Какие мази можно после родов если болит спина
В период кормления грудью заботливая мама старается максимально оградить себя от негативных факторов, включающих вредную пищу, напитки, медикаменты. Все что воздействует на организм женщины, передается младенцу через молоко. Поэтому после рождения долгожданного дитя требуется особый подход не только к образу жизни, но и принимаемым препаратам. В последние дни вынашивания плода многих пациенток мучают боли в поясничной области. Это может быть связано с повышенной нагрузкой на позвоночник или приближающимися родами, патологическими процессами или заболеваниями костного аппарата. Болевые ощущения в спине могут оставаться даже после рождения малыша. В этом случае женщине требуется правильный выбор мази для спины при кормлении грудью.
Использование обезболивающих мазей при ГВ
Женщины нередко задают вопрос о влиянии наружных средств на грудное молоко, а соответственно на младенца. Вопрос достаточно актуальный, так как многие препараты для лечения боли в спине отлично проникают в кровоток и воздействуют на весь организм. Естественно компоненты, входящие в лекарственные препараты попадают в молоко и, в дальнейшем, к грудничку. Целый ряд препаратов запрещается использовать как беременным, так и кормящим матерям. Немаловажным аспектом являются побочные действия лекарств, которые отражаются не только на женском организме, но и на ребенке, который постоянно нуждается в молоке мамы. К выбору подходящего и эффективного медикамента следует подходить осознанно и ответственно. Требуется обращение в клинику для уточнения возможного диагноза и определения подходящего средства. При покупке препарата обязательно обращается внимание на следующие отметки в инструкции:
- возможность использовать в период лактации;
- срок годности, с учетом правильного хранения;
- возможные побочные эффекты;
- изучается состав, для выявления возможных аллергенов.
Обратите внимание!
На большинстве мазей для обезболивания спины написано, что применение в период лактации не рекомендуется. Это значит, что производитель не проводил исследования о влиянии компонентов на женский организм в период кормлении грудью, а также влиянии на здоровье ребенка.
Любые препараты, даже те, которые допускаются к использованию беременным и кормящим следует применять с особой осторожностью. Требуется строгое соблюдение дозировки и схемы лечения. Даже безопасное средство способно проникнуть в молоко и оказать влияние на грудничка. Не рекомендуется использовать мази длительное время.
Показания к применению
Среди показаний к необходимости обработки спины медицинскими препаратами находятся:
- Боль в суставах, позвонках;
- Воспаление мышечной ткани или суставной части;
- При ушибах, растяжениях, ожогах;
- Невралгии;
- Болезненных менструациях.
Выделяется ряд препаратов, которые допускаются беременным и зарекомендовали себя с положительной стороны. Перед использованием обязательно проводится тестирование на небольшом участке тела, на выявление отрицательной реакции.
Эффективные препараты
Врачи рекомендуют подбирать максимально натуральные лекарственные средства. В список мазей для спины при ГВ входят:
- Доктор МОМ. Фито мазь эффективно снимает воспаление, способствует уничтожению бактерий, оказывает местное раздражающее действие. Допускается нанесение до трех раз в сутки. Стоимость фито – мази от 143 до 169 рублей. В Украине 61,19 грн;
- Нурофен – гель. Обезболивающая мазь допускается только к однократному и не частому применению. Экспресс состав многофункционален, способен помочь при различных недугах. Медикамент обладает побочными эффектами, поэтому следует осторожно обрабатывать спину не толстым слоем. Исключается применение, если кожный покров поврежден. Цена 155 – 261 рубль, за 5% гель 50 г тубы испанского производства на Украине можно приобрести за 220 грн;
- Артролайт. На основе растительных экстрактов и масел. Отлично избавляет от болезненности в спине, даже при негативном воздействии перемены погодных условий. Средство втирается 2 – 3 раза в сутки на больном участке. Курс не менее трех недель, затем делается перерыв. К основному противопоказанию относится повышенная чувствительность к компонентам. Приобрести в аптеке можно за 123 рубля, 125 грн;
- Меновазин. Обезболивающая мазь для спины при кормлении грудью является одной из самых эффективных. Помогает при различных заболеваниях. Небольшое количество состава наносится на больной участок и растирается. Процедура выполняется до трех раз в сутки. Не имеет побочных действий. Низкая стоимость делает медикамент широко доступным. В России отпускается по 15 рублей, в Украине за 9,10 грн;
- Траумель гель. Очень популярное средство. Наносится тонким слоем на поврежденный участок и проводится легкий массаж. Положительный эффект заметен уже после первого нанесения. Лекарство является абсолютно безвредным как для мамы, так и для младенца. Стоимость от 330 рублей, от 146,16 грн.
