От чего болят мышцы спины при простуде

Неприятные прострелы в спине возникают крайне неожиданно и не всегда свидетельствуют о серьезных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Если человек застудил спину, то только правильное лечение может избавить от неприятных симптомов всего за несколько дней.

Возможные причины болей в спине

Многие люди считают, что боли в спине – это основные симптомы приближающейся простуды. Это суждение является в корне неверным, ведь проблемы со спиной – это скорее следствие, нежели причина. Во время простуды все ресурсы организма направлены на противостояние ей. Активно работает иммунная система и органы жизнеобеспечения. Мышцы же и спину такое питание обходит стороной, вследствие чего и может возникать боль.

При этом важно уметь отличать боль, отдающую в поясницу, от боли в почках. Поясничный вариант является характерным симптомом респираторного заболевания, которое лечится по методу обыкновенной простуды. Если появились такие признаки, как почечная боль, то следует немедленно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьезнейшего заболевания.

Отличить боль в пояснице, вызванную простудой, можно по следующим признакам:

Боль, переходящая в поясницу, начинается с верхних отделов. Она может усиливаться при изменении положения тела. Периодически наблюдаются резкие прострелы.
При небольшом физическом воздействии дискомфорт уменьшается.
Болевые ощущения в пояснице имеют четкую локализацию и не носят опоясывающего характера.

Симптомы почечной патологии имеют расширенную характеристику:

помимо опоясывающей ноющей боли у пациента пропадает аппетит, появляется тошнота и головная боль;
с утра могут наблюдаться отеки – как на лице, так и на конечностях;
боль не уходит с изменением положения тела, при этом она не усиливается и не уменьшается.

Риск застудить спину увеличивается зимой и провоцируется ношением одежды не по сезону

Только по основным симптомам установить полную клиническую картину не представляется возможным. Для того чтобы исключить проблемы с почками, рекомендуется сдать ряд анализов. На их основе врач назначит соответствующую терапию.

Медикаментозное лечение

Застуженную спину в стенах медицинских учреждений зачастую лечат, применяя следующее:

таблетки и инъекции;
физиопроцедуры;
лечебная физкультура и массаж;
согревающий пластырь.

Наиболее популярным способом вылечить поясницу считаются таблетки и уколы. Их действие направлено на обезболивание поврежденного участка и снятие локального воспаления. Однако одних таблеток обычно оказывается мало. На спину приходится воздействовать с помощью мазей, которые оказывают согревающий эффект. В отличие от таблеток, она действует лишь на небольшом участке, не нарушая работу других органов.

В тяжелых случаях и при слишком сильных болях пациенту назначаются уколы. С их помощью болевой синдром снимается буквально за несколько минут. Кроме того, в дополнение к основной инъекции часто назначается и витаминный комплекс, благотворно влияющий на весь организм.

Озокерит обеспечивает глубокое прогревание воспаленной мышцы и нерва

Лечение простуды мышц может включать в себя и физиопроцедуры, направленные на прогревание. Каждая из них способна улучшить кровообращение, предотвратить отмирание тканей, а также нарушения двигательной функции. К основным направлениям физиопроцедур можно отнести прогревание, лечение грязями и парафинотерапию.

Применение лечебных пластырей на сегодняшний день еще не получило широкого распространения и не признается многими докторами. Такой пластырь можно назвать универсальным методом, способным убрать симптомы, но не искоренить причину заболевания. Наиболее эффективными считаются перцовые варианты, оказывающие еще и согревающий эффект. Их удобно клеить под одежду, они не стесняют движений и не обжигают спину. Однако использование такого пластыря совершенно не исключает традиционного лечения.

Физиотерапевтические процедуры и массаж, как правило, назначают уже на этапе выздоровления, чтобы предотвратить рецидив. И тот, и другой метод важно производить под пристальным наблюдением врача, не перегружая спину. Массаж в этом случае прописывается щадящий, слегка расслабляющий и тонизирующий мышцы.

