К вечеру болит голова и шея

Головная боль — это единственный недуг с которым сталкивается каждый человек в независимости от возраста, расы или религиозных взглядов. Боль головы чаще всего возникает сама по себе, но не всегда так же проходит. Причин головной боли достаточно много и с каждым днем врачи и профессора открывают все новые и новые факторы возникновения боли. Говорить о головной боли и изучать факторы ее появления можно очень долго. Мы рассмотрим самые частые причины возникновения боли и методы лечения в домашних условиях.

Головные боли терпеть не стоит, лучше сразу выпить таблетку или же использовать народные методы, так как болевое ощущение может становиться все сильнее и сильнее, а после может вызывать тошноту и более тяжелые симптомы. По статистике американских ученых от головных болей страдает практически половина женского населения, а среди мужчин от головные боли обычно мучают 10 человек из 100. Не стоит забывать, что хронические головные боли могут передаваться по наследству. Так что стоит выяснить нет ли данного недуга у кого-либо из Ваших родственников.

Причины в связи с которыми проявляются боли головы и болезненные ощущения

На сегодняшний день причин проявления боли головы очень много и даже доктор не всегда может сразу и четко поставить диагноз без полного обследования. Конечно же вариантов вызванной боли насчитывается около сотни,но есть более распространённые и частые причины. Давайте все же рассмотрим самые частые причины возникновения головной боли и какие именно заболевания могут стать одной из причин возникновения боли:

Артериальное давление — при повышенном давлении болевое ощущение чаще всего проявляется в части лба и может проявляться сильными спазмирующими импульсами, а вот при пониженном давлении голова чаще всего болит в затылочной области и может переходить на шею и плечные суставы;
Стрессы — при перенесении сильных стрессов приступ боли возникает быстро и достаточно сильно. Чаще всего конечно же от головной боли вызванной перенесенным стрессом страдает прекрасная половина человечества, то есть женщины. Так как они более впечатлительны и берут все близко к сердцу. По статистике стрессам поддаются 20% мужчин и 70% женщин. Чаще всего головные боли от стрессов возникают именно вечером после достаточно сложного и тяжелого дня;
Сильные физические нагрузки — очень часто болевое ощущение может наступить после тяжелой и продолжительной тренировки в зале или же других нагрузках. В таком случае, не стоит сразу употреблять таблетки, лучше попробовать просто отдохнуть и расслабиться. Болевое ощущение может пройти само собой;
Изменение погодных условий и магнитные бури — очень часто боли поддаются люди страдающие перепадами артериального давления. Болевые ощущения могут быть достаточно сильными и проявляться на протяжении нескольких дней;
Мигрень — это недуг, который может быть так же наследственным заболеванием. При этом боли могут проявляться достаточно часто, но и быстро проходить. Данная разновидности боли может возникать в независимости от возраста. Также может сопровождаться тошнотой или даже рвотой.;
Головные боли могут еще проявляться при остаточных явлениях после перенесенных воспалительных заболеваниях (таких как менингит, ОРВИ и других вирусных заболеваниях);
После перенесенных или хронических травм головы или же шеи (при сильных ударах или же сотрясениях мозга);
Стоматологические заболевания, к примеру, киста зуба или же проблемы с нервными окончаниями на верхней челюсти. В этом случае, боли чаще всего проявляются в области лба и могут быть сильными и резкими;
Боли в глазах. При таких болях могут так же быть болезненные и неприятные ощущения в области головы. Если Вы очень много времени проводите перед компьютером, то болевые ощущения могут наступать временно и даже может ощущаться туманность в глазах. В таком случае, обязательно старайтесь каждые 2-3 часа давать глазам отдохнуть минут на 5-10. Это поможет глазам расслабить глаза и избавит Вас от часто возникающей головной боли (особенно вечером после тяжелого трудового дня боль может усиливаться).
Также очень хорошо не забывать о витаминах, которых (особенно весной) так не хватает нашему организму. Головные боли также могут быть вызваны обычным авитаминозом. В начале весны всегда стоит принять витаминный курс. Какие именно витамины выбрать лучше проконсультироваться с врачом.
Головные боли также очень часто возникают и являются следствием онкологических заболеваний. Стоит отметить, что при возникновении рака головные боли возникают практически каждый день и сопровождаются сильными и острыми болями. При этом таблетки не всегда помогают, а могут наоборот вызвать тошноту, рвоту, головокружения или даже потерю сознания. Если форма недуга не запущена, то при правильно подобранном лечении избавиться от недуга вполне реально.
Очень распространенной причиной головной боли может быть неправильный рацион питания. Очень часто болевое ощущение возникает у людей, которые злоупотребляют кофе, рыбы, шоколада или энергетических напитков. Также головные боли очень часто возникают у людей, которые постоянно недоедают или сидят на жестких диетах.
Вредные привычки тоже могут провоцировать возникновение болевых ощущений в голове. Например, злоупотребление алкоголем или сигаретами. Но обязательно помните, что не стоит принимать таблетки и алкоголь вместе. Так как может стать еще хуже.
А еще не стоит забывать, что сильным головным болям очень часто подвергаются беременные. Так как у них происходит сильное изменение на гормональном фоне, что очень часто провоцирует возникновение боли. Также голова может болеть от сильного токсикоза или же сильного прибавления в весе.

