Когда кашляю болит голова

Головная боль при кашле — частая жалоба пациентов на приеме у врача-специалиста. Согласно данным медицинской статистики, встречается подобный симптом в 80% случаев. Особенно часто подобное явление наблюдается при приступах сухого непродуктивного кашля.

В основе механизма развития боли лежит преходящее, но резкое повышение внутричерепного давления. Итогом становится чрезмерно сильное воздействие ликвора на твердые мозговые оболочки. Сам по себе головной мозг болеть не может, болят сосуды и пронизывающие церебральные структуры нервные окончания.

Несмотря на кажущуюся безобидность подобного состояния, это не совсем так. В клинической истории известны случаи, когда в результате интенсивного кашля у больного случался инсульт. Подобное чревато летальным исходом. Что же может стать причиной головной боли при кашле и как справиться с таким состоянием?

Причины иррадиации боли при кашле

Боль в голове при кашле может возникать по самым разным причинам. Что же встречается наиболее часто? 

  • Курение сигарет и иной табачной продукции. У больных, которые имеют приличный стаж табакокурения, кашель возникает в качестве привычной реакции и закономерного итога вредной привычки. Однако здесь в дело вступает и другой фактор. У курильщиков часто развивается вторичный атеросклероз сосудов головного мозга. Чем это чревато — уже понятно. Кашель провоцирует головную боль в висках, постольку, поскольку количество ликвора резко растет, сосуды сужаются. Синдром, таким образом, имеет смешанный характер: с одной стороны растет внутричерепное давление, с другой же — повышается артериальное давление. Это наиболее опасная клиническая ситуация.
  • Гайморит. Воспалительное поражение гайморовых пазух (пазух носа). Характеризуется насморком, сильным кашлем с продуктивной составляющей ложного характера. Головная боль развивается в результате длительного повышения уровня артериального давления, ее локализация преимущественно лоб.
  • Бронхиальная астма. Характеризуется приступообразным течением. Часто во время очередного приступа кашель имеет столь интенсивный характер, что отмечается стеноз артерий головного мозга и нарушение питания церебральных структур. В результате роста АД и изменения характера кислородного обмена и обмена питательных веществ в мозгу развивается сильная головная боль в затылке и глазных яблоках. Длится она от нескольких минут до часа.
  • Сахарный диабет. Встречается в качестве виновника сравнительно нечасто. Боль возникает в результате патологических изменений в артериях.
  • Сердечнососудистые заболевания влекут за собой постоянные головные боли с правой и левой стороны лба. Кашель выступает лишь временной причиной дискомфорта, частным случаем. Дискомфорт возникает спонтанно. Длительность боли различна. Как правило, продолжается она ровно столько, сколько протекает приступ повышения артериального давления. prichiny pochemu otdaet v golovu pri kashle
  • Если при кашле болит голова, причина может скрываться в повышенной чувствительности к метеоусловиям (так называемая метеозависимость). Кашель же выступает своего рода триггером патогенного симптома. Основной фактор, влияющий на интенсивность болевого синдрома, это снижение тонуса сосудистых структур.
  • Простудные заболевания, острые респираторные патологии. Голова при них болит постоянно. Это типичный признак интоксикации организма. Кашель же лишь усиливает дискомфорт, поскольку растет внутричерепное давление.
  • Иные нарушения циркуляции ликвора (мозговой жидкости). Во всех случаях провоцируют повышение внутричерепного давления.
  • Опухоли головного мозга. Глиомы, герминомы и иные новообразования, локализованные в хиазмально-селлярной области и в области третьего желудочка. Вызывают интенсивные головные боли сами по себе. При кашле же синдром лишь усиливается.
  • Вертебробазилярная недостаточность. Недостаточность обращения крови, питающей затылочную долю мозга и мозжечок. Может провоцировать сильные боли в голове во время кашля.

Перечень причин неполный. Все заболевания, сопровождаемые длительным кашлем, вызывают описываемый признак. Если при кашле отдает в голову, следует искать виновника среди описанных недугов.

Сопутствующие симптомы

boli v golove pri kashle

Симптоматика напрямую зависит от характера и степени патологических изменений. Некоторые заболевания сопровождаются повышением температуры тела. Гипертермия встречается сравнительно часто и всегда указывает на инфекционно-вирусный генез заболевания.