Использование нетрадиционных методов

Убрать неприятные боли в спине многие пытаются и методами, отличающимися от того, что рекомендует традиционная медицина. Одним из них считается иглоукалывание, зародившиеся на востоке и относительно недавно получившее широкое применение в западных странах. Во время процедуры пациент почти не испытывает дискомфорта, а ощущает лишь легкое покалывание и тепло.

Для того чтобы убрать все негативные симптомы, назначается целый курс – от 5 до 10 процедур. Сложность заключается в том, чтобы найти квалифицированного специалиста, способного правильно ввести иглы во все болевые точки. В случае если процедура прошла успешно, пациент почувствует облегчение уже после первого сеанса.

Не теряют своей популярности и согревающие компрессы. Вот один из рецептов: спину прогревают раскаленным в печи и помещенным в натуральный материал песком. Песок должен быть не слишком горячим, чтобы проводить процедуру как можно дольше. Ее периодичность – раз в день, но не более.

Поможет вылечить спину и компресс из меда и уксуса, смешанных в равных частях и выложенных на капустный лист. После нанесения средства поясница тщательно укутывается и оставляется с зафиксированным капустным листом на неопределенный срок. Ходить с таким компрессом можно хоть целый день, если это не мешает больному.

Уменьшить болезненные симптомы можно и ежедневным приемом согревающих ванн. Для этих целей в ванну с горячей водой добавляется 200 г сухой горчицы. Тепло равномерно окутывает все тело, а горчица не только уменьшает боль, но и улучшает состояние кожи.

Становится популярным ныне и метод мануальной терапии, убирающий не только симптомы, но и первопричину заболевания. Как и в случае с иглоукалыванием, проблему составляет поиск специалиста, ведь воздействовать здесь также придется на болевые точки.

Эффективность народных средств на сегодня не имеет официального подтверждения представителями традиционной медицины. Именно поэтому все, кто застудил мышцы спины, должны решить самостоятельно, какой из предложенных методов предпочесть.

Источник

Быстрая утомляемость, озноб и ломота в теле зачастую являются первыми признаками простудного заболевания. Это распространённая симптоматика. У человека начинает болеть буквально все тело, ломит поясница, крутят суставы. Это значит, что в организме активно размножаются бактерии и вирусы, а продукты их жизнедеятельности вызвали интоксикацию. Позже к боли может присоединиться повышенная температура тела, насморк, кашель. При лихорадке неприятные ощущения обычно усиливаются.

У мужчины болит колено

Если простуда протекает тяжело, то болевой синдром может повториться спустя неделю после выздоровления. В таком случае речь идет о довольно серьезном осложнении – ревматизме. Помимо болей в суставах, это заболевание сопровождается покраснением и припухлостью локтей, коленей, а также лихорадкой, нарушением сердечного ритма.

Боль как признак интоксикации

Интоксикация организма, проще говоря, отравление при простуде – достаточно распространенное явление. При переохлаждении иммунная защита слабеет и болезнетворные микроорганизмы начинают атаковать здоровые клетки. Первыми поражаются бронхиальный, альвеолярный эпителий и внутренняя выстилка капилляров, затем инфекция попадает в кровеносное русло.

Начинается борьба иммунитета с агрессором, в ходе которой уничтожаются пораженные болезнью клетки. Именно продукты распада эпителиальных клеток оказывают токсическое и аллергическое действие на организм человека. Боли в мышцах и суставах во время простуды обусловлены воздействием токсинов на нервные окончания. Среди дополнительных причин болезненных ощущений выделяют следующие:

обезвоживание;
истощение, голодание;
ацидоз;
нарушения работы почек, печени;
генетическая предрасположенность;
вегетососудистая дистония;
сахарный диабет;
болезни опорно-двигательного аппарата.

Стоит отметить, что сильная мышечная или суставная боль больше характерна для гриппа. Обычно при простуде наблюдается легкий дискомфорт, который исчезает самостоятельно через сутки-двое.

У женщины болят суставы

Средства для уменьшения боли

Быстро и эффективно снять болезненные ощущения в мышцах и суставах при простуде помогает обычный Парацетамол, Ибупрофен или Ацетилсалициловая кислота (Аспирин). Дополнительно рекомендуется принимать витамин C, обильно пить и больше отдыхать.

