Каждый день болит голова после родов
Головные боли доставляют массу неудобств. Они мешают вести привычный образ жизни, докучая своими неприятными ощущениями.
С помощью данной симптоматики организм человека пытается подать сигнал о заболеваниях или нарушениях во внутренних системах.
Посетив доктора, можно выяснить происхождение этих болей и провести полную диагностику организма. Врач назначит правильное лечение и данный недуг пройдет.
Но как быть, если после родов болит голова? В данный период многие медицинские препараты противопоказаны, поэтому подбирают альтернативные методы лечения.
Как лечится такая головная боль, каковы ее причины и необходимые меры профилактики, об этом подробнее.
Причины послеродовых болей в голове
Если головная боль возникла после родовой деятельности, причин может быть несколько.
Основной причиной считается мигрень, поэтому лечить ее при помощи лекарственных медицинских средств бесполезно – боль временно устраняется, спустя короткий период времени она снова потревожит.
Вдобавок, не все лекарства можно принимать после родов. Но что делать, если сильно болит голова и каждый день этот синдром усиливается?
Обязательно нужно поспешить на прием к врачу для диагностики. Доктор проведет консультацию, поставит правильный диагноз, определит, почему появились эти боли, и назначит правильное лечение.
Основные причины, почему болит голова после родов:
- Переутомление и усиленная физическая активность. После родов женщина всегда находится в состоянии физической активности. Новые и непривычные заботы отнимают не только все свободное время, но и силы.
- Сосудистая система претерпевает большие нагрузки, что приводит к головной боли.
- Гормональные изменения. Из-за перестройки гормонов, могут развиться головные боли. Перед беременностью и во время вынашивания плода, организм женщины активно вырабатывает гормон, который называется прогестерон. Он отвечает за обеспечение нормально протекающей беременности и развитие плода. Когда идет подготовка к родам, начинает активно вырабатываться эстроген. Он обеспечивает стимуляцию матки, чтобы подготовить женский организм к родам.
- После родов заметно снижается уровень гормонов, а следом идет активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за лактацию, чтобы происходила выработка грудного молока в достаточном количестве. Следом за действием прогестерона, вступает в активную фазу окситоцин, который очень возбуждает женский организм, и может провоцировать головные боли.
- Из-за напряжения в мышечных тканях организма, могут возникать боли в голове. Дополнительно наблюдают судороги, которые охватывают область конечностей.
- Не все беременные женщины рожают самостоятельно. Иногда требуется квалифицированная помощь врачей. Кесарево сечение или спинальная анестезия часто применима при родах. Это может провоцировать головную боль.
- Отсутствие полноценного сна, недосыпание. После родов женщина часто переживает, испытывает нервные потрясения, иногда впадает в послеродовую депрессию. По этим причинам так же болит голова.
Причины, связанные с патологией
Но очень часто головная боль после родов провоцируется заболеваниями. Самостоятельно их выявить не представляется возможности.
Поэтому, при первых подобных признаках, незамедлительно отправляются в больницу на прием к врачу. При помощи медицинского обследования и анализов, доктор быстро поставит диагноз.
Основные патологические причины, почему постоянно болит голова у женщины после родов:
- Вегето-сосудистая дистония. Появляется пульсирующая боль приступообразного характера. Затем симптоматика утихает.
- Энцефалопатия. При данном заболевании ощущаются распирающие боли.
- У многих женщин после родов обостряется остеохондроз. Болевые ощущения проявляются из-за постоянных переутомлений и физических нагрузок.
- Гормональные нарушения. Данное состояние после родов не только провоцирует головные боли, но и нарушения в поведении матери. Она становится нервной, наблюдаются перепады в настроении, может появиться послеродовая депрессия и повышенная раздражительность. В этот период могут активно выпадать волосы и крайне резко меняться масса тела.
- Мигрень. Одна из частых причин головной боли у женщин после родов. Неприятные ощущения локализуются с одной стороны головы. Наблюдается боязнь света, шума и запахов.
- Неправильное питание и употребление в пищу продуктов с большим количеством тирамина. Данное вещество активно повышает артериальное давление, сгущает кровь, после чего может болеть голова.
Оно находится в следующих продуктах питания: твердые сорта сыра, арахис, орехи, копчености, шоколад, чипсы и мучные продукты.
Следует исключить их из рациона или употреблять в умеренных количествах.
Лечение
Если головная боль тревожит после родов, ее обязательно нужно лечить. Для этого обращаются в больницу и устанавливают причину болей.
Если она заключается в наличии заболевания, доктор назначит специальное лечение.
