Картинка трусов голова не болит

Ïðèâåò, Ïèêàáó) Ìåíÿ çîâóò Àëèíà è ó ìåíÿ âñå åùå ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè.

Ïðåäûäóùèé ïîñò çäåñü, à âñå îòäåëüíî ìîæíî ïîëèñòàòü ïî òåãó «ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî».

Ïèñàòü ìíå ìîæíî ñþäà: https://t.me/LinablinA

Íåáîëüøîå «íåïîòåìíîå»  äëÿ ïîäïèñ÷èêîâ: ðåáÿò, åñëè åñòü êòî-íèáóäü, êòî áûë èëè âäðóã æèâåò(!) â Âèëüíþñå – ïîäñêàæèòå êàêèå-íèáóäü èíòåðåñíûå ìåñòà, êóäà ìîæíî ñõîäèòü, êðîìå ðàñïðîñòðàíåííûõ äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòåé: íåîáû÷íûå êàôå èëè êîôåéíè, èíòåðåñíûå óëî÷êè, ñòåíû ñ ïðèêîëüíûì ãðàôôèòè è ò.ä. Íåò, â ãóãëå íå çàáàíèëè).

Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïîãîâîðèòü íà äîñòàòî÷íî ñåðüåçíóþ òåìó(íå çíàþ, áûëè ëè ó ìåíÿ íåñåðüåçíûå) – î òîì, êàê íåðâíûå ðàññòðîéñòâà âëèÿþò íà ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå. ß áóäó ãîâîðèòü, ðàçóìååòñÿ, èñêëþ÷èòåëüíî î ñâîåì îïûòå è î òîì, ÷òî «ñâàëèëîñü» èìåííî íà ìåíÿ, à íå î âñåõ âîçìîæíûõ ñëó÷àÿõ, êîèõ ìíîãî.

Âîîáùå äëÿ ìåíÿ ýòî äîâîëüíî-òàêè ïå÷àëüíàÿ òåìà. ß íå ó÷åíûé, íå áèîëîã èëè íåâðîëîã, è âñå, ÷òî êàñàåòñÿ íàøåãî îðãàíèçìà è ïðîòåêàþùèõ â íåì ïðîöåññî⠖ äëÿ ìåíÿ òåìíûé ëåñ è íåêàÿ ìàãèÿ. Ïîòîìó ÿ äî ñèõ ïðåáûâàþ â ñîñòîÿíèè îáàëäåíèÿ îò òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíî è ðàçðóøèòåëüíî òî, ÷òî ïðîèñõîäèò, îáðàçíî ãîâîðÿ, ó íàñ â ãîëîâå, ìîæåò âëèÿòü íà íàøå ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Ìíå âñå êàæåòñÿ, ÷òî íåðâû – ýòî òàêèå ÷åëîâå÷êè, æèâóùèå ñâîåé, îñîáåííîé æèçíüþ ãäå-òî â Äàëåêîì-äàëåêîì êîðîëåâñòâå. Íî, óâû, âñå íå òàê ïðîñòî, â ÷åì ÿ óáåäèëàñü íà ñîáñòâåííîì îïûòå, î êîòîðîì ïîïðîáóþ ðàññêàçàòü. ×òî êîíêðåòíî: ÿ ðàññêàæó î òîì, êàê ÏÐË, áóëèìèÿ è äåïðåññèè ïîâëèÿëè íà ìîé îðãàíèçì, êàêèå äîïîëíèòåëüíûå áîëåçíè è ñèíäðîìû âûçâàëè.  ß áóäó ïðîäâèãàòüñÿ ïîñòåïåííî, îò ìåíüøèõ «çîë» ê áîëüøèì.

Ïîãíàëè.

