Массаж воротниковой зоны болит голова

Массаж – это чудо, способное излечить многие заболевания.

Но вот выполняться он должен правильно, иначе вместо оздоровления человек получит осложнение.

Опытные массажисты ценились во все времена. С помощью своих жестов и прикосновений по телу они могут не только вылечить болезни, но и подарить молодость позвоночнику и коже.

Некоторые замечают, что после массажа шеи болит голова. В чем же дело?

Можно ли это считать нормой? На все эти вопросы нужно непременно найти ответы.

Дело в том, что массаж спины и позвоночника действительно может вызвать ряд побочных эффектов.

К ним относится и головная боль, и тошнота, и головокружение.

Спровоцировать подобные явления может как неопытность массажиста, так и неправильно подобранная техника.

Почему после массажа шеи и спины появляется боль в голове? На самом деле, причин достаточно.

И, чтобы избавиться от дискомфорта, человек должен определить для себя, что привело к такому результату.

массаж

Массаж и его воздействие на организм

Еще много веков назад было выявлено целебное свойства массажа.

Он плодотворно влияет на состояние позвоночника. Не все поймут, в чем причина, но эта часть тела очень тесно связана со всем, что находится внутри.

Здоровье позвоночника – это здоровье всего организма.

Как действует массаж на организм? Свойства целебного прикосновения:

Происходит газообмен между тканями и кровью.
Периферические сосуды расширяются, и кровь снабжается кислородом.
Нормализует и активирует циркуляцию крови. В этом деле хорошо классический массаж. Именно он позволяет возобновить кровообращение в нужном темпе, а также начинается обновление хрящевой ткани.
Воздействует на сердечно-сосудистую систему. Возобновляет правильную работу сердца.

В момент процедуры все мышцы расслабляются, и смещение позвонков можно исправить несколькими точными движениями.

Когда позвонки смещены и стоят не на своем месте, то начинается серьезная проблема внутри организма.

Неправильное положение позвоночника вызовет ряд других серьезных проблем.

Основной задачей массажа является восстановление естественного положения.

Благодаря массажу удастся устранить эти проблемы. Только настоящему профессионалу можно доверить эту ответственную задачу, иначе состояние человека ухудшится в разы.

Какие-либо изменения в организме влекут за собой последствия.

Поэтому в ряде случае может возникнуть головная боль, головокружение и прочие симптомы, доставляющие дискомфорт.

Головная боль при массаже

Почему после массажа болит голова? Такой момент изредка наблюдается у пациентов.

Врач перед назначением массажа должен обследовать человека и только потом назначать процедуры.

Несмотря на все свои преимущества, массаж все же способен навредить.

Врач, назначавший процедуру, должен знать о противопоказаниях и проверить, не будет ли причинен вред здоровью тому или иному человеку по его предрасположенностям и индивидуальным качествам.

Может ли болеть голова? Неприятные явления могут возникать как сразу после массажа шеи, так и по прошествии некоторого времени.

На такое поведение организма влияют некоторые причины:

К такой реакции может привести смещение позвонка во время проведения процедуры. В этом случае, после процедуры вероятнее всего появится головная боль. И при этом совершенно неважно, часть какого отдела массажировалась. Будь это отдельная часть позвонка или же весь шейно-воротниковый участок.
У массажа имеются свои противопоказания к применению. О них должен знать лечащий врач, прежде чем давать назначение. К самым распространенным относят: сердечно-сосудистые заболевания, психическое расстройство, вирусная болезнь острой формы с повышением температуры.
Людям, страдающим повышением артериального давления, не стоит прибегать к такой терапии или же это должна быть правильная техника. Желательно проводить массаж, двигаясь от головы к нижним частям. Так, в голову не будет поступать кровь в большом количестве. Почему появляется головная боль? Во время массажа давление повышается, а потом резко падает. Также увеличивает температура тела, и кровь насыщается кислородом. Результат таких изменений в организме – головокружение, тошнота, болит голова.
Неправильное положение головы способно спровоцировать подобные неприятные симптомы.
Почему болит голова? Ответ достаточно прост и не имеет никаких сложных объяснений. Во время массажа человек не должен испытывать чувство голода. Это весьма важный момент.
Головная боль появляется и в результате болезненности массажа. Во время процедуры мышцы сокращаются. Это их ответная реакция на боль. В результате кровь и внутренние органы насыщаются не только кислородом, но и имеющимися токсинами. Такое воздействие приводит к интоксикации. И вместо оздоровления человек получает дискомфорт и неприятные ощущения.

