От кисты может болеть голова

Как охлаждение ног связано с простудойglagolasNovember 21st, 2016

В исследовании 13 из 90 студентов заболели простудой в течение 5 дней после того как 20 минут продержали свои ноги в тазике с холодной водой (+10°С). В тоже время в группе контроля заболели только 5 из 90 студентов. Здесь многие вспомнят мем о «британских ученых», которые регулярно развлекают своими чудаковатыми экспериментами. Однако, кроме статистической связи охлаждения ног с простудой, имеются исследования раскрывающие и механизм данного феномена.

Хорошо известно, что на холоде капилляры кожи сужаются, перераспределяя около литра крови в глубь организма. Этот фундаментальный рефлекс снижает теплоотдачу и стабилизирует общую температуру тела. При этом локальное охлаждение отдельной части тела имеет и системный эффект.

Еще в 1919 году было установлено, что охлаждение кожных покровов вызывает рефлекс сужения сосудов и в полости носа. В результате этого значительно сокращается секреция носовой слизи, которая служит первым барьером на пути инфекции — на ней «залипают» и связываются антителами около 10% вдыхаемых микроорганизмов. Остальные 90% переносятся вдыхаемым воздухом в бронхи и даже достигают альвеол, но к их судьбе мы вернемся позже.

Однако при чем здесь охлаждение именно ног — спросите вы — если охлаждение любой части поверхности тела вызывают сокращение капилляров слизистой носа. Например, руки очень часто замерзают, но ведь это не заканчивается простудой. Ответ на этот вопрос может быть скрыт в том факте, что именно заболевшие простудой студенты почувствовали общее переохлаждение пока держали ноги в холодной воде. Так как через ноги проходит очень большой объем крови, то за 20 минут пассивного сидения над тазиком теплопотери вполне могли вызвать общее переохлаждение. Что же происходит в носу в таком случае?

Как при общем переохлаждении, так и при локальном охлаждении слизистой носа, реснитчатый эпителий перестает двигаться и эвакуировать выделяющуюся носовую слизь в носоглотку. Под действием гравитации застоявшаяся слизь находит выход в наружу в виде всем знакомых соплей. Между тем, в норме, проглатывание носовой слизи играет важную роль в предотвращении инфекций ЛОР-органов.

После проглатывания коктейль из слизи и антигенов инфекции достигает мукозальной иммунной системы кишечника. Здесь микробы поглощаются фагоцитирующими М-клетками (1 — на схеме ниже), которые разбирают их на части (2), а наиболее видоспецифичные молекулы микроба М-клетки презентируют на своей поверхности (3). Данные молекулы специфически (по принципу «ключ в замок») распознаются рецепторами лимфоцитов (4), которые затем синтезируют антитела (иммуноглобулины) (5) специфичные к конкретному микроорганизму. Затем антитела мигрируют с током крови (6) и выделяются на всех слизистых (7), в том числе дыхательной системы и легких, где эффективно связывают микроорганизмы — те самые 90%.

Таким образом, сокращение капилляров в слизистой носа при охлаждении кожи (в т.ч. кожи ног) не достаточно для возникновения простуды. Охлаждение ног в эксперименте явилось причиной общего переохлаждения у самых «мерзлявых» студентов, в результате чего был блокирован механизм распознавания инфекции мукозальной иммунной системой кишечника. А вот сокращение секреции слизи в совокупности с прекращением ее эвакуации в кишечник вполне может закончиться простудой. Так что одевайтесь по погоде и не только в валенки, как девчонка на фото:

Прав был Суворов, когда писал в книге «Наука побеждать»: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». Про «живот в голоде» я уже писал, а про «голову в холоде» — догадаетесь сами, что речь идет о психике, а не об отсутствии головного убора.

Анонс: В следующий раз напишу о механизме профилактического влияния алкоголя на риск развития простуды. Чтобы не пропустить — подписывайтесь на самый читаемый блог о медицине. Если у вас нет аккаунта в ЖЖ, подписывайтесь на обновления в Фэйсбук, Вконтакте и Телеграм.

Поделитесь интересной информацией с друзьями:

Источник

Что такое простуда? Это общепринятое, и совсем ненаучное название большой группы острых респираторных заболеваний, которые может вызвать тот или иной вирус и болезнетворные бактерии.

Многие относятся к простуде несерьезно, считая ее незначительным расстройством здоровья, вызванным обычным переохлаждением, которое быстро пройдет даже если ничего не предпринимать.

