Я парикмахер болит спина

Парикмахерша из Лестера поделилась своей болью: она показала, что происходит с её спиной из-за того, что на работе постоянно приходится стоять, склоняться над клиентами, да ещё и держать по несколько инструментов в руках. Изменение центра тяжести, застывшие мышцы и искривление позвоночника потом приходится лечить у мастеров китайского массажа.

Грейс Кэмпбел из английского города Лестер работает парикмахером. Парикмахеры, если вы сомневались, — отличные люди и даже иногда спасают людей от депрессии.

Я парикмахер болит спина

Профессия, очевидно, сложная: практически весь рабочий день приходится стоять на ногах, да ещё и сгибаться над головой клиента с разных сторон. Из-за неправильного распределения веса позвоночник через какое-то время начинает деформироваться, а кости скелета из-за компенсации обрастают мышцами в неправильных местах. Неудивительно, что у Грейс часто болит спина, лечить которую приходится на сеансах лечебного массажа. И вот как это выглядит.

Читайте на MedialeaksУ Билли Айлиш новая причёска, но звезда не стриглась. Это привет эпохе 80-х и крупная ошибка стилистов

Спину Грейс лечил Хитеш Патель с помощью китайской лечебной техники гуа-ша. Гуа-ша — это даже не массаж, а скребковая терапия, во время которой мастер скребёт по коже специальными пластинками.

По фотографии видно искривление позвоночника девушки, а также сдвинутый вперёд центр тяжести. Хитеш объяснил в фейсбуке, что парикмахеры по несколько часов стоят на ногах, держа в одной руке расчёску, в другой — фен, и склоняются над клиентами под всевозможными углами.

Мышцы формируются таким образом, что начинают поддерживать ваш скелет в неестественном положении со сдвинутым центром тяжести. И когда вы наконец убираете ваши рабочие инструменты, пытаетесь сесть обычным образом, а уже не выходит.

Чтобы переформировать мышцы, мастер считает, что нужна именно техника гуа-ша. Мышцы, кстати, вообще дело тонкое: стоит их использовать неправильно или вообще не использовать, как результат будет заметен через пару месяцев.

Нужно пройтись по рубцовой ткани, растянуть все мышцы, а потом выпрямить позвоночник. Когда вы занимаетесь йогой, эффект будет ещё лучше. В следующий раз, когда подумаете, что у вашего парикмахера сладкая жизнь, вспомните эти фотографии и то, на какие жертвы для здоровья они идут, чтобы ваши волосы хорошо выглядели.

В комментариях многие пользователи испугались, что такое лечение должно быть очень болезненным, но, по словам Хитеша, массажисты всегда работают с клиентами в комфортном режиме. Если им становится больно, мастера просто делают массаж медленнее. Он также объяснил, что краснота появляется не из-за травмированной кожи, а благодаря «застою крови в мышцах».

В любом случае самой Грейс это понравилось.

«Большое, большое, большое спасибо!»

Сама процедура выглядит вот так.

Несколько дней спустя Хитеш опубликовал в фейбсуке ещё несколько фотографий спин своих клиентов, одна из которых — тоже парикмахер, другие — спортсмены и тренеры.

После гуа-ша мышцы должны стать более мягкими, а сам человек мобильнее, заявляет Хитеш. Но при этом нужно как можно чаще растягиваться, чтобы мышцы не застывали.

Источник

Автор:

18 октября 2017 09:32

Парикмахерша из Лестера поделилась своей болью: она показала, что происходит с её спиной из-за того, что на работе постоянно приходится стоять, склоняться над клиентами, да ещё и держать по несколько инструментов в руках. Изменение центра тяжести, застывшие мышцы и искривление позвоночника потом приходится лечить у мастеров китайского массажа.

Источник:

Ссылки по теме:

Я парикмахер болит спина

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

Новости партнёров

Источник

Этой статьёй мы продолжаем цикл материалов, посвященных профессиональным заболеваниям — расстройствам здоровья, связанным с условиями труда.