Подбирая мазь для спины при ГВ, следует полагаться на рекомендации лечащего врача. Ответственный выбор является главным правилом при лечении заболеваний. От здоровья матери зависит крепкий иммунитет младенца.
Источник
17 июня 2014
Автор КакПросто!
Во время кормления новорожденных у женщин могут возникать боли в спине, оставшиеся после беременности. Принимать обезболивающие лекарства многие мамы не хотят, чтобы не навредить ребенку, поэтому им приходится ограничиваться мазями. Однако мази от боли в спине тоже не всегда являются безвредными в период лактации.
Как выбрать мазь
Наиболее безвредными обезболивающими мазями для кормящих женщин являются такие проверенные средства как «Нурофен-гель», «Меновазин» или «ФинАйс». Их рекомендуется применять при продолжительных болезненных ощущениях в качестве первой помощи. Отлично для данной цели подходит и гель «Ибупрофен», однако в период грудного вскармливания его нужно использовать с осторожностью и в малых количествах. Из мазей с травяным составом можно отдать предпочтение «Артролайту» и «Малавиту»
Массажные мази, которые можно приобрести в косметических магазинах, должны состоять из натуральных ингредиентов и иметь все необходимые сертификаты.
Хорошо зарекомендовали себя для обезболивания и такие мази как «Траумель-С», «Хондроксид» и «Биопин». Для тех, кто все же не доверяет лекарственным средствам, существует более сложный, но стопроцентно безопасный способ облегчить боль. Для его выполнения нужно нарезать небольшими кусочками перцовый пластырь и наклеить их с обеих сторон вдоль позвоночника, оставляя между ними расстояние в 2 сантиметра. Пластырь нужно оставить на несколько дней, в течение которых он прогреет больные места и не оставит ожога на коже. Дополнить лечение можно обычным бандажным поясом или теплым шерстяным шарфом.
Как пользоваться мазями при кормлении грудью
Перед использованием обезболивающей мази, кормящая женщина должна проверить ее на возможные аллергические реакции, намазав средство на сгиб локтя. Если через двадцать четыре часа на обработанном участке кожи не появились покраснение, раздражение или зуд, мазь можно спокойно использовать. Однако перед применением любой обезболивающей мази желательно все же проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Усилить действие мази можно с помощью аппликатора Кузнецова или амплипульс-терапии, которые являются физиотерапевтическими процедурами.
Наносить обезболивающую мазь необходимо только после ее согревания в ладонях, после чего она накладывается вдоль позвоночника и поперек поясницы осторожными массажными движениями. Затем мазь нужно оставить так на некоторое время, чтобы она впиталась и оказала максимальный обезболивающий и лечебный эффект. После нанесения лекарственного геля нужно час-полтора полежать в полном покое. Лучше всего пользоваться обезболивающими мазями перед сном, чтобы организм отдохнул и восстановился.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Источник
После родов сильно болит спина и поясница – нормально ли это? Что можно сделать, чтобы уменьшить страдания? — Правильный диагноз, помощь массажиста, фитнес-комплекс и грамотное поведение самой женщины гарантируют быстрое восстановление здоровья и победу над болью.
К проблемам женщины после родов – приятным и не очень – часто прибавляется еще одна: сильно болит спина и поясница. Эта омрачает радость материнства каждой второй женщине. Понять, почему она болит, как избавиться от этой боли — будет полезно не только кормящих мамам. Любящие папы и близкие могут помочь женщине быстро восстановить здоровье.
Боль в спине после родов: нормально ли это?
