Настольная книга для тех у кого болит спина скачать бесплатно

Скачать книгу в формате:

  • fb2
  • rtf
  • txt
  • epub
  • pdf

Аннотация

Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.

Для широкого круга читателей.

ЕЩЕ

Популярные книги

  • Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

  • 451 градус по Фаренгейту

    Аннотация:

    Рэй Бредбери 451° по Фаренгейту 451° по Фаренгейту – температура, при которой воспламеняется и го…

    Блок — 7 стр.

  • Цветы для Элджернона

  • Инферно

    Аннотация:

    Дэн Браун Инферно Моим родителям… Серия «Величайший интеллектуальный триллер» Dan Brown INFERN…

    Блок — 23 стр.

  • Темный Травник

    Аннотация:

    Скажите, вы готовы работать за бесплатно? Вкалывать на известную корпорацию без праздников и выходны…

    Полный текст — 77 стр.

  • Harry Potter and the Sorcerer's Stone

    Аннотация:

    CHAPTER ONE THE BOY WHO LIVED Mr. and Mrs. Dursley, of number four, Privet Drive, were proud to s…

    Полный текст — 47 стр.

Дорогие друзья по чтению. Книга «Настольная книга для тех, у кого болит спина» Ки Сара произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Приятно окунуться в «золотое время», где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. «Настольная книга для тех, у кого болит спина» Ки Сара читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Настольная книга для тех, у кого болит спина

Новинки

Дух трудолюбия 3

Приключения Сергея Конова. Часть третья. Черновик-болванка. …

Бал поцелуев

Аннотация:

Когда за звание звездного факультета идет борьба, учиться сложно, но интересно. Соперничество, под…

Полный текст — 64 стр.

Когда за звание звездного факультета идет борьба, учиться сложно, но интересно. Соперничество, под…

Решение

Аннотация:

Новые знания получены. Разумный Дом стал сильным, как и хотел. Но Еве снова надо бросаться в гущу …

Полный текст — 82 стр.

Новые знания получены. Разумный Дом стал сильным, как и хотел. Но Еве снова надо бросаться в гущу …

Недотрога

Аннотация:

Он вырвал меня из того идиллического мирка, в котором жила, находя радость в игре на скрипке. Заст…

Полный текст — 51 стр.

Он вырвал меня из того идиллического мирка, в котором жила, находя радость в игре на скрипке. Заст…

Поймай, если сможешь

Аннотация:

— Мам, я дома! — крикнула я, закрывая за собой дверь. Кинув ключи от входной двери на тумбочку, я …

Полный текст — 26 стр.

— Мам, я дома! — крикнула я, закрывая за собой дверь. Кинув ключи от входной двери на тумбочку, я …

Слепой кролик

Аннотация:

Аристократка или игрушка? Меня похитили, сделали смертоносным оружием, но я знаю, что стану свобод…

Полный текст — 39 стр.

Аристократка или игрушка? Меня похитили, сделали смертоносным оружием, но я знаю, что стану свобод…

Любить впустую

Аннотация:

Сеня: Я обещала исчезнуть из твоей жизни, взамен попросив один единственный поцелуй, о котором всю…

Полный текст — 49 стр.

Сеня: Я обещала исчезнуть из твоей жизни, взамен попросив один единственный поцелуй, о котором всю…

Источник

Страницы:  1

 Главная
» Книги и журналы
» Медицина и здоровье
» Нетрадиционная, народная медицина и популярные книги о здоровье
Автор

Сообщение

море20090403

Стаж: 10 лет 6 месяцев

Сообщений: 418

море20090403 ·
09-Янв-13 19:23

(6 лет 9 месяцев назад)

