По утрам болит голова слева и шея

Болит затылок головы: причины возникновения проблемы и средства самопомощи

Бывают ситуации, когда человека что-то тревожит, но явных поводов идти к доктору нет. Именно о таком состоянии сегодня и хочется поговорить: что ощущает человек, если болит затылок головы, почему это может случаться и как с этим справиться.

Причина 1. Проблемы с позвоночником

В самом начале нужно понять, почему же может болеть затылочная часть головы. Итак, это возможно, если у человека есть заболевания, которые относятся именно к шейному отделу позвоночника. К примеру, это может быть остеохондроз. шейный спондилез, спондилит, различные вывихи. В таком случае болевые ощущения локализируются именно в затылочной части. При этом неприятные ощущения могут быть еще и в шее. Возникают они чаще всего во время движения головой.

Причина 2. Психическое перенапряжение

Если у человека болит затылок головы, это может быть вследствие нервного перенапряжения. А этому состоянию предшествуют стрессовые ситуации (особенно если стрессы хронические). В группе риска находятся люди, возрастом старше 25 лет, к тому же, преимущественно женщины.

Причина 3. Перенапряжение

Болеть затылочная часть головы может также вследствие не только физического, но и умственного перенапряжения. Так, если человек долго сидит за компьютером или ведет машину без перерывов, это может вызвать головную боль. Стоит сказать также о том, что даже неудобная поза для работы может стать причиной возникновения данного состояния.

Причина 4. Гипертония

Если у человека именно по утрам болит в затылочной части головы, это может свидетельствовать о том, что у него развивается артериальная гипертония. В таком случае не нужно откладывать поход к специалисту, лучше в самое ближайшее время показаться кардиологу.

Причина 5. Уплотнение

Вызывать боль в затылке может уплотнение мышечной ткани в районе шеи. Это состояние специалисты еще называют миогелоз. Он может развиваться вследствие следующих причин:

Стрессовые ситуации.
Сквозняк.
Затекание мышц шеи.
Нарушение осанки.

При этом помимо болей в затылке, у человека также может быть головокружение, боль в плечах и скованность в движениях.

Причина 6. Невралгия

Одна из довольно таки распространенных причин, почему возникает боль в области затылка – невралгия затылочного нерва. При этом болевые ощущения также могут распространяться не только на шею, но и на челюсть, область уха, спину. Даже такое простое движение, как чиханье или покашливание может вызывать острые приступы боли. Если же долгое время не обращать внимания на данную проблему, может развиться гипертензия (повышение чувствительности в затылочной области).

Причина 7. Шейная мигрень

При данной проблеме человек будет ощущать острую боль в затылочной части головы, возможно в висках. Нередко болевые ощущения распространяются и на надбровные дуги. Иные симптомы, которые также могут быть при данном заболевании:

Боль, ощущение песка в глазах.
Снижение слуга.
Головокружение.
Туман перед глазами.

Причина 8. Вертебробазилярный синдром

Если говориться об этой проблеме, то чаще всего речь идет о симптомах, связанных с вестибулярным проявлением. В таком случае, помимо боли в затылке, человек также может ощущать головокружение, шум в ушах, расстройства слуха и зрения. Нередко возникает тошнота, рвота, нарушение координации движений, может появляться икота. Характерным показателем для данной проблемы являются обмороки (происходят без потери сознания).

Первые действия

Если у человека болит затылок головы, в таком случае лучше всего сразу же обратиться за консультацией к доктору.

Придется отправиться к одному из следующих специалистов:

И уже только после определенного обследования врач сможет определиться с диагнозом и назначит правильное решение. Нередко доктор может перенаправить пациента к иному специалисту для уточнения диагноза.

Как оказать себе помощь?

Если нет возможности отправиться к доктору и узнать причину болей в затылке, нужно попробовать самостоятельно справиться с неприятными ощущениями. Что же в таком случае можно предпринять?

Массаж области шеи (верхней ее части), затылка, плеч. Лучше, если это сделает кто-то другой. Движения при этом не должны быть сильными, нажимными. Отдать предпочтение лучше простому разминанию или поглаживанию.
Обязательно нужно проветрить помещение, пройтись, сделать разминку.
Если эти простые подсказки не помогают, можно принять таблетку. В таком случае понадобиться обезболивающее средство. Это может быть «Спазмалгон», «Но-Шпа».
Если человек уверен, что причиной болей в затылке являются зажатые мышцы шеи, можно принять миорелаксанты. В таком случае помогут такие средства, как «Ксеомин» или «Баклосан».
Если причиной является невралгия шейного нерва, можно принять нестероидное противовоспалительное средство.

