От голода болит голова и повышается давление
Здравствуйте. Скажите, насколько голодание при высоком давлении и гипертонии может быть полезным?
Здравствуйте. Для успешного лечения артериальной гипертензии, в обязательном порядке необходимо пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек, сократив употребление соли и спиртных напитков, при этом внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки. Правильное и сбалансированное питание поможет медикаментам нормализовать артериальное давление, и поддерживать его на требуемом уровне.
Чтобы сохранить благотворный эффект необходимо систематически осуществлять небольшие курсы голодания по 4 дня в 35 дней либо по 10 дней в квартал.
С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.
Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления
Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить
Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?
Польза голодания для организма
Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.
Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.
Как влияет голодание на давление?
Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10−15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.
Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.
Механизм воздействия
Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:
- Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
- Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
- Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
- Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.
Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.
Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.
Как правильно голодать?
Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.
Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.
Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».
На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.
Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.
Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.
К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.
Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.
Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.
Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.
В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.
Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.
Еще статьи:
Как голодание влияет на артериальное давление : 4 комментария
Перед началом лечебного голодания важно очистить кишечник и печень. Кишечный тракт необходимо освободить от залежей кала. В противном случае пациент рискует отравиться продуктами распада. Голодание от 3 суток можно проводить лишь тем, чьи объемы позволяют переносить потерю значительного количества массы. Лечебное голодание переносится лучше, если человек является сторонником активного образа жизни и занимается спортом. Немаловажен и психологический настрой.
В течение 42 часов сухого голодания организм естественным путем очищается от погибших больных клеток, слизи, шлаков. За это время происходит замена натрия на калий на клеточном уровне. Калий не дает натрию консервировать органические вещества в клетке. В результате происходит улучшение обменных процессов, начинают работать механизмы самоочищения, заложенные природой. Кстати, 24 часа сухого голодания приравнивают к 72 часам голодания на воде.
У меня вот уже много лет АД поднимается до 240/130, постоянно болят сердце и голова. Прочитала статью о лечебном голодании. Как выяснилось, этот метод для меня подходит идеально. В самом начале голодала сутки-полтора. Это приносило свои плоды. Результатом была приятно удивлена. Курсы лечебного голодания периодически повторяю. Давление обязательно приходит к норме, перестают болеть голова и сердце.
Низкое давление при голодании достигается появлением недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается.
Источники: https://gipertonija.ru/talk/golodanie-pri-povyshennom-davlenii, https://etodavlenie.ru/dav/pitanie/golodanie-ot-davleniya.html, https://o-gipertonii.info/pitanie/kak-golodanie-vliyaet-na-arterialnoe-davlenie.html
Источник
Здравствуйте. Скажите, насколько голодание при высоком давлении и гипертонии может быть полезным?
Здравствуйте. Для успешного лечения артериальной гипертензии, в обязательном порядке необходимо пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек, сократив употребление соли и спиртных напитков, при этом внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки. Правильное и сбалансированное питание поможет медикаментам нормализовать артериальное давление, и поддерживать его на требуемом уровне.
Чтобы сохранить благотворный эффект необходимо систематически осуществлять небольшие курсы голодания по 4 дня в 35 дней либо по 10 дней в квартал.
С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.
Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления
Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить
Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?
Польза голодания для организма
Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.
Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.
Как влияет голодание на давление?
Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10−15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.
Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.
Механизм воздействия
Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:
- Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
- Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
- Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
- Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.
Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.
Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.
Как правильно голодать?
Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.
Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.
Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».
На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.
Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.
Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.
К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.
Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.
Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.
Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.
В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.
Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.
Еще статьи:
Как голодание влияет на артериальное давление : 4 комментария
Перед началом лечебного голодания важно очистить кишечник и печень. Кишечный тракт необходимо освободить от залежей кала. В противном случае пациент рискует отравиться продуктами распада. Голодание от 3 суток можно проводить лишь тем, чьи объемы позволяют переносить потерю значительного количества массы. Лечебное голодание переносится лучше, если человек является сторонником активного образа жизни и занимается спортом. Немаловажен и психологический настрой.
В течение 42 часов сухого голодания организм естественным путем очищается от погибших больных клеток, слизи, шлаков. За это время происходит замена натрия на калий на клеточном уровне. Калий не дает натрию консервировать органические вещества в клетке. В результате происходит улучшение обменных процессов, начинают работать механизмы самоочищения, заложенные природой. Кстати, 24 часа сухого голодания приравнивают к 72 часам голодания на воде.
У меня вот уже много лет АД поднимается до 240/130, постоянно болят сердце и голова. Прочитала статью о лечебном голодании. Как выяснилось, этот метод для меня подходит идеально. В самом начале голодала сутки-полтора. Это приносило свои плоды. Результатом была приятно удивлена. Курсы лечебного голодания периодически повторяю. Давление обязательно приходит к норме, перестают болеть голова и сердце.
Низкое давление при голодании достигается появлением недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается.
Источники: https://gipertonija.ru/talk/golodanie-pri-povyshennom-davlenii, https://etodavlenie.ru/dav/pitanie/golodanie-ot-davleniya.html, https://o-gipertonii.info/pitanie/kak-golodanie-vliyaet-na-arterialnoe-davlenie.html
Источник