Уровень ее варьируется от субфебрилитета (когда температура тела не превышает 38 градусов Цельсия), до фебрилитета (до 39.1 градуса) и даже более того.

Пиретические показатели свидетельствуют в пользу тяжело текущего патологического процесса. Возможен менингит, пневмония, гнойный бронхит и иные недуги.

Помимо этого возможны следующие симптомы:

  1. Слабость, сонливость, ощущение разбитости и ватности тела. Типичные проявления общей интоксикации организма. Признаки тем более выражены, чем тяжелее процесс.
  2. Насморк, изменения характера носового дыхания. Возможно истечение слизистого экссудата, экссудата гнойного характера. Встречается симптом при гайморите, синусите.
  3. Боли при дыхании, одышка, удушье, слезотечение. Типичные проявления аллергических заболеваний, воспаления легких, бронхиальной астмы и т.д.

Если же ни одного симптома кроме кашля и вторичной головной боли не наблюдается, данных за органическую патологию с большой долей вероятности нет. Следует искать первоисточник проблемы в курении, метеозависимости и схожих процессах. Но выставить точный диагноз можно лишь в результате проведения объективной диагностики. 

Диагностические мероприятия

Кашлем с иррадиирующей в голову болью занимаются специалисты-терапевты. В некоторых случаях может потребоваться помощь пульмонолога (специалиста по легким) или невролога. Сердечнососудистые патологии — прерогатива кардиологов.

На первичной консультации проводится общий осмотр пациента. Врач осуществляет опрос больного, изучает характер жалоб, их давность, длительность, все сопутствующие симптомы. Важно собрать анамнез, дабы выявить возможный источник проблемы. Соответственно, необходимо задать вопросы касаемо заболеваний, перенесенных ранее.

Большое значение имеют объективные исследования, в том числе неврологические и иные.

Среди необходимых исследований: diagnostika pri boli v golove

  • Энцефалография. Проводится с целью выявить изменения со стороны активности головного мозга. Это абсолютно необходимое исследование, которое назначается во всех случаях.
  • МРТ головного мозга. Если нет данных за те или иные заболевание, следует искать опухоли и иные изменения со стороны церебральных структур. Это безальтернативный метод выявления проблем с оболочками и структурами головного мозга, но ввиду малой доступности назначается подобное исследование сравнительно редко.
  • Рентгенография легких (органов грудной клетки). Дает возможность распознать пневмонию, бронхиты различного генеза. Они вполне могут быть виновниками интенсивного кашля.
  • Допплерография сосудов вертебробазилярного бассейна. Необходима для оценки скорости кровотока в затылочно доле мозга.
Читайте также:  Болит правая сторона головы и правый глаз ночью

Как правило, указанных исследований достаточно для первичной диагностики. Все остальные обследования назначаются по показаниям, для уточнения процесса и верификации диагноза.

Лечение

Способы терапии многообразны, как и сами возможные причины иррадиации боли в область головы. Говоря обобщенно, можно выявить следующие способы лечения:

  • Медикаментозное. Направлено на устранение первопричины неприятного симптома посредством применения лекарственных средств различного характера: противовоспалительных, анальгетиков, антибиотиков, спазмолитиков, ноотропных препаратов.
  • Хирургическое. Оперативное вмешательство необходимо для расширения сосудов, устранения мальформаций сосудов, неопластических структур.

Сказать что-либо более точное возможным не представляется. Вопрос с лечением нужно решать с профильным специалистом и только по окончании полной диагностики. Так эффект будет максимальным.
Такой симптом как иррадиация боли в голову при кашле встречается повсеместно.

Необходимо выявить первоисточник проблемы и устранить его. Лечить симптом бесполезно. Лечением и диагностикой должен заниматься только врач. Самостоятельно сделать нельзя ничего.

Когда головная боль опасна?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Источник

Кашель довольно часто является спутником простуды и других инфекционных патологий дыхательных путей, который доставляет дискомфорт, особенно если сопровождается головной болью. В основном он возникает вследствие негативной реакции организма на воспаление. Правда, иногда при кашле отдает в голову из-за развития серьезных заболеваний.

