Ночью сильно болит голова и поднимается давление

Повышение давления ночью

Высокое артериальное давление по ночам относится к неблагоприятному признаку. Такая форма болезни сопровождается устойчивостью к медикаментозной терапии и высоким риском возникновения инфаркта миокарда. Основные причины ночной гипертонии – нарушение работы почек, в том числе и при сахарном диабете, апноэ (остановка дыхания) во время сна, симпатоадреналовые кризы (панические атаки).

Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от этиологического фактора, предпочтение отдается препаратам продленного действия.

Какое давление должно быть ночью у человека

В норме ночью у человека должно быть давление примерно 100-110 мм рт. ст. для систолического показателя и 60-80 мм рт. ст. диастолическое. Это относится к временному периоду с 2 до 4-5 часов. Затем перед пробуждением оно повышается в среднем на 10 единиц. Артериальное давление во время сна ниже, чем в дневное время, из-за расслабления сосудов, преобладания процессов торможения в нервной системе.

Рекомендуем прочитать статью о повышенном сердечном давлении. Из нее вы узнаете о причинах роста показателей, методах лечения и профилактики, назначаемых препаратах, опасности для больного.

А здесь подробнее о первой помощи при высоком давлении.

Причины повышения давления ночью

В норме ночью давление снижается, так как преобладает активность парасимпатического отдела нервной системы. По образному выражению «ночь – это царство вагуса» (блуждающего нерва). При нарушении процессов регуляции сосудистого тонуса со стороны головного мозга или гормонов, биологически активных соединений возникает парадоксальная реакция артерий в виде спазма.

Апноэ и ночная гипертония

Остановка дыхания во сне сопровождается кратким спадом содержания кислорода в крови. При этом длительность периода апноэ около минуты, а снижении сатурации (насыщения) достигает 65% (при норме около 95%). Гипоксия воспринимается организмом как сильный стресс, что провоцирует выброс гормонов надпочечников, повышение сердечного выброса и сужение артериальных сосудов.

Особенностями болезни являются:

повышение давления преимущественно ночью и утром;
умеренный рост дневных показателей;
возрастает в большей степени диастолический (нижний) показатель;
отсутствие эффекта от традиционной гипотензивной терапии.

Нефропатия и рост давления во время сна

Одним из признаков почечного происхождения гипертонии бывает ночной подъем давления. Это связано с повышением содержания ренина, вырабатываемого почками, и запуском цепи биохимических реакций. В результате увеличивается поступление в кровь гормонов и активных соединений. Они вызывают генерализованный спазм артерий (ангиотензин 2) и задержку натрия и воды (альдостерон) в организме.

Гипертензия по ночам может появиться и при диабетической нефропатии. Ее выявляют даже раньше, чем белок в моче. Поэтому суточное наблюдение за артериальным давлением может предотвратить прогрессирование этого осложнения сахарного диабета, приводящего к тяжелой почечной недостаточности.

Смотрите на видео о повышении артериального давления и его причинах:

Резкие скачки у пожилых людей

Рост артериального давления не является закономерным итогом старения, но с возрастом проявляются такие изменения, способствующие гипертонии:

понижение эластичности стенок аорты и артерий;
отложение в сосудистых оболочках коллагеновых и эластиновых волокон;
кальцификация артериального русла;
утрата способности реагировать на внутренние и внешние раздражители изменением просвета сосудов;
понижение кровообращения в почках, склероз клубочков;
низкая чувствительность барорецепторов, реагирующих на давление крови;
уменьшение притока крови в головной мозг.

Результатом инволюционных процессов является слабая реакция на сосудорасширяющие влияния, стойкий артериальный спазм, активизация ренин-ангиотензин-альдостероновых механизмов.

Предрасполагающие факторы

Некоторые особенности образа жизни могут приводить к ночной гипертонии:

эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации, особенно в вечернее время;
поздние занятия спортом;
курение;
ночная активность – громкая музыка, просмотр фильмов или чтение после полуночи, использование электронных гаджетов;
прием соленой, сладкой или жирной пищи перед сном, напитков с кофеином или алкоголем, обильное питье воды;
смена климатических условий, часовых поясов;
ночные смены на работе, частые командировки.

