От касторки болит голова

Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.

Кашель, чих, смех и запор

Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.

Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.

Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.

С облегчением

Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.

Секс

Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.

Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.

Для чистки кишечника применяются слабительные средства. Есть специальные лекарственные препараты, которые продаются в аптеках. Есть народные рецепты, по которым можно приготовить смеси в домашних условиях.

Всем знакомая касторка занимает промежуточное положение между ними. С одной стороны, это медикамент с чёткой инструкцией и рекомендованными дозировками. С другой, её часто смешивают с разными ингредиентами для усиления или ослабления нужного эффекта. Так или иначе, но она отлично справляется с возложенной на неё функцией.

Механизм действия

Когда касторка попадает в желудок, она подвергается воздействию ферментов. Один из них — липаза — расщепляет её до выделения рицинолевой кислоты. Именно она раздражающе действует на стенки толстой кишки, в результате чего перистальтика усиливается, и начинаются позывы к дефекации. Согласно исследованиям, практике и отзывам, данное средство:

• выводит шлаки и токсины;
• избавляет от паразитов;
• оказывает мощный слабительный эффект;
• понижает билирубин;
• прочищает кишечник по всей его длине;
• разжижает и удаляет застарелые каловые массы, слизь на стенках;
• снижает вес;
• удаляет избыточную жидкость;
• устраняет процессы гниения и брожения.

Если выпить рекомендуемую дозировку (флакон в 30 мл), действие начнётся через 1,5-2 часа, но этот показатель во многом зависит от индивидуальной переносимости препарата. Позывы к дефекации могут продолжаться около 5-6 часов. Этого хватает для очищения кишечника за 1 день, хотя кто-то решается на более длительные курсы.

А вы знали, что касторовое масло является отличным помощником для борьбы с лишним весом? Об этом в нашей статье по ссылке.

Показания и противопоказания

Чтобы очищение касторовым маслом не обернулось здоровью во вред, необходимо учитывать показания и противопоказания для его употребления.

Показания:

• артрит;
• астма;
• геморрой, так как он является следствием зашлакованности организма;
• заболевания печени и желчного пузыря;
• запоры;
• интоксикация;
• нарушенная моторика толстой и тонкой кишки;
• неприятный запах изо рта;
• очищение перед диагностическими процедурами;
• паразиты;
• пищевые расстройства;
• проблемы с лимфатическими узлами;
• родовая слабость;
• склонность к метеоризму;
• хроническая задержка жидкости в организме, отёчность.

Противопоказания:

• беременность;
• боли в животе;
• внутренние кровотечения;
• воспалительный процесс в брюшной полости;
• гастрит;
• гломерулонефрит;
• возраст до 12 лет;
• дизентерия;
• желчекаменная болезнь;
• индивидуальная непереносимость;
• интоксикация фосфором или бензолом;
• колит;
• лактация;
• лихорадка;
• менструация;
• непроходимость кишечника;
• онкология;
• тубулоинтерстициальный нефрит;
• ущемление грыжи;
• язва.

Многие ошибочно считают очищение кишечника касторовым маслом совершенно безвредной процедурой, так как это растительный препарат. Действительно, производят его из семян клещевины, но она ядовита, и поэтому противопоказания игнорировать никак нельзя.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• за 1 день чистки можно потерять до 1,5 кг;
• после процедуры появляется ощущение лёгкости;
• облегчается состояние при геморрое и многих хронических заболеваниях;
• невысокая стоимость;
• кожа становится гладкой, волосы — блестящими, ногти — крепкими.

Недостатки:

• неприятный вкус;
• многочисленные побочные эффекты;
• очень мощное действие: придётся как следует посидеть в туалете — на это уйдёт весь день;
• специфический запах;
• вызывает рефлекторные сокращения матки;
• длинный список противопоказаний;
• эффект привыкания.

Помните, касторка — достаточно мощное средство, слабительное действие которого не заставит себя долго ждать. Готовы ли вы смириться с сильной тошнотой и рвотным рефлексом? Хотя, как показывает практика, далеко не все испытывают эти неприятные ощущения.

