очень трудно полноценно взвесить все «за» и «против».
Не являясь экспертами в области заболеваний позвоночника, только вы несете ответственность за принятие окончательного решения. Соглашаться на операцию или нет? Как не потерять время на бесполезное лечение, когда операция действительно необходима, и как избежать ненужной операции? Что делать, когда хирург и терапевт перетягивают одеяло каждый на себя? После любого выбора, сделанного вслепую, всегда останется повод для сожалений.
Хотя вопрос времени очень важен, операции на позвоночнике крайне редко служат для спасения жизни. Это означает, что почти всегда есть время хорошенько подумать. Что же нужно знать для принятия решения? Множество пациентов задают вопросы о ходе самого вмешательства: «А эта операция сложная?», «А как хирург вырезает грыжу?», «Долго ли длится операция?». Поверьте, технические подробности должны волновать хирурга, а не вас. Лично вы во время операции будете заняты и помогать не сможете. Вся процедура должна быть сделана качественно, а потому не так уж и важно, сколько времени и какие инструменты на это потребуются. Не стоит также волноваться по поводу наркоза — современные препараты вполне безопасны и позволяют выполнить операцию практически любому.
Принципиальное различие операций заключается не в очевидном и пугающем факте кожного разреза и проникновения внутрь нашего тела. Важнее, что хирург производит очень конкретные изменения в нашем теле. Это означает, что успех операции зависит от выполнения двух условий: 1) должен быть доподлинно известен источник боли; 2) проблема должна быть устранима путем определенных манипуляций. Именно поэтому хирургу нужен очень точный «адрес» болезни. Невролог или терапевт могут ошибиться в определении больного диска, поскольку лечение все равно будет одинаковым. Но если хирург сделает операцию не на том диске, то вмешательство окажется бесполезным. В этом отношении хирургов можно сравнивать со снайперами — на них возложена высокая ответственность, а это означает, что свои решения они взвешивают более тщательно.
Далее >
Главы
Освободительные операции
Стабилизирующие вмешательства
Оперировать или нет?
Насколько опасны операции на позвоночнике?
Каков главный приз?
Восстановление после операции
Источник
Излишнее внимание к анализам приводит к тому, что врачи изыскивают туманные, неправдоподобные объяснения болям в спине, которые могут быть вызваны всего лишь кратковременными функциональными расстройствами из-за неправильного лечения. Когда не хватает достаточно веских доказательств, может возникнуть еще одна тупиковая ситуация: больному не верят или, хуже того, считают его симулянтом.
Без помощи рук невозможно выявить тугоподвижность позвоночных сегментов. Она не просматривается на рентгеновских снимках или при компьютерной томографии, точно так же как обычная фотография не способна показать слишком тугую дверную петлю. Недавно был достигнут значительный прогресс: магнитно-резонансная томография (МРТ) впервые дает возможность подтвердить то, что мы с моими коллегами давно ощущали руками. Поскольку качество аппаратуры постоянно улучшается, может быть, вскоре МРТ позволит «увидеть» потерю жидкости в тканях (откуда исходит сигнал) – ту самую «жесткость», которую чувствуют мануальщики.
Факт остается фактом: боли в спине приобрели характер эпидемии. Им подвержены представители любых национальностей, социальных групп и профессий. Буквально миллионы людей сегодня не знают ответов на свои вопросы и не могут решить свои проблемы. Недавний опрос, проведенный в Великобритании, продемонстрировал «широко распространенное неудовлетворение лечением пациентов, страдающих от болей в спине». В США также 85 % людей, посетивших врача, «уходят, не узнав ничего конкретного о причинах мучающей их боли» (журнал «Scientific American», август 1998). Мы мало продвинулись вперед и к началу нового тысячелетия. Мы, как говорится, гоняемся за собственным хвостом.
В разное время боль в спине приписывалась действию разных причин. Самой распространенной была теория о грыже (выпячивании или выпадении) межпозвоночного диска, но приводились и другие: артрит, повреждение сустава, разрыв мышцы, защемление нерва, тромб в крови, растяжение в крестце. Список можно продолжать до бесконечности, но в нем не упоминается истинная причина.