Локализация головных болей при кашле

Характерная особенность такой патологии — резкое появление и нарастание боли, которая после достижения пика сразу же исчезает. Во многих ситуациях болевой синдром принимает колющий, режущий либо стучащий характер, часто отдающий в виски.

При кашле отдает в голову

Неприятные ощущения при рефлекторном спазме дыхательных путей, отдающие в затылочную или верхнюю область головы, способны перейти на зубы и беспокоить человека несколько часов. Но, если спустя 3 часа, боль не утихает после приступа кашля, то лучше показаться доктору.

Почему при кашле отдает в голову?

Боли в голове из-за кашля могут появиться по разным причинам:

  • Проблемы с сосудами и сердцем. У людей с подобными нарушениями довольно часто при кашле отдает в голову. Причем в этом случае рефлекторные спазмы дыхания повышают давление внутри черепа, в итоге болевые ощущения становятся невыносимыми.
  • Аллергия. Это явление в основном наблюдается у детей, разумеется, взрослые с ним тоже сталкиваются. Головные боли в такой ситуации возникают при соприкосновении с аллергеном, что приводит к увеличению внутричерепного давления. Когда при кашле отдает в голову на фоне аллергии, неприятные ощущения не проходят около 2 недель, к тому же отсутствует мокрота.

При кашле боль отдает в голову

  • Бронхиальная астма и курение. Такие причины головных болей считаются самыми распространенными. Организм при этом ослабевает, а иммунитет — разрушается. Все это вызывает кислородное голодание, которое сопровождается болями в области головы и кашлем.
  • Хронические болезни. Они тоже нередко провоцируют возникновение головных болей при кашле. Кроме бронхиальной астмы, к подобным проблемам приводит сахарный диабет, гайморит, болезни щитовидной железы.
  • Простуда. Кашель при таком недуге помогает очистить легкие и дыхательные пути от мокроты, а высокая температура — избавить организм от вируса. Болевой синдром при простуде в районе головы появляется при интоксикации, поэтому больной ощущает слабость и головокружения.

Если неприятные ощущения имеют затяжной характер, следует обязательно показаться доктору, ведь когда кашель отдает в голову, причины могут быть самыми разными и не всегда безобидными.

Боли в области головы при синдроме Арнольда-Киари

При обнаружении у больного этой патологии, курс терапии проводят строго под наблюдением врачей. Во время такой аномалии изменяется структура головного мозга, приводя к разным нарушениям в функционировании мозжечка, отвечающего за координацию.

Сильный кашель отдает в голову

Нередко сильный кашель отдает голову при неправильном расположении продолговатого мозга. К причинам появления синдрома Арнольда-Киари можно отнести:

  • Употребление алкоголя, курение и неполноценное питание при беременности.
  • Родовую травму.
  • Аномалии, при которых мозг сильно увеличен.
  • Неправильный прием медикаментозных препаратов во время вынашивания ребенка.

У людей, склонных к аллергии, тоже часто болит голова при кашле. Отдает в голову в этом случае около месяца, мокрота отсутствует, температура не поднимается.

Головные боли при метеочувствительности

Здоровый человек, как правило, на изменение погодных условий никак не реагирует. Вот почему метеочувствительность считается побочным фактором, который влияет на боли в области головы при кашле. В основном от этого недуга страдают люди с болезнями нервной, мочеполовой, сердечно-сосудистой или иммунной систем, а также с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Но хуже всего приходится тем, кто страдает врожденным пороком сердца и вегетососудистой дистонией. У них все время повышается давление перед непогодой и при длительном нахождении на морозе или жаре, вследствие чего появляются неприятные ощущения в районе головы. А вот при патологиях дыхательных органов боль возникает во время повышенной влажности и перепадов атмосферного давления. Такие пациенты мучаются от кашля, который часто отдает в голову, и одышкой.

При кашле отдает в голову и лоб

Диагностические мероприятия

Когда болезненные ощущения в области головы, появившиеся из-за кашля, невозможно терпеть, ко всему прочему они отдают в виски, лучше перестраховаться и посетить специалиста, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем, либо выявить их на ранней стадии.

Кроме этого, диагностика позволяет выяснить точную причину образования определенного заболевания. Если головные боли возникают во время кашля, то проходят следующие обследования:

  • Ультразвуковое исследование.
  • Лабораторная диагностика.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Измерение перемещения крови внутри мозга.

