Не поднять голову болит

Головная боль может охватывать всю голову, а иногда концентрироваться только в отдельной ее части. Болезненные ощущения бывают ноющими, давящими, распирающими, колющими, пульсирующими, периодическими и постоянными. Наиболее неприятной и изматывающей является боль в теменной части головы, то есть сверху. Большинство головных цефалгий (болей) затрагивает именно эту область.

Макушка отмечена точкой у мужчины

Отчего болит макушка

Множество причин разнообразного характера вызывает сильную боль в темени. Иногда она настолько нестерпима, что человек на вопрос о том, где болит, в сердцах может воскликнуть: «Просто болит башка!» И это будет хоть и грубой, но правдой. Боль, начинающаяся с макушки, часто разливается по всему черепу, отдает в глаза и лоб, сдавливает и сжимает всю голову.

Факторы, провоцирующие теменную боль, делятся на две большие группы. Первая группа – факторы, при устранении которых боль пройдет. Вторая группа – определенные виды болезней и болезненных состояний, симптомами которых и является теменная боль.

Факторы, вызывающие временную головную боль в макушке

мышечная усталость;
боли напряжения – боль отдает в шею и плечевую область;
профессиональные боли;
стресс – единичный или накапливающийся;
смена погоды;
нехватка кислорода в помещении;
неправильное питание – орехи, шоколад, сыр, какао расширяют сосуды и вызывают боль в голове;
курение и употребление алкоголя;
перегрев, переохлаждение или резкая смена температурного режима;
плохо организованное место сна и неправильная подушка.

Болезни и болезненные состояния, вызывающие боль в темени

мигрень – может затрагивать половину макушки;
гипотония – давящая боль распространяется на область глаз, висков, переносицы, шеи;
гипертония – может пойти кровь из носа, возникнуть головокружение;
атеросклероз сосудов мозга;
вегетососудистая дистония – сопровождается скачущим давлением, появлением внезапного жара и мурашек в области лица, губ, шеи;
внутричерепная гипертензия;
«корешковый синдром» или шейный остеохондроз – происходит сдавливание нервов шеи, возникает чувство онемения макушки;
неправильное (нестабильное) соединение шейных позвонков с основанием черепа;
невротические и психоэмоциональные расстройства;
травма головы;
посттравматические боли;
развивающееся инфекционное или простудное заболевание.

Выяснив, почему болит макушка головы, можно подобрать эффективный способ избавления от боли. Если боль вызвана причиной из второй группы факторов, то без помощи врача не обойтись.

Когда нужно обратиться ко врачу

Существуют ситуации, когда обращение ко врачу может стать единственным решением проблемы болей в макушке, а иногда и спасти жизнь.

Не стесняйтесь, если необходимо сразу вызывайте скорую помощь

Визит к специалисту или даже вызов скорой помощи нельзя откладывать, если вместе с болями в верхней части головы наблюдаются следующие дополнительные симптомы:

Нарушение зрения.
Ослабление, расстройство или потеря памяти.
Нарастающий характер боли.
Боль беспокоит длительное время беспрерывно.
Появилась сухость во рту, повысилась температура и начало тошнить.
Произошла травма головы.
После даже небольшого удара головой в течение некоторого времени появилась тошнота и головокружение.

Все эти симптомы вместе с головной болью в области макушки могут стать предвестниками серьезных заболеваний. Если болит голова сверху, то первый визит следует нанести терапевту, который после опроса и проведения осмотра направит на дополнительную консультацию к неврологу.

Во время обследования проводятся следующие мероприятия:

изучаются анализы крови и мочи;
измеряется артериальное давление и отслеживается его динамика;
назначается ЭКГ, рентгенограмма шейного отдела, МРТ;
проводится консультация офтальмолога.

Важно помнить, что боль в макушке может быть симптомом серьезного заболевания. Чем скорее оно будет выявлено, тем проще и быстрее его можно будет вылечить.

Наиболее распространенные причины

Среди множества вышеизложенных факторов, есть такие причины боли макушки головы, которые встречаются особо часто и имеют наиболее конкретные проявления.

Профессиональные боли или боли напряжения

Этому виду головных болей, которые наиболее часто затрагивают именно макушку, подвержены и дети, и взрослые. Тупая боль давит на голову сверху, сжимает ее и поглощает целиком. Появляется ощущение будто сверху одет невидимый шлем, каска или скафандр. Природа профессиональных болей заключается в долгом нахождении человека в неудобной позе, без движения, наличии плохого освещения или несоответствие рабочего места эргономическим нормам и требованиям.