Повлиять на увеличение давления крови ночью может избыточный вес, неудобное положение головы, особенно при проблемах с шейным отделом позвоночника, приливы жара при климактерических расстройствах.

Панические атаки и повышение давления ночью

Нейроциркуляторная дистония с повышенной активностью симпатического отдела вегетативной системы может сопровождаться кризами, возникающими в ночное время. Такие состояния названы паническими атаками и связаны с интенсивным выбросом гормонов надпочечников в кровь. Клинические проявления ночных приступов:

внезапное пробуждение,
прилив пота,
сильное и частое сердцебиение,
беспричинный страх, тревога,
ощущение нехватки воздуха.

Длится такая атака от 10 минут до получаса. После ее завершения появляется позыв на мочеиспускание. На протяжении суток и более после приступа пациенты отмечают сильную слабость, снижение работоспособности.

Почему давление поднимается во время сна

Если вместо снижения давление во время сна оно поднимается, то это расценивается как гипертоническая болезнь, даже если днем оно в норме. Факторы риска высоких показателей – бессонница, ночные смены.

Что значит гипертония покоя

Гипертонией покоя называют повышение артериального давления в промежутке между 23 часами ночи и 3 часами утра. Обнаружить заболевание возможно только при мониторировании показателей – почасовом измерении.

Для этого применяют специальную аппаратуру, так как сам факт пробуждения пациента для замеров вызывает рост значений и неточный результат. В процессе лечения все же рекомендуется хотя бы однократное измерение за ночь не реже 2 раз в неделю, а также определение давления человека сразу после сна для оценки доз медикаментов.

Почему во сне повышается давление у гипертоников

Для гипертонической болезни характерно повышение давления во сне. Это связано с нарушением регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. В норме должна преобладать активность парасимпатического отдела, тогда артерии будут расширяться, а давление – снижаться. У гипертоника более активен симпатический отдел. Это бывает реакцией на:

частые стрессы;
перенапряжение физическое, эмоциональное;
остановку дыхания во сне (синдром ночного апноэ);
курение;
употребление кофе, энергетиков, алкоголя, особенно по вечерам;
недостаточную физическую активность.

Поднимается ли давление, если не спать

Если не спать по ночам, то артериальное давление всегда поднимается вместо снижения. Это связанно с активностью головного мозга, образованием и поступлением в кровь гормонов стресса. Они вызывают сужение кровеносных сосудов и возрастание показателей кровообращения.

Бессонница при гипертонии является одной из причин ухудшения ее течения, появления кризов, фактором риска таких тяжелых последствий, как инфаркт миокарда и инсульт. Особенно опасно сочетание нарушений сна с другими провоцирующими состояниями:

курение;
пожилой возраст;
климактерический период;
распространенный атеросклероз (стенокардия, нарушения мозгового кровообращения).

Бессонница при гипертонии может спровоцировать инсульт

Связано ли АД и бессонные ночи, ночные смены

Доказано, что бессонные ночи и ночные смены негативно влияют на артериальное давление (АД), так как они вызывают:

ухудшение работы нервной системы;
повреждение сосудов;
истощение приспособительных резервов организма;
нарушение кровообращения в сердце;
повышенный выброс адреналина и кортизола, выделяющихся при стрессовой реакции.

Во сне вырабатывается гормон мелатонин. Он также помогает снижению давления, так как уменьшает активность симпатической части нервной системы, тормозит образование веществ с сосудосуживающим действием. При дефиците сна таких изменений не происходит или они недостаточны.

Почему давление поднимается ночью, а днем нормальное

Артериальное давление может подниматься ночью или к вечеру, даже с таблетками, а днем остается нормальным, и основные причины явления такие:

неправильно подобранная доза медикаментов;
недостаточная частота приема;
нужна комбинация 2-3 препаратов;
на протяжении дня есть частые стрессовые ситуации, высокая умственная нагрузка при дефиците движений;
имеется злоупотребление кофе, никотином, алкоголем;
питание построено на острой, соленой, жирной, сладкой пище при недостатке овощей, ягод, фруктов;
произошел сбой биоритмов из-за частой ночной работы, поздних просмотров фильмов, использования электронных гаджетов.

