Не могу спать на затылке болит голова

Причины головной боли в лежачем положении

Прежде чем догадываться о заболевании и ставить себе несуществующий диагноз, головные боли стоит научиться различать. Головная боль пульсирующего типа характерна для сосудистых заболеваний. Чаще всего ее испытывают больные вегетососудистой дистонией, у которых она двухсторонняя. Односторонняя головная боль характерна для мигрени. Это заболевание подолгу не проходит и усиливается при ярком свете, сильном шуме и прочих раздражающих факторах. Если у человека головная боль усиливается в положении лежа, а лицо отекает, то, возможно, у него венозная цефалгия.

Другие причины постоянных головных болей:

  • протрузия межпозвонковых дисков, сколиоз;
  • внутричерепная гипертензия или гипотензия;
  • опухоль основания черепа;
  • опухоли головного мозга;
  • прочие нейрохирургические недуги;
  • гинекологические заболевания;
  • неврологические недуги;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов или кислорода;
  • повышенная утомляемость;
  • невроз;
  • неправильная поза во время сна или рабочая поза;
  • слишком жесткая или чересчур высокая подушка.

На самом деле, помимо вышеуказанного списка причин, при которых головная боль может иметь хронический характер, провоцирующих факторов существует намного больше. Заболевания почек, печени, глаз, ушей, курение, вредная работа и прочие факторы всегда могут стать причиной головных болей хронического типа.

2 Как поведение ликвора влияет на состояние человека

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Когда человек обращается к лечащему неврологу или к нейрохирургу, врач обычно задает вопрос о том, когда боль нестерпима: когда лежите или когда находитесь в вертикальном положении. В одних случаях больной сообщает о том, что при таких головных болях ему лучше лежать, тогда он начинает чувствовать себя гораздо лучше. При условии, если данное состояние вызвано ликворными воздействиями, скорее всего, больной страдает внутричерепной гипотензией. Если головная боль усиливается в лежачем положении, то в этом случае происходит давление ликвора на стенки черепной коробки, т.е. имеется внутричерепная гипертензия.

не могу спать на затылке болит голова

В норме равномерное распределение цереброспинального ликвора осуществляется под давлением от 7 до 17 мм рт. ст. (хотя некоторые специалисты считают, что максимальная величина нормального внутричерепного давления составляет не более 15 мм рт. ст.). Это обеспечивает отличную работу мозга без головных болей. Если у человека отмечается наличие гипертонии, его повышенное артериальное давление провоцирует сосудистые изменения головного мозга, в результате происходит подъем внутричерепного давления и, как следствие, длительная головная боль.

При гипотензии недостаток ликвора воздействует на мозг таким образом, что этот орган выполняет не только питательное функционирование, но и амортизирующее. В этом случае цефалгия, усиливающаяся при ходьбе или просто при нахождении в вертикальном положении, проходит только во время отдыха, когда больной лежит.

Опасностью данного заболевания является то, что недостаток ликвора сказывается крайне негативно на работе головного мозга и сосудов головы, в итоге может случиться летальный исход. Связано это с тем, что гипотензия сильно повреждает сосуды и способна спровоцировать кровоизлияние, дислокацию структур полушарий и мозгового ствола. В результате отек головного мозга, нарушенное вещество мозгового ствола и кровоизлияние приводят в лучшем случае к инсульту, в худшем — к летальному исходу.

Зачастую головная боль устраняется при консервативной терапии, направленной на восстановление водно-электролитного баланса.

В этом случае нередко прибегают к терапии с использованием изоосмолярных растворов. Если пациент болен ликвореей, чаще всего ему требуется лечение в стационаре.

3 Почему от гипертензии и от опухолей болит голова и как это лечить

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

В случае гипертензии головная боль зачастую возникает из-за избытка жидкости в желудочках головного мозга или жидкостного пространства. Чтобы пациента головная боль не беспокоила, ему назначают терапию, направленную на постепенную нормализацию выделения жидкости. Если состояние пациента тяжелое, его направляют на консультацию к нейрохирургу с целью назначения оперирования данного недуга. Тогда для отвода избытка ликвора, который вызывает не только головную боль, но и слабость, шаткость, головокружение, тошноту и другие признаки, проводят операцию по установке шунта.