Решение:

Изменить условия труда – отрегулировать высоту стула, наладить освещение, расположить компьютер на правильном расстоянии до глаз.
Через каждый час работы вставать из-за стола и делать небольшую зарядку, разминая шею и плечи.
Регулярно проветривать помещение, поддерживать в нем нормальную влажность и температуру.
Проводить легкий самомассаж головы.

В течение недели больше всего времени человек проводит на работе. Чтобы избежать головных болей на рабочем месте, нужно правильно организовать режим «работа-отдых» и создать подходящие условия труда.

Неврозы и психоэмоциональные расстройства

Свыше половины жалоб на боли, возникающие там, где находится темечко у человека, связано с невротическими заболеваниями и расстройствами. Если возникает сдавливающая или стягивающая головная боль, часто сопровождающаяся головокружением и даже онемением конечностей, то это является серьезным поводом для обращения к специалисту за консультацией.

Берегите нервы. От них большинство болезней

Примерно по 60% людей, которым поставлен диагноз неврастения или истерия, страдают именно от болей в верхней части головы. Болезненные ощущения носят постоянный или периодический характер, могут усиливаться или ослабевать, но они всегда сопровождают больного и не оставляют его надолго.

У человека, страдающего неврозом, наблюдается эмоциональная нестабильность, ему свойственно подвергаться паническим атакам, причем страх всегда очень конкретный. Кто-то боится заболеть определенной болезнью, кто-то переживает, что может потерять близкого человека и т.д.

К сожалению, человек с невротическим расстройством постоянно находится в замкнутом круге «страх-боль». Страх усиливает боль, а боль вызывает новые страхи. Чаще всего неврозам подвергаются люди, которые испытывают длительные стрессы или психоэмоциональное напряжение.

Решение: обращение за помощью к психотерапевту или психиатру и проведение курса медикаментозного лечения.

Посттравматические состояния

Люди, перенесшие даже незначительные черепно-мозговые травмы, жалуются, что у них болит макушка головы. При этом наблюдается снижение памяти, работоспособности, концентрации внимания и рост психоэмоционального истощения. Природа таких болей имеет двойственный характер: физиологический и психосоциальный.

Физиологические проявления боли обуславливаются следующими факторами:

нарушение движения ликвора;
сдавливание нервных корешков;
чрезмерное давление на оболочки мозга.

Психосоциальная составляющая заключается в повышенной мнительности пострадавшего, боязни осложнений после травмы, недоверии врачам.

Решение: лечение у профильных специалистов и консультация психолога.

Сосудистые боли

Часто теменная зона головы страдает от болей, возникающих при гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии. Пониженный или повышенный тонус сосудов не дает им выполнять свои функции по поддержанию оптимального давления крови. Происходит либо сдавливание нервных клеток сосудистыми стенками, либо спазм сосудов.

Решение:

Выравнивание артериального давления при помощи лекарственных препаратов, прописанных врачом.
Соблюдение диеты.
Если боль застала врасплох, то людям с повышенным давлением нужно лечь в кровать и положить высокую подушку под голову, а людям с пониженным давлением – под ноги.

Боли в макушке, связанные с патологиями шеи

Остеохондроз, шейная мигрень, защемление нервов и сосудов, нестабильность шейных позвонков могут привести к появлению болей в верхней части головы.

Решение:

Обследование у невролога и хирурга.
Сеансы массажа и мануальной терапии.
Лечебная физкультура.
Физиотерапия.

Если болит кожа на темечке

Порою возникает состояние, что болезненные ощущения концентрируются на коже макушки и проявляются в момент прикосновения к волосам. Возникает это чувство в следующих ситуациях:

аллергия на средства за уходом для волос;
тугая прическа или слишком тяжелые волосы;
грибковое заболевание кожи головы;
псориаз волосистой части;
спазм сосудов, окружающих и питающих волосяные луковицы.

Это основные причины, почему болит кожа головы на макушке, а для облегчения или прекращения боли можно предпринять следующие шаги:

Прекратить пользоваться средствами, вызывающими аллергию, нанести на кожу головы успокоительную хлебную маску или ополоснуть их отваром ромашки.
Сменить прическу – вместо высокого тугого пучка или хвоста попробовать заплетать модные французские косы, а на ночь обязательно распускать волосы.
Получить консультацию трихолога по лечению грибка.
Максимально беречься от факторов, провоцирующих возникновение псориаза – уменьшить психоэмоциональное напряжение, придерживаться диеты.
Не перегревать и не переохлаждать кожу головы.