Медицинским работникам известен ряд заболеваний, которые довольно часто возникают у парикмахеров. Среди них уже ранее описанные на нашем сайте контактный дерматит, профессиональная бронхиальная астма и некоторые заболевания костно-мышечной системы (например, вызывающие боль в пояснице или в плечах). Эти заболевания можно предотвратить или хотя бы поймать на ранней стадии.

Кстати, рассказ про волосы в легких у парикмахеров — это миф.

профессиональные заболевания парикмахеров

Контактный дерматит у парикмахеров

Очень часто у парикмахеров возникает контактный дерматит — раздражение и воспаление кожи. Этому способствует сразу два фактора: частый контакт с водой и большое количество раздражающих веществ вокруг.

Вода нарушает защитные свойства кожи. Если руки находятся во влажной среде больше трёх часов в день, то это создаёт идеальные условия для развития контактного дерматита.

В зависимости от того, какие ещё вещества воздействуют на кожу, дерматит может быть аллергическим или раздражительным. В первом случае причиной становятся некоторые косметические средства и возникает иммунный ответ. Важный признак того, что дело в аллергической реакции — это зуд и размытые границы покраснения. При раздражительном дерматите часто бывает больно, а покраснение имеет чёткие контуры. Проблема возникает из-за воздействия краски для волос, лака, шампуня, дезинфектантов и чистящих средств. С некоторыми веществами парикмахер контактирует напрямую, какие-то оказываются в воздухе, а потом оседают на коже. Есть несколько способов избежать контактного дерматита:

  1. Перчатки. Лучше использовать нелатексные перчатки, когда вы ополаскиваете, моете, красите или обесцвечиваете волосы. Новый клиент — новая пара перчаток. Но учтите, что водонепроницаемые перчатки при длительном ношении тоже могут раздражать кожу.
  2. Крем. Нужно как можно чаще пользоваться кремом, который бы увлажнял кожу и сохранял в ней жидкость.
  3. Полотенца. После каждого контакта с водой нужно насухо вытирать руки хлопковым или бумажным полотенцем, это поможет защитить кожу от обезвоживания.
  4. Хорошая вентиляция. При хорошей вентиляции в воздухе будет меньше раздражающих веществ и они не будут оседать на коже.

Постоянно проверяйте кожу: если возникли признаки дерматита (покраснение, шелушение), обратитесь к врачу — чем раньше вы получите медицинскую помощь, тем быстрее справитесь с этим заболеванием, которое, по сути, угрожает вашей работоспособности.

Подробнее о контактном дерматите вы можете прочитать в отдельной статье.

болезни парикмахеров

Бронхиальная астма у парикмахеров

Чаще всего бронхиальную астму у парикмахеров вызывают персульфаты (соли надсерной кислоты). Они содержатся в средствах для обесцвечивания волос. Также спровоцировать это заболевание могут хна, латекс и некоторые вещества, входящие в состав красок для волос. Старайтесь не браться за однотипную работу, чтобы поменьше контактировать с этими веществами. В противном случае через два года или больше могут появиться симптомы бронхиальной астмы: постоянный кашель, одышка, хрипы и чувство скованности в груди. Хорошее лечение — избегать вещество, которое привело к развитию заболевания. Если это невозможно, то в лечении применяются те же препараты, что и при обычной бронхиальной астме.

Подробнее о профессиональной бронхиальной астме вы можете прочитать в отдельной статье.

Заболевания костно-мышечной системы

Нередко у парикмахеров начинают болеть спина, плечи или шея. Это возникает из-за того, что подолгу приходится стоять, держать руки выше плеч, постоянно наклонять и поворачивать голову. Если вам неудобно держать инструменты, то это приведёт к заболеваниям локтевого сустава и запястья. Существуют способы профилактировать такие проблемы:

  • Организуйте себе удобное рабочее место.
  • Пользуйтесь лёгкими, подходящими лично вам инструментами.
  • У кресла должна быть регулируемая высота, оно должно поворачиваться
  • Места должно быть достаточно, чтобы было удобно брать всё необходимое.
  • При работе меняйте позу, например, садитесь.
  • Помните о перерывах. Они помогут снять напряжение с мышц и суставов.