Если к ночи поднимается давление, то важно изменить схему гипотензивной терапии и принимать основную дозу в вечернее, а не утреннее время. Такой вариант терапии нередко приводит не только к нормализации ночных показателей, но и снижает риск острых нарушений мозгового и коронарного (сердечного) кровообращения.

Почему вечером поднимается артериальное давление у пожилых

У пожилых людей вечером поднимается артериальное давление на фоне сосудистых изменений. Основные причины связаны с уплотнением артериальной стенки и склонностью ее к спазму. Сужение и атеросклеротические поражения почечных сосудов приводят к недостаточному притоку крови. В ответ в почках усиливается образование и выброс в кровеносное русло соединений с сосудосуживающим эффектом.

Атеросклеротические поражения приводят к недостаточному притоку крови

Максимальная активность этой системы (ренин-ангиотензин-альдостерон) отмечается именно в вечернее время.

При гипертонии в пожилом возрасте особенно важно контролировать утренние показатели, так как в это время бывает самый высокий риск острых нарушений кровообращения. Если они часто выше нормы, то нужно обязательно обратиться к кардиологу для коррекции дозировок медикаментов. Нельзя самостоятельно менять препараты и схемы лечения. Для пожилых людей характерны резкие колебания давления при нарушении приема медикаментов, они опасны для сосудов мозга.

Почему ночью поднимается давление у женщин

У женщин ночью поднимается давление при наступлении климакса. При его тяжелом течении в ночное время возникают приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, нередко на этом фоне отмечается рост показателей артериального давления. Для нормализации состояния рекомендуется заместительная терапия женскими гормонами или их растительными аналогами.

В более молодом возрасте причиной повышения ночных показателей часто становится метаболический синдром. Он характеризуется гипертонией, ожирением, нарушением обмена углеводов (повышен уровень глюкозы при сахарной нагрузке), жиров (высокий холестерин). Для успешной нормализации давления обязательно надо снизить вес при помощи диеты и физической активности, в случае необходимости к ним подключают медикаменты.

Ночью резко повышается пульс и давление: причины

Когда в ночное время резко повышается пульс и давление, то это может быть проявлением симптоматической артериальной гипертензии. Для ее исключения важно проверить работу щитовидной железы и надпочечников, почек. Причинами таких приступов бывают:

гипертиреоз, тиреотоксикоз – избыток тироксина, вырабатываемого щитовидкой;
болезнь, синдром Иценко-Кушинга – повышенное образование кортизола корой надпочечников;
феохромоцитома – опухоль мозгового слоя надпочечников, продуцирующая стрессовые гормоны;
пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз почек.

Пиелонефрит — одна из причин повышения давления и пульса

Опасность высокого ночного давления

Период между тремя часами ночи и шестью часами утра считается самым опасным для развития сосудистых катастроф. Одна из главных причин острых патологий – это резкое повышение артериального давления. В этот период чаще всего возникают:

внезапная остановка сердца,
обширные инфаркты миокарда,
ишемический и геморрагический инсульт,
мерцательная аритмия и фибрилляция желудочков,
тромбоэмболия легочной артерии.

Если по ночам нет ожидаемого снижения артериального давления, то органы не успевают восстанавливаться после дневной перегрузки, это способствует прогрессированию нарушений кровоснабжения органов-мишеней – миокарда, почечной ткани, головного мозга. Установлено, что при среднем повышении давления крови ночью на 8 — 12 мм рт. ст. риск смертельных исходов гипертонической болезни возрастает на 20 — 22%.

Инфаркт миокарда может быть следствием ночного повышения артериального давления

Обращение к врачу и диагностика

Трудность диагностики ночной формы артериальной гипертензии приводит к тому, что диагноз ставится преимущественно на стадии осложнений. Поэтому пациентам с симптомами ночных пробуждений, ощущения слабости по утрам, рекомендуется измерение давления по вечерам и утром сразу после сна. При этом обязательным условием является проведение замера до использования препаратов, только в это случае можно получить достоверный результат.