Если болят мышцы ног у ребенка, можно их легонько помассировать, надеть теплые носки. Хорошо помогают горячие ванночки с солью, согревающие мази. Однако греть и растирать можно только в случае, когда нет температуры выше 37,2 градуса. Поможет уменьшить боли соблюдение диеты. Пища должна быть легкой, быстроусвояемой, с умеренным количеством животных белков и сахара.

Кстати, ноги у ребенка могут болеть вовсе не от простуды. Примерно до 12 лет происходят скачки роста. Этот процесс часто сопровождается болезненными ощущениями в суставах и мышцах. В таких случаях показано сбалансированное питание, прием препаратов кальция после консультации с врачом.

Болезненные ощущения как признак ревматизма

Простуда, которая игнорируется или неправильно лечится, очень быстро может перерасти в серьезное инфекционное заболевание дыхательных путей – ларингит, тонзиллит, бронхит, пневмонию и другие. В таком случае после выздоровления может возникнуть ревматизм. Чаще всего к таким последствиям приводит ангина. Осложнение дает о себе знать не сразу, а спустя 1–3 недели после перенесенной простуды. Его характерными симптомами являются:

мигрирующие боли в суставах: стоп, голеностопных, коленных, плечевых, локтевых и кистей;
покраснение, отечность;
лихорадка – 38–39 градусов;
частое сердцебиение, боли в сердце, одышка (не всегда);
слабость.

Ревматизм является следствием скопления иммунных комплексов (из антител, вирусов), которые откладываются в организме и приводят к повреждению околосуставных мягких тканей после перенесенной стрептококковой инфекции. Иногда в процесс вовлекаются оболочки сердца.

Без лечения ревматизм сохраняется от 3 до 6 месяцев и при новом эпизоде простуды может обостряться. При выраженных болях, сердечных нарушениях обязательна консультация ревматолога. Лечение проводится кортикостероидными гормонами, нестероидными противовоспалительными препаратами. При наличии очагов инфекции назначается санация, при необходимости антибиотики.

У мужчины болит спина и поясница

Домашнее лечение

В домашних условиях при ревматизме показан постельный режим, диета с ограничением красного мяса, сдобы, кофе, продуктов, содержащих крахмал. Полезно есть рыбу (запеченную или вареную), растительные масла, фрукты, овощи, особенно сельдерей, авокадо, салат, плоды кизила.

Если суставы начинают сильно болеть, можно принять горячую хвойную или ванну с солью. Внутрь для обезболивания назначают Ибупрофен, Нурофен, Эльдерин. Кроме того, существуют специальные гели и мази – Ревмадор, Алвипсал, Диклофенак.

Когда есть повод для беспокойства

Если у ребенка или взрослого сильно болят ноги, то это может свидетельствовать о воспалении мышц, миозите, артрите. Такие осложнение иногда развиваются в самый разгар простуды. Заболевания достаточно опасны, последствием может стать полная атрофия мышцы, утрата способности ходить. Какие симптомы должны вызвать беспокойство:

икры длительно сведены судорогой;
сильно болит спина в области поясницы;
обезболивающие препараты не помогают;
боль мешает полностью стать на стопу, нарушена походка.

В таких случаях рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. Лечение в домашних условиях может привести к серьезным осложнениям.

Умеренные боли в мышцах и суставах, ломота в теле являются нормой при простуде и проходят достаточно быстро. Для устранения неприятных ощущений рекомендован прием Парацетамола или Ибупрофена с витамином C, обильное питье, постельный режим. Если болевой синдром выражен сильно, значит, дело не в простуде и нужно проконсультироваться с врачом.

Источник

Болит спина при простуде Бывает, что при простуде начинает болеть спина и становится непонятно, что же с этим делать и что лечить. Будем разбираться.

Может ли при простуде болеть спина?

Во время простуды в организм проникает инфекция и для того, чтобы преодолеть болезнь, он активизирует иммунную защиту. У больного обычно повышается температура, что и является признаком борьбы с инфекцией. После этого он чувствует боль в мышцах и суставах, у больного возникают сбои в некоторых системах, например, нарушается кровоснабжение некоторых участков тела. Постепенно из-за болезни иммунитет снижается и, в результате, могут обостриться уже имеющиеся заболевания, в том числе и такие, которые вызывают боли в спине.