Что делать, если болит голова?

Почему болит голова после массажа спины и шейного отдела? Ответ на этот вопрос уже получен.

Но, что делать пациенту и как справится с проблемой в этом случае?

Нужно отметить, что головная боль – это нездоровая реакция организма на массаж.

Если вовремя не прекратить и не выявить проблему, то она перерастет в более тяжелую ситуацию.

Подобная симптоматика должна решаться в кратчайшие сроки. Осложнения после массажа спины и шейного отдела:

Нервные расстройства.
Разрушение нервных окончаний и клеток головного мозга.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Неправильное кровообращение.

Иногда достаточно воспользоваться некоторыми рекомендациями по избавлению от головной боли.

В любом случае, важно вовремя заметить проблему и прийти с ней к лечащему врачу.

Только с его помощью должно приниматься решение. Возможно, придется прекратить терапию при помощи массажа.

Основные общепринятые рекомендации:

После массажа обязательно нужно полежать в расслабленном состоянии около 10 минут. Это время даст организму привыкнуть к новому режиму активности. Если сразу встать с массажного стола, то образуется скачок в давлении и появится головная боль, головокружение, тошнота.
Если боль появилась спустя некоторое время, то избавиться от нее можно простым способом. А точнее, принять обезболивающее средство. Подойдет любой нестероидный препарат, оказывающий противовоспалительное действие: Ибупрофен, Анальгин, Диафен и прочие.
Снять головную боль может и таблетка Цитрамона, при условии, что человек не имеет противопоказаний. К ним относятся: язва желудка, наличие бронхиальной астмы, заболевания почек, печени и крови.
При особой выраженности спазмов принимают спазмолитики: Но-шпа, Спазмалгон.

Прежде чем прибегать к приему препаратов, лучше проконсультироваться со специалистом.

Во время приема лекарств не допускается употребление алкоголя.

Можно и избежать приема медикаментов. Достаточно принять вертикальное положение, расслабится и положить на лобную часть мокрый холодный компресс или капустный лист.

Хорошее воздействие может оказать головной массаж.

Если головная боль возникла из-за голода, то избавится от нее проще простого.

Нужно лишь подкрепиться и выпить сладкий негазированный напиток. Отлично подходит зеленый или черный чай.

Вывод

Головная боль после массажа спины или шеи не является нормальной реакцией.

Однако стоит помнить, что подобная симптоматика может быть вызвана в качестве побочного эффекта. Помимо боли в голове, появляется тошнота, слабость, вялость и головокружение.

Однократное появление не несет в себе тяжелой серьезности. Но вот, если неприятные признаки сохраняются на протяжении долгого времени после каждого массажа спины и шеи, то необходимо принять срочное решение.

Существует вероятность того, что человеку попросту противопоказана такая терапия лечения.

В этом случае, нужно срочно прекратить процедуры. Чем раньше, проблема выявлена, тем меньше она принесет вреда.

Также все проблема может заключаться в отсутствии профессионализма у массажиста.

Можно попробовать сменить специалиста. Важно выбирать квалифицированного человека и не доверять каждому, кто кричит, что у него есть образование, и он считается массажистом.

Желательно поговорить с людьми, которые уже проходили лечение при помощи массажа у того или иного специалиста. Ничего нет лучше, чем отзывы реальных людей.

Полезное видео

Источник

Почему полезна процедура

В полезности такого массажа мало кто сомневается. Ведь польза от такой процедуры заключается в следующем:

В области шеи размещено много рефлексогенных зон, а, значит, воздействуя на воротниковую зону шеи, стимулируется и улучшается работа многих органов, повышается работоспособность и улучшается самочувствие.
От долгого сидения часто в шее и плечевом поясе чувствуется усталость и даже боль, а массаж снимает повышенный тонус и усталость в этой зоне;
Массаж стимулирует работу мышц и повышает эластичность мышечной ткани в этой части тела;
В результате проведения процедуры нормализуется дыхание;
При чувстве, что «продуло» или после занятий спортом, когда скапливается молочная кислота, массаж устраняет застойные явления и нормализует циркуляцию крови.
С помощью процедуры и улучшенного кровообращения головного мозга уходят головные боли.