Однако если отток ликвора слишком быстр, это тоже приводит к множественным плохим состояниям. В таком случае возможно возникновение отека головного мозга, очагов или кровоизлияния, что чревато серьезным нанесением вреда здоровью больного или даже летальным исходом. При условии невозможности проведения шунтирующей операции нейрохирург выполняет пункцию ликвора головного мозга. Если проходимость путей сохранена, головная боль может временно устраниться после спинномозговой пункции, в этом случае главное — вовремя и правильно начать лечение.

Читайте также:  Если болит голова лоб и затылок

От опухолей у основания черепа, удаляемых кибер-ножом, также может болеть постоянно и сильно голова, к признакам добавляется чувство пьяной поход ки, обмороки, боль в лице и эпилептические приступы. Такое запущенное состояние чаще всего фатально, потому необходимо при наличии даже некоторых признаков срочно обращаться за медицинской помощью.

не могу спать на затылке болит голова

Головные боли (описание внутри)?

Начну с главного — ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ! Срочно к врачу. Далее, несколько раз в день, когда меняется состояние или характер боли, и записывайте дату,данные и тип боли. Это поможет вам самой себя понять и контролировать, и врачу симптомы правильно описать. Далее. Причины могут быть весьма банальны, но очень распространены.1. Вы много сидите в неправильной позе, отчего перенапряжены шейные мышцы и нарушено кровоснабжение мозга. 2. Гиподинамия. Срочно начинайте двигаться, гуляйте на улице, чаще проветривайте комнату, и ЗАРЯДОЧКА, без усилий, но регулярная. 3. Большая нагрузка на глаза и, как следствие, перегрузка мозга. Да, это примитив, но именно он чаще всего является причиной болей.

система выбрала этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Аналостанк а [25.9K]

Ой, мамочки, выпала часть предложения!!Несколько раз в день надо мерить давление, и потом записывать данные и состояние, при котором мерилось! Извините — 4 года назад

Самое верное — обратиться к неврологу. Возможно, сделать МРТ (магнитно-резонансная томография головы), она показывает нарушения мозгового кровообращения. Возможно, какой-то нерв зажат, поэтому в определенном положении голова болит, в другом не болит.

Сама очень переживаю иногда по поводу головных болей, иногда бывает пульсирующая боль в какой-то определенной части. И мама страдала острым нарушением мозгового кровообращения, перенесла несколько инсультов, от этого и умерла. Но невролог сказал, головная боль при нарушенном кровообращении постоянная и сильная.

Потому прямая дорогу к доктору — лучше перебдеть, чем недобдеть!

в избранное ссылка отблагодарить

Точный ответ никто Вам, конечно, не даст. Что можно сделать:

  1. Найти хороших неврологов, лучше 3-4. Часто они говорят разное, есть смысл сравнивать.
  2. Сделать (можно еще до обращения к врачу) МРТ или УЗДГ, а лучше и то, и другое — это безопасные исследования и дают нужную информацию врачу.
  3. Сделать анализ на сворачиваемость крови (коагулограмма) — это тоже может быть и причиной и показателем.
  4. Регулярно, хотя бы 2 недели минимум, измерять давление 2-3 раза в день.
  5. Не отставать от врачей и требовать срочного обследования. Все это знаю и по себе в том числе! Не сидите сложа руки! Упорные головные боли далеко не шутка!

в избранное ссылка отблагодарить

Признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе

не могу спать на затылке болит головаОстеохондроз – это патология, связанная с дегенерацией межпозвонковых дисков, в результате которой значительно уменьшается их высота.

Постепенно ткани диска уплотняются и становятся практически как кости. За счет этого они уже не способны амортизировать. Диски сдавливают нервы и вызывают боли.

Почему возникает боль в голове

При шейном остеохондрозе боли вызваны сдавливанием нервных окончаний и нарушением кровоснабжения за счет вовлечения в процесс сосудов. Вот как это происходит:

  1. В результате изменений, которые происходят в теле диска, возникает постепенное уменьшение студенистого ядра. За счет этого хрящ уже не является упругим веществом.
  2. Из-за уменьшения расстояния между позвонками возрастает нагрузка – они начинают трескаться и тереться друг об друга. Появляются воспалительные процессы и образуются костные наросты.
  3. Все это вызывает сдавление сосудов и нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию шеи и головы. Нервные ветви отекают, возникает воспаление и, как результат – головные боли.