Если смущает вкус касторки, попробуйте для чистки салат Метёлка.

Рекомендации

Устраивая процедуру в домашних условиях, узнайте несколько нюансов, которые позволят извлечь из неё максимум пользы и свести неприятные моменты к нулю.

Подготовка

Предварительно пройдите медицинское обследование и обязательно — УЗИ желчного, так как при обнаружении в нём камней данный способ вам категорически противопоказан.

За неделю (или хотя бы за 3 дня) до очищения нужно посидеть на лёгкой диете (отличный вариант рисовая, т. к. рис обладает абсорбирующими свойствами). Разрешены нежирные бульоны, овощные супы, обезжиренные творог и кефир, натуральный йогурт, цельнозерновые каши на воде, овощи, свежевыжатые соки, фрукты. Остальное под запретом.

Вкус

Пить касторку очень неприятно, поэтому есть пару вариантов, как это исправить:

• сначала выпить масло залпом, затем запить его апельсиновым или лимонным соком;
• сразу влить цитрусовый сок в масло и потом уже выпить;

Что касается пропорций, мнения разнятся: одни советуют брать масло и сок в соотношении 1 к 1, другие — 1 к 2 (сока вдвое больше), а есть те, кто не ограничивает данное количество.

Если вкус касторового масла вызывает рвотный рефлекс и тошноту, лучше отдать предпочтение лимонному соку и запивать в пропорции 1 к 2. Если ощущения более-менее сносные, можно выбрать апельсиновый или любой другой, уменьшив его дозировку до соотношения 1 к 1.

Тошнота

В некоторых случаях никакие соки не могут справиться с тошнотой после приёма масла. Вот несколько полезных советов, как можно облегчить своё состояние:

• делать чистку исключительно натощак;
• пить масло не в жидком виде, а в капсулах;
• стараться как можно дольше не есть после его приёма;
• положить в рот дольку лимона или кусочек грейпфрута;
• встать под прохладный душ, чтобы струя воды попадала точно на макушку;
• пожевать 5-6 изюминок, тщательно их разжёвывая / цитрусовую корочку / натуральный мармелад;
• приложить холодный компресс к задней стороне шеи;
• выпить стакан настоя из мелиссы или укропа / чашку имбирного чая / 10 мл свежего картофельного сока;
• обеспечить приток свежего воздуха.

Съешьте небольшую горсть изюма — это поможет справиться с неприятным приступом тошноты после приёма масла

Отлично помогают аптечные препараты вроде Мотилиума и Смекты, но при очищении кишечника употреблять лекарства нежелательно.

Совместимость

Нужно знать и учитывать, как касторка повлияет на другие лекарственные препараты, которые подчас человек вынужден пить регулярно:

• препятствует усвоению многих витаминов (ретинола, кальциферола, филлохинона);
• ускоряет всасывание жирорастворимых средств — Аторвакора, Вазоклина, Лестерола, экстракта папоротника мужского;
• усиливает свои слабительные свойства при одновременном применении солевых слабительных;
• снижает свою активность под давлением блокаторов (Гастроцепина, Платифиллина, Сульфата атропина), спазмолитиков (Но-шпы, Папаверина), глицерина, холиномиметиков (Ривастигмина, Калимина, Прозерина);
• её нельзя пить при одновременном приёме препаратов, которые призваны повышать сокращения матки (Окситоцина, простагландинов), — это может привести к разрыву органа при родах.

В связи с этим специалисты не рекомендуют в день очищения кишечника касторкой употреблять ещё какие-то лекарства.

Частота повторения курса

Очищение может быть и краткосрочным, и длительным. Это зависит от степени зашлакованности кишечника, общего состояния здоровья, переносимости масла. В соответствии с этим подбирается нужный вариант:

• дважды в год;
• раз в сезон (в 3 месяца);
• раз в 2 месяца;
• раз в месяц;
• раз в неделю;
• 2 раза в неделю.