Рак мочевого пузыря

Во многих видах устойчивых красок для волос содержатся канцерогены, которые при постоянном воздействии в течение многих лет несколько увеличивают риск развития рака мочевого пузыря. В небольших количествах эти вещества могут всасываться в кожу, их также можно вдохнуть. Поэтому для защиты рекомендуется использовать перчатки при работе с краской для волос и иметь хорошую вентиляцию в помещении.

Другие проблемы

Так как нередко парикмахерам приходится долго стоять, у них чаще бывает варикозное расширение вен, плохой кровоток в ногах и отёки ног. Поэтому нужно садиться при любом удобном случае и, конечно, обращать внимание на состояние своих ног.

Из-за контакта с большим количеством людей всегда есть повышенный риск заразиться каким-нибудь заболеванием, поэтому для допуска к работе парикмахеры получают медицинскую книжку. Чтобы защитить себя от бактериальной, вирусной или грибковой инфекции, нужно регулярно мыть инструменты в горячей мыльной воде и опускать их на 15-20 минут в свежий дезинфектант. Порезы и ранки надо прикрывать водонепроницаемыми пластырями.

Читайте также:  Когда вдыхаешь болит спина

Если в зале плохое освещение и нет естественного света, то это может спровоцировать головную боль и боль в глазах. Поэтому стоит добиться от работодателя нормальных условий работы.

Если что-то вызывает ваше беспокойство, обратитесь к врачу, чтобы не усугубить положение. Запишитесь на приём по телефону +7 (495) 125-30-32.

Источник

Не многие профессии кажутся на первый взгляд такими привлекательными, как профессия парикмахера. Ежедневно доводится творить красоту собственными руками и преображать людей, вселяя в них уверенность в себе. Встречи с парикмахером ждут с нетерпением как праздника, и благодарят за отличную работу приличными чаевыми.

Но как у каждой медали, у профессии парикмахера есть вторая сторона, говорить о которой обычно не принято. К сожалению, интенсивная работа, приносящая неплохой доход, приносит еще и немало проблем со здоровьем: ноющая под конец рабочего дня спина, гудящие ноги и слезящиеся глаза для многих стали причинами ухода из профессии.

В сегодняшней статье мы вспомним, какие профессиональные заболевания знакомы каждому парикмахеру, и выясним, что делать, чтобы сохранить не только драгоценное здоровье, но и работу. Помните, безвыходных ситуаций не бывает!


На что жалуетесь?

Увы, список жалоб собирается немаленький. Все парикмахеры рано или поздно сталкиваются то с одной, то с другой проблемой, возникшей из-за работы. Те, кому не повезло собрать полный набор профессиональных заболеваний, нередко вынуждены уходить из профессии и посвящать освободившееся время лечению. Хорошо, если смены деятельности будет достаточно для того, чтобы неприятные симптомы ушли безвозвратно, но зачастую приходится обращаться за помощью к узким специалистам.

Надеемся, нашим читателям не придется испытать на себе негативных последствий работы, но «предупрежден — значит вооружен». Ниже приведен список самых распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются профессиональные парикмахеры.

1. Заболевание глаз

заболевания глаз парикмахеров nonstop-shopping.ruКак и дыхание, зрение не отключается ни на минуту, и дать глазам передышку во время работы представляется затруднительным. А ведь они тоже очень страдают! В салоне всегда есть риск повредить глаза: брызги мыльной пены во время мытья головы, мелкие состриженные волосы, спреи и не всегда достаточное освещение свое дело знают. Как результат, слизистая глаз раздражается, краснеет и появляется ощущение «песка». В итоге все может даже закончится конъюнктивитом — воспалением наружной оболочки глаза, — который, между прочим, еще и бывает очень заразным. Стоит парикмахеру подхватить это заболевание, как его отправят домой «на карантин», и плакали тогда и работа, и клиенты.