Стало вполне нормальным не обращаться с такой проблемой к врачам, а справляться с ней своими силами. Или даже не пытаться этого делать, как большинство занятых людей, переносящих болезнь на ногах.

Но ни в коем случае нельзя забывать о том, что простуду вызывает очень опасная вирусная или микробная инфекция, которая сама ни коем образом не покинет организм. Без возбудителей инфекции простуда попросту не возникает.

Если не предпринимать никаких действий, не замечать симптомов болезни и пустить ее на самотек, можно заработать серьезные осложнения, от которых избавиться будет гораздо сложнее, нежели от болезни

Читайте также:  Сильно болит голова и глаза что это может быть

Как бы ни казалось, что ничего серьезного проблема не несет и причин беспокоиться нет, статистика предупреждает об обратном:

  • Ежегодно простудный вирус поражает людей в следующей закономерности: взрослого человека – три раза, школьника – четыре, дошкольника – до шести раз;
  • Из всех годовых случаев, летальный исход в случае заболевания простудой составляет до 30%.

Возбудители

Основной возбудитель простудных заболеваний – вирус. На его счет приходятся 90% всех болезней. Но не стоит забывать о тех 10%, вызванных бактериями и другими патогенами.

Вирус – очень опасная и крошечная неклеточная форма жизни. Он состоит из генетического материала, способного прикрепляться к клеткам организма человека и даже изменять их геном.

Вирус быстро размножается в захваченной им клетке, питаясь ею, до полного ее уничтожения. Затем, он переходит в другие клетки, все время мутируя, и распространяясь в теле больного с весьма быстрой скоростью.

Разновидностей вирусов не мало, и каждая может оказаться смертельной для человека:

  1. Ортомиксовирусы – грипп А и В;
  2. Парамксовирусы – парагрипп, респираторно-синцитальный вирус;
  3. Коронавирусы – их в свою очередь насчитывается 13 видов;
  4. Ликорновирусы – 113 серотипов;
  5. Реовирусы – 3 серотипа;
  6. Аденовирусы – 47 серотипов;
  7. Герпесвирусы – герпесы 1, 5 и 4 типа.

Лекарства против многих РНК-вирусов нет. Потому что они способны очень быстро изменяться, мутировать – наука попросту не успевает создавать какие-либо препараты, так как каждый раз имеют дело с новым видом. Вирусы же, содержащие ДНК весьма устойчивые ко многим факторам, например, низкой температуре, высушиванию.

Они способны долго оставаться в организме, вызывая заболевания в хронической их форме. С ними бороться сложнее всего. Но есть один плюс – они нестойки к высокой температуре, и могут «сгорать» в такой среде.

Разновидности бактерий также многообразны. Но несмотря на различность флоры, все они схожи в своей способности к гнойным воспалениям. Они, как ничто способны вывести из строя целую систему, поражая каждый орган. В отличие от вирусов, в клетки организма они не пробираются и уничтожить их можно антибактериальными препаратами. Существует только два вида флоры:

  1. Условно-патогенная. Она охватывает представителей обычного состава слизистых оболочек: стафилококка, стрептококка, энтерококка, и других им подобных;
  2. Патогенная. Это пневмококк, гемофильная палочка, золотистый стафилококк, клебсиелла, кишечная палочка.

Помимо этого, в природе имеются другие возбудители инфекций – хламидии, легионеллы.

Причины возникновения

Чаще всего, инфицирование происходит при контакте с больным или носителем вируса, бактерии. При чем, иногда, больной, способный заразить простудными заболеваниями может 1-2 дня уже быть опасным, но не иметь каких-либо симптомов.

Стандартный период, в который можно заразиться инфекцией от болеющего – за два дня до появления у него симптомов до двух недель прогрессирующей болезни. То есть, практически весь период, за исключением пары дней, когда простуда уже отступила и лечение завершается.

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

Но, даже если произошел какой-либо контакт с инфекцией, нет гарантий, что произойдет заражение. Этот факт зависит от некоторых факторов, предрасполагающих к вирусам простуды. Во-первых, это расшатанный иммунитет, в следствии следующих причин:

  • Частые заболевания простудного характера;
  • Переохлаждение;
  • Стрессы и нередкие переживания.