Уже этого достаточно для того, чтобы перейти от теории к практике. Но прежде, все-таки нужно более детально ознакомиться со всеми нюансами процедуры, посмотреть массаж шейно-воротниковой зоны на видео, изучить показания и противопоказания.

Источники появления цефалгии

Наш позвоночник состоит из 35 позвонков, которые по своей природе связаны с шеей и спиной человека. Нарушения конструкции позвоночника, а именно смещение позвонков, зажимание нервных окончаний и его искривление неблагоприятно сказываются на организме человека в целом.

Шейные позвонки воротниковой зоны особенно слабы и уязвимы из-за слабых мышц и исключительной конструкции. Их близкая расположенность друг к другу даже при маленьких нагрузках может сместить их и способствовать сдавливанию нервов и сосудов позвоночника.

Важно! Если во время проведения процедуры произойдет усиленное давление на шейные позвонки и они сместятся, то, как рецидив, появятся сильные головные боли и общее недомогание всего организма.

Сильная головная боль после проведения массирования спины и шеи в области воротниковой зоны может быть вызвана:

неправильно подобранной техникой исполнения массажа для конкретного пациента;
проведением массажа непрофессиональным мануалом;
неверным положением головы при массаже зоны воротника и спины;
продавливанием артерии позвоночника;
деформированием канала артерии позвоночника.

Область воротниковой зоны снабжена крупной артерией, благодаря которой кровь поставляет к головному мозгу кислород. И если сеанс был выполнен неверно, то может произойти сдавливание артерии, в результате чего возникнет головная боль и недомогание. Во время массажа воротниковой области и ее стимулирования кровь поступает к голове в большем объеме, поэтому после массажа может возникнуть головная боль.

Противопоказания

Показан массаж при довольно обширном списке проблем и ощущений. Незамедлительно следует приступать к процедуре, если:

Присутствует усталость;
Область шеи долгое время испытывала нагрузку;
Организм получил серьезную физическую нагрузку;
Чувствуется дискомфорт в области шеи и мучает головная боль;
Есть неврит, невралгия, неврастения, плексит;
Пациент плохо спит;
Присутствует незначительное повышение артериального давления;
Поставлен диагноз сколиоз, артроз или остеохондроз;
Требуется реабилитация после перенесенного инсульта;
Пациент ведет малоподвижный или сидячий образ жизни;
Имеются травмы.

Массаж воротниковой зоны шеи проводить противопоказано, в нижеперечисленных случаях:

Онкологические заболевания;
Острая инфекционная патология;
Высокая температура;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Декомпенсация печени, почек;
Тромбоз;
Заболевания крови;
Гипертония;
Кожные инфекционные заболевания, дерматоз.

Массаж воротниковой зоны шеи, учитывая наш малоподвижный образ жизни, действительно является панацеей XXI века. Чтобы чувствовать себя лучше во всех отношениях — не стоит откладывать посещение специалиста. Если преследовать сугубо косметические цели, то результат заметен уже после 3 -4 сеанса. При лечебно-профилактическом массаже понадобится около месяца.

Классификация реакций

В медицине имеется целая классификация реакций на массаж, которая подразделяется на типы:

А – период после массажа без каких-либо изменений в состоянии пациента. То есть показатель исследования состояния пациента не отклоняется ни в лучшую, ни в худшую сторону. Но показатель может быть трактован как положительный /А1/, так и отрицательный /А2/ момент в зависимости от положения дел.
В – при небольших мышечных болях, которые определяются пальпацией перед проведением массажа и исчезают самостоятельно после небольшого массажа, направленного на восстановление организма.
С – явные боли мышц и крепатура, при которых существенно самочувствие не ухудшается. А мышечные боли при следующем сеансе массажа или физическом разминании проходят.
Б – усиление мышечной боли, при которой у пациента наблюдается понижение тонуса, апатия и нервное перевозбуждение. Такая симптоматика держится не один день, но проходит самостоятельно.
Е – состояние сильно ухудшается и могут возникнуть и обостриться некоторые заболевания. Об этом можно судить по настораживающей симптоматике, такой как слабость, кружение головы, скачкообразное давление, головная боль.

Основные правила

Массаж делают в положении лежа или сидя. Нуждающегося в процедуре нужно посадить перед столом, на который кладут небольшой валик или подушку. Клиент должен упереться лбом в валик, положить руки перед собой и прижать к груди подбородок.

