Может у детей болеть голова от переутомления

Головные боли у детей случаются, как и у взрослых. Они могут появиться внезапно, что делает ее особенно опасной. Возможно, ребенок просто переутомился. Но возникновение у ребенка головных болей не стоит игнорировать.

Помните, ребенку нельзя просто дать таблетку от головной боли, даже если ему уже 10 или 11 лет. Это связано с тем, что она является только симптомом, а не причиной. Голова болит, словно сигнализируя о неполадках в организме.

Немного статистики

От головных болей может страдать не только ребенок в 10 лет. От нее может страдать ребенок и более младшего возраста. Эта проблема может коснуться и младенцев. У них аналогом головной боли считаются нарушения сна, плаксивость и повышенная возбужденность, а также рвота.

Если речь идет о детях 1-2 лет, они могут говорить об усталости. Бывает, что они непосредственно указывают на головную боль. И она может появляться внезапно, что делает ее особенно опасной. Возможно, ребенок устал или сильно утомился. Но не стоит игнорировать у ребенка боли даже в 11.

Профессионалы считают, что до 30 % мальчиков и 40 % девочек, учащихся в школе, время от времени жалуются на головную боль разной степени интенсивности.

Откуда боли берутся?

Проявления головных болей у ребёнка в 10 и в другом возрасте делят на следующие виды:

1. Органические. Они появляются из-за инфекций, к которым относят всевозможные кисты, менингиты, опухоли, нарушения оттока черепной жидкости.
2. Функциональные. Они вызваны нарушениями мозгового кровообращения, которое появляется в результате переутомления и болезней внутренних систем и органов. Они приводят к тому, что болевые рецепторы раздражаются.

Зачастую у ребёнка в 10 или 11 лет в качестве причин болей считаются обычные инфекции и инфекции нервной системы, а также мигрени. Что касается общих инфекций, к ним относят ОРВИ, пневмонию и пищеварительные инфекции. Помимо этого, боль может появиться впоследствии невроза, черепно-мозговой травмы, мигрени и психических расстройств. Стоит отметить, что это достаточно редкие причины.

У ребенка в 10 или 11, как правило, головные боли возникают по обычным причинам. Это следующие основные причины:

• Чрезмерные нагрузки и затянувшиеся стрессы;
• Проблемы с учебой или в семье;
• Эмоциональные перенапряжения;
• Продолжительный или укороченный сон;
• Долгое нахождение за телевизором или монитором компьютера.

При переутомлении появляются достаточно сильные боли. Они могут появиться при усиленных занятиях спортом или при желании похудеть, что особенно характерно для юных девушек. Проблема может появиться, если есть аллергия на молочную продукцию и шоколад.

Что делать, болит голова при перенапряжении?

У ребенка в 10 лет голова болит от постоянного напряжения, усталости или переутомления. Как правило, это связано со сменой погодных условий, перенасыщением эмоциями, долгим сидением перед монитором и при перенапряжении в результате сложных экзаменов или учебы.

Дети в 10 и 11 описывают боль, как сильное давление. Но они ее переносят куда легче взрослых. Их она не лишит нужной активности и желания заниматься своими делами. Обычно у них не появляется температура и тошнота. Редко бывает и рвота. Она   может пройти сама после полноценного отдыха или сна.

Если у ребенка мигрень

Согласно статистике, около 23 % детей, мучающихся от головных болей, имеют мигрени. Но клиника мигрени в этом возрасте имеет особую специфику. Она определяется в качестве повторных головных болей, сопровождающихся определенной симптоматикой. Среди наиболее ярких признаков выделяют следующие:

• Односторонние проявления боли у ребёнка;
• Тошнота, боли в животе и иногда рвота;
• Улучшение состояния после кратковременного сна;
• Ауру, такую как сенсорная, моторная и визуальная;
• Пульсирующие боли;
• Наследственность.

Пики данного заболевания у ребёнка приходятся на несколько основных периодов. Впервые они могут появляться уже в семь лет, что соответствует первому классу школы. Следующий пик приходится на время полового созревания – около 13-15 лет. Именно в данный период у мальчиков постоянно появляются хронические боли. У них может добавиться и рвота. А девочки начинают испытывать подобные проблемы с 14 лет.