1. Ãîëîâíûå áîëè. Ó ìåíÿ îíè õðîíè÷åñêèå ëåò ñ 12. ×òî ÿ ïîäðàçóìåâàþ ïîä ñëîâîì «õðîíè÷åñêèå» — ýòî 3-4 ðàçà â íåäåëþ. Íà ñðåäíåì, òåðïèìîì óðîâíå, èíîãäà íà óðîâíå «õî÷åòñÿ ðàçäàâèòü ñåáå ÷åðåï». Ñ ñàìîãî âîò ýòîãî âîçðàñòà ó ìåíÿ ïðèâû÷êà ïèòü Àíàëüãèí, Ñïàçìàòîí èëè Ïåíòàëãèí ïî 2-3 òàáëåòêè çà ðàç. Ãîëîâà ó ìåíÿ íà÷èíàåò áîëåòü òàêæå êàæäûé ðàç, êîãäà ÿ ïåðåíåâíè÷àþ (ýòî ÷àñòî). Îùóùàåòñÿ îáû÷íî êàê ñèëüíîå äàâëåíèå â îáëàñòè âèñêî⠖ ñ îäíîé ñòîðîíû èëè ñ äâóõ ñðàçó. Ãîëîâíàÿ áîëü, âîçíèêàþùàÿ îò ñòðåññîâ, íàçûâàåòñÿ «Ãîëîâíîé áîëüþ íàïðÿæåíèÿ» èëè â íàðîäå «Íåðâíîé ãîëîâíîé áîëüþ».

Êàê ýòî ðàáîòàåò:  òêàíÿõ íàøåãî ìîçãà, êàê è â îðãàíèçìå, íàõîäèòñÿ îãðîìíîå ê-âî ðåöåïòîðîâ, êîòîðûå òåì èëè èíûì îáðàçîì âëèÿþò íà åãî ðàáîòó. Êàê òîëüêî ó ÷åëîâåêà âîçíèêëà ñòðåññîâàÿ ñèòóàöèÿ, ñèãíàë áîëè îò ðåöåïòîðîâ íàïðàâëÿåòñÿ ê ñïèííîìó è ãîëîâíîìó ìîçãó. Íàøè íåðâíûå êëåòêè óñòðîåíû òàê: îò îñíîâíîé ÷àñòè îòõîäÿò äâà äëèííûõ îòðîñòêà – äåíäðèò è àêñîí. Äåíäðèò ðàáîòàåò êàê ðàäàð — «ëîâèò» áîëåâîé ñèãíàë, è ïðîâîäèò åãî â êëåòêó. Àêñîí ðàçíîñèò ýòîò ñèãíàë ïî îñòàëüíûì êëåòêàì.

Êîãäà ñâîþ «ïîðöèþ» ïîëó÷èëè âñå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, â ðåàêöèþ âñòóïàåò ïîñëåäíåå – ãîëîâíîé ìîçã.

Ëåò â 20 ÿ îáðàùàëàñü ñ äàííûìè ïðîáëåìàìè ê íåâðîëîãó, êîòîðûé âûïèñàë ìíå Ðåëàíèóì – ýòî áåíçîäèàçåïèíîâûé òðàíêâèëèçàòîð, êîòîðûé ââîäèòñÿ âíóòðèâåííî( Ìíå åãî íàçíà÷àëè êóðñîì íà òðè ìåñÿöà, íî õâàòèëî ìåíÿ òîëüêî íà ïîëòîðà, ïîòîìó ÷òî áûëè ñèëüíûå ïîáî÷êè. Ïðîäîëæèëà ïðè ñëó÷àå çàêèäûâàòüñÿ àíàëüãåòèêàìè.

