Каждый вечер поднимается давление и болит голова
Если в течение всего дня вас преследовали стрессовые ситуации (скандалы, нагоняи от начальства, семейные неприятности), вам приходилось расстраиваться, беспокоиться о чем-то или о ком-то, то к вечеру может заболеть голова и повыситься артериальное давление. Ученые объясняют это изменением биологических ритмов человека: нарушен привычный ритм – нарушены процессы, происходящие в организме. Это его реакция на потрясения, перенесенные днем. Не игнорируйте сигнал, примите профилактические меры, измеряйте давление регулярно и не только при появлении головной боли или сильного сердцебиения.
Регулярное употребление жирной пищи, недостаток в ежедневном рационе овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, приводит к формированию холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Со временем просвет сосудов становится все меньше. И если днем после полноценного ночного сна организм еще как-то справляется с кровотоком, то ближе к вечеру сосуды начинают работать на максимуме возможностей. В результате артериальное давление повышается. Следует как можно раньше наладить сбалансированное питание, и тогда многих проблем со здоровьем удастся избежать.
Эта причина связана с двумя предыдущими. Благодаря регулярным занятиям физкультурой и спортом, смягчаются стрессовые состояния, выводятся шлаки и токсины, дробятся и исчезают холестериновые бляшки, в результате чего увеличивается просвет в сосудах, а сами они становятся более эластичными и крепкими. Но если вы избегаете физических нагрузок, сил вашего организма хватит на несколько часов работы и к вечеру все органы будут работать на пределе. И это сказывается на показателях артериального давления – они ползут вверх.
Алкоголь, крепкий чай и черный кофе, выпитые днем в больших количествах, могут стать причинной повышенного давления вечером. Все дело в продуктах распада кофеиносодержащих и спиртных напитков, которые вызывают спазмы сосудов головного мозга. В результате и возникают классические гипертонические симптомы – пульсация в висках и затылке, мышечная слабость, учащенный сердечный ритм. Стоит вернуться к здоровому образу жизни, активному отдыху, по возможности минимизировать психологические нагрузки, и, возможно, давление нормализуется.
Эти разные факторы по своему действию очень схожи принципом накапливания. В начале дня отравление организма табачным дымом (при этом совсем не обязательно самому быть курящим), вредоносными испарениями, выхлопными газами и прочими «прелестями» современной жизни еще невелико. Но ближе к вечеру отравляющие вещества накапливаются, их негативное воздействие на организм растет, наступает сужение сосудов, они уже не справляются с кровотоком, и артериальное давление повышается, голова раскалывается, тело сковывает усталость.
Если такое состояние вы испытываете достаточно часто, есть смысл отказаться от курения или постараться не бывать в тех местах, где много курят, чаще бывать на природе. В случае проживания в местности с загрязненным воздухом есть смысл установить в доме воздухоочиститель.
Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами
Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.
C этой статьей
также смотрят
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
Вечерняя головная боль
Головная боль может возникать по огромному количеству различных причин. Это может быть повышенная температура, усталость, заболевания шейных мышц, позвоночника и нервной системы. Причины, по которым она возникает именно вечером, могут быть следующими: Инфекционные заболевания, которые сопровождает повышенная температура, патологии мышц шеи, физическая и психическая усталость, синдром обкрадывания и другие заболевания позвоночника и сосудов, повышенное или пониженное артериальное давление и кластерная головная боль.
Эти причины могут вызвать головную боль не только вечером, но и по ночам, и в ранние часы утра, особенно в тех случаях, если пациент спал мало. Наибольшую роль в появлении вечерних болей играет усталость, поскольку она усугубляет влияние других неблагоприятных факторов.
Физическая или эмоциональная усталость
Эти причины головной боли – самые частые. Они связаны с напряжённой работой в течение дня, нарушением режима питания, которое часто её сопровождает. В случае умственной работы может сказаться избыток информации, с которой пришлось иметь дело головному мозгу. По этим же причинам голова может продолжать болеть ночью, а если пациент плохо отдохнул, то и утром.