Также обратите внимание на статью про лечение остеохондроза в домашних условиях.

Особенности головной боли при остеохондрозе

Как понять, что голова болит именно от шейного остеохондроза? Она имеет некоторые особенности, которые позволяют отличать её от головной боли при других болезнях:

  • Головная боль чаще возникает резко без каких-либо причин и длится не более десяти минут. В то же время не исключены постоянные ноющие боли.
  • Характерным является усиление боли при движениях головы и глаз.
  • Боль может иметь различную интенсивность.
  • Боль возникает утром или после длительного нахождения в одном положении.
  • Локализация свидетельствует о поражении сосудов и нервных ветвей шеи – затылочная область, височная, редко вся голова.
  • Головная боль практически всегда возникает одновременно с неприятными ощущениями в шее. Это может быть покалывание или онемение.
  • В результате длительных болей может появиться раздражительность, бессонница, повышение АД и так далее.
  • Сопутствующими симптомами является тошнота, снижение остроты слуха, потеря координации и головокружение.

Наличие рвоты, приносящей облегчение, говорит о поражении сосудов готового мозга, но никак не об остеохондрозе. Симптомы патологии повторяются всегда одинаково без нарастания или ухудшения состояния, то есть имеют стабильный характер.

Читайте также:  Почему у девочки 8 лет болит голова что

В отличие от простудных заболеваний или других состояний, сопровождающихся головной болью, при остеохондрозе отсутствует повышение температуры. В крайнем случае, возможно незначительно повышение – но не более 37,5 градусов.

Особенно важно отличить приступ головной боли при остеохондрозе от острого нарушения кровообращения. В последнем случае боль сопровождается паническим состоянием, ознобом, сердцебиением, возможны боли в сердце, бледность кожи, потливость и повышение АД. Данное состояние требует экстренной госпитализации, так как несет угрозу для жизни пациента.

Комплексное лечение, чтобы снять сильную боль

[dfads params=#8217;groups=26#8242;]Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причину. Для этого надо восстановить нормальное функционирование сосудов и ветвей, а также состояние дисков.

Медикаментозное лечение заключается в назначении спазмолитиков и обезболивающих препаратов одновременно – например, Баралгин, Спазган, Ревалгин. Это позволяет снять спазм и расслабить воспалённые ткани.

Обязательными являются средства, улучшающие кровообращение головного мозга и сосудорасширяющие препараты. Можно использовать хондропротекторы.

Важно для предотвращения возникновения головной боли занять удобное положение. Это достигается с помощью использования ортопедических подушек. В период ремиссии следует проводить массаж у специалиста и не забывать о лечебной физкультуре, которую необходимо делать ежедневно.

Достаточно нескольких упражнений, которые будут способствовать улучшению кровообращения в сосудах шей и головы и позволят сохранить подвижность позвонков:

При отсутствии острых болей эффектным является физиолечение. Ультразвук позволит снять боль и улучшить обменные процессы. Магнитотерапия снимет воспаление и болевые ощущения. Электрофорез используется для снятия боли, особенно с использованием новокаина. Лазеротерапия способствует снятию болевых ощущений и уменьшению воспаления.

Не стоит забывать и о народных рецептах. В острый период справиться с болями поможет лист хрена. Для этого его следует на пару минут положить в кипяток, после чего приложить к шее или на затылок. Держать компресс можно в течение всей ночи.

Внутрь можно принимать настой лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить три лимона и 150 грамм чеснока. Далее кашица заливается кипятком и настаивается. Употреблять раствор следует один раз в день по 100 миллилитров.

Избавиться от боли в голове поможет творог с уксусом. Достаточно распределить немного творога по ткани и капнуть пару капель уксуса. Компресс прикладывают на шею и держат в течение 8-10 часов.

Экспертное мнение врача: с чего начать лечение

При возникновении головных болей, причиной которых является остеохондроз, следует как можно скорее показаться специалисту. Постановка диагноза начинается с полного обследования пациента.

При этом обращается внимание на локализацию болей, ограничение подвижности в шее. Пальпация позвоночника позволяет выявить деформации и уточнить область поражения нервных ветвей.