Помимо этого, существуют группы риска среди таких людей, как:

  • Дети до трёх лет;
  • Пожилые люди после 65-ти лет;
  • Страдающие от иммунодефицита: болезни крови, онкология, ВИЧ, перенесшие операции по удалению селезенки;
  • Лица, имеющие какие-либо хронические заболевания.

Обобщив, можно сказать, что главный фактор предрасположенности к заражению простудой – это слабый иммунитет.

Симптомы

Одним из основных симптомов простуды является повышенная температура. Назвать конкретного возбудителя инфекции (вирус это или какая другая инфекция) по ней невозможно, а вот то, что он точно имеется – факт на лицо. Вообще, температура – это реакция иммунитета на какой-либо инородный объект в организме. И тем не менее, есть ситуации, при которых наблюдается иногда простуда без температуры.

Иммунная система начинает всеми силами пытаться уничтожить его, от чего и появляется температурный симптом. Сила реакции зависит от самого иммунитета: у кого-то она не поднимается выше 38 градусов на протяжении всей болезни, а у кого-то зашкаливает, доходя до 40 с первых же часов заражения.

Слишком высокая температура, называемая лихорадкой, чрезвычайно опасна. У детей она может вызвать нейротоксикоз, а у взрослых – отек головного мозга, резкое падение давления и потерю сознания. Риск повышается у пожилых людей и детей до трех лет.

Если такая высокая температура держится, не спадая, до трех дней – это признак развития какого-либо из осложнений. Или же у больного вовсе не простуда, а что-то еще более серьезное.

Читайте также:  Когда касаешься волос болит голова

При возникновении лихорадки необходимо принимать жаропонижающие. Если эффект не наступает, следует вызывать врача.

Симптомы интоксикации организма при появлении простуды являются главными спутниками повышенной температуры:

  1. Слабость и вялость;
  2. Головные боли и головокружение;
  3. Боли в мышцах (практически всегда такой признак вызывает вирус гриппа);
  4. Снижение аппетита;
  5. Покраснение кожи лица и шеи;

Это происходит по причине отравляющего действия токсинов возбудителей простуды. Симптомы интоксикации напрямую зависят от температуры: чем она ниже, тем меньше вреда принесет организму интоксикация. В этот период важно принимать как можно больше жидкости.

Следующий симптом, без которого не проходит ни одна простуда – заложенность носа. Слизистые носа отекают и воспаляются, начинается выделение слизи. Происходит раздражение и срабатывает защитная реакция – чихание. Таким способом организм старается избавиться от вредоносной слизи и освободить дыхательные пути.

Заложенность может появляться как отдельный симптом простуды, так и быть сигналом к другим, самостоятельным заболеваниям носовой полости.

Когда причиной инфекции становится вирус, слизь, выделяемая при насморке, имеет прозрачную вязкую структуру. При наличии бактериального заражения, она принимает желтый или зеленоватый цвет. В любом случае очень важно очищать носовые ходы любыми способами: медицинскими или народными.

Если появляются такие симптомы, как:

  • Боли справа и слева от носа, в области переносицы;
  • Гнусавый голос;
  • Заложенность носа не проходит даже после приёма препаратов.

Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, фронит и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики.

Частый симптом простуды – головная боль. Она бывает разной и важно уметь ее классифицировать:

  1. Локальная – боль в областях висков и лба;
  2. При высокой температуре – разлитая, интенсивная;
  3. Ноющая, постоянная боль в области лба и носа – признак гайморита, синусита, фронита;
  4. Пульсирующая – симптом не простуды, а уже чего-то другого. Необходимо обратиться с этим вопросом к врачу.

Снять головную боль могут только медицинские препараты, например, анальгетики. Кроме того, необходим прием жаропонижающих, так как во время простуды боль возникает, как следствие повышенное температуры.

Симптом, не всегда появляющийся, когда настигает простуда и возможно указывающий на наличие осложнений – боль и першение в горле. При простуде симптом может быть незначительным, но, если начинаются осложнения – боль может быть очень сильной. Признаки проявления симптома легко узнаваемы:

  • При инфекции, причиной которой стал вирус, боль незначительная, при бактериальном заражении – интенсивная. Часто, она вызывает неудобства во время приема пищи. Больному становится трудно глотать. В этом случае, нельзя ранить воспалённое горло, необходимо перейти на бульоны и мягкую пищу;
  • Покраснение всего горла и глотки;
  • Увеличение миндалин. При бактериальном заражении появляется белый налет, вирус же подобного симптома не дает;

Часто, боль в горле может стать симптомами начинающейся ангины. В этом случае ни в коем случае нельзя пускать на самотек и пытаться справиться с болезнью самостоятельно. Важно посетить врача, который назначит лечение.