В случае, когда данная симптоматика вызвана другими провоцирующими факторами, их незамедлительно устанавливают и устраняют.
- К голове прикладывают охлажденные компрессы. Это позволит устранить приступы болевых ощущений. Для этого готовят лед, который оборачивают в полиэтиленовый пакет. Данную заготовку прикладывают к вискам, затылку, лбу. Для улучшения эффекта лед готовят на основе отваров из лекарственных трав. Сюда относят мяту, душицу, крапиву, хмель и шалфей.
- Принятие теплой ванны. Данная процедура восстановит функциональную деятельность сосудов, мышечных тканей, расслабит, снимет напряжение и спазм, окажет успокоительное действие. Для лучшего эффекта в воду добавляют лекарственные травы: ромашку и зверобой. Если болевой синдром в голове беспокоит сразу после родов, то принятие ванны запрещено. Это может спровоцировать попадание инфекции в швы и послеродовые раны. Альтернативный метод предусматривает принятие контрастного душа, который не уступает по своим лечебным действиям.
- Рекомендуется регулярный массаж. Он позволит стимулировать кровообращение, привести в тонус мышечную массу и повысить сосудистую эластичность. Вместе с кровью в головной мозг начнет поступать достаточное количество кислорода, что избавит от болевого синдрома в голове.
- Хорошим действием обладают травяные чаи. Для их приготовления используются листья растений. Это мята, мелисса, земляника и малина.
Перед употреблением данного лекарственного средства, обязательно консультируются с врачом, поскольку не все компоненты применимы при грудном вскармливании.
Профилактика
Когда болит голова после родов, первым делам устанавливают причину. Но для предотвращения подобного синдрома, рекомендуется ряд профилактических мер.
Для этого существуют определенные рекомендации:
- Обязательно наладить ночной сон. Если мама регулярно находится в состоянии хронического недосыпания, болевые синдромы будут преследовать всегда. Минимальное количество часов, отведенных на ночное время суток для сна – 6 часов.
- Снятие физической нагрузки и активности. Самый лучший способ – привлечь всех членов семьи к помощи. При снижении нагрузки, все признаки болей в голове пройдут.
- Больше свежего воздуха. Кислород крайне важен для головного мозга. Регулярные прогулки на свежем воздухе позволят восполнить в полном объеме необходимое количество кислорода. Дополнительно осуществляют регулярные проветривания помещения.
- Исключают антидепрессанты, не согласовав их прием с врачом. Это может навредить здоровью матери и ребенка.
- Следят за правильным питанием. Акцентируют внимание на полезные продукты, богатые витаминами, белками и полезными веществами. Исключают все агрессивные продукты питания и напитки, способные вызвать болевой синдром.
- Положительные эмоции. Заряд положительной энергетикой очень хорошо влияет на состояние здоровья человека. Рекомендуется оградиться от всех негативных эмоций и ограничить общение с негативными и неприятными людьми.
- Занятие спортом. Такие упражнения должны приносить удовольствие и жизненную энергию.
- Во время мигрени исключают прием спазмолитиков, поскольку они расширяют сосуды, но не оказывают болеутоляющего действия.
- Успокоить нервы и наладить общее состояние позволит курс аутотренинга и йога.
Если тревожат сильные головные боли после родов, нельзя игнорировать данный признак. Первым делом обязательно обращаются к врачу. Он определит, почему они возникают, и назначит правильное лечение.
Оно может быть медикаментозным. Но назначать такие препараты должен только доктор.
Нельзя заниматься самолечением, если на момент обследования, выявились заболевания, провоцирующие болевые ощущения. Важно следовать всем рекомендациям врача.
Полезное видео
Источник
Головные боли после родов рассматриваются, как следствие изнуряющих ощущений и частого дыхания, чередующегося с рефлекторным удержанием воздуха при схватках. Это естественные факторы, однако причина дискомфортных ощущений нередко вызвана серьезной патологией, требующей своевременного лечения.
Естественные факторы
Если сильно болит голова через 30-40 дней после появления малыша, это естественные симптомы, вызванные рядом факторов:
Перенапряжение во время родов. По завершению родовой деятельности, организм перестраивается в расслабленное состояние, что в 50% сопровождается мигренью. Это поясняется сменой сосудистого давления в головном мозге и теле. Болевые симптомы исчезают после комфортного отдыха без привлечения лечебных препаратов.
Гормональный сбой. Наблюдается нестабильная концентрация эстрогена и прогестерона, образующие резкие и частые перемены настроения, чувство подавленности и депрессии. Организм приходит в норму через 3-4 месяца. К этому времени стабилизируется гормональный фон. Согласно статистическим данным, послеродовая мигрень часто встречается в период лактации.