Если причины головной боли в том, что пациент устал, то обезболивающие средства имеют очень ограниченный эффект #8212; их действие кратковременно, и следующим вечером или ночью головные боли возвращаются. В этом случае помогают различные расслабляющие и успокаивающие процедуры – ванна или душ, массаж, ароматерапия, приём успокоительных препаратов. Если пациента мучают сильные головные боли по вечерам после работы, то это повод задуматься об изменении условий труда. Отдельного медикаментозного лечения в этих случаях не требуется.
Синдром общей интоксикации
Другая распространённая причина, из-за которой может болеть голова – это синдром общей интоксикации, который возникает при инфекционных заболеваниях и отравлениях. В этом случае то, что каждый вечер болит голова – не отдельное заболевание, а один из симптомов основного, и лечить в этом случае требуется не саму по себе головную боль, а её основную причину. При бактериальных заболеваниях назначают антибиотики, при вирусных – противовирусные препараты, при отравлениях – специфические и неспецифические меры борьбы с токсинами.
Распознать головную боль, вызванную синдромом интоксикации, довольно легко – её почти всегда сопровождает повышенная температура, чувство жара, резкое ухудшение самочувствия, специфические симптомы заболевания или отравления – насморк и кашель при ОРВИ и гриппе, боли в животе при кишечных заболеваниях, и т.д.
Как правило, ночью состояние пациента может резко ухудшиться, поэтому лечебные процедуры (медикаментозные и немедикаментозные) желательно проводить в том числе перед сном. Температура тела может по-разному изменяться в течение дня в зависимости от причины заболевания.
Пониженное артериальное давление
При артериальной гипотензии головная боль утром и вечером – частое явление. Она связана с тем, что низкое давление крови не обеспечивает достаточного кровоснабжение головного мозга, и он страдает от гипоксии и недостатка питательных веществ. Также артериальную гипотензию может сопровождать пониженная температура тела. Кроме того, головной боли при пониженном артериальном давлении сопутствует чувство слабости, сниженная работоспособность.
Время появления боли обусловлено тем, что ночью доминируют воздействия парасимпатической нервной системы, которая в том числе снижает давление, а с утра нервной системе сложно включиться в активную деятельность из-за пониженного давления. Вечером наблюдается обратный эффект – действие принятых в течение дня стимулирующих веществ ослабевает, и артериальное давление снова понижается.
Лечение артериальной гипотензии заключается в употреблении кофеин-содержащих напитков (кофе, энергетиков, крепкого чая), мясной и сладкой пищи. В отличие от многих других заболеваний, при пониженном давлении можно употреблять пищу, которая традиционно считается «вредной», поскольку при их употреблении артериальное давление начинает повышаться.
Артериальная гипертензия
Причины повышения артериального давления могут быть разнообразны – патологии почек, эндокринной системы, а также гипертензия может не иметь явных причин (идеопатическая гипертензия). Голова при этом может болеть постоянно, но вечером и ночью под влиянием усталости за день, она усиливается. В случае эндокринных заболеваний может подниматься температура.
Лечение повышенного артериального давления зависит от его причин, но всегда включает лечебный режим и диету, из которой необходимо исключить вещества, повышающие давление. Также обязателен приём медикаментов, назначенных врачом, для снижения артериального давления.
Кластерная головная боль
Это самый трудноизлечимый вид цефалгии. Болевые приступы случаются, как правило, ночью или утром, длятся несколько секунд, следуют друг за другом с коротким интервалом, во время которого может повышаться температура, появляется тошнота, может возникать неврологическая симптоматика – нарушения зрения, слуха, чувствительности конечностей.
Кластеры случаются с разной частотой – при тяжёлой форме они случаются до раза в год, обычно в один и тот же сезон, но и наоборот #8212; приступ может оказаться единственным, и после него голова перестанет болеть. Характерная особенность этого состояния – высокая интенсивность приступов.