Кроме воспалений и инфекций парикмахеры нередко сталкиваются и со значительным ухудшением зрения. В лучшем случае это исправляется отпуском, во время которого мастер снижает нагрузку на глаза и дает им как следует отдохнуть, — после этого острота зрения обычно возвращается.

В более запущенных случаях придется надевать очки или линзы, а то и вовсе отправляться на лазерную коррекцию.

2. Радикулит и остеохондроз

заболевания спины парикмахеров nonstop-shopping.ruПарикмахер никогда не поворачивается к клиенту спиной, но страдает она от этого не меньше. Приходится часто наклоняться и изгибаться под невероятным углом или долго не менять положения, как, например, во время плетения афрокосичек. К сожалению, такого отношения к себе спина не прощает и отзывается защемлением нервов, мышечными блоками, а то и вовсе появлением межпозвоночных грыж.

Поясничный отдел напоминает о себе ноющей болью, а шейный может сильно подвести, обездвижив на несколько дней, — парикмахер, который не может повернуть или наклонить голову, рискует страдать не только от боли, но и от недостатка клиентов.


3. Артрит и гигромы

Руки для парикмахера такой же инструмент, как и ножницы. К сожалению, переработки сказываются на руках чуть ли не чаще, чем на остальных частях тела.

артрит суставы парикмахеров nonstop-shopping.ruПрофессиональная болезнь музыкантов — гигрома — поражает и парикмахеров. Гигрома — это доброкачественное новообразование, вызванное продолжительными нагрузками и перенапряжением. Выглядит как круглое уплотнение под кожей и чаще всего появляется на запястьях и больших пальцах. Помимо малоэстетичного вида еще и эпизодически напоминает о себе распирающей, ноющей или даже острой болью. Полностью избавиться от гигромы можно только при помощи хирургического вмешательства.

Артрит раньше был заболеванием пожилых людей, но за последние годы здорово помолодел и все чаще и чаще поражает суставы у людей от 15 до 35 лет. Острые приступы артрита могут вывести парикмахера «из игры» на долгое время, что обернется потерей не только денег, но и клиентов, которые в отсутствие своего мастера найдут ему замену.

4. Варикоз

варикоз заболевание вен nonstop-shopping.ruВ ногах правды нет, а боль есть. Работа парикмахера подразумевает продолжительное пребывание на ногах, которые не постесняются под конец дня напомнить о себе отеками и покалыванием. К сожалению, снизить нагрузку на ноги вряд ли получится. Можно приобрести специальный стул — с регулируемой высотой и крутящимся сидением без спинки, — но практика показывает, что пользоваться им не так уж удобно, ведь парикмахеру нужно иметь максимальный обзор и свободу действий. Так или иначе, придется все время вставать с места.

Читайте также:  Тройчатка укол от болей в спине

Варикозное расширение вен — серьезное заболевание, требующее своевременного лечения. Помимо косметических дефектов — вены на ногах некрасиво выпирают, переплетаясь и скручиваясь, — заболевание приносит ощутимый дискомфорт, ноги отекают и болят. На первых порах справиться с симптомами помогут местные препараты — кремы и гели, — но потом будет не обойтись без компрессионных чулок, а то и хирургического вмешательства.

5. Бронхит и астма    

Дышать мы не прекращаем ни во время сна, ни во время работы. Так что все испарения от красящих смесей, укладочных и дезинфицирующих средств неизбежно оказывают раздражающее воздействие на дыхательные пути. И это не говоря о том, что во время стрижки приходится вдыхать мелкие фрагменты волос, которые оседают в легких. Говорят, что в анатомических музеях легкие курильщика и легкие парикмахера выставлены рядом, — зрелище не для слабонервных.бронхит астма парикмахеров nonstop-shopping.ru

Из-за постоянного раздражения и нагрузки на дыхательные пути могут развиться такие заболевания как бронхит и астма. Увы, даже после дорогостоящего лечения велика вероятность рецидивов, так что время от времени придется проходить профилактический курс приема лекарств.

Если же у вас есть предрасположенность к частым респираторным заболеваниям, то, возможно, стоит серьезно подумать над выбором другой профессии.