Одним из частых симптомов, которые «любит» простуда, это кашель. Один из самых неприятнейших сопровождающих любых заболеваний. Кашель, настигающий обычно вечером и ночью, способен вымотать больного, лишая его нормального сна, который при болезни так необходим.

Кашель бывает двух видов:

  1. Сухой. Он появляется первым, любит накатывать приступами и долго не проходит. В следствии раздражения бактериями или вирусом слизистой горла и дыхательных путей, начинается сухой, лающий, продирающий кашель, идущий будто из самих легких. Он очень болезненный и нуждается в срочном лечении. Назначаются отхаркивающие, разжижающие и выводящие мокроту из бронхов лекарства. Сам по себе такой кашель не пройдет, его нужно лечить. Хорошо помогают сиропы и спреи (ингаляторы). Они не приносят дополнительного раздражения и не ранят больное горло.
  1. Мокрый. Этот кашель приходит после приема отхаркивающих средств. Он менее болезненный, но неприятный, так как идет освобождение бронхов от слизи. Мокрота может быть прозрачной и вязкой, либо желтой и зеленоватой. Это зависит от характера инфекции: бактерия виновница заражения или вирус. Его так же нужно лечить, дабы ускорить процесс.

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо средства без консультации у врача. Самолечением можно навредить себе еще больше.

Любая простуда, принесшая кашель не проходит без болей в грудной клетке. Незначительная, она является причиной кашля, но, если боль частая и в основном при вдохе или выдохе, исходит «из глубины» при кашлевых толчках – это серьезный симптом, возможно указывающий на воспаление легких.

Так же, опасным симптомом может стать резкая, внезапная боль в грудной клетке. В этом случае, нужна срочная госпитализация больного.

Редким симптомом простуды становится сыпь на теле. Она может быть вызвана разными причинами, и в любом случае требует вызова врача, так как может стать сигналом чего-то помимо простудного заболевания.

Основные поводы для обращения к врачу

Бывают ситуации, когда необходима срочная госпитализация. Не всегда такие ситуации узнают, а ведь не вовремя оказанная медицинская помощь в этих случаях может стоить жизни больного:

  1. Ранний детский возраст;
  2. Не спадающая температура свыше 38 градусов;
  3. Пульсирующая головная боль, терпеть которую невыносимо;
  4. Сыпь на теле;
  5. Выраженная слабость и резкая боль в груди при кашле;
  6. Появление болей в животе. В основном такое может случиться у детей;
  7. Пожилой возраст от 65-ти лет;
  8. Наличие у больного хронических заболеваний. Например, бронхит или гайморит;
  9. Присутствие других серьезных заболеваний во время простуды (онкология, заболевания крови, почечная недостаточность и др).
Читайте также:  Болит зуб и вся сторона и голова

Уникального средства от проблемы нет. Невозможно и предугадать ее появление. Но независимо от того, как именно настигла эта болезнь, важно не пускать ее на самотек. Простуда, вирус ей виной или бактериальная инфекция, способна тащить за собой другие, более серьезные заболевания. Потому, очень важно обратиться к врачу при первых же симптомах, и начать лечение своевременно, о чем рассказано в видео в той статье.

Источник

 èññëåäîâàíèè 13 èç 90 ñòóäåíòîâ çàáîëåëè ïðîñòóäîé â òå÷åíèå 5 äíåé ïîñëå òîãî êàê 20 ìèíóò ïðîäåðæàëè ñâîè íîãè â òàçèêå ñ õîëîäíîé âîäîé (+10°Ñ).  òîæå âðåìÿ â ãðóïïå êîíòðîëÿ çàáîëåëè òîëüêî 5 èç 90 ñòóäåíòîâ. Çäåñü ìíîãèå âñïîìíÿò ìåì î «áðèòàíñêèõ ó÷åíûõ», êîòîðûå ðåãóëÿðíî ðàçâëåêàþò ñâîèìè ÷óäàêîâàòûìè ýêñïåðèìåíòàìè. Îäíàêî, êðîìå ñòàòèñòè÷åñêîé ñâÿçè îõëàæäåíèÿ íîã ñ ïðîñòóäîé, èìåþòñÿ èññëåäîâàíèÿ ðàñêðûâàþùèå è ìåõàíèçì äàííîãî ôåíîìåíà