Настольная книга для тех, у кого болит спина
Год выпуска: 2005 г.
Автор: Ки С.
Жанр: Научно-популярное издание
Специальность/раздел медицины: Лечебная физкультура
Издательство: Попурри
ISBN: 009-181-494-4 (англ.), 978-985-15-0793-7 (рус.)
Серия: Рецепт здоровья
Формат: DjVu
Количество страниц: 320
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Язык мед-книги : Русский
Описание: Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.
Доп. информация: Предисловие Его Королевского Высочества принца Уэльского:
«Любой, кто выбирает столь сложную тему для написания книги, знает, как трудно найти правильные слова и передать всю нужную информацию, не прибегая к профессиональному жаргону, недоступному для читателя, и в то же время не упрощая вопрос.
В своей очередной книге, написанной вполне доступным языком, Сара Ки предлагает новую систему взглядов на причины болей в спине. Она считает, что большинство проблем со спиной начинается с обычного ограничения подвижности позвоночного сегмента, но это настолько просто, что представители традиционной медицинской науки не придают данному явлению должного значения. Зачастую врачи попросту игнорируют боль в спине, пока не случится что-то более серьезное (например, артрит позвоночника или грыжа межпозвоночного диска), что будет гораздо легче распознать и поставить диагноз.
На мой взгляд, в своей книге Сара Ки действительно объясняет то, что многим кажется непостижимым. Очень важно понимать, что происходит в твоем организме. Иллюстрации, данные в этой книге, показывают, почему предлагаемые Сарой Ки упражнения действительно помогают. Я убедился в этом на собственном опыте. На протяжении нескольких лет я был ее подопытной морской свинкой и могу гарантировать: программа Сары Ки вам обязательно поможет.»

Примеры страниц

Download

  • Скачать раздачу по magnet-ссылке

  • 9 MB

Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому
пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы,
которые содержат только списки хеш-сумм

Как скачивать?
(для скачивания .torrent файлов необходима
регистрация)

[Профиль] 
[ЛС] 

море20090403

Стаж: 10 лет 6 месяцев

Сообщений: 418

море20090403 ·
27-Ноя-14 18:52

(спустя 1 год 10 месяцев)

  • [Цитировать]

Пожалуйста. Книга, кстати, по-настоящему помогает. Всё, что пишет автор (по срокам излечения и пр.), подтверждается на практике.
А переводчиков и корректоров я бы пожурил: имеются некоторые нелепости и несуразности. Например, в схеме № 1 на стр. 13 «Передний комплекс» и «Задний комплекс» поменяны местами. А, например, на стр. 307 описана последовательность, как правильно выполнять диагональные наклоны с касанием пальцев ног, вдумайтесь:
«■ Поставьте ступни на расстояние около 1 м и опустите руки по швам.
■ Сильно втяните живот и напрягите ягодицы.
■ По возможности чуть-чуть покачайтесь в этом положении, стараясь удерживать живот втянутым.
■ Опустите руки и вернитесь в вертикальное положение диагональным раскручивающимся движением. Не поднимайте руки над головой.
■ Повторяйте упражнение так, чтобы на четыре наклона в больную сторону один приходился на здоровую.»
Вам не кажется, что между третьим и четвёртым перечислением что-то пропущено? Иначе как можно объяснить, что вы встали, втянули живот, покачались, а потом можете вернуться в вертикальное положение?.. В общем, я видел оригинал на английском, там в этих местах всё правильно.
Ну да ладно. Книга всё равно позволяет вылечить спину (по крайней мере, наиболее подверженные болезни нижние отделы позвоночника).

[Профиль] 
[ЛС] 

 

Главная
» Книги и журналы
» Медицина и здоровье » Нетрадиционная, народная медицина и популярные книги о здоровье

Loading…

Источник

Сара Ки - Настольная книга для тех, у кого болит спина

231
скачали

0
прочитали

0
впечатлений

Сара Ки — Настольная книга для тех, у кого болит спина краткое содержание

Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.

Для широкого круга читателей.

Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки

i

read

Скачать (FB2)

Лекарства. Недорогие и эффективные…

Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями. Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям. Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата. Издание предназначено для широкого круга читателей. Приводимые в книге медицинские…

100 правил отличного здоровья

i

read

Скачать (FB2)

100 правил отличного здоровья

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи.

Настроение здоровья

i

read

Скачать (FB2)

Настроение здоровья

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые…

Душевные рецепты вкусных блюд при язве

i

read

Скачать (FB2)

Душевные рецепты вкусных блюд при я…

Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.

Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками

i

read

Скачать (FB2)

Секреты восточной медицины. Чудо ис…

Эта книга – удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения – и нашел их в недрах древней китайской медицины. Сейчас Владимир Осипов здоров, активно практикует искусство Тайцзицюань разных стилей, ведет семинары и тренинги. В книге «Секреты восточной медицины» собраны результаты его 15-летних поисков и просеивания огромного количества информации, апробирования систем Цигун и…

Почки. Очищение и восстановление

i

read

Скачать (FB2)

Почки. Очищение и восстановление

Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для…

Источник

Предупреждение:

Это очередное проходное лит РПГ с героем МС, всем знакомыми штампами, банальными посылами и роялями за каждым кустом, а то и вовсе без кустов прямо на дороге. Если кто–то найдет в повествовании какой–то подтекст и скрытый смысл, то знайте что автор не специально, поскольку этот роман писался только с развлекательной целью. В первую очередь что бы развлечь самого автора, страдающего графоманией и зудом в пальцах.