Если вечером и утором показатели не только не ниже, чем днем, но и отмечается тенденция к повышению, нужно срочно пройти консультацию кардиолога.

Для дополнительного обследования назначают:

автоматическое мониторирование артериального давления при помощи специальных приборов;
анализы мочи и крови;
УЗИ почек, сосудов головы и шеи;
исследование содержания кислорода в крови во время сна (пульсоксиметрия);
ЭКГ в режиме мониторирования по Холтеру, с физическими и фармакологическими нагрузочными пробами.

Лечение и образ жизни

Для того чтобы поддерживать стабильное артериальное давление на рекомендованном уровне на протяжении суток используют препараты:

длительного действия (период полувыведения более 24 часов);
способные прочно блокировать ионные каналы и адренорецепторы;
в виде специальных лекарственных форм с постепенным высвобождением.

При мониторировании артериального давления у пациентов с ночной гипертонией было обнаружено интересное свойство медикаментов – время приема препарата влияет на продолжительность и выраженность гипотензивного эффекта.

Например, Вальсакор, принятый на ночь, обесточивает нормальное давление ночью, утром и днем, а утренний его прием не дает такого результата. Похожие данные имеются и для Амлодипина.

Если его выпить на ночь, то дневные показатели будут ниже, чем при приеме до завтрака. Поэтому для пациентов с ночными скачками давления нужно обязательно вести дневник самоконтроля для определения достаточна ли принимаемая доза и не требуется ли перенесение ее на ночь.

Всем пациентам со склонностью к росту давлении в вечерние или утренние часы нужно последний прием пищи проводить не позже 4 — 5 часов до сна. При этом ужин должен быть легким и включать преимущественно отварные овощи, нежирное мясо или рыбу. Перед самым сном лучше исключить прием еды и напитков, особенно важно отказаться от соленых, жирных и острых блюд, кофе и алкоголя.

В вечернее время не рекомендуется активный образ жизни, хорошим действием обладают пешие прогулки, теплый душ, массаж стоп маслом с несколькими каплями лаванды или иланг-иланга.

Лечение ночной гипертонии: какие таблетки можно принимать

Для лечения ночной гипертонии можно принимать все таблетки с гипотензивным эффектом, за истончением мочегонных препаратов. Наиболее эффективные относятся к группам:

блокаторов кальция – верапамил, нифедипин;
ингибиторам ангиотензинпревращающего фермента – эналаприл, рамиприл;
блокаторам бета-адренорецепторов – небиволол, атенолол.

Если повышено ночное давление при гипертонии и есть бессонница, то рекомендуют принимать таблетки мелатонина. Они нормализуют сон и снижают влияние стрессовых факторов. Установлено, что переход на вечерний прием препаратов от ночного давления помогает избежать осложнений гипертензии – увеличения массы миокарда левого желудочка (гипертрофии), поражения почек и сосудов глаз.

Если резко подскочило давление ночью, то для его нормализации рекомендуется под язык положить 0,5-1 таблетку Каптоприла или Нифедипина.

Рекомендуем прочитать статью о том, какое давление считается повышенным. Из нее вы узнаете о нормальных показателях давления по возрастам, опасности для человека, правильном измерении давления и назначаемых препаратах.

А здесь подробнее о повышенном пульсе при нормальном давлении.

Повышение давления ночью может быть связано с нарушением работы почек, периодами остановки дыхания во сне, паническими атаками. Такую форму гипертонии часто обнаруживают у пожилых людей. Ее характеризует устойчивость к препаратам, снижающим давление и высоким риском возникновения острых сосудистых нарушений.

Для правильной постановки диагноза требуется суточный мониторинг показателей артериального давления. С учетом полученных данных подбирается терапия препаратами пролонгированного действия.