[Голосов: 2 Средняя: 5]

Рейтинг статьи 5 / 5 — 2 оценок

Автор: Татьяна Садыкова

Очень часто сталкиваюсь с болями в затылочной части головы. Имея заболевание #8212; шейный остеохондроз и работу, которая предполагает сидение за компьютером #8212; приходится прибегать к лечению народными средствами. Первым делом делаю самомассаж шеи, стараюсь выйти на свежий воздух и проветрить кабинет, завариваю чай с мятой и мелиссой! В редких случаях прибегаю к помощи таблеток. Но курс лечения прохожу один раз в полгода по назначению своего невролога.

У меня четыре месяца назад начались очень сильные головокружения, да такие, что я падала назад. Невролог послала меня на томографию мозга. Я прошла. На снимке врач увидела уплотнение между шейными позвонками. Назначила мне рентген и УЗИ. В итоге вывела мне диагноз #8212; атеросклероз. Потом я принимала разные таблетки, но головокружения у меня так и остались, только стали чуть поменьше. А шея побаливает. Что-то я сомневаюсь в диагнозе.

Почему ночью болит голова?

Очень часто, когда пациент приходит к невропатологу, он озвучивает следующий симптом: ночные головные боли. Разнообразные причины для возникновения способствовало тому, что это заболевание сегодня распространено.

Многие люди задаются вопросом о том, почему возникает боль в голове. Известно огромное количество причин для возникновения. Заболевание может появиться не только при разнообразных внутричерепных образованиях, но также при поражении шейного отдела позвоночника, мышц затылка или же если Ваше кровообращение нарушено.

Существующие причины возникновения симптома «ночные головные боли»

Головная боль называется «цефалгией». Стоит отметить, наиболее тяжелая степень боли появляется именно во время ночного сна.

Неприятное ощущение (цефалгия) разделяется на разновидности, которые имеют разнообразные причины возникновения. Таких как:

#8212; нервно-черепная патология;

#8212; кластерные боли;

#8212; боли при напряжении;

#8212; патологии сосудов;

#8212; нарушение процесса метаболизма;

#8212; черепно-мозговых травмах;

#8212; принятие некоторых медицинских лекарств.

Также следует отметить, что патологические изменения в таких анатомических образованиях как: пазухи вен и мозговые синусы, артериально-сосудистая сеть, базальные отделы оболочки мозга, верхний отдел шейного отдела позвоночника может поспособствовать тому, что возникнет боль в области головы.

Мозг неповторимый орган человеческого организма, но также он является наиболее уязвимым и практически беззащитным. Все благодаря тому, что нервные клетки не располагают к тому, чтобы накапливать кислород или другие полезные элементы, для их использования в экстренной ситуации.

Отсюда следует сделать вывод, что даже при наименьших проблемах в метаболизме, кровоснабжении, головной мозг функционирует неправильно.

Почему возникает сильная головная боль во время сна?

Недостаток кислорода

Неудачно подобранная подушка, колючее одеяло, жара и т.п. Каждый подумает, что это никак не может быть связано с болями головы. Но даже такие незначительные факторы влияют на то, какое количество кислорода в крови организма.

Как было сказано выше, сначала это начнет ощущать головной мозг. Боль возникает внезапно и в большинстве случае во время сна.

Наиболее простым решением будет только проветрить комнату, сменить постельное белье или матрац. Для предотвращения подобных болей в будущем следует приобрести специализированные ортопедические спальные принадлежности, сохраняющие свою форму, на которых голова и шея смогут удобно расположиться.

Умственное перенапряжение

Часто такое бывает, что человек в течение всего дня занимался интенсивной умственной активностью. Что на работе, что после нее человек до самого вечера мыслил о какой-то проблеме или о различных мелочах. Когда он уснет, головной мозг во сне на протяжении долгого времени продолжит обрабатывать и систематизировать информацию, которая несколько минут назад не давала покоя хозяину.

Гипотония

Как было указано выше, что артериальное давление имеет сильное влияние на головной мозг. Поэтому при головной боли следует его измерить.