Аннотация от автора:

Михаил прошел сложный жизненный путь, на котором успел попробовать себя в спорте, армии и бизнесе, но теперь его жизнь окончена и он умирает в муках, прикованный к больничной койке. Казалось бы, это конец и дальше только могила, но счастливый случай показывает, что очень часто конец для чего–то одного, это начало для чего–то другого. Цифровой копии Михаила суждено появиться в виртуальном игровом мире способном легко заменить реальность и побороться за право на практически вечное существование в нем.

Огромное спасибо всем читателям оказавшим влияние на проект. Именно благодаря вам я так много в нем переделал и смею надеяться что он стал лучше.

Предупреждение:

Это очередное проходное лит РПГ с героем МС, всем знакомыми штампами, банальными посылами и роялями за каждым кустом, а то и вовсе без кустов прямо на дороге. Если кто–то найдет в повествовании какой–то подтекст и скрытый смысл, то знайте что автор не специально, поскольку этот роман писался только с развлекательной целью. В первую очередь что бы развлечь самого автора, страдающего графоманией и зудом в пальцах.

Аннотация от автора:

Михаил прошел сложный жизненный путь, на котором успел попробовать себя в спорте, армии и бизнесе, но теперь его жизнь окончена и он умирает в муках, прикованный к больничной койке. Казалось бы, это конец и дальше только могила, но счастливый случай показывает, что очень часто конец для чего–то одного, это начало для чего–то другого. Цифровой копии Михаила суждено появиться в виртуальном игровом мире способном легко заменить реальность и побороться за право на практически вечное существование в нем.

Огромное спасибо всем читателям оказавшим влияние на проект. Именно благодаря вам я так много в нем переделал и смею надеяться что он стал лучше.

Предупреждение:

Это очередное проходное лит РПГ с героем МС, всем знакомыми штампами, банальными посылами и роялями за каждым кустом, а то и вовсе без кустов прямо на дороге. Если кто–то найдет в повествовании какой–то подтекст и скрытый смысл, то знайте что автор не специально, поскольку этот роман писался только с развлекательной целью. В первую очередь что бы развлечь самого автора, страдающего графоманией и зудом в пальцах.

Аннотация от автора:

Михаил прошел сложный жизненный путь, на котором успел попробовать себя в спорте, армии и бизнесе, но теперь его жизнь окончена и он умирает в муках, прикованный к больничной койке. Казалось бы, это конец и дальше только могила, но счастливый случай показывает, что очень часто конец для чего–то одного, это начало для чего–то другого. Цифровой копии Михаила суждено появиться в виртуальном игровом мире способном легко заменить реальность и побороться за право на практически вечное существование в нем.

Огромное спасибо всем читателям оказавшим влияние на проект. Именно благодаря вам я так много в нем переделал и смею надеяться что он стал лучше.

Предупреждение:

Это очередное проходное лит РПГ с героем МС, всем знакомыми штампами, банальными посылами и роялями за каждым кустом, а то и вовсе без кустов прямо на дороге. Если кто–то найдет в повествовании какой–то подтекст и скрытый смысл, то знайте что автор не специально, поскольку этот роман писался только с развлекательной целью. В первую очередь что бы развлечь самого автора, страдающего графоманией и зудом в пальцах.

Аннотация от автора:

Михаил прошел сложный жизненный путь, на котором успел попробовать себя в спорте, армии и бизнесе, но теперь его жизнь окончена и он умирает в муках, прикованный к больничной койке. Казалось бы, это конец и дальше только могила, но счастливый случай показывает, что очень часто конец для чего–то одного, это начало для чего–то другого. Цифровой копии Михаила суждено появиться в виртуальном игровом мире способном легко заменить реальность и побороться за право на практически вечное существование в нем.

Огромное спасибо всем читателям оказавшим влияние на проект. Именно благодаря вам я так много в нем переделал и смею надеяться что он стал лучше.

Источник