2. Âûïàäåíèå âîëîñ. Ñòàíäàðòíûé ýôôåêò îò çàòÿæíîé áóëèìèè, à òàêæå â ïðèíöèïå ïðè ïîñòîÿííûõ ïñèõîýìîöèîíàëüíûõ íàïðÿæåíèÿõ. Âîëîñû ó ìåíÿ «ïîñûïàëèñü» ïðèìåðíî ÷åðåç ãîä, ìîæåò ÷óòü ïîçæå,  òî÷íî óæå íå ñêàæó. ×òî çíà÷èò «ñûïàëèñü» — âîëîñû áûëè âåçäå: íà ïîëó âî âñåõ ìåñòàõ, ãäå ÿ ïðîõîäèëà èëè ñòîÿëà, ïîä ïàðòîé(ÿ òîãäà ó÷èëàñü â êîëëåäæå), ïîçæå çà ðàáî÷èì ñòîëîì, â òàðåëêàõ, íà ëþäÿõ, ðÿäîì ñ êîòîðûìè ÿ ïîñèäåëà. ß âûòÿãèâàëà ïî 5-6 âîëîñêîâ èç ðàíäîìíûõ ïðÿäåé, ïî êîòîðûì ïðîâîäèëà ïàëüöàìè, ïîñëå ïðèíÿòèÿ âàííû ñîáèðàëà «óëîâ» â îãðîìíûõ êîëè÷åñòâàõ. Ìàìà êðè÷àëà, ÷òî ïîâñþäó â êâàðòèðå ìîè âîëîñû, è îíà çàäîëáàëàñü ñîáèðàòü èõ ïî ïîëó. Âîëîñû ó ìåíÿ ñ äåòñòâà áûëè î÷åíü ãóñòûå – çàâèäíàÿ êîïíà, êàê ãîâîðÿò. Çà 5 ëåò áóëèìèè ÿ ïîòåðÿëà, íàâåðíîå, ïðîöåíòîâ 30. Îäíàæäû, âûãðåáàÿ èç ðàñ÷åñêè êëîêè ïîñëå óòðåííåãî ðàñ÷åñûâàíèÿ, ÿ íå âûäåðæàëà, ñõâàòèëà íîæíèöû, è îáêðîìñàëà ñâîè äëèííûå âîëîñû â êàðå. Îòðåçàííûé «õâîñò» çàáîòëèâî ñëîæèëà â ïàêåòèê))

Êàê ýòî ðàáîòàåò: î÷åíü ïðîñòî. Ïîñòîÿííàÿ ðâîòà ïîïðîñòó «âûìûâàåò» èç îðãàíèçìà íóæíûå åìó ìèêðîýëåìåíòû – âèòàìèíû è ìèíåðàëû, ýëåêòðîëèòû — â ÷àñòíîñòè: êàëèé, ìàãíèé è íàòðèé, âëèÿþùèå íà ðàáîòó ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû («ïðèâåò» íåðîâíîå ñåðäöåáèåíèå), öèíê(íåäîñòàòîê êîòîðîãî êàê ðàç â îñíîâíîì è ïðîâîöèðóåò «âîëîñîïàä», à òàêæå âûçûâàåò ïåðõîòü, êîòîðàÿ òàêæå âëèÿåò íà âûïàäåíèå), êàëüöèé, õëîð, æåëåçî è Â12(«ïðèâåò» Àíåìèÿ è ÷àñòûå ãîëîâîêðóæåíèÿ)

3. Íàðóøåíèÿ ñíà. Åñëè êîðîòêî: áîëüøå ãîäà ÿ íå ñïàëà ïîëíîöåííî, íè ðàçó íå ïðîñûïàÿñü çà íî÷ü. Ñåé÷àñ óæå ðåæå – 1-2 ðàçà. Ïîíà÷àëó áûëî 4-5. Äîâîëüíî íåïëîõî ïîâëèÿëè òàáëåòêè, òàê æå ïåðèîäè÷åñêè íà íî÷ü ÿ ïüþ ãàäîñòü ïîä íàçâàíèåì «Ïóñòûðíèê», áûâàåò äàæå çàìåøèâàÿ «êîêòåéëü» ñ âàëåðèàíêîé – äâîéíàÿ ãàäîñòü â ñòàêàíå. Ñíÿòñÿ î÷åíü àêòèâíûå è íàñûùåííûå ñíû, èíîãäà íàïîëíåííûå ïåðåæèâàíèÿìè – ïåðèîäè÷åñêè ÿ áóêâàëüíî «âûñêàêèâàþ» èç ñíà ñ ÷óâñòâîì øîêà èëè óæàñà, êàê â êèíî. ×àñòî ïëà÷ó âî ñíå, ïðîñûïàþñü â ñëåçàõ. Ðàçóìååòñÿ, ïðè òàêîì ïðåðûâèñòîì ñíå î áîäðîé êîðîâå è ðå÷è áûòü íå ìîæåò. Íî, ê ñëîâó, ê îùóùåíèþ ïîñòîÿííîãî íåäîñûïà áûñòðî ïðèâûêàåøü.

