Как обмануть свое тело болит голова

Всеми процессами в организме управляет мозг. При этом есть хитрые приемы, которые позволяют обмануть мозг и тем самым заставить тело выполнять то, что нужно человеку. Существует 30 способов как обмануть свое тело, и мы рассмотрим далее популярные из них.

1. Больное горло

У каждого человека может першить в горле и вникать ноющая боль. Чтобы уменьшить эти неприятные симптомы нужно просто помассировать мочки уха. Автоматически активизируется другой рефлекс, который уменьшит першение в горле.

В этой игре ты сможешь опробовать сотни моделей танков и самолетов а оказавшись внутри детализированной кабины, максимально погрузиться в атмосферу сражений. Попробуй сейчас->

2. Если трудно услышать шепот собеседника

Бываю такие случаи, когда срочно нужно услышать разговор за стеной. Для этого рекомендуется использовать правое ухо, которое лучше слышит невыразительный язык. При этом левое ухо идеально воспринимает мелодию.

3. Если затекла рука

Довольно часто из-за защемления мышц в области шеи происходит онемение конечностей. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния нужно просто покрутить головой из стороны в сторону, чтобы размять мышцы. Это позволит восстановить чувствительность рук.

4. Если вы боитесь укола

Большинство людей боятся боли во время укола. При этом можно уменьшить болевые ощущения, если покашлять во время процедуры. Напряжение перейдет к грудной клетке и уменьшит неприятные ощущения в другом месте.

5. Заложенный нос

Если у человека заложен нос, то автоматически возникают трудности с дыханием. Чтобы снять заложенность носа нужно пальцем помассировать между бровями.

6. Изжога

Довольно часто изжога не дает человеку заснуть. Чтобы избежать этого неприятного ощущения нужно просто спать на левом боку. Это позволит избежать попадания соляной кислоты в пищевод.

7. Больной зуб

Чтобы уменьшить зубную боль нужно между большим и указательным пальцем помассировать кубиком льда. Мозг автоматически переключится на руки и забудет про зубы.

8. Ожоги

Из-за неосторожного обращения с огнем и горячими предметами человек может случайно обжечь пальцы. Чтобы избежать появления большого пузыря нужно к обожженному месту приложить подушечку другого пальцу.

9. Головокружение после выпитого спиртного

Алкоголь, попадая в кровь, нарушает плотность жидкости во внутреннем ухе, что приводит к нарушению координации тела. Мозг не может контролировать все движения, поэтому возникает головокружение и потеря координации. В этом случае нужно просто взяться руками за устойчивый предмет, чтобы восстановить равновесие.

10. Боль в боку после пробежки

Так во время бега могут возникнуть болевые ощущения в боку. В этом случае нужно просто выдохнуть и перенести вес тела на левую ногу. Это позволит снизить давление на печень и уменьшить болевые ощущения. При этом становиться нужно только на левую ногу.

11. Носовое кровотечение

В этом случае на верхней челюсти под уздечкой на десны нужно приложить ватный тампон. Это позволит уменьшить носовое кровотечение.

12. Сильное сердцебиение

Для того, чтобы уменьшить сердцебиение нужно просто подуть на большой палец. Это позволит переключить деятельность мозга на другую часть тела и активировать нужный нерв.

13. Если вам очень надо в туалет

Такой способ подходит только для мужчин. Чтобы стало легче терпеть, нужно просто подумать о сексе.

14. Если сложно добраться дна бассейна

Не каждый человек может надолго задержать дыхание, находясь под водой. Можно просто обмануть мозг, быстро сделав несколько вдохов и нырнуть. Так мозг будет думать, что у человека достаточное количество кислорода для того, чтобы нырнуть на самую глубину.

15. Если нужно заучить информацию на память

Перед тем, как заснуть, нужно просто повторить текст. Мозг во время сна обработает всю необходимую информацию и переведет ее в долговременную память. Поэтому утром человек легко все вспомнит.

16. Морская болезнь

Если человек страдает от морской болезни, то нужно на нижней палубе просто посмотреть на горизонт. Также справиться с неприятными ощущениями поможет имбирь, добавляя его в пищу.

17. Сдержать смех

Каждый человек может попасть в такую ситуацию, когда нужно сдержать смех, например, на серьезном мероприятии. Для этого нужно просто ущипнуть себя или прикусить язык.

18. Избавиться от тошноты

Для того, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения нужно просто нажать на точки, которые находятся чуть выше ладони с внутренней стороны.

19. Чтобы быстро проснуться утром

Так трудно вставать утром, особенно когда поздно легли. При этом нужно вставать и идти на работу или учебу. Чтобы активизировать организм нужно просто задержать дыхание на максимально возможное время. Нехватка кислорода автоматически взбодрит организм.