Виды головной боли

Как известно при головной боли обычно болит какая-то определенная часть головы, но стоит отметить, что у многих боль бывает настолько сильной и пульсирующей, что даже не всегда можно различить первоисточник появления боли. Но давайте все же рассмотрим основные виды головной боли:

боли в затылке — такая разновидность боли чаще всего проявляется у людей, которые страдают заболеваниями позвоночника (например, остеохондроз), либо при ушибах головы или сотрясении мозга;
боли в висках — сама распространенная от которой страдают практически 80% людей. Такая боль может быть вызвана стрессами, усталостью, перенапряжением или сильным алкогольным отравлением.
боли в лобной части — может быть вызвана мигренью, гриппом или даже проблемами с зубами. Также может возникать от повышенного внутричерепного давления.

Народные методы лечения или как помочь себе в домашних условиях?

Конечно же таблетки от головной боли есть всегда и в любом доме, но многие считают, что лучше использовать народные методы, а если уже и они не помогают, то только тогда выпить таблетку. Существует много вариантов самолечения. Еще в давние времена были знахари и шаманы, к которым ходили за помощью. Конечно же мы не будем рассматривать варианты лечения шаманов, так как они использовали жуткие для нашего времени методы (например, кожу или конечности различных животных). Давайте рассмотрим несколько простых, современных и часто используемых вариантов:

Используем подсолнечное масло. Для этого Вам необходимо примерно 2-3 столовые ложки масла, его необходимо подогреть до комнатной температуры (можно немного теплее) и начинайте пальцами втирать масло в кожу на затылке и шее, постоянно массируя. Тем, у кого нет времени на массаж, можем порекомендовать более простой и быстрый метод. Поставьте два пальца на точку между бровями (повыше переносицы) и поглаживайте с легким нажимом, раздвигая пальцы в сторону роста бровей.
Есть также прекрасное упражнение при сильной головной боли. Необходимо стать прямо, ноги на ширине 10 см,туловище наклонить вперед (ноги при этом не сгибать) и сцепить пальцы рук под коленками, а голову опустить. Постоять так 2-4 минуты. И боль уйдет сама.
Также рекомендуется выпить расслабляющий настоянный травяной чай (используя, например, ромашку, мяту, мелиссу или лаванду). Очень хорошо выпить такой чай и ненадолго прилечь. Так как чай очень хорошо расслабляет, то возможно у Вас получиться и уснуть. После пробуждения головной боли как и не бывало.
При сильной боли в области висков, очень хорошо использовать обычную и издавна всем известную “звездочку”. Необходимо просто нанести небольшое количество нанести на виски и немного помассировать. Недуг должен уменьшиться или вовсе пройти.
Также отлично поможет расслабляющий душ с травами и эфирными маслами. Для этого просто необходимо набрать полную ванну с теплой водой, добавить отвар из трав или эфирные масла и просто полежать в ванной, расслабиться и постараться сконцентрировать свое внимание на чем-то приятном.
А лучше всего Вам поможет просто каждое утро начинать с зарядки. Это поможет разбудить мышцы, привести себя и свое тело в тонус. Также очень хорошо после зарядки выпить стакан свежевыжатого сока, который наполнит Ваш организм необходимыми витаминами и даст заряд энергии на целый день.

Лечение

При частых головных болях обязательно необходимо обратиться к профессиональному доктору, так как причины возникновения боли могут быть достаточно разные. Как известно очень большое количество людей страдающих головными болями не обращаются к докторам и остаются без точно поставленного диагноза и лечения, чем могут запустить и спровоцировать разрастание серьезного недуга.