Физическое перенапряжение. Головные боли после родов — естественное состояние в период ежедневных нагрузок, влекущих негативное воздействие на состояние шейных позвонков. Избыток напряжения в области мышц влияет на сбои в кровеносном оснащении мозга, провоцирующих болевые симптомы. Многие пациенты жалуются на болезненные судороги в руках и ногах.
Другие причины образования послеродовой мигрени
Внедрение анестезии (спинальной, эпидуральной) вызывает разную реакцию организма, исходя из его состояния и возраста. До 70% рожениц, подвергающихся анестезии жалуются на сильные боли в области головного мозга и шейного отдела.
Усталость. Случаи со слабыми, ноющими ощущениями в области затылка и лба при появлении малыша, объясняются рядом факторов:
• недосып;
• сбой в режиме дня;
• недостаток времени на решение бытовых вопросов.
Если постоянно болит голова, специалисты рекомендуют обязательно включить в свой распорядок несколько часов сна в дневное время и найти пару минут для небольшой гимнастики. Положительные результаты наблюдаются при обязательном пребывании на свежем воздухе и положительном настрое.
Неправильное питание. В период лактации многие мамы уделяют максимум внимания своему рациону. Однако, в период тотальной нехватки времени, некоторые родители быстро соблазняются переходом с натуральных продуктов на полуфабрикаты и консерванты. Содержание тирамина вызывает сгущение крови, повышение давления, головокружения и мигрени. Рекомендуется снизить до минимума употребление отдельных продуктов питания: орехов, копченостей, сухофруктов, сыров, субпродуктов, кофе и шоколада.
Рекомендуемые упражнения
С целью нормализации состояния пациента рекомендуется обратить внимание на технологию выполнения асаны с йоги, фитбола, упражнений на шведской лестнице — если придерживаться их постоянно, можно не только уменьшить сильные приступы, но и нормализировать кровоснабжение в области шеи и груди. Молодые мамы отмечают про себя хороший приток молока.
Врачи рекомендуют простую и эффективную гимнастику:
1. Потянуться вверх, потом в сторону.
2. Плавно наклониться и повернуться.
3. Поднять руки в разные стороны (вверх и впереди себя).
4. Отжаться для накачивания грудных мышц.
5. Выполнить «лодочку» для укрепления спинных мышц, для этого следует лечь на живот, потянуть ноги, руки и вместе их приподнять.
6. Присесть с вытянутыми вперед руками.
7. Поставить ноги широко, руки опереть на пояс, выровнять спину и осторожно присесть.
8. Для укрепления брюшных мышц необходимо качать пресс.
Мигрень при органических патологиях
К ним относятся «вторичные приступы головной боли, вызванные серьезным заболеванием. Настораживающим поводом для обращения к специалисту выступает увеличение систематических болевых ощущений. Их проявления вызваны следующими недугами:
1. Нейроциркуляторной дистонией. Постоянное напряжение вызывает сбои в функционировании внутренних органов, что вызывает пульсирующие боли в области головного мозга. Нередко наблюдается состояние невроза. Терапия назначается невропатологом. К числу общих рекомендаций относятся частые прогулки на свежем воздухе, освоение техники дыхательной гимнастики.
2. Вегетососудистой дистонией. Хроническая гипотензия требует применения курса терапии, направленного на стабилизацию артериального давления. Интенсивность болевых ощущений отмечается по утрам и охватывает голову целиком.
3. Шейным остеохондрозом. Изучая историю болезней пациентов, для многих врачей не удивительно, почему у новоиспеченной мамы резко прогрессирует мигрень. Если до рождения ребенка болезнь была диагностирована, увеличивается вероятность ее развития в послеродовой период. Среди характерных симптомов можно выделить: боли и головокружения, повышенный уровень дискомфорта при небольшой смене положения тела, неприятные ощущения в области рук, онемение и покалывания конечностей.
Гормональные сбои
Если патологическое нарушение проявляется в легкой и средней форме, прописывается коррекция гормонального баланса. О необходимости обращения к специалисту сигнализируют следующие признаки:
• частые перемены настроения;
• депрессии, подавленность, проявления агрессии, резко перерастающей в ярость;
• выпадение волос;
• головокружение;
• резкая прибавка в весе и его снижение.
Мигрень после родов
Почему наследственная патология прогрессирует в послеродовой период? Болевые ощущения локализуются в одном полушарии, что вызывает характерные синдромы: частота приступов 2-3 раза в мес., год, резкая боль и чувство дискомфорта, выбивающее из привычного распорядка дня.