Симптомы, возможно, связаны с артериальной гипотонией или же гипертензией. Боли в случае низкого давления могут утихнуть после приема кофе или же других напитков, содержащих в себе кофеин.

Гипертония

Большинство знает, что при повышенном давлении увеличивается также и внутричерепное. Устраняется это благодаря приему гипотензивных медицинских препаратов.

Инсульт и инфаркт

Такой симптом как головная боль может предвещать серьезные проблемы со здоровьем в виде инфаркта или инсульта (гибель мозговых или миокардиальных клеток соответственно).

Заболевание спины

Часто причиной боли в голове, беспокоящая нас во сне, является болезнь под названием остеохондроз.

Сегодня большинство людей ведут малоподвижный способ жизни, что провоцирует протеканию в суставах и мышцах дегенеративно-дистрофических процессов.

Благодаря тому, что нервные окончания и сосуды, которые проходят в столбе позвоночника, зажаты, организм подает сигнал о нарушениях. Эти самые сигналы как раз и воспринимаются человеком как головная боль.

В случае если приступ цефалгии появился из-за проявления остеохондроза, то это устраняется при помощи приема любого анальгетика. К примеру, темпалгина. Но поможет это только временно. Для того, чтобы избавиться и покончить с заболеванием следует пройти комплексное лечение, которое предусматривает устранение остеохондроза.

Стресс и депрессия

Постоянное депрессивное и стрессовое состояние организма может проявиться проблемами со сном, а также приступами головных болей.

Для обычного человека ночь #8212; период отдыха во сне, но для личности с депрессией или стрессом это дополнительный дискомфорт. Для излечения глубокой депрессии необходимо незамедлительно обратиться за помощью и лечением.

В более простом случае, прием обезболивающего препарата на некоторый период сможет избавить Вас от болей.

Сахарный диабет – причина головной боли во время сна

Если человек болен сахарным диабетом, то больному следует строго следовать тем советам и рекомендациям по поводу приема препаратов, которые снижают сахар в крови. В противном случае, больной диабетом во время сна ночью проснется от сильной резкой боли в области головы.

Все серьезнее, чем кажется

Наиболее страшной причиной, которая требует тщательной и щепетильной проверки, есть опухолевое образование. В большинстве случаев эта болезнь развивается без каких-либо симптомов, но, как отмечают специалисты, первым характерным признаком является именно боль в области головы.

Во сне боли появляются внезапно, в большинстве случаев располагаясь в затылочной области. Обычные препараты-анальгетики ненадолго устраняют симптомы, но скоро боли вернутся и станут все более сильными.

Как лечить головную боль

Головная боль – проблема, сложность которой в том, что причины возникновения могут быть самые разнообразные. Исходя из этого, лечиться самому не стоит, чтобы не ухудшить здоровье собственного организма.

Лучшее, что можно сделать, так это обратиться к врачу, который обследует и поставит соответствующий диагноз. И ответит на вопрос: «Почему болит голова во время сна?» И при необходимости пропишет требуемое лечение, которое уж точно не навредит Вашем здоровью.

Поделиться этой статьей в соцсетях:

Источники: https://narodmedotvet.ru/bolit-zatylok-golovy-prichiny-vozniknoveniya-problemy-i-sredstva-samopomoshhi/, https://headpaininfo.ru/articles/pochemu-nochyu-bolit-golova.html

Комментариев пока нет!

Источник

Сон – это биологический механизм восстановления организма и его функций, он также служит для поддержания энергии и здоровья. Человек после сна должен хорошо себя чувствовать как физически, так и эмоционально. Те люди, которые по каким-то причинам не могут спать в достаточной степени, имеют больше проблем с настроением, у них уменьшается познавательные способности, они постоянно чувствуют повышенную усталость и физический дискомфорт по сравнению с теми, кто обычно хорошо спит. Качество сна напрямую связано со здоровьем человека, а также с уровнем качества его жизни. Что делать в ситуации, если сильно болит шея после сна и человек не чувствует себя отдохнувшим?

Содержание:

Причины появления боли в шее после сна.
Шейный спондилез.
Симптомы шейного спондилеза.
Как диагностируется шейный спондилез.
Подушка для сна и лечения боли в шее.
Диагностика патологии шейного отдела позвоночника.
Лечение.