Так что при длительном проявлении головной боли, обязательно необходимо пройти полное обследование. Ведь только после полного обследования доктор, при необходимости, сможет выписать Вам правильное и необходимое лечение.

Диагностика и к какому доктору обратиться?

Большинство людей не идет к врачу, так как даже не знает к кому обратиться. Следует проконсультироваться у следующих врачей:

терапевт;
лор;
кардиолог;
окулист;
травматолог.

Скорее всего Вас отправят на комплексное обследование дабы выяснить реальные причины возникновения боли. Методы, которые помогут выяснить причины боли, следующие:

КТ головного мозга (компьютерная томография);
МРТ (магнитно-резонансная томография);
МРА (магнитно-резонансная ангиография);
Допплерография сосудов головы и шеи;
Лабораторное обследование (сдача анализов крови, мочи, кала);
Профилактические осмотр и проверка глазного дна у окулиста.

Если есть какие-либо изменения или нарушения в организме, то необходимо сразу уточнить методы и комплексы лечения. Скорее всего это будет комплекс медицинских препаратов, также очень часто доктора рекомендуют пройти сеанс массажа и походить на лечебную физкультуру.

Помните

Конечно же, чаще всего при возникновении боли мы просто выпиваем таблетку и болевое ощущение прекращается, но мало кто задумывается, что нужно найти первоисточник боли и выяснить его причины, так как головные боли могут быть признаком опасного недуга. Естественно, у нас всегда найдется причина или же оправдание почему мы не сходили к врачу. Мы же всегда так заняты, что пока, как говориться “не припечет” не пойдем в больницу. Но ведь со здоровьем шутки опасны. И в наше время любой недуг можно вылечить на ранних этапах, а вот если болезнь запущена, то это может привести к летальному исходу. Конечно же все мы всегда думаем, что с нами такого произойти не может, но в наше время и с нашей ужасной экологией лучше не рисковать и ходить на профилактический осмотр к доктору хотя бы раз в год.

Читайте также: Болит голова немеют зубы

И как вывод

Достаточно неприятные и или болезненные ощущения в области головы могут быть симптомами серьезного заболевания. Если Вы испытываете сильный болевой симптом и ничего не помогает, при малейшем подозрении на что-то неладное, обязательно вызовите “скорую помощь”. В конце концов, здоровье важнее всего.

Не забывайте,что именно Ваш образ жизни зачастую сказывается на Вашем здоровье. Если Вы не злоупотребляете алкоголем, не курите, правильно питаетесь и ведете активный образ жизни, то Вы менее подвержены проявлению каких-либо болей. Поэтому если у Вас все же есть вредные привычки,то стоит задуматься о том, что важнее, здоровье или минутная слабость к вредной привычке.

Надеемся, что статья стала для Вас полезной и дала ответы на возникшие вопросы!

Берегите себя, будьте здоровы и не болейте!

Источник

у девушки болит голова Состояние, при котором каждый вечер болит голова, знакомо очень многим. Вечером или ближе к ночи, зачастую после рабочего дня, вместо желанного отдыха приходят интенсивные головные боли.

Вызывают их неблагоприятные экологические условия, чрезмерное напряжение на работе, недостаток сна, другие факторы, которые могут усугубляться уже названными.

Причиной появления сильной цефалгии в вечернее время становятся также разнообразные патологии, которые в срочном порядке требуют диагностирования и лечения.

Виды головной боли

Классификация на основе происхождения делит вечерние головные боли на первичные (не связанные с другими заболеваниями) и вторичные (вызванные различными болезнями или патологиями в зоне шеи и головы). Первичные головные боли подразделяются на:

тензионные приступы боли, причиной которых может быть сильный стресс, перенапряжение мышц головы и шеи. Болезненность проявляется в виде давления или стягивания, от которых страдает преимущественно верхняя часть головы.Возможно ощущение напряжения в мышцах лба и глазниц, которое не снимается;
мигрень, проявляющуюся в виде регулярных приступов. Боль при ней пульсирующая, сосредоточена в одной части головы, имеет тенденцию к нарастанию интенсивности. Сопровождается головокружением, тошнотой, непереносимостью яркого света. Отмечено появление зрительных галлюцинаций — ярких цветных колец или полос;
кластерные (пучковые) — очень сильные пульсирующие головные боли. Страдает ими примерно каждый сотый житель нашей планеты, при этом на двух женщин, подверженных этим болям, приходится восемь мужчин. Место локализации — передняя часть головы, с одной стороны, в зоне глаза.