Если под верхними конечностями не окажется валика или подушки, можно чтобы клиент просто положил голову на кисти своих рук. Рекомендовано проведения данной процедуры утром.

Во время массажа выполняются следующие приемы:

Поглаживание — с этого приема начинаются и заканчиваются многие техники массажа.
Сверление — для выполнения этого приема массажист располагается слева от клиента, а правую руку размещает на спине таким образом, чтобы позвоночник оказался между большим пальцем и остальными. Далее следует и выполняет круговые движения, опираясь на большой палец, перемещаясь по позвоночнику снизу вверх оставшимися 4 пальцами.
Растирание представляет собой более быстрые и сильные поглаживания, благодаря которым снижаются болевые ощущения, согреваются мышцы, эластичность волокон повышается. Прием выполняют довольно интенсивно и чередуют с поглаживанием.
Разминание не должно приносить боль. Это основной прием этого массажа, так как на разминание тратится60 % от отведенного на сеанс времени.
Вибрация — прием, который выполняют ладонью или кулаками. Также не должна причинять болевые ощущения. Выполняют движения ритмично, прерывисто или беспрерывно.

Факторы, вызывающие боль и недомогание

Воздействие человека. Этот фактор является главным, так как человек, работающий в этой области много лет, имеющий за спиной большую практику и профессионализм, не застрахован от какой-либо ошибки, которая далее может вызвать ухудшение самочувствия больного.

Болезненность. Встречаются такие профессионалы, для которых проведение массажа с болевыми ощущениями считается грамотной и эффективной процедурой. Проведение массажа с силой путем давления руками на зону шеи и спины может привести к повреждениям позвоночника, появляется боль. Она побуждает выбрасывание в кровь химических составляющих.

Ограничения. Несмотря на относительную безопасность при разминании воротниковой зоны и спины, этот вид массажа имеет некоторые ограничения. Например, проблемы с сердцем или сосудистой системой. Так как процедура проведения массажа подразумевает долгое лежание, это увеличивает количество и быстроту движения крови по сосудам, вследствие чего начинает скачкообразно прыгать артериальное давление.

Из-за массажа кровь наполняется кислородом, в результате чего кружится голова, появляется головная боль и слабость. Также массаж разогревает тело пациента, повышается его температура, что также может негативно сказаться на организме человека.

Схема выполнения

При проведении массажа шейно-воротниковой зоны, поддаются воздействию дельтовидная, трапециевидная, вертебральные мышцы, плечевой сустав, надплечия и шейно-черепное сочленение. В основе техники массирования данной зоны лежит чередовании вышеназванных приемов: начинают процедуру с поглаживания, затем следует растирание, разминание, опять растирание, вибрация и заканчивают тем же поглаживанием.

У каждого имеются свои болезненные участки, поэтому желательно клиенту их озвучить, чтобы массажист уделил им особое внимание и во время сеанса дать им соответствующую нагрузку. Сеанс массирования воротниковой зоны шеи в среднем длиться 20 минут.

Важно! После массажа не следует резко вставать и двигаться. Будет неплохо, если несколько минут вы просто отдохнете.

За исключением движения «сверление», во время проведения массажа шейно-воротниковой зоны все движения выполняются сверху вниз, где верх это голова, а низ — плечевые суставы.

Плавно и мягко начинают касания к плечам и шее. В каждой зоне воздействия не должны занимать более 5 секунд.
Проводится прием поглаживания, начиная от головы, и мастер движется двумя руками к плечам. Эту манипуляцию он выполняет до 7 повторов.
Далее, не делая каких-либо резких движений, начинает делать растирания. Манипуляция также выполняется максимум 7 повторов.
«Сверлим и выжимаем» тоже до 7 повторов.
Следующее на очереди разминание, которое выполняется при помощи больших пальцев, расположив их на мышцы шеи, и остальных четырех, которые фиксируются на трапеции, не давя на тело. По ходу часовой стрелки и против ее хода большими пальцами двигаются по кругу. При этом нужно следить за тем, чтобы не надавить на позвонки. Эту манипуляцию делают до 5 повторов.
Далее по схеме происходит массаж трапеции: надавить всей ладонью, чуть сдавить мышцы, натянуть на, а затем от себя. Делать до 10 повторов.
Разминают массажными круговыми движениями плечевые суставы. Двигается по и против хода часовой стрелки до 8 повторов.
Переходят к приему вибрации. Расслабленным ребром кисти руки поочередно ударяют по мышцам трапеции до 15 секунд.
Успокаивают воротниковую зону поглаживаниями, двигаясь от головы к плечам до 8 повторов.