При возникновении боли специалисты рекомендуют:

  • Пройти тщательный осмотр;
  • Рассказать обо всех жалобах, что значительно облегчает постановку диагноза;
  • Сделать рентгенографию отдела позвоночника;
  • Пройти томографию.

Анализы крови при данном заболевании не дают никакой информации о состоянии дисков. Лечение следует выполнять не только в периоды обострения, но и при отсутствии симптомов заболевания. Только так можно будет полностью избавиться от него и навсегда забыть о боли.

Понравилась статья? Подписывайся на журнал

Источники: https://saymigren.net/headache/existence/pochemu-bolit-golova-kogda-lezhu.html, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/117330-golovnye-boli-opisanie-vnutri.html, https://sustavo.ru/simptomy/boli/golovnye-boli-pri-shejnom-osteohondroze.html

Комментариев пока нет!

Источник

После полного физиологического отдыха человек должен зарядиться энергией и чувствовать себя бодрым. Но часто тупая монотонная боль в затылке, стук в висках, усталость нарушают дневные планы.
Головная боль по утрам может быть спровоцированна неудобной позой, перееданием, стрессом, неприятными сновидениями. Но если после сна болит голова систематически, то нужно обращаться к специалисту. Этот симптом может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

Причины головной боли после сна

Болевые ощущения вызывают патологические изменения в организме и другие проблемы, которые легко устраняются, в случае, если оные были вызваны непатологическими факторами.

Непатологические факторы

  • Недостаток кислорода. Мозгу необходим круглосуточный приток кислорода. В закрытом душном помещении повышается уровень углекислого газа. Увеличение концентрации углекислоты негативно влияет на мозг и кровообращение. При закрытых дверях и окне в небольшой комнате уровень углекислого газа увеличивается в несколько раз. Проветривание помещения перед сном способствует повышению содержание кислорода и хорошему отдыху.
  • Нарушение кровоснабжения сосудов шеи и головы. Неудобная поза, рука под головой или шеей снижают ток крови, вызывают напряжение мышц.
  • Эмоциональное и физическое напряжение. Жизненные ситуации, ссоры, просмотр боевика напрягают нервную систему, что приводит к сдвигам в параметрах ночного сна.
  • Медицинские препараты и продукты. Некоторые лекарства содержат компоненты, вызывают нарушение фаз медленного и быстрого сна. Шоколад увеличивает частоту сердечных сокращений. Снотворные препараты могут стать причиной утренних головных болей. Кофе и алкоголь часто провоцируют повышение АД.
  • Поздний ужин. Ночью функционирование пищеварительной системы замедляется. Пища застаивается в кишечнике, возникают гнилостные процессы, способствующие образованию токсинов. Токсические соединения нарушают работу мозга.

Патологические факторы

Если вы, в целом, ведете здоровый образ жизни, хорошо спите и при этом у вас утром болит голова, то, возможно, боли связаны с каким-либо заболеванием. Например, с заболеваниями сосудов головного мозга, гормональными нарушениями, или, являются следствием перенесенных травм.
Другие распространенные причины:

  • Мигрень. Сильная внезапная боль по утрам может длиться продолжительное время. Приступ начинается из-за недостатка или переизбытка сна, наследственной предрасположенности, колебаний атмосферного давления, гормональных сбоев.
  • Апноэ. Непроизвольная остановка дыхания приводит к дефициту кислорода в крови и провоцирует головную боль после сна.
  • Опухоли, гематомы. Объемные образования нарушают ток спинномозговой жидкости. При нарушении оттока повышается давление. Давящая головная боль в затылке усиливается после физиологического покоя и отдыха.
  • Стрессовые напряжения, депрессии. Психоэмоциональные нагрузки могут вызвать мышечное напряжение и головную боль. Кроме этого постоянные стрессы приводят к нейрохимическим нарушениям. Снижение выработки дофамина, адреналина, эндорфина повышает чувствительность к боли.
  • Высокое АД. Ночью организм расслабляется, а утром активизируется. После пробуждения возвращается мозговая деятельность. Если человек начинает нервничать, кровообращение нарушается. Повышению давления способствует жирная пища на ночь, неправильное положение во время отдыха.
  • Сосудистые нарушения. Слабый тонус сосудов, резкое сужение и расширение, наследственные причины, внешние негативные факторы, спазмы в артериях вызывают чувство тяжести в голове, распирающую боль в затылочной области, головокружения.
Читайте также:  Начала болеть голова после родов

Нарушить сон и спровоцировать головные боли могут: гайморит, аритмия, гипотония, вегето-сосудистая дистония, шейный остеохондроз. Выявить заболевание может только специалист после осмотра и диагностики.