Почему болит спина при простуде?

Перенесенный грипп или ОРВИ могут вызвать осложнения и боли в спине могут сигнализировать именно об этом. Установлено, что они возникают в следующих случаях:

Общая интоксикация организма. В результате борьбы организма с вирусами и бактериями их погибшие клетки попадают в кровь и отравляют его. Поэтому и появляются ноющие боли в мышцах.
Обострение остеохондроза или радикулита. Сами по себе эти заболевания не связаны с простудой, но из-за возникновения мышечной слабости могут возникнуть какие-то смещения в позвоночнике и обусловить возникновение болей в спине.
Возникновение локального воспаления мышц или миозита. Во время болезни в мышцах накапливаются лактат и аммиак, которые оказывают разрушающее воздействие на клетки и этим провоцируют воспаление мышечных волокон. При простуде наблюдается довольно часто.
Развитие пиелонефрита из-за воспаления почек, оно может стать хроническим и возникать после каждой простуды.
Заболевание женских половых органов, например, воспаление придатков. Боль при этом может отдавать в поясницу.

Как видим, причины болей довольно серьезные и если после простуды начала болеть спина, то необходимо пройти обследование и выявить причину.

Симптомы болей при простуде

Симптомы болей при простуде могут быть такие: боль появляется по утрам, чувствуется сильное напряжение в мышцах, при этом даже можно прощупать напряженный участок, при ходьбе боль отдает из спины в ногу. Боль может локализоваться в разных участках спины.

При простуде болит спина, где лопатки

Когда при простуде с кашлем и температурой начинает болеть спина между лопатками, то это может быть признаком воспаления в дыхательной системе, т.е. возможно возникновение плеврита, бронхита, трахеита и пневмонии.

Если простуда вызвана случайным переохлаждением, нахождением на сквозняке, то застуженные мышцы тоже могут создать ощущение боли вверху спины, затем она может захватить мышцы шеи, плеча и грудной клетки.

Также боль между лопатками может возникнуть из-за межреберной невралгии при обострении остеохондроза и радикулита.

При простуде болит спина ниже лопаток

Если при простуде болит спина ниже лопаток, то можно заподозрить воспаление почек, что часто наблюдается в подобных случаях. Помимо боли есть и другие признаки: учащенное мочеиспускание, изменение объема и цвета мочи, появление боли при мочеиспускании, высокая температура, отек век и щиколоток, повышение давления.

При воспалении придатков тоже могут быть температура, уменьшение количества мочи, расстройства ЖКТ, но при этом боль больше отдает в поясницу и бедро.

При простуде болит кожа спины

При простуде из-за перераспределения процессов кровоснабжения часто нарушается чувствительность поверхностных рецепторов, этим и объясняется то, что кожа на спине начинает болеть. После болезни обычно все приходит в норму.

Болят мышцы спины при простуде

Боли в мышцах возникают из-за интоксикации организма вследствие отравления токсинами от мертвых клеток вирусов и иммунных клеток. Организм тратит силы на борьбу с инфекцией, а вывести продукты этой борьбы не всегда успевает. После острой фазы болезни организм справится и с этой задачей.

Болит спина при простуде, что делать?

Если при простуде возникла боль в спине, то необходимо пройти обследование, врач после осмотра назначит необходимые анализы и исследования и только после этого он сможет поставить диагноз. Самолечением в данном случае заниматься не следует, лучше внимательно отследить все симптомы и подробно описать их врачу, так ему будет легче определиться с диагнозом.

Массаж при болях в спине

В сочетании с лечением медикаментами при болях в спине хорошо помогает массаж, он улучшает кровоснабжение и помогает восстановить мышцы. Его может сделать другой член семьи, необязательно обращаться к специалисту. При массаже можно делать поглаживания, легкие растирания и похлопывания. Во время острого периода болезни прикосновения могут быть очень болезненными, поэтому массаж следует проводить во время восстановительного периода, когда боли несколько поутихнут.