Причины появления боли в шее после сна

Большинство людей, которые жалуются врачу на то, что болит шея после сна, имеют неспецифическую (простую) боль в шее, где клинические симптомы заболевания вызваны неправильным положением тела во время сна, а также имеют механическую природу. Этиологические факторы этого недуга обычно многочисленны, включая плохую осанку, беспокойство, депрессию, деформацию шеи и спортивные или профессиональные травмы, неудобную подушку.

Боль в шейной области после травмы также вписывается в эту категорию при условии отсутствия у человека костного повреждения или тяжелых неврологических проблем. Если клинические симптомы становятся более выраженными, то такое состояние называют «шейным спондилезом» или цервикальным остеоартритом.
Боль в шее после сна
Причины боли в шее после сна:

фибромиалгия;
психогенные боли в шее;
пролапс диска или диффузный идиопатический скелетный гиперостоз;
воспалительное заболевание: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит или полимиалгия;
травма;
неправильное положение тела и головы во время сна;
неудобная подушка (высокая, слишком твердая или мягкая);
метаболические заболевания: болезнь Педжета, остеопороз, подагра или псевдоподагра;
инфекции: остеомиелит или туберкулез;
злокачественные опухоли.

Шейный спондилез

Цервикальный остеоартрит у большинства взрослых пациентов обычно локализуется между пятым и шестым или шестым и седьмым шейными позвонками. У любого взрослого человека может развиться остеоартрит шейного отдела, но он довольно редко встречается у людей моложе 40–50 лет.

По статистике, у женщин отмечается более высокий риск развития шейного остеоартрита, чем у мужчин. Это обычное явление у пациентов в 50 лет и старше, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием в одной позе, например, длительное чтение или письмо, работа за компьютером.

Читайте, почему возникает боль в шейном отделе позвоночника: причины, симптомы и профилактика.
Узнайте, как снять спазм мышц шеи при остеохондрозе и убрать причину боли.

Патология шейного отдела позвоночника может иметь много причин:

механическое перенапряжение (например, работа с виброинструментами);
предыдущие переломы костей или другие повреждения шеи;
перегрузка шейного отдела в молодом возрасте;
постуральная асимметрия;
асимметричная нагрузка на суставы шейного отдела.

Некоторые врачи предполагают, что существует определенная связь между степенью тяжести шейного остеоартрита и более высокой массой тела у пациента. При шейном спондилезе у человека дегенеративные изменения начинаются в межпозвоночных дисках с образованием остеофитов и вовлечением в патологический процесс рядом расположенных структур мягких тканей.

Однако у некоторых людей старше 30 лет имеются сходные аномалии на обычных рентгенограммах шейного отдела позвоночника, поэтому трудно определить границу между естественным старением организма и болезнью. В некоторых случаях даже серьезные дегенеративные изменения на начальном этапе могут протекать бессимптомно, но при развитии патологического процесса приводят к боли в шее или неврологическим осложнениям.

Исход боли в шее зависит от основной причины, вызвавшей этот недуг. У большинства людей острая боль в шее обычно разрешается в течение нескольких дней или недель, хотя она может повторяться или становиться хронической (длительностью более трех месяцев).

Симптомы шейного спондилеза

Клиническая симптоматика:

болезненность в области шеи, которая усугубляется движением;
типичная локализация боли (затылок, между лопатками, верхними конечностями);
ограничение диапазона активных движений;
снижение чувствительности верхних конечностей;
снижение физиологических рефлексов, вызванное поражением нервного корешка;
головокружение, обмороки, мигрень;
при пальпации шеи отмечается напряжение мышц в шейном отделе позвоночника.

Болевые ощущения обычно локализуются вокруг пораженного сустава. Боль может возникать из ноцицепторов внутри и вокруг суставов позвоночного столба, включая ноцицепторы в самой кости, так как суставы фасета и их капсулы хорошо иннервируются.

Боль при этой патологии может иррадиировать в затылок, медиальную часть лопатки и в верхние конечности. Она часто усиливается при движении и может быть невыносимой в конце дня и ноющей по утрам. Ограничение активных движений в области шейного отдела позвоночника может возникать из-за болевых ощущений, воспалительного утолщения капсул и наличия в просвете остроконечных остеофитов.

Боли в шее после сна

Остеофиты в виде остроконечных разрастаний могут образовываться около межпозвонковых суставов. При этом они способны вызывать самые различные неврологические симптомы из-за механического сжатия крупных спинномозговых нервов.