Поскольку причина кластерной головной боли не установлена, то её лечение – симптоматическое. Обезболивающие препараты могут быть малоэффективны, но помогают в тех случаях, когда при приступе повышается температура. Также помогают успокоительные препараты – они не снимают боль полностью, но значительно облегчают её. Соблюдение лечебного режима оказывает положительный эффект, но не всегда.
Похожие статьи на сайте:
Почему ночью поднимается давление и пульс?
Мне 27 полных лет. Не курю, бросил почти два года назад. Рост 171, вес 78. Где то две недели назад практически каждую ночь поднимается давление 140/100, пульс 100-110. Спасаюсь корвалолом и анаприлин40 — полтаблетки под язык. Кардиограмма показывает умеренные изменения миокарда с признаками гипоксии. Пил разные таблетки неокардил, трикардин, от нервов глицесед. Ничего не помогает, все также поднимается. Иногда бывают боли с спине в области сердце. Был у невролога он понажимал, на спину и прописал неокардил, сказал что через месяц пройдет. Но ничего не изменилось. Что можно сделать? Давление поднимается только ночью. Когда поднимается давление, то такое чувство, что сердце щимит, как будто зажимает его. Иногда голова болит и возникает такое чувство как будто какое-то насекомое лазит под кожей головы. От чего это может быть и что делать? Какие препараты пропить?
Умеренные изменения миокарда с признаками гипоксии — это богатая фантазия шифровальщика ЭКГ . Таких заключений в природе не существует. Для того, чтобы оценить, есть ли реально артериальная гипертензия, я бы предложил выполнить суточное мониторирование АД. А вообще есть впечатление, что нужен психотерапевт.
Спасибо за столь быстрый ответ. По поводу кардиограммы — то это мне так сказали, могу скриншот отправить, а почему вы думаете, что нужен психотерапевт? я просто пробовал принимать глицесед, но результат все тот же. Вот сегодгня ситуация повторилась опять — я принял на ночь 25 капель трикардина, спал до 4 часов утра. а потом проснулся от того, что почувствовал, что плохо, померял давление 140/100, пульс 101 был. Как всегда корвалол 40 капель и полтаблетки анаприлиина сделали свое дело. я и алкоголь пробовал на ночь пить, и курить пробовал — ничего не помогает. А то что сказали по поводу кардиограммы — то обычный врач в обычной бесплатной поликлинике. И при чем я туда ходил и не один раз. много раз просил сделайте узд сердца — не хотят так как кардиограмма показывает что все номально. Закрадывается мысль не пожалеть 500 грн и сходить на платную, им то все равно, лишь бы деньги платили. Невропатолог на спину понажимал, спрашивал болит или нет, ничего не болело. Прописал неокрадил, я его пил, но ничего не изименилось. Так что буду с нетерпением ждать отаета пот поводу того, почему в думаете что нужен психотерапевт?
У каждого своя работа. ))) Почему решил? По вашему описанию. В норме у 27-летнего мужчины словосочетание от нервов отсутствует в принципе. А нервы лечит психотерапевт. Я могу посмотреть кардиограмму, пожалуйста, прикрепляйте. ЭхоКГ вам не нужна.
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Источники: https://www.kakprosto.ru/kak-852390-pochemu-k-vecheru-povyshaetsya-davlenie, https://headsovet.ru/prichiny/vecher-bolit-golova-prichiny-simptomy-lechenie.html, https://health.mail.ru/consultation/609925/
Комментариев пока нет!
Источник
Артериальное давление — это обобщенный показатель состояния сердечнососудистой системы человека. Нельзя сказать, что уровни тонометра стоят на месте, речь о динамическом значении, которое меняется каждую секунду.
Нормы по АД определены Всемирной Организацией Здравоохранения как интервал от 100 до 140 на 60-90 единиц. Возможны незначительные отклонения в ту или иную сторону.
Превышение давления на 10 единиц к вечеру допустимо и редко несет угрозу жизни или здоровью. 20 и более — уже нежелательно. Необходима помощь врача.