Диагностика головных болей при кашле

Как устранить боли в области головы во время кашля?

Когда при рефлекторном спазме дыхательных путей боль отдает в голову, терапевтические методы зависят от точной природы патологии, повлекшей возникновение этого неприятного симптома. Если причиной дискомфорта стали тяжелые заболевания, спровоцировавшие сбои в работе всего организма, лечение включает в себя комплекс процедур, направленных на борьбу с недугом.

Читайте также:  Почему болит мышца от головы до плеча

Следует обязательно устранять негативные симптомы, если при кашле отдает в голову, в лоби область затылка. В ситуации, когда головные боли не представляют опасности для здоровья, избавиться от дискомфорта можно самостоятельно посредством обезболивающих лекарственных средств. Снять боль во время кашля помогут следующие препараты: «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен», «Спазмалгон» или «Парацетомол».

Препараты от головной боли при кашле

Однако принимать эти таблетки надо с осторожностью, особенно если приходится сочетать их с другими медикаментами. Лучше все-таки проконсультироваться со специалистом, чтобы он подобрал наиболее подходящий препарат от болевых ощущений в области головы, ведь каждый случай индивидуален.

Устранение головных болей народными методами

Когда при кашле боль отдает в голову, а к врачу в ближайшее время попасть невозможно, помогут народные способы лечения. Например, при подобных проблемах часто используют компрессы, которые накладывают на лоб.

Эффективно снимает боли в голове и даже избавляет от кашля уксус. Для такого лечения понадобится небольшой кусок ткани, который окунается в эту кислоту. Пропитанную уксусом повязку накладывают на виски и лоб, при этом больной должен прилечь и не двигаться. Когда она станет теплой, ее убирают и снова смачивают в этом продукте. При появлении головокружений, процедуру следует немедленно прекратить.

Народные способы лечения

Отлично справляется с головными болями при кашле холодный компресс, так как он отличается своим сосудосуживающим действием. Для этих целей понадобится холодная вода со льдом. В ней смачивают марлю и прикладывают к голове, спустя 2 минуты, ее снимают и сменяют на новую повязку.

Не менее действенным средством при болезненных ощущениях в районе головы во время кашля является травяной чай. Отвар устраняет не только эти симптомы, но и положительно влияет на весь организм. Готовят его из листьев мяты, лобелии, аниса, корня солодки и росянки. Неплохо улучшают самочувствие настои из чабреца, лимонника, ромашки и прочих трав.

Вывод

В случае если при кашле отдает в голову, лучше не откладывать лечение, необходимо незамедлительно принимать меры. Желательно в первую очередь избавиться от причины его появления, чтобы головная боль даже не возникала. Терапию следует начинать с самых простых и безопасных методов, например, компрессов и травяных настоев, если ничего из этого не поможет, то придется обратиться к доктору и принимать лекарственные препараты. Не забывайте, что только специалист может назначить эффективную терапию, поскольку каждый случай индивидуален.

Источник

Большинство людей в жизни хотя бы раз страдали головными болями и многие из них отмечали, что мучительный недуг появляется не сам по себе — голова нередко болит при кашле.

Может ли от кашля болеть голова и что делать, чтобы избавиться от боли?

Взаимосвязь головных болей и кашля

Кашель сам по себе представляет нормальную реакцию организма на внешние раздражители: резкие и едкие запахи, пыльные помещения, вирусные инфекции и микроорганизмы, частички пищи и аллергены.

Головная боль при кашле

Важно! При кашлевом акте происходит сокращение сразу нескольких мышц, в том числе мышц шеи и головы – именно это напряжение мышц и может способствовать появлению и усилению головных болей.

Но кашель не может быть самостоятельной причиной головной боли; если при кашле болит голова, то стоит задуматься о ранее перенесенных заболеваниях или обратиться к врачу для обследования и постановки диагноза – причины головной боли.

Головная боль как следствие обострившихся болезней

Причин, почему при кашле болит голова, великое множество, и только грамотный специалист может поставить точный диагноз, прибегнув к диагностическим методикам исследований: биохимический анализ крови, анализ мочи, ультразвуковое исследование сосудов головного мозга с оценкой степени проходимости венозных протоков, энцефалограмма, компьютерная томография головного мозга.