Если женщина до беременности имела боли: между лопатками, в области поясницы, — то они только усилятся. Остеохондроз, протрузии, грыжи, сколиоз и искривление осанки после родов быстро прогрессируют из-за физических и нервных перегрузок, недостатка кальция и т. д.
Правильный диагноз и консультация специалистов в этом случае необходимы, а самолечение опасно. Но даже для здорового позвоночника беременность и роды являются большой нагрузкой, и восстановление растягивается на многие месяцы.
После родов боли в спине могут обостряться, поскольку позвоночник подвергается огромной нагрузке
Беременность и роды – стресс для позвоночника
Во время беременности природа превращает тело женщины в обитель для ребенка. Организм матери при этом приносится в какой-то мере в жертву, изменения в нем становятся причиной болевых синдромов.
- Гормональные перемены. Чтобы ребенку легче было выйти по родовым путям, кости, хрящи, суставы матери размягчаются под действием прогестерона. Этот гормон выбрасывается в кровь в большом количестве, ослабляется в первую очередь поясница, почему и боли возникают чаще всего в ней.
- Изменение осанки. Во время беременности меняется осанка женщины и живот становится центром тяжести. Чтобы удержать растущий живот, женщина вынуждена перегибаться назад. Шейные, грудные и поясничные мышцы перенапрягаются, – от этого и болит сильно спина. Мышцы живота растягиваются, а поясничные и тазовые наоборот, укорачиваются и сокращаются. Родовые схватки еще больше спазмируют их, и низ спины после родов становится слабым местом при каждом наклоне и поднятии тяжестей. «Играющий» младенец в последние сроки вынашивания устраивается то справа, то слева в утробе матери, и её позвоночник перекашивается. Если при этом происходит защемление нервных корешков (радикулит) — возникает нестерпимая боль.
- Внутренние органы матери, почки, например, оттесняются растущим плодом. Возвращение их на свое место сопряжено с тянущими болями в пояснице, отдающими в ногу.
- Родовые потуги и сватки. Для того, чтобы обезболить схватки, применяется эпидуральная анестезия: при родах нижняя часть тела обезболивается. Неосторожные движения женщины во время схваток, чересчур сильные потуги являются причинами травм, которые женщина не чувствует и еще больше усугубляет. Смещения позвонков и суставов, защемления нервов, разрыв связок в поясничном отделе дают о себе знать, когда перестаёт действовать анестетик.
[mir_sh class=»warning»]Крестцово-поясничный отдел испытывает максимальные нагрузки при беременности и родах, там развиваются спазмы мышц, растягиваются и рвутся связки, защемляются нервы. Это приводит к болям в пояснице. На реабилитацию этого отдела требуется несколько месяцев.[/mir_sh]
Если болит спина в области лопаток, то её могут вызвать такие причины:
- спазм мышц спины, оставшийся от беременности.
- заболевания позвоночника: сколиоз, остеохондроз грудного отдела и т. д. – 40% всех случаев;
- внутренние болезни: сердца, легких, желудка из-за стрессов, простуд, неправильного питания;
- невралгия – воспаление нервных корешков; она отличается от острой сердечной боли ноющим характером и продолжительностью.
Как лечить спину без таблеток
При первом обнаружении проблемы: «сильно болит поясница, что делать?», — рука сразу тянется к спасительным таблеткам. Но они в период лактации, спасая маму, могут навредить ребенку, даже мази надо применять с осторожностью. За исключением таблеток у женщины остаются такие виды помощи.
Справиться с болями в спине и восстановить позвоночник можно при помощи курса лечебного массажа
Мази. Авторитетные источники (справочники Т. Хейла и E-LACTANCIA, Американская Академия Педиатрии) разрешают использовать в это нелегкое для мам время мази Ибупрофен и Финайс.
Таблица. Какие мази от боли в спине можно применять в период лактации
Название | Производитель | Цена |
«Ибупрофен» — мазь 25% («Нурофен», «Ибупром», «Ибуфен») | Россия | 25г – от 90 руб. |
«Финайс» — гель | Финляндия | 75г – от 480 руб. |
Массаж (разминание мягких тканей). Хорошо помогает, если боли в пояснице вызваны спазмами воспалением мышц. При снятии спазмов исчезают отеки, восстанавливается кровообращение и тонус мышц, подвижность суставов. Аппликатор Кузнецова – хорошая альтернатива, когда не хватает времени и средств на визиты к массажисту.