Лечение головной боли во время лактации вызывает ряд затруднений из-за ограничений списка медпрепаратов, допустимых к использованию в этот промежуток времени. Наиболее эффективным воздействием обладают профилактические меры: длительные прогулки, сбалансированное питание, режим дня. Основная причина приступов заключается в эмоциональных перегрузках, поэтому рекомендуется настроить себя на позитивный лад.
Медикаментозное лечение
При частых послеродовых приступах самолечением заниматься не рекомендуется, особенно в период кормления грудью. Активные компоненты медпрепаратов проникают в организм малыша вместе с материнским молоком. При мигрени прописываются средства, установленные лечащим врачом после сдачи анализов и проведения диагностики. Они содержат ряд активных групп:
Серия нестероидных средств и анальгин (противовоспалительные и обезболивающие препараты).
Комбинированная серия препаратов, включающих ряд активных веществ. Хорошо зарекомендовало себя сочетание кофеина и анальгина, нормализирующее тонус сосудистой системы головы и оказывающее обезболивающий эффект.
В списке запрещенных препаратов для кормящих мам включены средства, рекомендуемые матерям, перешедшим на искусственное вскармливание. Максимально эффективными для борьбы с приступами головной боли считаются:
• средства для сужения сосудистой системы мозга, снижающие воспаление нейронов и используемые при проявлении приступов разной тяжести: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
• опиоидные анальгетики для снижения умеренных болевых ощущений: Zaldiar;
• противорвотные препараты: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.
Средства для профилактики
Для предотвращения приступов головной боли используются медикаменты, применяемые на протяжении всего курса лечения:
• Anaprilin (группа бета);
• Amitriptylinum, Melipramin (средства против депрессии);
• Verapami (блокирует кальциевые каналы);
• Phenobarbitalum и Finlepsin (против судороги);
• Aminalon и Piracetamum (ноотроп);
• Se, витамины А, С, Е (антиоксиданты) — их прописывают в период кормления грудью.
Рекомендации специалистов
При появлении лёгкого недомогания, пациентам рекомендуется следовать следующим мероприятиям:
• Выспаться. Если в ночное время суток необходим уход за малышом, правильным решением будет установить другой режим кормления или попросить об этом близких людей. Если не придерживаться 6-ти часового режима сна, то от головных болей избавиться будет очень сложно.
• В дневное время часть обязанностей можно переложить на плечи других домочадцев. Все стремления к самостоятельности приведут к ослаблению организма и не дадут насладиться рождением малыша.
• Не следует потреблять антидепрессанты без рекомендаций специалиста.
• Необходимо избегать негативных ситуаций и учиться бороться со стрессовым состоянием.
• Молодым мамам строго запрещено проводить много времени у ТВ или монитора.
• Не повредят легкие физические нагрузки в свое удовольствие.
• Исключен прием спазмолгона, расширяющего сосуды и, усиливающего приступы.
Ни одна мама не должна мириться с приступами мигрени, возникающими в послеродовой период. Их следует лечить и избавляться от боли любыми разрешенными способами. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для предотвращения образования побочных эффектов. Не стоит забывать о проверенных профилактических мерах, народных средствах и полезных советах специалистов.
Источник
Вчера голова в очередной раз разболелась. Хоть на стенку лезь. Может какие-нить последствия после родов (месяц как) ? 🙂
Вообще сил нет терпеть, особенно, когда лялька плакать начинает… Чего бы выпить такого, чтоб и голова прошла и на ребенке никак не отразилось?
причину узнать надо…
бывает повышенное давление-болит голова
и при пониженном тоже болит…
я при пониженном пью крепкий сладкий чай
Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать
У МЕНЯ ПОСЛЕ РОДОВ УЖЕ В ТЕЧЕНИИ 4 МЕСЯЦ ГОЛОВА БОЛИ ЧУТЬ ЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ. А ВРВЧИ СКАЗАЛИ ЭТО НОРМАЛЬНО-ОРГАНИЗМ ВОСТАНАВЛИАЕТСЯ ,ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН ПРИХОДИТ В НОРМУ И Т.Д. НО ЧЕ ТО С ТРУДОМ ВЕРИТСЯ ИМ.
наберите в инете-сборы травок от головной боли…
или народные рецепты…
Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать
Ну вот как впямь больше терпеть не могу папаверин себе колю, ну и
polisha
причину узнать надо…
при повыш.давл. валерьянку, при пониж. — чай или кофе( слабенький)
мамаруська
СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ
А его точно можно при ГВ?