Лечение

Если после массажа болит голова, то возможной причиной является повышение артериального давления, симптомы: тошнота, частый пульс, приливы крови. Это ухудшает работу сердца, негативно действует на сосуды, поэтому появляется необходимость стабилизировать давление. Особенно сильные головные боли можно снять, применяя лекарственные препараты для обезболивания, чем облегчить общее самочувствие пациента. Кроме того, состояние можно улучшить, если использовать прохладные компрессы на голову.

Не забудьте про консультацию у врача!

Видео урок: массаж шейно-воротниковой зоны

Существует несколько способов проведения процедуры в воротниковой зоне шеи. Это классический, точечный, вакуумный и сегментарный массаж.

В последнем случае следует учитывать, что каждый сегмент человеческого тела снабжен спинномозговым нервом и связан, в свою очередь, с кожным покровом. Если говорить о шее, то здесь различают 8 сегментов.

При наличии патологий в том или ином органе, нарушается кровообращение так же в определенном сегменте. Производя массажные манипуляции вблизи больного органа, мастер способствует его быстрому восстановлению.

Механизм действия сегментарного массажа направлен на то, чтобы найти проблемный сегмент, а затем усилить в проблемном сегменте кровообращение.

Как делают

Для начала надавливают на кожный покров пациента, пытаясь выявить болевой участок.
Кожу собирают и захватывают в складку. О рефлекторных изменениях данного сегмента будут свидетельствовать болезненные ощущения в этих утолщениях и обнаружения ограничения в подвижности.
Растягивают кожу, пытаясь определить болезненные места, а значит и рефлекторные изменения в соединительной ткани.
Для выявления проблемных мест можно также по коже провести тупым концом иглы.

В области повышенной болезненности тупой кончик будет восприниматься, как очень острый и колючий. Можно пощекотать пациента. В зоне рефлекторных изменений чувствительность отсутствует. Только после проведения диагностики и обнаружения проблемных зон можно приступить к процедуре.

Существует четыре вида сегментарного массажа:

Так и называется: «сегментарный» — являет собой определенный способы физического воздействия, которые очень эффективно устраняют рефлекторные изменения в тканях. Главной целью такого массажа является уменьшение патологических влияний.
Периостальный — призван усилить кровообращение и ускорить обменные процессы, посредством воздействия на болезненные точки. Таким образом, идет обработка проблемного органа.
Шиатсу — техники из Японии, основаны на надавливании акупунктурных точек. Массаж восстанавливает энергетический баланс и нормальное самочувствие, воздействует на защитные силы организма. Надавливая на проблемные зоны, можно довольно быстро избавиться от боли и решить проблемы со здоровьем. Этот вид сегментарного массажа может понизить давление, прогонит зубную боль, усталость, убрать дискомфорт в пояснице и плечах.
Соединительный. Этот вид особо хорошо воздействует на центральную нервную систему, на систему кровообращения, помогает в регенерации рубцов. Технология заключается в стягивании кожи подушечками третьих и четвертых пальцев, воздействуя при этом на нервные окончания. Создана технология инструктором по лечебной физкультуре Э. Дикке еще в 1929 году.

Самомассаж

Часто руки сами тянуться к шее, чтобы потереть ее, ощущая груз тяжелого дня, длительного сидения за компьютером или при обострении остеохондроза. Стоит ли заниматься самомассажем? Заниматься, разумеется, самомассажем можно и нужно, но соблюдая при этом необходимые законы.

Важно! Самомассаж состоит из трех этапов: подготовительного, основного и завершающего. Отличаются этапы скоростью движений.

Подготовительныйпериод предусматривает разогрев воротниковой зоны, который заключается в легких движениях сверху вниз на задней поверхности головы. Движения можно делать одной рукой, можно по очереди двумя. Постепенно перемещаемся к боковой и передней части, увеличивая интенсивность. Заключительной частью подготовительного периода есть массаж ключиц.