Головные боли с утра у детей могут быть следствием повышенного черепного давления, неудобная поза, сдавливание нервов или сосудов, недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе. У ребенка болит голова после сна реже, чем у взрослого человека. У детей каналы, по которым сосуды несут кровь к мозгу, более гибкие. Кровоток нарушается реже.

Почему после дневного сна болит голова

Сон днем нарушает биологический ритм человека. Поэтому если нет острой потребности, лучше в дневное время не спать. Обычно уснуть хочется после обеда. Перегруженный желудок мешает хорошему отдыху.
Спать днем рекомендуется не более 20 минут, без учета периода засыпания. За это время мозг не погружается в фазу глубокого сна. Человек легко просыпается и чувствует себя хорошо. При более длительном отдыхе, после долгого сна днем есть риск проснуться в глубокой фазе, испортить самочувствие на несколько часов и обеспечить тяжелое засыпание вечером.
Неподходящие условия для отдыха, посторонние звуки, свет, неправильная поза часто вызывают дискомфорт, болевой синдром, шум в ушах после дневного сна.

Что делать при систематических болевых ощущениях по утрам

Если состояние когда после сна болит голова продолжается длительное время, необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину. После опроса и осмотра врач может направить на лабораторные исследования, рентгенографию шейного отдела позвоночника, допплерографию сосудов головного мозга, МРТ головы и шеи.
Дифференцировать мигрень и головные боли напряжения помогает полисомнографическое исследование.

Если утренняя головная боль не связана с заболеванием, требующим лечения, необходимо поменять образ жизни и избавиться от вредных привычек.

  • Спать 6-8 часов в сутки.
  • По возможности ложиться в одно и то же время.
  • Не заниматься делами, которые возбуждают мозг вечером.
  • Обеспечить приток кислорода в помещение и физиологический комфорт (удобная кровать, подушка).
  • Не переутомляться психически и физически.
  • Днем можно спать между 13 и 15 часами. В этот период увеличивается содержание мелатонина в крови и уровень энергии снижается.

Головную боль легко снять Цитрамоном, Анальгином, Спазмолгоном, Нурофеном, Найзом. Но их приемом не стоит увлекаться. Лучше использовать народные средства, которые не причинят вред организму.
Болевые ощущения снизятся, если выпить сладкий чай, потереть лоб и виски кусочком лимона, помассировать переносицу.

Избавиться от боли помогают эфирные масла лаванды, ромашки, мяты. Перед нанесением на кожу аромамасла смешиваются с обычным растительным маслом. Эфирные масла можно вдыхать, использовать для компрессов на голову и шею. Снимают боль после сна отвары из мяты, плодов боярышника, ромашки.
Вдыхание спиртовой настойки валерианы перед сном снижает учащенный сердечный ритм и обеспечивает здоровый ночной отдых и бодрое пробуждение. Обычная физическая зарядка и контрастный душ способствуют расслаблению мышц и восстановлению кровообращения в области шеи и головы.

Предотвратить головные боли по утрам поможет правильное питание, полноценный отдых, активный образ жизни, умение расслабляться. Специалист может назначить иглорефлексотерапию точечный массаж или подобрать комплекс физических упражнений.

Список использованной литературы:

  • Jackson JL, Shimeall W, Sessums L; et al. (2010). “Tricyclic antidepressants and headaches: systematic review and meta-analysis”. BMJ. 341: c5222. DOI:10.1136/bmj.c5222. PMC 2958257. PMID 20961988.
  • Contraction Tension Headache 1142908, раздел Muscle Contraction Tension Headache (англ.) на сайте EMedicine
  • Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, Koes BW (April 2010). “Lack of benefit for prophylactic drugs of tension-type headache in adults: a systematic review”. Fam Pract. 27 (2): 151—65. DOI:10.1093/fampra/cmp089. PMID 20028727.

Источник