Чтобы решить данный вопрос, лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Лайфхаки

Перед употреблением касторовое масло подогревается на водяной бане до тёплого состояния и уже в таком виде смешивается с другими ингредиентами и выпивается. Подобное очищение кишечника идеально сочетается с белковой диетой (которая, ко всему прочему, поможет сбросить 6 кг за 7 дней).

Не ведитесь на уговоры пить касторку перед сном. Бессонная ночь в туалете вам обеспечена. К тому же побочные эффекты проявят себя более выраженно, так как не вся пища, съеденная за день, успеет перевариться. Это вызовет сильнейшую тошноту и приступы рвоты.

Максимально разгрузите день очищения. Никакой работы, активного отдыха, публичных мероприятия и посещений общественных мест. Можно сделать утреннюю зарядку, убраться по дому (если сможете), а вечером сходить погулять.

На следующий день после процедуры выпейте 500 мл Ессентуков-17 вместо завтрака. Это восстановит водный баланс в организме и выведет скопившуюся желчь. В течение 2-3 дней нужно пить как можно больше жидкости, включая обычную воду, и не налегать на жирные продукты.

Начинать нужно с минимальных дозировок. При возникновении любых побочных эффектов, которые не проходят в течение суток, нужно идти к врачу.

Как применять?

Самое время научиться правильно пить касторовое масло — сколько и как долго может длиться такое очищение.

Дозировки

1. Инструкция по применению рекомендует принимать 30 мл касторки в течение получаса (дозировка для взрослого человека).
2. В зависимости от веса: 10 мл на 10 кг веса.

Несмотря на то, что в большинстве источников рекомендуется именно второй вариант, многие отдают предпочтение первому по следующим причинам:

• при употреблении любого лекарства прежде всего необходимо соблюдать указания, изложенные в инструкции к нему, а в ней дозировка ограничивается 30 мл;
• в этой же инструкции прописано, что передозировкой считается превышение нормы 7 мл на килограмм веса;
• флакона в 30 мл вполне достаточно, чтобы «во всей красе» прочувствовать слабительный эффект;
• многие бы и рады выпить больше, но неприятный вкус, специфический запах и рвотный рефлекс препятствуют такому неоправданному фанатизму.

Чаще всего для очищения кишечника рекомендуют применение касторки внутрь, но в ряде случаев с ней делают клизмы.

Схемы

1. Каждое утро натощак выпивать 20 мл касторового масла без дополнительных ингредиентов и ничем не запивая. Только через 30 мин разрешается 200 мл тёплой воды. Через час — здоровый, полноценный завтрак. Длится такое очищение неделю, потом неделя отдыха и повторить.
2. Каждое утро натощак 10 мл касторки с цикорием. В течение дня соблюдать диету (уменьшить размеры порций, не есть вредные продукты). Длительность — не более 2 недель.
3. Добавлять масло в завтрак (кашу, йогурт). Раз в неделю на постоянной основе.
4. 30 мл утром натощак (можно запить небольшим количеством сока). После этого стараться не есть максимально долго. Достаточно 1 такого очищающего дня, чтобы избавить кишечник от всего мусора.
5. В течение получаса употребить 30 капсул касторки, после чего ничего не есть и ждать слабительного эффекта. Однодневная процедура.

Рекомендуется начать с минимальных дозировок. Попробуйте выпить утром чайную ложечку касторки, через полчаса легко позавтракать и отследить реакцию организма. Если всё будет в порядке, через неделю увеличьте дозировку до столовой ложки. И только потом можно попробовать использовать целый флакон в 30 мл.

Рецепты

Тандем с лимоном — самый популярный вариант чистки кишечника

Чтобы смягчить свойства и вкус, её можно смешивать с различными продуктами. Возьмите на вооружение следующие рецепты.