[mir_sh class=»warning»] Важно понять: для быстрого восстановления организма после родов массаж просто необходим.[/mir_sh]
Мануальная терапия. Квалифицированная помощь понадобится при радикулите и невралгии: защемлённые нервы надо освобождать. Прострелы в пояснице, отдающие в ногу и копчик, постоянные боли между лопаток – повод сходить на консультацию к мануальному терапевту. Он поможет вправить суставы и поставить косточки на место, чтобы они оставили в покое нервные корешки.
Возможности официальной медицины. Её услугами женщине после родов пользоваться практически некогда. Самое полезное, что можно сделать в условиях дефицита времени – это снимок МРТ с последующей консультацией у невролога. МРТ – процедура дорогостоящая, но безопасная для кормящей мамы. Она даёт полную информацию о состоянии больной спины, а консультация невролога пояснит, как можно её лечить, а какие манипуляции в данной ситуации противопоказаны. Чтобы еще больше не навредить себе, надо все-таки найти время и деньги для этой процедуры.
А уж лечиться придется самостоятельно, и главные методы восстановительной терапии – профилактика болей и физкультура.
Лучший способ избавиться от боли – не допустить её
Несколько простых вещей помогут родившей женщине быстро восстановить позвоночник, и сократить болевой синдром до минимума.
- Послеродовой бандаж. Он особенно нужен тем, кто имел до беременности проблемы с позвоночником, т.к. снимает нагрузку на поясничные мышцы и ускоряет восстановление этого отдела.
- Для ношения ребенка употреблять слинг, который помогает спине переносить нагрузки, симметрично распределяя их. При болях в пояснице подходят модификации: слинг-шарф, май-слинг, фаст-слинг.
- Подушка для кормления — очень полезная вещь в послеродовой жизни, потому что разгружает спину от напряжения при длительном грудном вскармливании.
- Ортопедический матрас. Его тоже лучше приобрести для послеродового восстановления, чтобы обеспечить оптимальные условия для отдыха больного позвоночника.
[mir_sh class=»warning»]В результате беременности и родов поясница сильно травмирована. Необходимости до минимума сводить нагрузки на неё.[/mir_sh]
- Родившей женщине не стоит поднимать тяжести, резко наклоняться, совершать физическое усилие: ведь сиюминутный порыв обернется острой или хронической болью в пояснице. Придется научиться поднимать тяжести с прямой спиной, если раньше эта наука была неизвестна.
- Все работы, требующие наклона: купание, стирка, пеленание, мытье полов, — должны подниматься повыше и совершаться с прямой спиной.
- Необходимо соблюдать принцип: усталая мама – плохая мама; не стесняться и мобилизовать всех близких на помощь по уходу за ребенком.
Лечебная физкультура: делать осторожно, но регулярно
Если все-таки, несмотря на все профилактические меры, вдруг заболит поясница — что делать, подсказывает невролог Е. Энгельс — мануальный терапевт клиники «Эхинацея» в Москве.
Для профилактики и скорейшего выздоровления врачи рекомендуют регулярно заниматься лечебной физкультурой
- Если боль захватила врасплох, надо медленно приблизить себя к любой горизонтальной плоскости (столу). Опираясь на руки, осторожно положить верхнюю часть туловища на поверхность, при этом кости таза упираются в ребро опоры. Расслабить и полусогнуть ноги, мышцы ягодиц. Медленно сделать глубокий вдох животом и на счет 4 задержать дыхание. После этого плавно выдохнуть. Такое дыхание повторить 7-8 раз, а затем, продвигаясь предплечьями к краю опоры, снять себя с поверхности. Поясничные мышцы, участвующие в болевом синдроме, за это время расслабятся, спазм снимается, боль уходит.