Несмотря на всю парадоксальность ситуации, мне все же хочется предложить еще одну гипотетическую модель разрушительных процессов в позвоночнике, просто потому, что все существующие модели явно несостоятельны. До сегодняшнего дня традиционно считалось, что боли в спине возникают спонтанно, вне зависимости от предшествующих им неопасных расстройств, и не играют никакой роли в развитии более серьезных заболеваний. Нам в изобилии предлагались устаревшие и абсолютно беспорядочные методы «лечения» – от радикального хирургического вмешательства и до перераспределения мышечной нагрузки или снятия неосознанных психических травм, связанных с моментом рождения.
В своей книге я привожу интуитивные, не подтвержденные современной наукой гипотезы относительно того, как работает спина. Будьте ко мне снисходительны – я просто пытаюсь установить связь между механизмами функционирования позвоночника и теми «развалинами», которые я вижу перед собой каждый день. Я стараюсь найти «золотую середину» между научными концепциями и реальными положением вещей.
Как все выходит из строя…
Я считаю, что чаще всего боль в спине возникает в том случае, когда межпозвоночный диск (фиброзная прослойка между позвонками) теряет влагу и затвердевает.
Схема 1. Последовательность разрушительных процессов в позвоночнике
Это может быть вызвано несколькими причинами, среди которых не последнее место занимают незначительные травмы позвоночника, вызвавшие его сдавливание в продольном или в поперечном направлении. Далее события могут развиваться двумя путями: либо по мере разрушения диска возникают более серьезные проблемы в переднем комплексе позвоночника, либо напряжение передается в суставные отростки заднего комплекса. Хуже всего, если боли возникают одновременно и спереди, и сзади. Наконец, масштабные разрушения и в переднем, и в заднем комплексах позвоночника могут стать причиной смещения позвонков, или так называемой нестабильности сегментов.
Итак, разрушительный процесс в позвоночнике протекает примерно в такой последовательности.
Стадия 1:
ОГРАНИЧЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНОГО СЕГМЕНТА
Межпозвоночный диск, расположенный между двумя позвонками, теряет влагу и вместо «подушки» становится похожим на «слежавшийся ковер». Верхний позвонок перестает нормально двигаться, а весь сегмент в целом напоминает заевшее звено в велосипедной цепи. Перестав работать, диск сжимается, поскольку не способен активно всасывать вещества, необходимые ему для питания. Со временем уплощение станет заметным на рентгеновском снимке, но спина может болеть задолго до этого.
Рис. 1. Тугоподвижный позвоночный сегмент напоминает заевшее звено в велосипедной цепи
По моему мнению, это и есть самое распространенное расстройство функций позвоночника.
Стадия 2:
АРТРОПАТИЯ ДУГООТРОСТЧАТЫХ СУСТАВОВ
По мере того как диск в переднем комплексе позвоночника истончается, усиливается давление на места соединения суставных отростков смежных позвонков (такие места называются дугоотростчатыми суставами) в заднем комплексе позвоночника. Верхний позвонок опускается на нижний, и в результате те кости, которые должны лишь мимолетно соприкасаться, трутся друг о друга. Сначала это вызывает воспаление мягких околосуставных тканей, но со временем приводит к артритическим изменениям, поскольку стирается покрывающий кость хрящ. Изменения в дугоотростчатых суставах также нередко вызывают слабые боли в спине.
Рис. 2. Дегенеративные изменения при артропатии дугоотростчатого сустава
Стадия 3:
ОСТРАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКАДА ПОЗВОНОЧНИКА
Посреди движения вас неожиданно пронзает боль, как будто вашу спину раскалывают топором, подключенным к электротоку. Движение в любом направлении мучительно, тело зафиксировано в одной позе. Хотя до этого не возникало никаких болезненных симптомов, проблема обычно вызвана начавшимся разрушением диска. Даже при здоровой спине нужно напрячься, чтобы пройти уязвимую область в начале наклона.
Рис. 3. Кость в дугоотростчатом суставе соскользнула при острой блокаде позвоночника
Если диск между двумя позвонками уплощился в результате дегенеративного процесса, он не сможет растягиваться с той степенью упругости, чтобы удерживать на месте все сегменты при сгибании позвоночника. Какой-нибудь из отростков верхнего позвонка может выскочить из сустава, и мышцы сразу же сократятся, защищая позвонок от дальнейшего сдвига.