Вторичные боли в голове, возникающие вечером, можно рассматривать как симптомы и синдромы различных заболеваний: вегетососудистой дистонии, гипертензии, инсульта, внутримозговой гематомы и ряда других серьезных патологий.

Причины вечерних головных болей

мужчина за компьютером на работе В случаях, когда болит голова по вечерам, винить надо физическую усталость или эмоциональное перенапряжение. Это наиболее распространенные факторы, которые заставляют человека в вечернее время страдать от цефалгии.

Она лишает как нормального отдыха, так зачастую и полноценного сна. Напряженная работа целый день, невнимание к своему питанию, избыток информации при умственной работе, перенапряжение зрения — вот те причины, по которым к вечеру раскалывается голова. Но не только усталость и избыточная нагрузка к этому ведет. Есть и другие факторы, патологические и не связанные с болезнями, итогом которых также являются боли в голове.

Непатологические

хвост на затылке Не всегда можно точно определить, почему по вечерам болит голова. К этому может привести масса причин, в числе которых сильный стресс, например. Порой они неожиданны. Казалось бы, такая мелочь — прическа из туго стянутых волос на затылке. Но это тоже фактор, провоцирующий головную боль. Цефалгия под вечер может начаться из-за элементарного недостатка кислорода. Например, кислородное голодание после работы в плохо проветриваемом помещении проявляется головной болью.

К боли в голове может привести работа с органическими растворителями без необходимой защиты органов дыхания — например, покраска стен в помещении. Или, как вариант, если в производственном помещении присутствуют летучие вредные вещества, а вентиляция не справляется должным образом с их удалением.

Это касается людей, работающих в цехах, в лабораториях. В этих случаях уже не просто не хватает кислорода, а происходит отравление токсичными веществами, голова начинает болеть.

Вечерние головные боли могут возникать от чрезмерной физической нагрузки. Она может стать следствием тяжелой работы или тренировки. Неправильное положение тела во время работы, напряжение мышц шеи, плеч, спины тоже, скорее всего, отразится на самочувствии. Часто вечерняя головная боль появляется от усталости. Ее провоцирует недостаток полноценного сна, отсутствие баланса между работой и отдыхом.

Наконец, вечерние головные боли могут быть вызваны неправильным режимом питания и некоторыми продуктами. Употребление кофеина, копченостей, фастфуда, сладкой газировки нужно ограничить. То же самое относится к алкогольным напиткам.

Если головные боли беспокоят только вечером, — это повод пересмотреть свой режим, привычки, подумать над улучшением условий на работе, отказаться от перекусов в пользу полноценных завтраков и обедов, взять отпуск и отдохнуть. Но иногда ситуация более сложная — регулярные вечерние головные боли могут быть индикатором серьезного заболевания.

Связанные с заболеваниями

остеохондроз Возникающие по вечерам головные боли могут быть спровоцированы патологиями разной степени тяжести.

Артериальная гипертензия — вероятно, самая часто встречающаяся причина болей в голове. Ее вызывают болезни почек, эндокринные нарушения, другие патологии. Сильные головные боли — ее постоянный спутник, и к вечеру по причине усталости они усиливаются. Характер боли — острый, пульсирующий. Локализуется в зоне лба и затылка.
Артериальная гипотензия. При низком артериальном давлении требуемого снабжения кровью сосудов головного мозга не происходит, что приводит к недостатку кислорода и полезных веществ. Головная боль сопровождается слабостью, пониженной работоспособностью.
Инфекционные заболевания и отравления. Головная боль в этом случае сопровождается повышенной температурой, ощущается жар, ухудшается общее самочувствие.
Мигрень является неврологическим заболеванием. Почему болит голова при мигрени — это вопрос, на который еще предстоит ответить медицинской науке. Известно лишь, что мигрень связана с нарушением функций мозга. Приступы очень болезненны, локализуются в одной части головы. Сопровождаются тошнотой и рвотой, звуко- и светобоязнью.
Кластерные боли. В этих случаях болит по ночам голова, приступы короткие, но очень интенсивные. Характерны неврологические симптомы — нарушается зрение, слух, снижается чувствительность конечностей. Приступ бывает такой силы, что невозможно разговаривать и двигаться.
Нарушения в шейном отделе позвоночника (остеохондроз) вызывают головные боли в затылочной области. Они сопровождаются симптомами онемения и покалывания в конечностях, наблюдается ощущение жжения между лопатками, шум в ушах. Головную боль сопровождает боль в шее. Проявляется она чаще всего вечером еще и по причине длительного нахождения в неудобной позе. Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, поскольку шейный остеохондроз влечет за собой серьезные патологии сердца, сосудов, дыхания, зрения, координации.
Менингит вызывает регулярные интенсивные приступы боли в голове. Причиной болезни является воспаление в оболочках головного мозга. Вызывается менингит бактериями и вирусами: менингококком, другими кокками, герпесом, кишечной палочкой.
Сахарный диабет тоже может вызывать головные боли, причем довольно интенсивные. Кровообращение при этой патологии нарушено, кровеносные сосуды поражены. На этом фоне возникают сильные головные боли.
Ушибы мозга, сотрясения в результате черепно-мозговых травм тоже являются причиной головных болей. На месте удара в большинстве случаев появляется гематома, размер которой зависит от силы воздействия. Может появиться отек. Боль не сразу дает о себе знать, обычно проходит несколько часов.