20. Угревая сыпь

В подростковом возрасте довольно часто на коже появляются угри и прыщи. Чтобы избежать этого неприятного эффекта, нужно просто чаще умываться холодной водой. Это позволит уменьшить выработку кожного сала.

21. Укус комара

После укуса насекомых появляется боль и зуд. Чтобы избежать неприятных ощущений пораженное место нужно помазать зубной пастой или мылом.

22. Головокружение

Для этого нужно просто запихнуть палец в ухо. При этом двигаем палец сначала из стороны в сторону, а потов вверх и вниз.

23. Предотвратить чихание

Бывают такие ситуации, когда невозможно чихнуть. В этом случае просто оттягиваем кожу немножко выше кончика носа.

24. Чтобы уменьшить боль от удара

Человек может случайно удариться или упасть. Чтобы уменьшить болевые ощущения нужно просто выплеснуть все эмоции наружу, можно в словесной форме.

25. Поднять настроение

Стресс и конфликтные ситуации приводят к ухудшению настроения. В этом случае можно обмануть мозг, зажав карандаш между зубами. Автоматически активизируются мышцы лица, которые отвечают за улыбку.

26. Чтобы сдержать плач

Такую эмоцию, как плач можно сдержать, подняв глаза вверх не мигая.

27. Чтобы не храпеть

Очень просто. Нужно спать на боку. Именно так удастся избежать страшного храпа ночью.

28. Как справиться с икотой

Можно попробовать задержать дыхание на максимально длительное время.

29. Как быстро уснуть

Бывают такие ситуации, когда нужно спать, но не хочется. В этом случае можно обмануть свой мозг. Нужно просто широко открыть глаза и повторять про себя, что вы не хотите спать. Эффект будет обратным и человек быстро заснет.

30. Сжигание калорий холодом

Можно обмануть свое тело и сжигать лишние калории просто выпивая стакан холодной воды. Организм просто вынужден тратить энергию, чтобы подогреть воду в организме до температуры тела. При этом происходит сжигание калорий.

Источник

Сохраняем себе.

1. Если у вас сильно першит горло

Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника

Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если у вас затекла рука

Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

4. Если вы страшно боитесь укола

Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа

Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть

Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если у вас заболел зуб

Облегчить боль поможет растирание кубика льда по тылу ладони в перепонке, образующейся между большим и указательным пальцами. Тем самым вы заблокируйте болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если вы обожгли палец

Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога, поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Это вряд ли также эффективно поможет справиться с болью, как кусочек льда, однако вы избежите длительного лечения волдырей.

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению

Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку

Выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Помните. Что большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведёт к увеличению давления на печень.

11. Если у вас носовое кровотечение

Положите кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижмите. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки и уменьшит кровотечение.

12. Если вас беспокоит сильное сердцебиение

Подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит частоту сокращений сердца.

13. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет

Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

14. Если вам сложно, ныряя, достать дно бассейна

Сделайте несколько коротких быстрых вдохов. Это подарит вам ещё 10 секунд. Потому что мозг будет думать, что у вас имеется в запасе достаточное количество кислорода, и вы сможете осуществить свои планы.

15. Если вам предстоит заучивание информации наизусть

Несколько раз повторите текст, перед тем, как заснуть. Во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит её в долговременную память. Проснувшись утром, вы обнаружите, что помните текст наизусть.

16. Если вы подвержены морской болезни

Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на горизонт. Это облегчит ваше состояние, благодаря снижению противоречия между ощущениями и визуальными впечатлениями. Употребление в пищу имбиря также поможет справиться с проблемой морской болезни.

Источник

Неожиданная сонливость, тошнота, резкая головная боль — и все это в самый неподходящий момент. Хорошо только, что за годы изучения нашего организма ученые нашли десятки трюков и уловок, которые помогут обмануть самих себя и справиться с этими неожиданностями.

AdMe.ru выбрал 13 самых интересных и полезных из них.

1. Если вы перебрали на вечеринке и комната начала вращаться, то положите руку или ногу на ровную поверхность (стол, полку)

Алкоголь разжижает кровь в купуле — той части уха, которая отвечает за работу вестибулярного аппарата. Мозг перестает ориентироваться, поэтому пространство вокруг начинает вращаться. Когда мы кладем руку или ногу на ровную плоскость, мозг получает новую точку отсчета и хоровод стен прекращается.

Кстати, нервы на руке более чувствительны, поэтому с рукой такой способ работает лучше, чем с ногой.

2. Чтобы снизить боль, кашляйте

Если вам предстоит сдать кровь из пальца, но вы боитесь боли, то во время процедуры начинайте слегка покашливать. Кашель повышает давление в грудной клетке и тормозит нервную проводимость. Это помогает уменьшить боль.

Кстати, исследования показывают, что ругательства тоже помогают уменьшить боль. Но ругаться на приеме у врача мы не советуем.