Êàê îõëàæäåíèå íîã ñâÿçàíî ñ ïðîñòóäîé Livejournal, Ñòàòüÿ, Ïðîñòóäà, Ïåðåîõëàæëåíèå, Äëèííîïîñò

Õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî íà õîëîäå êàïèëëÿðû êîæè ñóæàþòñÿ, ïåðåðàñïðåäåëÿÿ îêîëî ëèòðà êðîâè â ãëóáü îðãàíèçìà. Ýòîò ôóíäàìåíòàëüíûé ðåôëåêñ ñíèæàåò òåïëîîòäà÷ó è ñòàáèëèçèðóåò îáùóþ òåìïåðàòóðó òåëà. Ïðè ýòîì ëîêàëüíîå îõëàæäåíèå îòäåëüíîé ÷àñòè òåëà èìååò è ñèñòåìíûé ýôôåêò.

Åùå â 1919 ãîäó áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî îõëàæäåíèå êîæíûõ ïîêðîâîâ âûçûâàåò ðåôëåêñ ñóæåíèÿ ñîñóäîâ è â ïîëîñòè íîñà.  ðåçóëüòàòå ýòîãî çíà÷èòåëüíî ñîêðàùàåòñÿ ñåêðåöèÿ íîñîâîé ñëèçè, êîòîðàÿ ñëóæèò ïåðâûì áàðüåðîì íà ïóòè èíôåêöèè — íà íåé «çàëèïàþò» è ñâÿçûâàþòñÿ àíòèòåëàìè îêîëî 10% âäûõàåìûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ. Îñòàëüíûå 90% ïåðåíîñÿòñÿ âäûõàåìûì âîçäóõîì â áðîíõè è äàæå äîñòèãàþò àëüâåîë, íî ê èõ ñóäüáå ìû âåðíåìñÿ ïîçæå.

Îäíàêî ïðè ÷åì çäåñü îõëàæäåíèå èìåííî íîã — ñïðîñèòå âû — åñëè îõëàæäåíèå ëþáîé ÷àñòè ïîâåðõíîñòè òåëà âûçûâàþò ñîêðàùåíèå êàïèëëÿðîâ ñëèçèñòîé íîñà. Íàïðèìåð, ðóêè î÷åíü ÷àñòî çàìåðçàþò, íî âåäü ýòî íå çàêàí÷èâàåòñÿ ïðîñòóäîé. Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ìîæåò áûòü ñêðûò â òîì ôàêòå, ÷òî èìåííî çàáîëåâøèå ïðîñòóäîé ñòóäåíòû ïî÷óâñòâîâàëè îáùåå ïåðåîõëàæäåíèå ïîêà äåðæàëè íîãè â õîëîäíîé âîäå. Òàê êàê ÷åðåç íîãè ïðîõîäèò î÷åíü áîëüøîé îáúåì êðîâè, òî çà 20 ìèíóò ïàññèâíîãî ñèäåíèÿ íàä òàçèêîì òåïëîïîòåðè âïîëíå ìîãëè âûçâàòü îáùåå ïåðåîõëàæäåíèå. ×òî æå ïðîèñõîäèò â íîñó â òàêîì ñëó÷àå?

Êàê îõëàæäåíèå íîã ñâÿçàíî ñ ïðîñòóäîé Livejournal, Ñòàòüÿ, Ïðîñòóäà, Ïåðåîõëàæëåíèå, Äëèííîïîñò

Êàê ïðè îáùåì ïåðåîõëàæäåíèè, òàê è ïðè ëîêàëüíîì îõëàæäåíèè ñëèçèñòîé íîñà, ðåñíèò÷àòûé ýïèòåëèé ïåðåñòàåò äâèãàòüñÿ è ýâàêóèðîâàòü âûäåëÿþùóþñÿ íîñîâóþ ñëèçü â íîñîãëîòêó. Ïîä äåéñòâèåì ãðàâèòàöèè çàñòîÿâøàÿñÿ ñëèçü íàõîäèò âûõîä â íàðóæó â âèäå âñåì çíàêîìûõ ñîïëåé. Ìåæäó òåì, â íîðìå, ïðîãëàòûâàíèå íîñîâîé ñëèçè èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ïðåäîòâðàùåíèè èíôåêöèé ËÎÐ-îðãàíîâ.