Диагностика и лечение

Если к вечеру начинает болеть голова, и эта ситуация повторяется практически ежедневно, есть повод поспешить к врачу. Поскольку причин, вызывающих частые головные боли по вечерам, немало, начать стоит с терапевта.

Основываясь на визуальном осмотре пациента и его жалобах, врач назначит диагностические исследования. Обычно это компьютерная и магнитно-резонансная томография. В зависимости от предполагаемой болезни может потребоваться доплерография, электроэнцефалография. Часто проводится анализ крови, иногда делается липидограмма.

На основании результатов проведенных обследований дальнейшим лечением будет заниматься узкий специалист — невролог, нейрохирург, инфекционист, окулист. В зависимости от поставленного диагноза будут применяться те или иные лекарственные препараты и другие средства.

триптаны Наряду с анальгетиками и спазмолитиками, применяют лекарства и методы для излечения патологии, вызывающей регулярные боли в голове:

при гипертонии лечение определяется причинами, вызвавшими патологию. Кроме того, назначают гипотензивные препараты, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диету с ограничением соли и ряда продуктов. При помощи диуретиков выводится лишняя жидкость;
при лечении пониженного давления применяется комплексная терапия. Помогают содержащие кофеин напитки, полезны мясные и сладкие блюда. Считающаяся вредной пища в данном случае может пойти на пользу, поскольку повышает давление;
инфекционные бактериальные заболевания лечат антибиотиками. Противовирусные препараты побеждают вирусную инфекцию. В случае отравления освобождают организм от токсинов разными методами;
при лечении мигрени из лекарств наиболее эффективными являются специально разработанные для лечения этого недуга средства — триптаны. Хотя эти препараты нового поколения действуют быстро и эффективно, они имеют много противопоказаний и несовместимы с рядом других лекарств. Прописывает их и определяет дозировки только врач;
кластерные боли лечить сложно вследствие неясности причин, их вызывающих, и непредсказуемости самих приступов, их эпизодичности. Анальгетики малоэффективны, зато облегчить боль помогают седативные средства. При длительных и тяжелых приступах применяют оксигенотерапию (вдыхание кислорода через маску) и назначаются инъекции;
сахарный диабет лечится строго под контролем врача, назначается строгая диета, сахароснижающие препараты, инсулиновые инъекции;
менингит лечится с помощью антибиотиков, противовоспалительных средств;
шейный остеохондроз лечат противовоспалительными препаратами, анальгетиками, спазмолитиками. Очень важна физиотерапия и лечебная физкультура.

Профилактика

Во сколько ложиться спать Чтобы победить головную боль по вечерам, недостаточно принимать анальгетики. Они снимают симптом, но не убирают причину. Если серьезных заболеваний в организме при обследовании у специалиста не найдено или они излечены, надо сконцентрироваться на профилактике. Решать данную проблему можно, придерживаясь несложных советов:

сбалансировать время работы и отдыха;
ложиться вовремя и высыпаться;
дивану и телевизору предпочесть прогулку на свежем воздухе;
физическая активность обязательна, но без перенапряжения;
следить за правильностью положения тела во время работы — за компьютером, на станке или конвейерной линии;
обеспечить полноценное питание в соответствии с режимом, исключить вредные продукты;
от спиртного и курения отказаться совсем или хотя бы сильно ограничить;
лекарственные препараты, вызывающие головную боль и тошноту, сразу прекращать принимать и обращаться к врачу.

Источник