В большинстве случаев рост АД в темное время суток обусловлен субъективными факторами, вроде патологических алиментарных привычек, длительного пребывания в одном положении, злоупотребления алкогольными напитками или никотином.
Возможны и болезнетворные причины, сопряженные с течением тех или иных патологий почечного, сердечного, эндокринного, неврогенного происхождения.
Необходимая программа-минимум исследований позволяет быстро выявить первопричину роста давления и снижает риски становления опасных осложнений для здоровья и жизни.
Физиологические факторы повышения АД к вечеру
Естественные, не связанные с болезнями причины можно представить следующим списком:
- Потребление кофеина и содержащих его напитков и лекарств. Вещество обладает выраженным тонизирующим действием, провоцирует существенный подъем артериального давления за счет усиления тонуса крупных магистральных сосудов.
Итог — стеноз (сужение) кровоснабжающих структур, развитие существенной сопротивляемости артерий и увеличение показателей тонометра.
Среди опасных напитков — чай, кофе, энергетики (они к тому же содержат немало сахара, потому могут спровоцировать диабет при длительном потреблении).
- Курение. Особенно часто артериальное давление поднимается вечером у пациентов с приличным стажем использования табачной продукции. Опасны как классические сигареты, так и сигары, папиросы.
В повышении АД виноват не только и не столько никотин, сколько вредны смолы и химические соединения.
Варьироваться показатель тонометра может в широких пределах. Чем больше табака в день использовал пациент, тем существеннее повышение давления к ночи.
Причина — спазм кровеносных сосудов, снижение общей гемодинамики (проходимости крови по сосудам).
- Обильное потребление соленых продуктов в обед или ужин. Повышенная нагрузка на желудок и пищеварительный тракт в целом, сказывается на сердечнососудистую систему.
Дает знать необходимость более интенсивного кровоснабжения анатомических структур.
В целом же, повышение артериального давления более, чем на 10 единиц от нормы, даже после обильной еды — не нормальное явление. Это указание на патологический процесс.
Тем более следует обратить внимание на собственное здоровье при параллельном развитии тахикардии (повышении частоты сердечных сокращений).
- Метеозависимость. По статистике, примерно 25% людей в популяции страдают от указанного состояния. При перемене атмосферного давления растет показатель тонометра.
Особенно часто изменения формируются при наступлении дождливой погоды и низким уровнем атмосферного давления.
- Потребление алкоголя в утреннее время суток. Вопреки всем мифам о пользе спиртного (речь о малых дозах) — это не более чем ложь со стороны продавцов и заблуждение самих покупателей.
В первый момент артериальное давление действительно понижается, сосуды становятся шире.
В следующий период времени происходит обратный процесс с ростом АД и стенозом (сужением) магистральных кровоснабжающих структур. Это крайне опасно и чревато инсультом или инфарктом.
- Переходный возраст 12-19 лет. Давление на протяжении дня может меняться в широких пределах: от 120 до 180 мм ртутного столба и даже выше.
Период полового созревания ассоциирован с индуцированной вторичной гипотензией или гипертензией эндокринного и неврогенного (смешанного) генеза.
Делать в этом случае не нужно ничего, не считая ситуаций, со стойким ростом показателей тонометра.
- Беременность. Гестация сопровождается резкими скачками АД в существенных диапазонах. К вечеру давление поднимается в результате длительного нахождения в вертикальном положении, но после отдыха все нормализуется. Если это не так — нужно консультироваться с кардиологом для подбора возможной терапии.
- Менопауза, менструальный цикл. Сказывается изменение гормонального фона женщины. Нормализация давления вероятна после утихания «бури». Не считая климакса. Он корректируется посредством заместительной терапии.
- Напряжение физическое и психоэмоциональное. Вызывает резкий скачок артериального давления в темное время суток по причине длительного выброса кортизола, норадреналина и адреналина (гормонов коры надпочечников).
- Перебор с оральными контрацептивами гестагенного и эстрогенного происхождения.
При физиологических причинах высокое давление вечером — результат усталости, влияния климатического, погодного фактора, гормональных моментов. Лечения, как правило, не требуется.