Небольшое сужение просвета позвоночного канала (шейный стеноз) также может вызывать компрессию в области спинного мозга и различные проблемы кровообращения из-за механического сжатия сосудистых структур в этом отделе. Радикулопатия (компрессия нервного корешка) из-за шейного спондилеза обычно происходит на уровнях С5–С7, хотя на более высокие уровни это заболевание также может влиять.

Как диагностируется шейный спондилез?

Цервикальный спондилез обычно диагностируется только по клиническим признакам. Хотя боль преимущественно находится в области шейного отдела позвоночника, она характерно усугубляется при движении шеи и рук. Неврологические изменения следует всегда искать в верхней и нижней конечности, но объективные изменения происходят только тогда, когда спондилез осложняется миелопатией или радикулопатией.

Подушка для сна и лечения боли в шее

Поскольку люди тратят треть жизни на сон, важность высокого качества сна неоспорима. Плохая конструкция подушек обеспечивает неадекватную поддержку шейного отдела позвоночника, что приводит к дискомфорту и боли. Сейчас в магазинах и на просторах интернета можно найти огромный выбор ортопедических подушек самой различной высоты и дизайна.

Производители подушек рекламируют различные преимущества, связанные с моделями подушек. Например, некоторые из них позволяют регулировать высоту подушки. Если болит шея после сна на новой ортопедической подушке, то человек сам должен выбрать себе удобный вариант и дизайн изделия. При выборе подушки присушиться к своим ощущениям, насколько отдохнувшим он себя чувствует после сна. Разница между силами, поддерживающими голову и поддерживающими шею, отражает способность поддерживать правильное положение позвоночника, и она обычно включена в дизайн подушек в качестве ключевого фактора.

Можно выбрать подушки из специальных материалов, таких как подушки, внутри которых находится вода или те, которые сделаны из вязкоупругого материала или «пена-памяти». По мнению ортопедов подушки, которые тоньше в центре и толще на концах, предназначены для хорошей поддержки шейного отдела позвоночника. Если у человека болит шея с правой стороны, то, возможно, что в течение дня он очень сильно физически устал и всю ночь проспал в одной позе – на правом боку.

Диагностика патологии шейного отдела позвоночника

Обзорные рентгенограммы шейного отдела позвоночника могут выявить не только нарушение физиологического изгиба – шейного лордоза и мышечный спазм – но большинство других особенностей дегенеративных заболеваний. Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника является основным методом исследования при подозрении на более серьезные патологии, так как она дает подробную информацию о спинном мозге, костях, дисках, а также структурах мягких тканей.

Если болит шея и голова после сна и симптом приобретает хронический характер, то могут потребоваться дополнительные исследования, такие как развернутый анализ крови, скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок, белковые фракции и электродиагностические исследования, чтобы исключить другие виды патологии. У пациентов с ревматоидным артритом рентгенограммы покажут, присутствует ли атланто-осевой подвывих.

Лечение

Виды лечения:

консервативное;
оперативное.

Методы консервативной терапии:

лекарственные препараты;
массаж;
ортопедическая подушка и матрас;
мануальная терапия;
гимнастика;
иммобилизация шейного отдела;
иглоукалывание;
грязелечение;
физиололечение.

Все о миозите мышц шеи: причины, симптомы, лечение, профилактика.
Узнайте, почему возникает боль в ушах при остеохондрозе: причины и симптомы патологии, современные методы лечения заболевания.
Читайте о возможных последствиях шейного остеохондроза и прогнозе заболевания.

Для того чтобы устранить боль в шее после сна необходимо, прежде всего, выявить причину которая ее вызвала. В большинстве случае сон на ортопедическом матрасе и правильно подобранная подушка могут решить проблему. Если болевой синдром вызван дегенеративными изменениями, то, возможно, потребуется консервативная терапия.

При этом недуге хорошо помогают различные комплексы упражнений. Если постоянно болит шея сзади после сна, то использование проприоцептивных, укрепляющих или координационных физических упражнений будет более эффективным, чем обычные методы лечения (анальгетики, нестероидные противовоспалительные наркотики или миорелаксанты). Низкие дозы трициклических антидепрессантов, таких как амитриптилин 10–30 мг в сутки, могут быть также эффективными. Йога и пилатес улучшают положение шейных позвонков.

Эпидуральная инъекция в области шейного отдела является более инвазивной, чем в поясничной области, и этот факт следует учитывать врачам при лечении пациентов с выраженной болью в шее или радикулопатией.

Источник