Чем отличается детская мигрень?

• Приступ длится недолго, продолжаясь от получаса до 5 часов.
• Можно выделить прямую связь с психической сферой, что может приводить к усугублению мотивационных и эмоциональных расстройств.

Обычно они проявляются в понижении аппетита, резком ухудшении состояния и скуке. Такому ребенку ничего не интересно и он предпочитает ничего не делать. Необходимо дать ему решение проблемы.

Стоит отметить, что если ребенок в 10 или 11 лет страдает от мигрени, обычно эта проблема в той или иной степени существует у его родителей. Нередко в этом возрасте мигрени сочетаются с головокружениями. Это типичное проявление базилярной мигрени. Она сопровождается не только головной болью и головокружениями, но и сонливостью. Нередки обмороки. В этом случае недостаточно дать таблетку, особенно если малышу нет года. Это в равной степени относится и к детям, которым уже есть 10 или 11.

К приступам часто добавляются желудочно-кишечные расстройства. Но бывает и совершенно нетипичная мигрень, когда головные боли отсутствуют. Здесь речь идет только о болях, возникающих в животе. Чаще у ребёнка в 11 наблюдает аура, что свидетельствует о приступе мигрени.

У мигрени в детском возрасте неплохой прогноз. Так, примерно 41 % людей, страдающих в детстве тяжелой формой мигрени. К 16 годам полностью излечиваются от нее. А у 35 % приступы проходят уже к 6 годам. Но стоит отметить, что у 60 % из них к 30 годам мигрени могут возобновиться.

Родителям важно знать, что страдающий мигренью ребенок имеет особенно чувствительную нервную систему. Она реагирует на различные раздражители проявлениями боли в области головы. Будет недостаточно дать таблетку. Важно уделить внимание факторам, которые провоцируют приступы, и постараться их исключить.

На что необходимо обращать внимание?

Слишком маленький ребенок, которому еще нет года, на головную боль не пожалуется. Он не может показать и на ее точную локализацию. У него можно заподозрить данное состояние только по косвенным признакам. К ним относят раздражительность, беспокойство и плаксивость. Ребенок в 1-2 года может пытаться положить голову на ваши ладони. Он может тереться о вас головой. У него может появиться беспричинная зевота или покраснеть белки глаз.

Что касается ребёнка в 10 и более старшего возраста, он может прямо указать на причину своего плохого самочувствия. Не стоит считать это симуляцией. На подобные жалобы следует реагировать своевременно. У школьников головные боли сильно дают утомляемость. Если после сна подобные состояния не проходят и являются систематическими, они могут помешать учиться или отдыхать. Это является поводом, чтобы обследоваться.

Важно грамотно спланировать режим ребенка, чтобы выделить время на отдых. При этом он не должен проводить это время перед телевизором или компьютером. Ребенок должен регулярно гулять. Необходимо грамотно сочетать физическое развитие, умственный труд и домашние дела.

При появлении приступов боли побудьте рядом с ребенком. Но не превращайте его боль во что-то особенное. В противном случае ребенок будет пользоваться ситуацией с ранних лет. И помните, что головная боль – субъективный признак. Он может указывать на возможность проблемы.

Необходимые обследования

Если у вашего ребенка до года и более старшего возраста головные боли появляются часто, необходимо его обследовать. Какие обследования необходимо провести в первую очередь?

1. Консультацию у офтальмолога. Врач проверит поля зрения и остроту зрения, а также убедится в достаточности кровоснабжения глаз.
2. Замеры давления. Его нужно измерить как во время головной боли, так и в обычном состоянии, чтобы увидеть разницу.
3. Консультацию у отоларинголога. Специалист осмотри носовые пазухи и оценит их состояние. Это необходимо, чтобы понять, связана ли проблема с болезнями лор-органов.
4. Анализы крови. Необходимо сделать как общий, так и биохимический анализ в крови.
5. Магнитно-резонансную терапию. Она поможет дать картину по отсутствию или наличию патологий мозга и опухолей.