Источник

Изменение давления

Нередко пациенты жалуются на головные боли, которые сопровождают повышенное давление (от 140/90 мм.рт.ст.). Они могут быть непрерывными, пульсирующими или давящими на мозг. Как правило, неприятные ощущения ощущаются в затылочной части.

При этом причины возникновения болей бывают самыми различными. Многие из них можно распознать по характерным признакам. Независимо от тяжести дискомфорта, необходимо принять меры по стабилизации артериального давления. Для этого рекомендуют медикаментозные препараты и народные средства.

Причина

Многочисленные исследования выявили, что головные боли возникают при повышенном давлении, когда нижний показатель резко повышается на 25% от начального уровня или верхний превышает 120 мм.рт.ст. При этом причины могут быть разными. Выделяют несколько факторов повышенного давления:

сосудистый;
мышечного напряжения;
ликворный;
ишемический;
невралгический.

О чем говорит повышенное «верхнее» давление?

Сосудистая

В данном случае характер боли давящий и распирающий. Нередко возникает ощущение тяжести из-за переполнения кровеносных сосудов кровью. Это приводит к их расширению и раздражению внутричерепных рецепторов.

Выделяют следующие факторы повышения давления, которые определяются состоянием сосудов:

1. Артериогипотонический. Возникает из-за потери тонуса артерий мягких покровов (височных, поверхностных) вследствие низкого пульса. Крайние степени патологии протекают с нарушением проницаемости стенок артерий, их сильным отеком и изменением характера боли на ломящую.
2. Артериоспатический. Возникает, когда резко повысился тонус артерий или возник их спазм. Болевые ощущения давящие, сопровождаются головокружениями, тошнотой и потемнением в глазах.
3. Венозный. При избыточном накоплении в сосудах крови возникает затруднение оттока — венозная недостаточность. Это вызывает тупые распирающие боли в затылочной области. Интенсивность их увеличивается при наклонах головы, в лежачем состоянии и кашле. Нередко наблюдается расширение вен на веках, носе, слизистых рта.

Как бороться с гипертензией или почему не падает давление после приема лекарств

Мышечное напряжение

Повышение давления провоцируется спазмом мягких тканей или их перенапряжением. Их могут вызвать физические или психологические факторы. Для подобных головных болей характерна хроническая форма с частыми приступами.

Неприятные ощущения нарастают и затихают постепенно, имеют тянущий характер. Одновременно у пациента наблюдается непереносимость света, звуков и определенных запахов. Болевые ощущения не имеют четкой локализации. Они могут появиться в лобной части и передаться к виску или от затылка к шее.

Давление 160 на 80: что это значит и как это лечить?

Ликворная

Для данного случая характерны пульсирующие болевые ощущения, которые усиливаются даже при самых незначительных движениях. Из-за повышенного давления внутри черепа раздражаются нервные окончания, возникают спазмы и отеки артерий головного мозга.

Повышение артериального давления вызывают:

травмы;
опухоли;
сотрясения;
кровоизлияния;
нарушения целостности черепной коробки;
дефицит цереброспинальной жидкости;
интоксикация медикаментами.

Для такого типа повышения давления характерна рвота и потеря координации. Эти симптомы усиливаются при смене положения тела, могут привести к потере сознания.

Ишемическая

Болит голова на фоне узколокального спазма артерий в черепе. Неприятные ощущения словно «застывают» в одной точке и тревожат долгое время.

Сопутствующие для ишемического повышения давления симптомы:

головокружение;
тошнота;
«мушки» в глазах;
тупое давление на мозг.

Невралгическая

Повышение давления вызывает прессование тройничного нерва. Болевые ощущения имеют режущий или стреляющий характер, распространяются на соседние локации. Приступы возникают с высокой частотой.

Вызывают невралгические повышения давления:

постоянные стрессы;
нервные переутомления;
сильные эмоциональные потрясения;
психические расстройства.

Нередко такую цефалгию называют мигренью, которая обостряется после физических нагрузок и сопровождается:

рвотой;
тошнотой;
повышенной чувствительностью к свету;
головокружениями;
спутанностью сознания.