Смотрите полезное видео о том, как делать массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях

Основной период предполагает массирование верхней части спины, используют характерные приемы:

Плотно прижимают к коже ладони и разглаживают ими поверхность;
Подушечками пальцев делают по кругу растирания;
Сдвигая немного в сторону четыре пальца, пощипывают мышцы;
Кончиками пальцев похлопываем по поверхности кожи.
Завершающий этап подразумевает движения, которые успокоят проблемное место. Для этого сложить ладони лодочкой и похлопать. Правой рукой удобней производить хлопки на левом плече и наоборот.

От самомассажа следует отказаться при:

Резкой острой боли;
Любой болезни в острой стадии;
Злокачественной опухоли;
Кожных поражениях;
Проблемах с сердечно-сосудистой системой;
Кровотечении;
Высоком артериальном давлении;
Склерозе сосудов головного мозга.

Миозит — воспаление мышечных волокон, отличается болью, припухлостью и уплотнением в месте локации. Массажировать шеи и плечи при миозите рекомендовано два раза в день от 5 до 15 минут.

Сначала легко поглаживают мышцы, далее делают кругообразное и прямолинейное растирание, чередуя его с надавливанием. Массаж начинают делать подушечками больших пальцев, далее подключают подушечки четырех оставшихся пальцев, а затем воздействуют фалангами согнутых пальцев. Завершают массаж, применяя основание ладони. Последующим приемом будет глубокое разминание.

Важно! Перед окончанием процедуры, где-то за 3-6 минут, наносят растирку: Финалгон, Апизартрон, Дольпик.

На больной участок мазь накладывают только в случае сильных болей, если ощущения не сильные, то после ее наложения массируют выше или ниже, а спустя 2-3 минуты обрабатывают пораженные участки. Чтобы сохранить тепло, накладывают повязку или компресс.

Многим знакомо, что такое «загривок», образовавшийся у основания шеи. Жировая складка часто портит настроение. Избавиться от нее поможет массаж или самомассаж.

Немного крема или масла нанести на данное место и около 5 минут помассировать область загривка, щипковыми движениями. Затем, захватив зону 7-го шейного позвонка, немного надавливая, массируют заднюю часть шеи, наклонившись при этом немного вперед.

Руки при этом должны быть сложены в «замок». Движения круговые спиралеобразные по часовой стрелке. Продолжительность массажа произвольная, но если не лениться, то «холка» дней через семь станет мягче, а потом и совсем исчезнет.

При гипертонии

При данном заболевании массаж никто не отменял, так как на организм он воздействует благоприятно и приводит к снижению давления. Но, контроль над ним нужно осуществлять постоянно, как при посещении массажного кабинета, так и при самомассаже. Любой вид массажа строго противопоказан людям со 2-ой или 3-ей стадии заболевания.

Важно! Во время гипертонического криза массаж запрещен.

Шея, страдающая от недостатка подвижности, нуждается в массаже. При помощи массажера выполнять процедуру можно горизонтальными движениями, направляясь от волосистой части головы к лопаткам. Массируя шею и спину, стоит попытаться плавно наклонять голову в разные стороны. Неплохо проделать эту процедуру после сауны.

Вероятные осложнения

Специалисты утверждают, что боль после массажа быть должна обязательно, а если ее нет, то массаж сделан не правильно и тело не откликнулось на воздействия. Проявления же боли наоборот говорит о том, что процесс пошел. Боль после очередного сеанса обязательно через некоторое время исчезнет.

Один из вариантов боли после массажа — головная боль. Она может возникнуть при непрофессиональном выполнении процедуры, при нестабильности артериального давления или при нахождении пациента в неудобном положении во время массирования тела. В любом из этих случаев не стоит медлить, нужно принять таблетку от головной боли. Будет это «Спазмалгон», «Нош-па» или «Ибупрофен» — решать пациенту, но помочь организму необходимо.

Применение масел

Эфирные ароматические масла сегодня в изобилии. И если у пациента нет индивидуальной непереносимости к данной категории средств, то стоит использовать их при проведении оздоровляющей процедуры. К примеру, в масле зверобоя, бессмертника, шалфея, чистотеле и других имеются антибиотики.

Но подобные косметические средства имеют не только бактерицидные и антивирусные свойства. Эфирное масло расширяет коронарные сосуды, заставляет кровообращение улучшаться, стимулирует дыхание, возбуждает центральную нервную систему. Кроме этого, приятный запах во время массажа — это дополнительный релакс.

Источник