Часто родители беспокоятся, что проблема может заключаться в том, что внутричерепное давление может повыситься. В младенческом возрасте до года это особенно опасно. На это могут указать следующие признаки:

• Обычно головные боли возникают утром, непосредственно после пробуждения;
• Они становятся сильнее даже при незначительном напряжении, таком как кашель или активные игры;
• Боли усиливаются за небольшой временной промежуток;
• Они имеют нетипичные проявления.

Если у ребенка головные боли связаны с повышением внутричерепного давления, вскоре могут проявиться и другие симптомы. Из них можно выделить повышение температуры, рвоту и тошноту. Ели возникают некоторые из этих признаков, важно как можно быстрее пройти обширное обследование. Не лишними будут дополнительные диагностические меры, такие как РКГ и МРТ. Это необходимо для исключения патологии головного мозга.

Почему у ребенка может болеть голова?

У ребенка головные боли могут появляться в результате приема лекарств. Как можно понять, что они появляются из-за этого фактора? Если боли возникают постоянно, попробуйте отменить прием препарата на несколько дней. В результате боли должны исчезнуть. Если они сохраняются, значит, имеется другая причина.

У малыша головные боли часто возникают при попадании в организм большого количества химических и рафинированных продуктов. К их числу относятся сухари и чипсы, шоколадные батончики и другой фастфуд. В подобных продуктах присутствует много нитратов и хлорида натрия в больших количествах. Подобные вещества имеют особенно выраженное воздействие на сосуды.

Если в рационе ребёнка регулярно находится фастфуд, это не только приводит к тому, что голова будет белеть, но и может вызвать чувство жара и покраснение на коже.

Еще один фактор связан с плохой экологической обстановкой, на которую могут оказывать влияние промышленные выбросы и выхлопные газы. Особое внимание следует уделять месту своего проживания. Возможно, вы проживаете недалеко от автострады или промышленного завода. В некоторых случаях может дойти до того, что семье придется поменять место своего проживания ради сохранения здоровья.

Важно! При наличии опухолей головная боль будет не всегда выраженной. Интересно, что ее вообще может не быть. Это характерно для тех случаев, если развитие опухолей постепенное. 

Если говорить о менингите, более ощущения сопровождаются резким увеличением температуры, спутанностью сознания, запрокидыванием головы и сильным напряжением мышц в области затылка.

Если часто принимать анальгетики, боли будут сильными и продолжительными. Может появиться рвота. В некоторых случаях возникает чувство, будто голова болит все время. Зачастую люди, имеющие высокую тревожность, злоупотребляют таблетками. По этой причине не стоит давать ребенку таблетку, как только появится боль.

Что делать, если у ребёнка болит голова?

• Уложите ребёнка отдохнуть. Он должен какое-то время находиться в спокойной и тихой обстановке. Эффективна горячая ванночка для ног или душ. Последний вариант особенно полезен при повышении давления.
• Положите на лоб и виски влажную прохладную ткань.
• Дайте ребенку глицин. Его также называют особым витамином, идеально подходящим для мозга. Для уменьшения спазмов сосудов необходимо 1-2 таблетки.
• Можно слегка помассировать шею, затылок и плечи. Такой массаж стоит проводить время от времени, даже если малышу нет года.
• Что касается лечения, важно обратиться к грамотному специалисту. А самолечение может только усугубить проблему.

Профилактические меры

• Важно ограничить употребление апельсинов, орехов, сыра, чипсов и шоколада. В них содержится много тирамина, который сужает сосуды. А боли из-за этого только усилятся.
• Если голова болит часто и присутствует рвота, в комнате лучше оборудовать приглушенное неяркое освещение. Яркий белый свет станет не лучшим выбором.
• Если у ребёнка в 11 частые головные боли, он может хорошо реагировать на водные процедуры. Также подойдет иглотерапия и специальный массаж, чтобы унять боль. Это сильно облегчит ситуацию.
• При оформлении детской комнаты отдайте предпочтение цветам постельной гаммы, особенно неярким зеленым оттенкам.