Ìîé ïñèõîòåðàïåâò îáúÿñíÿåò òàêîé ñîí ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòüþ – ò.å., ôàêòè÷åñêè, òðåâîæàùèå íàñ ìûñëè èëè ïåðåæèâàíèÿ, íàøè ïîëûõàþùèå íåðâû, êîòîðûå èíîãäà íå çàìå÷àþòñÿ äíåì, íî÷üþ îïóòûâàþò ãîëîâó ñêëèçêèìè ïàëü÷èêàìè è íå äàþò ñïàòü.

4. Ãèïåðâåíòèëÿöèîííûé ñèíäðîì.

«Èíòåðåñíàÿ» øòóêà. Ñ÷èòàåòñÿ îäíèì èç ïðîÿâëåíèé âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèè. Åñòü åùå àëüòåðíàòèâíûå íàçâàíèÿ: «Ñèíäðîì Äà Êîñòà», «Äûõàòåëüíûé íåâðîç».

Ïðîÿâëÿòüñÿ ìîæåò ïî-ðàçíîìó(ýòî ïðîùå ïîãóãëèòü, ÷åì ìíå ðàññêàçûâàòü), ëè÷íî ó ìåíÿ îùóùàåòñÿ êàê íåõâàòêà âîçäóõà. Îùóùåíèå òÿæåñòè è äàâëåíèÿ â çîíå ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ(ýòî ìåñòî ïî öåíòðó ãðóäè, ãäå òâåðäàÿ êîñòü) – èíîãäà äî áîëè, è ìîæåò «îòäàâàòü» â ñïèíó, à ëåãêèå êàê áóäòî çåìëåé çàáèòû. Îáû÷íîå äåëî ïðè ýòîì – àêòèâíîå ñåðäöåáèåíèå. Ïðè ïîïûòêå ñäåëàòü âäîõ, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî îùóùåíèÿ, âîçäóõ ñëîâíî íå ïðîõîäèò – ïðèõîäèòñÿ äåëàòü ìíîãî âäîõîâ, ÷òîáû ïîëó÷èëñÿ òîò ñàìûé, ãëóáîêèé, è, êàê íè ñòðàííî, ïîìîãàåò çåâîê – ïîýòîìó ÿ äîâîëüíî ÷àñòî çåâàþ.

Ó ìåíÿ ïîäîáíàÿ «øíÿãà» ëåò ñ 12-13, òî÷íî íå ïîìíþ. Äîñòàòî÷íî áûñòðî ïðèâûêàåøü.  öåëîì ýòî îùóùåíèå «çàáèòûõ» ëåãêèõ äîñòàòî÷íî ïîñòîÿííî, íî, åñëè ñïåöèàëüíî íå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà íåì, íå ìåøàåò. Âîò íàïðèìåð ñåé÷àñ, êîãäà ÿ îïèñûâàþ ýòî ñîñòîÿíèå, ÿ íåïëîõî åãî îùóùàþ. ×åëîâåêà, êîòîðûé íèêîãäà ñ òàêèì íå ñòàëêèâàëñÿ, ðàçóìååòñÿ, ìîæåò íàïóãàòü. Áîëüøèå ïðîáëåìû âîçíèêàþò ïðè íàñìîðêå è ñèëüíîé çàëîæåííîñòè íîñà: åñëè, îïÿòü æå, ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ýòîé «ôèøêå», òî äåéñòâèòåëüíî ìîæåò êàçàòüñÿ, ÷òî çàäûõàåøüñÿ, è ïðèÿòíîãî ìàëî.

Êàê ýòî ðàáîòàåò: Äîâîëüíî çàáàâíî ïðîèñõîæäåíèå íàçâàíèÿ– ÷óâñòâî íåõâàòêè âîçäóõà âîçíèêàåò, êàê íè ñòðàííî, îò åãî èçáûòêà.

Ïðè äàííîì ñèíäðîìå ïðîèñõîäèò àêòèâíàÿ è íåíîðìàëüíàÿ âîçáóäèìîñòü äûõàòåëüíîãî öåíòðà â ñòâîëå ãîëîâíîãî ìîçãà, íàðóøàåòñÿ ÷åðåäîâàíèå ôàç âäîõà è âûäîõà – ïîïðîñòó ïðîèñõîäèò ñðûâ ïðîãðàììû äûõàíèÿ, â ðåçóëüòàòå âîçäóõà, ïî ñóòè, ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî,  à êàæåòñÿ, ÷òî ìàëî, ïàðàäîêñ. Âîçíèêàåò ñíèæåíèå ñîäåðæàíèÿ óãëåêèñëîãî ãàçà â êðîâè. Âñå ýòè èçìåíåíèÿ è âûçûâàþò ñèìïòîìû ÃÂÑ.