Êàê îõëàæäåíèå íîã ñâÿçàíî ñ ïðîñòóäîé Livejournal, Ñòàòüÿ, Ïðîñòóäà, Ïåðåîõëàæëåíèå, Äëèííîïîñò

Ïîñëå ïðîãëàòûâàíèÿ êîêòåéëü èç ñëèçè è àíòèãåíîâ èíôåêöèè äîñòèãàåò ìóêîçàëüíîé èììóííîé ñèñòåìû êèøå÷íèêà. Çäåñü ìèêðîáû ïîãëîùàþòñÿ ôàãîöèòèðóþùèìè Ì-êëåòêàìè (1 — íà ñõåìå íèæå), êîòîðûå ðàçáèðàþò èõ íà ÷àñòè (2), à íàèáîëåå âèäîñïåöèôè÷íûå ìîëåêóëû ìèêðîáà Ì-êëåòêè ïðåçåíòèðóþò íà ñâîåé ïîâåðõíîñòè (3). Äàííûå ìîëåêóëû ñïåöèôè÷åñêè (ïî ïðèíöèïó «êëþ÷ â çàìîê») ðàñïîçíàþòñÿ ðåöåïòîðàìè ëèìôîöèòîâ (4), êîòîðûå çàòåì ñèíòåçèðóþò àíòèòåëà (èììóíîãëîáóëèíû) (5) ñïåöèôè÷íûå ê êîíêðåòíîìó ìèêðîîðãàíèçìó. Çàòåì àíòèòåëà ìèãðèðóþò ñ òîêîì êðîâè (6) è âûäåëÿþòñÿ íà âñåõ ñëèçèñòûõ (7), â òîì ÷èñëå äûõàòåëüíîé ñèñòåìû è ëåãêèõ, ãäå ýôôåêòèâíî ñâÿçûâàþò ìèêðîîðãàíèçìû — òå ñàìûå 90%.

Êàê îõëàæäåíèå íîã ñâÿçàíî ñ ïðîñòóäîé Livejournal, Ñòàòüÿ, Ïðîñòóäà, Ïåðåîõëàæëåíèå, Äëèííîïîñò

Òàêèì îáðàçîì, ñîêðàùåíèå êàïèëëÿðîâ â ñëèçèñòîé íîñà ïðè îõëàæäåíèè êîæè (â ò.÷. êîæè íîã) íå äîñòàòî÷íî äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ ïðîñòóäû. Îõëàæäåíèå íîã â ýêñïåðèìåíòå ÿâèëîñü ïðè÷èíîé îáùåãî ïåðåîõëàæäåíèÿ ó ñàìûõ «ìåðçëÿâûõ» ñòóäåíòîâ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî áûë áëîêèðîâàí ìåõàíèçì ðàñïîçíàâàíèÿ èíôåêöèè ìóêîçàëüíîé èììóííîé ñèñòåìîé êèøå÷íèêà. À âîò ñîêðàùåíèå ñåêðåöèè ñëèçè â ñîâîêóïíîñòè ñ ïðåêðàùåíèåì åå ýâàêóàöèè â êèøå÷íèê âïîëíå ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ ïðîñòóäîé. Òàê ÷òî îäåâàéòåñü ïî ïîãîäå è íå òîëüêî â âàëåíêè, êàê äåâ÷îíêà íà ôîòî:

Êàê îõëàæäåíèå íîã ñâÿçàíî ñ ïðîñòóäîé Livejournal, Ñòàòüÿ, Ïðîñòóäà, Ïåðåîõëàæëåíèå, Äëèííîïîñò

Ïðàâ áûë Ñóâîðîâ, êîãäà ïèñàë â êíèãå «Íàóêà ïîáåæäàòü»: «Íîãè äåðæè â òåïëå, æèâîò â ãîëîäå, à ãîëîâó â õîëîäå». Ïðî «æèâîò â ãîëîäå» ÿ óæå ïèñàë, à ïðî «ãîëîâó â õîëîäå» — äîãàäàåòåñü ñàìè, ÷òî ðå÷ü èäåò î ïñèõèêå, à íå îá îòñóòñòâèè ãîëîâíîãî óáîðà.

Àíäðåé Ñòåïàíîâ.

Ññûëêà íà ñòàòüþ: https://glagolas.livejournal.com/152439.html

Ññûëêà íà èññëåäîâàíèå:

https://m.fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.full

Источник