• Касторка с лимоном

Смешать касторовое масло и сок лимона в равных пропорциях. Тщательно взбить. Выпить большими глотками, задержав дыхание. Подобная чистка — один из самых популярных вариантов, так как избавляет от тошноты (в большинстве случаев).

• С кефиром

Смешать касторовое масло с кефиром — 30 мл на 100 мл. Иногда рекомендуется добавить горстку отрубей для нормализации пищеварения и смягчения слабительного эффекта.

• Касторка и коньяк

Чистка касторовым маслом и коньяком проводится прежде всего при запущенных формах гельминтоза. Сначала утром натощак нужно выпить 50 мл коньяка (он парализует паразитов) и сразу же запить его 50 мл касторки, которая оказывает слабительное действие и выводит наружу всех гельминтов. Такое очищение проводится до полного выздоровления. Организовывать можно не чаще 2 раз в год.

Иногда к этому тандему добавляют такое же количество сладкого зелёного чая, который выпивается перед коньяком.

Читайте также: «Чистка организма от паразитов».

• С грейпфрутом

Лимон воспринимают не все, в том числе по состоянию здоровья. Поэтому можно смешать грейпфрут и касторовое масло — риск тошноты снизится, и пить будет приятно. Пропорции те же, что и в рецепте с лимоном.

• С овсянкой

На протяжении двух дней подряд на завтрак в 200 г овсянки, сваренной на воде, вместо обычного масла добавляйте 1-2 столовых ложки касторового.

• С цикорием

Смешать по 5 г касторки и цикория. Пить на протяжении 1-2 недель по утрам натощак, попутно соблюдая белковую диету. Средство подойдёт для тех, кто страдает сахарным диабетом, так как отлично понижает сахар в крови.

• С льняным или любым другим маслом

Смешать по 5 мл масел. Пить в течение недели за 30 мин до завтрака.

Побочные эффекты

Если устраиваете очищение кишечника при помощи касторки, должны знать, что вас ожидает. К сожалению, тошнота и рвотный рефлекс — не единственные побочные эффекты после её употребления. Будьте готовы к следующим неприятностям:

• авитаминоз (особенно явно обнаруживается нехватка витаминов А и D);
• аритмия;
• боль и дискомфорт в области живота, нередко — резкие спазмы;
• вымывание полезной микрофлоры желудка;
• галлюцинации;
• головные боли (чаще всего в висках);
• головокружение;
• диарея;
• диспепсия;
• дисфункция почек;
• нарушение водно-солевого баланса;
• обезвоживание;
• потеря сознания;
• привыкание;
• прилив крови к органам малого таза;
• проблемы с пищеварением;
• раздражение ануса;
• слабость;
• тошнота;
• энтероколит.

При возникновении ярко выраженных побочных эффектов рекомендуется выпить Лоперамид или Сульфат атропина. Если диагностирована передозировка, госпитализация неизбежна. Обычно таким увлекающимся пациентам назначают регидратацию (внутривенную или пероральную) и Диазепам (для профилактики нейротоксикации).

Аналоги

Если касторка вам не подходит, используйте её аналоги — не менее мощные слабительные препараты растительного происхождения:

• Агиолакс (гранулы);
• Бисакодил (таблетки, свечи);
• Глаксенна (таблетки);
• Гутталакс (капли, таблетки);
• Дульколакс (таблетки);
• Изафенин (порошок, таблетки);
• Лаксигал (капли);
• Мукофальк (гранулы, порошок);
• Пиколакс (капли, таблетки);
• Пикопреп (шипучий порошок);
• Регулакс (капли, кубики для разжёвывания);
• Сенаде (таблетки);
• Слабикап (капли);
• Слабилен (капли, таблетки);
• Тисасен (драже);
• Фибралакс (порошок).

О других слабительных средствах для чистки кишечника, читайте здесь.

У касторового масла в качестве слабительного средства есть свои несомненные плюсы (высокая эффективность) и минусы (сильная тошнота, отвратительный вкус). Подходит она вам для очищения кишечника или нет, должны решать только вы и ваш лечащий врач.