Ïðè ÷åì çäåñü ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà: Ïðè÷èíû ÃÂÑ, íà ñàìîì äåëå, ìîãóò áûòü ðàçíûìè, íå îáÿçàòåëüíî ïñèõîãåííûìè. Íî ÷àùå âñåãî ïîäîáíûì ñòðàäàþò èìåííî ëþäè ñ ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè èëè ïðîñòî ÷àñòî ïîäâåðãàþùèåñÿ ñòðåññó. Ïîäîáíàÿ ñèìïòîìàòèêà î÷åíü ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ó ëþäåé, ñòðàäàþùèé îò ïàíè÷åñêèõ àòàê (âñå, íàâåðíîå, âèäåëè â êèíî, êàê ïðè ÏÀ ÷åëîâåê äûøèò â áóìàæíûé ïàêåò). Áûâàåò ïðîÿâëåíèåì ïñèõîñîìàòèêè – íàïðèìåð, â îòäåëüíóþ ãðóïïó âûíîñÿò ëþäåé, êîòîðûå â äåòñòâå âçàèìîäåéñòâîâàëè ñ ÷åëîâåêîì èëè ëþäüìè ñ íàðóøåíèÿìè ïðîöåññîâ äûõàíèÿ, áûëè ñâèäåòåëÿìè ïðèñòóïîâ àñòìû(ó ìåíÿ òàêîãî íå áûëî).

×òî ïîìîãàåò: Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî çäåñü ìîãóò ïîìîãàòü áàíàëüíûå ñåäàòèâíûå âðîäå ïóñòûðíèêà è âàëåðèàíû, âðà÷è âûïèñûâàþò àíòèäåïðåññàíòû. ß, íà÷àâ ïðèíèìàòü ÀÄ, ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ íåîæèäàííî îòìåòèëà, ÷òî ó ìåíÿ äàâíî íå áûëî ýòèõ îùóùåíèé. Îíè, ðàçóìååòñÿ, íèêóäà íå óøëè (ïðÿìî ñåé÷àñ ÷óâñòâóþ âñå î÷åíü ðàñïðåêðàñíî), íî ÿ â öåëîì ñòàëà íå òàê ÷àñòî èõ çàìå÷àòü.

Ìíå ëè÷íî íåïîñðåäñòâåííî â ïðîöåññå ïðèñòóïà ïîìîãàåò âûðàâíèâàíèå äûõàíèÿ – î÷åíü ìåäëåííûå è ïëàâíûå, ðàçìåðåííûå âäîõè è âûäîõè. Íó è áàíàëüíî íóæíî ñåáÿ óñïîêàèâàòü, ÷òî-òî âðîäå: «Âñå â ïîðÿäêå, òû íå çàäûõàåøüñÿ». Íó è ïðîñòî ïåðåñòàòü ñîñðåäîòà÷èâàòü âíèìàíèå íà äàííûõ îùóùåíèÿ òîæå îêíîðì(õîòÿ ýòî åùå ïîñòàðàòüñÿ íàäî)

5. Íåðâíûé êîì â ãîðëå ( èëè «Èñòåðè÷åñêèé êîì»)

ß äóìàþ, âñå çíàþò, ÷òî ýòî òàêîå, è ó âñåõ áûâàëî. Êîãäà ñòðàøíî, âîëíèòåëüíî èëè ïðîñòî ñèëüíûé ñòðåññ, ãîðëî ñòèñêèâàåò, ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå èíîðîäíîãî òåëà, êîòîðîå õî÷åòñÿ ñãëîòíóòü. Òàê âîò, ìîæåò òàê ñëó÷èòñÿ, ÷òî ýòî îùóùåíèå ñòàíåò ïîñòîÿííûì.