6. Аллергии и кожные заболевания

Чаще всего аллергии возникают в ответ на агрессивную химическую среду: краски, окислители, проявители и смеси для химической завивки могут вызывать неожиданную кожную реакцию. Избежать химических препаратов не получится, поэтому всегда следует быть начеку, особенно при использовании новых, ранее не опробованных средств.аллергия парикмахеров nonstop-shopping.ru

Нередко аллергии проявляются не столько высыпаниями на коже, сколько возникновением трудностей с дыханием, кашлем и чиханием, слезотечением и реакцией на яркий свет. При работе с летучими средствами типа лаков, аэрозолей и спрей-кондиционеров нужно быть особенно аккуратными и постараться вдыхать их как можно меньше. В отличие от клиента, парикмахер имеет дело с такими веществами ежедневно, поэтому эффект от них более губителен.

А еще нельзя забывать о том, что сами клиенты представляют собой риск для парикмахера. Если у мастера есть медицинская книжка, свидетельствующая об отсутствии у него «заразных» заболеваний, то клиенты приходят в салон без всяких справок о состоянии своего здоровья. Так что во время работы можно подхватить множественные грибковые инфекции, если пренебречь перчатками и средствами для дезинфекции рук и инструментов.

Стало не по себе? Не волнуйтесь! Мы описали самые мрачные перспективы, но нельзя ведь зацикливаться на негативе. Кроме того, существует немало способов не столько вылечить, сколько предупредить развитие профессиональных заболеваний у парикмахеров. О них — ниже.

Профилактика профессиональных заболеваний парикмахеров

Как известно, многие болезни легче — и дешевле — предупредить, чем вылечить. От несчастного случая, конечно, защититься очень трудно, но от аллергии или варикоза — вполне.

✔ уход за руками nonstop-shopping.ruУхаживайте за своими руками — после продолжительного контакта с водой насухо вытирайте их (лучше — одноразовыми бумажными полотенцами) и смазывайте кремом.  Также не пренебрегайте дезинфицирующими средствами и не забывайте ежедневно массажировать суставы — это поможет снять напряжение и снизить риск развития артрита.

✔ Старайтесь как можно больше двигаться в свободное от работы время. Идеальный вариант — записаться на фитнес или в студию йоги. Если времени на это совсем не хватает, хотя бы частично откажитесь от общественного и личного транспорта — путь с работы домой займет дольше обычного, но поможет разогнать застоявшуюся кровь. По вечерам неплохо ополаскивать ноги прохладной водой и наносить кремы и гели, укрепляющие стенки сосудов. Также стоит отказаться от туфель на высоких каблуках в пользу удобной обуви с правильным подъемом или супинатором.йога для парикмахеров nonstop-shopping.ru

✔ Если спина уже начала подавать сигналы о помощи, то самое время позаботиться и о ней. Фитнес, йога и прогулки в умеренном темпе — универсальные средства, но в некоторых случаях неплохо будет обратиться к специалисту. Желательно время от времени проходить курс массажа у проверенного мануального терапевта.

✔ Позаботиться о сохранении зрения поможет специальная гимнастика для глаз, которую можно проводить прямо на рабочем месте. Пока не пришел следующий клиент, вы можете сделать пару-тройку упражнений — легко ищутся в интернете по запросу «гимнастика для глаз» — и закапать увлажняющие капли. Они помогут предотвратить пересыхание слизистой, снять раздражение и покраснение.

Как видите, ничего сложного. Эти простые приемы помогут вам сохранить здоровье и продолжить заниматься любимым делом. Работа парикмахера — это большое удовольствие, но и немаленькая нагрузка.

Если же вы пока еще новичок в профессии  и впервые задумались о том, чтобы купить парикмахерские инструменты и начать работать, то вам непременно нужно пройти обязательный медосмотр — своевременная диагностика позволит предотвратить развитие серьезных профессиональных заболеваний.

В комментариях вы можете поделиться вашими личными рецептами сохранения здоровья на рабочем месте. Будьте здоровы!
 
Я парикмахер болит спина    

Источник