Медикаментозное лечение

До начала лечения необходимо проверить артериальное давление. Если оно окажется повышенным, то стоит принять препараты, помогающие его снизить. В случае сохранения головных болей после нормализации кровяного давления рекомендуют использовать анальгетики.

Все препараты для снятия головных болей при повышенном давлении можно разделить на группы по принципу действия. Ниже представлена таблица со списком медикаментов и их особенностями.

Группа	Особенности	Препараты
Селективные бета-блокаторы нового поколения	Они понижают мощность и частоту сердечных сокращений. Данная группа препаратов, в отличие от старого образца бета-блокаторов, не оказывает негативного воздействия на бронхи	Ацебутолол, Атенолол, Кориол, Бисопролол, Метопролол, Талинолол, Небиволол, Эгилок, Тенорик
Блокаторы кальциевых каналов	Интенсивность внутричерепного давления и головных болей зависит от ионов кальция, которые оказывают спазматическое действие на гладкую мускулатуру сосудов. Данная группа препаратов блокирует пути поступления кальция. Они показаны при ишемической болезни сердца, потому как оказывают расслабляющее действие на коронарные сосуды. Благоприятный эффект состоит в расширении просвета сосудов мозга и снижении частоты сердечных сокращений. Антагонистов кальция отличает полное отсутствие побочных эффектов	Верапамил, Изоптин, Амплодипин, Дилтиазем, Кордафен, Никардипин, Коринфар, Нимотоп, Стамло, Нифедипин, Фенигидин, Фелодипин, Циннаризин
Митропные спазмолитики	Предназначены для устранения головных болей при начальных стадиях гипертонической болезни. Эффект достигается путем блокирования ионов кальция. Побочный эффект митропных спазмолитиков — расслабление мускулатуры желудочно-кишечного тракта	Галидор, Но-Шпа, Магния сульфат, Дротаверин, Дибазол, Дуспаталин, Папаверин, Спазмалгон, Папазол
Ингибиторы АПФ	Показаны для применения пациентам с обычной или повышенной подвижностью ренина плазмы (фермент-регулятор артериального давления). Механизм действия основан на расширении сосудов. Побочных эффектов у ингибиторов АПФ нет	Амприл, Периндоприл, Каптопрес, Каптоприл, Рамиприл, Трандолаприл, Лизиноприл, Ренитек, Энам, Тритаце, Энап, Эланаприл, Фозиноприл
Диуретики	Способствуют выведению из организма ионов натрия вместе с уриной. Это помогает снизить объем циркулирующей крови и артериальное давление	Лазикс, Урегит, Трифакс, Гипотиазид, Фуросемид
Нитраты	Показаны для применения на начальных стадиях инфаркта миокарда и стенокардии. Они оказывают сосудорасширяющее действие и понижают нагрузку на сердечную мышцу. Лечение ими необходимо проводить с повышенной осторожностью, так как они способствуют резкому понижению артериального давления	Изокет, Нитронг, Эринит, Нитро-5, Кардикет, Сустак, Сустонит, Перлинганит, Нитросорбид
Альфа-адреноблокаторы	Оказывают антиспазматическое действие, понижают нагрузку на сердце. Противопоказаны при тяжелых формах сердечной и неврологической патологии, глаукоме	Арфонад, Эбрантил, Бензогексоний, Фентоламин
Сартаны	Показаны для применения при ишемической болезни сердца. Они повышают устойчивость миокарда к кислородному голоданию	Вальсартан, Лозартан, Эпросартан, Ирбесартан, Кандесартан, Телмисартан

Если прием вышеуказанных групп препаратов помог снизить артериальное давление, но головная боль сохранилась, то проводится терапия анальгетиками. Для этого можно использовать:

Аскопар;
Имет;
Парацетамол;
Ацетилсалициловую кислоту;
Седальгин-Нео;
Цитрамон;
Спазмомен-40;
Солпадеин Актив.

Эти препараты помогут устранить болевые ощущения, а также снять воспаления и понизить температуру. Кроме этого, они расширяют кровеносные сосуды и снимают нагрузку с сердечной мышцы.