Стадия 4:
ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА
Диск, постепенно теряя свои свойства, выпячивается, как сдутая шина автомобиля под давлением. Фиброзное кольцо, покрывающее диск, принимает основную нагрузку на себя, и иногда оно может прорваться в точках наибольшего напряжения – обычно в одном из изгибов в заднем комплексе позвоночника. В то же время центральная часть диска (или студенистое ядро) уплотняется, вследствие чего излишняя активность при наклоне или поднятии тяжестей может привести к тому, что содержимое диска выдавится из трещины в слабом месте фиброзного кольца, травмируя расположенный рядом спинномозговой нерв и причиняя боль.
Источник
Информация о книге
Главная
»
Тематика определяется
» Истинная причина боли в спине
серия: Семейный доктор
Питер, 2012 г., 9785459006377
Наличие в интернет-магазинах
Магазинов: 2, Цена: от 130 руб. посмотреть все
Описание книги
Евгений Аркадьевич Черепанов — опытный ортопед-травматолог, практикующий мануальный терапевт (опыт работы — 11 лет), кандидат медицинских наук. В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!
Несмотря на то что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные сведения о позвоночнике и болях в спине. Одной из причин этого являются особенности медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, не времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.
Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на наиболее современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью!
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
— 130 руб.
Books.ru
— 194 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Предисловие
Позвоночник и боли в спине
Насколько велика проблема боли в спине
Почему мы так мало знаем о позвоночнике
и насколько важно это изменить
Мифы о спине
Формирование позвоночника:
исторический экскурс
Важнейшие элементы спины
Тела позвонков
Суставы
Связки
Мышцы
Спинной мозги нервы?
Позвоночник — главный орган
в нашем теле?
Тайна диска
Как же на самом деле
Питание диска
Поясничный механизм
Почему болит спина?
Мышечные боли
Боли первого типа: дисковые
Боли второго типа: суставные
Боли третьего типа: грыжи и нервы
Другие настоящие болезни
Что скрывается под термином
«остеохондроз»
Обследование и диагноз
Мозги боль
Чего ждать от болей в спине
Все ли болезни от позвоночника?
История мануальной терапии
Что же за диагноз — боль в спине?
Спасение утопающих
Операции на позвоночнике
Освободительные операции
Стабилизирующие вмешательства.
Оперировать или нет?
Насколько опасны операции?
Каков главный приз?
Восстановление после операции —
Медикаментозные блокады
Вы, извините, терапевт?
Медикаментозное лечение
Мануальная терапия
Иглорефлексотерапия
Тракция (вытяжение)
Что значит лечить боли в спине
«Мы подсадим пациентов
на ортопедическую иглу»
В чем смысл лечения болей в спине
Что такое курс лечения
Какое лечение самое лучшее?
Простые боли в спине
Аргументы против безнадежности
Общение с врачами
Физические упражнения при болях
в спине
Заключение
Подведем итоги
Послесловие
Список литературы
Об авторе
Отзывы
Книга «Школа «Здоровый позвоночник» [14 November 2011]
Книга интересная, прочитал пока не все, но определенная польза уже получена.
К сожалению, стоило большого труда отправить этот отзыв даже после успешной авторизации. Что-то не очень хорошо работает сайт магазина. И указания какие-то мутные.
Последние поступления в рубрике «Тематика определяется»
Об идеологии кое-что… Борисов Б.А. Социальным миром, в конечном счете, сегодня (в постмодерн-век) действительно правит не инстинкт и не истина, а идеология, – теоретический конструкт, равно приспособленный и под специфику инстинктивной активности живой природы, и под строгую рациональность научной картины мира…. |
Справочник бурового мастера Соловьев А.В. В справочнике изложены описание и технические характеристики применяемого бурового оборудования, инструмента, материалов для строительства скважин различного назначения. Даны рекомендации по обоснованию их выбора для конкретных геолого-технологических условий бурения скважин…. |
Любовная магия Степанова Н.Н. Кто из нас не мечтает о красивой, как в кино, любви? О любви, ради которой хочется свернуть горы, переплыть океаны, отправиться на край света. И все это только для того, чтобы быть рядом с милым…. |
Если Вы задавались вопросами «где найти книгу в интернете?», «где купить книгу?» и «в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?», то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Черепанов Е., Истинная причина боли в спине в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
Источник