Консультация специалиста

Если от сильного кашля болит голова, то это может быть следствием заболеваний:

  1. Перенесенные простудные и вирусные заболевания. В период острой фазы заболевания, как правило, воспалительный процесс захватывает слизистую носа и гайморовых пазух, происходит отек и образование гнойных сгустков – это приводит к изменению плотности стенок носовых пазух, их утолщению. Отекшие мягкие ткани начинают давить на сосуды и лицевые нервы, нервы приходят в раздражение и появляется головная боль в области лба, глаз и подглазном пространстве.

Спазмы при кашле усиливают головную боль при насморке, но после выздоровления сосуды и мягкие ткани успокаиваются в течение нескольких дней, как и кашель, и боль не возвращается. Если же при кашле с мокротой болит голова, то особое внимание нужно уделить лечению остаточного кашля и очищению бронхов и трахеи от сгустков мокроты, чтобы избежать рецидива и осложнений в виде гайморита, отита, пневмонии и пр.

  1. Состояние общего истощения организма. После перенесенных длительных тяжелых болезней, стрессов, перенапряжения, переутомления, недосыпа организм человека может испытывать недомогания: слабость, раздражительность, быструю утомляемость, бессонницу, тошноту, головокружения, расстройства аппетита и пищеварения.

При описанных состояниях, несбалансированном питании и неправильном образе жизни нарушается процесс получения и усвоения необходимых организму микро- и макроэлементов, которые отвечают за толщину сосудов, качество крови и насыщение органов витаминами, минералами и кислородом.

Анализ крови

Страдают сосуды и центральная нервная система, понижается артериальное давление, нарушается кровоснабжение мозга, начинаются анемии. Кашель в таких случаях может приводить не только к головным болям, но и к разрывам сосудов (инсультам).

  1. Травмы лица, головы и шеи. Ситуации, когда болит голова при кашле, при этом нет температуры и каких-либо воспалительных процессов, могут быть последствием перенесенных ранее травм. Так, травмы лицевых костей черепа (травмы носа, челюсти, в том числе зубные импланты) нередко приводят к болям головы в области лба при кашле. Последствиями таких травм становятся изменения кровеносного рисунка, микротравмы сосудов, воздействие на нервные окончания и отростки. Травмы головы и шеи осложняются нарушением давления и нормального кровотока в сосудах головного мозга, воспалением мышц и утолщением нервов, воспалением головного мозга.
Читайте также:  Гудит в голове и болит сердце

Любой кашель может спровоцировать спазм мышц и сосудов, что и приведет к головным болям. Воспалительные процессы в зрительном и троичном нервах часто также не проходят без последствий, и кашель провоцирует боль.

Анализ мочи

И в тех случаях, когда болит голова и мучает кашель, а происходит это все без температуры, тоже нужно разбираться, чтобы исключить такие неприятности.

  1. Хронические заболевания позвонков шейного отдела. Если при кашле болит голова в затылке, то часто это является следствием непроходимости сосудов шейного отдела позвонков вследствие защемлений нервов и воспалительных процессов в мышцах.
  2. Лекарственная интоксикация и синдром отмены. Нередко головные боли являются побочным эффектом приема медикаментозных препаратов или реакцией на прекращение – синдром отмены, а кашель лишь провоцирует возникновение и усиление болей. Тщательно изучите инструкцию к принимаемым препаратам и проконсультируйтесь с лечащим врачом, назначившим их.
  3. Хронические заболевания сосудов. При хронической гипертонии и вегетососудистой дистонии нарушается кровоток и снабжение головного мозга, даже легкое покашливание может привести к дисфункции сосудов и вызвать головные боли. Люди с мигренями страдают пониженным артериальным давлением и регулярными головными болями, часто метеозависимы, реагируют на малейшие изменения в окружающей среде и кашель окажется очередным провокатором, источником спазма и боли.
  4. Патологии головного мозга и хронические заболевания сосудов головного мозга. Когда регулярно при кашле и отсутствии каких-либо заболеваний сильно отдает в голову и начинает болеть голова с характерной давящей и распирающей болью, следует обратиться к врачу, так как это может быть предупреждением организма о серьезном заболевании: кисте или опухоли головного мозга, а так же тромбофлебите или артрозе сосудов головного мозга. Важно! Не стоит заниматься самолечением: вовремя поставленный диагноз — это уже половина пути к исцелению.