Патологические факторы
Причин болезнетворного характера намного больше. Среди них:
- Гипертиреоз. Вызывает стойкое, постоянное повышение артериального давления, в том числе в ночное время суток, когда пациент спит.
Причина — избыток гормонов щитовидной железы в кровеносном русле. Возможно учащение сердцебиения по типу тахикардии (более 90 ударов в минуту).
- Гиперкортицизм. Повышенное количество кортизола в организме больного. Вызывается опухолями надпочечников, гипофизарной системы (аденомы и другие). Кортизол обладает выраженным гипертензивным (повышающим давление) действием, пик секреции приходится на вечер-ночь.
- Сахарный диабет, особенно первого типа. Разрушает до основания все системы и органы, без профильного лечения грозит тяжелыми инвалидизирующими последствиями: гангреной, слепотой, кровотечениями.
- Патологии неврологические. Нарушение регуляции сосудистого тонуса на центральном уровне в результате дисциркуляторных изменений, травматических поражений и других состояний. Сопровождается процесс множеством дополнительных симптомов.
- Заболевания позвоночного столба, сопровождающиеся ослаблением локальной гемодинамики в церебральных структурах.
Страдают особые регулятивные центры головного мозга, ответственные за повышение или понижение сосудистого тонуса.
Среди возможных диагнозов: вертебробазилярная недостаточность, остеохондроз, грыжа шейного отдела позвоночника и др.
- Болезни сосудов. Рекордсмен — атеросклероз аорты или других крупных сосудов. Определяется сужением или закупоркой просвета полой структуры, образованием холестериновых бляшек и нарушением кровотока. Чтобы обеспечить ткани кислородом и полезными веществами.
Сердце начинает работать активнее, выбрасывая кровь с большей силой. Растет систолический (верхний) и диастолический (нижний) показатель.
С течением времени происходит петрификация (окаменение) отложений. Такая форма лечится только оперативно. Доводить до опасного предела не стоит.
- Состояния, сопряженные с почечными проблемами. Пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит, нефропатия, гипергидроз, поликистоз и другие патологии нефрогенного профиля провоцируют повышение артериального давления случается именно в вечернее время.
- Травмы головного мозга (сотрясения, гематомы).
Причины, почему к вечеру поднимается давление — патологии сердечнососудистой системы, головного мозга, опорно-двигательного аппарата, почек и выделительных структур.
Если давление повышается ночью — причина кроется в эндокринных факторах (болезни щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников).
Насколько опасно подобное состояние?
Зависит от показателей тонометра и интенсивности гипертензивного процесса. Нормальным считается диапазон 100-140 на 80-90 мм ртутного столба, а максимально допустимое отклонение 10 единиц. 20 и более — это повод обратиться к кардиологу.
Критический рост АД сопровождается уровнями 190-200 на 100-120 и выше. Подобные изменения в вечернее и ночное время суток не сулят ничего хорошего: возможен инсульт, инфаркт, перебои в работе сердца, вплоть до кардиогенного шока.
В долгосрочной перспективе есть риск становления застойной сердечной недостаточности, ИБС, нефропатии.
Вызов скорой помощи станет наилучшим решением проблемы при таких условиях.
Измерения производятся каждые 20 минут для контроля общего состояния. После приезда врачей нужно сообщить об уровнях АД.
На какие симптомы следует обратить пристальное внимание (когда идти к врачу)?
Опасные проявления многообразны, какие признаки должны особенно насторожить:
- Интенсивная головная боль без видимых причин. Сопровождается тюкающим ощущением в затылке, теменной области.
- Вертиго. Вплоть до полной потери ориентации в пространстве при острой ишемии мозжечка, отвечающего за вестибулярный аппарат.
- Рвота без признаков облегчения после процесса.
- Ноющая боль за грудиной, ускорение сердечного ритма или, напротив, его замедление.
- Проблемы с ЧСС (отсутствие четкой схемы биения органа, хаотичность в его работе).