3. Если вы разговариваете по телефону и плохо слышите собеседника, то приложите телефон к правому уху

Левое полушарие нашего мозга занимается расшифровкой услышанной информации, а правое хорошо различает тональность звуков. То есть правое ухо лучше воспринимает быструю и информативную речь, а левое ухо хорошо подбирает ноты.

4. Чтобы не чихнуть, нажмите пальцем на область под носом

Не стоит полностью закрывать нос и рот. Это создаст сильное давление и может навредить слуху. Надавите пальцем на область под носом. Или просто потрите переносицу несколько секунд.

Так вы влияете на один из нервов, задействованных в процессе чихания.

6. Чтобы прогнать сонливость, задержите дыхание

Обычная дыхательная гимнастика хорошо помогает снять усталость и сонливость. Глубоко вдохните и задержите воздух на 10 секунд, затем медленно выдыхайте. Благодаря этому усилится сердцебиение, это моментально вас разбудит.

7. Если у вас плохое настроение, зажмите карандаш зубами

Еще одно упражнение, которое работает безотказно. Такое действие активизирует мышцы, которые мы используем, когда улыбаемся. Это помогает обмануть наш мозг и поднимает настроение.

8. Если у вас зудит в горле, почешите ухо

Иногда горло может нетерпимо зудеть, а почесать его не всегда возможно. Если такое случилось, то сожмите мочку уха пальцами и слегка помассируйте — зуд в момент исчезнет.

Дело в том, что нервы уха связаны с нервами в горле. Когда мы чешем ухо, то стимулируем также мышцы в горле, это избавляет от зуда.

9. Если вы переели, то жуйте жвачку

Если вы на празднике или в гостях у бабушки сильно переели, то, чтобы справиться с тяжестью, пожуйте жвачку. Жвачка ускоряет выработку слюны и выделение желудочного сока, вследствие чего пища переваривается немного быстрее.

Кстати, жевание жвачки помогает и при несварении или изжоге.

10. Чтобы успокоиться, когда сильно нервничаете, засуньте в рот большой палец

Если вы сильно нервничаете, то попробуйте такой трюк: засуньте в рот большой палец и постарайтесь выдыхать воздух, надувая щеки. Такое упражнение стимулирует блуждающий нерв. Исследования показывают, что воздействие на блуждающий нерв помогает замедлить сердцебиение и успокоить нервы.

Доктор Арун Гош (Arun Ghosh) из больницы Спайр в Ливерпуле объясняет, что большой палец руки хорошо проводит нервные импульсы. Поэтому если вы будете массировать или просто дуть на него, это поможет вам успокоиться.

11. Чтобы предотвратить изжогу, ложитесь на левый бок

Желудок имеет изогнутую форму. Положение на левом боку защищает от попадания содержимого желудка обратно в пищевод и предотвращает изжогу.

12. Чтобы избавиться от головной боли, поместите руки до локтя под струю холодной воды на несколько минут

Поместите руки до локтя под струю холодной воды на несколько минут. Затем вытащите и разотрите полотенцем до появления легкого жжения. Такой способ работает точно так же, как закаливание. Перепады температуры и стресс помогут разогнать кровь и избавят от головной боли.

13. Чтобы избавиться от тошноты, надавите на внутреннюю сторону запястья

Найдите точку, которая находится на расстоянии 3 см от вашей ладони на внутренней стороне запястья. Сильно надавите на эту область с обеих сторон запястья, затем с усилием массируйте круговыми движениями.

Такой способ избавления от тошноты пришел из китайской медицины. Облегчение наступает в течение 5 минут.

Источник

Хитрые способы обмана своего тела, которые иногда стоит применять, чтобы оно меньше вас тревожило! Будьте уверенны — оно не обидится!

Автор Редакция На чтение 4 мин. Просмотров 780 Опубликовано 20.05.2014

1. Если у вас сильно першит горло

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника

3. Если у вас затекла рука

4. Если вы страшно боитесь укола

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть

7. Если у вас заболел зуб

8. Если вы обожгли палец

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению

Возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Дело в том, что жидкость, находящаяся во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку

11. Если у вас носовое кровотечение

12. Если вас беспокоит сильное сердцебиение

Подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит частоту сокращений сердца.

13. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет

14. Если вам сложно, ныряя, достать дно бассейна

15. Если вам предстоит заучивание информации наизусть

Несколько раз повторите текст перед тем, как заснуть. Во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит её в долговременную память. Проснувшись утром, вы обнаружите, что помните текст наизусть.

16. Если вы подвержены морской болезни

Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на горизонт. Это облегчит ваше состояние благодаря снижению противоречия между ощущениями и визуальными впечатлениями. Употребление в пищу имбиря также поможет справиться с проблемой морской болезни.

Держите, на всякий случай, эту статью поближе —
поделитесь с друзьями, чтобы не потерять.

Источник