Первая помощь при гипертоническом кризе

После окончания приема лекарственных средств у больного может развиться опасное для жизни состояние. Оно связано с резким скачком давления до уровня 200/110 мм.рт.ст.

Это ведет к повышению частоты сердечных сокращений, спазмированию артериол и развитию признаков ишемии тканей мозга и сердца. Резко возрастает риск инфаркта или инсульта.

Распознать гипертонический криз можно по:

шуму в ушах;
резкой слабости;
сильной головной боли;
тошноте;
болям в сердце и в глазах;
отечности;
дрожанию рук;
холодному поту;
состоянию повышенной возбужденности, переходящей в заторможенность.

Чтобы оказать больному первую помощь, надо действовать следующим образом:

придать больному положение полусидя;
измерить уровень его давления и частоту сердечных сокращений;
дать успокоительные — валериану или Корвалол;
не позволять закрывать глаза;
положить под язык понижающие давление препараты;
при тошноте — дать воду;
следить за состоянием до приезда медицинских работников.

Для срочного понижения повышенного давления при гипертоническом кризе можно использовать:

Каптоприл;
Натрия нитропруссид;
Эналаприл;
Нифедипин;
Клонидин;
Лабеталол.

Народные методы

Если гипертоническая цефалгия застала врасплох, когда под рукой у человека нет необходимых медикаментов или неизвестна причина приступа, то в домашних условиях можно применить народные методы борьбы с ней.

Для этого рекомендуют физиопроцедуры:

1. Ножные ванночки. Опустить ноги в тазик с водой, температура которой 40-42 градуса. Тепло должно поддерживаться в течение 15-20 минут. Полная ванна при гипертонии категорически запрещена!
2. Горчичник. Согревающий пластырь можно поставить на затылочную и верхнюю часть шеи на 10 минут. Средство в форме порошка — насыпать в носки для согревания стоп.
3. Массаж. Проделать легкие и плавные надавливающие движения по шее, глазным яблокам, вискам, мочкам ушей, затылку и плечам.
4. Компресс. Полежать 15 минут с закрытыми глазами и приложенным ко лбу полотенцем, смоченным в холодной воде. Советуют добавить несколько капель эфирных масел мяты, лаванды или лимона для снятия спазмов.

Кроме этого, для лечения дома эффективны лекарственные средства, принимаемые внутрь:

1. Ромашковый чай с лимонной коркой. Для этого 1 чайную ложку травы заваривают 250 мл кипятка и добавляют корку лимона. Принимают настой в теплом состоянии.
2. Настойка пустырника, валерианы или боярышника. Лекарства можно использовать в форме таблеток или раствора (30 капель на 50 мл воды).
3. Настойка клевера. Приготавливают средство заранее. Заполняют 1 литровую банку цветками растения и заливают 500 мл воды. Настаивают в темном месте 14 дней, после чего процеживают. Готовое средство показано для применения по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3 месяцев.

Профилактика состояния

Для того чтобы лечение медикаментами и народными средствами принесло успех, нельзя забывать о профилактических мерах. Они включают:

регулярные проветривания помещений;
диетическое питание, направленное на снижение излишнего веса и нормализацию состава крови (запрет налагается на копченое, соленое, жареное и жирное);
полноценный сон;
отказ от курения и алкоголя;
равномерное распределение физических нагрузок в течение дня.

Больным гипертонией советуют отказаться от посещения бань, саун и парных. Для их здоровья полезны занятия, направленные на разгрузку психологического перенапряжения, — медитация, прогулки на свежем воздухе, прослушивание успокаивающей музыки и т. д.

Головные боли не возникают сами по себе. Им способствуют сложные механизмы и процессы, связанные с нарушением кровообращения. Подход к лечению должен быть индивидуальным и выбираться врачом. Для этого рекомендуется пройти полное комплексное обследование у специалистов.

Нельзя игнорировать цефалгию, потому как она может быть проявлением серьезных патологий в сердце и внутри черепа. Помимо медикаментозного лечения, стоит взять на вооружение простые народные методы облегчения головных болей и внести изменения в образ жизни.

Source: vashflebolog.com

Источник