Что делать, если от кашля болит голова

Первые шаги при длительной головной боли при кашле должны быть в сторону медицинского учреждения, где опытные и квалифицированные врачи выслушают жалобы, сопоставят их с описанными симптомами и назначат ряд обследований с целью диагностики и постановки диагноза.

Головные боли от кашля

Изначально обращаться необходимо к терапевту, который далее на основании первых результатов анализов при необходимости отправит пациента к врачу более узкой специализации, например, к неврологу, отоларингологу, эндокринологу или гинекологу. Каждая головная боль сугубо индивидуальна и требует тщательного подбора лекарственных средств врачом и терапии основного заболевания.

Если же головная боль от кашля вызвана недавно перенесенным заболеванием, то стоит долечить болезнь, но если боль не проходит несколько дней, то это повод для повторного обращения.

Словом, ответ на вопрос, что делать, когда от кашля болит голова, один: обращаться к врачу.

Лекарственные препараты от кашля

Симптоматическое лечение головных болей

Облегчить симптомы головной боли помогают различные анальгетики и спазмолитики, а так же получившие в последнее время широкое распространение нестероидные противовоспалительные препараты. Однако все вышеуказанные лекарственные средства являются сильнодействующими и обладают широким спектром побочных действий и последствий. Поэтому если причины головной боли у детей и взрослых почти не имеют различий, то побочный эффект от медикаментов, используемых если у ребенка при кашле болит голова, может иметь сильный негативный эффект, вплоть до летального. Не давайте детям лекарства без консультации с врачом.

Лечебный массаж головы

Хорошо снимает спазм и боль компресс на область лба – возьмите полотенце, намочите его в прохладной воде, отожмите и положите на лоб. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться, нормализовать дыхание, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.

Немаловажную роль в облегчении головной боли играет создание правильного микроклимата для больного: необходимо исключить яркий свет, громкие звуки, терпкие и едкие запахи, обеспечить поток свежего воздуха и скорректировать температуру и влажность в помещении.

Для лиц, страдающих низким артериальным давлением и спазмами головы, хорошо подойдут ванные процедуры, контрастный душ на область головы и шеи, массаж области шеи и головы.

Чай с шиповником от головных болей

Часто зажим трапециевидных мышц приводит к нарушению кровоснабжения мозга и снижение тонуса мышц ослабляет головную боль. При пульсирующей боли в висках массируйте височную область и область около глаз круговыми движениями пальцев по часовой стрелке. Наложите руки ладонями вниз на глаза и подержите от пяти до десяти минут: прогрев снимет напряжение с области глазного дна, что позволит нормализовать внутричерепное давление и уменьшить болевой синдром.

На заметку! Методы акупунктуры, иглоукалывания и остеопатии хорошо зарекомендовали себя при комплексной терапии головной боли различной этиологии.

Специалисты за несколько сеансов расслабляют шейные и лицевые мышцы, массируют мышцы головы, находя болезненные и рефлекторные точки. Давящая головная боль и ощущение тяжести в голове часто является не следствием какого-то серьезного заболевания, а результатом перенапряжения. При хроническом стрессе и интенсивной работе в отсутствии перерывов на отдых образуется давящая головная боль, известная также как «каска неврастеника». Избавившись от нее при помощи массажа, человек надолго забывает о головных болях.

Чай с клюквой

При болях, вызванных интоксикацией, наилучшим методом будет обильное питье жидкостей, обладающих антиоксидантными свойствами: мочегонные чаи и отвары, зеленый чай, чай с клюквой, малиной, лимоном, калиной, облепихой и шиповником. При пониженном давлении врачи рекомендуют пить крепкий черный чай с сахаром и настойки женьшеня, пиона, элеутерококка, мелиссы и боярышника.

Любая головная боль всегда имеет причину, поэтому оставлять боль без внимания нельзя. Всегда обращайтесь к специалистам за консультацией и не принимайте бесконтрольно и бессистемно медикаментозные препараты.

Чай с малиной при кашле

На заметку! Общее укрепление организма и умеренные физические нагрузки всегда оказывают положительный эффект при любых заболеваниях, а соблюдение режима питания и сна укрепляет иммунитет.

Источник