Головная боль в макушке может возникнуть от перенапряжения, а может являться предвестником серьезных заболеваний. Длительная или периодически возникающая боль – это серьезный повод обратиться за консультацией к специалисту.

Источник

Автор:

Врач-невролог высшей категории

Дискомфорт доставляет не только боль в голове, но и хруст в шее. Причем последний вызывает у человека куда большую обеспокоенность своим здоровьем. Однако при своевременном лечении проблему можно устранить. Если болит шея при повороте головы, то сначала нужно выяснить причины такого состояния.

Особенностью такой боли является то, что она встречается не только у пожилых людей, но даже у детей. Часто она сопутствует офисным работникам, которые вынуждены много времени проводить в статическом положении за компьютером.

Что провоцирует развитие патологии?

Если ощущается боль в шее при повороте головы, нужно обратиться к неврологу и выяснить причины подобного состояния. Можно выделить такие факторы, которые провоцируют патологию:

Сильная нагрузка на шею. Эта часть тела является достаточно хрупкой, и выполняет важную роль соединения головы с телом. Шея выдерживает ежедневную нагрузку, которая составляет около 4,5 кг. При наклоне этот показатель существенно увеличивается.

Нарушения осанки. При этом человеку трудно повернуть голову, шея хрустит, а боль отдает в область уха.
Небольшая двигательная активность, которая присуща всем работникам офиса. Она ведет к развитию остеохондроза шеи.

Травма.
Другие патологии опорного аппарата.
Сильное напряжение шейных мышц.

Продолжительное нахождение в неудобном положении.
Воздействие сквозняка или общее переохлаждение организма.

Врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг рассказывает какие причины вызывают болевые ощущения в области шеи:

Грыжа на позвоночнике или доброкачественное (злокачественное) образование.
Системные патологии: ревматизм, волчанка.
Венерические болезни.
Воспалительное поражение мышечной ткани – миозит.
Ущемление нервных корешков.

Несмотря на причину, спровоцировавшую болезнь, ее нужно лечить. Ощущаться болевые ощущения в шее при повороте головы могут слева или справа.

Диагностика и общие правила лечения

Если человек ощущает боль в шее при повороте головы, неприятный хруст при движении, а дискомфорт отдает в ухо, необходимо срочно обратиться к врачу. Особенно если болеет ребенок. Для начала следует пройти тщательное обследование, включающее:

Рентгенографию шеи.
МРТ или КТ. Эти исследования дадут максимально достоверную информацию и позволят назначить адекватное лечение.

Самолечением ни в коем случае нельзя заниматься. Лучше сразу обратиться к хирургу. Следует отметить, что патология требует неукоснительного выполнения рекомендаций докторов. Больному прописывается не только медикаментозная терапия, но и физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная гимнастика.

Первая помощь

Если человек почувствовал сильную боль в шее при попытке повернуть голову, ему обязательно необходимо обратиться к доктору. Однако если дискомфорт слишком сильный, но человек уверен в отсутствии каких-либо серьезных проблем, он может помочь себе самостоятельно:

Для начала следует расслабить шею, чтобы устранить спазм и болевые ощущения. Для этого нужно просто прилечь, снять нагрузку с мышц.
Если дискомфорт появился вследствие воздействия сквозняка, то тут уже нужно воспользоваться согревающей мазью или растереть кожу руками. Для устранения боли можно принять обезболивающую таблетку.

Для борьбы с воспалительным процессом используется холод. Прикладывать его следует всего на несколько минут, после чего нужно подставить шею под теплый душ и хорошенько вытереть.

Если патология серьезная, то самолечением не обойтись.

Особенности лечения

Если болит шея при повороте головы, это патологическое состояние следует обязательно лечить. Однако выбор терапевтических методов зависит от причины, вызвавшей болезнь:

При миозите применяются обезболивающие лекарства, препараты для растирания («Меновазин»). Больному желательно соблюдать постельный режим. Полезны также физиотерапевтические процедуры: сухое тепло, электрофорез, лечебная гимнастика, массаж, мануальная терапия. Важно также правильно питаться, чтобы в организм поступали все необходимые полезные вещества.

Если у пациента диагностирован остеохондроз, то лечение предусматривает использование таких препаратов:

Обезболивающих: «Парацетамол», «Но шпа».
Негормональные противовоспалительные лекарства: «Диклофенак», «Найз», «Ибупрофен». Они помогут снять боль в шее и голове, а также снизят интенсивность воспалительного процесса.