- Потоотделение (гипергидроз).
- Когнитивные нарушения (снижение памяти, мыслительной деятельности).
- Перекос лица, невозможность управлять мимическими мышцами.
- «Непослушность» половины тела. Парезы, параличи.
- Парестезии, ощущение бегания мурашек по коже.
- Нарушение слуха, зрения, обоняния (очаговая неврологическая симптоматика).
Появления любого указанного проявления — это основание для вызова скорой. Особенно при подозрениях на инсульт или инфаркт.
Первая помощь при приступе гипертензии
Существенный рост уровня АД требует срочного медицинского воздействия. Следует вызывать неотложку. До прибытия врачей потребуется принять горизонтальное положение, успокоиться и не паниковать. Это только усугубит и без того тяжелое состояние.
Души, ванны и прочие сомнительные методы нужно оставить в стороне. Это вредительские советы, которые могут стоить жизни больному.
До приезда скорой, следует принять прописанный препарат (если лечение уже назначено) или лекарство на основе растительных компонентов, фенобарбитала (Корвалол, Валокордин, Пустырник и Валериана, только не в форме спиртовой настойки: этанол — враг гипертоника).
Капотен, Каптоприл, вазопрессоры (дофамин) и другие медикаменты пить нельзя: самостоятельно дозу рассчитать невозможно, поэтому есть риск резкого падения артериального давления с развитием инфаркта или инсульта.
По прибытии бригады решается вопрос о возможной транспортировке в стационер. Ехать или нет — выбирает сам больной. Но отказываться смысла нет: не известно, о чем идет речь. Лучше разобраться и установить первопричину.
Какие обследования потребуются?
Ведением пациентов с артериальной гипертензией, тем более, текущей в вечернее время суток занимаются кардиологи. На усмотрение специалиста привлекаются нефролог, невролог, эндокринолог.
Перечень возможных исследований:
- Осмотр пациента, оценка жалоб. Объективизация симптомов для дальнейшего анализа и сопоставления факторов.
- Сбора анамнеза (личного и семейного). Возможна отягощенная наследственность, присутствие вредных привычек.
- Измерение артериального давления с помощью тонометра. На двух руках.
- Исследование суточной динамики АД. Используется холтеровский монитор, который ставится на 24 часа и прежде программируется. Измерение производится каждые 20-40 минут с фиксацией результатов в памяти аппарата.
- Эхокардиография. Ультразвуковая методика. Гипертензия дает характерные изменения со стороны сердца (утолщение миокарда, гипертрофия левого желудочка).
- Анализ крови общий, биохимический, исследование мочи.
- Оценка уровня гормонов, неврологического, нефрологического статуса посредством специальных методик.
Комплексное обследование — залог быстрой постановки диагноза.
Лечебные мероприятия
Терапия специфическая, с использованием препаратов нескольких групп:
- Бета-блокаторов.
- Блокаторов кальциевых каналов.
- Диуретиков.
- Ингибиторов АПФ.
- Витаминно-минеральных комплексов.
- Пищевых добавок с микроэлементами.
Для устранения липидных отложений применяют статины.
Тонизирующие средства не используются как опасные и неэффективные в борьбе с повышенным АД.
Назначаются растительные седативные препараты, на основе пустырника и валерианы, барбитураты в малых дозировках.
При необходимости показана операция (пороки сердца, сосудов, развитие мальформаций, опухолей доброкачественного и злокачественного характера в анатомических структурах, аневризм, холестериновых бляшек).
При физиологической природе состояния показано изменение графика, образа жизни. Спать нужно не менее 8 часов, избегать нагрузок, курения, алкоголя, тем более психоактивных веществ, использовать препараты в строго обозначенной дозировке после консультации с профильным специалистом.
В лечении важна системность и комплексность.
В заключение
Артериальное давление повышается к вечеру при стрессах, неправильном питании, болезнях неврологического, нефрологического, эндокринного и кардиологического профиля. Возможны естественные факторы. Все случаи требуют тщательного исследования.
Источник