Êàê ýòî ðàáîòàåò: Ïðè÷èí ïîäîáíîãî «ñèíäðîìà» î÷åíü ìíîãî, íà ñàìîì äåëå. Íî, åñëè ãîâîðèòü èìåííî î ïðè÷èíàõ, ñâÿçàííûõ ñ ïñèõîýìîöèîíàëüíûìè ïåðåïàäàìè, òî â îäèí «ïðåêðàñíûé» ìîìåíò, ïðè ñèëüíîé íåðâíîé ïåðåãðóçêå ïðîèñõîäèò ñïàçì, ò.å. ñâÿçêè áóêâàëüíî «çàæèìàåò» â îäíîì ïîëîæåíèè, è ýòîò ñàìûé êîìîê óæå íèêóäà íå óõîäèò, è îùóùàåòñÿ ïîñòîÿííî – âñå âðåìÿ â ãîðëå ÷òî-òî ìåøàåò è õî÷åòñÿ ýòî ÷òî-òî ñãëîòíóòü.

Êîì â ãîðëå ìîæåò âîçíèêàòü ïðè äåïðåññèâíûõ ñîñòîÿíèÿõ, íåâðîçàõ, íåâðàñòåíèè, îùóùàåòñÿ åùå çà íåñêîëüêî ÷àñîâ äî èñòåðèêè èëè ïðè ïðîÿâëåíèÿõ âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèè, ïàíè÷åñêèõ àòàêàõ, òàêæå ó ëþäåé ñòðàäàþùèõ ðàçëè÷íûìè ôîáèÿìè.

6. Ïñåâäîàëëåðãèÿ («Íåðâíûé çóä»)

Ïî ñóòè ïñèõîñîìàòè÷åñêàÿ àëëåðãèÿ íà íåðâû) Ðàññêàæó, êàê áûëî ó ìåíÿ. Ñíà÷àëà çà÷åñàëîñü ìåñòî íà ðóêå, ãäå íåäàâíî çàæèëè ïîðåçû, êîòîðûå ÿ íàíåñëà ñåáå âî âðåìÿ î÷åðåäíîãî ñðûâà.  ß ÷åñàëà, ÷åñàëà è ÷åñàëà ýòó íåñ÷àñòíóþ ðóêó, ðàñ÷åñûâàëà äî êðàñîòû, è â èòîãå äî÷åñàëàñü äî íåêîãî ïîäîáèÿ êðàïèâíèöû. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ÷åñàòüñÿ ñòàëè ðàçíûå òî÷êè íà òóëîâèùå, à åùå ÷óòü ïîçæå ÿ çàìåòèëà êðàñíîâàòûå ïÿòíûøêè â ýòèõ ìåñòàõ. Íè÷åãî íå øåëóøèëîñü, íå âçäóâàëîñü âîëäûðÿìè – àáñîëþòíî îáû÷íàÿ êîæà, òîëüêî ïîêðûòàÿ îâàëüíûìè ïîêðàñíåíèÿìè. ×åñàëñÿ òàêæå çàòûëîê. Ñîñêîá ó âðà÷à äåðìàòîëîãà íå îáíàðóæèë íè÷åãî çàðàçíîãî, è ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ è ïÿòíûøêè, è çóä ïðîøëè, à ðóêà ê òîìó âðåìåíè óæå äàâíî íå ÷åñàëàñü. Òàêèå äåëà. Äåðìàòîëîã âûïèñàë ìíå àïòå÷íóþ áîëòóøêó íà îñíîâå öèíêà, êîòîðóþ ÿ, ÷åñòíî ãîâîðÿ, íå ïîêóïàëà.  îáùåé ñëîæíîñòè âñå ñèìïòîìû ïðîøëè ñâîé ïóòü «îò íà÷àëà äî êîíöà» çà òðè íåäåëè.