Давление 120/80. Чуть высоковато для меня, но, думаю, в пределах нормы. Короче, хз.. 🙁
Хочется то, что ТОЧНО на ребенке не отразится. Иначе — лучше потерплю, хоть и на стене.
Цитрамон можно. И беременным , и кормящим. начните с полтаблетки. У меня тоже чай крепкий, сладкий рулит.
мамаруська
СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ
:dada: :dada:
А мне бальзам Звездочка помогает. Мажу вески и затылочную часть.
Мне врач сказал можно анальгин из ампул в водичке разводить и пить. Так все эти 1,5 года и живу с коробкой ампул всегд а в запасе. Тоже часто болит глова и на погоду и от нервов….
ношпу вроде можно
ЦИТРАМОН
Противопоказания:
Гиперчувствительность; эрозивно-язвенные поражения ЖКТ (в фазе обострения), желудочно-кишечное кровотечение; «аспириновая» астма; гемофилия, геморрагический диатез, гипопротромбинемия, портальная гипертензия; авитаминоз K; почечная недостаточность; беременность (I и III триместры), период лактации; дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, выраженная артериальная гипертензия, тяжелое течение ИБС, глаукома, повышенная возбудимость, нарушения сна; хирургические вмешательства, сопровождающиеся кровотечением, детский возраст (до 15 лет — риск развития синдрома Рейе у детей с гипертермией на фоне вирусных заболеваний).C осторожностью. Подагра, заболевания печени.
НО-ШПА
Противопоказания:
Гиперчувствительность, выраженная печеночная и почечная недостаточность; ХСН, AV блокада II-III ст., кардиогенный шок, артериальная гипотензия.C осторожностью. Выраженный атеросклероз коронарных артерий, закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, период лактации, беременность (I триместр).
:gy: :gy: :gy:
У меня головные боли начались после петвых родов когда доче был 1 месяц , сейчас ей 6,5 лет амладшей 5месяце боли не прошли ираз в меяц примерно голва болит так что пям хоть вешася %) спасаюсь только аскофеном его можно при ГВ но не часто.А обследование у врачей ничего не показало
ежик птица гордая- не пнеш не полетит.
Народные средства: подержать руки до локтя под очень горячей водой.
№ 2: из душа горячей водой поливать шею сзади, пониже затылка.
только хотела про горячий душ написать 🙂 тоже первый месяц голова жутко болела каждый божий день, душ помогал расслабиться))
потом все прошло. думаю у меня это от нервов было — очень много забот, бессонные ночи, никто не помогал. вот только душ горячий вечером расслаблял и голова успокаивалась. потом научилась все успевать и не заморачиваться — и голова прошла 🙂 так что да — причину надо понять
Люди, которые думают, что все на свете знают, очень раздражают нас — людей, которые действительно все на свете знают.
Вполне вероятно. Парюсь каждый божий день, что квартира не убрана, муж не накормлен и т.д. Видно надо проще быть 🙂
А мне от горячей воды еще хуже.помогает наооборот только прохладная ито не всегда 🙁
ежик птица гордая- не пнеш не полетит.
Banzaika
ЦИТРАМОН
Противопоказания:
😯 прибегала к цитромончику и не раз, вот уж и не знала… А что тогда можно???
Banzaika
Парюсь каждый божий день, что квартира не убрана, муж не накормлен и т.д. Видно надо проще быть
В первый месяц меня это так напрягало, думала что все успевать буду пока муж на работе. А потом сказала что на меня посуда из раковины не приыгает, меня она всегда дождется, покушать правда старалась чтоб хоть рис был отварен или макороны, крайний вариант пельмени в морозилке. Сама жила на чае с молоком и твороге. простите за офф…
самое безопасное при ГВ. ну если конечно не злоупотреблять 😉
Нурофен мне очень помогает.При ГВ можно.
Топор :gy:
После родов тоже ужасно болела голова. Последствия эпидуральной анастезии. Мазала звездочкой или пила ношпу.
я парацетамолом спасаюсь, по полтаблетки…лучше выпить таблетку, ведь ре чувствует, что маме плохо.
началось в 1,5 лялинах месяца, аж до тошноты…
врачи тоже на гормоны ссылались.
сейчас почти 8мес. боли прошли, осталось только «сьезжание крыши»,давление пониженное падает. и от этого подсказали хорошее решение — как только начинаешь чувствовать недомогание, а у меня это звездочки в глазах, начинаешь по-сильнее массажировать точку между носом и верхней губой, реально помогает!!!!!
Живчик
Нурофен мне очень помогает.При ГВ можно.
аналогично 🙂
Источник