- При внезапной боли надо медленно опуститься на четвереньки. Колени максимально разведены в стороны, руки опущены строго перпендикулярно туловищу. Спина прямая, без горба и прогиба вниз. Мышцы расслаблены, голова опущена вниз. Животом делается глубокий вдох и медленный выдох с притягиванием пупка к позвоночнику. При этом максимально напрягаются мышцы ягодиц. Такое положение сохраняется 4 секунды. Повторить 7-8 раз.
Первые упражнения после родов
Уже на второй-третий день после родов акушеры советуют начинать комплекс восстановительных упражнений:
- Приподнимание таза: на 10-15 см осторожно поднимать его из положения лежа;
- Опускание колен: из этого же положения опускать согнутые в коленях ноги вправо-влево, не отрывая стопы и спину от опоры;
- Протягивание: лежа, развести руки в стороны, приподнять грудную клетку вверх, сближая локти, но не отрывая головы от опоры;
- Лежать на животе не меньше 10 минут ежедневно рекомендуется для восстановления правильной осанки и расслабления мышц позвоночника.
Фитбол для кормящих мам
Целенаправленный комплекс упражнении для укрепления мышц спины рекомендуется делать через 6-8 недель после неосложненных родов и через 1,5-2 месяца – после кесарева сечения.
Укрепить мышцы спины можно при помощи несложных упражнений на фитболе
[mir_sh class=»warning»]При выборе комплекса для восстановления поясницы следует избегать упражнений в положении «сидя» и «стоя», т.к. поясница испытывает при этом максимальную нагрузку. Оптимальные исходные положения – «на четвереньках» и «лежа».[/mir_sh]
Фитбол – направление фитнеса с мячом — предлагает эффективные упражнения на проработку мышц спины после родов. Гипертензия – упражнение на разгибание спины. Оно не только укрепляет поясницу, но и вовлекает в работу большую группу мышц, отвечающих за равновесие. После родов можно разучить несколько вариантов этого упражнения из одного исходного положения.
- И. п.: лечь животом поверх мяча, упираясь бедрами в его боковую поверхность, а стопами – в стену. Согнутыми руками упереться в мяч, а голову опустить вниз, максимально округляя спину и растягивая позвоночные мышцы.
- Помогая себе руками, выпрямить корпус, не выгибаясь назад, не запрокидывая голову и глядя вниз. Все внимание сосредоточить на мышцах спины, напрягая их. Мышцы ягодицы при этом остаются расслабленными. (Вдох)
- Зафиксировать верхнее положение на 1 секунду, почувствовав напряжение мышц.
- Опуститься в исходное положение. (Выдох).
Более сложные варианты:
- подъемы с руками, сцепленными на затылке; локти при этом отведены в сторону, а не вперед;
- подъемы с выпрямленными руками (более сложный вариант);
- на подъеме согнуть вытянутые руки в локтях, отвести назад, сближая лопатки; затем вытянуть руки вперед и опуститься в исходное положение (самый сложный вариант).
Это упражнение полезно выполнять 7-10 раз через 1-2 дня, усложняя по мере укрепления мышц спины.
Пилатес – упражнения на реабилитацию
Прилатес — ещё один популярный вид фитнеса. Его плавные и неторопливые упражнения на растяжение мышц и коррекцию осанки не требуют физических нагрузок. Они идеально подходят женщинам в трудный послеродовой период: снимают мышечные спазмы и боли, исправляют осанку, формируют мышечный каркас, корректируют вес.
Пилатес — это отличный способ, который поможет не только вылечить боли в спине, но и будет способствовать похудению
Видео. Восстановление после родов с Ириной Фрейлах
[mir_sh class=»you»]https://youtu.be/9vdpXwS_Iqc[/mir_sh]
Условия правильных занятий пилатесом:
- при заболеваниях позвоночника необходима рекомендация невролога;
- острый болевой синдром – противопоказание к занятиям;
- самостоятельно можно заниматься только после тщательного освоения техники упражнений;
- обязательная регулярность: 2-4 раза в неделю; первые результаты – через 2-3 месяца.
Боли в спине не должны быть неожиданностью для женщины после родов. Но каждая молодая мама, столкнувшись с ними впервые, нуждается в советах, понимании, ободрении. Делитесь своими проблемами и опытом в комментариях, помогите друг другу – и боль не будет такой безнадежной.
Источник