7. Ãàñòðèò. Ìîé ìàëåíüêèé ëè÷íûé àä. Ìîæåò ÿ ñîâñåì ãëóïàÿ, íî ÿ äåéñòâèòåëüíî íå çíàëà ðàíüøå, ÷òî áûâàåò ãàñòðèò íà íåðâíîé ïî÷âå. Îäíàêî æå «âîò îíî ÷å, Ìèõàëû÷». Ïðîáëåìû ñ æåëóäêîì è, ñîáñòâåííî, ãàñòðèò, ó ìåíÿ âèäèìî óæå íå ïåðâûé ãîä, íî îáîñòðåíèå âïåðâûå ïðîèçîøëî ýòîé âåñíîé. Ñïðîâîöèðîâàëî åãî, ñþðïðèç — ïðîäîëæèòåëüíîå íåðâíîå ïåðåíàïðÿæåíèå.  òå÷åíèè íåäåëè ÿ ìíîãî íåðâíè÷àëà, ó ìåíÿ áûëè äåïðåññèâíûå ôàçû.  èòîãå ñíà÷àëà ïîäíÿëàñü òåìïåðàòóðà, ïðîäåðæàâøàÿñÿ ïàðó äíåé, à ïîñëå ìåíÿ íà÷àëî òîøíèòü. Äâîå ñóòîê ÿ áëåâàëà ïðàêòè÷åñêè áåñïåðåðûâíî, íà òðåòèé âûçâàëà ñêîðóþ. Ïîë äíÿ ìåíÿ òàñêàëè ïî áîëüíèöå, è íàêîíåö äîòàùèëè äî ýíäîñêîïèè. Äèàãíîç: «Ãàñòðèò». Ñêàçàòü, ÷òî ÿ áûëà â øîêå — íè÷åãî íå ñêàçàòü. Ðåàêöèÿ áûëà âðîäå «Âû âñ¸ âðåòè». ß óæå ìíîãî ëåò ïèòàþñü ôàêòè÷åñêè êàê íà äèåòå — ðåäêî åì ñëàäêîå, âîîáùå íå åì æèðíîå, æàðåíîå, íèêàêèõ áè÷ïàêåòîâ, ÷èïñîâ, è ò.ä. Âðà÷è òîëüêî ðàçâåëè ðóêàìè.

Ìîæíî áûëî áû, êîíå÷íî, ñïðîñèòü, ñ ÷åãî ÿ ðåøèëà, ÷òî ýòî, ïîìèìî ñîâïàäåíèÿ ïî âðåìåíè îáîñòðåíèÿ, ýòî ñâÿçàíî èìåííî ñ ïñèõèêîé, åñëè áû íå áîëüøîå ÍÎ. Ïîñëå îáîñòðåíèÿ ó ìåíÿ çà òðè ìåñÿöà áûëî òðè ñðûâà(òàê ÿ íàçûâàþ «ïîãðàíè÷íûå» èñòåðèêè, ìèíè íåðâíûå-ñðûâû). È ïîñëå êàæäîãî ÿ ïðîâîäèëà íî÷ü, óòêíóâøèñü ëèöîì â óíèòàç(ïðîñòèòå çà ïîäðîáíîñòè). Íà÷èíàåòñÿ âñå ÷åðåç ïàðó ÷àñîâ ñ ÷óâñòâà òîøíîòû, è äàëüøå ïî ñöåíàðèþ. Óâû, íî òðè ñîâïàäåíèÿ — ýòî óæå âðÿä ëè «ïðîñòî ñîâïàäåíèå». Êàê íè ñòðàííî, ÿ äàæå âèæó â ýòîé ñèòóàöèè ïëþñû — çíàÿ, ÷åì ìîæåò êîí÷èòñÿ, ìíå ïðèõîäèòñÿ áîëüøå äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ. Ýòî êàêîé-íèêàêîé, íî ïðîôèò.

Âîò, â ïðèíöèïå, è âñå, ñ ÷åì ìíå ïðèõîäèòñÿ æèòü, ïîìèìî âñåãî îñòàëüíîãî, è î ÷åì ÿ õîòåëà ðàññêàçàòü. Óâû, íî âûñêàçûâàíèå «Âñå áîëåçíè îò íåðâîâ» äåéñòâèòåëüíî ïðàâäèâî, ÿ óáåäèëàñü è óáåæäàþñü â ýòîì íà ñîáñòâåííîì îïûòå. Ïîýòîìó âñå, ÷òî ÿ ìîãó è ÷òî ìíå õî÷åòñÿ ñêàçàòü – áåðåãèòå ñåáÿ, ïîæàëóéñòà.

P.S.Ðèñóíîê ìîé.