О причинах, диагностике, лечении и профилактике шейного остеохондроза расскажет Игнатьев Радион Геннадьевич, врач-невропатолог, вертебролог:

Средства для защиты слизистых оболочек желудка от негативного воздействия других препаратов: «Омез».
Местные лекарства: «Фастум гель».
Витаминные комплексы, в составе которых присутствуют витамины группы В.

Если причиной боли в шее при повороте головы является защемление нервов, у человека присутствуют такие симптомы: головокружение, нарушение слуха, проблемы со сном, сильная боль в шее и области груди. Иногда у пациента немеют конечности. Повернуть или наклонить голову больной не может. Естественно, в этом случае требуется немедленное обследование человека в больнице. Для устранения симптомов используются НПВП, при помощи которых устраняется отек и воспаление. Однако такие средства нужно принимать с некоторой осторожностью, так как они могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Если боль стала следствием травмы, при которой человек не может повернуть голову, самолечение может только ухудшить его состояние. Среди симптомов патологии можно отметить кровоподтек в области повреждения, спазмирование и затвердение мышечной ткани, воспаление лимфатического узла. В качестве лечения больному предлагается покой, использование ортопедических приспособлений или ортопедической подушки. Для устранения мышечного спазма можно воспользоваться диклофенаком. Восстановить функциональность шеи после травмы помогут несложные физические упражнения, подобранные врачом в индивидуальном порядке.

Для того чтобы побороть патологию, терапия должна быть комплексной. Обратиться следует к таким специалистам: неврологу, хирургу, вертебрологу, эндокринологу и отоларингологу.

Домашнее лечение

Полезными будут также и народные рецепты:

Капустный лист. Перед прикладыванием такого компресса к пораженному месту, необходимо листья немного помять. Данное средство помогает сравнительно быстро снять болевой синдром.
Следует также выполнять несложную гимнастику для восстановления осанки. Для начала нужно встать прямо, плечи поднять повыше, до упора развести их в стороны, а дальше их следует опустить. Так осанка займет правильное положение.
Устранить болевые ощущения, если их причиной стала не травма, помогут еще и такие упражнения: поочередные наклоны головы к неподвижным плечам, пожимание плечами с грузом в руках. А еще полезным действием будет сопротивление наклону головы ладонями.

Комплекс упражнений покажет врач-кинезиолог, невролог, мануальный терапевт Алексеев Антон Владимирович:

Так как движение – это сложный процесс, который обеспечивается слаженной работой нервных окончаний, скелета, мышц, то любые неполадки хотя бы с одним компонентом этой системы негативно сказываются на всем организме.

Если человек не может повернуть голову, причем приступ случился внезапно, не нужно сразу же делать массаж. Тем более нельзя позволять это делать людям, не знакомым с особенностями техники его проведения. Лучше всего обратиться к врачу.

Полезной является мануальная терапия, однако выполнять все приемы тоже должен специалист. Никакие техники массажа нельзя выполнять, если заболевание находится в фазе обострения. Дело в том, что во время растирания или разминания пораженной области в ней улучшается кровообращение, что может спровоцировать только усиление болевого синдрома.

Дополнительные советы

Если человек не может нормально повернуть голову и чувствует сильную боль в шее, то важно выполнять рекомендации доктора по лечению. Но есть те действия, которые производить запрещено:

Нельзя самостоятельно использовать тепловые компрессы на шею.
Не стоит растягивать мышцы путем давления на голову, так как боль будет сопровождать пациента не только при ее повороте. Спазмы в этом случае снять не получится, а состояние больного ухудшится.
В период обострения следует ограничить двигательную активность, особенно повороты.

Неправильно выбранный метод терапии может усугубить состояние больного.

Профилактические меры

Для того чтобы предупредить боли в области шеи, нужно обязательно выполнять такие советы:

Больше проводить времени на свежем воздухе. Причем будет лучше, если пациент выберет активный отдых. Естественно, сильно нагружать шею нельзя.
Стараться чаще отвлекаться от работы за компьютером или просмотра телевизора.

Гимнастика при сидячей работе. Выполняйте ее каждый час непрерывной работы. Каждые полчаса делайте небольшие перерывы

Следует выполнять физические упражнения, в которых нужно будет поворачивать, и наклонять голову в разные стороны.
Нужно периодически проходить курсы массажа шеи и плечевой зоны.

Важно запомнить главное правило: самолечение – враг нашего организма. Вследствие него человек просто запустит основное заболевание, которое потом не сможет вылечить.

Источник