После массажа хорошо помогает растирание спины лечебным гелем или мазью. Существуют согревающие, болеутоляющие, противовоспалительные мази, а также препараты комплексного воздействия. Подобрать мазь для каждого конкретного случая поможет врач.

Вывести токсины можно с помощью медового массажа, его может выполнить даже непрофессионал. Для его выполнения достаточно смазать руки медом и начать похлопывание по болезненным местам. Постепенно руки все сильнее станут прилипать к спине, а мед станет белым. Чем сильнее прилипают руки, тем больше согревающий эффект. Но с этим массажем нужно быть осторожным, начинать с нескольких минут и постепенно увеличивать продолжительность процедуры. Если сразу делать такой массаж в течение длительного времени, то человека может «разбить» и в течение нескольких дней он вообще не сможет встать с постели.

После медового массажа смыть мед теплой водой, тепло закутать больного и напоить чаем с малиной или клюквенным морсом.

Гимнастика от боли в спине

В начале болезни рекомендуется применять постельный режим, но через пару дней следует начинать делать гимнастику, которая также помогает восстановить кровообращение в мышцах, иначе боль может даже усилиться. Вначале, даже лежа в постели, можно выполнять какие-то легкие упражнения, даже простое напряжение и расслабление мышц поможет в данной ситуации.

Хорошо помогает вот такое упражнение: лежа на спине согнуть ноги в коленях, обхватить их руками, прижать к груди и сгруппироваться. Через 2-3 минуты хорошо потянуться, вытянув руки. Это упражнение хорошо снимает боли в пояснице.

Боли в области плеча и лопаток снимает следующее упражнение: лежа на спине поместить сложенные в замок кисти на затылок и поднимать голову на максимальную высоту с задержкой в верхней части на несколько секунд. Опустить голову и расслабиться, повторить 10 раз.

Поможет растянуть мышцы спины такое упражнение: лежа на спине поднять прямую ногу, руками притянуть ее к груди до возникновения легкого напряжения. Через 30 сек. опустить ногу и расслабиться. Повторить каждой ногой несколько раз.

Хорошо укрепляет мышцы спины упражнение «кошка». Для его выполнения, стоя на четвереньках попеременно выгибать и сгибать спину, делая небольшую задержку в каждом положении.

Любые упражнения из йоги тоже способствуют расслаблению мышц.

Питание при спинных болях

Во время болезни аппетит, как правило, снижается. Иногда больной несколько дней вообще не принимает пищу, ограничиваясь только питьем. Это во многом способствует борьбе с болезнью, организм не отвлекается на переваривание пищи, а концентрируется на восстановлении. Поэтому не следует кормить больного, если у него нет такого желания. Если потребность в пище есть, то не нужно кормить жирной и тяжелой пищей, тем более не допускать переедания. Это относится и к восстановительному периоду. Лучше придерживаться так называемой средиземноморской диеты: есть больше свежих овощей и фруктов, бобовых, злаков, рыбы, творога и сыра, хлеб употреблять серый или ржаной, ограничить животные жиры и заменить их оливковым маслом.

Как и чем лечить боли при простуде спины?

Боли в спине при простуде лучше не лечить горячими банями и ваннами, грелки тем более недопустимы, т.к. при воспалении почек или придатков они могут привести к обострению заболевания. Если применять тепло, то лучше повязать спину шалью или специальным поясом. Конечно, необходим постельный режим, чтобы не допускать излишнего напряжения мышц.

Для растирания можно использовать специальные мази и гели, например, Феналгон или Вольтарен. Гели лучше проникают вглубь тела и этим способствуют лечению более глубоких мышц. Мази обладают лучшей согревающей способностью, т.к. образуют на поверхности пленку.

Для снятия воспаления можно применять нестероидные противовоспалительные препараты, например, Диклофенак или Мовалис, подбирать их лучше с помощью врача.

Если боль очень сильная, то лучше не пытаться ее терпеть, а принять Но-шпу или Спазмалгон.

При сильных спазмах врач может назначить инъекции мышечных релаксантов.